Jina la ugonjwa wa watu nyembamba ni nini?

Nyumbani / Mfumo wa neva

Wanawake na wasichana wengi wanaota ndoto ya kuwa mwembamba na, haswa, kuwa mwembamba. Kwa hili, wao huamua mlo mbalimbali, kwenda kwenye mazoezi, na kujaribu kundi la vipodozi. Walakini, miguu nyembamba sio nzuri kila wakati. Mara nyingi sana tatizo hili hutokea kwa matatizo na magonjwa mbalimbali katika mwili.

Sababu za kisaikolojia za kupoteza uzito katika miguu na matako

Miguu inaweza kupoteza uzito hata bila sababu yoyote ya pathological. Katika hali hiyo, hii ni majibu ya mwili kwa mvuto wa nje.

Lishe kali, kufunga

Ikiwa mwanamke, ili kupoteza paundi kadhaa za ziada, anatumia lishe kali isiyo na usawa au kufunga, basi pamoja na mzigo wa kupoteza uzito mara nyingi hupata usawa wa homoni.

Makini! Kutokana na matatizo ya mara kwa mara ya kula, kazi ya tezi huathiriwa kimsingi, nywele huanza kuanguka, na misumari huanza kufuta na kuvunja.

Kupoteza uzito katika miguu na mikono inaweza kuwa matokeo ya uchovu mkali.

Dhiki kali, mshtuko wa neva

Kupunguza uzito mkubwa kunaweza kusababishwa na kuongezeka kwa hisia, ambazo sio nzuri kila wakati. Mara nyingi sana, wakati wa hali zenye mkazo, watu, badala yake, hupata uzito, kula shida zao zote. Hata hivyo, wale wanaosumbuliwa na matatizo ya neva hupoteza uzito kwa kasi ya juu sana.

Ukiwa ndani hali ya mkazo, mtu huathiriwa na homoni ya cortisol, ambayo husababisha hamu kubwa ya kula au, kinyume chake, kukataa kabisa kula.

Katika kesi hii, mwanasaikolojia mwenye uzoefu tu ndiye anayeweza kusaidia.

Sababu za patholojia

Kuna magonjwa kadhaa ambayo yanaweza kusababisha miguu kupungua kwa kiasi.

Ugonjwa wa motor neuron

Ugonjwa huu ni hatari sana na unachukuliwa kuwa hauwezi kuponywa. Kutokana na mabadiliko katika ubongo na uti wa mgongo, atrophy ya misuli ya taratibu na kukausha hutokea. Mara ya kwanza unaweza kufikiri kwamba mtu amepoteza tu uzito mkubwa, lakini sababu iko katika ugonjwa mbaya. Hatimaye, kupoteza kazi ya motor na ulemavu hutokea.

Atrophy ya misuli Ukiukaji huu hutokea wakati patholojia mbalimbali katika mwili wa mgonjwa. Katika kesi hii tishu za misuli

hukauka, inabadilishwa na kuunganisha, ambayo kwa upande haiwezi mkataba. Misuli kwenye miguu hudhoofika kabisa, ambayo husababisha kizuizi cha sehemu au kamili ya harakati.

Wakati kazi za tezi za endocrine zinaongezeka au kupungua, kozi ya tiba ya homoni inakuwa muhimu, hata ikiwa hii haichangia kupata uzito.

Tezi ya tezi ina athari kubwa juu ya utendaji wa mwili. Ikiwa unalalamika juu ya kasi ya kasi ya moyo, kimetaboliki iliyoongezeka, kupoteza uzito wa kawaida unaoendelea, na mikono ya mvua, basi labda tezi yako ya tezi hutoa homoni nyingi ndani ya mwili, ambayo inaelezea kasi ya michakato ya mwako. Katika hali mbaya zaidi, hii inatoa msukumo kwa maendeleo ya ugonjwa wa Graves.

Kwa kupungua kwa kazi ya kongosho, kuna ukosefu wa secretion ya insulini, ambayo chini ya hali ya kawaida inahusika katika udhibiti wa kimetaboliki ya kabohydrate (ubadilishaji wa sukari kuwa mafuta), huongeza au hupunguza hisia ya njaa.

Uzalishaji wa kutosha wa insulini na kongosho unaweza kusababisha maendeleo ya ugonjwa wa kisukari mellitus, ambayo ni vigumu kutibu.

Kupungua kwa kazi ya tezi za adrenal huchangia maendeleo ya ugonjwa wa Addison (ugonjwa wa shaba). Ishara kuu za ugonjwa huu ni giza, rangi ya shaba ya ngozi na kupoteza hamu ya kula. Matokeo ya kupoteza uzito kwa ujumla ni ngumu na kupoteza kwa mwili kwa uwezo wa kuhifadhi maji na chumvi.

Mara uwezo wa mwili wa kuunda misuli na tishu za adipose kutoka kwa kalori nyingi, ni muhimu kubadili chakula ili ulaji wa kalori uzidi matumizi ya nishati ya mwili.

Ikiwa sababu ya kupoteza uzito sio mlo usio na shida, lakini ugonjwa mbaya, ni vyema, pamoja na kuagiza regimen sahihi ya lishe ya matibabu iliyoimarishwa, kuchukua hatua zote za kutibu kwa ufanisi ugonjwa wa msingi. Ili kutibu kwa ufanisi ukonde wa muda mrefu, haitoshi tena kuondoa sababu yake. Regimen ya lishe iliyoimarishwa ya matibabu inapaswa kuambatana na utumiaji wa dawa rahisi, matumizi ambayo huchochea hamu ya kula, inaboresha muundo na athari ya juisi ya kumengenya, na husaidia mwili kunyonya virutubishi vinavyotolewa na chakula. Ya thamani fulani ni maandalizi ya vitamini na mafuta ya samaki, ambayo yanakuza uzito na utulivu mfumo wa neva.

Utaponywa ukonde ikiwa utaendelea kufuata mlo uliowekwa wa matibabu na kuchukua kwa makini dawa na taratibu zote zilizowekwa na daktari wako. Nyembamba ni ngumu kutibu, kwa hivyo usikate tamaa kwa shida za muda, amini mafanikio.

