Seni menyendiri. Seperti kesepian: siapa yang memilih gaya hidup menyendiri

, yang meringkuk di sofa tunggalnya, memimpikan pelukan pria yang kuat. Jika saat ini seorang wanita hidup sendiri, maka pertama-tama dia adalah orang yang mandiri dan mandiri yang tahu pasti bahwa menyendiri bukan berarti kesepian, melainkan sendirian. bebas dan nikmati sepenuhnya kemandirian Anda.

“Mengapa menyendiri itu menyenangkan?” Saya menanyakan pertanyaan ini kepada teman-teman saya yang tinggal sendiri, tetapi pada saat yang sama senang hidup mereka dan tidak berusaha mengikat ikatan dengan hidup mereka. Inilah yang mereka katakan kepada saya.

Svetlana: Saya suka sendirian. Dan inilah alasannya:

Tidak ada perdebatan siapa yang akan menjadi “master” remote control TV.
Tidak perlu mencuci kaus kakinya yang bau dan cucian kotor.
Tidak akan pernah ada sandal yang terlempar di tengah ruangan sehingga Anda tersandung dalam kegelapan pada pukul enam pagi.
Anda bisa berbaring di kamar mandi selama yang Anda mau.
Itu tidak akan pernah terjadi, karena sudah dihidupkan mesin cuci untuk cucian minggu ini, Anda akan menemukan selusin pakaian kotor tergeletak di tumpukan yang terlupakan di sudut jauh kamar tidur.
Tidak perlu memalsukan orgasme.
Anda tidak dapat mencukur apa pun di mana pun dan bahkan berubah menjadi “Bigfoot” jika Anda mau.
Tidak perlu membeli hadiah untuk berbagai liburan "pria" dan ulang tahunnya - lihat saja teka-teki tentang apa yang terbaik untuk diberikan kepadanya!
Anda tidak perlu mendengarkan dia memberi tahu Anda sebelum meninggalkan rumah untuk menghadiri pesta: “Tapi kamu tidak akan memakai INI!”
Anda tidak perlu menderita dan tersenyum sambil menyantap apa yang DIA siapkan untuk Anda untuk makan malam, lalu menghabiskan dua jam membersihkan penggorengan yang terbakar dan membereskan kekacauan di dapur.

Alla: kebebasan itu luar biasa!

1. Saya suka tidak mengandalkan siapa pun kecuali diri saya sendiri - jika saya ingin melakukan sesuatu, saya LAKUKAN saja!

2. Saya mengendalikan uang saya sendiri, dan jika saya membelanjakan terlalu banyak atau membeli sesuatu yang tidak saya perlukan, itu hanya kesalahan saya. Dan bahkan jika saya benar-benar tanpa uang, itu bukan karena “pencari nafkah” saya meninggalkannya di restoran atau tiba-tiba menyetel mobilnya.

3. Saya sangat suka tidur sendirian di tempat tidur ganda saya yang lebar dan mengambil semuanya.

4. Saya bisa berada dalam suasana hati yang buruk kapan saja tanpa harus terus menerus menjawab pertanyaan seperti “apa yang terjadi?” atau “ada apa?”, dan jika saya tidak ingin berbicara dengan siapa pun, saya tidak akan melakukannya!

5. Saya bebas menentukan pilihan saya SENDIRI.

6. Saya suka bangun dan tidak mendengar seseorang mendengkur di sebelah saya.

7. Aku suka, ketika keluar rumah, tidak memberi tahu siapa pun kemana aku akan pergi, dengan siapa dan apa yang akan aku lakukan di sana, dan tentu saja tidak menanyakan jam berapa aku harus sampai di rumah. saya tidak perlu novel roman penuh aksi dengan skandal dan memecahkan piring pada jam 12 malam.

8. Saya menyukai kenyataan bahwa jika saya pergi berbelanja dan membeli banyak barang yang diperlukan dan tidak terlalu diperlukan, maka saya tidak perlu menyembunyikannya di sudut lemari dan kemudian berpura-pura bahwa saya sudah memiliki semuanya lama sekali. waktu yang lalu.

9. Saya sangat menyukai kesempatan untuk mengontrol pengeluaran saya sepenuhnya - di mana dan berapa banyak yang saya belanjakan.

Irina: Setelah menikah selama 21 tahun, saya bercerai, dan sekarang saya sudah hidup sendiri lagi selama hampir setahun. Pada awalnya saya bahkan sedikit takut untuk menjalani gaya hidup bebas lagi, namun sekarang setelah semua pembatasan telah dicabut sepenuhnya, saya merasa seperti gadis muda lagi. Bahkan aneh - sepertinya saya dibebaskan dari penjara.

