Perlawanan internal: mengapa kita menipu diri sendiri? Psikologi perlawanan
Perlawanan- ini adalah kekuatan internal seseorang yang melindungi tubuh dari segala perubahan dan perubahan dalam kehidupan. Seringkali terjadi resistensi selama psikoterapi, karena kerja sama dengan psikoterapislah yang memicu proses perubahan psikologis dalam tubuh manusia.
Perlawanan adalah pengulangan reaksi defensif yang sama yang digunakan seseorang dalam kehidupan sehari-hari.
Tugas utama ketika penolakan muncul adalah memahami dengan tepat bagaimana seseorang menolak, apa dan mengapa.
Alasan umum penolakan adalah, sebagai suatu peraturan, penghindaran secara tidak sadar terhadap pengalaman seperti kecemasan, rasa bersalah, rasa malu, dll.
Lalu apa yang dimaksud dengan resistensi internal psikologis seseorang?
Kita semua akrab dengan situasi ketika kita menunda hal-hal penting untuk nanti, ketika kita menyesali apa yang telah kita lakukan, dan sering kali kita menunda penyelesaian suatu tugas sederhana selama berjam-jam, berminggu-minggu, berbulan-bulan, meskipun kita bisa saja melakukannya. melakukannya lebih cepat.
baca juga:
"Ingin!" - “Saya tidak bisa” atau “Saya tidak mau”? Apa yang harus dipilih Jika setiap orang berpikir tentang di mana dia berada dalam hidupnya, dia akan menemukan bahwa inilah “keinginanku” yang dia tuju. Tidak ada yang membawanya ke sana - dia datang sendiri.
Reaksi yang memadai Reservasi adalah kompromi antara niat sadar dan keinginan bawah sadar. Ketidaksadaran tidak bisa memanifestasikan dirinya secara langsung, tetapi hanya melalui tindakan dan mimpi yang salah.
Dan sejauh mana kita berusaha, trik, trik, penipuan diri sendiri, penyerangan diri sendiri, apa saja yang tidak kita lakukan, apa yang perlu dilakukan, tapi entah kenapa kita tidak begitu menginginkannya.
Biasanya, jika seseorang menetapkan tujuan, dia mulai bertindak. Nah, jika kita mempunyai motif yang tinggi, maka kita secara efektif bergerak menuju tujuan kita dan melihat hasil sukses yang membuat kita bahagia. Namun terkadang hal itu terjadi hasil yang bagus tidak langsung muncul, lalu kita segera menyerah, dan pada saat yang sama kita mulai berpikir bahwa “toh tidak ada yang akan berhasil”. Hal ini terjadi karena mekanisme bawah sadar diaktifkan yang membawa kita menjauh dari jalur yang telah direncanakan sebelumnya, yang konon “mengasuransikan” kita dari kemungkinan kekalahan dan kegagalan.
Dalam skenario seperti itu, tingkat niat dan motif menurun drastis dan kita menjadi seperti itu tidak efektif. Mungkin ada 2 jenis alasan ketidakefektifan ini.
- alasan pertama: ketakutan akan hal yang tidak diketahui di kemudian hari, takut melakukan kesalahan atau tertipu. Ketakutan ini, pada umumnya, tidak disadari dan berakar pada masa kanak-kanak kita, tetapi “membimbing” kita dan tindakan kita di masa dewasa. Memiliki ketakutan seperti itu, kita mengarahkan seluruh kekuatan dan energi internal kita untuk melawan ketakutan ini dan diri kita sendiri, alih-alih mengarahkannya untuk mencapai tujuan baru. Hal ini membuat kita tidak efektif.
- alasan ke-2: takut melakukan kesalahan dan akibatnya, gagal mencapai tujuan yang diinginkan. Ketakutan yang tidak disadari ini biasanya terjadi jika di masa kanak-kanak seseorang mengalami pengalaman melakukan kesalahan yang berujung pada kegagalan dan mendapat reaksi negatif dari orang tua atau orang terdekat lainnya. Dalam situasi seperti itu, anak dihadapkan pada pengalaman tidak menyenangkan seperti dendam, marah, kecewa. Oleh karena itu, untuk melindungi diri agar tidak mengalami kembali rangkaian perasaan tersebut, seseorang secara tidak sadar menjadi tidak efektif, mengalah pada perlawanan internal dan menurunkan motivasi untuk mencapai apa yang diinginkannya.
Jadi, ternyata ketika kita mencoba melindungi diri dari akibat dan kegagalan yang tidak menyenangkan, kita jatuh ke dalam perangkap bawah sadar kita sendiri. Yang di satu sisi melindungi kita, dan di sisi lain tidak memungkinkan kita untuk maju dan mencapai kesuksesan yang diinginkan. Jadi, ternyata berdasarkan pengalaman masa kecil, kita bertindak dan bertindak seperti yang kita lakukan di masa kanak-kanak, lupa bahwa kita sudah dewasa dan bisa bertindak berbeda.
Alhasil, sebagian besar hidup kita bergelut dengan diri kita sendiri, atau seperti anak kecil, kita masih takut gagal. Dan seringkali lebih mudah bagi kita untuk tetap tidak aktif daripada menetapkan tujuan dan berusaha untuk mencapainya. Oleh karena itu, hal terpenting dalam mengatasi hambatan internal adalah motivasi yang tinggi untuk mencapai apa yang diinginkan, yang merangsang dan membantu untuk bertindak dan efektif.
Cara perjuangan dan cara mengatasi perlawanan internal:
- Penting bagi setiap orang untuk mempelajari latihan relaksasi. Setiap orang sarana yang dapat diakses memerangi kecemasan, ketakutan dan pikiran obsesif adalah relaksasi otot. Karena ketika seseorang dapat sepenuhnya merilekskan tubuhnya dan meredakan ketegangan otot, maka kecemasan berkurang dan ketakutan berkurang, dan, karenanya, dalam banyak kasus, intensitas pikiran obsesif berkurang. Lagi pula, jika seseorang tahu cara bersantai, maka ia dapat beristirahat secara teratur, sehingga resistensi bawah sadar, yang dapat ditujukan untuk memastikan tubuh lebih banyak istirahat, berkurang.
- Belajarlah untuk mengalihkan perhatian. Lebih baik alihkan perhatian Anda pada apa yang Anda sukai; bisa berupa aktivitas, hobi, atau aktivitas apa pun yang menyenangkan. Anda dapat mengalihkan perhatian Anda untuk membantu orang, aktivitas kreatif, aktivitas sosial, dan pekerjaan rumah. Aktivitas apa pun yang Anda sukai adalah pencegahan yang baik terhadap resistensi.
- Jadikan diri Anda sikap positif, yaitu mengubah semua sikap negatif Anda menjadi kebalikannya – positif. Anda tidak boleh membuat pernyataan tentang apa yang tidak dapat dicapai, tidak etis, atau memberikan instruksi pada diri sendiri untuk meningkatkan harga diri Anda.
- Temukan manfaat tersembunyi dari penolakan Anda dan menyerahlah. Anehnya, tetapi seseorang yang menderita karena alasan apa pun sering kali mendapat manfaat imajiner darinya. Biasanya seseorang tidak dapat atau tidak mau mengakui manfaat-manfaat tersebut bahkan pada dirinya sendiri, karena pemikiran bahwa ia mendapat manfaat dari penyebab penderitaan tampak sangat buruk baginya. Dalam psikologi, hal ini biasa disebut "keuntungan sekunder". Dalam hal ini, manfaat sekunder adalah keuntungan dari siksaan dan penderitaan yang ada, yang melebihi keuntungan dari penyelesaian masalah dan kesejahteraan lebih lanjut. Oleh karena itu, untuk mengalahkan perlawanan internal Anda sendiri, Anda harus melepaskan semua manfaat yang dihasilkan dari upaya perlawanan tersebut.
