Memilih bantal ortopedi untuk osteochondrosis serviks - apa yang harus diperhatikan? Bantal ortopedi apa yang dibutuhkan untuk osteochondrosis serviks? Apa yang harus difokuskan

Bardukova Elena Anatolyevna
ahli saraf, ahli homeopati, pengalaman kerja 23 tahun
✔ Artikel diperiksa oleh dokter

Ahli reumatologi Jepang terkenal:“ITU MONSTERAL! Metode pengobatan sendi dan tulang belakang Rusia hanya menimbulkan kebingungan. Lihat apa yang ditawarkan dokter untuk merawat punggung dan persendian Anda di Rusia: Voltaren, Fastum gel, Diclofenac, Milgamma, Dexalgin dan obat serupa lainnya. Namun obat ini TIDAK MENGOBATI SENDI dan PUNGGUNG, hanya meringankan gejala penyakit - nyeri, radang, bengkak. Sekarang bayangkan itu…”

Baca wawancara selengkapnya" Bantal ortopedi

untuk osteochondrosis pada tulang belakang leher, ini memungkinkan sendi tulang belakang dan otot leher beristirahat dengan baik. Dan karena kita menghabiskan sekitar 1/3 hidup kita untuk tidur, hal ini sangat penting untuk kesehatan leher dan punggung.

Tidur dengan bantal yang tepat akan membantu pasien mengatasi sakit kepala, insomnia, dan kesehatan yang buruk. Rol terapeutik akan mencegah terjepitnya arteri dan pembuluh darah serta memastikan posisi kepala dan postur tubuh yang benar.

Ada banyak jenis bantal ortopedi yang digunakan untuk mengatasi osteochondrosis, serta masalah pernapasan, sirkulasi, dan tidur.

Bentuk anatomi produk yang benar saat tidur memiliki efek positif pada seluruh tubuh manusia.

Bagaimana bantal ortopedi membantu mengatasi osteochondrosis serviks? Bantal terapeutik dapat digunakan baik untuk pencegahan maupun sebagai metode pengobatan tambahan. osteochondrosis serviks

Penting untuk diingat bahwa tidur di atas bantal yang tidak nyaman dapat memicu munculnya osteochondrosis.

Dokter menyarankan anak mulai usia 1,5 tahun menggunakan bantalan tidur ortopedi untuk menjaga kesehatan tulang belakang, meningkatkan kualitas tidur, dan mencegah sakit kepala. Dan jika seorang anak menderita tortikolis, maka produk tersebut digunakan segera setelah lahir.

Pengisi Cerita nyata“Nama saya Alexandra, umur saya 38 tahun. Saya ingin menceritakan kisah saya tentang bagaimana saya menyembuhkan osteochondrosis dan hernia. Akhirnya, saya mampu mengatasi rasa sakit yang tak tertahankan di punggung bawah saya. Saya menjalani gaya hidup aktif, menjalani dan menikmati setiap momen! Beberapa bulan yang lalu saya mengalami kram di dacha; rasa sakit yang menusuk di punggung bagian bawah membuat saya tidak bisa bergerak, saya bahkan tidak bisa berjalan. Dokter di rumah sakit mendiagnosis osteochondrosis pada tulang belakang lumbal, herniasi diskus L3-L4. Dia meresepkan beberapa obat, tetapi tidak membantu, rasa sakitnya tak tertahankan. Mereka memanggil ambulans, mereka memasang blokade dan mengisyaratkan operasi, saya terus memikirkan hal ini, bahwa saya akan menjadi beban bagi keluarga... Segalanya berubah ketika putri saya memberi saya sebuah artikel untuk dibaca di Internet . Anda tidak dapat membayangkan betapa berterima kasihnya saya padanya untuk ini! Apa yang saya pelajari dari artikel tersebut benar-benar menarik saya keluar dari kursi roda! Dalam beberapa bulan terakhir saya mulai lebih banyak bergerak; di musim semi dan musim panas saya pergi ke dacha setiap hari. Siapa yang ingin panjang umur dan energik tanpa osteochondrosis, luangkan waktu 5 menit dan baca artikel ini.” Baca artikelnya»

Bantal berisi berbagai macam isian. Dengan produk berkualitas tinggi, bentuk roller ortopedi hampir seketika pulih bahkan setelah ditekan. Properti ini disebut “efek memori bentuk.”

Selain itu, semua bahan pengisi bantal terapeutik tidak menyebabkan alergi, tidak seperti bulu halus dan bulu yang digunakan untuk mengisi produk konvensional.

Pengisi apa yang digunakan pada bantal ortopedi?

Kulit soba. Ini adalah cangkang biji soba yang tersisa setelah diolah. Ini adalah 100% pengisi alami. Bantal ini juga memiliki efek pijatan yang membantu meningkatkan sirkulasi darah. Sekam menyerap kelembapan, memungkinkan udara melewatinya dan memberikan suhu yang tepat untuk tidur malam yang nyenyak.

Apakah mungkin tidur tengkurap dengan osteochondrosis serviks?

Kebanyakan orang percaya bahwa tidur tengkurap tidak memberikan tekanan apa pun pada tulang belakang. Namun para ahli mencatat bahwa dalam posisi ini persendian vertebra serviks ke-1 dan ke-2 mengalami ketegangan yang berlebihan, yang dapat menyebabkan nyeri di leher dan kepala, serta gangguan fungsi otak. Vertebra lumbal juga melorot, yang dapat menyebabkan nyeri di daerah serviks.

Anda cukup berbaring tengkurap untuk beristirahat guna meredakan nyeri punggung bagian bawah. Tidur tengkurap dapat menyebabkan nyeri leher dan punggung bagian bawah. Oleh karena itu, bahkan orang yang sehat pun tidak diinginkan untuk tidur dalam posisi ini.

