Dlaczego pojawia się PMS? Jakie są objawy przed miesiączką? PMS i jego objawy. Dlaczego występuje zespół napięcia przedmiesiączkowego?

Bolesne objawy PMS, czyli zespołu napięcia przedmiesiączkowego. Zespół napięcia przedmiesiączkowego (PMS) to specyficzny zespół czasami bolesnych objawów, który u niektórych kobiet pojawia się w drugiej fazie cyklu miesiączkowego. Charakteryzuje się zakłóceniem zwykłego trybu życia w związku z tym, aw ciężkich przypadkach - niepełnosprawnością. Ten bolesny zespół PMS występuje cyklicznie – remisja zostaje zastąpiona zaostrzeniem.

Według badań epidemiologicznych najczęściej zespół ten rozwija się u kobiet, które mają regularny cykl z owulacją. PMS nigdy nie pojawia się w okresie menopauzy, jedynie w wieku rozrodczym. Do grupy ryzyka zaliczają się następujące kategorie kobiet: kobiety wykonujące pracę umysłową; mieszkańcy miasta; cechy kulturowe i społeczne, które implikują rozwój reakcji stresowej na to, co się dzieje. Częstość występowania bolesnego zespołu napięcia przedmiesiączkowego wśród współczesnych kobiet waha się w granicach 5–40%. Największą częstość występowania PMS połączonego z bólem obserwuje się w krajach wybrzeża Morza Śródziemnego, Islandii, Bliskiego Wschodu i Nowej Zelandii.

Dotychczas nie zostały do końca wyjaśnione przyczyny bolesnych objawów PMS i zaburzeń ogólnego samopoczucia w przededniu miesiączki. Dlatego istnieje kilka dominujących teorii. Należą do nich:

Upośledzone funkcjonowanie układu regulacyjnego, do którego zalicza się podwzgórze, przysadka mózgowa, jajniki i nadnercza;

· Zwiększony poziom prolaktyny w organizmie;

· Zaawansowana edukacja androstendion w nadnerczach;

· Wzmożona synteza prostaglandyn (termin ten dotyczy substancji o działaniu biologicznym, które działają w miejscach ich syntezy, czyli lokalnych „hormonach”);

· Obniżony poziom opiatów w organizmie, które zwykle poprawiają nastrój i pozytywnie wpływają na układ regulacji cyklu miesiączkowego;

· Zaburzone rytmy chronobiologiczne (sen-odpoczynek-aktywność) w organizmie, którym towarzyszą zmiany w poziomie amin biogennych odpowiedzialnych za przebieg procesów neuropsychicznych. Naukowcy sugerują, że objawy kliniczne bólu PMS nie zależą od ilościowego poziomu sterydów płciowych (mogą być normalne), ale od ich wahań w trakcie cyklu menstruacyjnego. Stwierdzenie to wynika z biologicznego wpływu estrogenów i progesteronu na wiele funkcji w organizmie kobiety. Udowodniono, że hormony te aktywnie wpływają na ośrodkowy układ nerwowy. Ich wpływ nie ogranicza się jedynie do regulacji funkcji rozrodczych. Oddziałują także na ośrodki kontrolujące nastrój i zachowanie (znajdują się one w układzie limbicznym). Co więcej, oba hormony mają przeciwne działanie. Zatem estrogeny poprawiają nastrój, a progesteron działa uspokajająco. Dlatego też niektóre kobiety w drugiej fazie (kiedy wpływ progesteronu jest maksymalny) mogą wykazywać skłonność do depresji.

Rodzaje PMS-u

Klasyfikacja zespołu napięcia przedmiesiączkowego uwzględnia różne kryteria. Biorąc pod uwagę dominujący obraz kliniczny, wyróżnia się 5 postaci: psychowegetatywną;

· głowowy;

· obrzęk;

· nietypowy;

· kryzys.

W zależności od poziomu kompensacji zespół ten dzieli się na 3 etapy:

· wyrównany, w którym nie ma corocznej progresji choroby, a istniejące objawy kliniczne ustępują wraz z nadejściem miesiączki;

· subkompensowany, charakteryzujący się corocznym pogorszeniem objawów;

· zdekompensowany – oprócz corocznej progresji obserwuje się objawy uporczywe (utrzymujące się przez kilka dni po zakończeniu miesiączki). Objawia się to skróceniem przerw „lekkich”, gdy nie ma klinicznych objawów choroby. W ramach PMS Amerykańskie Towarzystwo Psychiatryczne identyfikuje zespół napięcia przedmiesiączkowego. Jest to najcięższy rodzaj zaburzenia napięcia przedmiesiączkowego, który charakteryzuje się silnymi napadami złości, wewnętrznym napięciem i drażliwością. Częstość występowania tego zespołu wynosi 3-8% wśród wszystkich przypadków PMS.

Objawy kliniczne zespołu napięcia przedmiesiączkowego dzielą się na kilka grup:

somatyczne, związane z upośledzeniem czynnościowym narządy wewnętrzne;

· neuropsychiczny;

· endokrynno-metaboliczny;

· wegetatywno-naczyniowe.

W różne kombinacje można je zaobserwować w tej czy innej formie PMS. Forma psychowegetatywna charakteryzuje się następującymi objawami:

· drażliwość;

· skłonność do płaczu;

nastrój obniżony aż do depresji (częściej u pacjentów poniżej 40. roku życia)

zwiększona wrażliwość;

· agresja (częściej po 40. roku życia);

· uczucie drętwienia rąk;

· zmniejszona pamięć o nadchodzących wydarzeniach;

senność w ciągu dnia i bezsenność w nocy;

Zwiększona percepcja dźwięków i zapachów.

W postaci obrzękowej odnotowuje się:

· obrzęk kostek, palców i twarzy;

· wzdęcia;

· swędzenie skóry;

przyrost masy ciała o kilka kilogramów;

· bolesność i obrzęk piersi;

· zwiększenie rozmiaru buta na skutek obrzęku.

Głównym objawem postaci głowowej jest ból głowy. Może mieć różne nasilenie i objawy w zależności od mechanizmów jej rozwoju:

· migrena – ataki o charakterze pulsacyjnym w jednej z połówek głowy;

· ból napięciowy o charakterze uciskowym (odczuwany podczas zakładania kasku na głowę);

· naczyniowe – napady bólu rozrywającego lub pulsującego, rozsiane po tylnej części głowy lub po całej głowie. Jednocześnie pojawia się zaczerwienienie lub obrzęk twarzy, a ciśnienie krwi może wzrosnąć;

· opcja łączona.

Forma kryzysu przypomina ataki paniki. Jego przejawami są:

· wysokie ciśnienie krwi;

· uczucie ucisku za mostkiem;

pełzanie po kończynach;

· zwiększone tętno;

· dreszcze;

Atak kończy się oddaniem moczu.