Semoga berhasil dalam mengatasi hambatan internal Anda sendiri!
Penafsiran perlawanan tetap menjadi salah satu dari dua landasan teknik psikoanalitik.
Psikoanalisis dapat dibedakan dari semua bentuk psikoterapi lainnya berdasarkan cara psikoanalisis menangani masalah resistensi. Beberapa pengobatan ditujukan untuk meningkatkan resistensi dan disebut terapi “penutup” atau “pemeliharaan”. Terapi lain mungkin mencoba untuk mengatasi resistensi atau dalam berbagai cara untuk menghindarinya, misalnya dengan sugesti atau bujukan, atau dengan mengeksploitasi hubungan transferensi, atau dengan menggunakan obat-obatan psikotropika. Hanya dalam terapi psikoanalitik analis mencoba mengatasi hambatan dengan menganalisisnya, mengungkapkan dan menafsirkan penyebab, tujuan, bentuk dan sejarahnya.
Perlawanan berarti pertentangan tertentu. Ini mencakup semua kekuatan pasien yang melawan prosedur dan proses psikoanalisis, yaitu mengganggu pergaulan bebas pasien, upayanya untuk mengingat, mencapai dan menerima wawasan, upaya yang bertentangan dengan "Ego" yang dapat diterima pasien dan keinginannya. untuk perubahan; semua kekuatan ini dianggap resistensi. Perlawanan bisa terjadi secara sadar, pra-sadar, atau tidak sadar; itu dapat diekspresikan sebagai emosi, sikap, ide, dorongan, pikiran, fantasi, atau tindakan. Perlawanan adalah inti dari kendali pasien yang bertindak melawan kemajuan analisis, melawan analis, serta prosedur dan proses analitik. Freud telah memahami pentingnya perlawanan pada tahun 1912: “Perlawanan menyertai pengobatan langkah demi langkah. Setiap perkumpulan, setiap tindakan individu selama pengobatan harus dibayar dengan perlawanan dan merupakan kompromi antara kekuatan yang mengupayakan pemulihan dan kekuatan yang melawannya” (Freud 3., 1912).
Dalam neurosis pasien, resistensi muncul fungsi pelindung: melawan efektivitas prosedur analitis dan mempertahankan status quo pasien, membela neurosis dan bertentangan dengan "Ego" yang dapat diterima pasien, situasi analitik secara keseluruhan. Semua aspek kehidupan mental yang memiliki fungsi protektif dapat menjadi tujuan perlawanan.
Manifestasi klinis dari resistensi
Sebelum menganalisis resistensi, perlu dikenali. Resistensi terjadi dalam berbagai bentuk yang samar-samar atau kompleks, gabungan atau campuran. Semua perilaku adalah bentuk perlawanan. Materi pasien mungkin dengan jelas mengungkapkan konten yang tidak disadari, dorongan naluri, atau ingatan yang tertekan, namun hal ini tidak mengesampingkan kemungkinan bahwa resistensi penting bekerja secara bersamaan. Misalnya, kemungkinan besar pasien, meskipun dengan jelas menggambarkan beberapa aktivitas agresif dalam suatu sesi, hanya ingin menghindari pembicaraan tentang pengalaman godaan seksual. Tidak ada aktivitas yang tidak dapat disalahgunakan untuk tujuan perlawanan. Selain itu, perilaku selalu memiliki aspek motivasi dan pertahanan.
Pasien diam. Situasi ketika pasien diam selama suatu sesi adalah bentuk resistensi yang paling terbuka dan paling umum dalam praktik psikoanalitik. Secara umum, hal ini biasanya berarti bahwa pasien secara sadar atau tidak sadar tidak mau mengkomunikasikan pikiran atau perasaannya kepada analis. Pasien mungkin menyadari keengganannya atau merasa tidak ada sesuatu di kepalanya yang dapat dia ceritakan. Bagaimanapun, tugas spesialis adalah menganalisis alasan keheningan tersebut, dengan mengatakan sesuatu seperti: "Apa yang menyebabkan Anda lari dari analisis saat ini?" Atau dalam situasi di mana “tidak ada yang terlintas dalam pikiran”: “Apa yang tidak dapat dilakukan oleh apa pun di kepala Anda?” Atau: “Sepertinya Anda tidak mengubah sesuatu; Apa itu?” Pernyataan kami dalam hal ini didasarkan pada asumsi bahwa hanya pada saat tidur paling nyenyak barulah kekosongan muncul dalam pikiran, sedangkan “ketiadaan” disebabkan oleh perlawanan.
Kadang-kadang pasien yang pendiam tanpa sadar mengungkapkan motif atau bahkan isi keheningan dengan postur, gerak tubuh, dan ekspresi wajahnya. Memalingkan kepala, menghindari tatapan, menutup mata dengan tangan, berjongkok di sofa, wajah memerah - semua ini dapat menunjukkan kebingungan tertentu. Jika pasien melepas miliknya cincin kawin dari jarinya lalu memasukkan jari kelingkingnya beberapa kali, hendaknya ia berpikir bahwa ia sedang dibingungkan oleh pikiran-pikiran tentang hubungan seksual atau perzinahan, dan diam karena belum menyadari dorongan hatinya dan pergulatan yang terjadi antara keinginan untuk mengungkapkan. perasaannya dan dorongan untuk melawan untuk menyembunyikan perasaannya.
Sementara itu, keheningan dapat memiliki arti lain - misalnya, dapat berupa pengulangan peristiwa masa lalu di mana jeda memainkan peran penting. Dalam situasi seperti ini, keheningan bukan hanya perlawanan, tapi juga isi dari sebagian pengalaman. Secara umum, diam merupakan penolakan terhadap analisis dan harus dipandang seperti itu.
Pasien “merasa tidak mampu mengatakannya.” Keadaan “pasien merasa tidak mampu bercerita” merupakan varian dari keadaan sebelumnya, namun pasien tidak sepenuhnya diam, namun sadar bahwa ia “merasa tidak mampu bercerita” atau “tidak ada yang ingin ia katakan. ” Seringkali pernyataan ini diikuti dengan keheningan. Tugas analis dalam kasus ini pada dasarnya sama: setelah mengetahui mengapa dan apa yang tidak dapat diungkapkan oleh pasien, arahkan dia untuk menangani masalah ini.
Mempengaruhi. Manifestasi penolakan yang paling khas dari sudut pandang emosi pasien diamati ketika pasien mengkomunikasikan sesuatu secara verbal, tanpa adanya ekspresi emosi, pengalaman, atau pengaruh apa pun. Dalam hal ini, komentar klien biasanya kering, membosankan dan monoton, tidak ekspresif dan monoton. Tampaknya pasiennya tidak memihak, dia sama sekali tidak tersentuh oleh apa yang dia bicarakan. Sangat penting untuk tidak khawatir ketika mempertimbangkan peristiwa yang seharusnya sangat sarat dengan emosi: situasi kematian, kehilangan, perpisahan, perceraian. Secara umum, perbedaan antara afek dan pesan verbal, sebagian besar, menunjukkan adanya perlawanan. Hal ini juga ditunjukkan dengan adanya pernyataan-pernyataan eksentrik yang dilakukan pasien, ketika isi ideasional dan emosionalnya tidak sesuai satu sama lain.
