Percayalah pada diri sendiri dan jadilah kuat. Bagaimana cara percaya pada diri sendiri? Kiat yang efektif

Bagaimana cara percaya pada diri sendiri? Bagaimana cara percaya pada kemampuan Anda? Untuk menjawab pertanyaan-pertanyaan ini, saya mempersembahkan kepada Anda sebuah artikel yang sangat berguna (dalam dua bagian). Ini tentang bagaimana seseorang bisa mendapatkan keyakinan yang kuat pada dirinya sendiri, bahwa dia bisa mencapai apapun yang dia inginkan.

Iman dalam kekuatan sendiri sangat penting. Keyakinan bahwa Anda mampu mencapai hasil akhir meskipun ada kendala terbuka bagi Anda dunia yang sangat besar peluang.

Saya berharap Anda mendapatkan bacaan yang menyenangkan, menginspirasi dan bermanfaat... Saya yakin di artikel ini Anda akan menemukan jawaban dari pertanyaan: “Bagaimana cara memercayai diri sendiri?”

Terjemahan: Balezin Dmitry

Bagaimana cara meyakini bahwa Anda mampu mencapai apa pun yang Anda inginkan?

Ungkapan “Anda dapat mencapai apa pun jika Anda meyakininya” sudah terlalu sering digunakan sehingga orang-orang akan memalingkan muka saat mendengarnya. Mereka mencoba dan mereka tidak berhasil.

Itu saja beberapa kutipan pada topik ini:

— Untuk sukses, pertama-tama kita harus yakin bahwa kita mampu.;

— Imanmu menentukan tindakanmu dan tindakanmu menentukan hasilmu, tapi pertama-tama kamu harus percaya
(Mark Victor Nansen);

— Jangan membatasi diri Anda sendiri. Banyak orang membatasi diri pada apa yang mereka pikir bisa mereka lakukan. Anda mampu pergi ke mana pun pikiran Anda pergi. Ingatlah apa yang Anda yakini, bisa Anda capai.
(Mary Kay Ash);

— Percayalah bahwa Anda mampu sukses dan Anda akan berhasil.
(Dale Carnegie);

— Apa pun yang mampu diketahui dan dibayangkan oleh pikiran manusia, ia mampu mencapainya.
(Bukit Napoleon);

Perhatikan bagaimana orang-orang ini pada dasarnya mengatakan hal yang sama: jika Anda yakin pada sesuatu, Anda bisa mencapainya. Baiklah, izinkan saya sepenuh hati setuju dengan ini. Namun, saya yakin mereka kehilangan satu bagian yang sangat penting, yaitu:

Bagaimana cara percaya pada diri sendiri?

Tidaklah cukup hanya mengatakan: “Percayalah, dan hal itu akan terjadi!” Saya benci dengan semangat seribu matahari nasihat yang diberikan kepada kita tanpa penjelasan yang tepat atau tanpa garis panduan yang bisa kita ikuti untuk menerapkannya.

Saya yakin alasan kita tidak percaya pada kemampuan diri sendiri adalah karena kita belum pernah melakukannya.

Yang saya maksud adalah itu kita tidak pernah benar-benar membentuk keyakinan kita sendiri (keyakinan kita sendiri).

Pikirkan tentang hal ini.

Lihatlah sumber keyakinan dan keyakinan Anda mengenai agama, politik, uang, masyarakat, dan dunia secara umum. Anda akan menemukan bahwa akar dari sebagian besar keyakinan Anda terletak di luar diri Anda, baik itu berasal dari orang tua, teman, atau media.

"Jangan berbicara dengan orang asing - mereka jahat"
“Uang adalah akar kejahatan” (Sebenarnya akar kejahatan adalah cinta uang)
“Jika Anda tidak berhasil di sekolah, Anda tidak akan mencapai apa pun dalam hidup.”
"Untuk mendapatkan kerja bagus harus kuliah"

Kebanyakan orang tidak pernah menciptakan keyakinan mereka sendiri, Kami diberi keyakinan ini sejak dari buaian.

Saatnya mengambil tanggung jawab atas keyakinan Anda sendiri.

Untuk memahami bagaimana memercayai sesuatu, mari kita periksa proses terciptanya beberapa keyakinan paling kuat yang dimiliki seseorang. Saya berbicara tentang keyakinan agama dan politik.