Formy nietypowe są rzadkie. Ich objawami (pojawiającymi się w drugiej fazie) mogą być:

· podwyższona temperatura ciała;

Niedowład połowiczy typu udarowego (niezdolność do poruszania jedną połową ciała);

· patologicznie zwiększona senność;

· wrzodziejące zmiany w jamie ustnej;

· astma oskrzelowa druga faza cyklu itp.

Diagnostyka zespołu napięcia przedmiesiączkowego

Obecnie diagnostyka zespołu napięcia przedmiesiączkowego stała się znacznie łatwiejsza, ponieważ Międzynarodowe Towarzystwo Położników i Ginekologów opracowało kryteria diagnostyczne. Pierwszym kryterium jest zależność objawów od cyklu. Pojawiają się więc na tydzień przed miesiączką, znikają całkowicie lub stają się mniej wyraźne po jej rozpoczęciu. Drugim kryterium są same objawy kliniczne. W takim przypadku musi występować 5 objawów. Cztery z nich są obowiązkowe:

1. niestabilność emocjonalna (nagle pojawiający się płacz, drażliwość, złość lub smutek);

2. stale obecna drażliwość lub złość;

3. wyraźny wewnętrzny niepokój lub napięcie;

4. poczucie beznadziejności i silna depresja nastroju.

Te cztery znaki muszą być połączone z jednym z poniższych:

· zmniejszenie zainteresowania zwykłą pracą;

Zwiększone zmęczenie i uczucie braku energii życiowej;

· niemożność skupienia się na czymś;

zwiększony apetyt prowadzący do nadwagi;

· bezsenność lub senność;

· objawy somatyczne charakterystyczne dla tej czy innej formy PMS (patrz wyżej).

Specjalne badania laboratoryjne lub instrumentalne zależą od postaci klinicznej. Mają na celu wykluczenie organicznej patologii konkretnego narządu, z którego pojawiają się objawy. Zatem dla formy psychowegetatywnej zalecane są następujące badania:

Badanie rentgenowskie czaszki;

· konsultacja z neurologiem, psychiatrą.

· kontrola ilości wydzielanych i spożywanych płynów przez 4 dni w każdej fazie cyklu miesiączkowego;

· mammografia wykonywana przed 8 dniem cyklu (dla największej zawartości informacyjnej);

· Oznaczanie stężenia kreatyniny i mocznika we krwi w celu badania czynności nerek.

W formie głowowej program badania pacjenta jest następujący:

USG mózgu;

· oftalmoskopia (badanie dna oka);

· RTG kręgosłupa szyjnego i czaszki m.in. i siodło tureckie;

· badanie poziomu prolaktyny w pierwszej i drugiej fazie.

Kryzysową postać PMS różnicuje się przede wszystkim z guza chromochłonnego (guza nadnerczy, który występuje z podobnymi objawami klinicznymi). Dlatego zalecane są następujące badania:

· pomiar objętości wydalanego moczu;

· pomiar ciśnienia w tętnicach za pomocą tonometru;

· oznaczenie prolaktyny i katecholamin we krwi;

USG mózgu;

· oftalmoskopia;

MRI głowy;

Badanie USG nadnerczy.

Cele terapeutyczne zespołu napięcia przedmiesiączkowego to:

· blokowanie owulacji w jajnikach za pomocą leków;

· normalizacja interakcji żeńskich steroidów z serotoniną w układzie nerwowym;

· minimalizacja objawów klinicznych PMS;

· poprawa jakości życia kobiety.

Leczenie zespołu napięcia przedmiesiączkowego należy rozpocząć od zmiany stylu życia, tj. środkami niefarmakologicznymi. Główne zalecenia w w tym kierunku uważa się:

· ograniczenie spożycia cukrów i innych łatwo przyswajalnych węglowodanów;

· ograniczenie herbaty i soli;

· wykluczenie alkoholu i kofeiny;

· minimalizacja stresu psycho-emocjonalnego;

· wydłużenie czasu snu i odpoczynku m.in. i w ciągu dnia;

· ćwiczenia fizyczne trwające pół godziny dziennie świeże powietrze od 3 do 5 razy w tygodniu;

masaż ogólny;

Masaż szyi (okolica kołnierza).

Leczenie farmakologiczne dzieli się na 2 typy:

1. niehormonalny Mabustin;

2. hormonalne.

Musisz zacząć od pierwszego. Obejmuje:

· przyjmowanie suplementów witaminowych, zwłaszcza tokoferolu, który wykazuje działanie przeciwutleniające;

· magnez (w połączeniu z witaminami z grupy B);

· wapń;

· Leki homeopatyczne.

Jeśli te metody są nieskuteczne, zastosuj terapię hormonalną. Jego głównym zadaniem jest tłumienie owulacji, a co za tym idzie, klinicznych objawów PMS. W przypadku ciężkich zaburzeń psychicznych wskazane jest stosowanie leków przeciwdepresyjnych. Przepisuje je wyłącznie lekarz psychiatra. W przypadku postaci obrzękowej stosuje się leki moczopędne. Skuteczność terapii ocenia się za pomocą dzienniczków menstruacyjnych, w których dane wpisywane są codziennie. Objawy należy interpretować w następujący sposób:

· 0 punktów w przypadku braku objawów;

· 1 punkt – lekko niepokojący;

· 2 punkty – nasilenie umiarkowane, nie zakłócające codziennych czynności;

· 3 punkty – znacznie nasilone objawy, które powodują stany lękowe i zmiany w codziennych czynnościach życiowych.

Jeżeli w trakcie leczenia zostanie osiągnięty poziom 0-1 punktów, wówczas terapię uznaje się za skuteczną. Przyjmowanie tych leków należy kontynuować przez długi czas, w zależności od indywidualnych cech kobiety. W ginekologii nie ma standardowej odpowiedzi na to pytanie.

Zapobieganie PMS

Nie opracowano skutecznej profilaktyki pierwotnej PMS. Jednakże pacjentom z grupy ryzyka zaleca się:

· normalizować klimat psychologiczny, unikając stresujące sytuacje;

· unikać nagłych zmian klimatycznych (w zimnych porach roku nie zaleca się spędzania wakacji w gorących krajach i odwrotnie);

· wykluczyć aborcje;

· stosować złożone leki hormonalne w celach antykoncepcyjnych (będą one jednocześnie lekami leczniczymi).

Kobiety, u których występuje zespół napięcia przedmiesiączkowego, powinny zdawać sobie sprawę z potencjalnych problemów i minimalizować prawdopodobieństwo ich rozwoju. Te problemy to:

· zwiększona częstotliwość konfliktów interpersonalnych (w rodzinie, z przyjaciółmi, w pracy);

· obniżona samoocena;

· obniżony szacunek do samego siebie;

zwiększona wrażliwość;

· zwiększone prawdopodobieństwo wystąpienia wypadków drogowych;

· zwiększone ryzyko rozwodów rodzinnych.