Postur pasien. Seringkali, pasien menemukan adanya resistensi melalui posisi yang mereka ambil di sofa. Kekakuan, kekakuan, dan postur tubuh yang bengkok mungkin mengindikasikan pertahanan. Itu selalu merupakan tanda penolakan dan ketidakteraturan, terkadang sepanjang sesi, terhadap posisi apa pun yang diambil pasien. Jika dia relatif bebas dari perlawanan, postur tubuhnya selalu berubah selama sesi berlangsung. Gerakan yang berlebihan juga menunjukkan bahwa ada sesuatu yang dituangkan dalam gerakan dan bukan dalam kata-kata. Kontradiksi antara postur dan isi verbal juga merupakan tanda perlawanan. Seorang pasien yang berbicara dengan sopan tentang suatu peristiwa sambil menggeliat dan menggeliat, hanya menceritakan sebagian dari cerita tersebut, sedangkan gerakannya menceritakan bagian lain dari cerita tersebut. Tangan terkepal, lengan disilangkan erat di dada, pergelangan kaki disilangkan menunjukkan penyembunyian, ketidaktulusan klien. Selain itu, pasien yang bangkit selama sesi atau menurunkan satu kaki dari sofa menunjukkan keinginan untuk melarikan diri dari situasi analitis. Menguap selama suatu sesi mungkin mengindikasikan penolakan. Cara pasien memasuki kantor tanpa melihat ke arah analis, atau memulai percakapan kecil yang tidak dilanjutkan di sofa, atau cara dia keluar tanpa melihat ke arah analis, semuanya merupakan berbagai indikator penolakan.
Fiksasi tepat waktu. Biasanya, ketika narasi pasien relatif bebas, ada fluktuasi antara masa lalu dan masa kini dalam keluaran verbalnya. Jika pasien menceritakan keseluruhan cerita secara berurutan, tanpa terganggu oleh ingatan masa lalu, tanpa menyisipkan komentar tentang masa kini, atau sebaliknya, jika pasien berbicara lama tentang masa kini tanpa sengaja menyelam kembali ke masa lalu, maka resistensi bekerja. Dalam hal ini, ada penghindaran, mirip dengan kekakuan, fiksasi nada emosional, postur, ekspresi wajah dan gerak tubuh.
Hal-hal kecil, atau peristiwa eksternal. Ketika seorang pasien berbicara tentang peristiwa eksternal, tidak penting, dan relatif tidak penting selama jangka waktu tertentu, dia biasanya menghindari sesuatu yang sangat penting. Jika ada kecenderungan untuk mengulang topik tersebut tanpa penjelasan lebih lanjut mengenai topik tersebut atau tanpa memperdalam pemahamannya, kita harus berasumsi bahwa ada semacam penolakan yang sedang terjadi. Jika membicarakan hal-hal kecil tampaknya tidak berlebihan bagi pasien itu sendiri, kita berurusan dengan “pelarian”. Kurangnya introspeksi dan kelengkapan berpikir merupakan indikator resistensi. Secara umum, verbalisasi yang mungkin melimpah, namun tidak mengarah pada ingatan baru, atau pemahaman baru, atau kesadaran emosional yang lebih besar, merupakan indikator keamanan.
Pernyataan yang sama juga berlaku untuk cerita tentang peristiwa di luar kepribadian pasien, bahkan jika itu adalah peristiwa politik. sangat penting. Jika situasi eksternal tidak mengarah pada situasi internal pribadi, maka perlawanan akan muncul.
Menghindari topik. Sangat khas bagi pasien untuk menghindari area kehidupan mental yang menyakitkan. Hal ini dapat dilakukan secara sadar atau tidak sadar. Penghindaran ini sangat umum terjadi dalam kaitannya dengan seksualitas, agresi, dan pemindahan. Banyak pasien mampu berbicara panjang lebar, panjang lebar dan detail, sambil menghindari menyebutkan manifestasi spesifik kehidupan seks mereka, atau dorongan agresif mereka, atau perasaan apa pun terhadap analis. Mengingat seksualitas, dapat dicatat bahwa paling momen menyakitkan berhubungan dengan sensasi fisik dan area tubuh. Pasien mungkin berbicara tentang hasrat atau gairah seksual secara umum, namun tetap diam pandangan pribadi sensasi fisik atau kejutan spesifik yang menggairahkan kehidupan seks. Pasien mungkin menggambarkan peristiwa seksual secara rinci, namun akan enggan untuk menunjukkan bagian tubuh mana yang terlibat. Ungkapan seperti: “Kami melakukan cinta lisan tadi malam” atau “Suamiku menciumku secara seksual” adalah contoh umum penolakan tersebut.
Dengan cara yang sama, klien akan berbicara secara umum tentang perasaan jengkel atau marah, atau tentang perasaan muak terhadap semua orang, padahal kenyataannya klien hanya sedang marah dan siap membunuh seseorang.
Perasaan seksual atau perasaan permusuhan terhadap kepribadian analis juga termasuk topik yang paling dihindari dalam analisis awal. Pasien mungkin menunjukkan rasa ingin tahu yang kuat terhadap analisnya, tentang analisnya kehidupan pribadi, namun akan membicarakannya dalam istilah yang paling konvensional dan dapat diterima secara sosial, dengan enggan mengungkapkan dorongan seksual atau agresif mereka. “Saya ingin tahu apakah kamu sudah menikah” atau “Kamu terlihat pucat dan lelah hari ini” - pernyataan seperti itu biasanya menutupi ekspresi fantasi tersebut. Jika suatu topik kebetulan tidak dimasukkan dalam sesi analitik, maka ini merupakan tanda penolakan dan harus diperlakukan seperti itu.
Kekakuan. Seluruh urutan yang berulang dari waktu ke waktu, yang dipatuhi pasien selama analisis tanpa perubahan apa pun, juga harus dianggap sebagai resistensi. Kekakuan mental menjadi semacam hambatan bagi kebebasan berekspresi klien. Dalam perilaku yang bebas dari perlawanan, selalu terdapat tingkat fleksibilitas tertentu, kecenderungan untuk berubah, hingga variasi. Kebiasaan cenderung berubah jika tidak memiliki fungsi perlindungan.
Berikut ini beberapa contoh yang khas kekakuan mental, yang bertindak sebagai sinyal kerja perlawanan: awali setiap sesi dengan deskripsi mimpi atau penjelasan bahwa mimpi itu tidak ada; Mulailah setiap sesi dengan membicarakan gejala atau keluhan Anda atau dengan menjelaskan kejadian pada hari sebelumnya. Fakta dari stereotip awal setiap sesi memberi tahu kita tentang resistensi pasien. Ada pasien yang terus-menerus terlibat dalam semacam "pengumpulan" informasi yang "menarik" bagi analis, mempersiapkan sesi analitis. Mereka secara sadar mencari “materi” untuk mengisi sesi dengan materi tersebut, menghindari keheningan, atau untuk menjadi pasien yang “baik”. Semua ini tidak diragukan lagi merupakan tanda-tanda perlawanan. Secara umum, kita dapat mengatakan bahwa bahkan ketika segala sesuatunya dikoordinasikan satu sama lain secara logis dan tepat waktu, fakta kekakuan itu sendiri menunjukkan adanya sesuatu yang dihindari, yang berfungsi sebagai hambatan. Bentuk kekakuan tertentu dapat secara langsung menunjukkan apa yang mereka lindungi, misalnya kebiasaan datang lebih awal untuk suatu sesi - takut terlambat, kecemasan khas “toilet”, yang menunjukkan adanya rasa takut kehilangan kendali atas sfingter. .