Apakah bermanfaat tidur di lantai dengan osteochondrosis?

Banyak orang beranggapan bahwa tidur di permukaan yang keras itu bermanfaat, seperti triplek, lantai, atau kasur yang keras. Namun kenyataannya, Anda tidak bisa tidur di lantai.

Kepala dan leher saya tidak lagi sakit sama sekali. Saya juga dapat mencatat bahwa saya memiliki lebih banyak energi bebas.

Satu-satunya negatif adalah putih menutupi. Saya beradaptasi dengan memasang sarung bantal biasa pada produk agar produk tetap terlihat dalam kondisi baik.

Menariknya, ukuran bantalnya lebih cocok untuk bahu lebar, tapi saya tetap tidur dengan nyaman.

Berenang dengan osteochondrosis juga dapat memainkan peran besar, tetapi Anda hanya perlu berenang telentang.

Margarita, 38 tahun

Sangat sulit bagi saya untuk memilih bantal terapi untuk osteochondrosis serviks saya. Akhirnya saya memilih model dengan isian sekam soba. Bantalnya berat dan mengeluarkan sedikit aroma soba.

Di malam hari saya pergi tidur dan dengan tangan saya menekan lubang untuk kepala di tengah roller. Dan saya tidak menyadari bagaimana saya tertidur. Tidurnya nyenyak dan sehat. Pagi ini aku terbangun karena jam weker, penuh energi. Saya sangat terkejut bahwa akuisisi menarik saya berdampak besar pada saya.

Bantalnya sedikit berdesir jika Anda menggerakkan kepala di atasnya. Tapi Anda cepat terbiasa. Dalam setengah bulan tidur sehari-hari Rasa sakit di leher saya hampir hilang, begitu pula rasa lelah setelah seharian bekerja keras.

Lilia, 28 tahun

Saya memutuskan untuk memberi ibu saya hadiah ulang tahun. Dan karena dia menderita osteochondrosis serviks, dia memutuskan untuk membeli bantal khusus.

Bantal mana yang terbaik untuk tidur jika Anda menderita osteochondrosis serviks? Yang penting ukurannya pas dan idealnya sesuai dengan bentuk kepala dan leher.

Saya memutuskan untuk membeli produk dengan gel pendingin. Modelnya nyaman banget, ada cover yang bisa dilepas di atasnya. Efek pendinginannya tidak istimewa. Itu menjadi semakin kecil, yang tidak Anda sadari sama sekali. Kerugian lainnya adalah bau kimia, yang hilang seiring waktu.

Dan nyaman untuk tidur di atasnya, baik miring atau telentang. Saya tidak menyarankan membayar lebih untuk bantal seperti itu karena gelnya; lebih baik membeli bantal biasa dengan "efek memori".

Anastasia, 26 tahun

Belum lama ini saya berkonsultasi dengan chiropractor saya dengan keluhan sakit kepala kronis. Saya melakukan MRI dan ternyata itu adalah osteochondrosis serviks.

Dokter mengatakan bahwa lebih baik tidak menekan rasa sakit dengan pil, tetapi berenang dan bergelantungan di palang horizontal. Dia menyuruhku untuk berhenti membungkuk. Dia juga menyarankan saya untuk membeli roller ortopedi. Akibatnya, saya tidak pergi berenang, tetapi saya bergelantungan di palang horizontal di rumah beberapa kali sehari. Saya juga memakai korektor postur 4 jam sehari untuk membantu saya mengurangi bungkuk.

Jenis bantal apa yang dibutuhkan untuk osteochondrosis serviks? Saya memilih produk Rusia dengan poliuretan (“efek memori”) dalam bentuk roller dengan lekukan di bawah kepala.

Saya menghabiskan waktu lama memilih bantal bersama penjualnya. Dia mengukur panjang bahu saya dan memilih model khusus untuk bahu saya. Saya memilih bantal yang lebih lembut dan tidak terlalu tinggi - 9 cm. Jika terjadi sesuatu, saya akan meletakkan sesuatu di bawahnya.

Jika Anda tidur miring, Anda perlu mengambil guling yang besar. Dan jika di belakang, maka Anda membutuhkan lebih sedikit. Saya terbiasa dengan bantal pada 4 malam pertama. Sepertinya saya tidur nyenyak, tetapi leher dan bahu saya sakit sepanjang hari. Penjualnya menjelaskan bahwa tubuh membutuhkan waktu untuk beradaptasi dan hal ini terjadi pada banyak orang.

Setelah 4 hari berikutnya, saya tidur di bantal ortopedi seperti bayi. Setelah ini, saya tidak bisa berbohong sama sekali pada produk biasa. Setelah tidur di atasnya, semuanya sangat menyakitkan. Fakta penting lainnya adalah jika kasurnya empuk, maka tidur di atas bantal apa pun hanya akan membahayakan. Dan jika kasurnya agak keras, maka Anda akan tidur nyenyak, dan produk ortopedi akan menjaga kepala dan leher Anda tetap di dalam posisi yang benar. Secara umum, saya merekomendasikannya.

Osteochondrosis pada tulang belakang leher tidak dapat disembuhkan sepenuhnya. Anda hanya bisa meredakan gejala utamanya: nyeri di leher dan kepala.

Video: Cara memilih bantal yang “tepat”.

Bantal ortopedi dapat meredakan gejala nyeri, terutama bila dikombinasikan dengan jenis pengobatan osteochondrosis lainnya. Saat tidur dengan produk ini, otot leher rileks dan tubuh mengambil posisi yang benar. Hal utama yang harus diingat adalah hanya posisi telentang atau menyamping yang cocok untuk tidur.