Mengapa saya menyukai ini? Nilailah sendiri:

1. Daripada berusaha menjaga “kedamaian”, saya akhirnya bisa menceritakan semua pendapat saya tentang dia.

2. Anda bisa bersikap kasar terhadap kerabatnya.

Anda bisa makan apa yang saya inginkan.
Saya bisa pergi ke pusat kebugaran jika saya mau.
Anda bisa meledakkan bosnya.
Saya dapat mengundang pacar saya untuk minum anggur (dia tidak pernah menyukai pacar saya!) dan bahkan berperilaku memalukan kapan pun saya menginginkannya.
Saya bisa menyalakan lampu kapan pun saya membutuhkannya, alih-alih meraba-raba dalam kegelapan seperti anak kucing buta, mencoba berpakaian dengan sentuhan tanpa membangunkan siapa pun.
Kamu tidak perlu khawatir tentang makanan apa yang akan dibeli karena dia tidak pernah menyukai masakanku. Sekarang saya bisa makan kapan pun saya mau, apa pun yang saya inginkan, dan di mana pun saya mau.

9. Sekarang saya tidak merasa seperti orang bodoh saat berselancar di Internet - saya bisa menjelajahi situs favorit saya sebanyak yang saya mau.

10. Saya akhirnya bisa mendengarkan “Depeche Mode” 24 jam sehari, 7 hari seminggu!

11. Saya dapat berbicara di telepon sepanjang malam dan tidak ada yang mau mengatakan sepatah kata pun kepada saya.

12. Saya pergi tidur ketika saya menginginkannya, dan bukan ketika dia menginginkan saya. Saya bisa membaca sepanjang malam dan masih mendengarkan radio.

13. Dan tidak ada yang mengkritik kondisi mobil saya!

14. Sekarang aku punya cukup ruang di lemariku!

15. Anda tidak perlu berpura-pura tertarik pada karyanya.

16. Sekarang saya tidak menghabiskan waktu berjam-jam bersamanya di toko komputer atau mobil, dan saya tidak perlu mengagumi model-model baru ponsel, penyelenggara atau gadget terbaru.

17. Saya bisa membuat kekacauan kapan saja dan tidak pernah membersihkannya.

18. Saya bisa minum anggur dari cangkir teh besar.

Empat penelitian mematahkan stereotip tentang orang yang lebih suka menyendiri.

Anda mungkin berpikir bahwa penyendiri adalah orang jahat yang bersembunyi di suatu tempat, merencanakan pembunuhan massal lainnya? Namun, penyendiri sejati adalah orang yang senang menyendiri.

Seperti apa sebenarnya mereka, orang yang lebih menyukai kesendirian? Berkat metode baru, kami telah mendokumentasikan jawabannya.
Pertama-tama, mari kita pahami apa artinya menyendiri. Salah satu arti ungkapan ini adalah menghabiskan waktu sendirian. Saat mengukur nilai ini, digunakan skala “Keinginan untuk menyendiri” yang dikembangkan oleh Birk Hagemeir.

Orang dengan tingkat tinggi ingin menyendiri setuju dengan pernyataan seperti:

Ketika saya sendirian, saya merasa santai.
Saya suka menyendiri sepenuhnya.

Mereka tidak setuju dengan pernyataan berikut:

Saya merasa tidak nyaman jika sendirian.
Saya cepat bosan sendirian.

Arti kedua dari "sendirian" mengacu pada orang yang tidak sedang menjalin hubungan dan tidak takut akan hal itu. Saat mengukur nilai ini, digunakan skala “Fear of Loneliness” yang dikembangkan oleh Stephanie Spielman.

Orang yang tidak takut melajang (tanpa pasangan) tidak setuju dengan pernyataan seperti:

Saya merasa cemas ketika saya berpikir saya akan sendirian selamanya.
Aku pasti akan merasa ada yang salah dengan diriku jika aku tidak bertemu siapapun dan aku sendirian.

Detail studi

Peserta

Kelompok pertama terdiri dari 301 peserta, usia paruh baya 29 tahun. Hanya 33 dari mereka yang menikah; 131 masih lajang dan tidak berkencan dengan siapa pun, sisanya punya pasangan. Kelompok kedua terdiri dari 147 pelajar Kanada, rata-rata berusia 19 tahun. Hanya 2 orang yang sudah menikah, 105 orang belum menjalin hubungan, sisanya pacaran. Hasilnya dirata-ratakan pada kedua kelompok. Penelitian ini dilakukan dengan menggunakan skala “Fear of Loneliness”.

Dua kelompok orang Jerman paruh baya mengambil bagian dalam penelitian ini menggunakan skala Desire to Be Alone, dan semua peserta berada dalam hubungan jangka panjang (setidaknya satu tahun). Penelitian pertama melibatkan 476 orang (usia rata-rata 35 tahun), dan hasilnya dirata-ratakan antara pria dan wanita. Studi kedua melibatkan 578 pasangan heteroseksual (usia rata-rata 42 tahun). Hasilnya diperiksa secara terpisah untuk pria dan wanita.

Karakteristik kepribadian

Lima Besar (tes kepribadian lima faktor) diberikan kepada semua peserta penelitian:

Neurotisisme: cemas, tidak aman, gelisah
Keterbukaan terhadap pengalaman: inventif, ingin tahu, kreatif
Extraversion: mudah bergaul, ramah, percaya diri
Agreeableness: baik hati, percaya, siap membantu
Conscientiousness: teliti, pekerja keras, terorganisir

Sebuah studi tentang orang-orang yang suka menghabiskan waktu sendirian mengukur kemampuan bersosialisasi.