Bahasa penghindaran. Penggunaan klise istilah teknis- salah satu indikator resistensi yang paling umum - biasanya menunjukkan bahwa pasien menghindari menyebutkan gambaran jelas yang muncul dalam ingatan. Tujuannya adalah untuk menyembunyikan pesan pribadi. Pasien yang mengatakan "organ genital" padahal yang dimaksudnya adalah penis, berarti menghindari gambaran yang terlintas dalam pikiran dengan kata "penis". Pasien yang berbicara tentang "perasaan benci" daripada mengatakan "Saya sangat marah" juga menghindari gambaran dan perasaan marah, lebih memilih kemandulan dari kata "benci". Dalam hal ini, perlu dicatat bahwa penting bagi analis untuk menggunakan bahasa yang pribadi dan hidup ketika berbicara dengan pasien. Klise mengisolasi pengaruh dan mengalihkan perhatian dari kesulitan emosional. Klise yang paling sering diulang-ulang merupakan indikator sifat perlawanan dan tidak dapat diatur sampai analisis menemukan jalur yang tepat.
Terlambat, melewatkan sesi, lupa saat membayar. Tentunya terlambat, melewatkan sesi, lupa saat membayar - semua ini adalah indikator keengganan untuk datang dan membayar untuk analisis, yang bisa disadari, dan kemudian relatif mudah diterima selama analisis, atau tidak sadar, dan kemudian pasien akan merasionalisasinya. . Dalam kasus terakhir, analisis tidak dapat dilakukan sampai ada cukup alasan untuk menghadapi pasien dengan percaya diri ketika dia secara aktif tetapi secara tidak sadar menghindari masalah. Seorang pasien yang “lupa” membayar bukan hanya enggan membayar, tetapi juga secara tidak sadar berusaha menyangkal bahwa hubungannya dengan analis hanya sebatas profesional.
Kurangnya mimpi. Pasien yang mengetahui bahwa dirinya pernah bermimpi dan melupakannya ternyata menolak proses mengingatnya. Pasien yang melaporkan mimpinya, bahkan yang mengindikasikan pelarian dari analisis, seperti menemukan kantor yang salah, menemui analis yang berbeda, dan sejenisnya, juga jelas berjuang dengan beberapa bentuk penghindaran situasi analitik. Pasien yang tidak menceritakan mimpinya sama sekali memiliki resistensi yang paling kuat; dalam hal ini perlawanan berhasil dengan menyerang tidak hanya isi mimpinya, tetapi juga ingatan tentang mimpi itu.
Bermimpi adalah salah satu cara terpenting untuk mendekati ketidaksadaran pasien, isi kehidupan mental dan dorongan instingtualnya yang tertekan. Mimpi lupa menunjukkan perjuangan pasien dengan paparan alam bawah sadarnya, khususnya kehidupan instingtualnya, selama sesi analitik. Jika keberhasilan dalam mengatasi resistensi tercapai, pasien mungkin merespons dengan cerita tentang mimpi yang sampai sekarang terlupakan, atau bagian baru dari mimpi tersebut mungkin muncul dalam kesadaran klien. Membanjiri sesi psikoanalitik dengan banyak mimpi adalah jenis perlawanan lain, yang mungkin menunjukkan keinginan bawah sadar pasien untuk melanjutkan mimpinya di hadapan analis.
Pasien sudah muak. Kebosanan pasien menunjukkan bahwa ia menghindari kesadaran akan dorongan naluri dan fantasinya. Jika pasien bosan, ini biasanya berarti ia berusaha mencegah kesadaran akan dorongan dan motifnya yang sebenarnya, yang mengakibatkan ketegangan tertentu - kebosanan. Ketika pasien bekerja secara produktif dengan analis selama suatu sesi, dia berusaha untuk menemukan dan mengungkapkan fantasinya secara verbal. Kebosanan berfungsi sebagai pertahanan terhadap fantasi. Perlu dicatat bahwa bagi analis, kebosanan biasanya menunjukkan bahwa fantasinya sendiri sehubungan dengan pasien terhalang oleh reaksi kontratransferensi.
Pasien punya rahasia. Seorang pasien yang telah menyadari sepenuhnya suatu rahasia, sebuah rahasia, memahami dengan baik bahwa ada sesuatu yang dia hindari. Ini merupakan bentuk perlawanan yang khusus, dan penanganannya patut mendapat pertimbangan khusus. Rahasianya mungkin terletak pada suatu peristiwa yang ingin dibiarkan sendiri oleh pasien. “Sesuatu” ini harus didukung, bukan ditekan, dipaksa untuk diungkapkan atau diminta dari pasien.
Aksi di luar. Tindakan lahiriah merupakan kejadian yang sangat sering dan penting selama psikoanalisis. Ia selalu menjalankan fungsi perlawanan, terlepas dari apa pun arti tambahannya. Dengan resistensi dalam bentuk tindakan eksternal, tindakan eksternal berfungsi sebagai pengganti kata-kata, ingatan, dan pengaruh. Selain itu, selalu ada distorsi pada tingkat tertentu. Tindakan lahiriah mempunyai banyak fungsi; Bersamaan dengan fungsi lainnya, fungsi resistensi pada akhirnya harus dianalisis, karena tanpa hal ini seluruh analisis akan berisiko.
Salah satu jenis tindakan lahiriah yang sederhana, yang sangat sering terjadi pada awal analisis, adalah pasien membicarakan materi sesi analitik di luar dirinya, kepada orang lain selain analis. Ini adalah bentuk penghindaran yang jelas: pasien mengalihkan reaksi transferensi ke orang lain selain analis untuk menghindari beberapa aspek perasaan/pengalamannya dalam transferensi. Tindakan eksternal harus diidentifikasi secara spesifik sebagai perlawanan dan motifnya harus diperiksa secara cermat.
Sesi menyenangkan yang sering. Pekerjaan analitis pada dasarnya adalah pekerjaan yang berat dan serius. Pekerjaan ini mungkin tidak selalu kelam atau menyedihkan; Tidak setiap sesi selalu membuat depresi atau menyakitkan. Pasien harus dari waktu ke waktu merasakan kepuasan tertentu dari pekerjaan yang dilakukan, menerima semacam kesenangan dari perasaan berprestasi dan berhasil mengatasi, menguasai sifat diri sendiri. Pada saat yang sama, mungkin ada perasaan kemenangan dan kekuatan pribadi. Terkadang interpretasi analis yang benar menimbulkan tawa spontan dari kliennya. Namun dengan semua itu, sesi-sesi yang sering ceria, terlalu antusias dan semangat tinggi yang berkepanjangan menunjukkan bahwa sesuatu yang penting dalam sesi-sesi tersebut mulai ditolak dan diabaikan. Biasanya “sesuatu” ini memiliki sifat yang berlawanan - kemungkinan besar mirip dengan depresi. Hilangnya gejala secara dini tanpa kesadaran dan pemahaman tentang kesehatan adalah tanda-tanda resistensi yang serupa.