Kiedy pojawia się zespół napięcia przedmiesiączkowego, około 75% kobiet doświadcza różnych dolegliwości, które pojawiają się na kilka dni przed rozpoczęciem cyklu. Dlatego każda drobnostka może powodować drażliwość przedmiesiączkową podczas PMS. Jeśli sto lat temu takie zjawisko było owiane tajemnicą, dziś lekarze wiedzą, jak pozbyć się PMS lub uzyskać ulgę.

Nieprzyjemne objawy

Ponieważ ciało każdej kobiety jest indywidualne, zespół napięcia przedmiesiączkowego zaczyna pojawiać się 1-14 dni przed wystąpieniem miesiączki. Dlatego można zidentyfikować główne objawy PMS:

powstaje;
gruczoły sutkowe stają się grubsze i stają się bolesne;
pojawia się obrzęk i wzrasta pragnienie;
pojawia się niestabilny rytm serca i ból w okolicy serca;
apetyt znika całkowicie lub odwrotnie, wzrasta;
pojawia się uczucie nudności i zawrotów głowy;
czasami pojawiają się lub gwałtownie nasilają dreszcze;
pojawiają się wysypki alergiczne;
występuje zaparcie lub biegunka;
pojawia się trądzik;
zauważalny przyrost masy ciała.

Oprócz fizycznych objawów dyskomfortu, musisz poradzić sobie z objawami PMS, takimi jak:

pierwszymi objawami PMS są: złość, nerwowość, drażliwość;
upośledzenie pamięci;
zwiększone łzawienie;
zaburzenia snu;
wzrost lub spadek libido (seksualność).

Zazwyczaj ulga następuje po rozpoczęciu miesiączki. Osoby pracujące umysłowo lub cierpiące na choroby przewlekłe często znają PMS.

Co spowodowało

Dobre funkcjonowanie organizmu kobiety zależy bezpośrednio od równowagi pomiędzy hormonami płciowymi – progesteronem, androgenem i estrogenem. Wraz z nadejściem okresu przedmiesiączkowego pojawia się brak równowagi, powodujący pewne objawy.

Istnieją inne czynniki, które powodują pojawienie się zespołu PMS:

Niedobór magnezu.
Niedostateczna ilość witaminy B6.
Palenie.
Nadwaga.
Obniżony poziom serotoniny.
Dziedziczność.
Powikłania podczas aborcji, trudny poród, choroby ginekologiczne i stany stresowe.

Aby złagodzić PMS, możesz zażywać leki. Jeśli jednak kobieta ma ciężką postać zespołu napięcia przedmiesiączkowego, w ramach terapii stosuje się leki hormonalne.

Jak złagodzić PMS

Zespół napięcia przedmiesiączkowego uważany jest wyłącznie za dolegliwość kobiecą, dlatego istnieje kilka etapów, które wskazują, jak złagodzić PMS.

Przeczytaj także W jaki sposób pietruszka pomaga wywołać okres?

Odwiedź specjalistę:

ginekolog;
neurolog;
endokrynolog.

Leki należy rozpocząć na 2-3 dni przed wystąpieniem PMS, koncentrując się na nasileniu i czasie trwania bólu:

na silny ból - leki przeciwskurczowe;
leki mające na celu przywrócenie aktywności wegetatywnej układ nerwowy;
środki uspokajające normalizujące ośrodkowy układ nerwowy - tabletki pochodzenia roślinnego: serdecznik, mięta, waleriana, mięta pieprzowa;
możliwe jest przyjmowanie doustnych środków antykoncepcyjnych, które eliminują dyskomfort nawet w przeddzień krytycznych dni;
przed poważnym krwawieniem skuteczne środki Rozważany jest wywar z liści malin.

Kluczową zasadą jest przestrzeganie podstawowych zasad żywienia na kilka dni przed rozpoczęciem miesiączki:

nie nadużywaj mocnej herbaty i kawy;
spożycie płynów nie więcej niż 1,5 litra dziennie;
jedz mniej słonych potraw;
zmniejszyć spożycie pokarmów bogatych w wapń;
zmniejszyć ilość tłustych potraw w diecie;
Nie zaleca się spożywania przypraw korzennych, ostrych przypraw i napojów alkoholowych;
ogranicz mięso i produkty mleczne do minimalnych porcji.

Szczególnie ważne jest przyjmowanie multiwitamin, w tym A, B, E.
Aby zapobiec PMS, organizm kobiety potrzebuje odpowiedniego odpoczynku i snu.
Częściej wychodź na świeże powietrze i unikaj ciężkiej pracy fizycznej.
Wskazane jest, aby nie palić.
Branie prysznica kontrastowego rano i wieczorem zmniejszy napięcie.
Wyeliminuj zmartwienia.
Zabrania się odwiedzania łaźni i saun zarówno przed PMS, jak i podczas miesiączki.

Leczenie

Każda kobieta zna objawy okresu przedmiesiączkowego i powinna wiedzieć, jak złagodzić ten stan w czasie PMS. Głównym środkiem jest leczenie chorób przewlekłych, takich jak:

problemy z przewodem żołądkowo-jelitowym;
zaburzenia nerwowe i inne choroby występujące w anatomii jednostki.

Konieczne jest także prowadzenie zdrowego trybu życia i spożywanie kompleksów witaminowo-mineralnych.

W innych przypadkach leczenie ma na celu pozbycie się objawów PMS przed miesiączką.

Leki

Czasami przychodzą chwile, kiedy leki są jedynym właściwym rozwiązaniem na złagodzenie PMS. Jako środki przeciwbólowe stosuje się:

Niesteroidowe leki przeciwzapalne:

Aspiryna;
Paracetamol;
Ibuprofen;
Indometacyna;
Piroksykam;
Ketoprofen;
naproksen;
Ketolong.

Leki przeciwskurczowe:

papaweryna;
Buscopan;
Nie-shpa;
Drotaweryna.

Analgetyki:

Analgin;
Spasmalgon;
Peretin;
Minalgin;
Baralgina.

Tabletki łagodzące PMS stosuje się zgodnie z instrukcją. Na przykład leki przeciwskurczowe zaczynają działać po 20 minutach, leki przeciwbólowe, które działają jako leki łagodzące PMS, łagodzą ból po 7 minutach.

Przeczytaj także 🗓 Kręcenie obręczą podczas menstruacji - czy to możliwe, czy nie?

Równie ważną rolę odgrywają tabletki uspokajające. Często takie środki i napary składają się z ziół leczniczych:

Trawa serdeczna;
Waleriana;
Bóg;
Novo-passit.