Gaya hidup modern tidak hanya meningkatkan kenyamanan, tetapi juga meningkatkan penyakit. Salah satu penyakit tulang belakang yang paling umum saat ini adalah osteochondrosis, yang menyerang tulang belakang leher dan mengancam kesehatan tubuh secara keseluruhan. Bantal anatomi bisa menjadi penyelamat nyata dalam hal ini.

Produknya harus seperti apa?

Saat tidur, otot-otot rileks sepenuhnya dan tidak menopang tulang belakang seperti pada siang hari. Oleh karena itu, penderita osteochondrosis mungkin mengalami nyeri dan ketidaknyamanan pada malam hari, dan pada pagi hari tidak ada rasa istirahat. Selain itu, tulang belakang yang tidak ditopang oleh korset otot dapat bergeser sehingga menjepit arteri yang mengalir di leher dan mensuplai otak.

Itulah sebabnya, dengan osteochondrosis serviks, masalah organisasi perlu didekati dengan hati-hati tempat tidur, dengan memperhatikan prinsip-prinsip berikut:

mendukung lekuk alami tulang belakang;
dukungan yang nyaman untuk tulang belakang;
kekakuan dan elastisitas.

Anda sebaiknya memilih bukan bantal biasa, tetapi bantal khusus dengan efek anatomi yang nyata.

Isi bantal anatomi

Saat memutuskan bantal anatomi mana yang akan dipilih untuk osteochondrosis serviks, Anda perlu mempelajari apa yang ada di dalam model dan berkonsultasi dengan dokter. Ada banyak pengisi. Misalnya, jika kita membuat peringkat bantal terpopuler di kalangan pembeli, pastinya akan mencakup produk dengan lateks alami dan buatan, busa memori, poliester, gel pendingin, dan pegas.

Lateks alami

Pengisi ini berasal dari alam, memiliki efek bakterisidal, tidak menarik debu, dan berventilasi baik. Berkat elastisitasnya yang tinggi, lateks alami menopang kepala dan leher orang yang tidur pada posisi anatomis yang benar. Hal ini memastikan sirkulasi yang tepat darah di pembuluh serviks dan kepala.

Lateks buatan

Jika di antara model anatomi terbaik tempat terdepan ditempati oleh produk dengan lateks alami, maka bantal dengan analog sintetiknya memiliki peluang untuk memimpin daftar bantal murah. Lateks buatan aman untuk kesehatan dan murah, tetapi agak kalah dengan lateks alami dalam hal elastisitas dan daya tahan.

Memoryform (bentuk busa memori)

Busa "Cerdas" memiliki struktur seluler, sehingga paling akurat mengikuti kontur tubuh orang yang berbaring. Fitur Utama pengisi adalah bahwa ia tidak memberikan tekanan timbal balik. Berkat ini, nyeri leher berkurang dan sirkulasi darah yang baik di pembuluh serviks terjamin.

Poliester

Bantal poliester menempati salah satu tempat pertama dalam peringkat bantal terjangkau. Namun hal ini tidak meniadakan karakteristik anatomi poliester yang tinggi. Bahannya berupa bola-bola lembut yang meluncur di bawah beban kepala, sehingga bantal mengikuti bentuknya. Keunggulan filler: retensi panas, elastisitas, hipoalergenik.

Gel pendingin

Pengisi gel mampu “mengingat” bentuknya, mengatur perpindahan panas dan mengurangi tekanan pada tubuh. Sepanjang malam, bantal dengan gel menopang leher dan kepala dalam posisi fisiologis. Efek memori membantu meredakan ketegangan pada otot leher. Sirkulasi darah menjadi normal, yang mempengaruhi kesejahteraan.

Blok pegas

Bantalnya diisi dengan pegas mini independen yang merespons setiap gerakan secara tepat dan fleksibel. Untuk menciptakan iklim mikro yang optimal, selain mata air, produk biasanya dilengkapi lapisan busa dan serat poliester. Model seperti itu bersifat universal, memiliki efek anatomi yang nyata dan cocok untuk semua orang, tetapi bekerja secara individual dan membentuk kondisi terbaik tidur untuk semua orang.

Bagaimana cara memilih bantal yang tepat?

Untuk mendapatkan efek maksimal, Anda perlu mengetahui cara memilih bantal untuk osteochondrosis. Ada kriteria utama:

membentuk. Untuk tidur malam yang nyaman, model persegi panjang paling cocok. Pilihan berbentuk bulan sabit hanya cocok untuk istirahat jangka pendek sambil berbaring telentang;
tingkat kekerasan. Tarif yang sesuai tergantung pada cara Anda tidur. Bagi yang suka tidur tengkurap sebaiknya menggunakan model yang lebih lembut. Mereka yang lebih suka tidur telentang membutuhkan bantal dengan kekerasan sedang. Peningkatan kekakuan produk akan berguna untuk bantalan samping;
ukuran. Hal utama yang perlu dinilai dengan benar adalah ketinggian produk. Bantal anatomi mana yang lebih baik tingginya juga tergantung pada posisi favorit Anda. Bagi yang suka tidur telentang, parameter optimalnya adalah 9 cm, untuk tidur tengkurap - kurang dari 9 cm, untuk posisi menyamping, nilai yang diperlukan dihitung dengan mempertimbangkan jarak dari pangkal leher hingga ujung bahu.