Athari za kutibu ukonde huongezeka kwa kiasi kikubwa kupitia matumizi ya infusions mbalimbali kutoka mimea ya dawa, kuboresha hamu ya kula na digestion. Katika mazoezi ya kutibu wembamba, mimea ya dawa kama vile sophora, clover, alfalfa, leuzea, dandelion, machungu, yarrow, cinquefoil, nyasi, knotweed, nettle, coriander, na pilipili knotweed hutumiwa sana. Mkusanyiko wa mitishamba umeandaliwa kutoka kwa mimea ya dawa iliyoorodheshwa (inashauriwa kuingiza mimea 5-8 katika mkusanyiko wa mitishamba) kwa uwiano wa 1: 1. Maandalizi ya mkusanyiko: mimina vijiko 2 vya kusagwa kabla (kwenye grinder ya kahawa au grinder ya nyama) na lita 1 ya maji ya moto, chemsha, chemsha juu ya moto mdogo kwa dakika 10 kwenye chombo kilichofungwa, mimina pamoja na mimea kwenye thermos, kuondoka mara moja. Chukua 100-150 ml wakati wa mchana dakika 30 kabla ya chakula. Ili kuboresha ladha, unaweza kuongeza asali, sukari, jam. Kozi ya matibabu ni miezi 3-4. Baada ya hapo wanachukua mapumziko kwa siku 10-14, kubadilisha mkusanyiko na kuendelea na matibabu. Licha ya uboreshaji, dawa za mitishamba zinapaswa kuendelea kwa angalau miezi 12. Katika siku zijazo, badilisha kwa kipimo cha kuzuia katika chemchemi na vuli (miezi 2 kila moja). Chai ya mimea inaweza kutumika pamoja na dawa zingine. Uboreshaji na dawa za mitishamba hutokea baada ya wiki 2-3 za matumizi ya kawaida ya mimea. Hata hivyo, athari ya kudumu inaweza kupatikana tu kwa matumizi ya muda mrefu na ya kawaida ya mimea (kwa miezi 8-12 au zaidi). Kabla ya kuchukua hii au mkusanyiko huo, inashauriwa kujijulisha na contraindication kwa mimea iliyojumuishwa katika mkusanyiko huu katika mtaalam wa mimea.

Lishe ya matibabu kwa unene

Lishe ya matibabu iliyoimarishwa imeagizwa kwa kuzingatia fomu ya ukonde na hali ya mwili.

Ikiwa unakabiliwa na ugonjwa wa ini au, kwa usahihi, kibofu chako cha nduru hakiwezi kukabiliana na jukumu lake katika mchakato wa digestion, kutoa bile kidogo sana ndani ya matumbo, huwezi kupata uzito hadi digestibility kamili ya mafuta na mafuta kuingia ndani ya matumbo. mwili na chakula ni kuhakikisha.

Jumuisha zaidi katika lishe yako siagi na cream safi ya sour. Cream safi ya sour ni vizuri sana kufyonzwa na mwili hata kwa ini ya ugonjwa.

Bidhaa zilizotengenezwa kutoka kwa unga na mchele huingizwa vizuri na mwili. Mpango wako: mawakala wa choleretic, lishe iliyoimarishwa ya matibabu ndani ya mipaka iliyowekwa na daktari, mapumziko ya kutosha, balneotherapy.

Ikiwa unakabiliwa na indigestion, inashauriwa kugawanya mlo wako wa kila siku kwa dozi ndogo, kuongeza idadi ya chakula ili usizidishe tumbo lako.

Ikiwa sababu ya wembamba wako ni upanuzi au kuenea kwa tumbo, tunaweza kukupa chakula cha Weir-Mitchell.

Siku tatu au nne za kwanza. Chakula cha maziwa pekee. Kila saa mbili au tatu kati ya masaa 7 na 21, kunywa 250 - 300 g ya maziwa.

Siku mbili zilizofuata. Mlo kwa kuongeza ni pamoja na: asubuhi - yai moja ya yai, iliyopigwa katika maziwa; saa 13:00 - kipande moja au mbili za mkate na siagi, compote ya matunda au matunda; jioni - uji wa maziwa.

Siku zinazofuata. Saa sita mchana, kula kipande cha nyama iliyoangaziwa na sahani ya kando ya viazi zilizochujwa au mboga. Kiwango cha kila siku cha maziwa kinaweza kupunguzwa hadi lita 1.

Mwishoni mwa wiki ya pili. Mlo ulioimarishwa unaojumuisha maziwa na vyakula vya juu vya kalori.

Ili kurejesha nguvu zako haraka, unahitaji kuongeza maudhui ya protini katika mlo wako wa kila siku (nyama, mayai, maziwa), na inashauriwa kuongeza matumizi ya nyama kwa angalau 100 g.

Mpango wako: lishe nyepesi iliyoimarishwa, mazoezi ya kimwili na mzigo unaoongezeka kila wakati

Ikiwa ukonde wako unaambatana na ukosefu wa hamu ya kula, tunapendekeza kula chakula kilicho matajiri katika protini (ikiwa ni pamoja na, kwa mfano, nyama, samaki, mayai kwenye orodha yako ya chakula cha mchana) na ongezeko la taratibu la kalori katika mlo wako wa kila siku. Chakula kilichowasilishwa kwa uzuri, kitamu, tofauti huchochea hamu ya kula na kufyonzwa vizuri na mwili.

Haifai bila maandalizi ya awali lazimisha mwili wako kukubali kiasi kikubwa chakula, hii inaweza tu kuongeza chuki yake kwa chakula. Ni bora kuongeza hatua kwa hatua ulaji wako wa kalori ya kila siku (kwa mfano, kalori 300 kwa siku), na kuleta hadi 5000. Hii inaweza kupatikana, kwa kuzingatia ladha na uwezo wako, shukrani kwa hila ambazo tutakujulisha.

Mpango wako: ina maana kwamba kuchochea hamu na digestion, kuongezeka kwa lishe, kutosha, mapumziko sahihi, massage, mazoezi, mabadiliko ya hali ya hewa.

Ukonde wako unaambatana na hamu bora.
Una hamu ya kawaida, wakati mwingine hata kupita kiasi, unakula sana, lakini una uhakika kwamba unapanga mlo wako kwa usahihi? Tunatoa lishe iliyoimarishwa ambayo huondoa mzigo mkubwa wa tumbo na ini, kwani siku ya lishe iliyoimarishwa (kalori 3500) hubadilishana na siku ya lishe ya kawaida.

Kiwango cha chakula cha kila siku kinagawanywa kama ifuatavyo.

Kifungua kinywa cha kwanza: supu na oatmeal, 60 g ya siagi, kikombe cha kahawa na chokoleti, 40 g ya mkate mweupe. unga wa rye na 90 g ya jam.

Kifungua kinywa cha pili: 30 g ya mkate, 20 g ya siagi, 30 - 40 g ya sausage ya mafuta na kikombe cha maziwa.

Kifungua kinywa cha tatu: nusu ya sahani ya mchuzi na pasta au noodles, 100 g ya nyama ya mafuta, 300 g ya viazi kukaanga katika mafuta au mafuta ya nguruwe, au viazi mashed na sour cream au siagi, 200 g ya mboga majira na 50 g ya siagi.

Dessert: lemon cream au pudding na raspberry syrup Vitafunio vya mchana: 200 g kakao, 50 g mkate, 20 g siagi na 20 g jam.

Chakula cha mchana: 200 g ya viazi kukaanga katika mafuta au mafuta ya nguruwe, saladi ya mboga, 50 g ya mkate na 20 g ya siagi, 30 g ya sausage ya mafuta.

Kabla ya kwenda kulala - sahani ladha ya juu-kalori, kichocheo ambacho kinaunganishwa.

Kichocheo cha kahawa na chokoleti: kahawa kidogo ya asili, chokoleti 5 g, sukari 5 g, siagi 10 g na 100 g ya maziwa yote.