W cięższych przypadkach stosuje się leki przeciwdepresyjne, takie jak glicyna.

Najbardziej skutecznymi lekami w leczeniu PMS są leki hormonalne:

Duphaston, Utrozhestan;
Środki antykoncepcyjne: Logest, Yarina, Zhanine;
Jeśli kobieta odczuwa dyskomfort w gruczołach sutkowych, stosuje się Danazol;
Buserelina, Zoladex działają na zasadzie zatrzymania funkcji jajników, co prowadzi do szybkiego ustąpienia objawów PMS;
Na początku okresu przedmenopauzalnego często przepisuje się Dostinex i Parlodel.

W przypadku obrzęku specjalista przepisuje leki moczopędne w leczeniu, na nadciśnienie - leki przeciwnadciśnieniowe, a podczas manifestacji alergicznej wysypki - leki przeciwhistaminowe.

Leczenie w domu

Większość kobiet stosuje w domu środki ludowe, aby złagodzić PMS. Tylko w krytycznych przypadkach uciekają się do pomocy lekarskiej. Pomoże również:

Kąpać się. Kąpiel w ciepłej kąpieli pomaga złagodzić napięcie, rozluźnić mięśnie i złagodzić ból.
Kąpiel stóp. W tym przypadku w skład wywaru wchodzą: melisa, rumianek, suszony ogórek. Dodaj kilka kropli do wody. Zabieg poprawia krążenie krwi, łagodzi skurcze, uspokaja i relaksuje.
Relaks przy muzyce.
Robienie tego, co kochasz.
Picie herbat z: melisy, mięty, tymianku, czarnego bzu.

Aby złagodzić stan i normalizować cykl menstruacyjny, stosuje się następujące opłaty:

Przygotuj wywar z dodatkiem 3 łyżek rumianku, 1,5 łyżki. łyżki melisy i krwawnika. W ciągu dnia spożycie dzieli się na 3 etapy;
Użyj 2 łyżek. łyżki liści akacji i gorąca herbata. Mieszaninę wlewa się wrzącą wodą i podaje w infuzji przez ¼ godziny. Taki herbata lecznicza należy spożyć w ciągu tygodnia przed wystąpieniem miesiączki.

Zmniejsza krwawienie i plamienie za pomocą naparu 0,5 łyżeczki. rdest rdestowy, 1 łyżeczka. mięta zwyczajna z dodatkiem 1 łyżki. łyżki rumianku, krwawnika i skrzypu. Po dodaniu wrzącej wody mieszaninę gotuje się na parze przez kilka minut. Weź 1 szklankę przed snem.

Aby pozbyć się PMS, należy na tydzień przed miesiączką zacząć spożywać pokarmy zawierające wapń (szpinak, kapusta, pietruszka, sałata) i przestrzegać diety.

Leczenie po 40-45 latach

PMS nadal występuje u kobiet po spadku płodności. Ten okres jest uważany za najbardziej niebezpieczny. Dlatego łagodzenie PMS w wieku 40 lat jest leczeniem złożonym:

Ciągły, tępy, skurczowy, ostry ból podczas menstruacji to dość powszechny problem wśród kobiet w każdym wieku. Większość przedstawicieli płci pięknej woli w ogóle nie zwracać uwagi na bolesne odczucia, zagłuszając je konwencjonalnymi środkami przeciwbólowymi.

Ból podczas menstruacji może sygnalizować choroby zapalne

Jednak lekarze ostrzegają, że ból w trakcie lub przed miesiączką może wskazywać na rozwój choroby zapalne, zaburzenia gospodarki hormonalnej organizmu. Lub jest to konsekwencja przeżytego stresu i stosowania awaryjnych leków antykoncepcyjnych.

Przyczyny bólu

Dlaczego więc boli Cię brzuch podczas okresu? Istnieje wiele przyczyn, które powodują pojawienie się bólu. Konwencjonalnie zespół bólowy u kobiet można podzielić na trzy etapy: ból towarzyszący PMS (zespół napięcia przedmiesiączkowego), ból podczas menstruacji i ból w podbrzuszu po menstruacji.

Jakie są główne przyczyny rozwoju bólu? Najbardziej bezbronną kategorią i najbardziej podatną na ból podczas menstruacji są młode dziewczyny, które dopiero rozpoczęły miesiączkę. W okresie dojrzewania z tym problemem boryka się od 30 do 50% dziewcząt. Szczupłe i nadmiernie emocjonalne dziewczęta są bardziej narażone na pierwotne algodismenorrhea (zespół bólowy występujący podczas menstruacji). Taki ból z reguły nie jest związany ze zmianami w narządach płciowych, rozwojem chorób lub innymi przyczynami. Zespół bólowy zniknie, gdy tylko ustali się cykl menstruacyjny.

We wszystkich innych przypadkach kobiety powinny bardzo zwracać uwagę na swoje uczucia i nie spieszyć się z rozwiązaniem problemu za pomocą środków przeciwskurczowych.

Wiele dziewcząt i kobiet zastanawia się: dlaczego brzuch boli przed miesiączką? Zwłaszcza jeśli prowadziły normalny tryb życia, nie były przepracowane, nie stosowały hormonalnych środków antykoncepcyjnych i nie cierpiały na choroby zapalne. W takiej sytuacji jak najbardziej prawdopodobna przyczyna Wystąpienie bólu przedmiesiączkowego jest skutkiem stresu hormonalnego. Warto jednak wyraźnie odróżnić ból przedmiesiączkowy wywołany gwałtownym wzrostem hormonów od bólu wskazującego na rozwój procesu zapalnego.

Bóle przedmiesiączkowe i menstruacyjne następujące znaki: kurczowy ból, który może promieniować do dolnej części pleców i trwać nie dłużej niż jeden dzień, ogólne osłabienie, nerwowość i bezsenność, wzdęcia, częste parcie na toaletę, gorączka, a w niektórych przypadkach nawet omdlenia. Objawy te wskazują na brak równowagi hormonalnej, który pojawia się podczas menstruacji i jest związany z uwalnianiem prostaglandyn, które powodują skurcze macicy.

Jeżeli podczas miesiączki boli Cię brzuch i bóle te mają charakter trwały, to znaczy pojawiają się stale z miesiąca na miesiąc, to powinnaś zasięgnąć fachowej porady ginekologa. Takie objawy mogą wskazywać na obecność chorób układu rozrodczego, w szczególności adenomiozy, mięśniaków macicy.

Podczas menstruacji kobiety, które dokonały aborcji, również odczuwają ból brzucha. Te same odczucia towarzyszą kobiecie po porodzie, kiedy zaczyna się jej pierwsza miesiączka. Jeśli ból występuje stale podczas menstruacji, może to wskazywać na rozwój endometriozy.