Keyakinan dan keyakinan yang berakar pada agama dan politik SANGAT kuat.

Gara-gara mereka, terjadilah perpecahan dalam keluarga.
Perang Dunia terjadi karena mereka.
Jutaan nyawa melayang karena mereka.
Karena mereka, pria dan wanita rela mengorbankan nyawa mereka.

Jelas bahwa kekuatan keyakinan manusia dalam bidang agama dan politik serta dampaknya terhadap kehidupan kita tidak diragukan lagi.

Jika kita bisa menganalisis proses terciptanya keyakinan (beliefs) tersebut dan menerapkannya dalam menciptakan keyakinan kita sendiri, maka kita bisa mencapai apapun yang kita inginkan.

Bagaimana keyakinan ini terbentuk?

LANGKAH 1

PERTAMA, Anda harus menyatakan keyakinan spesifik yang ingin Anda yakini.

Saya tahu ini kedengarannya jelas, tetapi banyak orang tidak percaya pada apa pun. Anda dapat bertanya kepada mereka:

“Apakah Anda yakin bisa menurunkan 10 kg berat badan berlebih?”

Jawaban mereka: “Saya tidak tahu… Mungkin… Kita lihat saja nanti…”
Ini bukanlah iman.
Ini hanyalah alasan.

NEGARAKAN keyakinan KHUSUS.

Tidak masalah jika Anda tidak percaya padanya sejak awal. Ambil saja langkah pertama dan BICARAKAN.

Marilah kita memilih untuk keperluan artikel ini suatu keyakinan yang tidak akan menimbulkan kontroversi, tidak akan menimbulkan kemarahan di kalangan pembaca agama dan pandangan politik apa pun.

Mari kita pilih keyakinan positif yang sulit dipercaya banyak orang.

“Saya akan menurunkan 10 kg kelebihan berat badan.” Hebat, langkah pertama telah diambil. Kami telah menciptakan keyakinan tertentu.

Sekarang, untuk semua pembaca yang telah mencoba mengatur ulang kegemukan dan gagal dalam hal ini, saya akan berkata: “Saya dapat membayangkan apa yang Anda pikirkan.”

“Saya tidak bisa menurunkan 10 kg. Saya telah mencoba semua diet, obat-obatan, suplemen, olahraga, dll yang luar biasa. Semua ini tidak membantu saya menurunkan berat badan. Saya akan selalu lengkap."

Jika pikiran-pikiran ini adalah reaksi otomatis Anda, maka tidak ada salahnya. Saya tidak akan memaksa Anda untuk mengubah pembicaraan internal ini sekarang, karena saya tahu itu sangat sulit untuk dilakukan.

Jangan merasa tertekan dan tidak berdaya. Lakukan selangkah demi selangkah. Sekarang setelah Anda TELAH MENGEKSPRESIKAN keyakinan KHUSUS, apa langkah berikutnya?

LANGKAH 2

dorong keyakinan ini ke dalam kepala Anda TERUS-MENERUS. Keyakinan TIDAK terbentuk dalam semalam.

Orang tidak percaya pada cita-cita politik atau ajaran agama Tiba-tiba, hal itu tidak terjadi dalam satu hari.

Hal ini terjadi akibat penyerapan informasi yang berkepanjangan dalam jangka waktu yang lama.

Banyak orang memperoleh keyakinan ini pada usia muda dari orang tua, teman, pemimpin agama, guru, mentor, dan lain-lain. Pernyataan-pernyataan tersebut mereka dengar saat sarapan, menonton TV, membaca buku, majalah, mengobrol dengan teman.

Namun, kali ini tidak ada yang akan menanamkan keyakinan baru ke dalam kepala Anda.

ANDA menciptakan KEPERCAYAAN ANDA, dan sekarang ANDA BERTANGGUNG JAWAB untuk memasukkannya ke dalam KEPALA ANDA.

Tidak masalah jika lawan bicara Anda menyangkal keyakinan atau keyakinan Anda. Pukulan yang terus-menerus pasti akan membuat self-talk Anda tertusuk paku. MASUKKAN ke dalam kepala Anda.

Pada tahap inilah 90% orang gagal dan menyimpulkan bahwa keseluruhan gagasan “jika Anda percaya, maka Anda bisa mencapai” adalah %$%#@ yang lengkap.