Kichocheo cha Muesli: moja iliyosafishwa apple kubwa aliongeza kwa sehemu ndogo, kuchochea wakati wote, kwa mchanganyiko tayari kutoka kijiko moja ya karanga kung'olewa, almond au pistachios, kijiko moja (bila ya juu) ya oatmeal, kulowekwa katika vijiko tatu ya maji ya moto mamacita kutoka limau moja, kijiko moja ya kufupishwa. maziwa. Haipendekezi kuandaa muesli mapema, kwani maapulo yaliyopondwa yatakuwa giza kwa dakika chache na kutoa sahani uonekano usiofaa.

Muesli inaweza kupambwa kwa opex iliyokatwa vizuri, almond na vipande vya chokoleti.

Mbinu NDOGO

Wanasaidia kushinda chuki za chakula na kuimarisha chakula na kalori za ziada.

Kabla ya chakula cha mchana na jioni, kunywa glasi ya juisi ya matunda, ambayo unaweza kuongeza kipande moja au mbili za sukari au glucose.

Juisi ya matunda na sukari au sukari hutoa kalori 250, na pia inakuza kutolewa kwa ziada kwa insulini ya kuchochea hamu.

Madaktari wengine huagiza matibabu ya insulini kwa wagonjwa wao. Hii sio tu inaboresha hamu ya kula, lakini pia huhifadhi maji katika tishu, huweka protini kwenye mwili, na pia huharakisha mchakato wa kubadilisha wanga kuwa mafuta.

Mara baada ya kuamka, kula madonge machache ya sukari au vijiko viwili au vitatu vya asali;

Tunatoa chakula cha kifungua kinywa cha kwanza, kilichoandaliwa na madaktari wa Kiingereza: 100 g ya nyama, mayai mawili, 100 g ya sukari na lita 0.5 za maziwa yaliyofupishwa. Hii hutoa takriban 1000 kalori. Wakati wa mchana, kunywa mkebe mmoja wa maziwa yaliyofupishwa ya tamu; 100 g ya maziwa yaliyofupishwa hutoa kalori 350. Ongeza kwa maziwa yote maziwa ya unga, bila sukari; 100 g ya unga wa maziwa hutoa kalori 370.

Pumzika na mazoezi
Wakati wa kutibu ukonde, haipendekezi kupunguza kwa kasi matumizi ya nishati ya mwili, kufanya mazoezi makali utamaduni wa kimwili. Hii itazuia utuaji wa mafuta ya chini ya ngozi na itakuruhusu kuunda misuli inayofaa, nzuri.

Pumzika baada ya kula. Baada ya kila mlo, inashauriwa kupumzika katika chumba giza kwa nusu saa. Kulala chini kwa raha, kunyoosha, kusahau kuhusu wasiwasi wako wote, na kuruhusu tumbo lako lifanye kazi kwa utulivu.

Pata usingizi mwingi iwezekanavyo. Kulala hutuliza mishipa, kurejesha kisaikolojia na amani ya akili, huondoa uchovu. Mwishoni mwa wiki na likizo, lala hadi saa sita mchana.

Utamaduni wa kimwili. Mazoezi ya wastani ya mwili yana athari ya manufaa kwenye digestion, kimetaboliki na inakuza ukuaji wa usawa wa mwili, kuzuia utuaji wa mafuta kupita kiasi.

Mazoezi ya mwili yanaweza kufanywa na dumbbells nyepesi. Hatua kwa hatua ongeza mzigo, lakini usijichoke.

Maendeleo ya misuli ya mguu.
Tunakupa mazoezi ya kukuza misuli ya miguu na matako, ambayo hufanywa sana katika shule za densi: simama moja kwa moja, miguu pamoja, mikono chini kando ya mwili. Inua mguu mmoja, uinamishe kwa goti, kisha unyoosha kwa kasi. Bila kubadilisha msimamo wa mwili wako, bila kutegemea kitu chochote, sogeza mguu wako uliopanuliwa kwa upande na kufungia kwa sekunde chache. Fanya harakati sawa na mguu mwingine.

Rudia zoezi hili mara tano. Hatua kwa hatua ongeza mzigo, na kuleta idadi ya marudio ya zoezi hili hadi mara kumi hadi kumi na mbili.

Maendeleo ya misuli ya tumbo.
Uongo nyuma yako, inua miguu yako na ufanye harakati za mviringo pamoja nao, ukiiga kuendesha baiskeli. Haipendekezi kupunguza miguu yako chini ya cm 50 Rudia zoezi mara tano kumi.

Kulala nyuma yako, inua miguu yako hadi urefu wa cm 50 kutoka sakafu, unyoosha na ufanye harakati za mkasi pamoja nao, ueneze kwa upana kwa pande. Wakati wa kufanya mazoezi, usiinue mgongo wako kutoka sakafu. Rudia zoezi hilo mara nane. Hatua kwa hatua ongeza mzigo, na kuleta idadi ya marudio ya zoezi hili hadi mara kumi na tano hadi ishirini.

Weka mikono yako na kifua juu meza yenye nguvu na inua miguu yako iliyonyooka juu iwezekanavyo. Rudia zoezi hilo mara tano. Hatua kwa hatua ongeza mzigo, na kuleta idadi ya marudio ya zoezi hili hadi mara kumi hadi kumi na mbili.

Maendeleo ya misuli ya kifua.
Chukua dumbbells nyepesi, ueneze mikono yako kwa pande na ufanye harakati za mviringo nao kwa mwelekeo mmoja, kisha kwa upande mwingine.

Maendeleo ya misuli ya mkono.
Chukua dumbbells nyepesi, simama moja kwa moja, ueneze mikono yako kwa pande. Kwa viwiko vyako vilivyoinama, gusa dumbbells kwa mabega yako, kisha unyoosha mikono yako. Zoezi hili linafanywa polepole, kwa bidii. Rudia mara kumi na mbili.

Ili kuzuia maumivu ya mgongo,
Inahitajika kukuza misuli ya nyuma. Tunashauri mazoezi yafuatayo. Kulala juu ya tumbo lako, inua mkono mmoja juu iwezekanavyo, kisha mwingine, kisha mikono yote miwili. Rudia zoezi hili mara tano hadi kumi.

Kulala juu ya tumbo lako, inua mguu mmoja juu iwezekanavyo, kisha mwingine, kisha miguu yote miwili.

Kuendeleza kupumua kwako.
Maendeleo ya kupumua ni sawa muhimu katika matibabu ya wembamba, kama katika matibabu ya fetma. Wakati wa kutekeleza mazoezi ya kupumua pumua polepole, kwa undani

Nyota za Hollywood zinayeyuka mbele ya macho yetu, mifano inazidi kuwa nyembamba, na wanadamu tu, wakiwaangalia, wanafikiria juu ya hitaji la kupunguza uzito. Lakini mara tu wanapoanza, watu wengine hawawezi kuacha. Hivi ndivyo watu hupata ugonjwa mbaya wa ulaji, ambao madaktari ulimwenguni pote huita "anorexia nervosa." Jinsi ya "kukamata" "maambukizi" kama hayo, na nini cha kufanya ikiwa ugonjwa tayari upo?

