ujasiri ni nini? Nguvu ya roho na mapenzi: jinsi ya kuziendeleza

NA Nguvu ya mapenzi inachukuliwa kuwa ubora ambao ni wa asili kwa watu fulani maalum: mashujaa, wanariadha bora, wanasayansi maarufu. Mafanikio mara nyingi huhusishwa nayo, na kusisitiza kuwa haiwezekani kufikia chochote ikiwa hutashinda matatizo na uvivu wako mwenyewe. Utashi umeunganishwa na ushujaa, ikizingatiwa zote kwa pamoja kama ishara muhimu za utu dhabiti, unaoendelea. Sifa hizi za thamani si za asili katika tabia ya mwanadamu tangu kuzaliwa; Hii inahitaji tamaa rahisi na sio sana kazi rahisi juu yako mwenyewe.

Nia kali na roho yenye nguvu

Fortitude na willpower (ufafanuzi wao) ni tofauti kutoka kwa kila mmoja. Licha ya ukweli kwamba sifa zote mbili zinazingatiwa kuwa za mtu mwenye tabia, sio kila mtu mwenye nia kali ana ujasiri. Lakini kinyume chake hutokea mara nyingi sana: kiroho utu wenye nguvu mara nyingi ina nguvu iliyokuzwa mapenzi.

Kwa hivyo, nguvu: ni nini na inawezaje kuwa na manufaa kwa mtu wa kisasa? Neno hili linamaanisha uthabiti katika kutekeleza maamuzi ya mtu. Mara nyingi zaidi, mapenzi (hii ni katika saikolojia) inaweza kuzingatiwa kama tabia ya kufuata lengo lililokusudiwa. Wakati mwingine hutokea kwamba ahadi yoyote husababisha kuongezeka kwa shauku tu katika hatua ya awali, mpaka tamaa imepungua. Baadaye kidogo, wakati anakabiliwa na shida zisizoepukika, mtu ambaye amefanya uamuzi fulani huanza kutekeleza vitendo vinavyohusiana na nia yake kwa shaka fulani.

Kwa wakati huu, mtu anahitaji kujua jinsi ya kukuza nguvu ili kushinda kusita na uvivu, hisia zenye uchungu (kwa mfano, wakati wa mafunzo ya michezo au kucheza), hamu inayoongezeka ya mchezo unaojulikana kabla ya kufanya uamuzi (wakati kupoteza uzito au kuacha tabia mbaya). Kwa kukosekana kwa hamu ya kufikia lengo (kama saikolojia inavyoiita, mapenzi), mtu hupoteza hamu ya kufanya vitendo muhimu kwa hili na anakataa kutekeleza ndoto yake zaidi.

Sio bure kwamba watu kama hao wanaitwa watu wenye nia dhaifu au wenye nia dhaifu. Nguvu isiyo na maendeleo, dhaifu ni tabia ya watu kama hao. Na lengo la mbali linageuka kuwa haliwezi kufikiwa hata kidogo kwa sababu hakuna uwezo au urithi sio bora zaidi: ni ukosefu wa nia na uimara katika kutekeleza maamuzi ya mtu mwenyewe ambayo husababisha kuacha kile ambacho angependa kuwa nacho. . Kisha watu wanashangaa jinsi ya kulima utashi.

Kwa ujasiri, kwa kawaida humaanisha kitu tofauti kabisa: ni uwezo wa kudumisha imani katika nguvu za mtu na kanuni za maadili. Bila kuunga mkono nguvu, dhamira kali (dhana iliyotolewa hapo juu) inaweza kumfanya mtu kuwa jeuri halisi. Mtu kama huyo "mwenye nguvu" ataweza kukandamiza mapenzi ya mtu ili kufikia malengo yake, na kuinama kwa usaliti au ubaya ikiwa hii ni ya faida.

Mtu mwenye nguvu kiroho atafuata kanuni zake za maadili, hata agharimu nini. Katika kutekeleza uamuzi wako, nia kuu inaweza kuwa imani ndani yake nguvu mwenyewe, na kisha hakuna ugumu unaweza kukuzuia kufikia matokeo. Lakini, tofauti na mtu asiye na roho ambaye anathamini masilahi yake tu, maadili pia huamua mipaka ya kile kinachokubalika kwa uhusiano na wengine: katika kutekeleza maamuzi yake mwenyewe, roho dhabiti haitaruhusu aibu ya wengine. Nguvu ya roho ya mtu itasaidia kushinda matatizo ambayo yatatokea kwa kuheshimu maslahi ya watu wengine na viwango vya mtu mwenyewe vya maadili.

Je, inawezekana kukuza utashi na roho?

Wakati nguvu na mapenzi yanajumuishwa katika kifungu kimoja, kulinganisha na nguvu ya misuli inajipendekeza. Kutokana na hili mara nyingi huhitimisha kuwa kuna njia za kufundisha utashi na roho. Hakika, kuna njia nyingi za kukuza sifa hizi muhimu kwa watoto na watu wazima. Ukuzaji wa nguvu au roho italazimika kuzingatiwa kando, kwani hizi ni dhana tofauti sana katika saikolojia na katika fikira za kila siku za watu.

Njia za kukuza utashi zinaweza kuwa tofauti sana. Kulingana na lengo gani mtu anafuata, mbinu za jinsi ya kutoa mafunzo kwa nguvu wakati huo huo akifanya sehemu ya kazi zinaweza pia kubadilika. uamuzi uliochukuliwa. Kwa mfano, ikiwa una nia ya kujifunza kucheza chombo cha muziki, unaweza kukuza ustahimilivu kama ubora unaofanya iwezekane kujikita kwa muda mrefu katika kufanya kitendo cha kuchukiza (kucheza mizani). Wakati wa kujaribu kupunguza uzito, njia ya kufanya kazi kwa nguvu inaweza kuwa msingi wa kukataa kwa pipi au kufuata lishe na mazoezi.

Uundaji wa sifa za hiari kwa watoto

Kwa akina mama wanaopenda jinsi ya kukuza nguvu kwa mtoto, njia zinapaswa kujumuisha wakati wa kucheza. Sio lazima kabisa kujaribu kutengeneza mtu mdogo jitu la roho, akimkataza kufurahia furaha ya asili ya umri wake. Kuzingatia sheria za mchezo zilizo na vipengele vya kufikia kazi fulani (pitia maze, andika kiasi kinachohitajika ndoano katika kitabu cha nakala, nk), hatua kwa hatua kuandaa mtoto kufanya vitendo ngumu zaidi kuhusiana na kushinda vikwazo fulani.

Baada ya kufanikiwa kwa lengo la mwisho la kazi, moyo lazima ufuate. Hii itaendelea kuunda uhusiano wa moja kwa moja kati ya matokeo na kuridhika kutoka kwake. Inashauriwa kujadili aina fulani ya malipo na mtoto wako mapema: kutembea, kutazama katuni, kutibu, au kitu kingine chochote. Lakini wakati wa kumaliza kazi, inafaa kudai mbinu ya kuwajibika na kuzingatia sio kutia moyo, lakini kwa vitendo.

Ikiwa mtoto hawezi kukabiliana na kazi hiyo, basi sababu inaweza kuwa pia mahitaji ya juu kwake. Mtu mzima anapaswa kuchambua kwa uangalifu uwezo wa mtoto wake na kuzingatia hili wakati wa kuchagua kazi zinazofuata. Shida yao inapaswa kutokea hatua kwa hatua na tu baada ya utu wa siku zijazo wenye nia kali kujifunza kushinda ugumu wa hatua ya awali. Vinginevyo elimu sifa chanya Mtoto anaweza kukuza kujiamini katika kutokuwa na uwezo wake mwenyewe na kutokuwa na uwezo wa kufanya kitu sawa. Katika siku zijazo, hii itasababisha tu uwezo wa kukata tamaa kwa wakati mbele ya shida zisizo na maana na itasababisha kukataa kutekeleza uamuzi wako.

Jinsi ya kukuza nguvu peke yako?

Wapi kupata nguvu ikiwa mtu alifikiria kwanza juu ya kutokuwepo kwake wakati tayari alikuwa mtu mzima? Njia rahisi ni kujiandikisha kwa aina fulani ya mafunzo: wakati mwingine unaweza kukusanya kiasi kinachohitajika cha fedha tu kwa gharama ya kujizuia.

Lakini unaweza kuchukua njia ngumu zaidi na kufanya elimu ya mapenzi kuwa kazi yako kuu. Utalazimika kufanya kila kitu mwenyewe na kutegemea tu nguvu zako mwenyewe, ukielewa vizuri nguvu ni nini, kwa sababu kocha hatakuwa hapa tena.

