Jinsi ya kutibu osteochondrosis na dawa na tiba za watu. Matibabu ya osteochondrosis nyumbani. Vidokezo vya kutibu osteochondrosis

Osteocondritis ya mgongo ni ugonjwa wa uchochezi-upungufu unaoathiri rekodi za intervertebral, vertebrae, mishipa ya vertebral, na mishipa.

Utambuzi wa osteochondrosis ulifanyika kwanza miaka 100 iliyopita. Kabla ya hili, hakujulikana kwa dawa. Lakini katika karne moja tu, kuenea kwa ugonjwa huo kumeongezeka sana. Kiasi kwamba osteochondrosis ilianza kuitwa ugonjwa wa karne. Karibu miaka 30 iliyopita, watafiti wa Soviet walisema kwamba dalili za osteochondrosis ziligunduliwa kwa kila mtu wa tano baada ya miaka 30.

Hadi hivi karibuni, ugonjwa huu ulizingatiwa kuwa watu wazee. Leo osteochondrosis ni "kuwa mdogo." Watu wenye umri wa miaka 15-20 wanazidi kugeuka kwa madaktari na malalamiko ya maumivu ya nyuma. Katika 30-40, wagonjwa wengi tayari wana matatizo yanayohusiana na osteochondrosis. Ugonjwa huo uligunduliwa hata kwa mtoto wa miaka 7.
Leo, njia nyingi mpya za kutibu osteochondrosis zimeonekana. Lakini kuenea kwa ugonjwa huo bado kunaongezeka.

Vipengele vya anatomiki vya safu ya mgongo

Kwa osteochondrosis ya mgongo, rekodi za intervertebral huathiriwa hasa.

Diski ya intervertebral- malezi ya anatomiki ambayo iko kati ya miili ya vertebrae mbili zilizo karibu.

Muundo wa disc ya intervertebral:

• Nucleus pulposus. Iko katika sehemu ya kati ya diski. Ina elasticity ya juu. Ndani ya msingi, katikati yake, kuna cavity ndogo.
• pete yenye nyuzinyuzi. Ni nyuzi mnene ya tishu unganishi inayozunguka nucleus pulposus. Uzito wa annulus fibrosus sio sawa kila mahali. Ni dhaifu nyuma.

Kazi za disc intervertebral:

Ni miundo gani ya anatomiki inayounga mkono utendaji wa kawaida wa safu ya mgongo na kuzuia tukio la osteochondrosis?

Kazi ya kawaida ya mgongo inategemea miundo ifuatayo:

• Viungo vya intervertebral. Kila vertebra ina michakato miwili ya juu na ya chini ya articular. Kwa msaada wao, inaelezea na vertebrae ya juu na ya chini.
• Mishipa. Ikiwa harakati nyingi zilitokea mara kwa mara kwenye mgongo, hii itasababisha kuumia mara kwa mara kwa diski za intervertebral na maendeleo ya haraka ya osteochondrosis. Hii haifanyiki kwa sababu ya uwepo wa mishipa. Kusudi lao kuu ni kupunguza harakati za mgongo.
• Misuli. Wao hutoa sio tu harakati, lakini pia matengenezo ya usanidi wa kawaida wa safu ya mgongo. Kwa hivyo, wakati wa kushikilia pose, misuli ya mwanamume ina uwezo wa kukuza nguvu ya kilo 120, na mwanamke - kilo 70.

Mkao wa kawaida wa binadamu unahusisha kuwepo kwa mikunjo minne ya safu ya mgongo: lordosis ya kizazi (kuinama mbele), kyphosis ya thoracic (kuinama nyuma), lordosis ya lumbar na kyphosis ya sakramu. Mkao mbaya kwa muda husababisha maendeleo ya osteochondrosis.

Mizizi ya mgongo na mishipa

Mizizi ya mgongo- hizi ni vifurushi vya neva ambavyo hutoka kwa njia ya foramina ya intervertebral iliyoundwa na noti ziko kwenye vertebrae iliyo karibu (tazama mchoro). Pamoja na mizizi, mishipa ya mgongo hupita kupitia fursa hizi.

Kwa osteochondrosis, kama matokeo ya kupungua kwa urefu wa diski za intervertebral, lumen ya foramina ya intervertebral hupungua, mishipa na mishipa husisitizwa. Kuvimba hutokea. Hii husababisha dalili nyingi za ugonjwa huo.

Kwa nini osteochondrosis mara nyingi hua kwenye mgongo wa kizazi na lumbar?

Sehemu za rununu za safu ya mgongo, ambayo ni, kizazi na lumbar, huathirika zaidi na osteochondrosis.
Vertebrae zote za mkoa wa thoracic hushiriki katika malezi ya kifua na zimeunganishwa na mbavu, kwa sababu ambazo zimefungwa sana na hazina uhamaji. Vertebrae ya sakramu kwa ujumla huunganishwa kwenye mfupa mmoja na kamwe haisogei jamaa kwa kila mmoja.

Mgongo wa kizazi na lumbar ni simu, hivyo mizigo ya juu huwekwa kwenye diski za intervertebral hapa. Hii ni sharti la maendeleo rahisi na ya haraka ya mchakato wa kuzorota.

Sababu za osteochondrosis

Sababu kuu zinazosababisha maendeleo ya osteochondrosis:

• Kuongezeka kwa mzigo kwenye safu ya mgongo.
• Maisha ya kukaa chini.
• Kazi ya muda mrefu ya mara kwa mara katika nafasi isiyofaa, ya wasiwasi. Kwa mfano, osteochondrosis ni ugonjwa wa "kazi" wa watu wote wanaofanya kazi kwenye kompyuta.
• Lishe duni.
• Maambukizi ya mara kwa mara, hypothermia.
• Mkao mbaya, scoliosis.
• Matatizo ya kuzaliwa ya vertebrae. Wao ni wa kawaida kabisa na mara nyingi hutokea kwenye mgongo wa lumbar.
• Athari za autoimmune, mizio.
• Majeraha ya safu ya mgongo. Inaaminika kuwa umuhimu mkubwa katika maendeleo ya osteochondrosis ni ya kinachojulikana kuumia kwa whiplash. Mara nyingi hutokea kwa madereva wakati wa kuvunja kwa bidii na kupiga kikwazo. Katika hali nyingi, whiplash hutokea karibu bila kutambuliwa na mtu, lakini baada ya muda, inaporudiwa, husababisha maendeleo ya matatizo, ikiwa ni pamoja na osteochondrosis.

Hatua za osteochondrosis (kizazi, thoracic, lumbar)

Jukwaa	Nini kinatokea kwa mgongo?	Ni dalili gani zinazomsumbua mgonjwa?
Hatua ya preclinical	Michakato ya uharibifu katika disc intervertebral ni mwanzo tu.	Mgonjwa hafanyi malalamiko yoyote. Wasiwasi pekee unaweza kuwa na usumbufu mdogo na kuongezeka kwa uchovu wa misuli ya nyuma. Ikiwa uchunguzi unafanywa katika hatua hii, basi hakuna ukiukwaji utaonekana kwa sehemu ya disc intervertebral.
Kuongezeka kwa mabadiliko ya pathological katika nucleus pulposus ya disc intervertebral	Michakato ya kimetaboliki katika nucleus pulposus inasumbuliwa sana. Seli zake huanza kuvunjika. Wakati huo huo, uharibifu wa nyuzi zinazounda pete ya nyuzi huanza. Urefu wa disc ya intervertebral hupungua. Mzigo kwenye miili ya vertebral huongezeka. Kuna ukandamizaji wa mizizi ya ujasiri ambayo hutoka kwenye foramina ya intervertebral.	Dalili kuu katika hatua hii ni maumivu. Wagonjwa wanalalamika kuwa hawawezi kuvumilia shughuli za kimwili za muda mrefu na kali kutokana na maumivu makali.
Uharibifu kamili wa nucleus pulposus na annulus fibrosus.	Muundo wa pete ya nyuzi huharibiwa kabisa. Kwa kweli, hugawanyika katika vipande, kama matokeo ya ambayo kiini cha pulposus kinajitokeza zaidi ya mwili wa vertebral - protrusion ya disc intervertebral inakua. Hali hii bado sio hernia ya disc, lakini inaambatana na dalili kali na inaongoza kwa matatizo makubwa. Katika hatua hii, kuna uhamisho wa vertebrae katika eneo la kizazi na lumbar kuhusiana na kila mmoja.	Maumivu yanaongezeka, inakuwa mara kwa mara na ya kudumu. Ugonjwa wa maumivu huenea kwa sehemu nyingine za mgongo. Kulala kwenye mto usio na wasiwasi kunaweza kusababisha maumivu. Kukaa kwa muda mrefu au kusimama. Harakati na usumbufu wa hisia hutokea (tazama hapa chini).
Hatua ya kuzaliwa upya kwa diski ya intervertebral	Mchakato wa kurejeshwa kwa diski ya intervertebral huanza, ambayo inajidhihirisha katika uingizwaji wake na tishu za kovu. Osteochondrosis huenea kwa makundi mengine ya mgongo. Hatimaye, disc intervertebral ni kurejeshwa, lakini ahueni si kamili: kovu tishu haitoi uhamaji sawa na spring kazi kama kawaida intervertebral disc. Protrusions ya mifupa huunda kwenye vertebrae - osteophytes, ambayo pia inapunguza mishipa na mishipa ya damu.	Katika hatua hii, dalili tofauti zinajulikana (tazama hapa chini), kwani sehemu tofauti za mgongo huathiriwa, na katika mchakato wote wa patholojia ni katika hatua tofauti. Ugonjwa huwa sugu.

Osteochondrosis ya mgongo wa kizazi

Osteochondrosis ya kizazi husababisha 50% ya aina zote za osteochondrosis.

Je, ni dalili za osteochondrosis ya kizazi?

Dalili	Sababu	Maelezo
Maumivu	Ukandamizaji wa mizizi ya uti wa mgongo.	Ujanibishaji na asili ya maumivu hutegemea ujanibishaji wa mchakato na ukandamizaji wa mizizi fulani. Maeneo ya kawaida ya maumivu wakati osteochondrosis ya kizazi: maumivu kwenye shingo; maumivu katika kiungo cha juu (bega, forearm, mkono); maumivu ya kichwa, maumivu katika mkoa wa suboccipital; maumivu katika mshipa wa bega. Maumivu ya upande mmoja ni tabia, kwa upande ulioathirika.
Uharibifu wa hisia	Ukandamizaji wa mishipa ya hisia katika mizizi ya mgongo.	Usikivu usioharibika na osteochondrosis ya kizazi mara nyingi huzingatiwa katika mikono, hasa mikono. Aina za shida za unyeti: kupungua kwa unyeti - mgonjwa anabaini kuwa anahisi kuguswa na athari za vichocheo anuwai sio kwa nguvu kama hapo awali. paresthesia - hisia zisizofurahi kwa namna ya kutetemeka, "kutambaa goosebumps", hisia ya kufa ganzi, nk. Tabia ni usumbufu wa hisia za upande mmoja kwa upande ulioathirika.
Misuli ukiukaji	Ukandamizaji wa mishipa ya motor kwenye mizizi ya mgongo.	Matatizo ya tabia ni misuli ya mikono na ukanda wa bega. Aina za shida za harakati katika osteochondrosis ya kizazi: kupungua kwa nguvu ya misuli kupungua kwa sauti ya misuli Tabia ni matatizo ya misuli ya upande mmoja kwa upande ulioathirika.
Mboga ukiukaji	Ukandamizaji wa mishipa ambayo inasimamia kazi za tezi na mishipa ya damu.	Shida za kawaida za uhuru katika osteochondrosis ya kizazi (haswa mikononi): uwekundu au uwekundu wa ngozi ngozi baridi maumivu ya kuungua ambayo huwa mbaya zaidi wakati hali ya hewa inabadilika uvimbe maumivu katika kifua, katika eneo la moyo, hisia ya usumbufu katika moyo
Mgongo syndromes	Kuhusishwa na ukandamizaji wa uti wa mgongo kwenye mfereji wa mgongo kwenye kiwango cha shingo. Katika kesi hiyo, usumbufu huonekana katika maeneo yote ya mwili iko chini ya tovuti ya lesion.	Shida za mgongo katika osteochondrosis ya kizazi: udhaifu na kuongezeka kwa sauti ya misuli, hasa miguu, lakini kupooza kamili haitoke usumbufu wa hisia maumivu katika misuli, viungo kutetemeka kwa misuli
Ugonjwa wa ateri ya mgongo	Katika sehemu za pembeni za vertebrae ya kizazi kuna fursa ambazo ateri ya vertebral hupita. Kwa osteochondrosis, inaweza kusisitizwa.	Dalili: maumivu ya kichwa; kizunguzungu; "pharyngeal migraine" ni hali ambayo ni nadra sana na inajidhihirisha kwa namna ya hisia ya "donge kwenye koo" na ugumu wa kumeza.