Dalam penelitian terhadap mereka yang tidak takut sendirian (tidak menjalin hubungan), ciri-ciri berikut juga dipelajari:

Harga diri yang bergantung pada hubungan: sejauh mana tingkat harga diri bergantung pada hubungan romantis
Perlu Berafiliasi: Orang-orang yang memiliki kebutuhan untuk menjadi bagian sangat setuju dengan pernyataan “Saya perlu tahu bahwa saya memiliki seseorang yang dapat saya andalkan ketika saya merasa sedih.”
Kerentanan: Orang yang mudah terluka.
Peningkatan kepekaan terhadap pengabaian: Orang-orang ini mengharapkan penolakan dan karena itu mengalami kecemasan.
Kesepian: diukur dengan “Seberapa sering Anda merasa kurang interaksi sosial?”
Depresi: diukur dengan pernyataan, “Saya merasa bahwa saya tidak dapat menghilangkan depresi, meskipun ada dukungan dari keluarga atau teman.”

Hasil:

Jika stereotip kita tentang orang yang menikmati kesendirian benar, kita akan mendapati mereka gugup dan tertutup terhadap pengalaman baru. Namun nyatanya, hal ini sepenuhnya salah.

Orang yang menyukai kesendirian dan tidak takut sendirian adalah orang yang terbuka, kreatif, dan ingin tahu. Mereka lebih ramah dan percaya dibandingkan orang yang takut sendirian.

Saya sering ditanyai pertanyaan tentang tingkat introversi orang yang lebih menyukai kesendirian. Hasil penelitian kami menunjukkan bahwa mereka adalah ekstrovert. Hal ini mungkin terjadi karena orang yang lajang, rata-rata, mempunyai lebih banyak teman dibandingkan orang yang sudah menikah, dan mereka berbuat lebih banyak untuk menjaga hubungan dengan teman, tetangga, saudara, dan orang tua.

Orang yang tidak takut kesepian tidak terlalu peka terhadap penolakan dan perasaannya tidak mudah terluka. Saat mereka menjalin hubungan romantis, harga diri mereka tidak bergantung pada bagaimana kelanjutan hubungan tersebut. Mereka tidak mempunyai kebutuhan yang kuat untuk merasa diterima. Mereka cenderung tidak mengalami perasaan ditinggalkan dan depresi.

Hasil penelitian lain menunjukkan bahwa orang yang tidak takut melajang mempunyai standar tersendiri. Misalnya, pada kencan kilat, mereka cenderung tidak memberikan informasi kontaknya, dan jika mereka berada dalam hubungan yang tidak cocok untuk mereka, mereka akan segera memutuskan hubungan tersebut, dibandingkan dengan orang yang takut kesepian.
Dan meskipun hasilnya menggembirakan, sikap terhadap orang yang suka menyendiri, yang memilih menyendiri, cukup keras, karena terdapat sikap dan stereotip tentang cara hidup dan gaya hidup seperti apa yang harus dijalani. Mungkin seiring berjalannya waktu, terlepas dari kenyataan bahwa semuanya lebih banyak orang secara terbuka menikmati kehidupan lajang mereka, situasinya akan berubah. Para lajang yang bahagia menjadi bagian dari lanskap budaya kita.

Pasta gigi dengan atau tanpa pemutih? Apartemen dengan atau tanpa pemandangan taman? Hidup dengan atau tanpa pria? Gadis-gadis abad ke-21 merasa lebih mudah untuk membuat keputusan sendiri, serta menemukan jalan keluar dari situasi yang paling sulit. situasi sulit. Ungkapan “Kamu sendirian karena pemuda tidak mudah untuk menemukannya, jumlah mereka sedikit, Anda tidak menarik siapa pun, tidak ada orang yang berharga” kedengarannya tidak terlalu meyakinkan bagi mereka. Apakah Anda mengenali diri Anda sendiri?

Psikolog dan pelatih hubungan interpersonal telah lama menjelaskan: jika seorang wanita menginginkan suatu hubungan dan siap untuk itu, seorang pria akan muncul dalam hidupnya, dan dengan sangat cepat. Banyak orang yang bermimpi menemukan jodoh mengikuti kursus seperti “Lima Langkah Bertemu Pasangan”, setelah itu mereka mengetahui bahwa memulai perselingkuhan sama sekali tidak sulit, jika saja Anda memiliki keinginan. Tapi masalahnya ada pada keinginan. Saatnya bertanya pada diri sendiri: apakah Anda benar-benar ingin bersama seorang pria, atau apakah Anda secara sadar memilih untuk menyendiri?

