Личный кризис: что делать, когда нет мечты. Почему мечты нет А у меня нет мечты
Мечты способны окрылять. С мечтой можно достигнуть любую грандиозную цель. А что делать, если вы даже не знаете о чем мечтать? Если вы чувствуете, что настоящее вас не устраивает, а на вопрос «чего ты хочешь?» ничего путного на ум не идет?
- Вспомните все детские мечты и выделите 3 главные из них. Вспомните, о чем вы мечтали в детстве с энтузиазмом. Перечислите все, что вам хотелось купить, где побывать, с кем познакомиться, что совершить, куда поехать. Составьте список. Выделите только три пункта — то, что вы и по сей день хотели бы воплотить в жизнь.
Попробуйте эти 15 простых способов из книги Барбары Шер «О чем мечтать», чтобы найти свои страсть и энтузиазм. Они заставят ваше сердце петь, вспомнить свои мечты и начать реализовывать их в жизни. - Ответьте на вопрос «С кем в этом мире вы бы хотели провести день?» Опишите почему, именно с этим человеком и каким образом вы бы хотели провести один день.
- Вспомните, что вам нравилось в пять, десять, пятнадцать лет — и так далее? Чем вы любили заниматься? Постарайтесь понять суть вещей, которые вам нравилось делать. Почему именно эти занятия доставляли вам удовольствие?
- Ответьте на вопрос «Каким известным человеком вы хотели бы стать на день?» Опишите, почему именно этим человеком и как вы бы провели день?
- Подумайте, что вы терпеть не можете делать? Ваши настоящие таланты проявляются только тогда, когда вы делаете то, что хотите. Это не означает, что вы потворствуете своим прихотям. Быстрый и гарантированный способ увидеть то, что вы любите, — выполнить все, что не нравится.
- Подумайте о том, каким животным вы хотели бы стать на день? Почему именно этим животным? И как бы проходил ваш день? Проникните в суть этих занятий — чего не хватает вам в вашей реальной жизни?
- Если бы у вас было 10 жизней одновременно, как бы ими распорядились? Запишите, чем бы вы занимались в каждой из этих жизней. Список может выглядеть так: поэт, кинозвезда, музыкант, антиквар, повар, фотограф, журналист и т.д. Подумайте, как совместить все эти занятия? Чем вы можете заниматься каждый день по двадцать-тридцать минут? Как вписать в жизнь все ваши многочисленные дарования?
- Ответьте на вопрос «Какое место и время в истории вы хотели бы посетить?» Почему именно эти место и время? Что вам привлекает в них?
- Почитайте автобиографии людей, которые занимались тем же чем вы.
- Почитайте автобиографии людей, которые занимались совершенно не тем, чем вы.
- Научитесь чему-нибудь новому. Чему годно — сочинять стихи, или кататься на лошади, или собирать древние африканские маски, или стать знатоком живописи Дали. Участок мозга, который вы используете слишком много и часто в обычные будни, отдохнет, и начнет работать другой, который до этого вы не задействовали. Вполне возможно, неожиданно для себя, вы откроете свою страсть к какому-то занятию.
- Придумайте себе совершенную семью. Представьте себе семью, в которой вас понимают, поддерживают, принимают все ваши начинания. Позволив себе увидеть, какой могла быть ваша идеальная семейная жизнь, вы поймете, чего вам не хватает.
- Выполните упражнение «Идеальный день». Наверняка, это упражнение вам знакомо. Сделайте его еще раз, но на этот раз обратите внимание на 2 важных момента. На ключевую сцену: закройте глаза и представьте пиковый момент в своей фантазии. Что происходит в ключевой сцене в фильме о вашей идеальной жизни? На отдых: как вы будете отдыхать и расслабляться в своей идеальной жизни? Поразмышляйте на тему отдыха минимум пять минут.
- Просто доверьтесь чутью. Занимайтесь чем угодно, но только, чтобы это было вам интересно. Избавляйтесь от всего, что кажется вам скучным! Как цветок, поворачивающийся вслед за солнцем, вы начнете расти в направлении интересных вам вещей.