Matibabu ya osteochondrosis ya kizazi *

Njia za kihafidhina za matibabu ya osteochondrosis ya kizazi **. Hakuna dawa ambazo zinaweza kuondoa kabisa sababu ya ugonjwa huo. Kwa hiyo, matibabu ya osteochondrosis ni dalili zaidi. Hatua ya dawa ni lengo la kuondoa maumivu na kuvimba.
Analgin. Visawe: Baralgin M Sodiamu ya Metamizole.	Dawa ya kawaida na maarufu ya kupunguza maumivu. Inaweza kutumika kwa osteochondrosis na aina mbalimbali za patholojia nyingine zinazoongozana na maumivu.	Analgin hutumiwa katika vidonge na sindano. Maombi katika vidonge: Chukua vidonge 0.5 g, kibao kimoja mara 2-3 kwa siku. Kiwango cha juu cha kila siku kwa watu wazima ni 2 g. Matumizi ya sindano: Ingiza intramuscularly 1 ml ya ufumbuzi wa analgin 50%. Contraindications: pumu ya bronchial, magonjwa makubwa ya ini na figo, matatizo makubwa ya mfumo wa hematopoietic. Analgin ni kinyume chake kwa wanawake wajawazito na wanaonyonyesha.
Ketorolac(kisawe - Ketorol)	Dawa yenye nguvu zaidi isiyo ya narcotic ya kupunguza maumivu. Inatumika kwa maumivu makali sana kama ilivyoagizwa na daktari.	Ketorolac inapatikana katika mfumo wa vidonge na suluhisho la utawala wa intramuscular. Maombi katika vidonge: Chukua kibao 1 cha Ketorol (0.01 g) kila masaa 6 hadi 8. Matumizi ya sindano: Ingiza intramuscularly 1 ml ya suluhisho la 3% kila masaa 6 hadi 8. Kozi ya matibabu na ketorolac hudumu si zaidi ya siku 5-7. Contraindications: Kidonda cha tumbo, uharibifu mkubwa wa ini na figo, matatizo ya hematopoietic, kunyonyesha na ujauzito, watoto chini ya umri wa miaka 16.
Ibuprofen	Moja ya nguvu zaidi na dawa salama, ambayo ina athari ya analgesic na ya kupinga uchochezi.	Ibuprofen inapatikana katika vidonge vya 0.2, 0.4, 0.6 g. Watu wazima wanahitaji kuchukua kibao 1 mara 3 kwa siku. Kompyuta kibao ya kwanza inachukuliwa asubuhi kabla ya milo ili iweze kufyonzwa haraka. Vidonge vingine viwili vinachukuliwa wakati wa mchana baada ya chakula. Contraindications: Vidonda vya tumbo na duodenal, kuongezeka kwa damu, shinikizo la damu ya arterial, colitis ya ulcerative, kushindwa kwa moyo wakati wa ujauzito.
Ortofen Visawe: Diclogen Diklo Diclobene Clofenac	Ina nguvu analgesic na kupambana na uchochezi athari. Ni bora kuliko ibuprofen katika suala hili, lakini inaweza kusababisha madhara zaidi.	Diclofenac inapatikana katika mfumo wa vidonge na sindano. Maombi katika vidonge: Chukua kibao kimoja (0.025 g) mara 2 - 3 kwa siku (kwa watu wazima). Maombi kwa sindano: Inatumika katika ampoules, ambayo kila moja ina 75 mg ya dutu ya kazi. Ingiza yaliyomo ya ampoule moja intramuscularly. Usitumie ampoules zaidi ya 3 kwa wakati mmoja au kutumia diclofenac kwa zaidi ya siku 3. Contraindications: Vidonda vya tumbo na duodenal, pumu ya bronchial, pathologies ya matumbo ya uchochezi katika awamu ya papo hapo, kazi ya ini iliyoharibika na figo. Dawa hiyo ni kinyume chake kwa wanawake wajawazito.
Meloxicam(sawe: Movalis)	Meloxicam ina athari ya analgesic yenye nguvu sana na ya kupinga uchochezi. Ikilinganishwa na dawa zingine zilizoorodheshwa, ina uwezo mdogo wa kumfanya kidonda cha peptic.	Inatumika kwa namna ya vidonge 0.0075 g: kibao 1 kwa siku na chakula. Contraindications jamaa(magonjwa ambayo ni muhimu kuchukua kwa tahadhari): pumu ya bronchial; magonjwa ya mzio; kidonda cha tumbo; kidonda cha duodenal; magonjwa ya figo na ini. Meloxicam ni kinyume chake wakati wa ujauzito na kunyonyesha, chini ya umri wa miaka 15.
Marashi
Mafuta ya kupambana na uchochezi: Fastumgel Bystrumgel Finalgel Ketonal Nurofen Gel ya Nise	Marashi na jeli hizi zina mawakala wa kuzuia uchochezi kama kiungo kikuu cha kazi. dawa– Diclofenac, Meloxicam, Ketoprofen, nk (tazama hapo juu). Wanaondoa kuvimba na maumivu. Hatua za ndani huwafanya kuwa salama zaidi kuliko vidonge na sindano.
Mafuta yenye athari ya analgesic na ya ndani inakera: Capsicam Nicoflux Finalgon Apizatron	Mafuta haya yana viungo vyenye kazi ambavyo vinakera mwisho wa ujasiri, huongeza mzunguko wa damu, na kuwa na athari ya analgesic.	Usitume maombi idadi kubwa ya marashi kwenye eneo lililoathiriwa. Kusugua kwenye ngozi. Mzunguko wa matumizi - kwa mujibu wa maelekezo na maagizo ya daktari.
Chonroprotectors(dawa ya kawaida kutoka kwa kundi hili ni Chondroksidi).	Chondroprotectors ni dawa ambazo zina athari ya manufaa kwa hali ya cartilage ya articular na discs intervertebral. Wanalinda diski kutokana na uharibifu zaidi na kuboresha michakato yake ya kuzaliwa upya. Chondroprotectors hawawezi kurejesha kabisa diski katika hali yake ya asili: dawa ambayo ingekuwa na athari kama hiyo bado haijaundwa.	Omba kiasi kidogo cha mafuta kwa eneo lililoathiriwa. Kusugua kwenye ngozi. Mzunguko wa matumizi - kwa mujibu wa maelekezo na maagizo ya daktari.
Mafuta ya homeopathic: Lengo T Traumeel C	Utaratibu wa hatua ni sawa na mafuta ya kupambana na uchochezi na analgesic.	Omba kiasi kidogo cha mafuta kwa eneo lililoathiriwa. Kusugua kwenye ngozi. Mzunguko wa matumizi - kwa mujibu wa maelekezo na maagizo ya daktari.
Mafuta ya massage, marashi kwa wanariadha: Gel ya Arthrocin Dikuli zeri Mafuta ya Shungite marashi yenye sumu ya nyuki na nyoka	Wana athari ngumu. Huondoa maumivu na kuvimba. Kuboresha na kuharakisha kuzaliwa upya kwa tishu za safu ya mgongo.	Omba kiasi kidogo cha mafuta kwa eneo lililoathiriwa. Kusugua kwenye ngozi. Mzunguko wa matumizi - kwa mujibu wa maelekezo na maagizo ya daktari.
Massage kwa osteochondrosis ya kizazi
Haipendekezi kufanya massage kwa osteochondrosis katika hatua ya papo hapo. Inafanywa tu wakati kuzidisha kunapungua kidogo na dalili zote hupungua. Wakati wa kuzidisha ndani katika baadhi ya kesi Unaweza kukanda mgongo wako, kifua, mshipi wa bega, lakini sio shingo yako yenyewe. Vipindi vya kwanza vya massage vinafanywa kwa upole iwezekanavyo, hasa kupigwa hutumiwa, muda wa kikao ni dakika 5 - 7. Wakati wa vikao vilivyofuata, wanafanya massage kwa nguvu zaidi, kwa dakika 12. Maeneo ambayo yanapigwa kwa osteochondrosis ya kizazi: mgongo wa juu safu nzima ya mgongo misuli ya kifua mabega, mikono na mikono, ikiwa maumivu yanaenea kwao mshipi wa bega kichwa Madhumuni ya massage kwa osteochondrosis ya kizazi: kuondoa mvutano wa misuli na ligament, na hivyo kupunguza maumivu kuboresha mzunguko wa damu na mtiririko wa limfu kwenye safu ya mgongo kuongeza kuzaliwa upya kwa diski za intervertebral Wakati wa massage kwa osteochondrosis ya kizazi, mgonjwa anapaswa kulala juu ya tumbo lake. Wakati mwingine massage inaweza kufanyika wakati wa kukaa, na mgonjwa kuweka mikono yake juu ya meza na kutegemea paji la uso wake juu yao. Wakati wa massage, unapaswa kutumia mbinu mbaya au kusababisha maumivu.
Je, ni mazoezi gani na gymnastics yanafaa kwa ajili ya matibabu na kuzuia osteochondrosis ya kizazi?
Seti ya mazoezi kwa shingo	Seti ya mazoezi ya shingo kwa osteochondrosis imeundwa ili kuimarisha misuli, kupunguza maumivu, na kurejesha uhamaji katika mgongo wa kizazi. Gymnastics huanza baada ya kuzidisha kwa ugonjwa huo kupita.	Mazoezi (kila moja hufanywa kwa dakika 7, kisha wakati unaongezeka): kugeuza kichwa kulia na kushoto; kuinua kichwa mbele na nyuma; kuinua kichwa kulia na kushoto; kuinua na kupunguza mabega; mzunguko wa kichwa kwa saa na kinyume chake; hugeuza na kuinamisha kichwa huku kikikabiliana na mkono.
Kuogelea	Kuogelea ni mojawapo ya wengi aina muhimu michezo kwa wagonjwa wenye osteochondrosis ya kizazi na sehemu nyingine za mgongo. Katika maji, misuli hupumzika na safu ya mgongo hunyoosha.	Baada ya kuzidisha kwa osteochondrosis kupungua, unaweza kujiandikisha kwa bwawa na kutembelea mara moja kwa wiki. Unapaswa kwanza kushauriana na daktari wako.
Physiotherapy kwa osteochondrosis ya kizazi
Electrophoresis na anesthetics (kawaida analgin)	Electrophoresis ni utaratibu wa physiotherapeutic ambayo dutu ya dawa huingia mwili kupitia ngozi chini ya ushawishi wa sasa wa umeme dhaifu mara kwa mara.	Inaweza kufanywa katika kliniki au hospitali. Electrodes mbili zimewekwa kwenye ngozi ya mgonjwa kwenye shingo na ukanda wa bega, moja ambayo hutiwa na suluhisho la Analgin. Kawaida utaratibu unafanywa ndani ya dakika 15, kozi ya jumla ni taratibu 10.
Magnetotherapy	Kutibu osteochondrosis ya kizazi, uwanja wa magnetic wa chini-frequency hutumiwa. Inafanya kazi kwenye seli na molekuli zao. Athari kali ya analgesic na ya kupinga uchochezi inapatikana. Tiba ya sumaku ni salama na haina ubishi wowote.	Taratibu zinafanywa katika kliniki au hospitali. Mgonjwa huchukua nafasi ya juu au ya kukabiliwa. Sumaku huwekwa kwenye shingo au eneo la bega. Muda wa wastani wa matibabu ni taratibu 10.
Mvutano wa chini ya maji	Utaratibu unafanywa katika kliniki maalum. Safu ya mgongo imeinuliwa na mizizi ya ujasiri iliyopigwa hutolewa.	Kola maalum iliyofanywa kwa mbao au nyenzo nyingine za buoyant huwekwa karibu na shingo ya mgonjwa, na mzigo wa molekuli fulani umesimamishwa kwa miguu. Katika nafasi hii, mgonjwa yuko kwenye bwawa la maji kwa muda fulani.
Vifuniko vya mafuta ya taa	Parafini huwasha joto tishu, husaidia kuondoa maumivu na kuvimba.	Inaweza kufanywa nyumbani, hospitalini au katika sanatorium. Kawaida taratibu 10 zimewekwa.
Kuvaa vifaa vya mifupa.	Wakati wa kuzidisha, wagonjwa wenye osteochondrosis ya kizazi wanaagizwa kuvaa kola ya Shants. Inapochaguliwa vizuri, hupunguza harakati za shingo na husaidia kuondoa maumivu.	Wakati wa kuzidisha kwa osteochondrosis ya kizazi, kola ya Shants huvaliwa kila wakati, ikiondoa usiku tu. Baada ya dalili kupungua, kuvaa kwa muda mrefu haipendekezi, kwa sababu hii inasababisha kudhoofika kwa misuli ya shingo.

* Matibabu ya osteochondrosis inapaswa kufanyika tu kama ilivyoagizwa na chini ya usimamizi wa daktari.
** Chanzo cha habari: Mashkovsky M.D., "Dawa - toleo la 15, lililorekebishwa. na ziada", Moscow, LLC Publishing House "Novaya Volna", 2005.

Jinsi ya kuondoa maumivu na osteochondrosis ya kizazi?

Kama njia kuu ya kuondoa maumivu katika osteochondrosis ya kizazi, dawa za kuzuia uchochezi hutumiwa, zilizoelezewa kwenye jedwali hapo juu. Hatua za ziada hutumiwa: physiotherapy, kuvaa kola ya Shants.

Kwa nini maumivu ya kichwa hutokea na osteochondrosis ya kizazi?

Sababu za maumivu ya kichwa na osteochondrosis:

• Ukandamizaji wa ujasiri wa mgongo. Wanakimbia kando ya mgongo wa kizazi na kupanda nyuma ya kichwa. Kuna maumivu makali kwenye shingo na nyuma ya kichwa upande mmoja. Hisia za uchungu zinaenea kwa eneo la parietali na la muda kwa upande mmoja. Maumivu yanaweza kudumu hadi saa 10.
• Ukandamizaji wa mishipa ya occipital. Wanapoathiriwa, maumivu ni kali sana na huenea kwa kichwa nzima.
• Ugonjwa wa ateri ya mgongo (tazama hapo juu). Katika kesi hiyo, maumivu hutokea kwa pande zote mbili. Wakati huo huo, kizunguzungu, usumbufu wa kuona, kichefuchefu na kutapika huzingatiwa.
• Kuongezeka kwa shinikizo la ndani. Inatokea kama matokeo ya ukiukaji wa mtiririko wa damu kutoka kwa uso wa fuvu kwa sababu ya ukandamizaji wa mishipa ya damu.

Matibabu ya osteochondrosis ya kizazi na tiba za watu

Wort St John na mafuta ya mint

• Kuchukua kijiko 1 kila majani ya peremende na maua ya wort St. Changanya. Mimina glasi ya maji ya moto.
• Acha kwa dakika 10, shida.
• Kuyeyusha vijiko viwili vya Vaseline katika umwagaji wa maji.
• Changanya Vaseline na infusion ya mimea, kuongeza kijiko 1 cha infusion ya hellebore.
• Piga kiasi kidogo cha mafuta kwenye shingo mara kadhaa kwa siku.

Wort St John na mafuta ya yarrow

• Chukua vijiko 2 vya yarrow. Changanya na kijiko cha maua ya wort St
• Kuyeyusha vijiko 2 vya Vaseline katika umwagaji wa maji
• Changanya Vaseline na mchanganyiko wa mitishamba. Ongeza kijiko cha infusion ya hellebore
• Piga kiasi kidogo cha mafuta kwenye shingo mara kadhaa kwa siku

Mchanganyiko wa sindano ya pine

• Chukua kijiko 1 cha sindano za pine. Mimina glasi ya maji ya moto na chemsha kwa dakika 1
• Wacha iwe pombe kwa dakika 30. Express
• Kuchukua robo glasi ya decoction mara 3 kwa siku

Sage na umwagaji wa juisi ya karoti

• Kuchukua 50 g ya juisi safi ya karoti na 500 ml ya infusion ya sage. Changanya
• Ongeza mchanganyiko mzima kwa umwagaji wa joto
• Kuoga kwa dakika 10-15. Utaratibu unaweza kurudiwa ndani ya siku 12

Ni aina gani na digrii za osteochondrosis ya kizazi?

Osteochondrosis ya kizazi inaweza kutokea katika aina zifuatazo:

• cervicalgia- maumivu katika eneo la shingo tu
• cervicocranialgia- maumivu ya kichwa, maumivu ya kichwa
• cervicobrachialgia- maumivu katika shingo na bega, mkono
• radiculoischemia- uharibifu wa mizizi ya neva na mishipa ya damu

Osteochondrosis ya kifua

Je, ni dalili za osteochondrosis ya thoracic?

• Maumivu. Awali hutokea nyuma, katika eneo la interscapular. Baada ya muda, inaweza kuenea kwa kifua, ukanda wa bega, na nyuma ya chini. Kwa asili inaweza kuumiza, kuvuta, kuchoma, kupiga. Inazidisha wakati wa shughuli za kimwili na kukaa kwa muda mrefu katika nafasi isiyo na wasiwasi, yenye monotonous. Kwa sababu ya kuharibika kwa sauti ya misuli, wagonjwa wenye osteochondrosis ya kifua mara nyingi hulalamika kwamba wakati wa usingizi wa usiku migongo yao huhisi kana kwamba "inabanwa na pincers." Katika hali mbaya ya osteochondrosis ya kifua, maumivu huongezeka wakati wa kukohoa; wagonjwa hawawezi kusafiri kwa usafiri wa umma.


• Matatizo ya harakati katika mgongo wa thoracic. Kawaida ugani. Dalili hii hutokea katika osteochondrosis ya thoracic kiasi mara chache, kwani kwa kawaida vertebrae ya thoracic ni rigidly fasta na mbavu.


• Ugonjwa wa unyeti wa ngozi. Imegunduliwa kwa uwazi sana katika osteochondrosis ya thoracic. Kwa wagonjwa wengine, unyeti wa ngozi hupungua, wakati kwa wengine huongezeka.


• Uharibifu wa motor. Inajidhihirisha katika kudhoofika kwa misuli iliyo chini ya kifua, kupungua kwa sauti yao, na kupungua kwa reflexes. Misuli inayoathiriwa mara nyingi ni miguu na misuli ya tumbo.


• Matatizo ya mishipa. Wakati maumivu hutokea kwenye mgongo wa thoracic, spasm ya mishipa ya damu kwenye miguu hutokea. Inajidhihirisha katika rangi na baridi ya ngozi, kuonekana kwa hisia zisizofurahi (kupiga, "kutambaa goosebumps").


• Maumivu katika eneo la moyo. Wanaweza kutokea nyuma ya mfupa wa kifua, kama vile angina, moja kwa moja kwenye eneo la moyo, na kuangaza kwenye bega. Kwa asili - kukandamiza, kushinikiza, kuzunguka. Wanazidi kuwa mbaya wakati wa shughuli za kimwili, kupumua kwa kina, kukohoa na kupiga chafya.
• Maumivu ya tumbo. Dalili ya nadra ya osteochondrosis ya thoracic. Wanaweza kuwa na tabia tofauti na kutokea kama matokeo ya kuwasha kwa plexus ya jua.

Matibabu ya osteochondrosis ya kifua ***

Mbinu ya matibabu		Maelezo		Maombi
Tiba ya madawa ya kulevya, matumizi ya marashi na tiba ya mwili kwa osteochondrosis ya kifua - tazama "mbinu za kutibu osteochondrosis ya kizazi."
Ni mazoezi gani ambayo madaktari wanapendekeza kwa osteochondrosis ya mgongo wa thoracic?
Seti ya mazoezi ya mgongo wa thoracic.	Kabla ya kuanza kufanya gymnastics, wasiliana na daktari wako. Kwa mara ya kwanza, marudio 5 ya kila zoezi yatatosha. Kisha idadi ya marudio inaweza kuongezeka. Gymnastics inapaswa kufanywa tu baada ya kipindi cha papo hapo cha ugonjwa kupita na maumivu yamepungua.		Seti ya mazoezi: Nafasi ya kuanza - amesimama, miguu upana wa bega kando, mikono kwenye ukanda. Unapovuta pumzi, unahitaji kuinua mikono yako juu na kuinama nyuma. Unapopumua, piga mbele na kupunguza mikono yako. Nafasi ya kuanza - amesimama, miguu upana wa bega kando, mikono kwenye ukanda. Inainamisha kulia na kushoto. Nafasi ya kuanza: simama kwa nne. Tengeneza mgongo wako kama gurudumu na uinamishe chini. Nafasi ya kuanza: amelala juu ya tumbo lako. Piga torso yako juu na nyuma iwezekanavyo, ukitegemea mikono yako. Zoezi "mashua". Nafasi ya kuanza: amelala juu ya tumbo lako. Inama juu, ukiinua kichwa chako, mshipi wa bega, na miguu juu ya sakafu.
Massage kwa osteochondrosis ya mgongo wa thoracic Sheria za kufanya massage kwa osteochondrosis ya mgongo wa thoracic: Mchanganyiko wa massage umeagizwa baada ya kuzidisha ijayo kupungua. Katika baadhi ya matukio, inawezekana kufanya massage wakati wa kuzidisha, lakini tu na mtaalamu, kwa uangalifu sana. Kwa kawaida, kozi ya massage hufanyika mara moja kila baada ya miezi sita hadi mwaka. Vikao vya kwanza vinafanywa kwa makini iwezekanavyo, ili si kusababisha maumivu kwa mgonjwa. Wakati wa massage, mgonjwa amelala juu ya tumbo lake, juu ya uso mgumu. Mto maalum wa massage au mto huwekwa chini ya kifua. Massage inafanywa kwenye shingo, mshipi wa bega, nyuma, nyuma ya chini, na kifua. Wakati mwingine massage ya matako na miguu inaonyeshwa. Massage ya matibabu ya classic inaweza kuongezewa na acupressure na massage segmental. Lakini zinapaswa kufanywa tu na mtaalamu aliyehitimu.