Perlu dicatat bahwa hak untuk memilih tidak mudah bagi seorang gadis modern. Para penasihat dan evaluator berkerumun di sekitar kita, ingin membingungkan kita dan memberi tahu kita cara hidup. Dari layar, siaran program seperti "Ayo menikah!" tuntutan mengalir dalam arus untuk sesuatu
Tidak masalah untuk membuat pasangan: "Seorang wanita harus merasa tenang!" Tapi kepada siapa sebenarnya ia berhutang?
Baru-baru ini, setelah mengakhiri percintaan yang gagal, temanku Lena, alih-alih pengantin pria baru, malah mencari yang baru
sebuah apartemen di mana saya bermimpi melupakan kaus kaki kotor di sudut dan makan malam setiap hari dengan tiga hidangan daging. “Saya dengan tulus ingin sendiri, karena hubungan sebelumnya putus karena kehidupan sehari-hari. Laki-laki di rumah itu butuh banyak tenaga, tidak ada waktu untuk kepentingan lain,” keluhnya. Lena ingin mencurahkan waktunya untuk pijat, manikur, bioskop, dan pertemuan dengan teman-teman. Untung saja, pemilik apartemen yang dia sukai tanpa basa-basi menyatakan: “Kamu tahu, gadis lajang membuatku curiga, kuharap
kamu akan memikirkan tentang pernikahan.” Lena dengan marah menolak pilihan yang “menggoda” ini. “Tidaklah cukup mengatur kehidupan pribadimu untuk mendapatkan kepercayaan dari pemiliknya,” dia mendengus. Namun orang yang terbiasa berpikir stereotip masih kesulitan memahami bagaimana seorang gadis bisa merasa nyaman tanpa seorang pria. Ternyata, mungkin, dan bagaimana caranya! Membaca buku, menonton film, dan bahkan pagi yang tenang di dapur bisa menjadi lebih menarik daripada malam bersama. “Keinginan untuk hidup tanpa pasangan bukan berarti orang yang kesepian adalah bajingan yang pemarah dan tidak bahagia,” kata artis Ksenia Larina, yang telah hidup sendiri selama 15 tahun dan tidak menderita sama sekali. “Itu hanya menunjukkan bahwa Anda menghormati ruang Anda sendiri dan orang lain.” Misalnya, Anda ingin berjalan-jalan di sekitar apartemen dengan rambut yang belum dicuci dengan kaus oblong tanpa rasa malu; Anda mampu untuk tidak mencuci piring selama berminggu-minggu.” Adapun perasaan kesepian yang mengganggu, yang sangat ditakuti banyak orang, menurut Ksenia (dan dia seratus persen benar dalam hal ini), sama sekali tidak berkorelasi dengan kehadiran orang-orang di sekitar: seseorang bisa merasa melankolis bahkan dalam keadaan terpuruk. apartemen penuh dengan kerabat dekat.

Psikolog Natalya Georgieva, presiden Workline Group, sependapat dengan Ksenia dan menegaskan bahwa di antara kliennya terdapat banyak wanita sukses yang suka menyendiri: “Kami terus-menerus memaksakan stereotip dan standar yang membuat kami merasa malu dengan kebebasan kami. Mengakui bahwa Anda suka sendirian adalah hal yang tidak senonoh! Tapi gadis yang kuat dan mandiri membela hak mereka dan tidak mengizinkan sembarang orang masuk ke dalam hidup mereka. Dan intinya di sini bukanlah keinginan untuk kesepian, tetapi integritas, kedewasaan, dan kemandirian individu.”

Namun, ada alasan lain mengapa anak perempuan menolak berbagi kehidupan dengan orang lain. Sayangnya, hal-hal tersebut jauh dari definisi “kebahagiaan dan kemandirian”. Misalnya, keyakinan bahwa “tidak ada yang menyukaiku”, “orang tuaku tidak menyetujui pacarku”. Bahayanya, dari luar argumen-argumen tersebut juga terlihat masuk akal, namun nyatanya hanya hasil penipuan diri sendiri.

Melalui pintu yang tertutup

“Apakah normal jika merasakan keinginan kuat untuk hidup sendiri?” — Saya menanyakan pertanyaan ini kepada para profesional yang belajar hubungan antarpribadi. Pemimpin pelatihan perempuan, Devi Evseeva, berbicara tentang pengalamannya: ketika anak perempuan datang ke pelatihan feminitasnya, mereka sering menyatakan bahwa mereka ingin menjadi lembut dan menarik, tetapi bukan demi laki-laki, tetapi hanya untuk diri mereka sendiri. Kata-kata mereka penuh hormat. Namun, setelah beberapa kelas, pendapat klien berubah: ternyata pesertanya sangat banyak
mereka membutuhkan perhatian pria, tetapi mereka tidak tahu bagaimana cara mendapatkannya. Mengapa para wanita ini tidak menyadari kebutuhan mereka sebelumnya?

Ketika kita tidak bisa membangun suatu hubungan untuk waktu yang lama, kita sering kali meyakinkan diri sendiri bahwa “kita tidak benar-benar menginginkannya”. Keyakinan itu bisa begitu tulus sehingga kita mulai sangat mempercayainya dan bahkan menciptakan peran yang sesuai untuk diri kita sendiri, misalnya, seorang introvert, yang menurut definisinya harus berjuang untuk kesepian. Namun introvert imajiner seperti itu mudah dikenali dengan ungkapan favoritnya, “Saya lebih baik sendirian, karena…”, diikuti dengan beberapa pilihan: “Karena semua pria selingkuh”, “Karena mereka semua bodoh.” Semua itu, menurut para psikolog, adalah alasan untuk tidak memperhatikan keadaan sebenarnya. Dan itu terletak pada kenyataan bahwa gadis itu memiliki masalah yang perlu diselesaikan.