Unaweza kukuza mbinu yako mwenyewe kulingana na kanuni zilizotajwa hapo juu: wakati wa kupoteza uzito, toa kitu, fuata serikali na uhudhurie mafunzo ya michezo. Mmoja wa mashujaa wa mwandishi wa Marekani S. King, akijaribu kupoteza uzito, alilazimika kumshawishi hata mama yake mwenyewe kwamba alihitaji kupika chakula maalum sana. Na mabingwa wetu wa Olimpiki wanajishinda kila siku, wakijaribu kufikia urefu mpya katika michezo waliyochagua.

Wanasaikolojia wa Amerika pia wanajadili jinsi nguvu inavyoundwa, jinsi ya kukuza na kuimarisha ubora huu muhimu ndani yako mwenyewe:

Kazi ya jumla (kwa mfano, kutengeneza kusafisha jumla kwenye pantry), inaweza kugawanywa katika ndogo kadhaa.
Kwa kila hatua, unapaswa kufafanua tarehe ya mwisho iliyo wazi na uhakikishe kuwa umeikamilisha. Kwa mfano, ndani ya wiki 1, ongeza ujasiri wa kufungua mlango wa chumba cha matumizi na kutathmini kiwango cha msongamano, katika wiki 2, vunja rafu za juu, katika 3, endelea hadi za kati, kisha utupe vitu vya zamani. zaidi ya miaka 10.
Usisahau kujisikia kuridhika na kazi iliyofanywa. Hata juhudi ndogo iliyofanywa peke yako inastahili kujivunia. Kwa kuongezea, kama matokeo, kazi fulani ilikamilishwa ambayo hakuwahi kuifikia, na sasa haimsumbui tena na uwepo wake.

Wafanyikazi wa Chuo Kikuu cha Northwestern (USA) walibaini kuwa kama matokeo ya kuandaa ratiba kama hizo kikundi cha majaribio Nilianza kuvuta sigara kidogo, kula mara kwa mara, na kuhudhuria mazoezi ya michezo. Wanafunzi walikiri kwamba sasa wana wakati zaidi wa bure.

Mazoezi ya mapenzi

Mbinu nyingine ya kuimarisha nguvu ni kukamilisha kazi rahisi:

Kama matokeo ya kufuata uamuzi huo, tabia ya kuzingatia matendo ya mtu huundwa, na utashi wa mtu huimarishwa. Urahisi na upatikanaji wa kazi zako katika kesi hii itakuwa muhimu tu: hautalazimika kujilaumu sana kwa kutojizuia, sahau kuandika matumizi ya ice cream kwenye daftari lako, au kwa kutochukua. takataka. Wakati wa kufanya mazoezi ya kukuza nguvu, unahitaji kulipa kipaumbele tu kwa kufuata sheria zako mwenyewe za mchezo, bila kuzingatia sana matokeo na njia za kusukuma nguvu. Uwezekano mkubwa zaidi, itajidhihirisha wakati unapaswa kukabiliana na shida halisi: uwezo wa kuivunja katika vipengele tofauti, kutatua matatizo madogo, na tabia ya kufuata sheria zilizobadilishwa za tabia pia zitakuja kwa manufaa.

Jinsi ya kufanya roho yako iwe na nguvu?

Wanasema kuwa nguvu kuu ndani ya mtu ni nguvu ya roho. Kwa kweli, mtu mwenye nguvu kiroho hawezi kushindwa na magumu na kujaribu kutafuta njia ya kutokea hali isiyo na matumaini. Ikiwa mapenzi yenye nguvu huongoza mtu kwa lengo, basi nguvu ya roho inamruhusu kupata fursa kwa hili.

Unaweza tu kutengeneza mbinu za kufunza ujasiri wako peke yako. Haiwezekani kukuza roho ya mtoto ambaye bado hana miongozo iliyo wazi ya maadili. Lakini hata mtu mzima anaweza tu kusaidiwa na wengi ushauri wa jumla kuhusu jinsi ya kuimarisha nguvu ya roho.

Ili kupata roho yenye nguvu kweli, unahitaji kuchambua nguvu na udhaifu ya asili yako. Hii lazima ifanyike kwa uaminifu mkubwa, bila kujaribu kujipamba. Uwezo wa kubadilisha kitu katika maisha yako pia inategemea ufahamu wa sifa zako.

Baada ya hitimisho la msingi kufanywa, unahitaji kufanya uamuzi na kufuata wazi lengo lililokusudiwa. Hii inaweza kuwa moja ya kazi ndogo, kama mazoezi ya kufunza mapenzi. Lakini itabidi uifanye, licha ya aibu inayowezekana na kunyimwa kwa huduma zako mwenyewe. Njia zote za kukuza ujasiri zinalenga kuamua vigezo vya maadili vya mtu na kuashiria ukuu wa maadili ya kiroho juu ya faraja ya hali ya chini.

Haupaswi kujiingiza katika kujidharau ikiwa mwanzoni ni ngumu kuamua kuchukua hatua. Unapaswa kujiruhusu kutambua kwamba kufikia lengo lako katika kesi hii inaweza kuondokana na tatizo la muda mrefu. Hisia za hatia, kujihurumia au wivu, wivu na majimbo mengine ambayo huchosha roho zetu zinaweza kusimamishwa tu kwa kugeuza uso wetu kwa woga wetu wenyewe. Kwa watu wa kidini, imani yao inaweza kuwa ya kuamua, lakini asiyeamini Mungu atalazimika kutafuta msaada ndani yake.

Pia unahitaji kuzingatia mzunguko wako wa kijamii: uhusiano mzuri pamoja na watu ambao tabia zao za kiadili hazikubaliwi, hulemaza roho ya mtu, na kumlazimisha kutafuta visingizio vya matendo ya marafiki zake, huku akiacha kanuni zake za maadili. Katika siku zijazo, kunaweza tu kutafuta uhalali wa tabia mbaya ya mtu mwenyewe na usaliti wa imani yake mwenyewe. Ni aina gani ya ujasiri tunapaswa kuzungumza juu ya kesi hii?

Ikiwa marafiki hawalingani na bora ambayo mtu anayo, ni bora kuvunja uhusiano nao kwa uangalifu. Matokeo yake yatakuwa ni kudumisha usafi wa roho yako. Kutengana kunaweza kuwa chungu na kumnyima mtu baadhi ya starehe ambazo mawasiliano hayo yalimpa. Lakini kuzungumza juu ya ujasiri hakuna maana ikiwa maadili ya mtu mwenyewe yanabadilishwa kwa kukidhi mahitaji ya msingi au kupotea ili kufurahisha umati.

Kwa nini haya yote yanahitajika?

Ukuaji wa utashi wa mtu lazima umlazimishe kuzingatia hali fulani zinazotumia nishati. Baada ya kugundua kuibuka kwa kujihurumia kwa sababu ya kunyimwa au uchovu, ni rahisi kugundua ni wakati gani na bidii inatumika kwa hisia hii. Kwa kuibadilisha na kuridhika kutokana na kutimiza uamuzi, mtu huongeza kujithamini.

Kujaribu kuepuka vitendo visivyofaa, haiwezekani kutatua tatizo. Katika baadhi ya matukio, inaweza kuwa mbaya zaidi (kwa mfano, jino mbaya). Lakini elimu ya mapenzi, kama ushindi juu ya hofu ya mtu mwenyewe, inaruhusu mtu kufanya vitendo hivi bila shida nyingi, kuamua. tatizo lililopo na kufurahia matokeo.

Mara nyingi hisia ya kiburi na upekee wa kibinafsi huingilia mawasiliano ya wazi. Nguvu iliyokuzwa, ambayo inafanya uwezekano wa kutathmini wengine vya kutosha, hukuruhusu kuhusianisha vya kutosha na nguvu zao na udhaifu wao. Kama matokeo, utu dhabiti hupata uwezo wa kubaki katika hali ya utulivu na ujasiri kila wakati, bila kulaumu wengine kwa kushindwa kwao na makosa yao. Lakini hizi ndizo sifa ambazo ni tabia ya mtu aliyefanikiwa ambaye anajua jinsi ya kufikia mafanikio.

Kitu kisichowezekana na wakati huo huo kinaonyeshwa wazi katika hali ngumu za maisha.

Amezaliwaje? Inajumuisha nini? Kwa nini haiwezekani kuvunja mtu mwenye roho kali? Na, kwa ujumla, Nguvu ya Roho ni nini?

Nguvu ya Roho ni hali ya kujiamini kwa ndani na usaidizi usioonekana kutoka kwa Mungu. Huu ndio msingi ambao huamua jinsi tunavyofanya katika hali ngumu. Tutatendaje ikiwa hali ngumu itadumu kwa muda mrefu?