Pasien tidak berubah. Terkadang analis bekerja dengan sukses dan efektif dengan klien, namun tidak ada perubahan nyata pada gejala klien. Jika resistensi tidak muncul dalam jangka waktu yang cukup lama, maka analis harus mencari resistensi yang tersembunyi dan implisit.
Teori perlawanan
Konsep perlawanan merupakan hal mendasar dalam teknik psikoanalitik dan oleh karena itu pasti mempengaruhi setiap masalah teknis mengenai prosedur analisis. Perlawanan menghalangi prosedur analitis dan semua tindakan analis, serta pembentukan “Ego” yang dapat diterima pasien. Perlawanan melindungi neurosis. Rupanya ini adaptif. Istilah "perlawanan" mengacu pada semua operasi perlindungan peralatan mental, terhadap semua manifestasinya.
Istilah “perlindungan” mengacu pada proses yang melindungi dari bahaya dan rasa sakit serta menolak tindakan naluriah yang mendatangkan kesenangan dan pelepasan mental. Dalam situasi psikoanalitik, pertahanan memanifestasikan dirinya dalam bentuk perlawanan. Dalam sebagian besar karyanya, Freud menggunakan istilah-istilah ini secara bergantian. Fungsi pertahanan adalah yang utama, awal, didasarkan pada fungsi “Ego”, meskipun setiap jenis fenomena mental dapat digunakan sebagai pertahanan. Analisis perlawanan harus dimulai dengan “Ego”. Perlawanan diciptakan melalui analisis; situasi analitis menjadi arena di mana kekuatan-kekuatan perlawanan memanifestasikan dirinya.
Selama analisis, kekuatan perlawanan menggunakan hampir semua mekanisme, bentuk, metode, metode dan konstelasi pertahanan yang dimiliki “Ego” dalam kehidupan eksternal pasien. Ini mungkin termasuk kekuatan psikodinamik dasar yang digunakan oleh “Ego” bawah sadar untuk melindungi fungsi sintetiknya, seperti mekanisme represi, proyeksi, introyeksi, isolasi. Perlawanan juga bisa berupa akuisisi yang lebih baru dan lebih kompleks, seperti rasionalisasi atau intelektualisasi, yang juga digunakan untuk tujuan defensif.
Resistensi pasien umumnya terjadi pada ego bawah sadarnya, meskipun beberapa aspek resistensi mungkin dapat diakses oleh ego sadar dan pengamatannya. Penting untuk membedakan fakta penolakan pasien dari bagaimana sebenarnya dia menolak, apa yang dia tolak dengan bantuan perlawanan dan mengapa dia melakukannya. Mekanisme resistensi, menurut definisi, selalu tidak disadari, namun pasien mungkin menyadari satu atau beberapa manifestasi sekunder dari proses pertahanan.
Resistensi bertindak dalam proses analisis sebagai suatu bentuk perlawanan terhadap prosedur dan proses yang sedang dianalisis. Pada awal analisis, pasien paling sering menolak permintaan dan intervensi analis sampai batas tertentu. Ketika aliansi kerja berkembang, pasien secara bertahap mengidentifikasi diri dengan hubungan kerja yang terbentuk dalam proses psikoanalisis, dan kemudian perlawanan mulai dikenali sebagai operasi defensif yang asing bagi “Ego” dari “Ego” yang “mengalami” dari sang pasien. sabar. Selama keseluruhan proses analisis, pada setiap langkah akan terjadi pergulatan melawan resistensi, yang dapat dirasakan pasien secara intrapsikis dalam hubungannya dengan analis; itu bisa disadari, tidak disadari, tidak disadari; itu mungkin tidak penting, tidak penting, atau berdarah.
Dalam proses analisis, semua pikiran, perasaan, fantasi yang membangkitkan emosi yang menyakitkan, yang terwujud dalam pergaulan bebas, mimpi atau campur tangan analis, akan menimbulkan satu atau lain bentuk perlawanan. Saat kita menyelidiki apa yang ada di balik pengaruh menyakitkan tersebut, kita akan selalu menemukan dorongan naluriah dan, pada akhirnya, beberapa hubungan dengan peristiwa yang relatif traumatis dalam kehidupan pasien.
Klasifikasi jenis-jenis resistensi dapat dilakukan berdasarkan jenis-jenis yang dominan tersebut perlindungan psikologis resistensi mana yang digunakan. Anna Freud menjelaskan sembilan tipe mekanisme pertahanan. Mari kita perhatikan bagaimana resistensi menggunakannya untuk menolak prosedur analitis.
Jadi, misalnya, represi memasuki situasi analitik ketika pasien “melupakan” mimpinya atau waktu sesi psikoanalitik yang ditentukan, atau ketika kesadarannya “dibersihkan” dari pengalaman mendasar yang paling signifikan, dan ingatannya bebas dari ingatan. dari orang-orang yang paling merujuk pada kehidupan lampau.
Resistensi terhadap isolasi, khususnya, terjadi ketika pasien memisahkan pengaruh pengalaman hidup mereka dari konten sebenarnya. Klien dapat menggambarkan kejadian dengan sejumlah besar detail dan detail terkecil, tanpa mengungkapkan perasaan apa pun. Pasien seperti itu sering kali mengisolasi pekerjaan analitik dari sisa hidup mereka. Wawasan yang muncul selama sesi analitis tidak diintegrasikan ke dalamnya kehidupan sehari-hari, tetap menjadi pengetahuan terisolasi yang tidak dapat diterapkan untuk tujuan nyata. Pasien yang menggunakan mekanisme isolasi untuk menolak analisis sering kali tetap mengingat peristiwa traumatis namun kehilangan hubungan emosional dengannya. Selama proses analisis, mereka akan “menghidupkan” proses berpikirnya untuk menghindari emosi.
R. R. Greenson, berdasarkan neurosis transferensi yang khas, mengidentifikasi resistensi yang mendominasi dalam setiap kasus tertentu. Jadi, untuk histeria, ia menganggap jenis perlawanan yang paling khas adalah represi dan formasi reaktif yang terisolasi. Penulis mencatat pada pasien ini adanya regresi terhadap karakteristik falus, emosi, kecenderungan somatisasi dan konversi, serta identifikasi dengan objek cinta yang hilang dan dengan objek yang menyebabkan perasaan bersalah.
Untuk neurosis obsesif, Greenson menggambarkan isolasi, proyeksi, dan formasi reaktif sebagai patognomonik. Ia mencatat, khususnya, kecenderungan kemunduran ke tingkat anal dengan pembentukan karakter seperti kerapian, kebersihan dan kerentanan, yang menjadi sumber perlawanan yang penting. Intelektualisasi sebagai perlawanan terhadap emosi dan perasaan mungkin juga cukup khas dalam bentuk patologi ini.
Dalam depresi neurotik, bentuk resistensi yang paling umum adalah introyeksi, identifikasi, dan tindakan eksternal. Greenson percaya bahwa aktivitas mulut dan falus pada depresi neurotik terdistorsi secara regresif. Sebagai ciri khasnya, ia mencatat kecenderungan berbagai kecanduan dan masokisme.
Teknik Analisis Resistensi
Istilah "analisis" sendiri merupakan ungkapan singkat untuk banyak prosedur teknis yang berkontribusi terhadap pemahaman pasien. Setidaknya ada empat prosedur berbeda yang tersirat dalam nama "analisis": konfrontasi, klarifikasi, interpretasi, dan elaborasi.