Brak miesiączki nie zawsze oznacza ciążę

Jeśli żołądek boli po menstruacji, jest to wyraźny zespół postępującego procesu zapalnego lub chorób kobiecych. Dość często ból po menstruacji wskazuje na rozwój zapalenia błony śluzowej macicy, zapalenia przydatków i zapalenia sromu. Jeśli ból po miesiączce stanie się nawykowy, należy skonsultować się z ginekologiem, aby w porę rozpocząć terapię i zapobiec ryzyku powikłań.

Osobno warto zwrócić uwagę na taki problem, jak opóźniona miesiączka. Powszechnie przyjmuje się, że opóźnienie miesiączki wskazuje na ciążę. Jednak nieobecność nie zawsze jest przepływ menstruacyjny mówi o poczęciu. Ciągły stres może powodować zakłócenia w cyklu menstruacyjnym. Bycie w stanie nadmiernego pobudzenia nerwowego negatywnie wpływa na poziom hormonów.

Waga może również wpływać na brak miesiączki. Dziewczęta i kobiety o wyjątkowo niskiej lub wysokiej wadze częściej cierpią z powodu braku miesiączki, a także skarżą się na bolesne miesiączki. Problem ten można rozwiązać dopiero po dostosowaniu diety i ustaleniu prawidłowej wagi.

Zwiększony wpływ ma również brak lub opóźnienie miesiączki aktywność fizyczna. Dziewczęta i kobiety w wieku rozrodczym powinny unikać trójboju siłowego i kulturystyki. Ale zajęcia fitness, poranne ćwiczenia, pływanie przyniesie korzyści kobiecemu ciału.

Osobno warto wspomnieć o problemie, który znacząco wpływa na zaburzenie cyklu miesiączkowego, jakim jest niekontrolowane przyjmowanie leki i antykoncepcja awaryjna. Długotrwałe lub niekontrolowane stosowanie leków przeciwdepresyjnych, przeciwpsychotycznych i przeciwgruźliczych ma niezwykle negatywny wpływ na przebieg cyklu miesiączkowego.

Nie dajcie się zwieść przyjmowaniu leków przeznaczonych do antykoncepcji awaryjnej. I oto dlaczego. Zawartość hormonów wywołujących początek owulacji w jednej takiej tabletce przekracza zawartość tego samego hormonu w konwencjonalnych hormonalnych środkach antykoncepcyjnych 5–10 razy. Taka dawka może doprowadzić do zaburzeń cyklu miesiączkowego, co będzie miało wyjątkowo negatywny wpływ na ogólny stan zdrowia kobiety.

Przyczyną opóźnienia miesiączki może być nagła zmiana klimatu, dziedziczność lub odmowa przyjęcia hormonalne środki antykoncepcyjne a także aborcji i poronień.

W ostatnio Ustaliła się kolejna tendencja, która negatywnie wpływa na przebieg cyklu miesiączkowego i powoduje brak lub opóźnienie miesiączki. Mówimy o zatruciu. Picie alkoholu, narkotyki czy palenie mogą spowodować zaburzenie równowagi w organizmie, w wyniku czego w pierwszej kolejności ucierpi układ moczowo-płciowy. Ponadto praca w niebezpiecznych branżach wiąże się z wdychaniem oparów pierwiastki chemiczne może również osłabić zdrowie kobiet i możliwość poczęcia.

Metody leczenia

Na bolesne miesiączki nowoczesne kobiety wolą natychmiast przyjąć tabletkę przeciwskurczową i kontynuować codzienne czynności. Nie jest to jednak rozwiązanie: ból powróci ponownie. Aby wyeliminować i zapobiec bólowi, należy przestrzegać kilku prostych zasad.

Podkładka grzewcza z ciepła woda

Jeśli przed okresem boli Cię brzuch, możesz przyłożyć podbrzusze okład rozgrzewający z ciepłą wodą. Warto też tymczasowo lub na stałe zrezygnować z tłustych i pikantnych potraw, mocnej herbaty i kawy.

Nie lekceważ roli aktywności fizycznej. Jeśli kobieta wydaje większość siedząc lub leżąc w ciągu dnia, w narządach miednicy występuje przekrwienie, które wywołuje bolesne PMS.

Jeśli ból podczas menstruacji jest dość silny i po prostu nie da się go znieść, w takich przypadkach można oczywiście zażywać leki. Może to być tabletka zwykłego leku przeciwskurczowego, takiego jak „Nosh-pa” lub „Spazmalgon”. Należy jednak unikać silnych leków, jednym z nich jest Ketanov. Lek ten działa drażniąco na błony śluzowe żołądka i dwunastnicy, a także może powodować rozwój zapalenia żołądka lub wrzodów żołądka.

Środki ludowe

Aby złagodzić ból już podczas menstruacji, możesz użyć tradycyjne metody, które były znane naszym babciom. Warto jednak od razu zaznaczyć, czego absolutnie nie da się zrobić. Na przykład gorąca poduszka grzewcza podczas menstruacji jest tematem tabu: jej podgrzanie tylko zwiększy krwawienie. Nie należy również przykładać lodu do dolnej części brzucha - istnieje ryzyko przeziębienia macicy, jajników i przydatków.

Możesz skorzystać z przepisów zielarskich i zacząć pić herbatki ziołowe oraz napary na dwa, trzy dni przed spodziewaną miesiączką. Można je kupić w aptece lub przygotować samodzielnie. Aby to zrobić, wystarczy zmielić w młynku do kawy lub blenderze równą ilość dziurawca, kwiatów stokrotki, nagietka i serdecznika. Wszystkie składniki wymieszać i zalać wrzątkiem pojemnik, w którym będzie parzona mieszanka. Po ostygnięciu powstały napar odcedzić i pić kilka razy dziennie w formie herbaty.

Oprócz ziół następujące metody pomogą złagodzić ból podczas menstruacji:

— joga, pilates, zajęcia bodyflex. Podczas ćwiczeń narządy są tonizowane i masowane. układ moczowo-płciowy. Regularne ćwiczenia pomagają pozbyć się zrostów, pobudzić owulację, a także rozluźnić napięte mięśnie macicy podczas menstruacji;

- unikać hipotermii. Chodzenie w krótkich spódniczkach w zimnych porach roku może wywołać rozwój procesu zapalnego i prowadzić do bólu podczas menstruacji;

- odmowa niezdrowej diety i fast foodów, które powodują rozwój bólu, ponieważ podrażniają jelita, które znajdują się w pobliżu macicy. Na kilka dni przed wystąpieniem miesiączki lepiej rozjaśnić dietę, zastępując niezdrową żywność bulionami i sokami warzywnymi.

Ponadto należy walczyć ze stresem, unikać przepracowania, regularnie przebywać na świeżym powietrzu, unikać częstego stosowania leków, a co najważniejsze, unikać niekontrolowanego współżycia seksualnego i aborcji.