- Помечтайте о главных событиях вашего будущего. Возьмите лист бумаги и разделите его на четыре колонки. Возраст: в ней запишете возраст, начиная от вашего текущего (20, 25, 30, 35 и так далее) до 100 лет. Можно разбить эти интервалы на более мелкие. Главное событие: это пойти на курсы, создать свою компанию родить второго ребенка, переехать в другую страну — все, что вы хотите, чтобы случилось в будущем, — все, что кажется вам важным. Чему я научился: самое важное, что вы поймете в каждом возрасте. Самое потрясающее, что я видел: то, что поразит вас до глубины души.
Посмотрите на ваши ответы, держите их все перед глазами. Ключ к тайне вашего желания — где-то в них! Даже если вы думаете, что записали глупости, или невозможные вещи, или занятия, больше вас не увлекающие, на основе написанного можно построить будущее.
Надо понять суть вещей, которые вам нравится делать. И тогда вы найдете свой краеугольный камень, замечательную сущность того, что вас действительно влечет, что вы хотите. Все занятия, повторяющиеся в фантазиях или продолжающиеся с детства, все, что вам нравится делать и осталось в списке после сокращений, определенно указывает на нее.
Как только вы отправитесь за мечтой, вы пробудитесь и станете счастливее.
По материалам книги.
Я рассказываю про то, как достичь цели, воплотить мечты, а многие в ответ пишут, что они вообще ничего не хотят: ни целей, ни мечт у них нет. Почему так бывает?
1. НИЗКИЙ УРОВЕНЬ ЭНЕРГИИ.
Чтобы даже начать мечтать, а уж тем более воплощать мечты, нужны свободные ресурсы. А если ваших моральных и физических сил, времени хватает только на то, чтобы сходить на работу или сидеть с детьми, кое-как приготовить еду и «забыться» в соцсетях, то вы даже думать про это не можете, «нет сил».
Что делать: работать над повышением энергии. Я уже писала об этом в .
2. ВАМ ЗАПРЕЩАЛИ ЖЕЛАТЬ И МЕЧТАТЬ.
Некоторые воспитывались в таких установках, что, мол, эгоистом быть плохо, есть «объективные» полезные дела, вот их и делай, а мечтать и витать в облаках, заниматься глупостями - некогда, и это удел лентяев, ни на что не годных. И вот хочет такой ребенок порисовать, а мама ему: «Нечего время впустую тратить, иди посуду помой». Интересно, что мама глобально может быть не против того, чтобы к мечтам идти. И просто хотела сделать трудолюбивого человека из ребенка, в корне задушить лень. Но эти эмоциональные высказывания впитываются человеку в подсознание, и он начинает думать, что быть хорошим - это значит с утра до вечера трудиться, как пчелка, и нельзя присесть и ничего для себя сделать, бесконечно нужно угождать другим, чтобы любили.
У меня было такое, я в начале замужества не могла, когда муж дома, лечь на диван, мне было стыдно ужасно, я долго ломала себя, чтобы научиться расслабляться и позволить себе вечером раскладывать пазл, вместо того, чтобы что-то полезное делать.
Что делать: начать выделять время на свои «бесполезные» хобби, чтение, прогулку просто так… Разрешать себе всем этим заниматься, даже если дома бардак и дети не отличники.
И про деньги то же самое, многих ругали в детстве, что тратят на ерунду, теперь человек не может купить ничего себе - все в дом, все в дом. А если не потратить на себя деньги, то зачем что-то хотеть? Бессмысленно.
3. ВЫ НЕ ВЕРИТЕ, ЧТО МОЖЕТЕ ЧЕГО-ТО ДОСТИГНУТЬ, ДАЖЕ МИНИМАЛЬНОГО.