Pro dan kontra dari model anatomi

Apakah Anda memerlukan bantal anatomi? Jika Anda sering merasakan sakit di pagi hari, berguling-guling di malam hari, mendengkur, kurang tidur atau menderita osteochondrosis, jawabannya jelas - Anda membutuhkannya. Manfaat bantal anatomi sangat nyata: diperlukan untuk memastikan tidur yang nyenyak dan sehat, membantu menghilangkan dengkuran, menormalkan aliran darah dan sirkulasi getah bening, serta memberikan dukungan fisiologis pada leher dan punggung. Dan ini adalah pencegahan penyakit yang berhubungan dengan tulang belakang.

Adapun kekurangannya, yang utama adalah kekakuan, yang harus Anda biasakan. Secara umum, kerusakan dari model anatomi hanya mungkin terjadi jika Anda memilih produk yang salah.

Posisi tidur yang benar

Ada mitos bahwa jika Anda menderita osteochondrosis, lebih baik tidur tengkurap, karena organ dalam jangan memberi tekanan pada tulang belakang. Tetapi jika ada masalah pada tulang belakang leher, posisi ini sangat tidak diinginkan: kepala diputar ke samping, yang menyebabkannya tegangan konstan di tulang belakang dan dapat menyebabkan kompresi pembuluh darah yang memasok otak.

Agar punggung dan leher, jika Anda rentan terhadap osteochondrosis atau penyakit yang sudah ada, dapat mengambil posisi fisiologis yang benar, Anda perlu mengetahui cara tidur yang benar. Para ahli merekomendasikan tidur dengan posisi berikut:

telentang dengan kaki ditekuk - jika kaki diluruskan, otot punggung bawah tetap tegang;
miring, sandarkan bahu Anda di atas kasur;
dalam posisi janin - miring dengan kaki setengah ditekuk, sementara tulang belakang rileks sebanyak mungkin.

Mimpi indah dan kesehatan yang baik!

Bantal ortopedi untuk osteochondrosis serviks digunakan sebagai obat yang efektif untuk menghilangkan patologi. Perawatan obat tanpa posisi tubuh yang benar hanya akan memberikan efek terapeutik waktu singkat. Karena seseorang menghabiskan setidaknya 7-8 jam untuk tidur, periode ini dapat digunakan secara efektif untuk memerangi penyakit ini. Agar tidak merugikan, namun memperbaiki kondisi Anda, Anda pasti perlu menjalani pemeriksaan dan bertanya kepada dokter spesialis bagaimana memilih bantal yang tepat untuk diri Anda.

Manfaat bantal untuk osteochondrosis

Bantal ortopedi adalah bantal yang memberikan posisi tulang belakang yang menguntungkan secara fungsional pada istirahat siang atau malam hari. Indikator utama yang membedakan bantal ortopedi untuk osteochondrosis serviks dari bantal biasa meliputi:

Melihat. Ada produk dengan relief, tonjolan atau lekukan, yang menurut ulasan, mampu lebih berhasil beradaptasi dengan posisi tubuh yang benar.
Bahan. Dia pada dasarnya berbeda. Tidak selembut, lebih fungsional dibandingkan opsi tradisional. Berbeda dengan wol klasik, bulu atau bulu halus, yang digunakan adalah: lateks, gel, busa polistiren, serat bambu, dll. Mereka mampu memperbaiki kepala dan leher dengan lebih baik saat istirahat dan tidur, memberikan sirkulasi darah yang baik, dan menghilangkan rasa sakit. .

Bagaimana cara membuat pilihan?

Produk ortopedi harganya cukup mahal, jadi agar tidak membuang-buang uang, Anda perlu memperhatikan bantal secara khusus. Produk terbaik harus memenuhi kriteria berikut:

hanya mengandung komponen yang aman dan hipoalergenik;
jangan berubah bentuk, langsung kembalikan bentuk aslinya setelah ditekan (kecuali untuk produk jenis “memori”);
menonjol karena kekerasannya yang sedang - seperti yang ditunjukkan oleh dokter, ini paling baik digunakan untuk osteochondrosis;
sesuai dengan usia orang tersebut.

Ukurannya harus dipilih tergantung pada kebutuhan individu. Opsi klasik untuk bantal persegi panjang, parameternya dianggap 50 kali 70 cm. Para ahli merekomendasikan untuk memperhitungkan lebar bahu. Produknya harus hampir sama atau sedikit lebih besar.

Untuk orang dewasa, seperti yang dijelaskan oleh ulasan dan saran para ahli, bantal yang tingginya 5–9 cm lebih cocok, sehingga leher akan sedikit lebih rendah dari kepala, dan bahu akan sedikit naik.

Bentuk produk yang benar secara langsung tergantung pada posisi yang paling sering diduduki seseorang dan jangka waktu penggunaan produk tersebut. Bantal berbentuk bulan sabit atau bantalan dapat digunakan untuk istirahat jangka pendek. Untuk tidur berjam-jam di malam hari, produk berbentuk persegi, setengah lingkaran, dan persegi panjang lebih cocok.

Anda dapat menunjukkan kriteria tertentu yang memungkinkan untuk memahami pilihan bantal ortopedi yang salah. Ini termasuk yang berikut:

Anda ingin meletakkan tangan Anda di bawah kepala - menunjukkan bahwa produk tersebut tidak sesuai tingginya;
seringnya perubahan posisi saat tidur - menunjukkan ketidaknyamanan, ukuran yang dipilih dengan buruk;
sakit kepala di pagi hari atau perasaan bahu "kayu" - memberi sinyal bahwa produk terlalu tinggi.