Wideo

Typowe objawy PMS, czyli zespołu napięcia przedmiesiączkowego, są znane zarówno dziewczętom, jak i mężczyznom. Jednocześnie płeć słabsza może doświadczyć radykalnej zmiany zachowania, chęci płaczu bez powodu, błyskawicznych wahań nastroju, a nawet bólu, natomiast płeć silniejsza zastanawia się, co mężczyźni powinni zrobić przy PMS, aby złagodzić dolegliwość przynajmniej trochę ukochany. Jeśli objawy emocjonalne można złagodzić poprzez zwiększenie aktywności fizycznej, pozytywnych emocji i czekolady, to w przypadku pojawienia się bólu sytuacja nieco się pogarsza. Można temu jednak zaradzić, poznając przyczyny i wybierając odpowiednią metodę łagodzenia bólu.

Bardzo często wiele dziewcząt skarży się, gdy podczas PMS ich gruczoły sutkowe stają się nabrzmiałe i bolą piersi. Ten występuje dość często i jest oznaką rozlanej mastopatii, w której tkanka łączna rośnie w postaci małych guzków. Z reguły bolesność znika wraz z nadejściem miesiączki, a większość kobiet nie przywiązuje do tego żadnej wagi. Ale jeśli w piersi zostaną znalezione guzki, lepiej skonsultować się z lekarzem, ponieważ rozlana mastopatia może prowadzić do poważniejszej postaci choroby.

Ból brzucha przed miesiączką

Dziewczyny w tym trudnym okresie, kiedy nie mają już nastroju i wszystko jest denerwujące, a mężczyźni nie wiedzą, jak do nich podejść i nie paść ofiarą skoku hormonalnego, mogą odczuwać dyskomfort w podbrzuszu. Wtedy szczególnie dotkliwe staje się pytanie, co zrobić z bólem PMS. Zmiany stężenia hormonu we krwi mogą prowadzić do nieprzewidywalnych konsekwencji, dlatego nie należy się dziwić pojawiającemu się nagle, dokuczliwemu bólowi.

Ale jeśli ból jest bardzo intensywny i trwały, wówczas przekracza to normę i może wskazywać na jakąś chorobę, na przykład:

Jeśli podejrzewasz obecność takich chorób najlepsze wyjście skontaktuje się z wykwalifikowanym specjalistą.

Możliwe przyczyny silnego bólu podczas PMS

Jeśli mimo wszystko przyczyną tego stanu jest zespół napięcia przedmiesiączkowego, należy uważniej wsłuchać się w organizm i spróbować ustalić przyczynę bólu, aby zrozumieć, co zrobić z silnym PMS. Czynnikami wywołującymi ten stan mogą być:

Ponadto, jeśli dziewczyna skarży się na drażliwość emocjonalną, wszystko ją denerwuje, w tym mężczyzn, a jej nastrój szybko się pogarsza, to należy leczyć objawy PMS, a nie inne choroby.

Czy wszystko boli z powodu algomenorrhei?

Jeśli ból jest tylko trochę dokuczliwy i nie przeszkadza w prowadzeniu pełnego życia, można go zignorować. Przy zwiększonym bólu całkiem możliwe jest uznanie algomenorrhei, która charakteryzuje się bólem nie tylko przed miesiączką, ale także w jej trakcie, za winowajcę.

Warto zwrócić szczególną uwagę na naturę odczuć: w przypadku tej choroby mają one charakter skurczowy i rozciągają się do dolnej części pleców. Zespół ten nie jest rzadkością – cierpi na niego około 40% kobiet w różnym stopniu, niektórzy w tym trudnym okresie tracą nawet zdolność do pracy. Więcej informacji na temat algomenorrhei można znaleźć w filmach tematycznych.

Jak leczy się algomenorrheę?

Sposób leczenia tego stanu podczas zespołu napięcia przedmiesiączkowego zależy od rodzaju algomenorrhei, która może być pierwotna lub wtórna.

Pierwotne algomenorrhea jest spowodowane zmianą stężenia prostaglandyn, które wywołują skurcze macicy. Ta postać choroby pojawia się u wielu dziewcząt po pierwszej miesiączce. Traktuj je specjalne leki, kontrolując poziom hormonu we krwi. Niektórzy zaczynają je brać samodzielnie, czego nie warto robić w okresie PMS, gdyż określony poziom tej substancji jest organizmowi niezbędny. Leczenie powinno odbywać się pod nadzorem lekarza.

Wtórne algomenorrhea występuje u starszych kobiet i wiąże się z zabiegiem chirurgicznym lub rozszerzeniem naczyń miednicy. Aby leczyć tę postać, ważne jest ustalenie przyczyny i rozpoczęcie od niej.

Zespół napięcia przedmiesiączkowego (PMS) to zespół wzajemnie powiązanych objawów charakterystycznych dla okresu przedmiesiączkowego. Objawy te mogą objawiać się zarówno w sferze psychoemocjonalnej, jak i fizjologicznej.

Trudność w opisaniu i zdiagnozowaniu PMS polega na tym, że z reguły każda kobieta przed miesiączką doświadcza pewnych zmian w samopoczuciu. Ocena nasilenia i stopnia tych objawów musi być w dużej mierze subiektywna. Czasem można spotkać się z opinią, że PMS – ze względu na powszechność występowania, cykliczność i różnorodność objawów – nie jest patologią i w związku z tym nie wymaga poważnej uwagi ani ze strony samej kobiety, ani ze strony lekarza. Jest to głębokie błędne przekonanie. Pomyśl o tym: pierwsze objawy PMS pojawiają się średnio w wieku 25 lat, a potem są już tylko nasilone, płynnie przechodząc w zespół menopauzalny już w wieku 45-50 lat. Oznacza to, że najbardziej aktywne lata życia kobiety mijają „pod znakiem PMS”, znacznie obniżając jakość życia i przynosząc jej cierpienie zarówno fizyczne, jak i moralne. Współczesna ginekologia jednoznacznie stwierdza, że zespół napięcia przedmiesiączkowego to dobry powód, aby zgłosić się do lekarza i otrzymać zestaw recept terapeutycznych.

Można mówić o czterech postaciach PMS.

Neuropsychiatryczny. Charakteryzuje się żywymi przejawami w sferze psycho-emocjonalnej. Kobieta staje się drażliwa, odczuwa nieuzasadniony niepokój i podekscytowanie, ma trudności z kontrolowaniem swoich emocji. Staje się niepewna, podnosi się także „próg przestępstwa” – kobieta może nieadekwatnie reagować na kierowane do niej całkowicie neutralne wypowiedzi i wykazywać bezprzyczynową agresję. Bardzo częstym objawem neuropsychicznej postaci PMS jest stan depresyjny.
Obrzęk. Charakteryzuje się obrzękiem (ramion, nóg, twarzy), mastalgią (bolesnością gruczołów sutkowych), bólem brzucha i uczuciem wzdęć. W okresie przed miesiączką wzrasta waga, a znajome i ulubione ubrania stają się niewygodne.
Głowowo - z silnymi bólami głowy.
Kryzowa. Przejawia się w postaci ataków niemotywowanej paniki i strachu; towarzyszy gwałtowne uwolnienie adrenaliny do krwi.