Anorexia ni hamu ya hysterical kupoteza uzito, kuchukuliwa kwa uhakika wa upuuzi. Mara nyingi, anorexia nervosa inatishia "mmiliki" wake si tu kwa matatizo makubwa ya afya, lakini hata kwa kifo!

Inaweza kuonekana kuwa hakuna chochote kibaya kwa kutaka kuonekana mzuri na sio kuwa mzito. Lakini wale wanaoishi chini ya kauli mbiu "Slimmer, slimmer, hata slimmer" wanakabiliwa na hatari moja kubwa - anorexia. Ugonjwa huu ni wa kawaida kwa wanawake. Takriban 90% ya wagonjwa ni wasichana chini ya umri wa miaka 24, 10% iliyobaki ni wanawake wazee na wanaume. Tamaa ya kupoteza uzito inakuwa hali ya obsessive, ikifuatana na kukataa kula. Kuna mifumo miwili kuu ya tabia katika anorexia nervosa. Katika kesi ya kwanza, wagonjwa wanakataa kula. Pili, wao hula kwanza, na kisha husababisha kutapika, "kusafisha" mwili kwa msaada wa laxatives na diuretics. Hofu ya kuwa mafuta huchukua fomu za hypertrophied - kwa mfano, inaweza kuonekana kuwa kutoka kwa peach moja (nusu ya apple, nk) folda za mafuta zitaonekana mara moja kwenye mapaja na tumbo, na ili kusafisha tumbo, sio. kutosha kushawishi kutapika, inahitaji kuosha angalau mara tatu zaidi.

Anorexia inatoka wapi?

Kwa kawaida, ugonjwa huu una tata nzima sababu - za kibaolojia (matabiri ya maumbile), kisaikolojia (uwepo wa migogoro ya ndani na kujistahi chini) na kijamii (shinikizo kutoka kwa jamii - "hangers" hutembea kando ya barabara, watu mashuhuri hawafanyi chochote isipokuwa kupunguza uzito, na ukubwa wa Kirusi 48 umekuwa saizi "kwa watu wanene") na matibabu. Miongoni mwa mwisho ni idadi ya magonjwa ambayo ni kwa njia moja au nyingine yanayohusiana na kupoteza hamu ya chakula: matatizo mfumo wa endocrine na matatizo ya kimetaboliki, magonjwa ya mfumo wa utumbo, mfumo wa genitourinary na saratani. Kuchukua dawa fulani, kama vile kafeini na antibiotics, kunaweza kusababisha ugonjwa wa anorexia.

Anorexia nervosa: nani yuko hatarini

1 Watoto ambao walikulia katika familia ambazo hazikuwa na kutojali kwa chakula. Haijalishi ikiwa walilazimishwa kula "mara nyingi zaidi," au kinyume chake - mama zao wenyewe walikuwa kwenye lishe kila wakati na walihimiza hamu ya binti zao kupunguza uzito.
2 Wale waliodhihakiwa shuleni kwa matokeo mazuri na mnene, na ambao hawakuweza kukabiliana na matusi haya wakati huo.
3 Wale wanaopata uhitaji mkubwa wa kusifiwa na wanategemea zaidi viwango vinavyokubalika kwa ujumla kuliko kawaida.
4 Kuwa na mwelekeo wa kinasaba kwa matatizo ya akili.
5 Wale walionyanyaswa kingono wakiwa watoto au vijana.

Ishara kuu ya anorexia ni tamaa ya pathological ya kupoteza uzito, licha ya kila kitu na licha ya kila kitu, na kutoridhika kwa pathological sawa na kuonekana kwa mtu. Kwa maneno mengine, mtu anayesumbuliwa na "ugonjwa mdogo" hatakubali kamwe kuwa anaonekana kuwa mzuri. Uzito wa kilo 40, itaonekana kuwa yeye ni "ng'ombe aliye na mafuta" na itakuwa vizuri kupoteza kilo nyingine 10, au bora zaidi 15, kupoteza uzito kunaonekana kama mafanikio ya kibinafsi, na ongezeko, hata 100 gramu, kama kupoteza udhibiti wa hali hiyo.

Allegra Versace, mrithi wa ufalme wa Versace, kwa sababu ya anorexia nervosa alileta mwili wake katika hali mbaya na mnamo 2007 alikuwa na uzito wa kilo 32 tu.

Dalili za Anorexia: Angalia Hatari Yako

Je, uzito wako unapungua kila mara? unapitia hofu ya hofu kabla ya kujaa? Daima kujisikia mafuta na kujisikia yako yote mafuta ya mwili na mikunjo? Je! unapendelea kula ukiwa umesimama au "kuvunja" chakula chako kuwa makombo? Je, unatatizika kulala? Je, unaota ndoto mbaya kuhusu chakula? Je, una matatizo na mzunguko wako wa hedhi? Je, unajiambia “Lazima niwe mkamilifu hata iweje”? Je, unajisikia hatia kuhusu kile unachokula? Je, unasumbuliwa na unyogovu? Je, unaficha chakula? Je, huwa unatoa sehemu yako kwa wengine au huwalisha wanyama wako wa kipenzi?

Ikiwa umejibu "ndiyo" kwa angalau maswali matatu, unapaswa kufikiri juu ya kile kinachotokea kwa mwili wako. Unafikiri kwamba haya yote ni upuuzi, na wewe "bado" ni mafuta sana? Tuache mihemko na tuzungumze kwa lugha isiyo na upendeleo ya ukweli. Shirika la Afya Ulimwenguni hutumia kigezo kiitwacho BMI (body mass index) kukadiria uzito wa mtu. BMI chini ya 18.5 inachukuliwa kuwa ya chini. BMI chini ya 17.5 ni moja ya vigezo vya kutambua anorexia nervosa, BMI ya karibu 15 ni ishara ya njaa.

Anorexia nervosa hukua haraka na kihalisi "humkamata" mwathiriwa wake, na kumpelekea kuishiwa nguvu kabisa...

Ili kuhesabu index ya misa ya mwili wako, unahitaji kujua urefu na uzito wako. BMI = uzito (kg) : urefu (m) mraba. Maadili ya kawaida ya BMI ni kutoka vitengo 19 hadi 25.

Njia ya anorexic: kozi ya ugonjwa huo

Kutokana na kutoridhika na kuonekana kwake mwenyewe, mtu hugeuka kwa vitendo vya kazi na huanza kupoteza uzito. Katika mchakato wa kupoteza uzito, anapoteza 20-30% ya uzani wa mwili wake, huku akisema kila mara kwamba "hakuna hamu", "Sitaki kula kabisa", "Ninahitaji kufanya mazoezi iwezekanavyo. ”.

Kipindi hiki kinajulikana na hypotension (shinikizo la chini la damu) na bradycardia (kiwango cha chini sana cha moyo, chini ya beats 55 kwa dakika, kutokana na ambayo mwili haupati oksijeni na virutubisho), ikiambatana na dalili kama vile ubaridi, kuongezeka kwa ngozi kavu na upara.