Interpretasi adalah alat yang sangat penting dalam pekerjaan psikoanalitik. Prosedur analitis lainnya saja persiapan awal untuk interpretasi selanjutnya, membantu meningkatkan efisiensi analisis. Menafsirkan berarti menyadarkan peristiwa-peristiwa mental bawah sadar dan prasadar. Interpretasi adalah proses dimana Ego yang cerdas dan sadar menjadi sadar akan apa yang telah ditekan dan dilupakan. Dengan bantuan interpretasi, kami mengaitkan makna dan kausalitas tertentu pada fenomena mental tertentu; kami membuat pasien sadar akan sejarah, sumber, bentuk, penyebab, atau makna peristiwa mental tertentu. Proses ini memerlukan lebih dari satu intervensi. Dalam melakukan interpretasi, analis menggunakan pikiran sadarnya sendiri, empati, intuisi, fantasinya, sama seperti ia menggunakan kecerdasannya, pengetahuan teoritisnya. Melalui interpretasi, kita melampaui apa yang telah dipersiapkan oleh pikiran sadar biasa untuk persepsi, pemahaman, dan observasi. Reaksi pasien terhadap interpretasi yang diberikan kepadanya memungkinkan untuk menentukan apakah interpretasi tersebut logis dan masuk akal, sesuai dengan kenyataan. situasi kehidupan klien.
Saat menafsirkan materi psikologis pasien, analis menetapkan tujuan utama berikut:
menerjemahkan produk pasien ke dalam konten bawah sadarnya, yaitu menjalin hubungan pikiran, fantasi, perasaan, dan perilaku tertentu klien dengan “nenek moyang” bawah sadarnya;
mengubah unsur-unsur peristiwa mental yang tidak disadari menjadi pemahaman, kesadaran logis, menjadi makna sebenarnya; fragmen masa lalu dan sejarah nyata, sadar dan tidak sadar, harus dihubungkan sedemikian rupa sehingga menimbulkan rasa keutuhan dan konsistensi yang memiliki logika internal;
Komunikasikan wawasan kepada pasien saat wawasan tersebut dicapai.
Untuk melibatkan “Ego” pasien secara efektif dalam pekerjaan psikologis ini, ada kondisi yang diperlukan yaitu: yang ditafsirkan harus terlebih dahulu diidentifikasi, didemonstrasikan, dan diperjelas. Untuk menunjukkan resistensi, pertama-tama Anda perlu menyadarkan pasien bahwa resistensi tersebut ada dan berhasil. Perlawanan harus ditunjukkan dan pasien harus menentangnya. Jenis perlawanan tertentu kemudian dibawa ke dalam fokus kesadaran yang tajam.
Konfrontasi dan klarifikasi merupakan pelengkap yang diperlukan dalam penafsiran; mereka harus dipandang dengan cara ini. Kadang-kadang pasien tidak memerlukan konfrontasi, klarifikasi atau interpretasi yang diberikan oleh analis karena dia mampu melakukan sendiri semua pekerjaan analitik yang diperlukan. Dalam beberapa kasus, ketiga prosedur tersebut hadir dalam analisis hampir secara bersamaan, atau pemahaman yang tiba-tiba dapat mempersiapkan jalan bagi konfrontasi dan klarifikasi.
Elaborasi pada dasarnya mengacu pada pengulangan dan pengembangan interpretasi yang lebih bernuansa dan lebih rinci yang mengarahkan pasien dari pemahaman awal terhadap fenomena tertentu hingga lebih menguraikan perubahan reaksi dan perilaku berikutnya.
Elaborasi yang cermat membuat interpretasi menjadi efektif. Konsekuensinya, konfrontasi dan klarifikasi mempersiapkan prosedur penafsiran, sementara elaborasi melengkapi pekerjaan analitis. Dalam hal ini interpretasi menjadi alat sentral dan utama psikoanalisis.
Jadi, teknik analisis resistensi terdiri dari prosedur dasar sebagai berikut (Kondrashenko V.T., Donskoy D.I., 1993):
1. Proses kesadaran akan perlawanan.
2. Demonstrasi fakta resistensi pasien:
identifikasi perlawanan secara demonstratif;
peningkatan resistensi.
3. Klarifikasi motif dan bentuk perlawanan:
dampak nyeri spesifik apa yang membuat pasien menolak;
dorongan naluriah spesifik apa yang menjadi penyebab pengaruh menyakitkan pada saat analisis;
bentuk spesifik apa dan metode spesifik apa yang digunakan pasien untuk mengungkapkan perlawanannya.
4. Interpretasi resistensi:
mencari tahu fantasi atau ingatan mana yang menjadi penyebab pengaruh dan dorongan di balik perlawanan;
penjelasan tentang asal usul dan objek bawah sadar dari pengaruh, impuls, atau peristiwa mental yang teridentifikasi.
5. Interpretasi Bentuk Perlawanan:
penjelasan tentang bentuk ini, serta bentuk-bentuk kegiatan serupa selama analisis dan di luar analisis;
menelusuri riwayat dan tujuan bawah sadar dari aktivitas tersebut di masa sekarang dan masa lalu pasien.
Seorang analis berpengalaman mengetahui bahwa hanya sebagian kecil analisis yang dapat diselesaikan dalam satu sesi. Umumnya, sesi-sesi tersebut diakhiri dengan kesadaran yang samar-samar bahwa ada semacam perlawanan yang “berhasil”. Dalam kasus seperti itu, analis hanya menunjukkan kepada pasien bahwa dia menyembunyikan sesuatu atau menghindari topik tertentu. Kapan pun memungkinkan, analis berupaya menyelidiki fenomena ini. Selain itu, ketekunan analis sendiri harus memainkan peran sekunder dalam studi dan pengungkapan fenomena bawah sadar. Penting untuk tidak terburu-buru dalam menafsirkan, karena hal ini dapat membuat pasien trauma atau menyebabkan persaingan intelektualnya dengan analis. Bagaimanapun, konsekuensinya adalah meningkatnya resistensi. Penting untuk memberi pasien kesempatan untuk merasakan penolakannya dan baru kemudian melanjutkan ke interpretasinya.
Pasien harus dijelaskan bahwa resistensi adalah miliknya sendiri aktivitas mental, suatu tindakan yang dilakukannya sendiri secara tidak sadar, tidak sadar atau sadar, bahwa perlawanan bukanlah kesalahan atau kelemahan pasien dan bahwa analisis perlawanan merupakan bagian penting dari psikoanalisis yang sebenarnya. Hanya ketika pasien sendiri yang menentukan bahwa dia menolak, dia sendiri menjawab pertanyaan mengapa dan apa yang dia tolak, kerja sama dengannya menjadi mungkin, baru kemudian aliansi kerja yang diperlukan untuk analisis yang efektif tercipta.
Aturan dasar teknik penafsiran adalah sebagai berikut: analisis harus dilakukan mulai dari penolakan terhadap isi, dari kesadaran hingga ketidaksadaran, dari pemahaman permukaan hingga pemahaman mendalam.
Ada rocker yang menarik penggemarnya seperti magnet.