Pendapat pasien

Klaim pasien:

Saya harus menghabiskan waktu lama di dalam mobil karena saya bekerja sebagai pengangkut kargo. Tanpa bantal ortopedi, kemungkinan besar saya harus meninggalkan pekerjaan seperti itu. Untuk saya sendiri, saya memilih versi jalan dengan kekerasan sedang, berupa tapal kuda. Saya sangat senang. Ini tidak memakan banyak ruang di dalam mobil, tetapi selalu tersedia. Saya sendiri secara aktif menggunakannya dan merekomendasikannya kepada orang lain juga.
Beberapa tahun yang lalu tulang belakang saya tidak berfungsi. Sejalan dengan pengobatan aktif, dokter menganjurkan tidur dalam posisi terlentang. Sulit untuk membiasakannya, tetapi bantal khusus berbentuk bulan sabit membantu. Saya tidak bisa mengatakan alasan tepatnya ( perawatan obat atau posisi tubuh yang benar), tapi sensasi menyakitkan benar-benar hilang, rasa lelah yang biasa hilang. Saya merasa jauh lebih baik.
Saya menderita sakit kepala parah selama setahun penuh. Pada saat yang sama, saya hanya merasakan sakit seperti itu pada malam dan pagi hari. Ahli saraf menyarankan untuk mengganti bantal. Saya menggantinya tiga kali, dan setiap kali saya membeli yang ortopedi. Akhirnya, saya memilih opsi “memori”. Saya merasa jauh lebih baik. Leher tidak kaku, kepala tidak sakit. Sangat penting untuk memilih bantal khusus untuk Anda sendiri dan mengujinya.

Tidur tanpa bantal dengan osteochondrosis serviks berarti meniadakan hasil pengobatan. Dalam mimpi, kepala mengambil posisi berbeda, leher tertekuk, sehingga tulang leher dan ujung saraf dapat tertekan dan terluka. Sakit kepala, perasaan tidak enak badan, dan pusing adalah akibat umum dari hal ini.

Penggunaan bantal ortopedi untuk osteochondrosis leher akan membantu menghilangkan efek negatif ini.

Pada saat yang sama, ketika menjawab pertanyaan apakah berguna untuk tidur dengan produk ortopedi, seseorang harus menjawab dengan tegas, tetapi hanya ketika orang tersebut sendiri mencoba memilih posisi yang diperlukan untuk memerangi penyakit tersebut.

Tubuh setiap orang memerlukan istirahat yang sehat agar dapat berfungsi dengan baik. Para ilmuwan telah menemukan bahwa kualitas tidur bergantung pada posisi tubuh. Saat ini, untuk posisi tubuh yang benar dan relaksasi otot, perangkat khusus, khususnya bantal ortopedi. Dengan osteochondrosis pada tulang belakang leher, setiap orang dianjurkan untuk membeli bantal seperti itu, karena penyakit seperti itu menyebabkan banyak gejala yang tidak menyenangkan. Untuk menghindarinya, kepala dan leher sebaiknya berada pada posisi alami saat tidur.

Tujuan bantal untuk osteochondrosis serviks

Bantal ortopedi untuk osteochondrosis serviks sangat penting karena kita semua menghabiskan sebagian besar hidup kita untuk tidur. Pada saat ini seluruh tubuh kita harus istirahat, otot-otot harus rileks, tulang belakang dan kepala harus dalam posisi rata. Dan meskipun membeli produk ortopedi tidak akan membantu menyelesaikan semua masalah yang berkaitan dengan tulang belakang, istirahat yang cukup dengan posisi yang benar akan mencegah perkembangan penyakit.

Penting! Jika Anda mengalami nyeri pada punggung dan leher, serta tanda-tanda osteochondrosis lainnya, sebaiknya konsultasikan ke dokter spesialis sesegera mungkin. Dengan penyakit ini, dokter mungkin merekomendasikan bantal ortopedi sebagai tindakan pencegahan deformasi tulang belakang. Dan untuk pengobatan, korset khusus digunakan untuk melawan osteochondrosis serviks.

Dengan osteochondrosis serviks, bantal ortopedi akan membantu:

normalisasi tonus otot di daerah leher dan punggung
menghilangkan perasaan tidak nyaman;
meningkatkan kualitas tidur;
pencegahan eksaserbasi dan kekambuhan penyakit yang sudah berkembang;
mencegah kelainan bentuk tulang belakang pada tulang belakang leher;
meningkatkan aliran darah di leher dan, sebagai hasilnya, nutrisi otak;
penghapusan gejala patologis seperti pusing dan sakit kepala;
pemulihan cepat setelah cedera traumatis atau intervensi bedah.

Semua tugas di atas dapat dicapai dengan bentuk anatomi khusus produk. Biasanya, bantal tersebut memiliki satu atau dua guling yang menopang tulang belakang leher. Perlu dicatat bahwa penggunaannya dianjurkan dan sepenuhnya orang sehat yang ingin bersantai sepenuhnya dan memperbaiki pola tidurnya.

Jenis bantal ortopedi

Anda dapat membeli bantal ortopedi untuk osteochondrosis serviks berbagai jenis. Pertama, produk-produk tersebut berbeda satu sama lain dalam bentuk, Kedua menurut bahan pembuatan dan bahan pengisinya.

Perhatian! Bantal yang tepat dengan sifat ortopedi, ia memiliki penebalan seperti roller, atau beberapa penebalan dengan lekukan untuk leher. Saat tidur, kepala dalam keadaan cekung, bahu berada di atas kasur. Produk tidak boleh berubah bentuk.

Ketika tulang belakang leher terkena osteochondrosis, bantal berbentuk bulan sabit yang dirancang untuk tidur dalam posisi terlentang adalah yang paling cocok. Mereka memiliki kelembutan sedang. Jika Anda tidak terbiasa tidur telentang, lebih baik memilih bantal persegi panjang universal dengan ketebalan yang sesuai.