"Njia ya ukonde" imejaa nywele na meno (uharibifu wa enamel ya jino unaosababishwa na asidi ya tumbo wakati wa kutapika hauwezi kuzuiwa kwa kupiga mara kwa mara). Kisha unapoteza hamu maisha ya ngono na kukomesha kwa mzunguko wa hedhi. Kwa kupoteza uzito wa 50% au zaidi, edema isiyo na protini hutokea, viwango vya potasiamu hupungua, na usawa wa maji-electrolyte hufadhaika - bila matibabu, kifo kinawezekana.

Nyota haogopi hata hatima ya mwanamitindo wa Uruguay mwenye umri wa miaka 22 Luiseli Ramos, ambaye alikufa kwa kushindwa kwa moyo kwenye njia ya kutembea (lishe yake ni pamoja na lettuce na cola ya chakula), pamoja na Mbrazil Anna Carolina wa miaka 21. Reston, ambaye alikufa kwa anorexia (mfano alikula tu apples na nyanya).

Anorexia bila matibabu

Kulingana na takwimu, bila matibabu, 5-10% (kulingana na data fulani, 15%) ya wagonjwa hufa kutokana na anorexia nervosa. Hii ni idadi kubwa sana.
Leo, hakuna watu ambao wameponywa 100% ya anorexia, kama vile hakuna watu ambao wamepona kutoka kwa ulevi wa pombe milele. Matibabu ya anorexia nervosa ambayo huzuia kurudi tena bado hayajapatikana.
Takriban 40% ya wagonjwa wanarudi kwa maisha ya kawaida na kupata uzito, katika 30% hali inaboresha kidogo tu, na katika 24% ya kesi ugonjwa huwa sugu.

Hakuna kesi unaweza kutibu anorexia nervosa peke yako lazima uwasiliane na wataalamu, kwani kila kesi inahitaji kali mbinu ya mtu binafsi Na mpango wa kina matibabu.

Anorexia nervosa katika ukweli na takwimu

Karibu 60% ya mifano ya juu wanakabiliwa na anorexia au "dada" yake -.
Katika takriban nusu ya vifo, sababu ya kifo ni kujiua.
Kuna hatari kubwa ya kufa kutokana na kushindwa kwa moyo kwa papo hapo, tangu wakati wa kupoteza uzito, si tu amana ya mafuta hupotea, lakini pia muundo wa viungo na tishu, ikiwa ni pamoja na misuli, huvunjwa.
Wale ambao waliweza kurudi kwenye maisha ya kawaida mara nyingi wanakabiliwa na wakati ujao usio na mtoto, ambao kuna nafasi tu ya gastritis na magonjwa ya mfumo wa neva.
Ili kutembea kwenye Wiki ya Mitindo ya Madrid, unahitaji kuwa na sio tu vigezo vya kawaida 87-58-88, lakini pia index ya molekuli ya mwili ya angalau 18. Mamlaka ya Hispania ni dhidi ya wanamitindo wanaokufa kutokana na uchovu.
BMI "inayofanya kazi" ya Claudia Schiffer ni 17.9, Heidi Klum 17.2, Gisele Bündchen ana miaka 16, Kate Moss ana miaka 17.

anorexia ni nini hasa? Kukonda kwa uchungu, ugonjwa wa ukamilifu, au ugonjwa bora wa wanafunzi? Hii ni tamaa mbaya na ya manic ya mtu kupoteza uzito na mawazo kwamba ataonekana kamili.

Kwa nini anorexia inaonekana?

Ugonjwa ("anorexia nervosa" - juu udongo wa neva) ilionekana na ujio wa mtindo kwa nyota nyembamba na zinazofaa za catwalks za dunia na vipendwa vya wabunifu maarufu wa mitindo.

Wataalam wanatambua kuwa ugonjwa huu unaonekana sana haiba kali ambao wamezoea kuwa bora katika kila kitu. Uzito wa ziada hugeuka kuwa adui mbaya kwao, ambayo lazima waangamize. Katika vita dhidi ya uzito, watu husahau kuhusu umuhimu wa kupata virutubisho ndani ya mwili na kukataa kabisa vyakula. Viwango vya juu vya uchovu vinajumuisha ukweli kwamba mgonjwa haitumii chakula, lakini maji tu. Kwa kuongeza, kuna matukio ya mara kwa mara ambapo wasichana hutumia madawa ya kulevya ambayo husababisha kutapika au kukandamiza hamu ya kula, ili "kujilinda" kutoka kwa yoyote. kugonga iwezekanavyo chakula ndani ya mwili wako.

Vikundi kuu vya hatari:

Watu ambao kwa asili ni wazito kupita kiasi, wana mwili mkubwa, na wana hedhi mapema.
Watu ambao jamaa zao walikuwa na ugonjwa wa kunona kupita kiasi, kukosa hamu ya kula, au kushuka moyo kwa muda mrefu. Watu wanaoishi katika miji iliyoendelea, ambapo ukonde wa kike ni moja ya sababu kuu za "mvuto".
Watu walionusurika kiwewe cha kisaikolojia kuhusiana na ukatili wa kijinsia.
Watu wenye nia kali ambao hujitahidi kuwa wa kwanza katika kila kitu.
Wagonjwa walio na anorexia mara nyingi hujiondoa kutoka kwa ukweli, wanaishi katika ulimwengu wao wenyewe uliofungwa na kwa ukali sana huona ukosoaji juu ya wembamba mwingi. Hofu ya kifo inakuwa si chochote ikilinganishwa na hofu ya kupata pauni chache za ziada.

Nani anateseka mara nyingi zaidi?

Wataalam wamehesabu kuwa 90% ya wagonjwa wenye anorexia huanguka kwa wawakilishi wa jinsia ya haki katika jamii ya umri kutoka ujana na hadi miaka 24.

"Watu wanaosumbuliwa na anorexia wana aina maalum ya utu: ni watu wenye nia kali ambao hujitahidi kuwa bora zaidi katika kila kitu, kufikia ukamilifu, lakini wakati huo huo wana kujikataa wenyewe na miili yao. Nia na hamu yao ya kufanikiwa maishani, kwa sababu ya hali mbali mbali, haielekezwi nje, haiambatani na uchokozi na shughuli zenye afya, lakini inaelekezwa kwao wenyewe, uchokozi unakuwa uchokozi wa kiotomatiki, na kusababisha kujiangamiza. anasema mwanasaikolojia Daria Selivanova.

Dalili na udhihirisho wa ugonjwa:

mazungumzo ya mara kwa mara juu ya uzito;
kutokula;
kupoteza uzito haraka wa mwili;
kukataa unene wa mtu;
kuchukua dawa ambazo hupunguza hamu ya kula na kupunguza njaa;
bulimia;
Mood mbaya;
unyogovu, udhaifu, kupungua kwa shughuli, kutokuwa na uwezo wa kufanya chochote shughuli za kimwili(kutokana na ukosefu wa nguvu);
usumbufu wa kulala;
kuvunjika kwa neva na machozi bila sababu, kutojali kwa kila kitu kinachotokea;
makosa ya hedhi, kwa wanaume - kupungua kwa potency na maslahi kwa wanawake).