Kita hidup dalam masyarakat dimana sumber gangguan merajalela: Internet, SMS, TV kabel, email, ponsel, Ipod, Internet nirkabel, dll.

Kita adalah generasi yang manja. Kita hidup dalam masyarakat “instan”. Kami ingin hasil SEGERA. Kita telah kehilangan kebajikan seperti kesabaran.

Musik, video, berita, hiburan - semuanya dihidupkan dengan satu tombol. Kita dapat menghubungi siapa pun di dunia dengan menekan 12 digit. Kita dapat menemukan sumber informasi apa pun dengan mengklik mouse.

Sangat mudah untuk terjebak dalam hal-hal terbaru dan melupakan pentingnya terus fokus dalam membangun keyakinan baru.

Kita kehilangan kepercayaan pada diri sendiri ketika kita tidak melihat hasil cepat dari perolehan keyakinan baru. Kita telah kehilangan makna dari gagasan untuk berpegang teguh pada sesuatu sampai tujuan tercapai.

Tidak peduli berapa lama waktu yang dibutuhkan.

Bagaimana cara menghindari jebakan ini?

1. Tuliskan keyakinan Anda setiap hari.

Ini adalah salah satu latihan paling ampuh untuk membangun keyakinan baru. Saya tahu ini sangat mirip dengan afirmasi, dan memang demikian umumnya ini benar. Namun, Anda mungkin sudah memiliki pengalaman menggunakan afirmasi dan mungkin belum mendapatkan hasil yang signifikan.

2. Tempelkan keyakinan baru Anda di mana pun Anda bisa melihatnya.

Anda dapat menuliskan keyakinan (keyakinan) Anda di selembar kertas atau mencetaknya dan menempelkannya di mana saja: di lemari es, cermin, pintu, komputer, TV, di kamar mandi - di mana saja.

3. Setiap hari, visualisasikan keyakinan Anda yang sudah terwujud.

Otak Anda tidak dapat membedakan antara apa yang Anda lihat dengan mata dan apa yang Anda bayangkan. Tahukah Anda apa artinya ini?

Pada kenyataannya tidak ada yang ada. Yang saya maksud dengan “tidak ada” adalah benda-benda yang Anda anggap nyata: pena, komputer, selembar kertas.

Kenyataannya adalah Anda menerima semua informasi dari dunia sekitar Anda melalui kelima indera Anda. Melalui proses yang terjadi di otak Anda, pengalaman (perasaan) Anda tercipta.

Realitas hanya hidup dalam pikiran Anda.

Dan itulah mengapa Anda dapat menciptakan realitas Anda sendiri. Jadi ciptakan kenyataan bahwa Anda telah mencapai tujuan Anda dengan memvisualisasikan keyakinan Anda, sehingga membantu diri Anda sendiri mewujudkannya.

Anda harus menyisihkan waktu untuk ini setiap hari.

Jika Anda melakukan ini secara sporadis, Anda tidak akan bisa membangun keyakinan baru. Roma tidak dibangun dalam sehari. Karya seni tidak muncul secara tiba-tiba.

Segala sesuatu yang bernilai signifikan tidak muncul dalam semalam. Jauh di lubuk hati Anda tahu itu benar. Tidak ada jalan pintas dalam hidup. Apakah ini berarti Anda memerlukan waktu bertahun-tahun untuk membangun keyakinan baru?

Jika Anda secara konsisten menanamkan keyakinan baru dalam diri Anda dengan mengikuti langkah-langkah yang dijelaskan di atas, Anda akan menemukan bahwa keyakinan (iman) Anda justru akan terwujud lebih cepat dari yang Anda harapkan.

LANGKAH 3

Terus berkomunikasi dengan mereka yang memiliki keyakinan yang sama.

Jika Anda melihat kembali bagaimana keyakinan politik dan agama terbentuk, Anda akan menemukan bahwa proses penguatan keyakinan ini sangat terbantu oleh interaksi terus-menerus dengan mereka yang memiliki keyakinan agama yang sama.

Karena kebiasaan, orang TIDAK berkomunikasi dengan mereka yang TIDAK memiliki keyakinan yang sama.

Muslim tidak berkomunikasi dengan orang Yahudi. Ateis tidak bergaul dengan orang Kristen. Kaum konservatif garis keras tidak bergaul dengan kaum liberal.