***Matibabu ya osteochondrosis inapaswa kufanyika tu kama ilivyoagizwa na chini ya usimamizi wa daktari.

Njia za jadi za kutibu osteochondrosis ya kifua: kama ilivyo kwa osteochondrosis ya kizazi.

Osteochondrosis ya mgongo wa lumbar

Osteochondrosis ya lumbar inachukua 50% ya aina zote za osteochondrosis ya mgongo.

Ni dalili gani za osteochondrosis ya lumbar?

• Maumivu. Mara nyingi wepesi, kuuma, kuvuta. Kukasirishwa na kukaa kwa muda mrefu katika hali isiyofaa, shughuli za kimwili, hypothermia. Kwa osteochondrosis ya lumbar hisia za uchungu alibainisha katika nyuma ya chini, sacrum, gluteal kanda, moja au miguu miwili. Wakati mwingine maumivu hutokea kwenye mgongo wa chini wa thoracic. Mara nyingi, kutokana na maumivu, ni vigumu kwa mgonjwa kunyoosha baada ya kuwa katika nafasi ya chini ya nyuma kwa muda mrefu.
• Lumbago- lumbar lumbar. Wao ni sifa ya tukio la maumivu makali wakati wa shughuli za kimwili, mara nyingi kuinua uzito. Inachukua masaa kadhaa au siku.
• Matatizo ya unyeti wa ngozi. Mara nyingi, unyeti wa ngozi hupungua katika eneo lumbar, matako, na mwisho wa chini. Wakati mwingine, kinyume chake, kuna ongezeko la pathological katika unyeti. Wagonjwa wengine wanasumbuliwa na hisia zisizofurahi: ganzi, kupiga, "kutambaa", nk.
• Matatizo ya misuli. Wanajidhihirisha kuwa kudhoofika kwa misuli ya mguu, kupungua kwa sauti yao, na kupungua kwa ukali wa reflexes. Baada ya muda, atrophy ya misuli inakua - kupungua kwa kiasi chao.
• Matatizo ya mishipa. Wakati wa mashambulizi ya maumivu na mabadiliko ya hali ya hewa, ngozi ya miguu hugeuka rangi na inakuwa baridi. Kuchomwa maalum, kuchoma, maumivu ya kuwasha hutokea.
• Maonyesho ya mimea kuhusishwa na usumbufu wa udhibiti wa neva wa mishipa ya damu na tezi za jasho wakati mizizi ya ujasiri imesisitizwa. Wanajidhihirisha kuwa ngozi ya bluu kwenye miguu, kuongezeka kwa jasho, au, kinyume chake, kavu na kupiga.

Jinsi ya kutibu osteochondrosis ya mgongo wa lumbar?

Mbinu ya matibabu		Maelezo		Maombi
Tiba ya madawa ya kulevya, matumizi ya marashi na physiotherapy kwa osteochondrosis ya lumbar - tazama "mbinu za matibabu ya osteochondrosis ya kizazi".
Ni mazoezi gani ambayo madaktari wanapendekeza kwa osteochondrosis ya mgongo wa lumbar?
Gymnastics tata kwa nyuma ya chini	Kabla ya kufanya gymnastics, unapaswa kushauriana na daktari wako. Katika kipindi cha papo hapo cha ugonjwa huo, seti ya mazoezi hufanyika katika nafasi ya uongo. Baada ya kuzidisha kupungua, fanya seti ya mazoezi katika nafasi ya kusimama.		Mazoezi kutoka kwa nafasi ya kuanzia amelala chini (anza na marudio 5, kisha ongeza): inua mikono yako juu na unyoosha unapovuta pumzi, punguza unapotoka nje; kupiga miguu kwenye viungo vya magoti bila kuinua kisigino kutoka sakafu; kwa njia mbadala kuinua miguu iliyonyooka juu; alternately kusonga miguu kwa upande; kubadilika kwa shingo; zoezi "baiskeli"; amelala upande wako: inua mguu wako wa juu moja kwa moja. Mazoezi kutoka kwa msimamo wa kuanzia (anza na marudio 5, kisha ongeza): kupiga nyuma na mbele (wakati wa kuvuta pumzi na kutolea nje, kwa mtiririko huo); tilts kwa kulia na kushoto; inageuka kulia na kushoto; utekaji nyara wa miguu kwa pande; kwa kutafautisha kuinua miguu iliyoinama kwa magoti hadi kifuani.
Massage kwa osteochondrosis ya lumbar Sheria za massage kwa osteochondrosis ya mgongo wa lumbar: Massage hufanyika baada ya kuzidisha kupungua, wakati hakuna maumivu. Kwanza, massage upande wa afya, na kisha moja ambayo kuna lesion. Msimamo wa mgonjwa wakati wa massage lumbar: juu ya tumbo, juu ya uso gorofa ngumu (kitanda au meza ya massage), weka mto wa massage chini ya nyuma ya chini ili usiingie. Fanya massage ya lumbar, mkoa wa sacral, matako, mapaja, miguu, miguu (ikiwa ni lazima), na nyuma. Kwa wastani, wagonjwa wenye osteochondrosis ya lumbar hupitia massage mara 1-2 kwa mwaka. Muda wa utaratibu, kulingana na ukali wa mchakato, ni kutoka dakika 8 hadi 20. Jumla ya vipindi ni 10.

****Matibabu ya osteochondrosis inapaswa kufanyika tu kama ilivyoagizwa na chini ya usimamizi wa daktari.

Mbinu za jadi za kutibu osteochondrosis ya lumbar: kama ilivyo kwa osteochondrosis ya kizazi.

Osteochondrosis ya mgongo wa sacral

Sakramu ina vertebrae 5 zinazounganishwa kwenye mfupa mmoja. Hakuna discs intervertebral kati yao, ambayo ina maana kwamba pekee sacral osteochondrosis haipo. Ya kawaida ni osteochondrosis ya lumbosacral.

Sababu za dalili za osteochondrosis ya lumbosacral:

• kuenea kwa mchakato wa pathological kutoka nyuma ya chini hadi sacrum, kuzorota kwa disc intervertebral iko kati ya mwisho lumbar na kwanza sacral vertebrae;
• kuvimba kwa mizizi ya ujasiri inayojitokeza kutoka kwa foramina ya sacral;
• uharibifu wa pamoja wa sacrococcygeal.

Ni dalili gani za osteochondrosis ya lumbosacral?

• Maumivu. Kuumiza, kuvuta. Inatokea katika eneo la kitako na kuenea kwa mguu. Hukasirishwa na bidii ya mwili, msimamo usio na wasiwasi wa muda mrefu, na hypothermia.
• Dysfunctions ya hisia na motor. Sawa na wale kwa osteochondrosis lumbar.
• Ukiukaji wa viungo vilivyo kwenye cavity ya pelvic. Wagonjwa wenye osteochondrosis ya lumbosacral hupata hamu ya mara kwa mara ya kukojoa, kutokuwepo kwa mkojo, au, kinyume chake, uhifadhi. Wanaume hupata shida na erection.
• Matatizo ya mishipa sawa na zile za osteochondrosis ya lumbar.
• Coccydynia - uharibifu wa coccyx, ambayo maumivu makali yanajulikana katika eneo la coccyx na anus.

Jinsi ya kutibu osteochondrosis ya mgongo wa sacral?

Mbinu ya matibabu		Maelezo		Maombi
Tiba ya madawa ya kulevya, matumizi ya marashi na physiotherapy kwa osteochondrosis ya lumbosacral - tazama "njia za matibabu ya osteochondrosis ya kizazi".
Ni mazoezi gani ambayo madaktari wanapendekeza kwa osteochondrosis ya mgongo wa sacral?
Seti ya mazoezi kwa miguu katika nafasi ya uongo.	Mazoezi ya matibabu yanafanywa baada ya kuzidisha kupungua, wakati hakuna maumivu. Mazoezi yote yanafanywa kutoka nafasi ya kuanzia amelala nyuma yako.		Seti ya mazoezi (amelazwa nyuma yako): kupiga miguu kwenye viungo vya magoti bila kuinua visigino kutoka kwenye sakafu kwa kutafautisha kuinua miguu iliyonyooka kulia na kushoto juu utekaji nyara wa mguu wa kulia na wa kushoto kwa pande kugeuza miguu kwa njia mbadala na kuileta kifuani kuinua kwa wakati mmoja kwa miguu iliyonyooka mzunguko katika viungo vya kifundo cha mguu zoezi "baiskeli"
Massage kwa osteochondrosis ya lumbosacral Sheria za massage kwa osteochondrosis ya lumbosacral: kozi ya massage inafanywa baada ya kuzidisha, wakati maumivu yanapungua; wakati wa utaratibu, mgonjwa amelala nyuma yake juu ya uso mgumu; nyuma ya chini, eneo la gluteal, miguu ya chini hupigwa; vikao vya kwanza vya massage vinapaswa kuwa nyepesi na vyema, basi nguvu ya athari huongezeka; kozi kamili - vikao 10 vya massage; Wagonjwa wenye osteochondrosis ya lumbosacral wanapaswa kufanyiwa kozi massage ya matibabu Mara 1-2 kwa mwaka. Kusudi la utaratibu: kuimarisha misuli, kupunguza maumivu, kuboresha mtiririko wa damu, kuchochea kuzaliwa upya kwa tishu.

***** Matibabu ya osteochondrosis inapaswa kufanyika tu kama ilivyoagizwa na chini ya usimamizi wa daktari.

Njia za jadi za kutibu osteochondrosis ya lumbosacral: kama ilivyo kwa osteochondrosis ya kizazi.

Osteochondrosis ya mgongo wa kawaida ni nini?

Osteochondrosis ya kawaida ya mgongo ni aina kali zaidi ya ugonjwa huo. Ni kidonda cha sehemu mbili au zaidi za safu ya mgongo. Hutokea katika 12% ya wagonjwa.

Matibabu ya upasuaji wa osteochondrosis

Dalili za matibabu ya upasuaji wa osteochondrosis:

• matatizo ya osteochondrosis ambayo husababisha compression ya uti wa mgongo: disc herniation, subluxations vertebral, spondylolisthesis;
• ukiukaji wa kazi ya viungo vya pelvic: mkojo, kinyesi;
• ugonjwa wa cauda equina: kubana kwa mizizi ya neva inayotoka sehemu ya kiuno ya uti wa mgongo;
• hali ambayo daktari anaweza kupendekeza matibabu ya upasuaji kwa osteochondrosis: maumivu ya kudumu ambayo hayapatikani kwa matibabu ya kihafidhina, kuzidisha mara kwa mara, usumbufu mkubwa wa unyeti na kazi za magari.

Aina za shughuli za osteochondrosis:

• foraminotomy- upanuzi wa shimo ambalo mizizi ya mishipa ya uti wa mgongo hutoka;
• laminectomy- kuondolewa kwa sehemu ya nyuma ya upinde wa mgongo, ambayo huweka shinikizo kwenye uti wa mgongo;
• laminotomy- upanuzi wa mfereji wa mgongo;
• discectomy- kuondolewa kwa diski ya intervertebral, wakati mwingine inabadilishwa na ya bandia;
• corpectomy- uondoaji kamili wa vertebra na ufungaji wa graft ya mfupa badala yake;
• mchanganyiko wa mgongo- kurekebisha vertebrae kwa kuunganisha kwa kila mmoja.

Osteochondrosis inazuiwaje?

Hatua kuu za kuzuia ukuaji wa michakato ya kuzorota-uchochezi kwenye safu ya mgongo:

• Shughuli ya kimwili. Kawaida, gymnastics asubuhi na ziara ya kila wiki kwenye bwawa ni ya kutosha. Hii husaidia kudumisha uhamaji wa kawaida wa mgongo na kuimarisha corset ya asili ya misuli.
• Massage. Hata mtu mwenye afya anaweza kufaidika na kozi ya massage mara moja kwa mwaka.
• Pambana na uzito kupita kiasi . Uzito wa ziada wa mwili huweka mkazo zaidi kwenye safu ya mgongo.
• Mapigano ya wakati dhidi ya matatizo ya postural kwa watoto wa shule na scoliosis. Hali hizi mara nyingi hutangulia osteochondrosis.
• Utawala bora wa kazi na kupumzika. Hii ni kweli hasa kwa watu ambao wanafanya kazi mara kwa mara katika nafasi ya monotonous. Unahitaji kuchukua mapumziko ya mara kwa mara, wakati ambao unaweza kutembea na kunyoosha.
• Chakula chenye lishe. Mwili unapaswa kupokea vitamini na madini yote muhimu.
• Punguza kazi nzito ya kimwili. Na ikiwa unapaswa kufanya kazi hiyo, kisha uvae corset maalum.
• Jaribu kuweka mgongo wako sawa wakati unatembea.
• Ugumu(maji na kuchomwa na jua) ina athari ya manufaa sana juu ya hali ya safu ya mgongo.

MRI na CT scan kwa osteochondrosis, ni dalili na ishara gani?

Uchunguzi wa kisasa wa magonjwa ya mgongo hauwezekani tena bila resonance magnetic na tomography computed. Njia hizi zinaweza kufunua hata matatizo ya awali ya vertebrae. Mionzi ya tomografia, kama visu, kata safu kwa safu kila milimita ya tishu za chombo, hukuruhusu kutathmini sio tu muundo wa mfupa na cartilage ya mgongo, lakini pia hali ya mishipa, mizizi ya neva na tishu zinazozunguka.

bei ya juu;

haja ya anesthesia kwa watoto wadogo

	Tomografia iliyokadiriwa (CT)	Picha ya resonance ya sumaku (MRI)
Kanuni za mbinu	Matumizi ya X-rays kupata picha za tabaka za chombo chini ya utafiti - vipande vya tomogram. Picha inaonyeshwa kwenye kompyuta na inaweza kuchapishwa kwenye filamu.	Matumizi mawimbi ya sumakuumeme katika uwanja wa magnetic wa atomi za hidrojeni - magnetic resonance. Hiyo ni, MRI sio njia ya utafiti wa radiolojia. Sehemu za tomograms pia zinapatikana kwenye kompyuta, na, ikiwa ni lazima, kwenye filamu.
Viashiria	CT ni taarifa kwa pathologies ya miundo ya mfupa wa mgongo: hernia ya intervertebral, protrusions; scoliosis kali; kuumia kwa mgongo, hasa mbele ya hematomas (kutokwa damu); osteochondrosis ya mgongo wa kizazi na mzunguko wa ubongo usioharibika; spondyloarthrosis; spondylosis deformans; kifua kikuu au kaswende ya mgongo; uvimbe wa mgongo; maandalizi ya uingiliaji wa upasuaji kwenye mgongo.	MRI ni taarifa zaidi kwa patholojia ya miundo laini ya mgongo: haja ya kutathmini hali ya uti wa mgongo, kwa mfano, na maendeleo ya kupooza; osteochondrosis ikifuatana na radiculitis ya muda mrefu; maandalizi ya upasuaji wa mgongo; majeraha ya mgongo, hasa ikiwa ni muhimu kutathmini hali ya misuli, uti wa mgongo, na mizizi ya neva; utambuzi wa tumors ya mgongo na tishu zinazozunguka; matatizo ya kuzaliwa ya safu ya mgongo.
Contraindications	Hakuna contraindications kabisa. Masharti yanayohusiana na CT: ujauzito, kipindi chochote; utoto wa mapema - mara nyingi inahitaji matumizi ya anesthesia kwa immobilization wakati wa uchunguzi; wagonjwa wenye shida ya akili, pamoja na claustrophobia; fetma (mgonjwa hawezi kuingia kwenye kifaa).	uwepo wa inclusions yoyote ya chuma katika mwili: meno bandia, sahani za chuma na vifaa vingine vya kurejesha uadilifu wa mfupa, taji za meno za chuma na kadhalika; Upatikanaji wa vifaa vya elektroniki: pacemaker, implantat kusikia; fetma, uzito zaidi ya kilo 120; matatizo ya akili; ujauzito katika trimester ya kwanza; hali mbaya ya mgonjwa.
Faida	tathmini sahihi ya hali ya vertebrae na discs intervertebral; Fursa nzuri za kuchambua matokeo yaliyopatikana, uwezo wa kupata urekebishaji wa picha tatu-dimensional; uwezekano wa utafiti na kuanzishwa kwa wakala tofauti (ikiwa ni lazima, tathmini hali ya vyombo); uhifadhi rahisi wa kumbukumbu na usambazaji wa elektroniki wa matokeo yaliyopatikana.	Hakuna X-rays hutumiwa; unaweza kutathmini kwa ufanisi hali ya mishipa ya damu na kila mizizi ya ujasiri na uti wa mgongo; usahihi wa juu na maudhui ya habari; teknolojia ya juu kuruhusu kutathmini kwa usahihi matokeo; kumbukumbu ya elektroniki, uhamisho wa matokeo yaliyopatikana.
Mapungufu	idadi kubwa ya contraindications; gharama ya juu, ya juu kuliko tomografia ya kompyuta.
Ishara za osteochondrosis kwenye tomograms	kuongeza wiani wa sahani ambazo zimefunikwa na tishu za cartilage (miili ya vertebral, michakato ya articular); katika kesi ya matatizo - ishara za kuvimba kwa mizizi ya ujasiri; unyogovu iwezekanavyo wa vertebrae - hernia ya intervertebral; protrusion - protrusion ya rekodi za intervertebral; ukiukaji wa uadilifu wa mfupa kutokana na spondyloarthrosis na patholojia nyingine zinazofanana; kwa osteochondrosis kali au iliyoenea, scoliosis kali inaweza kuendeleza.
Osteochondrosis inaonekanaje kwenye tomograms (picha)	CT scan, ishara za osteochondrosis ya mgongo wa thoracic.	MRI, ishara za hatua za mwanzo za osteochondrosis ya mgongo wa thoracic.