Kujiamini kwa ndani kunaundwa na mambo mengi.
Umeona jinsi ilivyo rahisi kuvunja tawi moja? Je, ikiwa utawaweka kwenye bun? - Basi unahitaji juhudi nyingi zaidi, na sio ukweli kwamba utaweza kuvunja kila matawi.

Ni hayo tu Nguvu ya Roho linajumuisha vipengele vya mtu binafsi, ambavyo kila moja inaweza kuharibiwa kibinafsi, lakini wakati wao ni pamoja, huwa na nguvu sana kwamba ushawishi wa nje hauleta madhara yanayoonekana.

Je, ni vipengele gani hivi ambavyo haviruhusu kuvunja? - Hizi ni sifa zote hizo na inasema kwamba tunaishi katika maisha yetu. Tofauti.

Kujiamini katika ujuzi na sifa zetu, kwamba tunaweza kukabiliana na kazi fulani, ni ziada ya kwanza katika hazina ya Nguvu za Roho. Na ni rahisi sana - ustadi na sifa zozote zinaweza kukuzwa ikiwa unaonyesha uvumilivu na uvumilivu. Ndiyo, wakati huo huo Nguvu ya Roho pia itaongezeka. Tunafundisha tu kila siku katika mwelekeo uliochaguliwa, kuimarisha ujuzi fulani, na wakati huo huo kuimarisha Nguvu ya Roho, kwa sababu ujuzi huu utakuwa na manufaa kwetu katika hali ngumu. Ndiyo, ni rahisi - kwanza unahitaji kuchagua ujuzi, na kisha uanze kuifundisha.

Ufahamu wa Lengo lako, yaani, kuelewa Njia yako, ni nyongeza inayofuata ambayo huongeza Nguvu ya Roho. Ikiwa hatuoni tunapopaswa kuja, ikiwa hatutambui tulipo sasa, basi maisha yetu yataonekana kama kukimbia bila lengo kutoka kwa kitu kimoja hadi kingine. Na bila kuona lengo la mwisho, ni rahisi sana kwetu kupotoshwa sio tu kutoka kwa Njia, lakini pia kwa ujumla kuchanganyikiwa katika maisha.

Uvumilivu na Uvumilivu pia husaidia kuongeza Nguvu ya Roho. Kutokana na nini? - Kwa wanaoanza, ikiwa wataweka bidii katika kupata ujuzi. Tunafanya kazi kwa bidii kukuza ujuzi wetu na kuimarisha Roho wetu. Lakini ndani yao wenyewe, hizi pia ni vipengele vya ufanisi vinavyoongeza Nguvu za Roho. Unaonyesha Ustahimilivu, lakini si kwa upofu, Ee Mwenye Fahamu, unaelewa “Kwa nini unahitaji kuwa na subira?” - na hii inatoa nguvu ya ziada kwa hatua.

Na wakati huo huo, Subira - wakati kitu haifanyi kazi mara ya kwanza - ni muhimu kuelewa "nini?", "vipi?" Fanya na Tambua "kwa nini hii ni hivyo?" - Uvumilivu hukusaidia kusonga mbele. Unavumilia, unatoa nguvu zako kuvumilia, lakini wakati huo huo wako Nguvu ya Roho huongezeka.

Inaongezeka hata zaidi unapokubali. Huvumilii tu, lakini unakubali hali, mtu, hatua. Kwa sababu ina maana kwamba umejazwa, si tupu. Ni mtu aliyejazwa ndani tu ndiye anayeweza kukubali kwa dhati kile kinachotokea kwake.

Utimilifu unatoka wapi? - Kutokana na Upendo Usio na Masharti kwako na kwa watu, na pia Kuaminiana Bila Masharti Ulimwenguni. Na sifa hizi zote mbili hasa huongeza sana Nguvu za Roho. Wanaweza kuongeza Nguvu za Roho mara nyingi zaidi - nguvu zao ni kubwa sana. Kwa sababu hii ni dhihirisho la Kumtumaini Mungu. Na mtu anaweza kukosa kabisa sifa zingine zote, lakini ikiwa kuna Imani isiyo na Masharti kwa Uungu, basi ni kwa sababu ya hii tu anakuwa Roho Mwenye Nguvu sana.

Usaidizi wa ndani kutoka kwa marafiki na wapendwa wetu - na sasa hatuhisi tena upweke, lakini kwa ujasiri kwenda katika mwelekeo uliochaguliwa. Umeona jinsi inavyokuwa vigumu kwa wale ambao hawana msaada huo kutembea? - Ndiyo, Nguvu zao za ndani za Roho zimedhoofishwa sana. Na msaada wa wapendwa husaidia hata wanapokuwa maelfu ya kilomita mbali. Nyongeza nyingine kubwa inayoongeza Nguvu ya Roho.

Uwezo wa Kusamehe ni sifa muhimu sana kwa Wenye Nguvu katika Roho. Je, unafikiri ni rahisi kusamehe matendo yale yaliyosababisha mtu kuteseka? - Ni wachache tu wanaoweza hili - wale ambao wametambua kwamba Msamaha huleta nafuu kutoka kwa Maumivu. Wale wanaotaka kusonga mbele na sio kung'ang'ania yaliyopita.

Kuona kila tukio linalotokea kama Chanya kwako - hii inamaanisha kutokubali mashaka juu ya Njia iliyochaguliwa. Kutafuta fursa badala ya kushinda vikwazo - mtazamo huu katika maisha pia unaongeza zaidi kwa Nguvu za Roho.

Na kuna sifa ambazo, kinyume chake, zinadhoofisha Nguvu za Roho. Kwanza kabisa, huu ni ubinafsi, udhihirisho wa Ego yetu wenyewe. Tunapofikiri kwamba tutafikia (tumefanikiwa) kila kitu sisi wenyewe, wakati hatujui msaada usioonekana wa Dunia, tunapokataa kile kinachotupa, basi. Nguvu zetu za Roho huanza kudhoofika kwa sababu sisi binafsi tunavunja kila tawi linaloimarisha.

Mashaka, Mashaka, Wivu, Matarajio ya mambo mabaya, Hofu za ndani - yote haya pia hudhoofisha Nguvu ya Roho bila kuonekana.

Na kwa hiyo, Unyenyekevu - pamoja na Upendo usio na Masharti na uaminifu usio na Masharti - huongeza Nguvu ya Roho. Baada ya yote, ina maana - Kuondoa ego yako, Kukubali hali na mtu na Kuamini katika Uungu. Na kutokana na hili, kadiri tunavyokuwa na Unyenyekevu, ndivyo Roho tunavyokuwa na Nguvu zaidi.

M NYENZO KWA MAANDALIZI YA INSHA 15.3 (OGE)

Ujasiri

1. maneno ya kazi;

2. ufafanuzi wa maana ya dhana;

3. muhtasari juu ya mada;

4. mifano ya hoja;

5. insha;

6. benki ya hoja;

1. Uundaji wa kazi 15.3

Unaelewaje maana ya mchanganyiko" Nguvu ya roho"? Tengeneza na utoe maoni yako juu ya ufafanuzi uliotoa. Andika insha-majadiliano juu ya mada "Ujasiri ni nini", kwa kuchukua ufafanuzi uliotoa kama nadharia. Unapobishana na nadharia yako, toa mifano 2 (mbili)-hoja zinazothibitisha hoja yako: mfano mmoja- toa hoja kutoka kwa maandishi uliyosoma, na pili - kutokana na uzoefu wako wa maisha.

2. Kufanya kazi na dhana

Mara nyingi dhana za utashi na nguvu za roho ya mwanadamu zinatambuliwa. Lakini kwa usahihi, haya ni mambo tofauti kabisa. Katika makala hii tutafafanua nguvu za roho ya mwanadamu na kuzingatia njia za kuipata na kuikuza.

Uwezo wa ndani, upepo wa pili, hifadhi ya psyche na mwili, utulivu wa kihisia, uwezo wa kubaki utulivu na mawazo ya kutosha katika hali mbaya - yote haya ni ujasiri.

Tunaona mifano ya watu ambao wanamiliki kikamilifu kila siku, lakini wakati mwingine hatutambui. Mara nyingi huwa karibu na sisi - wazazi, babu na babu. Baada ya yote, watu wachache wanafikiri jinsi ilivyo vigumu kubaki utulivu na kuwa na uwezo wa kufurahia maisha katika uzee, kupambana na magonjwa mbalimbali na wakati huo huo kusaidia watoto na wajukuu. Kwa kuongeza, inafaa kulipa kipaumbele na kutafakari juu ya mifano watu waliofanikiwa wenye ulemavu wa kimwili. Walishinda shida ya nguvu ya roho ya mwanadamu kupitia majaribio ya maisha marefu yanayohusiana na sio tu na ugonjwa usioweza kupona, bali pia na dhiki kali ya kihemko. Watu kama hao wamejifunza kukabiliana na shida peke yao, kufikia malengo yako na kuthamini wakati kweli.