Athari za kiafya

Moyo na mishipa ya damu huteseka zaidi kutokana na uchovu: wagonjwa hupata kuzirai mara kwa mara, kuumwa na kichwa, kizunguzungu, na usumbufu katika mdundo wa moyo (arrhythmia ya moyo). Nywele na kucha pia huja chini ya mashambulizi makubwa: kupoteza nywele hai, matatizo ya ngozi katika mwili wa mgonjwa, rangi na uharibifu wa misumari. Unyogovu wa muda mrefu, machozi, hisia mbaya, kutokuwa na uwezo wa kumzaa mtoto kutokana na matatizo ya mfumo wa endocrine, ukosefu wa hedhi, tumbo la tumbo, kutapika, kichefuchefu, kuvimbiwa, mifupa ya brittle, ambayo husababisha fractures ya mara kwa mara na mbaya.

Jinsi ya kutibu?

Anorexia inahitaji "kuonekana" na kushauriana na daktari kwa wakati. Na hii ni kazi kwa jamaa na watu wa karibu, kwa kuwa mgonjwa mwenyewe hatakubali kamwe kwamba utegemezi wake juu ya uzito umekuwa chungu sana, na yeye mwenyewe hawezi uwezekano wa kuona daktari. Kazi kuu ya daktari anayehudhuria ni kumshawishi mgonjwa kuwa ni muhimu kwake kupata bora. Mara nyingi, anorexia huisha kwa kifo. Kwa mfano, baada ya wastani wa miaka 2 ya kufunga, mchakato usioweza kurekebishwa unaoitwa dystrophy huanza katika mwili. viungo vya ndani, karibu haiwezekani kupigana na hii, na mtu hufa tu ...

Hata hivyo, ugonjwa wa anorexia unaweza kuponywa ikiwa tatizo litatambuliwa kwa wakati na mgonjwa kuletwa kwa daktari kwa lazima. Mgonjwa anaagizwa mara moja matibabu ya muda mrefu (na ya gharama kubwa), na idadi ya chakula kwa siku huongezeka hadi wastani wa mara sita. Matibabu inachukuliwa kuwa ya mafanikio tu wakati mgonjwa anafanikiwa kupata wastani wa kilo tatu kwa mwezi. Ameagizwa caloric lishe sahihi, matumizi ya dawa za kuongeza hamu ya kula (L-carnitine, nk), msaada wa kisaikolojia. Madaktari humwambia mgonjwa kuhusu hatari za kufunga na hatari matokeo mabaya. Msaada wa kisaikolojia kutoka kwa jamaa na watu wa karibu ni muhimu sana.

Mwanasaikolojia Daria Selivanova: "Marekebisho ya kiakili ya watu wanaougua ugonjwa wa anorexia kawaida ni mchakato mgumu, kwani hamu yao ya kuwa nyembamba iko katika asili ya wazo lisilothaminiwa na mara nyingi huambatana na ukosefu wa ukosoaji wa hali yao. Kwa hivyo, katika hali nyingi, matibabu hufanywa pamoja na madaktari wa magonjwa ya akili, kwani ni muhimu kuchukua dawa za kukandamiza.

Inabakia tu kushauri kuzingatia sheria ya "maana ya dhahabu", sio kuipindua kwa moja au nyingine. upande wa nyuma. Kuwa na afya na uzuri!

Svetlana Storozhuk

Na mtu mwembamba ataishi maisha yake. Ona MTU...

Mti mwembamba hukua kuwa tawi na kuwa bologna, na mtu mwembamba ndani ya nywele (ndani ya tumbo) na ndani ya ndevu. Ona MTU... V.I. Dahl. Mithali ya watu wa Urusi

MBAYA, mbaya, isiyo na thamani, mbaya, mbaya, hakuna nzuri; nini au nani ana mapungufu, maovu, uharibifu; | iliyochakaa, iliyochakaa, iliyojaa mashimo. Udhibiti mwembamba hautakuruhusu kupumzika. Mtu mwembamba, si kwa Mungu wala kwa watu. Ni jambo baya ikiwa mke hakuamuru, ikiwa yeye ndiye kichwa ... ... Kamusi Dahl

Aina ya The Thin Man: Detective

Maji ni ya samaki, hewa ni ya ndege, na dunia yote ni ya mwanadamu. Katika ulimwengu ulio baharini. Katika ulimwengu ambao uko kwenye kimbunga: hakuna chini, hakuna matairi. Dunia inakaa katika uovu (katika uongo). Dunia ina misukosuko, mwanadamu yuko dhambini. Mungu anataka nini, mwanadamu anaweza kufanya nini. Sisi sote ni watu, sisi sote ni wanadamu. Vyovyote vile...... V.I. Dahl. Mithali ya watu wa Urusi

Mpelelezi wa Aina ya Thin Man, Mkurugenzi wa vichekesho V.S. van Dyck ... Wikipedia

Adj., imetumika. mara nyingi Morphology: nyembamba, nyembamba, nyembamba, nyembamba na nyembamba; mwembamba 1. Mwembamba ni mtu ambaye kwa asili ana mwili mwembamba, konda, au mnyama ambaye, kwa sababu ya njaa au ugonjwa, amezama pande, safu ndogo ya mafuta, nk.... ... Kamusi ya ufafanuzi ya Dmitriev

Wiktionary ina makala "thin" "Thin" lakabu kwa ajili Yangu 109. Kutoka kwa jina la Kiingereza "Thin Man": "Thin" ... Wikipedia

nyembamba- I sanduku la posta, o/e; nyembamba, nyembamba/, hu/do, hu/dy 1) Kuhusu mwanadamu na mnyama: konda, asiyelishwa vizuri. Mwanaume mwembamba. ...Kutoka kwenye kona ya giza ya balcony, kutoka kwa kiti cha kutikisa, mtu mrefu sana, mwembamba na mwenye mabega mapana ya takriban thelathini (Bunin) aliinuka. Visawe: kudhoofika,…… Kamusi maarufu ya lugha ya Kirusi

Neno hili lina maana zingine, angalia Mtu katika Kesi (maana). Mtu katika Kesi (tukio la kweli) ... Wikipedia

Vitabu

Wasioweza kufa. Kuhusu wale ambao wako karibu na suluhisho
Wasioweza kufa. Kuhusu wale ambao wamekuja karibu na kutatua siri, Elena Vyacheslavovna Kokurina. Kundi la wanaume wenye sura nzuri wamekusanyika karibu na meza kubwa ya mwaloni ya baa ya Cambridge: wanaume wa umri tofauti wengine katika suti rasmi, wengine katika sweta na jeans. Mwanaume mwembamba mwenye ndevu ndefu kwenye kizee...

Watu 10 wanaosumbuliwa na kukonda kupita kiasi.

Msichana huyu alizaliwa mnamo Machi 1989 huko Austin, Texas. Familia yake inamwita kwa upendo "Lizzie." Tangu utoto, Lizzie ameugua ugonjwa adimu - ugonjwa wa Rautenstrauch-Wiedemann.