Katika hali ngumu, picha za CT na MRI zinaweza kushauriana na wataalamu duniani kote, kuzisambaza kupitia mtandao. Pia, kwa kutumia njia hii, unaweza kuamua wazi sana mienendo ya mabadiliko wakati wa matibabu au kutokuwepo kwake.

MRI na CT ni taarifa sana katika magonjwa ya mgongo; wakati mwingine njia hizi za uchunguzi huwa na neno la mwisho katika kufanya utambuzi sahihi, kuamua matatizo na kiasi cha tiba muhimu, hasa kuhusu matibabu ya upasuaji.

Je, osteochondrosis inaweza kusababisha kichefuchefu, maumivu ya tumbo, au kuongezeka kwa joto la mwili? Je, osteochondrosis huathiri macho, potency, kazi ya moyo, shinikizo la damu, na unyogovu?

Osteochondrosis ina sifa si tu kwa maumivu ya nyuma na uchovu wa mgongo, lakini pia inaweza kujidhihirisha kama usumbufu wa utendaji wa viungo mbalimbali, ambayo ni kuhusishwa na uharibifu wa vyombo vertebral na neva. Aidha, maonyesho hayo ya osteochondrosis husababisha mgonjwa na malalamiko ambayo, kwa mtazamo wa kwanza, hawana uhusiano wowote na mgongo. Hebu jaribu kuelewa dalili zinazoendelea dhidi ya historia ya osteochondrosis ya sehemu mbalimbali za mgongo.

Dalili	Sababu	Dalili inaonekanaje?
Kutoka upande wa kichwa: kizunguzungu; kelele masikioni.	Ukandamizaji wa mishipa ya vertebral inayosambaza ubongo na osteochondrosis ya kizazi. Dalili hizi zinaweza pia kutokea wakati shinikizo lako la damu liko juu.	Maumivu ya kichwa ni mara nyingi pulsating katika asili. Tukio lao linahusishwa na kazi ya muda mrefu ya kukaa au kwa nafasi isiyo sahihi wakati wa usingizi. Ishara tofauti inayoonyesha osteochondrosis ni kupungua kwa nguvu au kukoma kwa maumivu baada ya kugeuza kichwa kwa njia tofauti na kupiga eneo la kola.
Kutoka kwa macho: "floaters" au "ukungu" mbele ya macho; kupungua kwa uwazi wa maono; uchovu wa macho; maumivu katika macho katika mwanga mkali; myopia au kuona mbali.	Dalili za jicho zinahusishwa na spasm ya vyombo vya fundus. Hutokea hasa kwa osteochondrosis ya kizazi kama matokeo ya kukandamizwa kwa mishipa ya uti wa mgongo au dhidi ya asili ya shinikizo la damu ya ateri.	Dalili hizi, kama vile maumivu ya kichwa, huhusishwa na mvutano katika misuli ya shingo kama matokeo ya kukaa kwa muda mrefu au kulala katika nafasi moja. Kwa spasm ya muda mrefu ya vyombo vya ocular, mabadiliko yasiyoweza kurekebishwa katika maono yanaweza kutokea.
Kutoka upande wa psyche na shughuli za akili: Mhemko WA hisia; mkusanyiko ulioharibika; uharibifu wa kumbukumbu.	Dalili hizi zote pia zinahusishwa na ukandamizaji wa mishipa ya vertebral. Hypoxia sugu (ukosefu wa oksijeni) ya ubongo pia husababisha usumbufu wa miundo ya ubongo inayohusika na shughuli za kiakili na kiakili.	Dalili hizi zinaendelea hatua kwa hatua na zinajulikana zaidi kwa watu zaidi ya umri wa miaka 40, wakati, pamoja na ukandamizaji wa mishipa ya vertebral, atherosclerosis ya mishipa ya ubongo inakua. Maonyesho haya yote polepole huisha na matumizi ya dawa zinazoboresha mzunguko wa ubongo.
Kuongezeka kwa shinikizo la damu	Utaratibu wa maendeleo ya shinikizo la damu dhidi ya historia ya osteochondrosis ni ngumu sana. Sababu kadhaa huathiri mishipa ya damu: kuongezeka kwa upinzani wa mishipa kutokana na ukandamizaji wa mishipa ya vertebral; usumbufu wa nyuzi za uhuru za mishipa ya pembeni inayotoka kwenye mgongo; na osteochondrosis pamoja na scoliosis, dysfunction ya moyo inaweza kutokea.	Shinikizo la damu haina kupanda mara moja dhidi ya historia ya osteochondrosis, lakini hatua kwa hatua husababisha maendeleo ya shinikizo la damu. Nambari za shinikizo la damu ni kubwa kuliko 140/90 mmHg. Sanaa.
Kutoka moyoni: arrhythmia (mapigo ya moyo yasiyo ya kawaida).	Dalili hizi kawaida hutokea kwa osteochondrosis ya mgongo wa kizazi au thoracic. Kushindwa kwa moyo kunahusishwa na mambo mengi: shinikizo la damu ya arterial; mabadiliko ya mboga-vascular kama matokeo ya uharibifu wa nyuzi za uhuru za mishipa ya pembeni (mfumo wa uhuru unawajibika kwa safu ya moyo na sauti ya mishipa); compression ya mitambo ya moyo na scoliosis na osteochondrosis.	Dalili hizi mara nyingi huendeleza na deformation kubwa ya mgongo. Uharibifu wa moyo unaweza kuwa wa muda mfupi - kwa uchovu, au kudumu - na mabadiliko yasiyoweza kurekebishwa kwenye mgongo (scoliosis, hernia, protrusion).
Kuongezeka kwa joto la mwili	Joto la mwili huongezeka mara nyingi na osteochondrosis ya mgongo wa kizazi na lumbar. Inatokea mbele ya mchakato wa uchochezi: protrusion ya rekodi za intervertebral (protrusion ya disc) inaweza kusababisha ukandamizaji wa mizizi ya ujasiri - kwa matokeo - radiculitis, dhidi ya historia ambayo joto la mwili linaweza kuongezeka, hadi idadi kubwa (zaidi ya 38 0 C); kupungua kwa mfereji wa mgongo (hutokea na osteochondrosis ya juu na protrusions nyingi na hernias intervertebral) - hii huongeza shinikizo la maji ya cerebrospinal kwenye mizizi ya ujasiri; kuvimba kwa misuli kwa sababu ya kuchana kwao na sababu zingine za uchochezi.	Kuongezeka kwa joto la mwili na osteochondrosis kawaida hutokea daima dhidi ya historia ya dalili nyingine za kuvimba - maumivu na dysfunction. Hiyo ni, kuna karibu kila mara dalili za radiculitis. Baada ya kuvimba, hali ya joto inarudi kwa kawaida. Ikiwa dalili hii iko, daima ni muhimu kuitofautisha na patholojia nyingine, kwa sababu maumivu ya nyuma na ongezeko la joto la mwili inaweza kuwa ishara za magonjwa mengine makubwa, kwa mfano, pneumonia, pleurisy, pyelonephritis, infarction ya myocardial, kongosho, na kadhalika. juu.
Kutoka kwa njia ya utumbo: kichefuchefu; kutapika.	Dalili hizi kawaida huhusishwa na mfumo mkuu wa neva, na ukandamizaji wa mishipa ya vertebral, protrusions ya disc, na kupungua kwa mfereji wa mgongo. Hii huongeza shinikizo kwenye vituo vya ujasiri na mizizi inayohusika na utendaji wa njia ya utumbo.	Dalili hizi za tumbo kwa kawaida hazihusiani na ulaji wa chakula, na hutokea dhidi ya historia ya maumivu ya kichwa na kuongezeka kwa shinikizo la damu.
Kutoka kwa mfumo wa uzazi: kudhoofika kwa potency kwa wanaume; ugumu wa kufikia orgasm.	Utendaji mbaya wa viungo vya uzazi mara nyingi hua dhidi ya msingi wa osteochondrosis ya lumbar na sacral na maendeleo ya protrusions na herniations ya diski za intervertebral. Hii ni kutokana na mizizi ya ujasiri iliyopigwa na usumbufu wa uhifadhi wa viungo vya pelvic. Pia, matatizo ya karibu na ya uzazi yanaweza kutokea kutokana na matatizo ya kisaikolojia dhidi ya historia ya osteochondrosis ya mgongo wa kizazi.	Upungufu wa nguvu na ukosefu wa orgasm kutokana na maumivu ya nyuma ni uwezekano wa udhihirisho wa osteochondrosis. Katika kesi hii, matibabu ya upasuaji inawezekana.

Kwa hivyo sio bure kwamba mgongo unaitwa "shina la uzima"; kazi ya kiumbe chote inategemea. Na kwa mabadiliko yoyote katika muundo au kazi yake, maendeleo ya pathologies ya viungo mbalimbali, ikiwa ni pamoja na wale muhimu, inawezekana.

Osteochondrosis, protrusion na herniated discs intervertebral, ni sababu gani na kanuni za matibabu?

Osteochondrosis mara nyingi husababisha matatizo kama vile maendeleo ya protrusions na herniations ya diski intervertebral, ambayo inazuia harakati katika mgongo na kusababisha. maumivu ya muda mrefu(sciatica sugu) na inaweza kusababisha usumbufu viungo vya ndani na kupooza kwa viungo. Hebu jaribu kufikiri ni nini.

Kueneza kwa diski za intervertebral- kupanuka kwa diski ya intervertebral wakati wa kudumisha uadilifu wa pete ya nyuzi. Ugonjwa huu hutokea katika osteochondrosis kutokana na mzunguko wa damu usioharibika katika pete za nyuzi za viungo vya intervertebral, yaani, ugavi wa kutosha wa amino asidi na virutubisho vingine. Kwa sababu ya hili, capsule ya nyuzi inakuwa nyembamba, microcracks huunda ndani yake, kwa njia ambayo disc intervertebral protrudes (capsule haina kupasuka kabisa). Utaratibu huu, pamoja na osteochondrosis yenyewe, pia huathiriwa na kituo kisicho sahihi cha mvuto kwenye vertebrae, yaani, kuwepo kwa deformation ya safu ya mgongo (scoliosis, lordosis na kyphosis).

Kueneza kwa diski za intervertebral mara nyingi hufanyika kwenye mgongo wa kizazi au lumbar (sehemu zilizo chini ya mkazo mkubwa wa mwili); katika eneo la kifua ni kawaida kidogo.

Uundaji wa protrusion hupitia hatua tatu:

1. hatua ya awali - malezi ya microcracks kwenye pete ya nyuzi, gorofa ya disc ya intervertebral.

2. Hatua ya protrusion ya disc intervertebral - diski inaweza kusonga kwa mwelekeo wowote:

• kwenye lumen ya mfereji wa mgongo;
• nje kutoka kwa safu ya mgongo, kwa mwelekeo wowote;
• mbele kutoka kwa safu ya mgongo.

Kulingana na mahali ambapo diski ya intervertebral inajitokeza, kiwango cha maumivu, matatizo ya harakati, na hatari ya matatizo itategemea. Lahaja isiyofaa zaidi ya mbenuko iko kwenye mfereji wa uti wa mgongo, na mbenuko ya mbele kwa ujumla haina dalili.

3. Hatua ya mwanzo ya malezi ya hernia ya intervertebral - Baada ya muda, protrusions husababisha kupasuka kwa pete ya intervertebral na prolapse isiyo kamili ya disc intervertebral.

Diski za herniated- kuenea kamili kwa diski ya intervertebral kutoka kwa pete ya nyuzi. Hii ni matokeo ya protrusion ya disc kama matokeo ya osteochondrosis. Mara nyingi huwekwa ndani ya mgongo wa lumbar na sacral.

Kuporomoka kwa diski, kama vile kutoboka kwa diski, kunaweza kutokea ndani na nje ya mfereji wa uti wa mgongo. Na inapojitokeza kwenye mwili wa vertebral, hernia ya Schmorl huundwa.

Dalili za protrusions na diski za herniated ni sawa na udhihirisho wa osteochondrosis, udhihirisho kuu ni maumivu na kuharibika kwa harakati, lakini kwa uhamishaji wa diski nguvu yao ni ya juu. Katika hali mbaya, ganzi ya mwisho inaweza kutokea, na ikiwa mizizi ya ujasiri wa mgongo imesisitizwa kabisa, kupooza kwa viungo vya chini kunaweza kuendeleza. Lakini kwa uhamishaji mdogo wa diski, kunaweza kuwa hakuna dalili.

Kozi ya hernias ya diski na protrusions ni ya muda mrefu, na vipindi vya mashambulizi (kuzidisha) na msamaha. Kipindi cha kuzidisha kawaida huchukua hadi wiki 6.

Lakini njia kuu ya kugundua protrusions na hernias ni njia za radiolojia (x-ray na tomography ya kompyuta) na MRI; bila masomo kama haya haiwezekani kufanya utambuzi.

Matibabu ya protrusions na discs intervertebral herniated.

Matibabu ni muhimu tu ikiwa maumivu na matatizo ya harakati yanapo. Katika kipindi cha msamaha, mgonjwa haitaji matibabu.

Kanuni za matibabu ya protrusions na diski za intervertebral herniated:

1. Tiba ya dawa:

• kupambana na uchochezi na painkillers kwa matumizi ya ndani na nje (vidonge, sindano, marashi, gel na creams zenye diclofenac, nimesulide, ibuprofen, nk);
• maandalizi ya homoni kwa matumizi ya nje (marashi, creams Hydrocortisone, Deperzolon, Elokom na wengine).

2. Massage na tiba ya kimwili- huonyeshwa tu baada ya maumivu kuondolewa. Wakati wa kuzidisha, kuinua nzito na shughuli za mwili ni kinyume chake.
3. Tiba ya mwili- pia hutumika katika kipindi cha baada ya kuzidisha. Matumizi ya sasa ya diadynamic na electrophoresis ni ya ufanisi.
4. Sanatorium-ukarabati wa spa- tu katika kipindi cha kupona na kusamehewa.
5. Upasuaji imeonyeshwa kwa kukosekana kwa athari kutoka kwa tiba ya dawa na uwepo wa shida kali kwa njia ya kupooza na usumbufu wa utendaji wa viungo vya ndani ( Kibofu cha mkojo, matumbo, prostate kwa wanaume, na kadhalika). Kwa protrusions za disc, upasuaji hutumiwa mara chache. Katika dawa ya kisasa, matumizi ya njia za chini za kiwewe za microsurgical na endoscopic za uingiliaji wa upasuaji zinafaa. pia katika Hivi majuzi Uingizwaji wa diski ya intervertebral (badala ya diski zilizovaliwa na vipandikizi) inazidi kutumika.

Je, inawezekana kuponya kabisa osteochondrosis?

Osteochondrosis haiwezi kuponywa kabisa, unaweza tu kuacha mchakato huo, kwa sababu ni ugonjwa wa muda mrefu, unaobadilishana na vipindi vya kuzidisha na msamaha. Hata baada ya matibabu kamili na ukarabati kwenye tovuti ya mchakato wa uchochezi katika diski ya intervertebral, tishu za cartilage hubadilishwa na tishu zinazojumuisha (tishu za kovu). Hiyo ni, kazi za diski za mgongo tayari zimeharibika. Na huu ni mchakato usioweza kutenduliwa. Lakini hata kwa mabadiliko kama haya unaweza kuishi maisha kamili!