Perlawanan dan dia manifestasi
DI DALAM Telah disebutkan di atas dan di bawah PERLAWANAN mengacu pada setiap manifestasi seseorang yang menolak upaya orang lain untuk mempengaruhinya. Ini mencakup semua kekuatan subjek dan mengganggu analisis asosiasi bebasnya, upaya untuk mengingat, mencapai, dan menerima wawasan. Mereka bertindak bertentangan dengan "EGO" yang dapat diterima pasien dan keinginannya untuk berubah. Perlawanan bisa sadar, tidak sadar, dan tidak sadar. Hal ini diungkapkan sebagai emosi, sikap, ide, dorongan, pikiran, fantasi atau tindakan. Perlawanan menyertai perawatan langkah demi langkah. Setiap perkumpulan, setiap tindakan individu selama pengobatan harus dibayar perlawanan, dan mewakili kompromi antara kekuatan yang berupaya untuk melakukan pemulihan dan kekuatan yang menentangnya.
Penafsiran resistensi tetap menjadi salah satu landasan teknik psikoanalitik. Untuk bekerja dengan perlawanan kamu perlu mengenalnya. Untuk tujuan didaktik tersebut, di bawah ini akan disajikan daftar manifestasi khas perlawanan yang dijelaskan oleh R. Greenson yang menyatakan bahwa semua jenis perilaku merupakan bentuk perlawanan dan tidak ada aktivitas yang tidak dapat disalahgunakan untuk tujuan perlawanan. Selain itu, perilaku selalu memiliki aspek motivasi dan pertahanan.
Daftar manifestasi perlawanan.
1. Pasien diam - bentuk perlawanan yang paling terang-terangan dan sering terjadi, yang berarti dia secara sadar atau tidak mau mengomunikasikan pikiran dan perasaannya. Dia mungkin ditanya: “Apa yang bisa membuat Anda lari dari analisis saat ini?” Jika dia mengatakan bahwa tidak ada yang terlintas dalam pikiran Anda, maka Anda dapat bertanya: "Apa yang tidak dapat dilakukan oleh apa pun di kepala Anda?" Meskipun diam, pasien tanpa sadar dapat mengungkapkan motifnya dalam ekspresi wajah, postur, reaksi vegetatif, dll.
2. Pasien merasa tidak mampu menceritakannya. Ini adalah varian dari yang sebelumnya manifestasi, tetapi dalam situasi ini orang tersebut menyadari bahwa dia tidak punya apa-apa untuk dikatakan.
3. Tidak adanya pengaruh dalam keadaan dimana seseorang menyampaikan secara lisan sesuatu yang seharusnya sarat emosi, sedangkan ucapannya kering, membosankan, monoton dan tidak ekspresif. Situasi sebaliknya juga menunjukkan perlawanan, ketika pernyataan-pernyataan eksentrik tidak sesuai dengan gagasan dan isi pesan.
4. Postur tubuh yang kaku, kaku, bengkok, serta mobilitas yang berlebihan, diungkapkan bukan dengan kata-kata, melainkan dengan gerakan. Kontradiksi antara postur, kata-kata dan isi pembicaraan dicatat perlawanan, Karena postur dan gerakan secara tidak sadar menyampaikan isi yang berbeda dari bahasa verbal.
5. Fiksasi tepat waktu - tanda perlawanan, karena kebebasan relatif dalam percakapan diwujudkan dalam fluktuasi antara masa lalu dan masa kini. Pada saat ini, kekakuan dan fiksasi nada emosional dari pose diamati.
Perlawanan dan dia manifestasi
6. Cerita-cerita sepele dan bertele-tele tentang seseorang tentang peristiwa-peristiwa kecil untuk jangka waktu tertentu adalah contoh penghindaran apa yang sebenarnya penting baginya.
7. Menghindari topik pembicaraan tertentu yang dikaitkan dengan area menyakitkan dalam kehidupan seseorang. Itu bisa disadari atau tidak disadari.
8. Kekakuan atau pengulangan sepenuhnya dari waktu ke waktu, urutan tindakan apa pun harus dianggap sebagai perlawanan. Bahkan kebiasaan, jika tidak memiliki tujuan perlindungan, akan berubah seiring berjalannya waktu.
9. Bahasa penghindaran yaitu penggunaan klise, istilah teknis. Ini adalah tanda perlawanan yang paling umum, karena... mengisolasi pengaruh dan menjauhkan diri dari kesulitan emosional.
10. Terlambat, sesi terlewat, lupa saat membayar merupakan indikator keengganan untuk datang dan membayar.
11. Tidak adanya atau melupakan mimpi, serta membanjirnya sesi dengan mimpi - semua ini manifestasi perlawanan, karena Bermimpi adalah salah satu bentuk pendekatan terpenting terhadap alam bawah sadar.
12. Pasien lelah atau bosan. Ini berarti bahwa dia menghindari kesadaran akan dorongan instingtual dan fantasinya. Kebosanan selalu merupakan pertahanan melawan fantasi.
13. Pasien memiliki rahasia sadar. Hal ini dapat dikenali dan didukung, dan tidak ditekan, dipaksakan atau diminta dari pasien.
14. Aksi di luar - insiden yang sangat sering dan penting selama psikoanalisis. Misalnya, pasien berbicara tentang dirinya sebagai orang ketiga, seolah-olah dia sedang berbicara tentang orang lain.
15. Sesi "menyenangkan" - semangat yang besar, semangat tinggi yang tahan lama. Hal ini menunjukkan bahwa ada sesuatu yang ditolak, karena biasanya sesi psikoanalitik adalah pekerjaan yang serius, meskipun tidak selalu suram, menyedihkan atau menyakitkan.
16. Pasien tidak berubah selama bekerja jangka panjang, sementara analis bekerja dengan baik. Artinya kita perlu mencari implisit yang tersembunyi perlawanan, entah ini berarti kita berhadapan dengan bentuk tindakan implisit di luar atau perlawanan transfer.
Psikoanalis harus membedakan antara: fakta perlawanan; bagaimana klien melakukan apa; apa yang dia benci; kenapa dia menolak? Penyebab langsung dari pertahanan selalu adalah penghindaran beberapa pengaruh yang menyakitkan, seperti kecemasan, rasa bersalah, rasa malu. Alasan yang lebih jauh adalah dorongan naluriah yang menimbulkan kecemasan, rasa malu, dan rasa bersalah. Penyebab terjauhnya adalah situasi traumatis, situasi dimana “EGO” terhimpit dan tidak berdaya, karena dibanjiri rasa cemas yang tidak bisa dikendalikan, yaitu kepanikan. Seseorang berupaya menghindari keadaan seperti itu, termasuk perlindungan.
Situasi berbahaya, menimbulkan situasi traumatis, dapat ditandai dengan rasa takut ditinggalkan, takut akan kehancuran tubuh, perasaan tidak dicintai, takut kehilangan harga diri, takut dikebiri. Meskipun mekanisme resistensi tidak disadari, pasien mungkin menyadari beberapa manifestasi sekunder dari proses pertahanan. Pertama, dalam proses analisis, resistensi muncul sebagai bentuk penolakan terhadap prosedur dan proses. yang sedang dianalisis. Pasien merasakan hal ini sebagai penolakan terhadap pertanyaan analis. Dia kemudian mengidentifikasi dengan hubungan kerja analis dan perlawanan mulai dikenali olehnya sebagai EGO orang lain - sebuah operasi perlindungan dari diri "yang dialami" pasien.
Perlawanan dan dia manifestasi
Pada setiap tahap analisis akan ada perjuangan melawan perlawanan. Hal ini dapat dirasakan secara intrapsikis, dalam hubungan dengan analis. Perjuangan ini bisa dilakukan secara sadar, tidak sadar, tidak sadar. Itu bisa kecil atau berdarah, karena... perlawanan ada di mana-mana.