Setiap kelompok orang menarik orang-orang yang berpikiran sama dan membentuk kelompok pendukung.(lihat juga Tim Sukses)

Orang-orang yang percaya pada hal yang sama secara alami tertarik satu sama lain. Kaya ke kaya, miskin ke miskin, kelas menengah ke kelas menengah. Fakta ini tidak dapat disangkal.

Saat keyakinan Anda mulai mengakar, Anda akan menyadari bahwa secara alami Anda akan tertarik pada orang-orang yang memiliki keyakinan serupa.

Jika Anda mendapati diri Anda berperilaku seperti ini, itu sangat buruk pertanda baik bahwa Anda bergerak ke arah yang benar. Ini berarti keyakinan Anda mulai mengakar.

Misalnya, jika Anda terus-menerus menanamkan keyakinan bahwa Anda adalah seorang pembicara yang hebat, maka secara alami Anda akan mulai mencari pelajaran berbicara di depan umum, buku, dan kaset. Anda akan membeli buku-buku yang relevan dan mendengarkan kaset. Temukan klub Toastmasters terdekat di wilayah Anda secara online dan bergabunglah. Anda akan bertemu banyak orang yang memiliki kesamaan
keyakinan yang paling banyak.

Membiasakan berinteraksi dengan orang-orang yang memiliki keyakinan serupa akan semakin membantu Anda memperkuat iman Anda.

Pernahkah Anda berpikir bahwa banyak masalah yang Anda hadapi dalam hidup disebabkan oleh kurangnya rasa percaya diri? Ingatlah bagaimana Anda tidak berani melamar pekerjaan impian Anda, betapa Anda takut memulai percakapan dengan orang yang Anda sukai, menolak pakaian yang bagus, tidak bisa mempertahankan sudut pandang Anda dalam sebuah argumen, dan lagi dan lagi. menyalahkan diri sendiri karena “menyerah” atau melewatkan kesempatan lain. Kurangnya rasa percaya diri menyebabkan banyak ketidaknyamanan. Sulit untuk menjalani kehidupan yang bahagia dan harmonis jika Anda terus-menerus ragu dan mengulangi pada diri sendiri: “Apakah saya layak untuk ini?”, “Bisakah saya melakukannya?”, “Apakah saya sebaik itu?” Saatnya mengubah keadaan, dalam artikel ini Anda akan belajar bagaimana percaya pada diri sendiri.

Bagaimana cara percaya pada diri sendiri

Ada beberapa aturan efektif, yang berikut ini Anda dapat menghilangkan keraguan diri dan secara signifikan meningkatkan kualitas hidup Anda. Jadi bagaimana cara percaya pada diri sendiri? Ikuti saja rekomendasinya:

Berhentilah menyalahkan diri sendiri karena ketidaksempurnaan. Tidak ada yang sempurna di dunia. Terimalah dirimu apa adanya, dengan segala kekuranganmu. Biarkan diri Anda menjadi diri sendiri, tanpa mencela satu atau lain ciri karakter atau penampilan Anda.
Pertimbangkan kembali lingkaran sosial Anda. Berusahalah untuk berinteraksi dengan mereka yang menghargai Anda, percaya pada Anda, dan mendukung Anda dalam situasi apa pun. Batasi komunikasi dengan orang-orang dari mana hal itu berasal energi negatif. Ini akan membantu Anda bergerak maju, alih-alih menandai waktu, sehingga meningkatkan keraguan diri.
Lawan ketakutan Anda. Anda tidak harus memulai dengan terjun payung jika Anda takut ketinggian. Bergerak secara bertahap. Jika masalah Anda adalah rasa takut bertemu orang baru, lupakan diri Anda dan temui seseorang. Mulailah mengambil kursus yang Anda minati, seperti kelas dansa atau klub film. Ini akan memberi Anda kesempatan untuk merasa lebih percaya diri ditemani orang-orang yang berpikiran sama.
Jaga kesehatan Anda. Pikirkan apakah Anda makan dengan benar dan menghilangkan makanan tidak sehat dari diet Anda. Mulailah berolahraga, setidaknya di rumah. Setelah beberapa kali latihan, Anda akan merasakan gelombang kekuatan tidak hanya di tubuh Anda, tetapi juga di jiwa Anda.
Perhatikan gambar Anda. Mungkin Anda selalu ingin mengubah lemari pakaian Anda yang monoton menjadi pakaian yang cerah dan penuh warna? Atau beralih dari gaya berpakaian yang sporty ke gaya yang lebih romantis? Saatnya telah tiba - bertindaklah! Bersikaplah berani dan jangan batasi diri Anda dalam menemukan penampilan “Anda”.
Dapatkan inspirasi! Pergi ke pameran yang menarik, baca literatur bagus, dengarkan musik berkualitas tinggi, tonton mahakarya bioskop. Untuk apa lagi seni diciptakan jika bukan untuk ini? Temukan setidaknya satu jam sehari untuk menikmati keindahan.
Pelajari hal-hal baru. Belajarlah melakukan sesuatu yang sebelumnya tidak dapat Anda lakukan. Internet paling banyak penuh dengan video tutorial arah yang berbeda. Latih ucapan dan suara Anda, pelajari bahasa asing, mulailah merajut atau menari tap. Keterampilan baru akan memungkinkan Anda melihat diri sendiri dari sudut pandang yang berbeda.