Lengo la matibabu ya osteochondrosis ni kuondoa maumivu na dalili nyingine za ugonjwa huo na kufikia utulivu (yaani, muda mrefu) wa msamaha. Matokeo huitwa mazuri ikiwa msamaha huchukua miaka 5-10 au zaidi.

Utabiri wa osteochondrosis inategemea mambo mengi:

• Utambuzi wa ugonjwa kwa wakati , hata kabla ya maendeleo ya matatizo, na matibabu yake sahihi huchangia kupungua kwa kasi kwa mchakato na maendeleo ya msamaha imara, yaani, mapema bora zaidi.
• Kuondoa sababu zinazochangia maendeleo ya osteochondrosis (maisha ya kazi, massage, mkao sahihi, shughuli za kimwili zilizowekwa, kuhalalisha uzito) pia ina athari nzuri juu ya mabadiliko ya osteochondrosis hadi hatua ya msamaha thabiti.
• Maendeleo ya matatizo mbalimbali , kwa mfano, protrusions na herniations ya discs intervertebral, mbaya zaidi mwendo na matokeo ya osteochondrosis, huchangia kuzidisha mara kwa mara na kwa muda mrefu, ugumu wa harakati katika mgongo na kupungua kwa kipindi cha msamaha. Hiyo ni, osteochondrosis haiwezi kuanza mpaka matatizo yasiyoweza kurekebishwa yatatokea.
• uwepo wa patholojia zinazofanana, kwa mfano, majeraha ya mgongo na upungufu wa mgongo pia huzidisha ubashiri wa osteochondrosis.
• Muda wa msamaha hutegemea sana matibabu ya madawa ya kulevya, lakini juu kipindi cha ukarabati na mtindo wa maisha zaidi . Hakuna dawa, tiba ya tiba au hata uingiliaji wa upasuaji utaondoa tatizo la osteochondrosis ikiwa hutahifadhi mgongo "katika sura nzuri" hata baada ya ugonjwa wa maumivu kuondolewa.
• Umri wa mgonjwa , utabiri wa ugonjwa huu ni mzuri zaidi kwa vijana kuliko watu wazee.

Kama hitimisho, kuzuia ugonjwa huo ni bora kwa afya ya mgongo.

Ni daktari gani anayefaa kuona kwa osteochondrosis?

Osteochondrosis inashughulikiwa na neurologists, neurosurgeons, chiropractors, pamoja na vertebrologists (wataalamu wa magonjwa ya safu ya mgongo). Ikiwa unahitaji kuvaa corset au Shants collar, utakuwa na kushauriana na daktari wa mifupa.

Wakati wa kutambua dalili za kwanza za magonjwa ya mgongo, unapaswa kuwasiliana na mtaalamu ambaye ataagiza matibabu ya ufanisi badala ya kujitibu.

Chondroprotectors kwa osteochondrosis, ni aina gani na ufanisi?

Dawa ya kisasa inazidi kuwa na lengo la kuondoa sababu za ugonjwa huo na mambo yote ya pathogenesis, na si tu kuondoa dalili. Kwa hivyo, na osteochondrosis, kutibu tu maumivu na ishara za uchochezi sio njia sahihi kabisa; ni muhimu kurejesha tishu zilizoharibiwa za cartilage ya diski za intervertebral. Kwa hiyo, si muda mrefu uliopita, chondroprotectors ilianza kutumika kwa osteochondrosis.

Chondroprotectors ni kundi la madawa ya kulevya ambayo huboresha hali ya tishu za cartilage.

Maandalizi ya chondroprotector yanaweza kuwa na vitu vifuatavyo:

• chumvi asidi ya hyaluronic - haitumiki kwa osteochondrosis, kwani dawa lazima iingizwe moja kwa moja kwenye pamoja, ambayo ni ngumu kwa mgongo;
• chondroitin sulfate sodiamu;
• glucosamines;
• Visaidie: Vitamini B, vitamini D, sulfuri, maandalizi ya mitishamba (kwa mfano, mizizi ya dandelion).

Dutu tatu za kwanza ni sehemu ya tishu za cartilage, kwa hivyo, zinapotumiwa, cartilage inalishwa zaidi na " nyenzo za ujenzi».

Athari zinazotarajiwa kutoka kwa chondroprotectors:

• kutoa cartilage na "nyenzo za ujenzi";
• kuacha mchakato wa uharibifu wa tishu za cartilage;
• urejesho wa sehemu ya tishu zilizoharibiwa za cartilage;
• kuzuia maendeleo ya protrusions na herniations ya discs intervertebral;
• kuzuia kuenea kwa tishu za kovu, na matokeo yake - karibu urejesho kamili wa kubadilika, ngozi ya mshtuko na kazi za safu ya mgongo.

Ufanisi wa chondroprotectors. Kwa kweli, vitu hivi haviwezi kurejesha muundo wa asili wa afya wa diski ya intervertebral, lakini tafiti nyingi zimethibitisha ufanisi wao katika matibabu ya osteochondrosis, ambayo ni:

• kufupisha vipindi vya kuzidisha;
• kuzuia kuzidisha;
• kuongeza muda wa muda wa msamaha;
• kupunguza asilimia ya maendeleo ya matatizo ya osteochondrosis.

Ni chondroprotectors gani hutumiwa kwa osteochondrosis?

Kikundi cha dawa	Dawa	Fomu ya kipimo	Jinsi ya kutumia
Chondroitin sulfates	Chondroksidi, Chondroitin, Khonsurid, Chondrotek	marashi jeli bitana	Dawa hiyo hutumiwa kwa safu nyembamba kwa sehemu inayofanana ya mgongo na kusugua vizuri mara 2-3 kwa siku. Kozi ya matibabu: siku 15-20.
	Hondarollar, Mukosat, Chondrolone, Muundo, Artra Chondroitin	dawa vidonge suluhisho za sindano za ndani ya misuli	Maandalizi ya utawala wa mdomo: wiki 3 za kwanza, 0.75 g mara 2 kwa siku, kisha 0.5 g mara 1 kwa siku. Kozi ya matibabu ni kutoka miezi 3 hadi 6. Sindano za ndani ya misuli: siku 4 za kwanza 0.1 g, kisha 0.2 g mara 1 kwa siku. Kozi ya matibabu: Wiki 3-5.
Maandalizi ya asili ya wanyama(chondroprotectors tata zilizopatikana kutoka kwa cartilage na mifupa ya samaki na wanyama)	Alflutop		10 mg mara moja kwa siku. Kozi ya matibabu ni wiki 3.
	Rumalon		Kiwango cha kwanza ni 0.5 ml, kisha kubadilishwa hadi 1.0 ml, sindano zinasimamiwa kila siku nyingine. Kozi ya matibabu: sindano 20.
Mukopolisaccharides	Arteparon	suluhisho la sindano ya ndani ya misuli	1.0 ml mara 1 kila siku 3-4. Kozi ya matibabu ni sindano 10.
Glucosamine hidrokloridi ya sodiamu	Artron flex	Vidonge kwa utawala wa mdomo	Kibao 1 mara 2 kwa siku. Kozi ya matibabu ni miezi 1.5.
	Don	Poda kwa ajili ya kuandaa suluhisho la kunywa Suluhisho la sindano ya ndani ya misuli	Kwa mdomo: poda 1 mara 1 kwa siku, kozi ya matibabu kutoka miezi 1 hadi 3. Intramuscularly: 3 ml kila siku nyingine, kozi ya matibabu - sindano 20.
Maandalizi magumu (chondroitin + glucosamine)	Teraflex	Vidonge kwa utawala wa mdomo	Kibao 1 mara 3 kwa siku, kozi ya matibabu kutoka miezi 2 hadi 6.

Je, chondroprotectors huwekwa lini?

Chondroprotectors huwekwa mara moja baada ya mashambulizi ya maumivu ya kwanza kutokana na osteochondrosis, yaani, baada ya uchunguzi umeanzishwa. Zaidi ya hayo, ni bora kurudia kozi kama hiyo baada ya miezi 6. Ili kuzuia kuzidisha kwa osteochondrosis, inashauriwa kufanya kozi za kuzuia chondroprotectors kila mwaka. Dawa hizi haziondoi maumivu, athari yao huanza miezi 1-2 baada ya mwisho wa matibabu. Kwa hivyo, katika kipindi cha kuzidisha, pamoja na chondroprotectors, tiba ya kawaida ya dawa inapaswa kufanywa.

Je, chondroprotectors ni kinyume chake wakati gani?

Kila dawa ina contraindication yake mwenyewe. Contraindication kwa wawakilishi wengi wa chondroprotectors ni pamoja na:

• ujauzito na kunyonyesha;
• athari za mzio juu ya madawa ya kulevya au vipengele vyake;
• watoto chini ya miaka 15;
• matatizo ya kutokwa na damu na wengine.

Ni dawa gani zinazoboresha mzunguko wa ubongo katika osteochondrosis?

Osteochondrosis ya kizazi huathiri mishipa ya uti wa mgongo; kupunguzwa kwa lumen yao karibu kila wakati hufanyika kwa sababu ya spasm dhidi ya msingi wa maumivu, kukandamizwa na miundo ya mfupa ya chombo yenyewe au nyuzi za uhuru za mizizi ya ujasiri ambayo inadhibiti sauti ya mishipa. Kuendeleza ugonjwa wa ateri ya vertebral, hii inasababisha mzunguko wa damu usioharibika katika ubongo, kwa hypoxia yake ya muda mrefu.

Hali hii ina athari mbaya sana juu ya ustawi wa jumla wa mgonjwa, shughuli zake za akili na akili, maono, na kadhalika. Kwa hiyo, ni muhimu sana kurekebisha sauti ya vyombo vya vertebral. Kwa lengo hili, madawa ya kulevya ambayo yanaboresha mzunguko wa ubongo hutumiwa. Wataboresha mtiririko wa damu kwa ubongo na kupunguza mgonjwa kutoka kwa malalamiko anuwai na matokeo yasiyoweza kutenduliwa, kama vile kiharusi, shinikizo la damu ya arterial, atherosclerosis ya ubongo, na kadhalika.

Madawa ya kulevya ili kuboresha mzunguko wa ubongo katika osteochondrosis ya kizazi.

Dawa	Utaratibu wa hatua	Jinsi ya kutumia
Eufillin Analogi: Theophylline, Aminophylline	Dawa ya kulevya hufanya juu ya vipokezi vya mishipa, hupunguza sauti ya misuli ya laini ya mishipa, yaani, ina athari ya antispasmodic.	Dawa hiyo ina mbaya sana madhara na kuna vikwazo vingi vya magonjwa ya moyo na mishipa, hivyo inaweza tu kuagizwa na daktari. Inawezekana kutumia Eufillin kwa namna ya vidonge, sindano za intramuscular au intravenous.
Trental au Pentoxifylline	huondoa vasospasm; hupunguza damu, na hivyo kuboresha mzunguko wa damu.	Ndani ya vidonge 0.1 g: Vidonge 1-2 mara 2-3 kwa siku. Dripu ya mishipa: 10-15 ml kwa 200.0 ml ya chumvi. suluhisho.
Asidi ya nikotini au vitamini PP	hupunguza viwango vya cholesterol ya damu; hupanua vyombo vidogo na capillaries kutokana na hatua ya antispasmodic; hurejesha upitishaji wa kawaida wa msukumo wa neva pamoja na nyuzi za neva zilizoshinikizwa na athari zingine nyingi.	Vidonge vya mdomo 50 mg: Kibao 1 mara 2-3 kwa siku, kozi ya matibabu ni mwezi 1. Suluhisho la 1% ndani ya misuli: 1 ml mara 1 kwa siku, kawaida sindano 10 zimewekwa. Ndani ya mishipa: 1 ml mara moja kwa siku, diluted katika 10 ml ya salini.
Cinnarizine Analogi: Stugeron, Stuguzin	hupunguza spasm ya mishipa, hufanya juu ya misuli ya laini ya kuta za mishipa; hupunguza damu; ina athari chanya kwenye mimea mfumo wa neva, ambayo inawajibika kwa sauti ya mishipa.	Kwa mdomo 25 mg vidonge - vidonge 1-2. Mara 3 kwa siku. Kozi ya matibabu ni kutoka miezi 1 hadi 3.
Vinpocetine au Cavinton	Dawa hizi ni za dawa za nootropiki: kuboresha mzunguko wa damu na microcirculation ya ubongo; kuboresha mchakato wa uhamisho wa msukumo wa ujasiri kupitia neurons; kulisha ubongo; kulinda ubongo kutokana na ukosefu wa oksijeni; kuimarisha kuta za mishipa ya damu; kuboresha kumbukumbu na athari zingine nzuri kwenye vyombo vya ubongo.	Vidonge - 5-10 mg mara 3 kwa siku. Kozi ya matibabu ni kutoka mwezi 1.
Piracetam Analogi: Nootropil, Lucetam		Vidonge vya mdomo 0.2 g: vidonge 2 mara 3 kwa siku. Kozi ya matibabu ni wastani wa mwezi 1.

Dawa za kuboresha mzunguko wa damu huchaguliwa madhubuti mmoja mmoja; sio moja tu, lakini mchanganyiko wa dawa unapendekezwa. Dawa za sindano hutumiwa tu katika hali ya hospitali au siku ya hospitali, basi huhamishiwa kuchukua dawa kwa mdomo kwa namna ya vidonge mpaka tiba kamili ya tiba imekamilika.

Mbali na kuboresha mzunguko wa damu katika ubongo, data madawa ya kulevya huboresha hali ya diski za intervertebral katika osteochondrosis kutokana na:

• kuboresha mzunguko wa damu katika pete za nyuzi za mgongo;
• kuboresha lishe ya tishu za cartilage ya diski;
• kuhalalisha mzunguko wa damu katika misuli ya shingo na nyuma.

Ni aina gani ya mto na godoro inapaswa kuwa kwa osteochondrosis?

Mtu hutumia wastani wa theluthi ya maisha yake kitandani. Godoro na mto uliochaguliwa vibaya unaweza kusababisha osteochondrosis. Na ikiwa osteochondrosis tayari imeendelea, basi kubadilisha hali ya usingizi ni lazima. Baada ya yote, tunahitaji usingizi ili kupumzika mwili mzima, ikiwa ni pamoja na misuli na viungo. Ikiwa ni wasiwasi kulala, misuli na mgongo hauwezi kupumzika kabisa, hii itaongeza kozi ya osteochondrosis.

Magodoro ya mifupa na mito itatoa athari nzuri.

Jinsi ya kuchagua mto wa mifupa kwa osteochondrosis ya kizazi?

1. Mto unaweza kuwa katika mfumo wa roll au mstatili . Mto huo unafaa kwa watu wanaolala hasa nyuma yao, wakati wa kulala upande wao mto huu- wasiwasi. Lakini mto wa mstatili unafaa kwa karibu watu wote.
2. Urefu wa mto inapaswa kuwa kutoka cm 8 hadi 14; kwa usahihi zaidi, unaweza kuamua ukubwa wake kwa kuamua umbali kutoka kwa bega hadi shingo.
3. Ukubwa Mto yenyewe unapaswa kuwa mdogo.
4. Ulaini wa mto huchaguliwa kulingana na nafasi ambayo mtu anapenda kulala: mto laini unafaa kwa watu wanaolala juu ya tumbo lao, na mto mgumu unafaa kwa watu wanaolala upande wao na nyuma.
5. Muhimu na nyenzo ambayo mto umejaa . Ni salama kutumia vichungi vya syntetisk; nyenzo za mpira hutumiwa mara nyingi. Mto bora ni ule uliojazwa na viscoelastic - hii ni mto na kumbukumbu ya mkao unaopenda wa mtu anayelala (darasa la Memorix).

Kwa bahati mbaya, si mara zote inawezekana kuchagua mto unaofaa unaofaa kwako mara ya kwanza. Lakini kuna ishara ambazo unaweza kuhukumu kuwa mto uliochaguliwa haufai:

• shingo na kichwa kuumiza baada ya kuamka;
• katika ndoto mtu huweka mkono wake chini ya mto;
• usingizi mbaya, hisia ya uchovu.

Ikiwa mto uliochaguliwa haupunguza mwendo wa osteochondrosis, basi unaweza kufanya matibabu. mto wa mifupa kuagiza, ingawa itagharimu pesa nyingi.

Lakini pamoja na mto mzuri na sahihi, unahitaji kulala kwenye godoro sahihi na nzuri.

Jinsi ya kuchagua godoro ya mifupa?

• godoro inapaswa kulala juu ya uso wa gorofa, mgumu;
• godoro yenyewe inapaswa pia kuwa laini na ngumu ya wastani (nusu ngumu);
• haipaswi kuwa na jumpers au folds mbaya kwenye godoro ambayo inaweza kuweka shinikizo wakati wa usingizi;
• Kuna vichungi tofauti vya godoro (latex, povu ya polyurethane, holofiber, coir ya nazi na wengine wengi), lakini darasa la Memorix, ambalo linakumbuka msimamo wa mwili, linachukuliwa kuwa bora zaidi.