Salah satu teman saya, seorang pemodal bernama Elena, yang jarang beruntung dalam kariernya, melangkah dari kantor Moskow yang membosankan langsung ke kantor sebuah perusahaan besar di Paris. Tapi di kehidupan pribadi dia tidak mampu berubah. Ketika saya bertanya-tanya apa sebenarnya yang salah selanjutnya
penggemar, mengapa hubungannya tidak berhasil lagi, dia menjawab hal yang sama: "Dia tidak tahu cara mengalikan angka tiga digit di kepalanya." Saat saya bertanya tentang siapa yang tahu cara memperbanyaknya, dia hanya mengangkat bahu, terus secara agresif mendiagnosis pria dengan “demensia”. Bisakah dia hidup dengan salah satu dari ini? Bukan untuk dunia! Tentu saja lebih baik dibiarkan saja. Di sinilah letak kebohongannya: gadis itu menuduh laki-laki tidak layak baginya, sehingga menutupi agresinya terhadap mereka. Tentu saja, kita semua menginginkan sahabat ideal yang mencintai, memuja, dan memenuhi semua harapan kita. Jika tidak, mereka siap untuk tetap sendirian, asal tidak berkompromi. Caranya, pasangan tidak akan terlalu mau menjaga dan menuruti kita jika kita mulai berkenalan dengan keluhan tentang tabel perkalian atau tuduhan kecerdasan yang kurang berkembang. Menjawab pertanyaan “Mengapa gadis cantik kesepian?”, pelatih, psikolog, dan blogger terkenal Stéphane Laborisserie mendesak wanita untuk memperhatikan hal ini: “Anda tidak akan menyukai apa yang saya katakan, tetapi saya akan sangat jujur. Seringkali wanita memulai komunikasi dengan pria dengan keluhan, dengan ekspresi masam di wajah mereka, setelah itu mereka bertanya-tanya mengapa mereka tidak dapat menemukannya orang yang tepat. Terkadang mereka menyembunyikan sikap negatif mereka terhadap dunia di balik topeng “diva”, “tahu segalanya” atau “hal yang bergaya”. Pria tidak menolak berhubungan seks dengan mereka, tapi mereka tidak terburu-buru membangun hubungan.” KELUAR? Segera singkirkan masker.

Siapa yang harus disalahkan

Gambaran seorang wanita besi yang tidak membutuhkan siapa pun atau korban yang tidak layak dicintai adalah topeng yang harus Anda lepaskan tanpa penyesalan dan pahami saja bahwa Anda adalah gadis biasa yang berjuang untuk kebahagiaan. Nasihat kedua yang diberikan para ahli adalah mencari tempat bagi seorang pria dalam hidup Anda. “Tidak masalah apakah Anda seorang introvert atau ekstrovert, semua orang menginginkan sebuah hubungan,” kata Devi Evseeva. “Tetapi ternyata lebih sulit bagi gadis tertutup untuk membiarkan pasangannya masuk ke dalam ruangnya. Saya pernah bertanya kepada seorang klien yang sangat ingin mencari seorang pria apakah ada tempat untuk kekasihnya di rumahnya. Dia dengan tegas menjawab “Tidak!”, karena dia memiliki apartemen kecil dan segala sesuatunya harus ada pada tempatnya. “Bagaimana kamu akan hidup ketika seorang pria muncul?” “Saya akan tinggal bersamanya,” adalah jawabannya. Tapi kalau kamu tidak punya tempat untuknya, kenapa dia harus punya tempat untukmu? Pengerjaan hubungan harus dimulai dengan perubahan ruang pribadi, pribadi tidak hanya dalam arti “rumah”, tetapi juga “jiwa”.

Teman saya Olga mengikuti jalan ini. Pada usia 28 tahun, dia mendapati dirinya sendirian dengan seorang anak, tetapi tidak terburu-buru mencari pria baru, tetapi beristirahat sejenak untuk mencari tahu. Ternyata Olga membekap mantan istrinya dengan perhatian dan perhatian, menjadikannya pusat alam semesta dan kehilangan kepribadiannya sendiri dengan latar belakangnya. Pria itu tidak tahan dengan pengorbanan seperti itu. Kini Olga sengaja menghindari laki-laki karena berusaha mencintai dirinya sendiri, mencari hobi, minat, dan pekerjaan favorit. Dia yakin bahwa dia akan menginginkan hubungan lagi ketika dia bahagia dengan hidupnya sendiri.

Beberapa orang akan menyebut ini keegoisan, tetapi psikolog Natalya Georgieva sangat menyarankan untuk tidak mengacaukan keegoisan dan kemandirian: “Mencintai diri sendiri bukanlah narsisme, tetapi memperbaiki kekurangan Anda. Dengan cara inilah kepribadian holistik terbentuk, yang mampu menilai secara memadai kecerdasan dan kepribadiannya sisi gelap" Menurut Natalya, dengan melalui jalur tersebut seseorang menjadi menarik bagi orang lain. Paradoks: orang yang benar-benar mencintai dan menghargai kesepiannya jarang sekali merasa kesepian.