Sekarang mari kita bicara tentang pengisi ortopedi, yang sifat utamanya adalah pemulihan yang cepat formulir. Pengisi biasanya digunakan:

lateks adalah pilihan tepat bagi pecinta bantal tinggi, serta orang yang lebih suka tidur telentang. Model-model ini dicirikan oleh elastisitas yang baik dan tingkat tinggi kenyamanan. Salah satu jenis pengisi lateks adalah pegas yang menopang tulang belakang pada posisi nyaman dan alami;
pegas mini independen - model seperti itu memulihkan bentuknya dengan sempurna setelah ditekan, dan juga memberikan dukungan yang diperlukan untuk tulang belakang;
gel pendingin khusus adalah teknologi inovatif yang memungkinkan Anda mendistribusikan beban secara merata, memberikan efek pijatan dan pendinginan untuk kenyamanan tak tertandingi saat istirahat malam. Seperti yang diperlihatkan oleh praktik, produk-produk tersebut memerlukan waktu untuk membiasakan diri;
sekam soba - dengan sempurna mengikuti kontur tubuh orang yang tidur, memberikan pijatan mikro pada daerah serviks;
serat bambu adalah jenis bahan pengisi lainnya, kelebihannya antara lain kemudahan perawatan. Bantal seperti itu tidak akan menumpuk debu dan akan memberikan kenyamanan pencegahan yang baik penyakit tulang belakang.

Sekarang Anda tahu bantal ortopedi apa yang ada untuk osteochondrosis serviks. Harganya bervariasi tergantung pada bahan pembuatan dan produsennya, serta harga bantal ortopedi.

Bagaimana memilih bantal ortopedi untuk osteochondrosis serviks

Jadi, hal pertama yang perlu Anda perhatikan saat memilih adalah bentuk dan dimensi produk. Bantalnya harus ada ukuran kecil Dan ketebalan optimal. Tinggi standar rollernya berukuran 8 atau 14 sentimeter. Ketinggian bantal itu sendiri dapat dihitung dengan mengukur jarak dari leher ke tepi bahu dan menambahkan dua sentimeter lagi ke hasilnya. Pastikan untuk memeriksa kemampuan produk untuk mengembalikan bentuknya setelah ditekan..

Memperhatikan! Beberapa orang dengan penyakit tulang belakang lebih suka tidur tanpa bantal sama sekali, namun dokter sangat menyarankan untuk tidak melakukan hal ini. Pada posisi ini, otot tidak mempunyai kesempatan untuk berelaksasi, selain itu terjadi gangguan peredaran darah yang semakin memperparah perjalanan penyakit.

Masih ada beberapa lagi nuansa penting, yang harus Anda perhatikan saat memilih model yang cocok. Salah satu poin-poin penting adalah posisi di mana Anda biasanya tidur:

di bagian belakang – kami merekomendasikan memilih model persegi panjang yang cukup kaku dengan tinggi sekitar 9 sentimeter;
di perut - pilih produk lembut dengan tinggi rendah;
di samping - perhatikan model dengan guling.

Anda dapat memahami bahwa bantal tidak cocok untuk Anda berdasarkan beberapa tanda. Jika Anda terus-menerus ingin meletakkan tangan di bawah bantal saat tidur, sebaiknya ganti dengan yang lebih tinggi. Selain itu, rasa berat dan nyeri di leher akan menjadi indikasi sebenarnya pilihan yang salah. Selama istirahat, Anda akan merasa bahwa tubuh Anda benar-benar rileks, dan kepala serta tulang belakang leher Anda ditahan dengan aman oleh produk ortopedi. Dalam hal ini, kepala dan badan harus berada pada ketinggian yang sama.

Agar bantal ortopedi yang dibeli dapat memberikan manfaat maksimal, kami menyarankan Anda untuk berhati-hati dalam membeli kasur dengan alas yang elastis, tetapi tidak terlalu keras. Meski biayanya cukup mahal, produk ortopedi akan menjadi investasi yang menguntungkan, karena akan membantu meningkatkan kesejahteraan dan kualitas hidup Anda secara signifikan.

Tidur di bantal ortopedi adalah salah satunya cara yang efektif pencegahan patologi degeneratif-distrofi ini. Pilihan yang tepat Produk ini memungkinkan Anda menghilangkan kekakuan dengan meningkatkan sirkulasi darah. Sebelum membeli, sebaiknya konsultasikan dengan dokter vertebrologi atau ahli saraf. akan memberi tahu Anda kekerasan, ukuran, dan bentuk bantal apa yang dibutuhkan, dengan mempertimbangkan tingkat keparahan osteochondrosis serviks.

Apa manfaat bantal ortopedi untuk osteochondrosis serviks?

Saat tidur, berbagai proses terjadi di dalam tubuh manusia. Mereka ditujukan untuk memulihkan sel-sel tulang, tulang rawan, dan jaringan lunak. Namun tidak dengan osteochondrosis serviks. Patologi degeneratif-distrofi ini ditandai dengan kerusakan dan perpindahan cakram intervertebralis dengan deformasi lebih lanjut pada tulang belakang. Tidur pasien di atas bantal biasa menyebabkan kejengkelan kelengkungan patologis tulang belakang. bahkan lebih kuat lagi, menekan pembuluh darah, ujung saraf, dan jaringan lunak.