Ikiwa haiwezekani kununua godoro ya gharama kubwa ya mifupa, basi unaweza kulala kwenye ubao (iliyotengenezwa mahsusi). bodi ya mbao, milango), na kufunika sehemu ya juu na godoro la kawaida. Lakini haipaswi kuwa kali sana.

Mbali na godoro iliyochaguliwa na mto, ni muhimu pia kudumisha nafasi sahihi katika kitanda. Kwa kweli, hii haiwezekani katika ndoto, lakini katika kipindi cha kuzidisha kwa osteochondrosis na maumivu makali, hii inaweza kufuatiliwa. Msimamo bora ni kulala nyuma yako na bolster chini ya magoti yako.

Shants corset na collar kwa osteochondrosis, jinsi ya kuvaa kwa usahihi na kwa muda gani?

Matumizi ya corsets kwa osteochondrosis kwa muda mrefu imethibitisha ufanisi wake.

Athari nzuri za kuvaa corset kwa osteochondrosis:

• hupunguza mzigo kwenye safu ya mgongo, corset hufanya kazi za sura, ambayo ni kawaida ya misuli ya nyuma;
• hupunguza maumivu;
• husaidia kupumzika misuli, kupunguza uchovu na kuimarisha sura ya misuli;
• kudumisha mkao sahihi, matibabu na kuzuia scoliosis;
• athari ya joto;
• kuzuia matatizo kama vile protrusion na herniated discs intervertebral, finyana mizizi ya neva, na kadhalika.

Kama unaweza kuona, corset haina athari ya matibabu tu, bali pia ya kuzuia, kwa msaada wake unaweza kuzuia kuzidisha kwa osteochondrosis. Kwa kufanya hivyo, lazima itumike wakati wa shughuli kali za kimwili.

Kulingana na sehemu gani ya mgongo huathiriwa, moja au nyingine hutumiwa. aina ya corset:

• Shants shingo corset na collar;
• corset kwa mgongo wa thoracic;
• kwa eneo lumbar;
• corset ya pamoja kwa mikoa ya thoracic na lumbar.

Ni aina gani ya corset inapaswa kuwa?

• Ni bora ikiwa corset imetengenezwa kwa kila mmoja; itakuwa muhimu ikiwa ni muhimu kuivaa kwa muda mrefu, kwa mfano, baada ya upasuaji, lakini corsets ya kawaida inaweza kununuliwa katika maduka ya dawa maalumu;
• corset inafanywa kutoka sura ya plastiki na kitambaa mnene, vifaa havipaswi kuharibika wakati wa kuvaa; bei ya bidhaa inategemea ubora wao;
• sehemu ya kitambaa ya corset inapaswa kuwa joto, na bitana ya ndani inaweza kuwa na pamba ya asili;
• Kwa matumizi rahisi, corset inapaswa kusanikishwa kwa kutumia vifunga; vifunga rahisi zaidi ni Velcro.

Je, ni wakati gani kuvaa corset imewekwa?

• Daktari pekee anaweza kuagiza corset, na lazima aonyeshe aina gani ya corset inahitajika na jinsi ya kuitumia;
• kawaida corset imewekwa wakati wa kuzidisha kwa osteochondrosis kwa kupona haraka;
• baada ya upasuaji kwenye mgongo;
• baada ya kuumia kwa mgongo;
• Pia ni vyema kutumia corset wakati wa kurejesha, hasa wakati wa shughuli za kimwili kali.

Jinsi ya kuvaa corset na osteochondrosis?

• Corset imewekwa na kudumu katika nafasi ya uongo;
• inaweza kuvikwa wote kwenye mwili wa uchi na nguo za knitted;
• Ni saa ngapi kwa siku kuvaa corset imedhamiriwa na daktari tu; anaweza kupendekeza matumizi yake siku nzima, masaa kadhaa kwa siku, au tu wakati shughuli za mwili ni muhimu;
• wakati wa usingizi au katika nafasi ya uongo, corset lazima kuondolewa, hata hivyo, kuna hali wakati inashauriwa kukaa katika corset kote saa;
• pia ni muhimu kuamua jinsi corset itafungwa kwa ukali, kwa mfano, baada ya upasuaji corset imefungwa kabisa;
• Muda wa kuvaa corset inaweza kuwa kutoka miezi 1 hadi 6; wagonjwa wengine huitumia mara kwa mara ili kuzuia kuzidisha.

Vipengele vya kola ya Shants

• kola ya Shants ni corset-splint kwa mgongo wa kizazi;
• Mbali na faida zote za corset, kola hiyo husaidia kupunguza ugonjwa wa ateri ya vertebral na inaboresha mzunguko wa ubongo;
• kola ya Shants inaweza kuwa laini, nusu-imara na ngumu; kwa osteochondrosis, kola laini hutumiwa mara nyingi;
• ni muhimu sana kuchagua saizi sahihi ya kola, ambayo inategemea urefu wa shingo; ili kuamua, pima umbali kutoka kwa taya ya chini hadi collarbone;
• ikiwa imechaguliwa kwa usahihi, kola itafaa vizuri nyuma ya shingo;
• wakati wa kurekebisha kola ya Shants, makini na ukweli kwamba kichwa kinapaswa kuwekwa sawa, na harakati kwenye shingo zinapaswa kuwa mdogo sana;
• Wakati wa kuvaa kola huamua mmoja mmoja na daktari aliyehudhuria.

Kola ya Shants ni kifaa kinachofaa sana kwa osteochondrosis ya kizazi; sio tu kuwezesha kupona wakati wa kuzidisha kwa osteochondrosis, lakini pia husaidia kupunguza maumivu ya kichwa, kuzuia kiharusi, shida za maono na hali zingine mbaya zinazohusiana na utendaji wa ubongo dhidi ya msingi wa kizazi. osteochondrosis.

Je, inawezekana kutibu osteochondrosis nyumbani?

Osteochondrosis ni ugonjwa mbaya ambao unaweza kusababisha ulemavu. Kwa hiyo, kabla ya kuamua kujitegemea dawa, unahitaji kufikiria kwa makini.

Ni wakati gani huwezi kutibiwa nyumbani na unahitaji kuona daktari haraka?

• Kwa kufa ganzi kwa viungo;
• maumivu makali nyuma au shingo ambayo haiwezi kutibiwa;
• usumbufu wa harakati katika viungo;
• kizunguzungu, maumivu ya kichwa kali, uratibu mbaya na dalili nyingine za ubongo;
• na kizuizi mkali cha harakati kwenye mgongo (mgonjwa hawezi kutoka kitandani).

Kanuni za kutibu osteochondrosis nyumbani:

1. Katika kipindi cha papo hapo ni muhimu zuia harakati, mapumziko ya kitanda au nusu ya kitanda inahitajika.
2. Massage na tiba ya mwili(matibabu ya kimwili)- inaweza kuanza baada ya mashambulizi ya maumivu ya papo hapo kupungua. Ni muhimu kutekeleza taratibu hizi mara kwa mara na kwa utaratibu.
3. Muhimu joto la ndani, jifungeni kwenye blanketi, jifungeni na kitambaa cha joto cha sufu, unaweza kutumia compress, plasters ya haradali.
4. Mafuta, gel, creams:

• kupambana na uchochezi (Diclofenac, Ibuprofen na wengine);
• marashi ya kuwasha (pamoja na mafuta muhimu menthol, eucalyptus, kitani, nyoka na sumu ya nyuki);
• dawa mchanganyiko.

5. Painkillers kwa utawala wa mdomo: Nimesulide, Ibuprofen na wengine.
6. Dawa ya jadi kwa matibabu ya osteochondrosis.
7. Amevaa kola ya Shants na corsets, ikiwa walikuwa wameagizwa hapo awali na daktari.

Unaweza kusoma zaidi kuhusu matibabu ya madawa ya kulevya na yasiyo ya madawa ya kulevya ya osteochondrosis ya sehemu fulani ya mgongo katika makala.

Chai ya monastiki.

Hivi karibuni, Chai ya Monastiki imependekezwa mara nyingi sana kwa matibabu ya osteochondrosis. Kimsingi, ina vipengele muhimu vya asili ambavyo vina athari ya kupinga uchochezi, vina kiasi kikubwa cha vitamini na microelements, na antioxidants.

Muundo wa chai ya monastiki:

• rose hip;
• Wort St.
• oregano;
• elecampane;
• chai nyeusi au kijani.

Hata hivyo, jinsi itakuwa na ufanisi katika vita dhidi ya osteochondrosis haijulikani. Kwa hakika inafaa kama nyongeza ya matibabu ya dawa, tiba ya mazoezi na massage.

Je, Chai ya Monastiki inachukuliwaje?

Chai hii inapaswa kuwa safi na inaweza kunywa bila vikwazo siku nzima (kama chai ya kawaida). Kozi ya matibabu ni mwezi 1. Rudia kozi kama hizo mara mbili kwa mwaka.

Osteochondrosis ni ugonjwa wa kawaida sana. Ni mchakato wa kuzorota-dystrophic unaoathiri (hasa) diski za intervertebral. Katika kesi hiyo, wao huharibika, kiasi hupungua, na delamination hutokea. Mara nyingi, osteochondrosis huzingatiwa kwenye mgongo wa kizazi, thoracic, au lumbar.

Ugonjwa huu hugunduliwa kwa watu wa makamo na wazee.Maambukizi yake ni makubwa sana kiasi kwamba shahada moja au nyingine huzingatiwa kwa watu wengi zaidi ya umri wa miaka 40.

Basi hebu tuzungumze kuhusu jinsi osteochondrosis inajidhihirisha yenyewe, dalili na matibabu, mazoezi ya kimwili kwa osteochondrosis, ambayo husaidia? Wacha tuangalie mambo haya ya ugonjwa huu wa kawaida leo na tupate majibu ya maswali yaliyoulizwa:

Osteochondrosis inajidhihirishaje? Dalili za ugonjwa huo

Kwa matatizo ya uharibifu katika vertebrae ya kizazi, mgonjwa anasumbuliwa na maumivu ya kichwa mara kwa mara na kizunguzungu. Mgonjwa ana maumivu kwenye shingo na mikono. Uharibifu wa mzunguko wa ubongo hugunduliwa.

Ikiwa kuna vidonda katika eneo la thora, maumivu ya moyo yanaonekana. Inasumbua tumbo na matumbo.

Wakati vertebrae ya lumbar imeharibiwa, nyuma ya chini huumiza - chini ya nyuma, miguu.

Misuli ya ndama mara nyingi tumbo. Ugonjwa wa kibofu na magonjwa ya kibofu yanaweza kutokea. Kwa wanawake, magonjwa ya uzazi yanaweza kuwa mbaya zaidi.

Dalili za jumla za osteochondrosis

Mbali na ishara za mitaa zinazofanana na eneo la uharibifu, kuna dalili za jumla za ugonjwa huo ambazo zinapaswa kumtahadharisha mtu na kumfanya atembelee daktari. Dalili ya wazi ya osteochondrosis ni maumivu makali na hisia ya ugumu. Hisia hizi hutokea katika sehemu iliyoathirika ya mgongo.

Ugonjwa huo husababisha uharibifu wa mizizi ya ujasiri iliyo kati ya vertebrae. Wanapopigwa, mgonjwa huhisi maumivu makali mahali hapa. Maumivu yanaongezeka kwa harakati, kuchukua nafasi isiyofaa, au kwa hypothermia. Baadaye, unyeti katika eneo hili huharibika.

Ugonjwa unapoendelea, diski za intervertebral zinaweza kuharibika kiasi kwamba vipande vya cartilage huanza kujitokeza kwenye eneo la mfereji wa mgongo. Kwa hivyo, hernia ya disc huundwa. Katika kesi hiyo, sio tu mizizi ya ujasiri imesisitizwa, lakini pia uti wa mgongo. Hii inaweza kusababisha matatizo ya mkojo.

Kuna hasara ya unyeti na uwezo wa motor ya sehemu iliyoathirika ya mgongo.

Nini cha kufanya ikiwa unakabiliwa na osteochondrosis? Matibabu ya osteochondrosis

Mgonjwa aliye na osteochondrosis ya papo hapo ameagizwa kupumzika kwa kitanda. Kwa kuongeza, unapaswa kulala juu ya uso gorofa, ngumu sana. Pia anashauriwa kutumia kurekebisha vifaa vya matibabu, kwa mfano: kola ya kizazi, nk Baada ya dalili za papo hapo zimeondolewa, wakati msamaha hutokea, mgonjwa ameagizwa kozi ya massage ya matibabu, tiba ya mwongozo, na mazoezi ya matibabu yanapendekezwa.

Kwa maumivu makali, painkillers na madawa ya kupambana na uchochezi yanatajwa. Inashauriwa kuchukua sedatives. Zaidi ya hayo, dawa zinaagizwa kulisha cartilage na tishu za neva. Pendekeza dozi ya ziada Vitamini B. Katika hali ya juu, na mabadiliko makubwa ya kuzorota kwenye mgongo, matibabu ya upasuaji ni muhimu.

Vipi ethnoscience hutibu osteochondrosis? Tiba za watu

Ili kuondokana na maumivu makali kutokana na osteochondrosis, tumia dawa ifuatayo: wavu viazi safi kwenye grater ya kati. Changanya na kiasi sawa cha asali ya nyuki. Weka mchanganyiko kwenye kitambaa na uitumie mahali pa uchungu. Funika juu na polyethilini na insulate na scarf ya joto. Weka compress kwa saa mbili.

Mimina glasi ya robo ya vodka kwenye jar. Ongeza glasi nusu ya asali, 2-3 tbsp. l. grated (kwenye grater nzuri) radish nyeusi na 2 tbsp. l. chumvi. Changanya kila kitu vizuri. Tumia mchanganyiko kwa kusugua wakati wa kuzidisha kwa ugonjwa huo.

Jinsi nyingine unaweza kutibu osteochondrosis mwenyewe? Mazoezi ya viungo

Gymnastics kwa ugonjwa huu ni pamoja na tata nzima mazoezi. Zimeundwa mahsusi kwa mgongo mzima, shingo, na mgongo wa chini. Hebu tuangalie baadhi ya mazoezi. Nafasi ya kuanza - amelala chini:

Pindisha na kunyoosha miguu yako. Finyia vidole vyako kwenye ngumi na uzifishe.

Piga mguu wako wa kushoto. Pindisha na kunyoosha mguu mmoja, huku ukiteleza kwa upole kisigino chako kando ya karatasi. Fanya hivi mara 8-10. Rudia sawa lakini kwa mguu mwingine.

Lingine inua mkono mmoja au mwingine juu.

Piga mguu wako wa kushoto kwenye goti. Sasa songa vizuri mguu wako wa kulia kwa upande, kisha kwa nafasi ya kuanzia. Fanya mazoezi mara 8. Kisha kurudia harakati zinazofanana na mguu mwingine.

Pia, bila kubadilisha msimamo wako wa uongo, piga miguu yote kwa magoti. Sasa inua kichwa chako polepole. Wakati huo huo, jaribu kuimarisha misuli ya tumbo.

Sasa punguza misuli yako ya gluteus maximus. Fanya 8-10 tu ya mvutano huu. Rudia kila mvutano kwa sekunde 4-6.

Pia, wakati umelala, piga magoti yako ili miguu yako iwe mbali. Inua mkono wako wa kushoto na kuvuta pumzi. Sasa punguza mkono wako hatua kwa hatua: kwanza mbele, kisha chini, kisha ndani. Inua kichwa chako na mabega kwa wakati mmoja. Nyosha mkono wako kwa goti lako la kulia, exhale. Fanya vivyo hivyo kwa mkono wako wa kulia.

Mazoezi yanapaswa kufanyika kila siku wakati hakuna kuzidisha kwa osteochondrosis. Usisahau kwamba matibabu ya ugonjwa huu inahusisha tata ya hatua na inapaswa kufanyika chini ya usimamizi mkali wa matibabu. Kuwa na afya!

Gymnastics ina jukumu muhimu katika matibabu ya osteochondrosis na tiba za watu na dawa. Ikiwa dawa hasa hupunguza dalili za osteochondrosis na kupunguza maumivu, basi mazoezi ya kimwili ya osteochondrosis yanaweza kurejesha kabisa viungo na mgongo. Mazoezi ya osteochondrosis ni rahisi sana na yanajulikana kwa kila mtu: kuinama, kugeuka, kupotosha, kutikisa nyuma yako, kupiga magoti yako kwa mikono yako.