Wanita cantik... Pujian? Bukan untuknya.

Di Irina Alferova, banyak sutradara hanya melihat keindahan, mungkin tidak memperhatikan sesuatu yang lebih signifikan. Dan dia harus membuktikan bahwa dia bukan hanya cantik, tapi juga gadis pintar, aktris, seseorang...

- Irina Ivanovna, bagaimana Anda hidup dengan stigma sebagai aktris cantik?

Ayolah! Begitu banyak yang telah dikatakan tentang hal ini sehingga hal ini tidak senonoh. Ya, betapa indahnya, ya Tuhan? Apa yang bisa saya bicarakan?.. Saya dapat mengatakan bahwa saya selalu tidak puas dengan diri saya sendiri. Aku belajar untuk bahagia dengan diriku sendiri, karena kalau tidak, itu terlalu sulit...

- Apakah Anda memiliki banyak kerumitan?

Banyak. Ada banyak hal sepanjang hidupku. Saya malu pada diri saya sendiri, menurut saya saya sangat jelek, tidak ada yang membutuhkan saya. Semua orang sangat menarik, tapi aku... Aku hanya menutup diri dari kehidupan.

“MEREKA BERBICARA: MATA, SPONS - TIDAK ADA YANG LAIN”

- Bagaimana dengan profesinya? Mengapa, misalnya, Mark Zakharov tidak ingin melihat Anda sebagai aktris?

Anda bertanya padanya. Saya tidak tahu, dia mungkin punya alasannya sendiri. Mungkin itu bukan terserah saya... Dan kemudian, karena saya ingin memainkan sesuatu yang spesifik. Dan saya tidak terlalu mendalami peran saya. Itu tidak berjalan seperti yang saya inginkan. Idealnya, saya ingin memerankan Williams, O'Neill, Shakespeare...

Jadi mereka memberi tahu saya: mengapa Anda tidak meminta peran? Murni pada tingkat intuitif, saya memahami bahwa saya tidak ingin menuntut. Dan kemudian, ketika semua orang mulai memberitahuku, aku berpikir: sungguh, kenapa aku tidak menuntut mereka? Dan tiba-tiba aku sadar... Lagi pula, kenapa aku tidak menuntut mereka? Karena aku berbeda. saya berbeda. Dan fakta bahwa saya tidak menuntut membuat saya merasa baik. Tapi aku mencintai kehidupan, tapi aku selamat, tapi aku laki-laki, tapi aku perempuan.

- Bagaimana kamu bisa membuktikan dengan sikap seperti itu bahwa kamu juga seorang aktris yang baik?

Tapi dalam peran buruk yang saya miliki, terpecah-pecah. Aku begitu sering menari di tengah keramaian, aku sangat bersinar di sana sehingga orang-orang masih mengatakan bahwa mereka hanya melihatku di sana. Dan mereka memilihnya.

- Tapi kenapa kamu tidak diberi peranmu? Karena mereka tidak bisa melihat bakat di balik kecantikan?

Ya, banyak yang hanya melihat ini dalam diri saya. Yang mengejutkan saya tanpa henti. Karena menurut saya Anda dapat langsung melihat bahwa saya adalah seorang manusia; ketika Anda berbicara dengan saya selama lima menit, Anda akan setuju. Tetapi ketika sutradara tidak menyetujui saya, dan kemudian berkata kepada seseorang: baiklah, Anda mengerti: mata, bibir - tidak ada yang lain. Dan aku... Aku baru saja terjatuh dari kursiku. Karena sebenarnya... Saat ini aku sudah belajar mengucapkan “terima kasih” sebagai respon atas sebuah pujian, namun saat itu aku tidak menempatkan diriku sama sekali.

- Dari situlah kejengkelan dengan pujian ini berasal!

Tentu. Saya pikir saya memiliki nilai yang berbeda. Saya seorang manusia. Membaca, berpikir, menderita, halus. Tapi mereka menolakku. Mereka bilang... Saya tidak ingin mengulanginya... karena dingin. Apa aku kedinginan?! Kamu bisa mati! Ketika saya menangis setiap 10 menit. Bagaimana bisa orang yang kedinginan menangis karena melihat seorang anak kecil di sana, seorang wanita tua?

Sebaliknya, menurutku aku adalah orang yang hangat. Saya memikirkannya dan tiba-tiba menyadari bahwa saya dapat menghangatkan orang. Dan orang-orang merasa nyaman berada di dekat saya. Dan itulah mengapa saya menggoda, tersenyum. Kadang-kadang saya bahkan melakukannya dengan sengaja karena membuat orang senang. Nah, jika saya duduk dengan dingin dan tidak terikat - siapa yang akan merasa lebih baik dari ini?

“SAYA TAHU BANYAK BATU SHARON”

-Apakah Anda murah hati dengan pujian? Misalnya, apakah Anda memuji rekan kerja Anda?