Dalili zake kuu ni kutokuwa na uwezo wa mwili wa binadamu kukusanya amana ya mafuta. Kwa kuongezea, Elizabeth pia ana kinga dhaifu, kipofu kabisa katika jicho moja na hawezi kuona kwa lingine.

Msichana, mwenye urefu wa mita 1.54, ana uzito wa kilo 26 tu - huyu ndiye msichana mwembamba zaidi siku hizi Ili kudumisha maisha katika mwili wake, anakula kilocalories 5500 kila siku na anakula kila dakika 20. Ukweli huu ulisajiliwa na Kitabu cha rekodi cha Guinness Mnamo 2013, aliitwa "msichana mbaya zaidi ulimwenguni."

Sasa Lizzie anahusika katika utafiti wa matibabu katika Chuo Kikuu cha Texas, ana blogu ya kibinafsi, na anazungumza kwenye vikao. Pia ameandika vitabu vyake kadhaa kuhusu afya.

2. Lucia Zarate

Msichana huyu alizaliwa huko Ursulo Galvan (jimbo la Veracruz). Yeye ni wa asili ya Mexico. Sababu ya wembamba wa Lucia iko katika chembe zake za urithi: tezi yake ya pituitari, ambayo inadhibiti ukuaji wa binadamu, haifanyi kazi vizuri, na hivyo kusababisha mtu njiti.

Kwa urefu wa sentimita 45, akiwa na umri wa miaka 18 msichana alikuwa na uzito wa kilo 2.2 tu. Walakini, basi uzito wake uliongezeka hadi kilo 5.5, lakini mduara wa kiuno bado ulikuwa sentimita 17. Msichana huyo alipewa jina la msichana mwembamba zaidi duniani katika historia yake yote.

Lakini haiwezi kusemwa kwamba Lucia aliteseka na wembamba wake. Baadaye, alikua mwigizaji wa circus, na alitambuliwa mbali zaidi ya mipaka ya Merika. Lakini kufanya mazoezi ya kustaajabisha yenyewe ilikuwa shida kwake. Kwa kuongezea, msichana huyo alikuwa akizungukwa na umakini kila wakati: labda alikuwa amekosea kama doli, au walishangaa kwa urefu wake.

Lucia alikufa mnamo 1890 kutokana na sababu isiyotarajiwa: gari moshi ambalo kikundi chake cha circus kilikuwa kinasafiri kilikwama kwenye milima iliyofunikwa na theluji. Wengi walikufa kutokana na hypothermia, ikiwa ni pamoja na kibeti.

Msichana alizaliwa mnamo 1982 huko Ufaransa, huko Marseille.

Sababu ya wembamba wake kupita kiasi ni anorexia nervosa, inayosababishwa na shida katika familia. Baba ya Mfaransa huyo, Christian Caro, akiwa mfanyabiashara, mara nyingi alisafiri, na mama yake, mwalimu, hakupenda. Marie Caro aliogopa kwamba binti yake angeondoka atakapokua na kumtia upweke wa milele. Kwa hivyo, alimkataza Isabelle kutembea na kwenda nje ulimwenguni, na kumlazimisha kukaa nyumbani kila wakati. Msichana alijaribu kujidhihirisha kwenye mchezo vyombo vya muziki, skating takwimu na ballet, lakini mwishowe alianza kujinyima chakula ili kukidhi hamu ya mama yake, na kupunguza kasi ya ukuaji wake.

Katika umri wa miaka 14, alilazwa hospitalini kwa utapiamlo. Huu ulikuwa mwanzo wa mwisho: anorexia ilikua kwa sababu ya woga.

Kwa urefu wa karibu mita 1.7, alikuwa na uzito wa kilo 32.

Mnamo mwaka wa 2007, Isabelle alipiga picha uchi katika picha iliyojitolea kwa mapambano dhidi ya anorexia. Mwaka mmoja baadaye, msichana aliandika kitabu - tawasifu, ambayo aliiambia hadithi yake ya anorexia. Pia aliwaonya wasichana wengine juu ya uwezekano wa kupata ugonjwa huu mbaya ikiwa watapunguza uzito kupita kiasi kwa kazi ya uanamitindo.

Isabelle alikufa mwaka 2010 huko Paris, baada ya kukaa siku kadhaa katika hospitali na ARVI.

Mnamo 2011, Marie Caro alijiua.

4. Valeria Levitina

Msichana huyo alizaliwa nchini Urusi na kwa sasa ana umri wa miaka 40. Mnamo 1989, alihama na wazazi wake kwenda Merika na kushiriki katika shindano la urembo la New York. Valeria alishinda kwa sababu alikuwa na mwonekano wa kuvutia. Walakini, uamuzi wa kupunguza uzito ulifanywa.

Msichana wa miaka 20 haraka iwezekanavyo Nilipoteza kilo kadhaa. Walakini, hakuishia hapo: akiwa na umri wa miaka 25, uzito wake ulikuwa kilo 37. Valeria aliugua na anorexia. Sasa, akiwa na urefu wa mita 1.75, ana uzito wa kilo 24 tu - ndivyo mtoto mdogo ana uzito.

Msichana anaishi Monaco: kuna hali ya hewa ya joto na nzuri ambayo inamsaidia kurejesha afya yake. Bado aliweza kuondokana na ugonjwa wake wa kula, lakini bado hawezi kupata uzito. Ili kudumisha afya njema, Valeria anapaswa kula kiasi fulani cha chakula na pia kutumia kafeini nyingi ili asipoteze fahamu kutokana na shinikizo la chini la damu.

Mama wa msichana huyo anasema hivyo barua pepe Kila siku mamia ya barua hufika kutoka kwa wasichana matineja ambao wanataka kuwa kama binti yake. Anawajibu wote, akieleza kwamba “kuwa maiti hai si jambo jema.”

Kijana huyu alifariki mwaka 2010 akiwa na umri wa miaka 39 baada ya mapambano ya miaka 26 na wembamba kupita kiasi. Utambuzi mbaya wa anorexia ulifanywa kwake akiwa na umri wa miaka kumi na tatu. Katika umri wa miaka 15, aligundua mbinu ya kutumia laxatives ili kupoteza kilo kadhaa mara moja.

Baada ya hapo, alikuwa mgeni wa mara kwa mara kwenye kliniki za kibinafsi na zisizo za faida.

Walakini, akiwa na umri wa miaka 21, Jeremy bado aliweza kupata uzito, alianza kwenda ukumbi wa michezo na kuongezeka misa ya misuli, alipata mwili wa sauti. Baada ya hayo, mwanadada huyo alianza kufanya kazi kama mtindo wa mtindo.

Kwa miaka kadhaa kila kitu kilikwenda vizuri. Kwa kuongezea, Gillitzer alikiri kwamba alikuwa shoga, alianza kujenga uhusiano na mwenzake wa kazi, lakini akaachana naye. Kwa wakati huu, mama yake aliugua sana, na mwanadada huyo mwenyewe alihusika katika ajali za barabarani mara kadhaa. Mfadhaiko ulichukua mkondo wake na mazoea ya zamani yakarudi.