Apakah Anda ingin mempelajari praktik yang bermanfaat, membuat bagan kelahiran Anda, dan mencari tahu masa depan? Kemudian tonton webinar gratis kami dan dapatkan jawaban terbanyak masalah penting. Daftar dan kami akan mengirimkan Anda tautan ke webinar

Astrologi Weda tentang keyakinan dan ketidakpastian

DI DALAM bagan kelahiran berisi sejumlah besar informasi tentang seseorang. Anda bisa mengetahui seberapa percaya diri seseorang berdasarkan posisi Matahari dalam bagan kelahiran. Matahari (Surya) adalah “raja” planet-planet. Ini adalah indikator kepercayaan diri seseorang, kualitas kepemimpinannya, kemauan kerasnya, kesuksesannya dalam bisnis, dan posisinya dalam masyarakat.

Pria dengan matahari yang kuat(Matahari “bekerja” sangat kuat pada tanda Leo atau Aries, serta di rumah pertama), tidak memiliki masalah dengan kepercayaan diri. Dia punya kualitas kepemimpinan, tidak jarang dia meragukan kemampuannya.

Jika Matahari berada di Libra atau Aquarius, maka energinya diekspresikan dengan sangat lemah. Matahari yang ditempatkan di rumah ke-12 juga menjadi indikator kurang percaya diri. Namun Anda tidak boleh berpikir bahwa Matahari yang lemah adalah hukuman mati. Bahkan dengan posisi planet ini yang tidak menguntungkan dalam bagan kelahiran Anda, Anda tidak boleh menyerah dan berpikir bahwa Anda akan mengalami keraguan abadi tentang kemampuan Anda.

Cari tahu apakah Anda memiliki bakat untuk mempelajari astrologi. Kirimkan pesan pribadi kepada kami

Terkadang Anda merasa: Anda berada di jalan buntu, semua yang Anda lakukan tidak masuk akal. Rutinitas, kehidupan sehari-hari - semuanya sudah cukup. Anda tahu bahwa Anda perlu mengubah sesuatu, tetapi bagaimana menemukan kekuatan? Bagaimana cara percaya pada diri sendiri dan mulai hidup? Sikap positif dipasangkan dengan tindakan yang tepat. Baca terus untuk mengetahui apa yang sebenarnya harus dilakukan.

Percaya pada diri sendiri: hal yang utama-jangan takut

Ketahuilah bahwa apa pun situasi yang Anda hadapi, segalanya bisa berubah menjadi lebih baik. Yang utama jangan takut, karena situasi saat ini jelas tidak memuaskan, oleh karena itu bodoh jika menilainya. Tentu saja, mereka sering kali memiliki keluarga, anak, dan perubahan drastis seperti perubahan pekerjaan, tempat tinggal, citra, yang dapat mempengaruhi kehidupan mereka. Jika ya, mulailah dari yang kecil - ubah secara bertahap.

Bagaimana cara percaya pada diri sendiri ketika harga diri yang rendah membuat sulit untuk memutuskan bisnis baru? Dapatkan kembali kepercayaan pada diri sendiri pengaturan yang benar. Seseorang mendapatkan kehidupan yang biasa dia jalani dan yakini. Jika dia percaya bahwa dunia ini kejam dan hanya ada pembohong, maka inilah yang dia dapatkan. Dia berpikir bahwa mencapai tujuannya hanyalah masalah waktu - dan memang demikian adanya.