Najtrudniejsze objawy zarówno dla kobiety, jak i otaczających ją osób, to te związane ze sferą psycho-emocjonalną. Z zewnątrz zachowanie kobiety może wydawać się nieodpowiednie i niestabilne emocjonalnie. Oczywiście pociąga to za sobą komplikacje w relacjach, szczególnie z tymi ludźmi, którym nie da się wyjaśnić prawdziwego powodu takich zmian w zachowaniu.

W niektórych przypadkach można zaobserwować inne objawy, w szczególności:

niewielki wzrost temperatury ciała;
migrena oftalmoplegiczna to ból głowy związany z różnymi zaburzeniami w okolicy oczu. Może to być naruszenie ruchu powiek, zez, rozszerzenie źrenic, niewyraźne widzenie;
cykliczne zapalenie tęczówki i ciała - zapalenie tęczówki;
hipersomnia - zwiększona senność;
alergia;
zapalenie dziąseł (zapalenie dziąseł), zapalenie jamy ustnej;
cykliczna astma oskrzelowa;
cykliczne wymioty.

Oczywiście tak poważne objawy PMS stanowią poważne obciążenie dla organizmu i wymagają dostosowania. Ponadto udowodniono, że kobiety cierpiące na PMS mają znacznie trudniejszy okres menopauzy. Dlatego nie powinieneś się wstydzić i sam spróbować poradzić sobie z tym problemem. Koniecznie skonsultuj się z lekarzem.

Jak objawia się zespół napięcia przedmiesiączkowego?

Ciało kobiety nie jest substancją statyczną. Naturalnie przez całe życie podlega różnym zmianom i swoim reakcjom różne wydarzenia i zjawiska.

W odniesieniu do PMS można powiedzieć, że pierwsze jego objawy obserwuje się w wieku 20-25 lat. Z reguły zespół ma łagodny charakter, ponadto jest młody i zdrowe ciało można go łatwo przenosić. Dlatego kobiety nie widzą powodu, aby udać się do lekarza.

Jednakże, PMS ma tendencję do intensyfikacji i staje się bardziej wyraźny w miarę upływu czasu. A w momencie pójścia do lekarza (najczęstszy wiek to 30-35 lat) objawy napięcia przedmiesiączkowego już powodują u kobiety pewien niepokój, stają się wyraźnie wyrażone i są dość trudne do tolerowania. Co więcej, formy PMS zmieniają się wraz z wiekiem. Udowodniono, że w wieku 27-28 lat częściej obserwuje się postać neuropsychiczną, w wieku 30-31 lat - postać obrzękową, w wieku 33-34 lat - postać głowową.

Można śmiało powiedzieć, że każda kobieta doświadcza „swojego, indywidualnego” PMS, w którym w różnym stopniu następują zmiany w ogólnym samopoczuciu, zaburzenia emocjonalne i objawy somatyczne(doznania fizyczne). Formułując skargi, przeciętna kobieta identyfikuje 3 objawy, które sprawiają jej największą niedogodność i niepokój. W trakcie rozmowy z lekarzem ujawniają się jeszcze 4 objawy. Jeśli spróbujesz uszeregować wszystkie objawy według częstotliwości skarg na nie, otrzymasz następujący obraz.

Szybkie i silne zmęczenie, uczucie ciągłego zmęczenia, które często pojawia się rano i stopniowo narasta wieczorem.
Trudności z koncentracją, roztargnienie, utrata pamięci. Jeśli praca kobiety obejmuje takie czynności, jak kalkulacje, kalkulacje, analizy porównawcze i podejmowanie decyzji, to w okresie przedmiesiączkowym może ona doświadczać poważnych trudności w wykonywaniu czynności zawodowych.
Depresja. Obniżony nastrój, rozczarowanie życiem, wzmożona percepcja nawet najmniejszych trudności i problemów to bardzo często zespoły napięcia przedmiesiączkowego. Stan ten bardzo trafnie opisuje stwierdzenie: „Nic w życiu nie uszczęśliwia”. Wyjaśnia to fakt, że we krwi zmniejsza się poziom hormonów neuroprzekaźników – serotoniny i dopaminy.
Zmiana diety ze względu na potrzeby organizmu. Wiele kobiet zauważa, że w dniach poprzedzających miesiączkę zwiększa się ich apetyt i zmieniają się preferencje smakowe. Zapotrzebowanie na sól i cukier zmienia się dość często.
Bolesne odczucia w klatce piersiowej, zwiększona wrażliwość, obrzęk w okolicy sutków, mastalgia. Liczne badania wykazały, że im silniejszy ból, tym krótszy czas jego trwania. Jednak ten objaw należy leczyć bardzo ostrożnie. Faktem jest, że odczuwa się to podobnie do początkowych objawów mastopatii. A ze względu na znajomość wrażeń kobieta może odłożyć wizytę profilaktyczną u ginekologa, aby sprawdzić stan gruczołów sutkowych. Przypominamy, że taką wizytę należy przeprowadzać raz w roku, wskazane jest także samodzielne badanie piersi raz w miesiącu. Wskazane jest, aby zrobić to w tym samym dniu cyklu miesiączkowego.
Obrzęk. Obrzęk podczas PMS można wyrazić na różne sposoby. U niektórych objawia się zatrzymaniem płynów w ramionach, nogach, brzuchu i talii. Zmienia się również owal twarzy. Istnieją również objawy lokalne - tylko w jamie brzusznej, kończynach górnych lub dolnych.

Leczenie zespołu napięcia przedmiesiączkowego

Pierwszą grupę środków, jakie można wyróżnić, stanowią bezlekowe metody korekcji PMS. Mają na celu przede wszystkim dostosowanie reżimu i stylu życia. Może wystarczyć, że kobieta zwróci większą uwagę na dietę, wygospodaruje czas na odpowiedni sen i umiarkowaną aktywność fizyczną – a objawy PMS znacznie się zmniejszą lub całkowicie znikną.

Oczywiście, bardzo ważny ma podłoże emocjonalne, ogólne obciążenie organizmu - a te dwa czynniki są bezpośrednio związane z sytuacją w rodzinie i w pracy. Nie zawsze można je całkowicie skorygować, niemniej jednak należy starać się wyeliminować przeciążenie, zmęczenie psychiczne i unikać stresujących sytuacji. Odpoczynek wieczorem i spokojny sen są bardzo ważne. Długość snu powinna wynosić 7-8 godzin.