Mazoezi ya kunyoosha mgongo ni muhimu sana: kunyongwa kwenye baa, mazoezi ya viungo kutoka kwa safu ya ushambuliaji ya yoga, na mazoezi ambayo yanakuza misuli inayounga mkono mgongo: kuvuta-ups, kushinikiza-ups, mafunzo kwenye mashine za mazoezi. Tofauti na dawa, ambazo hupunguza haraka dalili za ugonjwa huo, lakini hazileta uboreshaji wa hali ya mgongo, mazoezi ya mazoezi ya mwili yanahitaji nidhamu ya kibinafsi na nguvu, kwa sababu kufanya mazoezi mara 2-3 kwa mwezi hautaondoa osteochondrosis. Mazoezi ya osteochondrosis yanapaswa kufanyika kila siku. Kuna tata ya ajabu na Academician Amosov - harakati 1000, ambayo inahitaji dakika 15 tu kwa siku, mafanikio ya ajabu ya Dk Bubnovsky, ambaye huponya magonjwa yote ya pamoja kwa kiwango chochote cha kupuuza katika kituo chake na mazoezi.

Mazoezi ya osteochondrosis ya kizazi

Mazoezi ya osteochondrosis ya kizazi ni rahisi na yanajulikana kwa kila mtu:
Zoezi 1. Kutikisa kichwa juu na chini (mara 20-40)
Zoezi 2. Kichwa kinainama kushoto na kulia (mara 20-60)
Zoezi 3. Inageuza kichwa kushoto na kulia (mara 20-40)
Zoezi 4. Harakati ya mviringo ya kichwa kushoto na kulia (mara 40)
Zoezi 5. Kaa kwenye sakafu, piga magoti yako mbele yako, weka paji la uso wako juu ya magoti yako, na kufungia kwa sekunde 20-50. Zoezi hili hunyoosha mgongo vizuri katika kanda ya kizazi.

Ikumbukwe kwamba madaktari wengine hawapendekeza harakati za mviringo za kichwa kwa osteochondrosis ya kizazi. Mzee wa miaka 60 aligunduliwa na osteochondrosis ya kizazi. Waliagiza massage, joto, marashi. Mara ya kwanza ilijisikia vizuri, lakini kisha maumivu yalirudi. Alikwenda kwa madaktari tena, lakini aliambiwa kuwa osteochondrosis ya kizazi haiwezi kuponywa katika umri wake. Kisha akaanza kufanya mazoezi hapo juu mara 20-30. Mbali na gymnastics hii, baada ya kuamka, alisimama juu ya daraja kitandani, akiinamisha miguu na kichwa chake, akapiga na kurudi, kushoto na kulia, mara 12-20. (HLS 2002 No. 5, p. 7)

Mwanamume mwenye umri wa miaka 59 alipata uhamisho wa diski katika eneo la lumbosacral baada ya kuinua vitu vizito, baada ya hapo hakuweza kutembea. Baada ya kuwa hospitalini kwa miezi mitatu, alirudi nyumbani kwa mguu mmoja - mguu wake wa kulia ulikuwa umepooza kabisa, alipata maumivu makali kwenye mgongo wake wa chini, na hakuweza hata kuinua kettle. Watoto walimpa magongo, mkewe alipata tabibu ambaye alifanya vikao 10, baada ya hapo kulikuwa na uboreshaji kidogo. Kushinda maumivu, mtu huyo alianza kufanya mazoezi ya kimwili, akijaribu kusonga na kutembea iwezekanavyo. Sasa anaweza kufanya kila kitu isipokuwa kuinua mizigo nzito, na mara kwa mara tu hupata maumivu kwenye mgongo wake. (HLS 2002 No. 1, p. 6)

Gymnastics na kutembea katika vita dhidi ya osteochondrosis

Mwanamume mwenye umri wa miaka 40 aliugua osteochondrosis; masaji na kusugua vilimsaidia kidogo, na aliamua kwenda hospitali kutibu mgongo wake. Huko alipewa sindano, massage, taratibu za kimwili, kisha akapelekwa kituo cha kikanda, ambako aliagizwa bafu na dondoo. Kama matokeo ya matibabu ya osteochondrosis, baada ya miezi 4 alitolewa nyumbani kwa machela: mgongo ulikuwa umepinda kabisa, mguu mmoja ulikuwa na urefu wa 7 cm kuliko mwingine, misuli ya mguu huu ilikuwa imepungua kabisa, kulikuwa na maumivu ya kuzimu. Nilipewa ulemavu wa kundi la 2. Mtu mmoja katika mstari alisema kuwa mgongo unaweza kurejeshwa kwa kutimiza masharti mawili: 1) kujenga corset ya misuli karibu nayo, 2) kunyoosha mgongo ili diski zianguke mahali.

Walijenga simulator kwa mtu: aliondoa mlango, akaifunika kwa blanketi, na kuiweka kwa pembe. Nilitengeneza matanzi juu ya ubao ili kuweka mikono yangu chini ya mikono yangu. Katika sehemu ya juu pia nilinyoosha polyethilini, ambayo mgongo wangu wazi ulikwama wakati wa kunyoosha. Nilining'inia kwenye vitanzi hivi kwa muda mrefu iwezekanavyo, nikinyoosha mgongo wangu. Kupitia maumivu ya kuzimu, nilifanya mazoezi ya viungo, nilifanya misuli ya mguu wangu uliovimba kwa msaada wa bandeji ya elastic, na kufanya mazoezi ya tumbo.

Hivi karibuni alianza kuzunguka ghorofa kwa mikongojo, kisha kwa fimbo, kisha akaiacha pia. Lakini niliendelea kufanya mazoezi na gymnastics kwa osteochondrosis kwa mwaka mwingine. Hivi karibuni ulemavu wake uliondolewa. Sasa anaishi maisha kamili.
(HLS 2002 No. 1, p. 7)

Mazoezi ya osteochondrosis

Tiba kuu ya osteochondrosis ni elimu ya mwili. Kutoweza kusonga huharibu mgongo. Ikiwa una maumivu ya papo hapo kwenye mgongo wa lumbar, haipaswi kufanya mazoezi ya kupotosha. Na osteochondrosis, kuruka na kukimbia haraka haifai; ni bora kufanya mazoezi ya kutembea, kuogelea, kuteleza, na baiskeli.

Hapa kuna machache mazoezi rahisi, muhimu kwa osteochondrosis.

Zoezi namba 1. Simama na mgongo wako kwa ukuta, bonyeza nyuma ya kichwa chako, vile vile vya bega, matako na visigino dhidi ya ukuta. Mwili mzima isipokuwa misuli ya tumbo imetulia. Kaa katika nafasi hii kwa muda mrefu iwezekanavyo. Kila siku ongeza sekunde 5. Lengo ni dakika 5.
Zoezi namba 2. Uongo nyuma yako, unyoosha miguu yako. Vuta soksi moja kutoka kwako, nyingine ikuelekee, kisha kwa soksi zote mbili, kisha utandaze soksi kando na uzilete pamoja.
Zoezi namba 3. Uongo nyuma yako, mikono kwa kando yako au nyuma ya kichwa chako, piga magoti yako. Piga magoti yako kulia, kichwa upande wa kushoto, kurekebisha nafasi hii kwa sekunde 30, kisha magoti upande wa kushoto, kichwa kwenda kulia.
Zoezi namba 4. Uongo nyuma yako, piga magoti yako. Toa na kuinua pelvis yako, ukipumzika kwa miguu yako na vile vile vya bega.
Zoezi namba 5. Kulala upande wako, pindua mguu wako wa moja kwa moja mbele na nyuma.
Zoezi namba 6. Panda kwa nne zote. Pindua na upinde mgongo wako
Zoezi namba 7. Uongo nyuma yako, piga magoti yako. Vuta goti lako la kulia kwa kiwiko chako cha kushoto, goti lako la kushoto kwa kiwiko chako cha kulia.

Aina zote za kunyongwa, kunyoosha, kulala juu ya tumbo na nyuma na miguu na kichwa kuinuliwa kutoka sakafu ni muhimu sana kwa osteochondrosis (Kutoka kwa mazungumzo na mkuu wa idara ya neurology S. A. Martyushev Healthy Lifestyle 2006 No. 6, p. 6). )

Osteochondrosis ya pamoja ya magoti inachukuliwa kuwa ugonjwa mbaya sana. Bila matibabu ya kutosha, inaweza kusababisha shida hatari na kuzidisha sana ubora wa maisha ya mtu. Kwa hiyo, dalili za kwanza za patholojia zinapaswa kulazimisha mtu kuona daktari.

Je, ni osteochondrosis ya magoti pamoja

Osteochondrosis ya magoti ina sifa ya matatizo ya kuzorota-dystrophic. Ugonjwa mara nyingi hutokea katika umri mdogo na una kozi ya muda mrefu. . Kawaida patholojia ni mbaya na, chini ya matibabu ya kutosha, ina matokeo mazuri.

Ugonjwa huanza ghafla na unaonyeshwa na kuonekana kwa necrosis tishu mfupa. Hali hii ina sifa ya maumivu makali ambayo yanaonekana baada ya kujitahidi sana.

Picha inaonyesha goti lenye afya na moja yenye osteochondrosis.

Baadaye, uvimbe wa tishu, ongezeko la joto la ndani, na uwekundu wa ngozi huweza kutokea. Baada ya matibabu ya kutosha, tishu zilizokufa hutatua, na makovu yaliyoharibika yanaonekana mahali hapa.

Uainishaji

Kuna aina tatu za osteochondrosis ya goti:

1. ugonjwa wa Koenig. Ugonjwa huu pia huitwa osteochondritis dissecans, ambayo ni kuvimba kwa cartilage ya viungo. Kutokana na maendeleo ya ugonjwa huo, tishu za cartilage hutoka na kisha hutengana kabisa na mifupa. Uendelezaji wa ugonjwa husababisha ukweli kwamba cartilage huanza kuhamia kwa uhuru katika capsule ya pamoja, na hii mara kwa mara husababisha kupoteza uhamaji Ugonjwa huu unaweza kugunduliwa katika ujana na kwa watu wazee. Ingawa magoti yote yanaathiriwa kwa kawaida kwa watoto, ugonjwa huo unaweza kutibiwa kwa haki haraka. Katika watu wazee, ni ngumu sana kujiondoa patholojia.
2. Ugonjwa wa Osgood-Schlatter. Aina hii ya osteochondrosis ina sifa ya mabadiliko ya tuberosity katika eneo la tibia. Katika kesi hiyo, uvimbe wa uchungu huonekana kwenye goti. Kawaida, ugonjwa huu hugunduliwa kwa vijana wanaocheza michezo.
3. Ugonjwa wa Larsen-Johansson. Katika kesi hiyo, ossification ya patella inazingatiwa, ambayo ina sifa ya kuonekana kwa maumivu, uvimbe na hydrarthrosis ya viungo. Ugonjwa huu pia ni wa kawaida zaidi kwa vijana.

Inastahili kuzingatia kwamba aina za vijana za ugonjwa huendelea kwa miaka minane na kutoweka baada ya kukamilika kwa ukuaji wa mfupa katika mwili. Watu wengi kufikia umri wa miaka 25 hawana dalili za ugonjwa.

Digrii

Kuna digrii kama hizi za ukali wa ugonjwa huu:

• shahada ya kwanza - ina sifa ya maumivu kidogo katika pamoja;
• shahada ya pili - tishu za cartilage huharibiwa, misuli ya kiungo imepungua, na hisia ya ugumu katika mguu huzingatiwa;
• shahada ya tatu - katika kesi hii, maumivu makali katika viungo vya magoti yanazingatiwa, na uharibifu wao hutokea.

Dalili

Ugonjwa huu kawaida hufuatana na dalili zifuatazo:

1. Maumivu machafu katika eneo la magoti ambayo hutokea wakati wa harakati. Usumbufu unaweza kuongezeka mara nyingi baada ya shughuli za kimwili.
2. Kuvimba kwa magoti pamoja.
3. Maumivu wakati wa kuhisi goti.
4. Kuponda wakati wa kusonga, ulemavu.
5. Kupungua kwa safu ya mwendo.
6. Msimamo wa mguu wa kulazimishwa.
7. Kufa kwa misuli ya quadriceps femoris katika kesi ya mchakato wa muda mrefu.

Sababu

Sababu za kuaminika za maendeleo ya osteochondrosis ya magoti bado hazijasomwa. Walakini, sababu kadhaa za hatari kwa maendeleo ya ugonjwa huu zimeanzishwa:

1. Usumbufu wa mishipa ya damu, ambayo inaongoza kwa utoaji wa damu wa kutosha kwa pamoja.
2. Microtraumas ya kudumu ambayo mtu hupokea kama matokeo ya michezo ya kazi.
3. Ugonjwa wa kimetaboliki.
4. Mabadiliko katika usawa wa homoni.
5. Utabiri wa maumbile.
6. Kutenganishwa kwa kipande cha tishu za mfupa kutoka kwa uso wa articular.
7. Ugonjwa wa ukuaji wa mfupa.

Osteochondrosis ya magoti kawaida hutokea kwa wanariadha na watu ambao kwa utaratibu wanakabiliwa na shughuli nzito za kimwili. Hata hivyo, wakati mwingine ugonjwa huu pia huzingatiwa kwa watu hao ambao sio wa makundi haya.

Uchunguzi

Ili tiba ya ugonjwa iwe na ufanisi, ni muhimu kufanya uchunguzi wa X-ray wa viungo vilivyoathirika. Utaratibu huu kawaida hufanywa katika makadirio mawili.

X-ray itampa daktari fursa ya kuchunguza upungufu wa pengo la pamoja, usumbufu wa uadilifu wa tishu, na kuonekana kwa ukuaji wa mfupa wa patholojia. Imaging resonance magnetic pia inachukuliwa kuwa njia ya kuaminika ya uchunguzi.

Jinsi ya kutibu

Kulingana na fomu na ukali wa osteochondrosis ya magoti, mbinu za kihafidhina na za upasuaji za tiba zinaweza kutumika. Mbali na matibabu kuu, mazoezi ya matibabu na dawa za jadi zinaweza kutumika.

Matibabu ya kihafidhina

Tiba ya madawa ya kulevya inafaa kwa watoto ambao sahani za ukuaji zimefunguliwa na eneo la osteochondral limewekwa. Lengo lake ni kuponya kasoro kabla ya eneo la ukuaji wa epiphyseal kufungwa. Pia, mbinu za kihafidhina za tiba zinaweza kuwa na ufanisi hata ikiwa hakuna zaidi ya mwaka mmoja uliopita tangu kufungwa.

Wataalamu wengi wanasema kuwa immobilization ya kiungo haihitajiki katika kesi hii. Mtu anahitaji kudumisha shughuli zake za kawaida za kila siku. Unaweza kutumia magongo ili kupunguza mzigo kwenye kiungo kilichoathirika. Kawaida hutumiwa kwa wiki 3-6 mpaka maumivu yameondolewa. Tiba ya mwili na mazoezi ya mwili pia huonyeshwa kama njia za matibabu.

Kwa maumivu makali, analgesics na. Dawa zenye ufanisi zaidi ni pamoja na nise. Ili kuchochea urejesho wa cartilage, imeagizwa. Njia kama vile muundo zinaweza kutumika.

Upasuaji

Operesheni hiyo inafanywa wakati njia za kihafidhina za matibabu hazifanyi kazi. Pia, dalili za matibabu ya upasuaji ni maendeleo ya ugonjwa na kufungwa kwa maeneo ya ukuaji. Uendeshaji unafanywa ili kupata kipande cha osteochondral - hii ndiyo inaruhusu kudumisha uhamaji wa pamoja.

Ikiwa mgonjwa hana mchakato wa uchochezi, na fragment inabaki immobile, kuchimba visima vya arthroscopic ya maeneo yaliyoharibiwa hufanyika. Katika 80-90% ya matukio ya magonjwa ambayo yanafuatana na maeneo ya ukuaji wa wazi, hali inaweza kuboreshwa.

Ikiwa kipande ni nusu ya rununu, kimewekwa. Kwa kusudi hili, screws za Herbert za makopo zinaweza kutumika. Baada ya kuingilia kati vile, matatizo makubwa mara nyingi hutokea.

Kwa vipande vikubwa, pamoja na njia za matibabu zilizoonyeshwa, autotransplantation ya vijiti vya osteochondral hutumiwa. Uingizaji wa chondrocytes asili na arthroplasty ya mosai pia inaweza kutumika.

Operesheni hiyo inakabiliwa na maendeleo ya matatizo ya pathological katika graft. Kwa kuongeza, kufanana kwa sura ya nyuso za articular mara nyingi huvunjika. Faida isiyoweza kuepukika ya njia hii ni fixation kali ya nyenzo za autologous. Operesheni hii hutoa matokeo yaliyohitajika katika takriban 90% ya kesi kwa wagonjwa wadogo.

Chaja

Gymnastics maalum inaweza kufanyika pekee wakati wa msamaha wa patholojia, wakati maumivu na kuvimba havitokea kwa pamoja. Ikiwa unafanya mazoezi wakati wa kuzidisha kwa ugonjwa huo, unaweza kusababisha maumivu makali na kuzidisha hali hiyo. viungo vya magoti.