Teori ini diperkuat oleh kata-kata Henry Ford, salah satu orang paling sukses dalam sejarah: “Jika Anda berpikir Anda bisa melakukan sesuatu atau tidak bisa melakukan sesuatu, Anda benar dalam kedua kasus tersebut.” Anda harus percaya pada diri sendiri - ubah pemikiran Anda, hidup Anda akan berubah.

Jika Anda memiliki wawancara yang akan datang, dan pikiran terlintas di kepala Anda: “Mereka tidak akan mempekerjakan saya,” segera hentikan. Katakan dengan lantang atau pada diri sendiri: “Saya orang sukses, jadi aku akan mencari pekerjaan.” Ulangi hingga frasa tersebut menjadi latar belakang. Apakah menurut Anda ini bodoh? Mungkin terlihat seperti itu, tapi sikap positif memang berhasil.

Secara tidak sadar, orang melihat rasa tidak aman, dan bahkan seorang spesialis super tiga kali tidak akan dipekerjakan jika dia berperilaku canggung. Ini hanyalah salah satu contoh, namun sikap yang meneguhkan hidup mengubah kesadaran seseorang dan membantu mereka mencapai kesuksesan di semua bidang kehidupan.

Saat membuat frasa positif, jangan gunakan bagian “tidak”. Alam bawah sadar mengabaikannya. Jadi, ungkapan “Saya tidak akan dipecat” di alam bawah sadar terdengar seperti “Saya akan dipecat”. Penyiapannya akan terdengar seperti Anda mendapatkan atau akan segera mendapatkan apa yang Anda inginkan.

Contoh pengaturan yang benar:

Saya akan mendapat promosi.
Saya dicintai dan dihormati.
Saya adalah orang yang sukses, berkemauan keras, dan gigih.
Saya akan membangun bisnis.
Aku akan menjemputnya.

Ulangi pengaturan setiap hari waktu tertentu- dalam perjalanan ke tempat kerja atau sebelum tidur. Biarkan ini menjadi mantra selama 10-15 menit. Ini akan sulit pada awalnya karena otak enggan menerima instruksi yang asing. Hal utama adalah percaya pada diri sendiri, dan setelah 2-3 bulan Anda akan melihat bagaimana tindakan dan perilaku Anda berubah. Anda akan memperoleh kualitas-kualitas yang hilang.

Bagaimana cara percaya pada diri sendiri

Jika Anda tidak tahu bagaimana mulai percaya pada diri sendiri, lihatlah anak-anak Anda. Mereka tahu pasti bahwa profesi petugas pemadam kebakaran atau polisi adalah yang terbaik di dunia dan mereka pasti akan menjadi profesi tersebut. Bagaimana cara mendapatkan permen dari ibu? Menangis di tempat umum bekerja dengan sempurna.

Anak-anak memberi kita pelajaran tentang bagaimana menjadi sukses. Jika Anda membutuhkan sesuatu, semuanya sarana yang tersedia berjuang untuk ini. Orang dewasa harus meyakinkan dirinya sendiri akan perlunya mengubah atau mencapai tujuan tertentu. Anda dapat berlatih pelatihan otomatis, tetapi ada cara lain.

Sama seperti pikiran kita mempengaruhi tindakan kita, tindakan kita juga mempengaruhi pikiran kita.

Jika Anda ingin menjadi seorang musisi, bersikaplah seperti seorang musisi. Pergi ke tempat-tempat berkumpulnya musisi, berkomunikasi dengan mereka, berpakaian seperti mereka. Ini akan menipu dan memformat ulang otak. Suatu hari Anda tiba-tiba menyadari bahwa Anda telah belajar memainkan alat musik tersebut, Anda tahu cara membaca dan memilih nada. Apakah menurut Anda ini keajaiban? Tidak, begitulah cara kerja alam bawah sadar. Bertingkahlah seperti orang sukses, dan pemikiran Anda akan sesuai.

Bangun fondasinya

Iman yang tidak didukung oleh apapun adalah buta dan tidak akan bertahan lama. Perubahan pemikiran diperlukan untuk menetapkan dan bergerak menuju suatu tujuan. Ini adalah suatu keharusan untuk mendapatkan kembali kepercayaan pada diri sendiri.