Сто раз пробовала - не получилось. Вес стоит на месте, дома все тот же бардак, денег больше не стало, самоорганизации тоже, дети в мультиках, сама в соцсетях вечно и сериалах. И вы ставите на себе крест: все равно ничего не выйдет. И тут тоже желать бессмысленно. Ну хотите вы отпуск на море и новый ремонт, новый гардероб или тренинг по стилю, свой бизнес, а смысл от этих хотений? Все равно же с неба не свалится. Остается только запретить себе желания: «много хочешь - мало получишь» и продолжать думать, что ничего не изменить, что вы не в силах, кризис сейчас, и жизнь тяжелая у всех, а не у одной тебя.
Что делать: найти хоть что-то минимальное, чего хочешь и своими руками это себе организовать. Я вот еще подростком, помню, писала списки, что хочу купить: тушь, колечко, сережки новые, дезодорант. И упорно копила карманные, покупала по списку, вычеркивала и растила чувство «я могу, и у меня все получается!». И вы так: наведите порядок в канцтоварах, разберите гардероб, дорисуйте раскраску по номерам, купите новые банки для специй. научитесь выполнять Цикл Творца: захотел - воплотил, и у вас начнут появляться все новые и новые желания, ведь вы теперь можете!
А у вас бывало такое, что нет желаний? С чем это связывали и как выбирались?
Здравствуйте. Хочу так сказать излить душу. Извините если буду не правильно ставить знаки препинания. Меня зову Олег мне 20 лет. Ну вообщем та начну....
Если честно то больше всего в жизни меня растраивает, что у меня нет цели и желания чего либо достичь. Бывают местами вспышки, я загораюсь идей начинаю это делать, но через некоторое время я на все бросаю руки и веду дальше свой некчемный образ бытия. У меня нет цели, нет мечты, нет образа жизни которую я хочу видеть в будущем. Помню пробывал искать свое призвания, занимался всем что только можно, но так и некчему и не пришел. Я просто боюсь, что однажды пойму свое хобби но будет поздно его реализовать.20 лет блин я досехпор у мамы на шее сижу, а хочется что-то поменять.
В отношениях вообще беда. Боюсь общества в кругу девушек, не знаю на какие темы с ними общаться и т.д Сразу говорю я не гей. За все мои годы я не раз не влюблялся, были моментами вспышки но не любви, а симпатии. У меня не было девушки не разу. Все что я пытался когда либо сделать было не взаимно.
Я за все свое некчемное существования себя просто возненовидел за то что нечего не могу и не хочу делать. Пытался браться за ум, читал умные книги по психологии и т.д вообщем пытался измениться поменять жизнь к лучшему. Но раз сюда пишу значит не вышло. Сейчас я просто существую. Мне все равно что будет завтра.
Поддержите сайт:
thebeedy , возраст: 20 / 07.04.2016
Отклики:
Здравствуйте. Олег, каждый человек сам строит свою жизнь. Вы уже подвели итоги, ставите жирную точку, хотя на самом деле только-только выходите из детского возраста. Понятно, что ещё не было отношений, что пока не нашли себя и своё место под солнцем. Но всё впереди. Естественно надо двигаться дальше, не стоять на месте, не лениться. Учиться, работать, поддерживать родителей. Позже создадите семью, станете совсем взрослым и ответственным. Удачи вам!
Ирина, возраст: 28 / 07.04.2016
Привет! Есть такое слово "надо". Нельзя жить по хотелкам, надо делать и когда не хочется. Надо уметь заставлять себя иначе это не человек, а тряпка. Деятельность должна быть нацелена не на нравится не нравится, а на результат. Результат это победа, в спорте ведь не просто так соревнуются, а за награду. Награда это результат. А ты делаешь ради деланья, вот и нет у тебя желания. Поставь цель и достигни ее, пусть она будет маленькая, но цель)
Сергей, возраст: 41 / 07.04.2016
Здравствуй, Олег! Мне кажется, Ты не в том возрасте чтобы подводить итоги. Если Ты еще не нашел занятия, которыми хотелось бы заниматься, значит еще не все попробовал. Очень хорошо когда даже совсем взрослый человек что-то ищет, развивается, пробует. Этот процесс можно не прекращать. Другое дело, что относиться к делу можно по разному. Начиная что-то делать, полезно предположить, захочешь ли делать это не только сейчас, но и в будущем. Если да, то и цели появятся и задачи. Поэтому продолжай поиск себя, рассматривай варианты, не ленись. Если же говорить о личной жизни, то для того чтобы начать действительно серьезные отношения нужно быть готовым к ним. Нужно быть готовым не только получать, но и отдавать свое внимание, заботу, любовь. И если Ты готов это делать, но до сих пор никто не нравился Тебе, то будь уверен что такая встреча обязательно произойдет. Продолжай знакомиться, узнавай людей, будь внимателен к ним. И тогда наверняка найдешь себе спутницу жизни. Пойми, на это часто уходит много времени, но становится залогом будущего счастья. Дождись его. Не думай о роковой ошибке. От этих мыслей будет только тяжелее. Желаю Тебе удачи.