Ujasiri- huu ni uwezo wa mtu kujilazimisha kufanya kitu kupitia "siwezi." Ni hii ambayo ndiyo sababu kuu ya kuendesha gari katika kufikia lengo. Ni hii ambayo mara nyingi huwa sababu ya jitihada za mwisho za kufikia ushindi, wakati uwezo wa kawaida wa kimwili tayari umechoka kabisa.

Na kwa kiasi kikubwa ujasiri ni nishati ya ndani ya mtu. Kila mtu anayo kwa kiwango kikubwa au kidogo. Nishati hii sio "ya kutupwa", kama wengine wanavyoamini, lakini hujilimbikiza na kupitishwa kutoka kizazi hadi kizazi. . Jarida la WomanAdvice - ushauri kwa hafla zote

Mapenzi,kama kipengele cha kimuundo cha kiroho, inawakilisha uwezo wa mtu wa kuweka lengo na kufanya juhudi zote muhimu za ndani ili kulifanikisha.

Viungo vitatu:

*kuweka na kutimiza malengo ya kukidhi shauku yako,

*kuamua kutenda na

* uteuzi wa njia na mbinu zinazofaa zaidi za utekelezaji

Vitendo.

Wakati wa kuamua katika mlolongo huu wa hatua ya hiari ni

*utekelezaji wa uamuzi, ambao unahitaji kinachojulikana kama "nguvu".

Ufahamu na mapenzi yanahusiana kwa karibu: kiwango cha juu cha ufahamu wa mtu, mifumo yake ya thamani ni imara zaidi na mapenzi yake yanafanya kazi kwa uhuru zaidi.

3. Hizi

Nguvu ya roho -moja ya sifa kuu zinazomfanya mtu kuwa na nguvu sio kimwili, bali kimaadili. Nguvu ya roho inajumuisha kujiamini, azimio, uvumilivu, uvumilivu, kutobadilika, na imani katika bora. Nguvu ya roho humfanya mtu kutafuta njia ya kutoka katika hali ngumu, kutazama siku zijazo kwa matumaini, na kushinda shida za maisha.

1. ujasiri ni nini? Nguvu ya roho ni mojawapo ya sifa zinazomfanya mtu awe na msimamo na asiyeyumba. Nguvu hii inatokana na mapenzi na uvumilivu. Wanasema juu ya watu wenye ujasiri kwamba wamefanywa kwa chuma na hawapindi au kuvunja.

2.Fortitude (grit) - ujasiri wa juu wa kiroho na kiakili. Shukrani kwake, malengo yanafikiwa na kilele hushindwa. Hii ni nishati yetu yote ya ndani, bila ambayo hatuwezi kufikia chochote maishani.

3.Ujasiri ni kiini cha mtu. Ni nguvu ya kiakili ambayo inamruhusu kufikia malengo ya maisha na kushinda vizuizi, hutufanya kuwa na uwezo wa kuchukua hatua halisi.

4.Mifano ya maandishi.

5. Mifano ya insha.

Nguvu ya roho ni mojawapo ya sifa kuu zinazomfanya mtu awe na nguvu si kimwili, bali kimaadili. Nguvu ya roho inajumuisha kujiamini, azimio, uvumilivu, uvumilivu, kutobadilika, na imani katika bora. Nguvu ya roho humfanya mtu kutafuta njia ya kutoka katika hali ngumu, kutazama siku zijazo kwa matumaini, na kushinda shida za maisha. Nitathibitisha maneno yangu kwa mifano maalum.

Hebu tugeuke kwenye maandishi na L. Ovchinnikova. Ujasiri mkubwa uliwasaidia mashujaa wa maandishi haya kuishi siku ngumu na mbaya za kizuizi wakati wa vita. Ni maafa mangapi yaliwapata Nyura na Raya: kifo cha mama yao, njaa, baridi! Lakini wasichana hawakukata tamaa, walipata nguvu sio tu ya kuishi, lakini pia kujihusisha na ubunifu na watoto wengine kwenye Jumba la Waanzilishi, na kusaidia wapiganaji kwenda vitani na maonyesho yao. Na mabaharia waliona nguvu ya roho ya watoto wa shule ya Leningrad na walihisi tumaini lililotiwa moyo ndani yao.

Rubani wa hadithi, shujaa wa "Tale of a Real Man" na B. Polevoy, Alexey Meresyev, pia ana ujasiri wa ajabu. Kwa sababu ya majeraha makubwa wakati wa Vita Kuu ya Patriotic, miguu yote miwili ilikatwa. Lakini Meresyev hakupoteza moyo. Shukrani kwa mafunzo ya kawaida, kushinda maumivu, Meresyev hakuweza tu kupona kimwili, lakini pia alirudi angani. Nguvu ya roho ya mtu huyu huamsha pongezi la dhati.

Kwa hivyo, mtu mwenye ujasiri atakabiliana na shida zozote. (maneno 188)

Nguvu ya roho ni moja ya muhimu sifa za kibinadamu, kumfanya awe na nguvu si kimwili, bali kiakili. Shukrani kwa nguvu ya roho, mtu anaweza kuishi kwa bidii hali za maisha, kukabiliana na kumbukumbu ngumu, kushinda hofu yako, kuamini wakati ujao mkali na kutoa msaada kwa wengine. Nitathibitisha ukweli wa maneno yangu kwa mifano miwili.

Wacha tugeuke kwenye maandishi ya G.Ya. , ambaye shujaa wake, Luteni kijana, alipitia magumu yote ya vita. Aliona kwa macho yake jinsi wenzake walivyokufa, alisikia makombora yakilipuka karibu naye. Hisia hizi zote ngumu ziliathiri hali ya akili ya shujaa, lakini alipata nguvu ya kuishi na kufurahi. mambo ya kawaida

. Mfano huu unathibitisha kwamba watu wenye nia kali wanaweza kukabiliana na magumu ya maisha.

Acheni pia tukumbuke hadithi ya dada wawili, Nyura na Raya, waliookoka siku ngumu na za kutisha za kuzingirwa huko Leningrad. Licha ya kifo cha mama yao, njaa, na baridi, wasichana hawakukata tamaa, waliendelea kuishi, walikuwa wakijishughulisha na ubunifu na kusaidia mabaharia kwenda vitani na maonyesho yao. Ujasiri na ujasiri wa wasichana hawa ni wa kupendeza.

Kwa hivyo, ujasiri ni sifa kuu ya kibinadamu ambayo husaidia kushinda ushindi juu yako mwenyewe na hali. (maneno 173) Nguvu ya akili ni moja wapo sifa muhimu

mtu, na kumfanya kuwa na nguvu si kimwili, bali kimaadili. Nguvu ya roho husaidia kukabiliana na matatizo mbalimbali ya maisha. Inajidhihirisha katika uvumilivu na imani katika siku zijazo bora. Nitathibitisha hoja yangu kwa mifano miwili.

Wacha tugeukie maandishi ya C.T. Aitmatova. Inasimulia juu ya mwanamke, mama wa mvulana mdogo, ambaye aliweza kukabiliana na mtihani mgumu wa hatima - kifo cha mumewe katika vita. Kwa kuongezea, alipata nguvu ya kuendelea na maisha, kulea mtoto wake na hata kumwonyesha baba yake alikuwa shujaa gani. Hii inashuhudia ujasiri wa ajabu wa roho ya mwanamke. Hebu tukumbuke jambo lingine kazi ya sanaa- "Hadithi ya Mwanaume Halisi" na B. Polevoy,