- Saya selalu memuji. Faktanya, semua orang patut dipuji. Saya menyukai banyak aktor kami; di setiap teater saya dapat menyebutkan 20 orang yang luar biasa. Tapi aku hanya mencintai sedikit. Dan sayangnya, ini bukan aktor kami.

Saya suka Romy Schneider. Saya mencintainya tanpa henti! Dia luar biasa, tidak ada yang lebih baik yang bisa dilahirkan. Semua aktris Hollywood ini, seperti Sharon Stone, yang ini, yang ini... Mereka cantik, ya: Anda melihatnya dan Anda menyukainya. Tapi keindahan ini jelas bagiku, sama seperti keindahan orang lain. Saya tahu banyak Sharon Stones seperti itu. Dan Romy Schneider, dia sendirian. Ada hal lain dalam dirinya: dari Tuhan, dari kehidupan yang dijalaninya. Dia tipe orang yang bersemangat dan tulus. Dan dia sangat cantik.

-Apakah kamu jatuh cinta padanya sebagai seorang wanita?

Aku jatuh cinta, kamu tahu. Dan teka-teki ini tidak dapat dipecahkan, saya tidak dapat merumuskannya. Terkadang saya hanya memotretnya dari dekat. Saat segala sesuatu dalam hidup menjadi kabur, saat tidak ada kriteria. Saya mengambil sepotong film dan menontonnya. Secara harfiah lima menit. Dan itu saja - beberapa ukuran muncul. Di dalam, segalanya menjadi benar: inilah landmarknya - di sana, di sana...

- Sharon Stone entah bagaimana tersinggung. Tapi tidak hanya kecantikan dalam dirinya - ada juga semacam seksualitas batin.

Saya tidak melihat apa pun di dalam dirinya. Aku tidak mengerti bagaimana seseorang bisa jatuh cinta padanya. Ketika semuanya terbuka, saya tidak tertarik dengan seksualitas seperti itu.

- Mengapa Anda pernah menampilkan diri Anda di majalah glossy? Sedikit dari opera yang berbeda, tapi tetap saja?

Dan dalam hal ini, saya tidak pernah memiliki hambatan apa pun. Saya malu dalam “Walking Through Torment”, ada momen seperti itu. Saya tidak dapat membayangkan: orang asing terasa sesaat - bagaimana rasanya membuka pakaian? Dan dia menolak. Yang, omong-omong, saya sangat menyesal, karena bahan itu tahan terhadap semua ini, membenarkannya...

“YANG NATAL BERTANYA: “KATYA CEPAT AMBIL”

Bagaimana saya bisa menjelaskannya,” lanjut Irina Ivanovna. - Saya orang yang rendah hati. Tapi ini sudah lumrah, aku tahu ini dalam diriku: aku malu akan ini dan itu...

-
Bagaimana yang satu bisa cocok dengan yang lain?

Di Sini! Itulah yang ingin saya jelaskan kepada Anda. Menggabungkan. Karena sebaliknya, telanjang tubuh yang indah Saya tidak peduli sama sekali. Jika tidak vulgar, jika tidak untuk menyadarkan... Soalnya, bahkan sebagai seorang anak, tubuh telanjang tidak membangkitkan pikiran jahat apapun dalam diriku. Saya selalu memiliki pandangan dunia yang cukup bersih dan cerah. Jadi: telanjang bukan berarti telanjang... Nah, jika Anda telanjang untuk Playboy, maka Anda masih perlu memikirkannya. Meskipun…

Dalam pemaparan ini, saya beritahu Anda, Romy Schneider berperan. Karena saya membaca tentang dia bahwa ketika dia sakit parah dan ginjalnya diambil, banyak yang mulai mengatakan bahwa dia telah menghilang sebagai sebuah objek. Dan kemudian dia berpose telanjang. Omong-omong, untuk Playboy. Hanya untuk membuktikan bahwa dia luar biasa. Aku juga. Kemudian saya memandang diri saya sendiri seolah-olah dari luar dan berpikir: ya, ini masih bisa difilmkan. Dan Katya Rozhdestvenskaya sendiri bertanya.

- Kamu punya formulir yang sangat muda di sana...

Ya. Jadi dia berkata: "Katya, cepat lepaskan, karena semua ini bisa runtuh."

- Bahkan beberapa bentuk muda yang tidak wajar.

Mengapa ini tidak wajar? Memang sangat alami. Alam memberiku masa muda yang panjang... ( tertawa)

- Nah, Anda sendiri tersinggung dengan pujian.

Nah, seberapa besar kemungkinannya? Terima kasih, tentu saja. Ya, saya belajar mengucapkan “terima kasih”. Saya biasa membuat alasan: tidak, tidak, kalian semua lebih baik dari saya, saya sangat jelek. Saya mulai menunjukkan apa yang buruk tentang saya... Tidak, tentu saja, saya berbohong. Anda tidak bisa bosan dengan pujian. Bukan saya yang bilang wanita suka dengan telinganya, mereka membutuhkannya.

“SAYA INGIN BERMAIN PAHLAWAN UTAMA”

- Irina Ivanovna, mengapa kamu jarang muncul di film?

saya menunggu penawaran bagus. Seringkali apa yang ditawarkan sama sekali bukan kesukaan saya.