Namun tidur atau istirahat di atas bantal ortopedi dapat memperbaiki kondisi struktur tulang belakang dan kesejahteraan pasien:

menghilangkan kejang otot dengan mengendurkan otot rangka;
meningkatkan suplai darah ke cakram dan tulang belakang yang rusak nutrisi dan oksigen;
mengurangi keparahan nyeri;
mempercepat pembuangan produk pemecahannya dari tulang rawan dan jaringan tulang dengan meningkatkan drainase limfatik;
dermaga proses inflamasi, berkembang karena cedera pada jaringan lunak oleh pertumbuhan tulang yang terbentuk ().

Untuk osteochondrosis yang terlokalisasi di tulang belakang leher, gangguan pendengaran merupakan ciri khasnya. Tidur di atas bantal ortopedi membantu melemahkan atau menghilangkan sepenuhnya manifestasi klinis neurologis ini.

Jenis bantal

Ada banyak klasifikasi produk. Bantal ortopedi dibagi berdasarkan bentuk, tingkat kekerasan, dan bahan pengisinya. DI DALAM akhir-akhir ini Model dengan banyak mata air mini telah dijual di apotek dan toko khusus. Berkat unit penyerap goncangan independen, pemulihan jaringan yang terkena osteochondromas terjadi lebih cepat. Kehadiran pegas mini pada desainnya membantu menstabilkan cakram dan tulang belakang saat tidur.

Persegi panjang

Ini adalah pilihan paling populer untuk perangkat ortopedi. Mereka bervariasi dalam ukuran, isi, dan kekakuan, tetapi tanpa kecuali, semuanya melakukan tugasnya dengan baik - untuk mencegah perpindahan struktur tulang belakang saat tidur. Kemampuan ini hanya disebabkan oleh material berteknologi tinggi, dan bukan karena bentuknya. Bantal berbentuk persegi panjang tidak dilengkapi dengan bagian samping atau lekukan untuk memasang kepala pada posisi anatomis yang benar. Saat memilih suatu produk, sangat penting untuk menentukan ukuran yang diinginkan secara akurat.

bergelombang

Bentuk bantalnya persegi panjang, bagian tengahnya agak bengkok. Alur lebar terbentuk, di sepanjang tepinya terdapat tonjolan elastis besar. Produk yang letaknya horizontal ini cocok untuk tidur telentang. Gulingnya menopang kepala dan bahu, dan takiknya menahan tulang belakang leher tanpa menekannya. Tidur yang nyenyak di samping memberikan posisi bantal vertikal. Sekarang mencegah perpindahan kepala dan mencegah masalah peredaran darah.

Bulat telur

Perangkat ortopedi bentuk ini harus dibeli oleh para amatir. Mereka memiliki permukaan berusuk kompleks yang memijat leher saat istirahat. Berkat desain ini, terjadi traksi pada tulang belakang leher. Jarak antara badan vertebra dan diskus intervertebralis bertambah. Oleh karena itu, setelah tidur, seseorang tidak menderita pusing, rasa tidak nyaman, dll. Di tengah-tengah produk terdapat bagian yang paling masif. Di bawah beban kepala, ia berubah menjadi bantalan elastis elastis, dengan lembut membungkus bagian belakang kepala dan tulang belakang leher.

Dengan lekukan bahu

Selain lekukan untuk kepala, desain perangkat ini juga menyertakan lekukan untuk bahu. Ahli vertebrologi dan ahli saraf merekomendasikan bantal ortopedi tersebut kepada pasien lanjut usia atau penderita kegemukan. Tidur di atasnya meningkatkan suplai darah tidak hanya ke tulang belakang leher, tetapi juga ke otot-otot korset bahu. Dianjurkan untuk membeli produk dengan lekukan pada bahu untuk pasien dengan kerusakan pada beberapa sendi sekaligus. Hal ini menjadi pencegahan kerusakan pada persendian anggota tubuh bagian atas dan.

Sabit

Perangkat ortopedi berbentuk bulan sabit paling baik digunakan bukan untuk tidur, tetapi untuk relaksasi. Sangat cocok untuk penderita osteochondrosis atau kecenderungan perkembangannya, yang menghabiskan banyak waktu dengan kepala tertunduk di depan komputer, meja laboratorium, dokumen. Pada akhirnya, otot-otot mereka menjadi mati rasa dan sirkulasi darah mereka memburuk. Hanya setengah jam istirahat dengan bantal seperti itu, berbaring atau duduk, menormalkan tonus otot rangka dan mikrosirkulasi.

Rol

Bantal guling hanya dapat digunakan untuk tidur siang singkat selama satu jam pada siang hari. Hal ini dimaksudkan untuk mengendurkan otot, menghilangkan gejala neurologis osteochondrosis serviks - sakit kepala, pusing, lonjakan tekanan darah. Jika muncul, sebaiknya berbaring sebentar dengan meletakkan bantal di bawah kepala. Dia memijat dengan lembut permukaan belakang leher, menambah jarak antara tulang belakang, memperingatkan. Kesejahteraan pasien dengan cepat membaik karena pemulihan pasokan oksigen ke otak.

Jalan

Bantal tiup diproduksi khusus untuk perjalanan jarak pendek dan jauh. Basisnya adalah setengah lingkaran karet, yang berbentuk bulan sabit setelah udara dipompa. Bagian atas produk merupakan penutup yang terbuat dari bahan hipoalergenik yang menyerap kelembapan dengan baik. Perangkat ortopedi perjalanan digunakan di pesawat terbang, kereta api, bus, dan mobil. Penggunaannya membantu mencegah kekambuhan osteochondrosis serviks karena kejang otot.

Dengan fungsi memori

Untuk osteochondrosis serviks, produk dengan “efek memori” sangat dibutuhkan. Bantal ortopedi mengambil bentuk yang membuat orang tersebut dapat tidur dengan nyaman pada malam sebelumnya. Basisnya melorot di area tertentu. Namun di tempat lain bentuknya tetap ada. Penyesuaian anatomi yang unik terjadi pada kontur lekuk tulang belakang leher.