mhusika mkuu

Mtu mwenye nguvu ni yule anayeweza kuchukua hatua ya kwanza, anayetambua makosa yake na kujaribu kuyarekebisha. Huyu ni mtu ambaye anaweza kuomba msamaha, kwa sababu ni rahisi kumkosea, lakini ni vigumu kuomba msamaha.
Katika maandishi ya V. Astafiev (sentensi 21-25), mwandishi mwenyewe anafanya makosa, ambayo anatambua na kurekebisha. Katika maneno yake kuhusu "msamaha" kuna dhana ya "mtu mwenye nguvu".
wengi zaidi nguvu kubwa Roho ya mwanadamu haipo katika tamaa ya kuepuka kushindwa, lakini katika uwezo wa kuinuka baada ya kila kuanguka. Ninamchukulia mama yangu mkubwa kuwa mtu hodari. Baada ya mumewe kufa, kwa muda mrefu hakuweza kuacha zamani na kuishi sasa. Nilimkumbatia na kumwonea huruma, lakini aliniambia: “Kujihurumia, malalamiko dhidi ya maisha yanatuchosha, yanaondoa roho zetu. Zinatufanya tusogee katika mduara mbaya, tukirudi kwenye mawazo yaleyale yenye uchungu kwa miaka mingi.”
Kwa hivyo, tunaweza kufupisha: haijachelewa sana kuanza tena. Lakini kuanza maisha mapya, unahitaji kuachana na yaliyopita, haijalishi yalikuwa mazuri au mabaya. Huwezi kuishi milele na mzunguko wa hasara chungu, huwezi kuishi kwa majuto juu ya furaha ya zamani. Haya yote huondoa nguvu, na kutunyima tumaini la siku zijazo. Kila kitu tayari kimekwenda, kwa hivyo hakuna haja ya kujaribu kurudisha, kwa sababu nguvu zako zitapotea, na machozi hayatasaidia huzuni yako. Na sasa, ninapokuja kwa bibi-mkubwa, ananiambia juu ya nyoka kwa tabasamu na kiburi. Usikatishwe tamaa na mawazo kuhusu yaliyopita, ishi kwa ajili ya leo. Na kisha unaweza kuitwa mtu mwenye nguvu.

Mtu mwenye nguvu, kwa maoni yangu, ni mtu ambaye ana nguvu kubwa ya kimwili, yenye nguvu. Maana nyingine ya neno ni mtu mwenye dhamira kali, anayeendelea na, nadhani, mwenye akili. Maandishi ya V. Oseeva yanaelezea hadithi ya Pavlik na jinsi alivyofanya urafiki na jamaa ambao hakuweza kupata nao. lugha ya kawaida. Mvulana mwanzoni alitaka kutumia nguvu kwa hili: kupigana na dada yake, kuiba makasia kutoka kwa mashua kutoka kwa kaka yake ... Lakini hii ilikuwa njia mbaya: nguvu isingesaidia Pavlik kuboresha mahusiano na wazee wake. Mzee ambaye mvulana hukutana naye katika bustani anakuja kuwaokoa. Anasema neno la uchawi kwa Pavlik, baada ya hapo anakaribia dada yake, anaangalia macho yake na, akisema ombi lake, anaongeza neno "tafadhali" (sentensi ya 40). Na neno hili humfanya kijana kuwa na nguvu!

Mara moja nilitazama jinsi wavulana walianza vita mitaani: kila mtu alijaribu kuthibitisha nguvu zao kwa ngumi zao. Lakini ghafula mmoja wao akasema kwa mshangao: “Kwa nini tunapigana? Hebu tuende kwenye bar ya usawa! Anayejiinua zaidi ndiye mwenye nguvu zaidi!”

Ninaweza kuhitimisha kuwa mtu mwenye nguvu sio kila wakati anasukuma misuli, lakini mara nyingi nia kali na akili (maneno 167).

Ni mtu wa aina gani anayeweza kuchukuliwa kuwa mwenye nguvu? Kwa ufahamu wangu, mtu mwenye nguvu ni yule ambaye hatawaudhi wanyonge, ambaye hakati tamaa, hata kama hali inaonekana kutokuwa na matumaini. Mtu mwenye nguvu ni mtu anayejaribu kufikia kila kitu peke yake na anaweza kwenda kinyume na kanuni au tabia zake.

Katika maandishi Katika Oseyeva tunaona mvulana ambaye, baada ya kumsikiliza mzee, aliweza kupata njia ya kufanya amani na kila mtu aliyemkosea (sentensi 30-33). Mtu, hata ikiwa bado ni mchanga sana, ambaye aliweza kujishinda ni mtu hodari.

Katika maisha pia tunakutana na watu wenye nguvu. Kwa mfano, hawa ni watu wenye ulemavu. Ninajua hadithi ya mtu mzuri - Nick Vujicic. Mtu huyu mwenye nguvu alizaliwa bila mikono wala mikono. Akiwa mtoto, Nick alikuwa na wasiwasi kuhusu hili, lakini aliweza kushinda woga wake na aliweza kujikubali jinsi alivyo. Alipata mengi katika maisha yake. Nick ndiye mzungumzaji maarufu wa motisha. Anaalikwa katika vyuo vikuu na taasisi nyingine mbalimbali ili aweze kuwaongoza watu kwenye njia ya kutafuta maana ya maisha. Ugonjwa wake haukumzuia kuolewa.

Kwa mfano wa Nick, nilitaka kusema kwamba mtu, bila kujali yeye ni mtu wa aina gani, mlemavu au la, lazima awe na nguvu, kwa sababu kila mtu lazima awe na kusudi maishani. Hata ikiwa unafikiria kuwa kila kitu kimekwisha, hakuna njia ya kutoka, huwezi kukata tamaa. Unahitaji kujiamini. Unahitaji kukaa imara.

Kwa hivyo, mtu mwenye ujasiri atakabiliana na shida zozote. (maneno 188)

Mtu mwenye nguvu ni mtu ambaye haogopi chochote. Kwa hali yoyote, atajua jinsi ya kutenda. Mtu mwenye nguvu hatamkosea mnyonge na hatakata tamaa.
Tunaweza kusoma kuhusu mtu mwenye nguvu katika maandishi ya mwandishi maarufu M. Gorky. Mhusika mkuu ni bibi, shukrani ambaye moto ulisimamishwa. Hakuogopa na akaenda moja kwa moja kwenye moto kuchukua chupa ya vitriol. Laiti si kwa ujasiri wake, chupa ingewaka na moto ungeenea zaidi. Na hii ingesababisha moto wa majengo mengine. Pia aliokoa farasi ambayo ilikuwa mara tatu ya ukubwa wake. Heroine hakuogopa na alitenda kama mtu mwenye nguvu kweli.
Kuna mifano mingi ya mashujaa wa kibinadamu wenye nguvu duniani leo. Mmoja wao ni msichana Yulia Korol, anayeishi Karelia. Mashua mbili zenye watoto zilipopinduka wakati wa dhoruba, Julia aliwatoa majini, hivyo kuokoa maisha yao. Julia ni mtu mwenye nguvu, kwa sababu hakupita na hakuacha jirani yake katika shida.
Kwa hivyo, mtu mwenye nguvu ni mtu asiyekata tamaa na, licha ya hali, husaidia katika hali ngumu. Mtu mwenye nguvu hawezi kujiweka juu ya wengine.

Kulingana na maandishi ya L. Ovchinnikova

Nguvu ya roho ni uwezo wa mtu kujilazimisha kufanya kitu kupitia "siwezi." Ni hii ambayo ndiyo sababu kuu ya kuendesha gari katika kufikia lengo.

Fahamu

mapenzi

nishati ya ndani ya binadamu

ujasiri ni nini? Nguvu ya roho ni mojawapo ya sifa zinazomfanya mtu awe na msimamo na asiyeyumba. Nguvu hii inatokana na mapenzi na uvumilivu. Wanasema juu ya watu wenye ujasiri kwamba wamefanywa kwa chuma na hawapindi au kuvunja.

Rubani wa hadithi pia ana ujasiri wa ajabu, shujaa wa "Tale of a Real Man" na B. Polevoy Alexey Meresyev. Kwa sababu ya majeraha makubwa wakati wa Vita Kuu ya Patriotic, miguu yote miwili ilikatwa. Lakini Meresyev hakupoteza moyo. Shukrani kwa mafunzo ya kawaida, kushinda maumivu, Meresyev hakuweza tu kupona kimwili, lakini pia alirudi angani. Ujasiri wa mtu huyu ni wa kupendeza sana!

Kulingana na maandishi ya G.Ya.Baklanov

Nguvu ya roho ni mojawapo ya sifa muhimu za mtu, na kumfanya awe na nguvu si kimwili, bali kimaadili. Shukrani kwa nguvu ya roho, mtu anaweza kuishi katika hali ngumu ya maisha, kukabiliana na kumbukumbu ngumu, kushinda hofu yake, kuamini katika siku zijazo nzuri na kutoa msaada kwa wengine.

Nguvu ya roho ndio kiini cha mtu. Ni nguvu ya kiakili ambayo inamruhusu kufikia malengo ya maisha na kushinda vizuizi, hutufanya kuwa na uwezo wa kuchukua hatua halisi.