Kabla ya kuanza gymnastics, unapaswa kushauriana na daktari wako. Mazoezi yote lazima ichaguliwe kila mmoja kulingana na fomu na ukali wa ugonjwa huo. Ni muhimu sana kuzuia mkazo ulioongezeka kwenye viungo, vinginevyo unaweza kumfanya kuzidisha kwa ugonjwa huo.

Mchanganyiko sahihi wa gymnastics unapaswa kutegemea mazoezi ya tuli. Shukrani kwa hili, unaweza kutoa mzigo muhimu na kuepuka kuvaa na kupasuka kwenye viungo vilivyoathirika.

Tiba za watu

Tiba za watu zinaweza kutumika kama njia za ziada za matibabu ya osteochondrosis ya goti.

Tincture ya propolis na sumu ya nyuki ni muhimu sana. Apitherapy inahusisha uwekaji wa miiba ya nyuki kwenye maeneo yaliyoathirika ya viungo. Shukrani kwa hili, inawezekana kutoa athari za acupuncture kwenye maeneo yaliyoharibiwa, ambayo yanaimarishwa na kuanzishwa kwa sumu ya nyuki.

Apitoxin imetangaza mali ya antispasmodic na ya joto. Na kutokana na athari ya kupinga uchochezi, inawezekana kuondoa uvimbe. Ili kuongeza ufanisi wa utaratibu, apitherapy inaweza kuongezewa na matumizi ya bidhaa nyingine za ufugaji nyuki.

Kwa kufanya hivyo, unaweza kutumia sahani za propolis kwa maeneo yaliyoathirika, ambayo yanawekwa na plasta ya wambiso na kushoto kwa siku kadhaa.

Compresses na tincture ya propolis sio chini ya ufanisi. Bidhaa hii ya ufugaji nyuki ina athari iliyotamkwa ya anesthetic, ambayo inakuwezesha kuondoa haraka maumivu. Aidha, bidhaa zote za ufugaji nyuki zinaweza kusababisha mzio. Kwa hivyo, kabla ya kuzitumia, unapaswa kushauriana na daktari wako.

Osteochondrosis ya pamoja ya magoti ni ugonjwa mbaya ambao unaambatana na dalili zisizofurahi na unaweza kuzidisha sana ubora wa maisha ya mtu.

Ili kuzuia maendeleo matokeo hatari, ikiwa dalili za ugonjwa zinaonekana, unapaswa kutafuta msaada wa matibabu.

Matibabu ya osteochondrosis ya kizazi nyumbani inavutia watu wengi. Kwa mujibu wa takwimu za takwimu, mchakato wa pathological katika mgongo wa kizazi ni mahali pa pili katika usambazaji baada ya vidonda vya eneo la lumbosacral.

Hatari ya ugonjwa huo iko katika uharibifu wa vipengele mbalimbali: rekodi za intervertebral, vertebrae ya kizazi, mwisho wa ujasiri kwenye kamba ya mgongo. Kwa osteochondrosis ya kizazi, wagonjwa mara nyingi wana maumivu ya kichwa. Sababu ni ugavi mbaya wa oksijeni na virutubisho kwa ubongo kutokana na matatizo ya ateri ya mgongo. Mapendekezo ya madaktari kwa kila mtu ambaye anataka kuponya osteochondrosis ya kizazi.

Sababu za maendeleo ya patholojia

Kanda ya kizazi ni mara kwa mara chini ya dhiki, mambo hasi husababisha spasms ya misuli, utoaji wa damu unasumbuliwa, na mabadiliko ya kuzorota yanaendelea katika vertebrae na cartilage. Hatua kwa hatua, hali ya diski za intervertebral ya kizazi huzidi kuwa mbaya, muundo wao unasumbuliwa, na uharibifu wa viungo vidogo kati ya vertebrae ya karibu hujulikana.

Kwa mzigo mkubwa, miili ya mfupa ya vertebrae inakua. Elasticity ya safu ya mgongo hupungua hatua kwa hatua, maumivu, uhamaji mdogo, na matatizo na uhamaji wa mshipa wa bega huonekana.

Osteochondrosis katika eneo la shingo hukasirishwa na mambo yafuatayo:

• shughuli za juu za mwili;
• ukosefu wa harakati;
• tabia "ya kukaa". shughuli za kitaaluma(wafanyikazi wa ofisi, madereva);
• utabiri wa urithi;
• scoliosis, mkao mbaya;
• mvutano wa mara kwa mara katika misuli ya nyuma na shingo;
• pathologies ya kuzaliwa ya mgongo wa kizazi;
• misuli dhaifu ya nyuma na shingo;
• shinikizo la mara kwa mara;
• majeraha ya mgongo;
• patholojia za endocrine;
• uzito kupita kiasi.

Ishara na dalili

Osteochondrosis ya mgongo wa kizazi huendelea kwa muda mrefu. Kwa kuzingatia ishara za mwili, mgonjwa anaweza kushuku kuwa kuna kitu kibaya na kutafuta msaada wa matibabu kwa wakati.

Dalili kuu za osteochondrosis ya kizazi:

• maumivu ya kichwa ya mara kwa mara;
• kizunguzungu, kichefuchefu;
• matatizo ya shinikizo la damu;
• kutokuwa na utulivu wa kutembea;
• kuwasha, matatizo ya usingizi, machozi;
• uhamaji usioharibika wa mshipa wa bega, hisia ya ganzi katika viungo vya juu na mabega;
• "floaters" huonekana mbele ya macho, na mashambulizi ya ghafla ya udhaifu mara nyingi huhisiwa;
• hisia za uchungu kwenye shingo. Wakati wa mashambulizi, maumivu mara nyingi hutoka kwenye eneo la taya na meno.

Ikiwa ishara za osteochondrosis hugunduliwa, wasiliana na vertebrologist au neurologist. Daktari ataagiza uchunguzi wa kina ili kujua sababu ya maumivu.

Matibabu nyumbani

Jinsi ya kutibu osteochondrosis ya kizazi? Kwa matibabu ya mafanikio, daktari atapendekeza mbinu ya kuchanganya physiotherapy, acupuncture, dawa, tiba ya kimwili, na massage. Sehemu ya lazima - matibabu ya nyumbani: mbinu za jadi, Kuznetsov applicator, binafsi massage, zoezi tiba tata, relaxation, matumizi ya ndani ya gels dawa na marhamu.

Kwa kufuata madhubuti maagizo na kuzingatia kwa uangalifu ushauri wa daktari, mgonjwa hufikia matokeo mazuri. Kufanya massage binafsi huokoa pesa, tumia decoctions ya mitishamba na tinctures badala ya baadhi ya madawa ya kulevya hupunguza Ushawishi mbaya dawa kwa viungo mbalimbali.

Matibabu ya nyumbani (kama vile matibabu katika kituo cha matibabu) ina malengo fulani:

• kupunguza mgonjwa kutoka kwa maumivu;
• kuboresha utoaji wa damu kwa ubongo;
• kurekebisha usingizi;
• kuondoa wasiwasi na kuwashwa;
• kuacha ganzi ya eneo la ukanda wa bega;
• kuboresha uhifadhi wa mgongo wa kizazi na maeneo ya jirani.

Tiba ya mazoezi tata

Mazoezi ya matibabu ni kipengele muhimu cha tiba ya osteochondrosis. Mazoezi yanaonyeshwa na daktari katika hospitali au kituo cha ukarabati. Baada ya vikao viwili au vitatu, baada ya kujifunza kikamilifu tata, mgonjwa anaweza kukabiliana na kazi hiyo kwa urahisi nyumbani.

Gymnastics na mazoezi ya osteochondrosis ya kizazi:

• mzunguko wa kichwa kwa saa na kinyume chake;
• tilts kina cha kichwa na jaribio la kufikia kidevu;
• kuinua kichwa kwa pande;
• kutupa kichwa nyuma;
• harakati za mviringo za miguu ya juu.

Muhimu! Mazoezi yanafanywa kwa kasi ya utulivu, amplitude huongezeka hatua kwa hatua. Haupaswi kufanya jerks ghafla: unaweza kujisikia kizunguzungu na matangazo ya giza mbele ya macho yako. Mshipi wa bega lazima uhusishwe: wakati wa mazoezi misuli ya mkono hufanya kazi, kanda ya kizazi hupumzika.

Kujichubua

Pande chanya:

• shinikizo la upole kwenye eneo la shingo huzuia amana za chumvi na kuboresha mzunguko wa damu;
• massage huharakisha utoaji wa virutubisho na oksijeni kwa tishu;
• maumivu hupungua;
• wakati wa utaratibu, misuli ya shingo na bega hupumzika;
• michakato ya metabolic katika tishu za mgongo wa kizazi kurudi kwa kawaida;
• Shinikizo la damu mara nyingi hupungua hadi viwango bora.

Mtaalamu wa massage atakuja nyumbani kwako na kufanya kikao, lakini utaratibu ni ghali kabisa; kozi ndefu ya massage kwa osteochondrosis sio nafuu. Wagonjwa wanaweza kufanya massage binafsi bila gharama za kifedha na faida sawa.

Kazi ni kujifunza mbinu za massage, kutambua pointi za kazi ambazo zinapaswa kupigwa, na kujifunza kuhusu maeneo ambayo haipaswi kuathiriwa. Mbinu za kujitegemea ni rahisi, unahitaji kutenda kwa uangalifu, bila harakati za ghafla.

Kanuni za Msingi:

• mwelekeo wa harakati - kutoka mgongo hadi pembeni;
• massage inafanywa tu kwa vidole, bila vifaa vya ziada;
• shinikizo kali limetengwa: tu laini, shinikizo la maridadi;
• harakati ni laini: haraka, shinikizo la ghafla halikubaliki.

Mbinu za kimsingi:

• kupiga;
• kukanda;
• trituration.

Jua kuhusu mbinu za ufanisi matibabu ya pamoja ya mkono.

Matibabu ya watu kwa ajili ya matibabu ya arthrosis ya mguu nyumbani ni ilivyoelezwa kwenye ukurasa.

Eneo la matibabu:

• misuli ya shingo ya nyuma na ya nyuma;
• nyuma ya kichwa

Utaratibu:

• massage binafsi hufanyika katika nafasi ya kukaa;
• Weka mguu mmoja kwenye goti la mwingine, weka kiwiko chako ili uweze kufikia kwa urahisi nyuma ya shingo yako na mgongo;
• kwa vidole vya mkono kinyume, fika nyuma ya kichwa, nyuma na pande za shingo;
• kufanya kupiga, kisha kusugua, kisha kukandia misuli, kukamilisha utaratibu kwa kupiga;
• Muda wa kikao ni hadi dakika nane hadi kumi.

Tiba ya madawa ya kulevya

Mafuta, gel, vidonge, sindano, na vidonge vya dawa zitasaidia kupunguza maumivu ya eneo la tatizo, kupunguza kuvimba, na kurekebisha hali ya tishu za cartilage. Kutumia dawa kama ilivyoagizwa kutasaidia aina zingine za matibabu ya nyumbani.

Dawa zenye ufanisi:

• Kiraka cha Nanoplast hupunguza uvimbe wa eneo la plexus ya ujasiri wa kizazi na kupunguza maumivu;
• uundaji wa mada na ibuprofen, salicylic acid na hydrocortisone. Gel na marashi kwa osteochondrosis ya kizazi: Voltaren-emulgel, mafuta ya Indomethacin (kupambana na uchochezi, kikundi cha NSAID), Fitobene, Dolobene (athari tata, kuongeza kasi ya kuzaliwa upya kwa tishu). Maandalizi ya Nicoflux, Capsicam, Finalgon (joto, kuboresha mzunguko wa damu);
• kupumzika kwa misuli. Madawa ya kulevya katika kundi hili hupunguza spasms ya misuli na kupunguza maumivu. Nyimbo za ufanisi: Sirdalud, Tizanidine, Mydocalm;
• chondroprotectors. Dawa za kulevya huacha uharibifu wa cartilage, kurekebisha mzunguko wa damu katika eneo la tatizo, na kuharakisha kuzaliwa upya kwa tishu zilizoharibiwa za cartilage. Athari nzuri baada ya kozi ya muda wa miezi 3 hadi 6, madawa yafuatayo yanatolewa: Chondroitin sulfate, Artra, Teraflex, Structum, Teraflex Advance, Artra;
• vitamini. Daktari anaelezea complexes ya vitamini na madini ili kuboresha hali ya jumla na kujaza upungufu vitu muhimu. Uangalifu hasa kwa vitamini B (sindano pamoja na vidonge). Maandalizi yenye vipengele vya thamani huboresha hali ya tishu za neva. Nyimbo za ufanisi: Milgamma, Combilipen, Neurobion.

mwombaji wa Kuznetsov

Kifaa cha bei nafuu na cha ufanisi cha kufanya acupuncture nyumbani. Sindano hupenya ndani ya eneo lililoathiriwa, huongeza mtiririko wa damu, na huathiri maeneo ya kibaolojia. Mgonjwa huunganisha massager ya sindano kwa ukanda na vifungo au roll ya shingo. Muda wa kufichua eneo la shida utatambuliwa na daktari anayehudhuria.

Muhimu! Kabla ya kutumia mwombaji wa Kuznetsov, hakikisha kuwasiliana na vertebrologist na neurologist. Ni muhimu kuzingatia contraindications (kama ipo).

Tiba za watu na mapishi

Kwa osteochondrosis ya kizazi, matibabu hufanyika kwa kutumia njia zote zilizopo. Mapishi ya dawa za jadi yamepokea maoni mengi mazuri.

Matumizi ya uundaji wa nyumbani yatakuwa na manufaa ikiwa mgonjwa anachagua uundaji wa ufanisi na kuzingatia mapungufu na sifa za mwili. Ni vigumu kujitegemea kutambua na kupata tiba bora: unahitaji msaada wa daktari wa neva na vertebrologist.

Mapishi yaliyothibitishwa:

• compress ya asali na viazi. Punja tuber kubwa, kuchanganya na kiasi sawa cha bidhaa za nyuki, tumia kwenye eneo la shingo, funika na kitambaa laini. Omba compress mara mbili kwa wiki. Muda wa utaratibu - dakika 45;
• maombi ya mafuta ya taa. Dawa nzuri ili kupunguza maumivu. Kuyeyusha nta au mafuta ya taa, baridi kwa joto linalokubalika, tumia eneo lililoathiriwa. Usifanye joto eneo la juu ya mgongo. Omba mara mbili kwa wiki;
• turpentine pamoja na unga. Kutoka unga wa rye na maji, tayarisha mkate wa bapa usiobana sana. Kabla ya utaratibu, piga mahali pa uchungu na turpentine, tumia unga, salama na cellophane na scarf ya joto. Shikilia hadi uhisi hisia inayowaka kidogo kwenye tovuti ya matibabu, lakini si zaidi ya robo ya saa. Pasha joto kila siku nyingine;
• ukusanyaji kwa osteochondrosis ya kizazi. Utahitaji kijiko cha majani ya dandelion, thyme, maua ya chamomile, wort St John, yarrow na calendula. Chagua 2 tbsp. l. mchanganyiko, kuweka katika thermos, mimina katika lita moja ya maji ya moto. Kuchukua decoction infused kila siku, kioo robo kabla ya kifungua kinywa, chakula cha mchana na chakula cha jioni. Kozi ya matibabu ni wiki 3.

Sehemu ya mgongo haipaswi kutibiwa na misombo ya kuwasha; ni marufuku kutumia mapishi ambayo hayajajaribiwa na yatokanayo na baridi / joto. Ukaribu wa mgongo wa kizazi kwa ubongo unahitaji matumizi makini ya nyimbo yoyote, ikiwa ni pamoja na yale yaliyofanywa kutoka kwa viungo vya asili.

Osteochondrosis ya mgongo wa kizazi hujibu vizuri kwa matibabu katika hatua za mwanzo; katika hali mbaya zaidi hufanywa. upasuaji. Punguza athari za mambo hasi, dozi mizigo, epuka kukaa kwa muda mrefu, na fanya joto kwa mgongo na shingo yako. Ikiwa unatambua matatizo na vertebrae katika kanda ya kizazi, kuchanganya ziara ya kituo cha ukarabati na matibabu ya nyumbani. Kufanya tiba chini ya uongozi wa vertebrologist na neurologist.

Video ifuatayo inaonyesha utaratibu rahisi wa kutibu osteochondrosis ya mgongo wa kizazi, ambayo inaweza kufanyika nyumbani kwa kutumia nyundo nyingi za sindano au roller yenye sindano. Kabla ya matumizi, kushauriana na mtaalamu inahitajika:

Unaweza kupendezwa na nyenzo zifuatazo

Mita za gesi

Mfumo wa joto

Usambazaji wa maji

Mfumo wa uingizaji hewa

Radiators

Mabomba ya maji

2024 Kuhusu starehe nyumbani. Mita za gesi. Mfumo wa joto. Usambazaji wa maji. Mfumo wa uingizaji hewa