Bahan utama pembuatan bantal dengan “memory effect” adalah busa poliuretan. Bermacam-macam toko peralatan medis juga mencakup produk-produk yang diisi dengan minyak jarak, berbusa dengan uap air. Hal ini menyebabkan terbentuknya banyak gelembung udara di pengisi yang kental. Di bawah pengaruh panas tubuh manusia, plastisitas minyak berbusa meningkat. Itu menyelimuti leher ketika berada dalam posisi apapun.

Pengisi untuk bantal ortopedi

Untuk beban yang berat, dokter menyarankan untuk membeli bantal pengisi alami. Mereka memungkinkan udara masuk dengan baik, memiliki efek memijat, meningkatkan sirkulasi darah, dan akibatnya, regenerasi jaringan tulang rawan yang rusak. Dan ketika atau, perangkat tidur dengan bahan sintetis diperlukan yang dapat menstabilkan cakram dan tulang belakang dengan andal. Efek terapeutiknya adalah mencegah kompresi pembuluh darah dan akar tulang belakang oleh osteofit.

Relatif baru, bantal dengan penyesuaian diri tinggi dan tingkat kekerasan. Anda dapat membuka ritsleting samping dan menambah atau menghapus pengisi dalam jumlah berapa pun.

Pengisi bantal ortopedi	Ciri ciri dan sifat material
Sekam soba, bulu halus, bulu	Hypoallergenic, tidak hanya cocok untuk pasien dengan intoleransi individu terhadap bahan alami ini. Penyerapan kelembaban yang baik, bernapas, ramah lingkungan
Poliester, karet busa, poliester bantalan	Tahan aus, hipoalergenik, bernapas dengan baik, tidak kusut, dan murah. Kebanyakan bahan sintetis tidak cocok untuk pembersihan basah
Getah	Ini mempertahankan bentuknya dengan baik karena teknologi berbusa termal yang digunakan dalam persiapannya. Lebih dari 95% terdiri dari bahan alami- Jus Hevea
Gel dengan efek mendinginkan	Menyebabkan “efek memori” perangkat ortopedi. Mendistribusikan beban secara optimal pada segmen vertebra serviks dan memiliki efek pijatan

Bagaimana memilih

Jika pada pagi hari pasien bangun tidur dalam keadaan lelah, letih, dan saat bangun tidur mulai merasa pusing, maka masalahnya tidak bisa diselesaikan begitu saja. Gejala tersebut menunjukkan kompresi arteri vertebralis saat tidur. Ahli vertebrologi selalu merekomendasikan pembelian bantal ortopedi dalam situasi seperti itu. Saat memilihnya, Anda tidak bisa hanya fokus pada biaya, kekakuan, bentuk, serta produsen yang memberikan jaminan berkualitas tinggi Dan jangka panjang layanan.

Kekakuan produk

Bantal yang kokoh dan rendah cocok untuk orang yang sebagian besar tidur dilakukan dalam posisi terlentang. Mereka tidak hanya meningkatkan mobilitas tulang belakang leher, tetapi juga meredakan dengkuran. Ahli saraf juga merekomendasikan untuk memperhitungkan tingkat kekerasan kasur. Bahaya tidur di kasur empuk diimbangi dengan bantal ortopedi yang tipis dan padat.

Jika seseorang lebih suka tidur tengkurap, maka ia perlu membeli produk ortopedi rendah yang tidak terlalu keras. Hanya model ini yang akan mengendurkan otot rangka otot dan korset bahu serta menghilangkan kompresi arteri vertebralis. Saat beristirahat miring, lebih baik menggunakan produk derajat tinggi kekakuan, andal menstabilkan tulang belakang dan cakram intervertebralis saat tidur.

Bentuk dan ukuran

Paling sering, bantal persegi panjang dengan panjang 60-80 cm dan lebar 40-60 cm digunakan dalam pengobatan osteochondrosis serviks. Saat menentukan ukuran produk secara individual untuk pasien, dokter memperhitungkan jarak antara bahu. Ketinggian optimal perangkat untuk tidur - 10-14 cm Untuk istirahat siang hari dan peningkatan kesejahteraan yang cepat, "bulan sabit" dan guling biasanya digunakan.

Ciri fisik pasien juga diperhitungkan saat menentukan lebar, panjang, dan tinggi produk. Untuk orang gemuk Butuh bantal yang lebih besar.

Apa yang tidak boleh digunakan

Bantal ortopedi tidak dipilih dengan benar jika seseorang terus-menerus memiliki keinginan untuk meletakkan tangannya di bawah kepalanya. Anda tidak boleh membeli model yang terlalu kaku untuk osteochondrosis serviks tingkat 1, yang tidak memerlukan fiksasi kuat pada struktur tulang belakang. Dan tidur di bantal empuk tidak akan memberikan efek terapeutik apa pun. Selama istirahat, pemulihan jaringan yang rusak harus terjadi, jadi Anda perlu memilih bantal dengan kekakuan tertentu yang sesuai dengan tingkat keparahan osteochondrosis.

Produsen populer

Fosta;
Ascona;
Ormatek;
Tempur;
mencoba;
Consal;
santai;
Industri Tempat Tidur.

Kesalahan besar adalah membeli alat bantu tidur ortopedi yang murah. Ini tidak akan bertahan lama; sifat terapeutiknya akan hilang pada tahun pertama penggunaan. Harga kecil produk biasanya disebabkan oleh penggunaan bahan berkualitas rendah dalam pembuatannya.

Anda mungkin tertarik dengan materi berikut