Tukumbuke pia hadithi ya dada wawili, Nyura na Raya, ambao walinusurika siku ngumu na mbaya za kizuizi huko Leningrad. Licha ya kifo cha mama yao, njaa, na baridi, wasichana hawakukata tamaa, waliendelea kuishi, walikuwa wakijishughulisha na ubunifu na kusaidia mabaharia kwenda vitani na maonyesho yao. Ujasiri na ujasiri wa wasichana hawa ni wa kupendeza.

Kulingana na maandishi ya Ch. Aitmatov kuhusu Avalbek

Fortitude (grit) - ujasiri wa juu wa kiroho na kiakili. Shukrani kwake, malengo yanafikiwa na kilele hushindwa. Hii ni nishati yetu yote ya ndani, bila ambayo hatuwezi kufikia chochote maishani.

Nguvu ya roho ni mojawapo ya sifa muhimu za mtu, na kumfanya awe na nguvu si kimwili, bali kimaadili. Nguvu ya roho husaidia kukabiliana na matatizo mbalimbali ya maisha.

Inajidhihirisha katika uvumilivu na imani katika siku zijazo bora.

Wacha tukumbuke kazi nyingine ya sanaa - "Hadithi ya Mtu Halisi" na B. Polevoy, mhusika mkuu ambaye ni rubani Alexei Meresyev. Wakati wa Vita Kuu ya Uzalendo, ndege yake ilitunguliwa na Wanazi. Kwa bahati nzuri, Meresyev alibaki hai, lakini kwa sababu ya baridi, miguu yote miwili ilikatwa. Walakini, licha ya ukarabati mgumu, alijifunza kutembea kwa bandia, na baadaye akachukua usukani tena. Hii inaonyesha kuwa Meresyev ana ujasiri.

Mifano kutoka kwa maisha

Walipata mafanikio kwa nguvu tu.

Ludwig van Beethoven, Albert Einstein, Miguel de Cervantes Saavedra - tumesikia majina haya tangu utoto. Lakini watu wachache wanajua ni majaribu gani walipaswa kupitia. Walipata mafanikio kwa nguvu tu.Upande Mkali

Akiwa kiziwi tangu akiwa na umri wa mwaka mmoja na nusu, aliamini kwamba maneno “Kitu pekee ambacho siwezi kufanya ni kusikia.” Akiwa mtoto, licha ya ushauri wa madaktari, wazazi wake walimpeleka msichana huyo katika shule ya kawaida (badala ya taasisi ya viziwi), na kwa usaidizi. programu maalum yeye ilichukuliwa baada ya muda. Hii ilimfanya kuwa mwigizaji wa kwanza na wa pekee kiziwi kushinda Oscar. Marley mara nyingi anasema, "Ninajaribu kuhakikisha watu wanaelewa kile wazazi wangu walinifundisha, kwamba viziwi wanastahili si tu heshima, lakini kusikilizwa."

“Sihitaji mikono na miguu. Nahitaji maisha. Na usikate tamaa kamwe!” - credo hii ilimsaidia kuwa mmoja wa wasemaji maarufu wa motisha, kupokea elimu ya uchumi, kuoa na kuwa na watoto wawili. Nick Vujicic alipokea mapenzi kutoka kwa mama yake. Katika mahojiano, alisema kwamba maneno yake yaliweka sauti kwa maisha yake yote: "Nicholas," alisema, "unapaswa kucheza na watoto wa kawaida, kwa sababu wewe ni wa kawaida. Ndio, unakosa kitu, lakini sio kitu."

Anaandika vitabu, anaimba, anateleza na anacheza gofu. Mara nyingi huzunguka ulimwengu akitoa mihadhara ili kuwasaidia vijana kupata maana ya maisha, kutambua na kukuza uwezo na vipaji vyao.

Katika miaka yake ya mwanafunzi, Stephen alianza kuonyesha dalili za amyotrophic lateral sclerosis. Ugonjwa uliendelea, na baada ya miaka michache akawa hawezi kabisa kutembea, na baada ya upasuaji wa koo alipoteza uwezo wa kuzungumza. Walakini, hii haikumzuia kuoa mara mbili, kulea watoto watatu, na kuwa mmoja wa wanasayansi bora wa wakati wetu na umri wa miaka 74.

Sasa yeye ni mmoja wa wanafizikia wa kinadharia wenye ushawishi mkubwa leo. Kulingana na yeye, alipata mafanikio kutokana na ugonjwa wake: "Hapo awali, maisha yalionekana kuwa ya kuchosha. Hakika nina furaha zaidi sasa. Tazamio la kufa mapema lilinifanya nitambue kwamba maisha yana thamani. Kuna mengi sana yanayoweza kufanywa, kila mtu anaweza kufanya mengi sana!”

Frida Kahlo ni msanii bora wa Mexico ambaye alijulikana kwa uchoraji wake wa ajabu. Akiwa na umri wa miaka 6, aliugua sana polio, na kusababisha mguu wake mmoja kuwa mwembamba kuliko mwingine. Kwa wakati huu, tabia yake ya chuma ilianza kuunda. Ili kuondokana na kejeli za wenzake, ambao walimdhihaki "Frida ni mguu wa mbao," msichana alianza kuogelea, kucheza, mpira wa miguu na ndondi.

KATIKA ujana Frida akaingia ajali ya gari, kwa sababu hiyo aliteseka na maumivu makali kwenye mgongo maisha yake yote. Baada ya ajali, msichana huyo hakuweza kutoka kitandani kwa miezi kadhaa. Kwa wakati huu, alichora picha kila wakati, nyingi zikiwa picha za kibinafsi. Sasa kazi za Frida Kahlo zina thamani ya mamilioni ya dola.

Ray Charles ni mwanamuziki mashuhuri wa Marekani ambaye amepokea tuzo 12 za Grammy. Alipokuwa mtoto, alianza kupoteza uwezo wake wa kuona, na kufikia umri wa miaka 7 alikuwa kipofu kabisa. Ray alipokuwa na umri wa miaka 15, mama yake alikufa. Kijana huyo hakuweza kulala, kula wala kuongea kwa siku nyingi. Alikuwa na uhakika kwamba angeenda wazimu. Alipotoka kwenye unyogovu, aligundua kuwa baada ya kunusurika janga hili, angeweza kukabiliana na chochote.

Akiwa na umri wa miaka 17, mwanamuziki huyo alianza kurekodi nyimbo zake za kwanza katika mitindo ya soul, jazz na rhythm na blues. Sasa wengi wanamchukulia Ray Charles kama hadithi: kazi zake zilijumuishwa hata katika Maktaba ya Congress ya Amerika. Mnamo 2004, baada ya kifo cha mwanamuziki huyo, jarida la Rolling Stone lilimjumuisha Ray Charles katika nambari 10 kwenye orodha yake ya wasanii 100 wakubwa wa wakati wote.

Katika umri wa miaka 39, aliugua polio. Miaka ya matibabu haikusaidia, na rais wa baadaye alibakia kwenye kiti cha magurudumu. Baada ya kutambua jinsi ugonjwa ulivyokuwa mbaya, hakuna mtu aliyemsikia akilalamika. Kukusanya mapenzi yake kwenye ngumi, Roosevelt alijaribu bila mafanikio kujifunza kutembea kwa kutumia magongo na vifaa vizito vya mifupa. Licha ya ugonjwa wake, akawa Rais wa Marekani. "Kizuizi pekee kwa utekelezaji wa mipango yetu ya kesho inaweza kuwa mashaka yetu leo," Roosevelt alisema.

Katika umri wa miaka 1.5, baada ya kuugua ugonjwa, Helen Keller alipoteza kuona na kusikia. Lakini hii haikuvunja roho yake; alifanikiwa kutimiza ndoto yake ya kuwa mwandishi: vitabu kadhaa na nakala zaidi ya 400 zilichapishwa chini ya jina lake. Akawa mtu wa kwanza kiziwi-kipofu kupokea Shahada ya Sanaa. Kwa kuongezea, Keller alihusika kikamilifu katika siasa: alipigania haki za wanawake na wafanyikazi.

Helen Keller alipata shukrani za mafanikio kwake tabia kali na udadisi. Mara nyingi alisema: “Mlango mmoja wa furaha unapofungwa, mwingine hufunguka, lakini mara nyingi hatuutambui, tukitazama mlango uliofungwa.” Katika umri wa miaka 26, Ludwig alianza kupoteza kusikia. Lakini hali hii haikumzuia kutunga muziki. Alipokaribia kupoteza kusikia, aliandika "Moonlight Sonata", na, akiwa kiziwi kabisa, kipande cha bagatelle "Fur Elise" (kile kinachosikika kutoka kwenye masanduku ya muziki).