Mulailah dari yang kecil: lari satu kilometer ekstra setiap bulan, pelajari sepuluh kata bahasa asing per hari, sapa lima cewek/pria tak dikenal per minggu. Ini akan meningkatkan rasa percaya diri dan menghilangkan ketakutan palsu.

Sikap positif akan memperkuat kepercayaan diri, dan kemenangan pertama akan memperkuatnya di subkorteks. Waktu akan berlalu- dan pengulangan frasa yang berulang-ulang tidak diperlukan: pikiran akan berubah, dan dengan itu kehidupan akan berubah.

Sulit bagi semua orang, kita tidak tahu bagaimana caranya hidup bahagia, bagaimana caranya keluar dari jebakan pikiran negatif. Seringkali yang Anda butuhkan hanyalah menarik napas dalam-dalam dan berkata: “Mulai hari ini saya hidup dengan cara yang baru!”, ciptakan dan terapkan sikap yang benar, namun yang terpenting, bertindak. Bagaimana Anda membantu diri Anda kembali mendapatkan kepercayaan diri?

Topik ini telah dan tetap relevan setiap saat, oleh karena itu saya memiliki keinginan untuk menulis artikel tentangnya.

Keyakinan- dari kata percaya. A kepercayaan diri- ini adalah kepercayaan diri. Keyakinan– ini berarti memercayai diri sendiri dan orang lain. Namun untuk belajar mempercayai orang lain, Anda perlu belajar terlebih dahulu percayalah pada dirimu sendiri Dan ke dalam dirimu sendiri. Jika tidak, mustahil memercayai seseorang, dan orang-orang di sekitar Anda juga tidak akan bisa memercayai Anda.

diperlukan untuk kehidupan yang sukses secara umum. Apa yang terjadi ketika kita kita tidak percaya pada diri kita sendiri , kami meragukan sesuatu? Apa yang kami sebut sebenarnya sedang terjadi. Ini membatasi diri pada aspek di mana rasa tidak percaya diri muncul, sesuai kemampuan Anda . Karena itu, seseorang mendorong dirinya sendiri hingga batasnya

atau semacam sangkar, bahkan sangkar emas. Ini masih berupa sangkar dengan jeruji logam, yang akan sangat sulit untuk keluar tanpa usaha sendiri.

Mari kita lihat ini menggunakan contoh tandingan.

Yang pertama adalah tentang orang yang percaya diri.

Katakanlah seseorang, yang bekerja sebagai buruh upahan dengan gaji kecil, akhirnya menyadari bahwa dia menyia-nyiakan sepanjang hari dalam pekerjaan yang tidak cocok untuknya, bekerja untuk “pamannya” dan menerima penghasilan minimum. Artinya, sama sekali bukan seberapa besar dia menghargai karyanya. Dia berpikir, menimbang segalanya dan dengan tegas memutuskan untuk meninggalkan pekerjaan ini dan hanya melakukan apa yang dia sukai. Dia punya ide untuk membuat bisnisnya sendiri. Ngomong-ngomong, pernahkah Anda bertanya-tanya seberapa besar Anda menghargai keterampilan dan pengetahuan Anda?

Jika tidak, maka pikirkanlah. Dan apa yang terjadi jika seseorang percaya pada dirinya sendiri, kekuatan dan kemampuannya jika dia percaya diri pada dirinya sendiri? Pertama dia mengatur dirinya sendiri ( PENETAPAN TUJUAN

- ini juga pekerjaan, kita tidak boleh melupakannya), menjelaskannya secara rinci, menetapkan tenggat waktu dan menguraikan langkah-langkah spesifik untuk mencapai tujuan Anda. Kemudian dia mulai menerapkan langkah-langkah ini sesuai keinginannya. Bagaimana orang yang lebih mempunyai tujuan semakin cepat dia mencapai hasil yang diinginkan. Tentu saja, dia mungkin menghadapi banyak rintangan dan kesulitan di sepanjang jalan, yang melemahkan kepercayaan dirinya percaya pada dirimu sendiri tapi dia akan mengatasinya, apa pun yang terjadi. Bagaimanapun, kita berbicara tentang kepribadian yang kuat dan tak tergoyahkan.

Dan contoh lain dari orang yang selalu ragu.

Meragukan dirinya sendiri dengan kekuatanku sendiri, meragukan segala sesuatu yang baru kemungkinan nasib apa yang memberinya.