- Bagaimana dengan pendapat umum bahwa memainkan peran perlawanan adalah hal yang paling menarik?

Saya tidak mengenali adanya perlawanan. Hidup ini singkat, Anda tidak punya waktu untuk mengekspresikan diri. Saya sudah mengatakan ini ratusan kali, tapi hampir tidak ada yang setuju dengan saya. Tapi secara pribadi, saya tidak ingin perlawanan, saya hanya ingin bermain sendiri. Saya tertarik menjadi diri saya sendiri dalam keadaan tertentu yang diusulkan. Bertindak dalam kerangka karakter saya, tetapi dengan cara saya pribadi melakukannya. Oleh umumnya Anda hanya perlu melakukan apa yang Anda yakini.

- Jika Anda menolak peran, apakah itu berarti Anda lebih sering tidak mempercayainya?

Sulit untuk mengatakannya... Anda tahu, karena, biasanya, Anda mencari sesuatu yang khusus untuk diri Anda sendiri. Misalnya, saya ingin memainkan karakter utama - sehingga semuanya terfokus pada saya, semuanya berasal dari saya...

- Jadi kamu bukan aktris ansambel?

Saya sama sekali bukan orang yang ansambel, saya penyendiri, saya suka menyendiri. Aku tidak ingin hidupku diganggu dengan cara apa pun, itu menggangguku.

- Ternyata kamu juga introvert?

Tidak juga: di rumah bersama suami saya bersenang-senang - saya menari dan bernyanyi dengan senang hati. Program lengkap. Aku tidak takut untuk terbuka di hadapannya, aku menyukainya. Dan saya tidak tertarik untuk membuka diri terhadap orang asing.

- Aneh rasanya mendengar ini dari seorang aktris.

Tidak, saya suka ketika orang melihat saya, tapi hanya di panggung atau di lokasi syuting. Pertanyaan lainnya adalah saya tidak suka terbuka kepada orang sembarangan. Saya memperlakukan orang dengan baik, tetapi saya tidak tahan dengan keakraban.

-
Seringkali orang yang berperilaku akrab percaya bahwa profesi seorang aktor sangatlah sederhana: dia naik panggung, membacakan teks yang dihafal - itu saja.

Hanya berpikiran sempit, acuh tak acuh atau orang yang iri Tampaknya profesi akting itu sederhana. Anda harus sangat kuat dunia batin, kehidupan batin, selalu dalam keadaan pencarian, jadilah individu. Hak untuk berdiri di atas panggung - di atas mimbar - harus diperoleh! Tapi apa yang terjadi: orang membeli tiket, dan Anda pergi ke sana seperti orang bodoh? Tidak, ini seperti datang ke gereja...

- Apa maksudmu?

Orang-orang yang melayani di gereja melayani yang agung, yang nyata, yang maha suci. Oleh karena itu mereka mempunyai hak untuk berbicara; mereka tahu apa yang harus dikatakan dan ke mana harus memimpin. Dan seorang aktor sejati harus memiliki kualitas-kualitas ini. Lebih tepatnya, mempunyai hak untuk melakukannya.

Anda naik ke panggung dan itu seperti Anda sedang berdoa. Dan jika setelah pertunjukan orang berkata: “Terima kasih! Betapa aku ingin hidup! Betapa hangatnya perasaanku!” - itu berarti kamu tidak menjalani harimu dengan sia-sia... Jika tidak, mengapa harus naik panggung?

Seperti kesepian: siapa yang memilih gaya hidup menyendiri

31 Agustus 2017 - 3 komentar

“...Makna ada pada manusia, kebahagiaan ada pada manusia, kamu ada pada manusia, dan manusia ada pada kamu. Ini adalah hal terbaik dan terpenting yang diberikan SVP kepada saya. Saya menghubungi mereka, dan mereka menghubungi saya. Saya suka ketika saya melakukan sesuatu yang membuat keluarga saya, orang-orang terkasih dan hanya orang lain bahagia, yang kadang-kadang bahkan tidak saya kenal, saya merasakan gelombang semangat dan energi, dan sekarang saya dengan percaya diri dapat mengatakan: AKU MENCINTAIMU, HIDUP ! AKU MENCINTAIMU, PSIKOLOGI SISTEM-VEKTOR!

Saya tidak tahu bagaimana tepatnya cara kerjanya - memahami penyebab, konsekuensi, mengungkapkan hal lain dalam diri Anda atau sesuatu yang membuat Anda merasa berbeda, tetapi saya dapat mengatakan dengan yakin - saya tidak pernah merasa begitu jatuh cinta dengan dunia ini ... "

Temukan makna yang akan menggantikan kesepian

Psikologi sistem-vektor menunjukkan alasan kesepian. Ini akan membantu seniman suara memahami dirinya sendiri, menyadari bagaimana mewujudkan dirinya di dunia ini. Bagaimana menemukan apa yang dia butuhkan sama seperti udara. Apa yang akan memberi Anda kesenangan.

Anda mungkin tertarik dengan materi berikut