Shukrani kwa tabia yake ya kuendelea na talanta, alijifunza kusikiliza muziki ndani, na baada ya kuandika Symphony ya 9, yeye mwenyewe aliendesha tamasha. Baada ya utendaji wake wa ushindi, alibubujikwa na machozi. "Hakuna vizuizi kwa mtu mwenye talanta na kupenda kazi," Beethoven alirudia.

Einstein alipokuwa mtoto mdogo, ilikuwa vigumu kufikiria kwamba angefanikiwa maishani. Hadi umri wa miaka mitatu, Albert hakuweza kuzungumza na kuteswa na tawahudi na dyslexia. Wakati akisoma kwenye uwanja wa mazoezi, mara nyingi alikosa madarasa, ndiyo sababu hakuwahi kupokea cheti. Ili kuwathibitishia wazazi wake kile alichostahili sana, Einstein alijitayarisha na kuingia Chuo Kikuu cha Ufundi huko Zurich mara ya pili.

Kwa uamuzi wa kujua ni nini ujasiri Jinsi ya kukuza na kuimarisha mapenzi, mwishowe huja kwa kila mtu - baada ya yote, karibu haiwezekani kufanikiwa, jifunze kuhimili mapigo ya hatima bila uvumilivu na ujasiri.

Mtu mwenye nguvu kiroho tu ndiye anayeweza kudhibiti mawazo na matamanio - msingi wa ndani utakusaidia kila wakati kuhimili hali ngumu na hatimaye kufikia lengo lako. Inahitajika kukuza uwezo wa kujidhibiti kila wakati, kwani kila udhihirisho wa kujidhibiti hupunguza rasilimali zetu za nishati.

Lakini haupaswi kufikiria kuwa unaweza kukuza na kuimarisha ujasiri wako kwa gharama ya majaribio magumu - kukuza. mtindo wa mtu binafsi tabia bila juhudi, kwa kweli, haitafanya kazi, lakini kazi kama hiyo juu yako mwenyewe itakupa kuridhika sana, na hivi karibuni mapambano dhidi ya udhaifu wako yataanza kukuletea raha ya kweli.

Tazama pia Jinsi ya kukuza nguvu na jinsi ya kuimarisha - bila shaka, swali hili linafaa wakati wote. Ni vizuri kuwa wewe mtu wa kisasa kuna mtandao wa mtandao ambapo anaweza kusoma makala hii (hata rahisi kwako - tayari umepata). Ushauri wote uliokusanywa hapa unastahili kuitwa ufanisi, kwa kuwa kwa kuwafuata, watu wengi waliondoa msukumo usiohitajika na hatimaye wakaanza kufikia matokeo yaliyohitajika katika maisha.

Roho ya kupigana ndiyo inatufanya tuwe na nguvu kwelikweli. Ni ngumu sana kudhibiti mhemko wako, haswa ikiwa uko katika hali ngumu. Nguvu ya ndani imeamilishwa wakati rasilimali nyingine zote (kiakili na kimwili) tayari zimechoka - kwa wakati huu unahitaji kupata kichocheo cha kusaidia ndani yako na jaribu kupoteza motisha ya kihisia chini ya hali yoyote.

Nia kali hufanya kazi licha ya kila kitu - hata wakati hamu au uwezo wa kutekeleza mipango yako hupotea kabisa. Shukrani kwa nguvu za kiroho, tunashinda ugumu wa maisha, kukabiliana na kiwewe cha akili na hofu, na kuvumilia usumbufu ili kufikia malengo yetu.

Mtu ambaye hajitahidi kukuza na kuimarisha sifa zenye utashi havutii wengine, yeye huacha kuishi kama mtu. Ni vigumu kwa watu wenye nia dhaifu kukabiliana sio tu na udhaifu wao na tabia mbaya, hawajui jinsi ya kushinda na wako katika utumwa wa milele wa tamaa na hofu ya chini.

Wanafikra wengi hulinganisha ujasiri na misa ya misuli- mapenzi yetu, kama misuli yetu, yanaweza kukuzwa au kuimarishwa kwa msaada wa mazoezi na mbinu maalum. Ni vigumu sana kupata nguvu juu ya tamaa yako, pamoja na juu ya mwili wako, unahitaji kwanza kushinda uvivu.

Anza na mazoezi rahisi ya kujidhibiti, kisha unaweza kuchagua kazi kadhaa kama hizo na kuongeza ugumu wao. Jaribu, kwa mfano, kufuatilia mkao wako kila wakati - amua muda wa wakati, na kisha uhakikishe kuwa msimamo wa mwili wako ni sawa kila wakati. Kuwa thabiti na makini - ikiwa unataka kujizoeza mazoezi ya asubuhi, fanya hatua kwa hatua, kuongeza kiasi cha mazoezi angalau mara moja kwa wiki.
Badilisha mtindo wako wa kufikiria - maadili yako yanahusiana moja kwa moja na mhemko wako. Ili kukuza na kuimarisha mapenzi yako, fikiria vyema, angalia mapungufu yote kifalsafa, na kutibu mapungufu yako mwenyewe kwa ucheshi.
Wanaweza kukufanya uwe na nguvu zaidi hisia chanya- kuimarisha roho yako, fanya orodha ya mambo ambayo yanakufanya uhisi vizuri; Ikiwa huna muda wa kupata muda wa hobby yako favorite, angalau kuangalia filamu chanya mara nyingi zaidi au kusikiliza muziki kufurahi.
Ili kuimarisha ujasiri wako na kukuza ujasiri, nenda kwa michezo - hakikisha kuanza kukimbia asubuhi. Kuamka mapema ni nidhamu sana, na kukimbia kutakuza sifa ambazo zina msingi wa dhamira kali - inafundisha kikamilifu uvumilivu na uvumilivu.
Mazoezi ya kutafakari - huongeza kujitambua, inaboresha mkusanyiko, na muhimu zaidi, inakuza utendaji kazi zaidi wa ubongo, ambapo vituo vyote vya kudhibiti michakato ya hiari iko.
Tembelea mara nyingi zaidi hewa safi- kama madaktari wanasema, kutembea kunaweza kutatua shida yoyote ya kiafya, itaimarisha mwili, na utakuwa na nguvu na ujasiri zaidi.
Fikiria tena mtazamo wako juu ya maisha - tambua kuwa hakuna mtu isipokuwa wewe anayeweza kudhibiti maisha yako, kuchukua jukumu la kibinafsi kwa hatima yako mwenyewe na maendeleo.
Usiwe na shaka, jifunze kujipenda - heshimu chaguo lako na msimamo wako maishani. Hii itakupa hisia ya kiburi, ambayo ni chanzo chenye nguvu sana cha nguvu za ndani.

Mtazamo wa ulimwengu huamua ukweli wako. Kwa kuibadilisha utafikia urefu usio na kifani, na "Uchawi wa Mafanikio" utakuambia jinsi ya kufanya hivyo.

Pengine umeona kwamba wakati mwili wako unadhoofika kutokana na uchovu, inakuwa vigumu zaidi kupinga hali. Watu waliochoka wanaona ni ngumu zaidi kukataa mtu, hata ikiwa ombi ni ngumu au ni ngumu kwao kutimiza - kwa njia, jambo hili mara nyingi hutumiwa na wadanganyifu wenye uzoefu.

Tafadhali kumbuka kuwa vampires za nishati zenye rasilimali kwa ujumla hujaribu kushawishi mwathirika anayewezekana wakati wa mchana, kwani kwa wakati huu ufanisi wa kujidhibiti huanza kupungua polepole.

Ili kukuza ujasiri na kuimarisha tabia yako, anza kuishi maisha ya afya, na haswa jaribu kupata usingizi wa kutosha na kupumzika mara nyingi zaidi. Usingizi wa sauti na masaa ya kupumzika yatainua roho yako, kurejesha nguvu, pamoja na uwezo wa kueleza sifa zenye nguvu.

Ikiwa kazi fulani imeanza kuonekana kuwa ngumu sana kwako, au hali haina tumaini, zingatia hali yako ya mwili, kumbuka ikiwa umekuwa ukilala vya kutosha katika siku za hivi karibuni - labda ni wakati wa kupumzika.

Unaweza kukuza na kuimarisha nguvu kupitia uwezo wa kudhibiti mafadhaiko yako - hii ni moja wapo ya hatua kuu za kufikia maelewano ya roho. Sifa za hiari na dhiki haziendani hata kibaolojia - wakati mtu yuko madarakani mvutano wa neva, anatumia uwezo wake wa nishati bila busara kabisa, hisia ya hofu hasa inapingana na hali ya kujidhibiti.