Mfano huo ulianza kupunguza uzito polepole. Majaribio yote ya kupata uzito yalikuwa bure.

Wakati wa kifo chake, Jeremy alikuwa na uzito wa kilo 30 tu na urefu wa mita 1.8.

Mfano na mizizi ya Kiromania ni saa hai: mduara wa kiuno chake hauzidi sentimita 49. Msichana huyo anakanusha kwa kila njia kwamba ana ugonjwa wa anorexia na kwamba alilazimishwa kupunguza uzito na wakala wa modeli. Anafafanua hilo kwa kusema kwamba “katika nchi yetu, Rumania, uzito kupita kiasi inazungumzia ustawi wa kifedha familia. Kwa hiyo kwa wembamba namna hiyo, anaelekea kuwa mpweke.”

Lakini mnamo 2005, Jan, kijana wa asili ya Ujerumani, alimwona, na wakafunga ndoa. Baadaye, Ioana alianza kufanya kazi kama mtindo wa mtindo. Waumbaji wanafurahiya nayo, kwa sababu nguo zinafaa kwa takwimu ya hourglass.

Vipimo vya mwili vya mfano: 80-49-80. Hii ni karibu doli ya Barbie, iliyopanuliwa kwa ukubwa halisi.

Wasichana wawili mapacha walizaliwa mwaka 1981 nchini Uingereza.

Katika umri wa miaka kumi na miwili, walimsikia baba yao akitoa maneno yasiyo na hatia kwamba "wanakua, na tabia za kwanza za ngono tayari zimeanza kuonekana." Maneno haya yaliwaumiza wasichana wadogo, kwa sababu hawakutaka kuwa watu wazima. Na makubaliano yakafanywa kwamba hakuna hata mmoja wao ambaye angepata kunenepa.

Kuanzia wakati huo, walijinyima chakula kabisa: walificha sahani kamili za chakula, wakawalisha mbwa na daima walihesabu thamani ya nishati ya chakula.

Muda si muda wazazi walipiga kengele: Katie na Marie walikuwa wamechoka. Walipelekwa kando kwa matibabu kwenye zahanati maalum, lakini hata huko walifanikiwa kuwashinda wapangaji, bado walikuwa na utapiamlo. Baada ya hapo, walianza kuishi kando na wazazi wao.

Dada hao wawili hulaani kwa kila njia siku ambayo makubaliano yalihitimishwa, kwa sababu yaliharibu maisha yao. Wasichana waliokuwa warembo na watamu sasa ni mifupa iliyofunikwa kwenye ngozi.

Siku hizi, wako chini ya miaka arobaini, lakini maisha yao yamevunjika kabisa: wana shida kubwa za kiafya na anorexia inayoendelea. Uwezekano mkubwa zaidi, hawatakuwa na familia na ndoa yenye furaha.

Mary na Katie wana digrii za matibabu na wanajua utata wa hali yao, lakini hawawezi kukabiliana na ugonjwa huo.

Madaktari wanasema kuwa bado kuna tumaini la wokovu; kwanza, inafaa kurekebisha lishe yako.

Mke wa mchezaji maarufu wa kandanda David Beckham, Victoria (nee Adams) alikuwa msichana mwenye mikunjo na aliimba katika kundi maarufu la pop la miaka ya 90.

Lakini siku moja mtayarishaji wa wakala wa muziki alimwambia kwamba "haingekuwa na madhara kwake kuondoa mikunjo kadhaa ya mafuta," na hii ilisababisha kiwewe cha kisaikolojia kwa msichana huyo.

Tangu wakati huo, Victoria alianza kula majani machache tu ya kijani na matunda machache kwa siku, akifikiri kwamba hii haitadhuru afya yake. Ugonjwa wa ovari ulimletea akili, lakini kwa muda mfupi.

Victoria hakuweza kustahimili ujauzito wake kwa sababu ya anorexia, kwa sababu mwili wake uliochoka hauwezi kuzaa mtoto mwenye afya.

Hivi sasa, msichana anasema kwamba anakula vizuri, lakini bado anaangalia thamani ya nishati ya vyakula. Pia kuna uvumi kwamba yuko kwenye lishe ya kunywa.

Sasa urefu wake ni sentimita 163, na uzani wake ni kati ya kilo 42 hadi 45.

Mtindo wa mtindo wa Marekani, binti aliyepitishwa wa nyota wa miaka ya 80 na 90, kwa kila njia iwezekanavyo alikataa matatizo yake na tabia ya kula. Mnamo 2006, alikiri kwa gazeti la kigeni kwamba "sasa anaonekana mbali na afya njema na hataki wasichana wachanga wamtazame na kusema kwamba wanataka kufanana." Baada ya hayo, alilazwa hospitalini akiwa na sukari ya chini ya damu.

Mnamo 2007, picha za nyota huyo akikimbia kwenye ufuo wa Malibu zilisisimua ulimwengu: akiwa na urefu wa sentimita 158, alikuwa na uzito wa kilo 39. Anorexia inaonekana.

Ushiriki wake katika maonyesho ya runinga ulimlazimisha abadilike kupunguza uzito, kwa sababu wenzi wake walikuwa wanajamii nyembamba, wakati Nicole mwenyewe alikuwa na uzito wa kilo 75.

Kutafuta bora kuligeuka kuwa janga kwake: uzito wa mwigizaji ukawa muhimu kwa ukuaji wake.

Baada ya muda, alijifungua mtoto: hii ilitumika kama kichocheo cha kushinda ugonjwa mbaya.

Sasa Nicole amerekebisha uzito wake hadi kilo 54 na amekabiliana na anorexia. Anasema kwamba “kuzaliwa kwa binti yake ndiko kulikoboresha maisha yake.”

Mwimbaji huyo wa Uingereza alizaliwa mnamo 1983 na alikufa mnamo 2011 huko London.

Licha ya mafanikio yake katika kazi yake ya muziki, mwimbaji huyo wa muziki wa rock na roll, ambaye alishinda nusu dazeni ya tuzo za Grammy, alikuwa na shida ya akili. Mbele ya kibinafsi, kila kitu haikuwa laini sana: mara nyingi aligombana na meneja wake kwa sababu ya tabia yake ngumu.

Zamani alikuwa msichana mlegevu, lakini uraibu wake wa pombe na matatizo ya kisaikolojia ulimletea madhara: Amy alianza kupungua uzito.

Nyota huyo alitania kwamba alikuwa na kila kitu kidogo kutoka kwa anorexia na bulimia. Alisema kwamba "anajihisi kama mvulana kuliko msichana, lakini yeye si mtu wa mwelekeo wa ngono usio wa kitamaduni."

Mwimbaji alikufa kutokana na unywaji pombe kupita kiasi. Urefu wake ulikuwa sentimita 161 na uzani wake ulikuwa kilo 42.

2017.08.12 na

Unaweza kupendezwa na nyenzo zifuatazo