3. Freud mengidentifikasi lima jenis perlawanan menurut sumbernya:
- perlawanan regresi, ( perlawanan perlindungan EGO);
- perlawanan transfer (karena transfer merupakan pengganti memori dan didasarkan pada perpindahan dari objek masa lalu ke objek sekarang;
Manfaat dari penyakit atau manfaat sekunder darinya (3. Freud juga menempatkannya di antara resistensi EGO);
Pengulangan yang dipaksakan atau pengulangan obsesif, atau kohesi asosiasi libidinal (resistensi ID);
Resistensi yang timbul dari rasa bersalah yang tidak disadari dan perlunya hukuman (terbentuk dalam SUPER EGO).
Apa pun sumber perlawanannya, penting untuk disadari bahwa semua struktur mental terlibat dalam semua peristiwa mental, tetapi dengan ke tingkat yang berbeda-beda keterlibatan.
19 Maret 2013 --- Anna |
Perhatian! Kami tidak berbicara tentang topi yang terbuat dari kertas timah atau kain kempa di sini. Akan ada materi serius di sini tentang mekanisme nyata dan berpengalaman yang penting bagi semua orang. resistensi (perlindungan) jiwa. Setiap orang memiliki cara pilihannya sendiri untuk melindungi diri dari pengalaman negatif:
Depresiasi (itu semua omong kosong!)
Rasionalisasikan (dan jika Anda memikirkannya, dia tidak benar)
Displace (kamu dan aku sayang, bertengkar seperti itu kemarin! Aku tidak ingat alasannya apa)
Kompensasi (tetapi Ivan Ivanovich, teman saya, adalah pria yang hebat!)
dan melakukan banyak hal menarik lainnya.
Tapi sekarang saya ingin membicarakan hal utama. Berbeda dengan menahan penjahat (“Menjauhlah! Perlawanan tidak ada gunanya!”), pikiran, perasaan, dan pengalaman kita tidak bisa disalahkan atas apa pun. Ini berarti perlawanan berguna!
Arah psikoterapi yang berbeda memiliki nama tersendiri untuk perlawanan (pertahanan) jiwa.
Dalam psikoanalisis memang demikian
Substitusi
Pendidikan reaktif
Kompensasi
Represi
Penyangkalan
Proyeksi
Sublimasi
Rasionalisasi
Regresi
Dalam terapi Gestalt hal ini terjadi
Introjeksi
Proyeksi
Defleksi
Pertemuan (merger).
Kata-kata yang aneh dan tidak dapat dipahami, bukan? Faktanya, klien sebenarnya tidak perlu mengetahui apa maksudnya masing-masing. Semuanya bisa dijelaskan dengan kata-kata sederhana, dan perlawanan (pertahanan) psikis ini diberi nama hanya untuk kemudahan dan klasifikasi.
Bagaimanapun, seseorang entah bagaimana menjauh dari pengalaman nyata dalam proses saat ini, dari dirinya sendiri ke dalam “sesuatu” yang tidak dapat dipahami. Entah dia memandang tetangganya, menyiratkan bahwa dia lebih tahu, lalu dia bersatu dengan tetangganya menjadi “satu kesatuan”, lalu dia menerima yang belum dikunyah. Atau bahkan membenamkan dirinya ke dalam dirinya sendiri dunia batin, sementara simpati, perhatian, penerimaan - ini dia, di dekatnya.
Tiga hukum perlawanan (atau pertahanan) jiwa:
1. Setiap perlawanan mental (pertahanan) muncul karena suatu alasan.
Pada suatu waktu, mungkin sudah lama sekali, atau mungkin baru saja terjadi situasi sulit perlindungan mental berhasil dari kelebihan beban. Artinya, penting untuk dipahami bahwa situasi apa pun di mana mekanisme pertahanan terbentuk (mekanisme pertahanan mental) tidak dihasilkan dari kehidupan yang baik. Dan hanya setiap orang yang menggunakan perlindungan dapat memutuskan sendiri apakah yang dilakukannya itu normal. Apakah dia ingin terus menghindari orang berjanggut atau tidak mempercayai orang lain? Atau lakukan hal lain.
Artinya, melindungi jiwa adalah suatu proses yang mutlak. Kami memiliki rangkaian perlindungan unik kami sendiri semua orang punya.
2. Mekanisme pertahanan (mekanisme pertahanan mental) menghabiskan lebih banyak energi untuk mempertahankan keberadaannya dibandingkan tindakan.
Faktanya, pertahanan atau perlawanan adalah energi yang harus diarahkan pada tindakan. Tidak ada tindakan, tapi ada kekuatan ini. Untuk menekannya, untuk menahannya, Anda memerlukan lebih banyak kekuatan. Secara total, kita membelanjakan dua kali lebih banyak untuk reaksi. Haruskah Anda terkejut saat melakukan sesuatu?
Jadi, perlawanan apa pun, di satu sisi, adalah perlawanan kincir angin, internal “tidak peduli apa yang terjadi” dengan kesalahan perhitungan kemungkinan pertempuran. Di sisi lain, jika kita bertindak impulsif, “hanya berpikir dan sudah melakukan”, yaitu tidak ada perlawanan, dunia akan menjadi kacau, kacau, dan tidak tertata dengan baik.
Perlawanan membutuhkan banyak energi, tetapi memungkinkan Anda untuk bertindak dengan tujuan.
3. “Menghancurkan bukanlah membangun,” atau mengapa Anda tidak harus lari untuk menghilangkan perlawanan
Psikoterapis dengan pengalaman di bidang psikiatri mencatat satu sifat unik dari ketahanan mental. Yakni, kemampuan menggunakan bahan improvisasi untuk mengaburkan suatu masalah. Dia dirawat karena enuresis dan sembuh, tapi sekarang dia bangun di malam hari dan tidak bisa tidur. Kami menormalkan tidur - rasa gugup dimulai. Dan seterusnya, dan dalam lingkaran.
Itu sebabnya, setelah menemukan hambatan mental, tidak perlu segera lari untuk menghilangkannya!
Mereka terdiam dalam percakapan dan menarik diri - yang berarti hal itu perlu. Tapi kenapa - ini sudah menarik dan sangat menarik pertanyaan penting! Ada sesuatu dalam situasi ini yang menyebabkan reaksi defensif!
Mengenai poin terakhir inilah pantas untuk mengingat kembali kearifan rakyat: tanpa menjahit celana baru, Anda tidak bisa membuang celana lama.
Dan dalam semua kasus - ketika seseorang tiba-tiba “lupa” tentang suatu percakapan atau bagian dari percakapan, ketika seseorang cenderung “melihat musuh dalam diri setiap orang”, atau “membenci orang berambut merah”, atau beralih ke dogma dan aturan (dan tanpanya). , tersesat dan mencari yang baru, untuk kasus ini dalam hidup) - Terapi Gestalt bekerja dengan sangat baik.
Karena ini “bekerja dengan kecepatan yang sangat lambat”. Dalam pendekatan ini, Anda dapat memiliki waktu untuk memahami apa yang sedang terjadi, mencoba (coba saja!) untuk berubah sedikit, sedikit, dan dengarkan baik-baik diri Anda sendiri: apakah langkah kecil seperti itu cocok, atau mundur selangkah dan berjalan masuk arah lain?