Przy wyborze rodzaju ćwiczeń warto zwrócić uwagę na pływanie, spacery, lekki jogging i jazdę na rowerze. Podczas ćwiczeń mózg wytwarza endorfiny – związki, które mają zdolność zmniejszania bólu i poprawy nastroju. Ważne jest tylko, aby poprawnie określić intensywność obciążenia i nie dać się ponieść jego zwiększaniu. W przeciwnym razie ćwiczenia doprowadzą do poważnego zmęczenia i mogą tylko pogorszyć PMS.

Jeśli chodzi o odżywianie, można podać następujące zalecenia. Ogólnie rzecz biorąc, zaleca się przestrzeganie diety węglowodanowej; procent węglowodanów w diecie powinien wynosić co najmniej 70%. Lepiej, jeśli są to węglowodany złożone: zboża, warzywa, rośliny strączkowe. Zwróć uwagę na zielone warzywa, mają one niezwykle korzystny wpływ na organizm. Brokuły na przykład zmniejszają ból w klatce piersiowej, szpinak i cukinia pomagają radzić sobie z depresją, a awokado i Zielony pieprz zdolny do wpływania na bezprzyczynowe wahania nastroju. Nawiasem mówiąc, lekarze z Uniwersytetu w Teksasie twierdzą, że zielone warzywa i owoce zawierają najwięcej duża liczba witamin, a włączenie tych produktów do codziennej diety pozwala zachować zdrowie na długie lata.

Białkowa część diety składa się z orzechów i chudego mięsa.

Bardzo ważne jest monitorowanie równowagi wodno-solnej. Ilość soli należy zmniejszyć, aby nie powodować obrzęków; należy również wykluczyć z menu żywność w puszkach, żywność wędzoną, przyprawy z glutaminianem sodu i frytki. Do napojów, świeżo wyciskanych soków, wody niegazowanej, herbata zielona. Ale lepiej powstrzymać się od picia kawy - kofeina może tylko pogorszyć niestabilność emocjonalną i wrażliwość gruczołów sutkowych. Całkowita objętość płynów spożywanych dziennie powinna wynosić około 1,5-2 litrów.

Leczenie lekami można podzielić na dwie duże grupy: terapię niehormonalną i terapię hormonalną.

Leki niehormonalne obejmują przede wszystkim witaminy i minerały. W przypadku silnego bólu w okolicy klatki piersiowej dobrze pomaga witamina E, a witaminy z grupy B pomagają radzić sobie z wahaniami nastroju i depresją. Bardzo często na PMS zaleca się orotan magnezu i węglan wapnia, które zapobiegają obrzękom. Węglan wapnia pomaga również regulować stan psycho-emocjonalny.

Oprócz witamin i minerałów, w przypadku objawów zespołu napięcia przedmiesiączkowego, kobiecie można przepisać różne leki moczopędne, selektywne inhibitory wychwytu zwrotnego serotoniny i agonistów dopaminy. Nie bójcie się tych skomplikowanych nazw – tak naprawdę istota i zasada działania wszystkich leków jest dość łatwa do zrozumienia.

Diuretyki to diuretyki. Usuwają płyny z tkanek i zwiększają ilość produkowanego moczu. Ich stosowanie jest uzasadnione, jeśli u kobiety PMS towarzyszy silny obrzęk. Polecane leki moczopędne, zwłaszcza weroszpiron, działają kompleksowo, nie tylko sprzyjając odstawieniu nadmiar płynu, ale także sole sodowe. Są także lekami oszczędzającymi potas i regulują równowagę kwasowo-zasadową krwi.

Selektywne inhibitory wychwytu zwrotnego serotoniny (SSRI) pomagają radzić sobie z niemotywowanymi zmartwieniami, lękiem i depresją. Leki te, należące do najnowszej generacji leków przeciwdepresyjnych, działają bardzo delikatnie i są dobrze tolerowane. Prawidłowo zażywane nie powodują uzależnienia i działania uspokajającego, a stopniowo wyrównują tło emocjonalne. Najpopularniejszymi lekami są fluoksetyna (Prozac), sertralina (Zoloft) i citalopram (Cipramil). Przyjmuje się je w dwutygodniowych kursach przerywanych, rozpoczynających się 14 dni przed datą spodziewanej miesiączki. Uwaga: wszystkie leki z grupy SSRI należy stosować wyłącznie zgodnie z zaleceniami lekarza.

Agoniści dopaminy są leki, zmniejszając poziom prolaktyny we krwi. Dobrze radzą sobie z objawami PMS takimi jak mastalgia i obrzęk. Najczęściej przepisywanym lekiem jest bromokryptyna.

Terapia hormonalna

Bardzo często w leczeniu zespołu napięcia przedmiesiączkowego stosuje się złożone doustne środki antykoncepcyjne (COC). Logika jest tutaj bardzo prosta: COC hamują owulację, a wraz z nią objawy PMS. Jednak najnowsze badania w tej dziedzinie pokazują, że tak nie jest. Tak, wiele kobiet zauważyło, że podczas stosowania doustnych środków antykoncepcyjnych zmniejszyły się objawy PMS. Ale jednocześnie odsetek kobiet, u których nasilenie objawów PMS nie tylko nie zmniejszyło się, ale wręcz wzrosło, okazał się dość wysoki. Można to wytłumaczyć faktem, że złożone doustne środki antykoncepcyjne zawierają gestageny, które powodują działania niepożądane z objawami podobnymi do PMS.

Jeśli mówimy o innych lekach hormonalnych, które nie są środkami antykoncepcyjnymi, wówczas w przypadku PMS można również przepisać utrozhestan, duphaston, danazol, zoladex, buserelin. Każdy lek jest wyraźny skutki uboczne i przeciwwskazania.

Podsumowując, można jednoznacznie stwierdzić, że zespół napięcia przedmiesiączkowego jest chorobą przewlekłą, która wpływa na stan psychiczny i psychiczny zdrowie fizyczne kobiet, co zdecydowanie obniża jakość jej życia. W leczeniu PMS należy zastosować terapię kompleksową, obejmującą przyjmowanie leków, korektę harmonogramu pracy i odpoczynku, umiarkowaną aktywność fizyczną, zbilansowana dieta z szeregiem ograniczeń. Doświadczenie zgromadzone w dziedzinie badania tego zespołu pozwala z całą pewnością stwierdzić, że każda kobieta może wybrać własny, indywidualny schemat leczenia. Jest to kwestia indywidualna, gdyż u każdej kobiety PMS objawia się inaczej. Pamiętaj o tym i nie lecz się samodzielnie.

Być może zainteresują Cię poniższe materiały