KATIKA hali ya mkazo unapaswa kutenda kwa kiwango cha silika, na maamuzi hufanywa haraka sana, mara nyingi kwa kuzingatia hitimisho la haraka-haraka, nidhamu ya kibinafsi, kinyume chake, inamaanisha mbinu ya kina ya uchambuzi wa hali isiyo ya kawaida.

Ili kukuza na kuimarisha sifa zako zenye nguvu, unahitaji kujifunza kufikia kujidhibiti chini ya hali zenye mkazo. Haitakuwa rahisi kutuliza, lakini ikiwa unachukua pumzi chache za kina na kisha jaribu kuvuruga mawazo yako kwa namna fulani, unaweza kurejesha hali hiyo chini ya udhibiti - mbinu hii itakuwa mwanzo wa mapambano dhidi ya overexertion ya muda mrefu.

Nguvu ya roho inamaanisha, kwanza kabisa, kutokuwepo kwa hofu na hofu ya siku zijazo - fanya kazi kwa mtazamo wako kuelekea ulimwengu, usichome mwili wako na hofu na wasiwasi usio wa lazima. Tabia yenye nguvu inaweza kuendelezwa tu kwa msaada wa mbinu jumuishi - mabadiliko yanapaswa kuathiri maeneo yote ya maisha yako.

Kuna njia nyingi za kujifanya kuwa na nguvu: mazoezi mazoezi, mazoea ya kupumua, kupanua upeo wako na mzunguko wa kijamii, tembea katika hewa safi na jaribu kwa njia yoyote kupata endorphins nyingi za manufaa kwa mwili wako iwezekanavyo. Kiwango cha nguvu zetu za kiroho huamua hatima ya baadaye- jifanyie kazi na uchague njia yako mwenyewe maishani.

Shiriki nakala hii na rafiki:

ujasiri ni nini?

Toleo la kwanza la insha (kulingana na maandishi ya G.Ya. Baklanov "Kuna usingizi na ukimya kwenye shamba. Tunatembea kwenye uzio wa chini, mweupe chini ya mwezi ...")

Ufafanuzi wa dhana

Nadhani ujasiri ni uwezo wa kushinda ugumu wowote, kuishi katika hali mbaya, na kutokata tamaa, haijalishi ni ngumu kiasi gani. Huu ni uwezo wa kufahamu kidogo ambacho maisha hutoa na kufurahia kila wakati, kila sekunde ya kuwepo kwako.

Katika maandishi ya G.Ya. Baklanov anaelezea jioni moja katika maisha ya mtu ambaye amekuwa akiishi katika hali ya vita kwa miaka kadhaa sasa. Kila usiku amezoea kulala kwa sauti ya makombora yanayolipuka, hivyo ukimya unamzuia asilale. Imepita miaka miwili tangu nilale kwenye kitanda kilichotengenezwa kwa kitani kilichooshwa. Hapo awali, hii haikuthaminiwa, lakini sasa inachukuliwa kuwa ya anasa. Kamwe wakati haujapita polepole kama wakati wa miaka hii ya vita. Lakini watu hudumisha uso wa mwanadamu hata katika hali ngumu kama hii, licha ya kutisha kwa kile kinachotokea karibu nao. Nafsi inakuwa ngumu zaidi, inakuwa kubwa, yenye busara. Sasa ana uwezo wa kuelewa kile ambacho watu ambao hawajajua mateso na hasara hawaoni.

Hoja kutoka kwa uzoefu wa kibinafsi

Pengine, nguvu ya roho ni tabia ya wachache tu waliochaguliwa. Wengi hukata tamaa kwa shida kidogo tu, tayari kushindwa bila kutoa karipio linalostahili kwa hali. Roho lazima itiwe hasira tangu utoto, ili kumfundisha mtu anayekua kustahimili hali, huku akidumisha sifa zake za kiroho.

Hitimisho

Nguvu ya roho inaruhusu mtu kushinda matatizo yote katika njia yake bila kupoteza sifa zake za kibinadamu. Kinyume chake, matatizo huimarisha tu roho ya wale ambao ni safi katika mawazo na kujazwa na upendo kwa wanadamu.

Toleo la pili la insha (kulingana na maandishi ya L. Ovchinnikov "Katika chemchemi ya 1942, wasichana wawili walitembea polepole kwenye mitaa ya Leningrad ...")

Ufafanuzi wa dhana

Nguvu ya roho ni kazi ya kukabiliana na hali ngumu ya maisha. Inafanya iwe rahisi kuvumilia shida, kushinda vizuizi, kuishi wakati wa njaa na wakati huo huo kutabasamu kwa siku mpya. Watu wenye nia kali huokoa sio wao wenyewe, bali pia wale walio karibu nao. Nguvu ya ndani iko katika umoja.

Hoja kutoka kwa maandishi yaliyosomwa

G.Ya. Baklanov anazungumza juu ya kazi ya wakaazi wa Leningrad ambao hawakuweza kukata tamaa wakati wa kizuizi. Kupitia kifo kutokana na njaa na uchovu wa kimwili, waliweza kukusanya mkusanyiko wa watoto, wakafanya mazoezi nao na kucheza kwa kuunga mkono mashujaa wao. Hii ni kazi halisi ya waalimu, waelimishaji, lakini, kwa kiwango kikubwa, ya watoto. Baada ya kupata mateso ya vita, kupoteza wapendwa wao wengi, na kuzoea milipuko isiyo na mwisho, watoto waliokomaa katika umri mdogo waliweza kusema, kusaidia wengine, wakiweka ndani yao kwa mfano wao tumaini la matokeo bora ya maisha. vita.

Hoja kutoka kwa uzoefu wa kibinafsi

Nguvu ya roho iko katika umoja, kusaidiana, katika hamu ya kuwa kitu kimoja katika vita dhidi ya adui. Kwa kusaidiana, watu wanaweza kufanya mengi. Katika nyakati ngumu za kihistoria, wakati wa vita na magonjwa ya milipuko, vitendo vya pamoja tu vilisababisha matokeo mafanikio ya matukio.

Hitimisho

Nguvu ya roho inadhihirishwa ndani hali mbaya, huzidisha kwa msaada wa watu wenye nia moja. Chanzo chake ni ubinadamu, kusaidiana, kuelewana. Ni kwa kuunganishwa kwa lengo moja tu ndipo tutaweza kushinda magumu yote njiani.

Toleo la tatu la insha (kwa kutumia mfano wa maandishi ya L.E. Ulitskaya "Alizungumza kwa uangalifu na wanafunzi wake juu ya vita ...")

Ufafanuzi wa dhana

Nguvu ya roho ni sifa ambayo hukuruhusu sio tu kuishi katika hali ngumu, isiyo ya kibinadamu. Huu pia ni uwezo unaowezesha kufanya vitendo ambavyo wengine hawaoni maana, hawaelewi hitaji la utekelezaji au faida zao.

Hoja kutoka kwa maandishi yaliyosomwa

Kwa hivyo, katika maandishi ya L.E. Ulitskaya anawasilisha hatima ya askari wa zamani ambaye alishiriki katika Vita Kuu ya Patriotic Vita vya Uzalendo, sasa ni mwalimu rahisi wa kijijini. Baada ya jeraha la vita, mkono wake ulikatwa, na akaanza kufundisha lugha ya Kirusi na fasihi. Mashaka ya ndani kuhusu ikiwa watoto wa kijiji, ambao tayari wamegeuka kuwa watu wazima, wenye matatizo na majukumu ya watu wazima, walihitaji sayansi, hawakuacha mwalimu mdogo. Lakini aliendelea kufanya kazi yake, na watoto waliendelea kuhudhuria masomo yake, licha ya ukweli kwamba wengine "waliibiwa utoto wao kutoka kwa wengine - ujana wao." Pia kulikuwa na wale katika uhalisia wao ambao walipoteza maisha yao.

Hoja kutoka kwa uzoefu wa kibinafsi

Watu wenye nguvu ni wale ambao hawasahau kuhusu majukumu yao, bila kujali nini kinatokea kwao. Hata kuhisi maumivu yasiyovumilika, watu kama hao wataweza kujishinda na kufanya kile wanachopaswa kufanya. Ubora huu hauwezi kujifunza. Ni ama ndani ya mtu au la. Nguvu ya roho inaweza tu kukuzwa kwa kujitegemea, kushinda udhaifu na shaka binafsi.

Hitimisho

Uwezo wa kuishi maisha rahisi ya kibinadamu, sio kupuuza majukumu ya mtu, kufanya kile mtu lazima afanye bila kujali kinachotokea karibu naye - hii ni nguvu ya kweli ya roho.

Unaweza kupendezwa na nyenzo zifuatazo