Михаил, возраст: 28 / 08.04.2016
Олег, заешь поговорку: "Аппетит приходит во время еды?". Займись хоть чем-то, найди хоть какую-то работу. Так ты сможешь попробовать в себя в разных видах деятельности, потихоньку выберешь, что для тебя интересней. Да и знакомства и друзья появятся новые.
Юлия, возраст: 29 / 08.04.2016
Олег здравствуйте,
Сколько ваших ровесников и среди парней и девушек одолеваемы такой же проблемой как и у вас. Они абсолютно красивые, умные, образованные, стильные молодые парни и девушки, возможно, даже старше вас. Если бы вы себе могли только вообразить, что многие живут в абсолютном одиночестве без минимального опыта вплоть до 30 лет и выше! Я знаю массу таких людей. Кстати, многие из них уже получили образование, работают, и все равно продолжают жить с родителями. Вообще будьте благодарны Богу что они у вас есть, для начала, даже если вы от них пока и зависите материально. Вам так мало лет, чтобы давать такие оценки своей жизни.
Я часто бываю в интернате для инвалидов и вижу как молодые ребята и девушки-инвалиды в возрасте 25 лет и даже чуть старше вас мечтали бы почувствовать материнскую и отцовскую заботу и ласку даже в таком возрасте. Но от них отказались, и в 99,9 процентах случаев у них никогда не будет такой возможности. Не будьте так критичны и требовательны к себе. В нашей культуре очень часто считается нормальным особая связь с родителями, и ваша ситуация абсолютно нормальна. А ваш человек (ваша будущая жена) никуда от вас уйдет. Она будет потому ваша, что ее не будут волновать ваши ни ваши хобби, ни стиль одежды, ни марка вашего авто, ни даже годовой доход. Работайте и помогите тому, кому гораздо хуже вас. Возможно, там вы встретите такого человека, который будет готов отдавать и которого ваши внешние заслуги в этом мире будут мало волновать.
Лара, возраст: 35 / 08.04.2016
Предыдущая просьба Следующая просьба
Вернуться в начало раздела
Если у человека нет мечты и цели... он... Продолжите?)) и получил лучший ответ
Ответ от КАСМАНАФД[гуру]
Мечта - отвлекающий манёвр мозга. Пока та часть человека, которая отдыхает, наблюдает за мечтой, мозг строит свои бизнес планы и работает. Человек не может так напряжённо работать, как его мозг. Человеку, видимо, тоже принадлежит какая то малая часть мозга. Мечта - это своего рода уход от страдания путём постановки мозгу невыполнимой задачи. И он её выполняет до тех пор пока человек не успокоится безрезультативностью.... Мечты, если их нет, у человека обязательно зададутся программой безысходного и безальтернативного выживания. Ведь сбычу мечт никто не отменял, а значит наличие мечт и целей обязательно. Умереть просто не получится - жить придётся принудительно.
Источник: Второе Пришествие Аленького Цветочка
Ответ от Andriano Bravo
[гуру]
не человек, овощ.
Ответ от Валентина Фрышко
[гуру]
неинтересен
Ответ от Евгения
[гуру]
он устал мечтать и двигаться...
Ответ от Папуас некрещеный
[гуру]
Он бестолково не мечется по жизни!