Dia tidak bisa mengambil keputusan dan tinggalkan pekerjaan yang Anda benci bahkan jika dia ditawari yang lain, dengan kondisi yang lebih baik. Berbagai macam keraguan muncul. Bagaimanapun, dia bekerja di pekerjaan ini selama bertahun-tahun...

Oleh karena itu, ia menutup diri dari dirinya sendiri dengan ketidakpercayaan terhadap dirinya sendiri dan terhadap perubahan-perubahan yang menyebabkan hidupnya dapat berubah dengan cara yang paling radikal.

Jika dia masih memutuskan untuk meninggalkan pekerjaan yang tidak ada gunanya bertahan, dia tetap melanjutkan jangan percaya pada dirimu sendiri. Dia tidak percaya bahwa dia akan menemukan sesuatu yang cocok, dan jika dia menemukannya, dia tidak percaya bahwa dia akan dibawa ke sana. Dan masih banyak lagi “ketidakpercayaan” yang berbeda.

Namun tiba-tiba seseorang yang tidak percaya diri memutuskan untuk membuka usaha sendiri. Meskipun demikian, untuk mengambil keputusan seperti itu, Anda setidaknya harus memiliki sedikit kepercayaan diri. Dan jika seseorang mengambil keputusan seperti itu dan bahkan mulai mengambil beberapa tindakan sehubungan dengan niatnya, ini sudah sukses. Jadi semuanya tidak hilang, itu berarti ada kepercayaan diri hanya saja itu tersembunyi di suatu tempat di kedalaman kesadaran dan perlu dikeluarkan dari sana sesegera mungkin.

Katakanlah dia memutuskan tugas yang bertanggung jawab dan melakukan setengah jalan (atau mungkin hampir seluruhnya). Dan pada tahap ini ia menghadapi rintangan dan kesulitan. Pada saat ini, ketika hasilnya hampir tercapai, orang tersebut kalah percaya pada dirimu sendiri dan meninggalkan pekerjaan yang dia mulai dan hampir selesai. Dan seterusnya tanpa batas.

Sebuah gambaran segera muncul di benak saya: ketika lelaki kecil itu hanya memiliki beberapa penggalian lagi untuk mencapai harta karun itu, dan dia pergi, setelah kehilangan segalanya. keyakinan bahwa harta karun dapat ditemukan di tempat itu.

Kita perlu selalu mengingat bahwa setiap orang bisa dan tahu bagaimana melakukan apapun yang dia inginkan dalam hidupnya. Untuk ini, Anda perlu keyakinan pada diri sendiri, kekuatan, kemampuan Anda, kepercayaan diri. Ini adalah salah satu komponen utama kesuksesan kami. Hanya saja rasa percaya diri pada masa kanak-kanak ini dikubur begitu dalam oleh orang tua “pengasih” anak tersebut sehingga selanjutnya mereka harus mengeluarkannya dengan penjepit khusus, terus-menerus dan tanpa lelah bekerja pada diri mereka sendiri, dan terkadang dengan bantuan dari luar.

Untuk mendapatkan kepercayaan pada diri sendiri, Anda perlu bekerja dengan diri sendiri tanpa lelah, Anda harus menerima diri Anda sepenuhnya apa adanya. Anda perlu membuka diri seperti bunga menuju matahari, mengubah pemikiran Anda. Ketika kita melakukan ini, maka kita akan mampu mengubah momen-momen dalam hidup yang tidak kita sukai, yang ingin kita ubah.

Latihan kecil untuk membangun kepercayaan diri dan kemampuan Anda:

Setiap pagi saat Anda bangun, tersenyumlah pada diri sendiri dan ulangi kalimat tersebut beberapa kali: “Hari ini adalah hari yang baru. Saya menyambut hari yang cerah dan menyenangkan ini, yang akan membawa kesuksesan bagi saya, saya menyapa diri saya sendiri dan Semesta. Saya berterima kasih kepada Semesta atas semua yang saya miliki dan semua yang belum saya miliki. Saya percaya pada kekuatan saya sama seperti saya percaya bahwa saya memiliki hati yang, pada saat yang tepat, akan selalu memberi tahu saya apa yang harus saya lakukan.”

Saya berharap semuanya kepercayaan diri. Dengarkan hatimu lebih sering. Itu hanya akan selalu mengatakan kebenaran DAN TIDAK AKAN PERNAH GAGAL!

Anda mungkin tertarik dengan materi berikut