Ответ от Евгений Фрост
[гуру]
Он муравей.... У меня есть мечта-цель но она настолько велика, что даже не выполнима, но всё же греет душу, но это всё же лучше чем без мечты.
Ответ от Александр Владиславович
[гуру]
Он подхватит как инфекцию миллионы вредных привычек, которые сами вместо него определят, что будет его мечтой и целью.
Зависимость возникает из ничего. Зависимость состоит из сконструированных потребностей, полностью искусственных и совершенно условных рефлексов. Начнем с того, что любая потребность – это страдание. Вам мешает в это поверить только величина боли, которую вмещает в себя слово «страдание» в русском языке. Но решим проблему математически. Выразим максимальное количество страдания, которое может испытать нервная система, единицей «Абсолютное страдание» - АС. Тогда страдание, которое NN испытывает ожидая автобуса, можно было бы выразить величиной 0, 0001 АС. Дальше уже легко уяснить механизм создания любой зависимости. Возьмем, к примеру, курильщика. Мальчик, пусть это будет мальчик, уже научился курить, но еще не привык к курению. Он пока не покупает сигарет сам. Он пока неясно представляет, зачем ему вообще было бы нужно курение. Он пока еще не курильщик в том смысле, что у него нет никакой ежедневной потребности выкуривать по 20 сигарет у него нет. Допустим, он ждет трамвая. Ему скучно. Скука – это страдание. Страдание вызывает потребность избавиться от него. Мальчик по совету друга закуривает «от скуки» . До этого момента он скучал в ожидании трамвая и переносил это мелкое страдание стоически. А может, и не стоически: он даже не знал, что это страдание должно быть непереносимым. Ну скучно - и скучно. Но с того момента, как он в первый раз закурил от скуки, он признал право ничтожного страдания на запрос табачного удовлетворения. То есть, потребность избавиться от скуки оказалась помещенной в копилку потребности в курении. Если бы мальчик стал от скуки перебирать карточки с английскими словами, возможно, скука стала бы фактором, побуждающим его к изучению языков. Но он выбрал сигарету. Заметьте, никакого физического, от имени природы встроенного желания курить у мальчика не было. Желание курить состоит из суммы беспокойств, заглушенных курением. Эти беспокойства не имели никакого отношения к курению, а курение не имело никакого отношения к глушению беспокойств. Но теперь мальчик признал, что если он испытывает беспокойство в 0, 0001 АС, это достаточная причина, чтобы курить. Следовательно, если беспокойство составит 0,2 АС, это тем более будет поводом для курения. Иными словами, чтобы стать курильщиком, достаточно один раз покурить ни для чего и ни почему, признав едва уловимое, не больше легкого беспокойства, страдание за повод к курению достаточный. Привычка возникает, когда повод к курению достигает подпорогового страдания. Это страдания, которых мы не чувствуем, но можем прочувствовать, если направим внимание на поиск страдания. Охота за страданием тут же его и обнаруживает. Оказывается, чесалось под правой лопаткой, оказывается, подмерзает правая сторона левой стопы. Оказывается, на затылке образовалось пятно легкого зуда. Оказывается, во рту многовато слюны и ее надо проглотить. Оказывается, устала спина. Много чего оказывается, если только внимательнее отнестись к поиску страдания. Вот еще! Какая-то горечь во рту. Некоторая тяжесть в животе, да мало ли что. Кстати, мне уже надоело писать, а мысль все еще не выражена вполне – и это тоже страдание. Нормальный человек перенесет эти страдания, даже не заметив. Но курильщик заметит их, а так как он уже курил как-то раз, ожидая трамвая, а страдания, испытываемые им сейчас, больше на 0, 01АС страданий ожидания трамвая, то они могут быть оценены как уважительный повод закурить. И он закурит.
*****************************************************************************************************************
(Если не утомил, продолжение - в комментариях)
Ответ от Анатолий Космач
[гуру]
... он плывет по течению!
Ответ от ЁТРАННИК
[гуру]
он её всё равно найдёт
