Jinsi ya kujiondoa mkondo mbaya katika maisha kwa msaada wa njama. Njama kali dhidi ya mkondo mbaya maishani

Katika maisha ya kila mtu, wakati mwingine nyakati ngumu huja ambazo hujaribu nguvu ya imani yake ndani yake, na pia katika mapenzi ya kuishi. Katika makala hii utapata mwongozo mdogo ambao utakuambia jinsi ya kuishi mstari mbaya katika maisha. Tunatumahi kuwa itakusaidia kupata usaidizi wakati wa majaribu ya maisha na kushinda hali.

Nini cha kufanya ili kupata njia mbaya katika maisha

Kila mtu katika maisha yake yote hukutana kila mara na kinachojulikana kama kupigwa nyeusi na nyeupe, ambayo, kama sheria, hubadilisha kila mmoja. Lakini vipi ikiwa maisha yako yote yatageuka ghafla kuwa safu nyeusi tu? Katika makala yetu tutajaribu kutoa majibu ya msingi kwa maswali haya.

Ili kuishi mstari wa giza, ni muhimu kufanya uchambuzi mkubwa wa hali hiyo. Ikiwa unasumbuliwa na shida zozote ndogo kila siku, na hauoni njia ya kutoka kwa hali ya sasa, basi hivi karibuni unaanza kufikiria kuwa kushindwa kunakusumbua, na haiwezekani kujiondoa, kwani wewe ni mpotevu wa kweli. Wanasaikolojia huita hali hii ugonjwa wa kupoteza.

Ikiwa unatafuta njia ya kupitia kipindi kibaya, unahitaji kuiondoa. Walakini, ikiwa tunaelewa kinachotokea kwa undani, hali inaweza isiwe mbaya kama tunavyofikiria, lakini ukweli wa safu ya shida ndogo inaweza kutuudhi mbaya zaidi kuliko kutofaulu moja kuu maishani.

Mawazo huja kwamba hakutakuwa na kitu kizuri maishani. Inatisha kufanya hatua yoyote, ukiwa umeamua mwenyewe mapema kwamba vitendo vyako vyote vitashindwa ikiwa huna bahati maishani.

Kwa hivyo, katika hali ya chaguo, mtu aliye na ugonjwa wa kupoteza huchagua kwa uangalifu kile ambacho ni mbaya zaidi kwake. Kwa kuogopa hesabu mbaya, anaacha kutathmini hali ya kutosha, wasiwasi bila lazima na, kwa sababu hiyo, inaruhusu zaidi. zaidi makosa.

Matokeo ya hii ni matatizo katika kitaaluma na maisha ya kibinafsi. Mduara unafunga, mtu haoni njia ya kutoka, haelewi kuwa mara nyingi mfumo wa bahati mbaya hutegemea vitendo vyake mwenyewe, na sio aina fulani ya hatima mbaya.

Hakuna haja ya kujua sababu ya tatizo ili kulitatua

Watu wengi wanaamini kwamba ni muhimu sana kujifunza kuhusu mizizi ya tatizo kabla ya kuanza kulitatua. Kwa sababu hii mchakato huu inaweza kuvuta kwa muda mrefu sana.

Jambo hili wakati mwingine huitwa “upoozaji wa uchanganuzi,” ambao humtumbukiza mtu ndani zaidi na zaidi katika dimbwi la kukosa tumaini na mfadhaiko. Walakini, kuelewa sababu sio kila wakati kunaweza kusababisha mabadiliko yoyote.

Ili kuishi kipindi kibaya, usijihusishe na kutafuta roho mara kwa mara, lakini badala yake fikiria jinsi unavyoweza kushawishi hali ya sasa, na pia kuishi kipindi kigumu kwa heshima.

Huwezi kutumia zaidi ya 20% ya muda wako kwenye hasi, 80% iliyobaki inazingatia chanya

Bila shaka, ni rahisi sana kujisikitikia, kulalamika na kuwa tayari kwa kushindwa, lakini hii haisaidii kwa njia yoyote katika kushinda kukata tamaa. Mtazamo huu wa uharibifu hufanya hali yako kuwa mbaya zaidi. Ni muhimu kujifunza kupata kitu muhimu au nzuri katika kila hali.

Siku zote kumbuka kuwa umefanikiwa angalau katika jambo moja maishani.

Ikiwa unatafuta njia ya kupita kipindi kibaya, haijalishi maisha yanaonekana kuwa magumu kiasi gani kwako, usisahau kwamba angalau unaweza kufanya kitu sawa, vinginevyo haungekuwa hai.

Matatizo mara nyingi huwa mbali

Ikiwa mara kwa mara unahisi kama huna maisha ya kawaida ya kibinafsi, kazi nzuri, familia inayoelewa, na mara nyingi huhisi huzuni na kutojali, basi labda hutaki tu kutambua kwamba hakika kuna kitu kizuri katika maisha yako. .

Maisha yako yasiwe na matatizo.

Kumbuka kuwa wewe si kiwete, huishi mtaani na wewe sio mpotezaji wa mwisho. Unawajibika tu maisha mwenyewe, na haipaswi kupunguzwa kwa matatizo

Ikiwa kitu haifanyi kazi kwako, jaribu kuifanya kwa njia tofauti.

Ikiwa unataka kubadilisha maisha yako na kupitia kipindi kibaya, jifunze kutorudia makosa yako na ufanye angalau kitu tofauti.

Anza kuishi sasa

Haupaswi daima kufikiri juu ya jinsi ya kuishi kipindi kibaya, jaribu kupata chanya kwa sasa

Fikiria jinsi ungependa maisha yako ya baadaye yaweje

"Ninaweza kushukuru kwa maisha gani?" - jibu swali hili

Kuonyesha na uzoefu wa shukrani ni kukiri kuwepo sifa chanya maisha yako na ufahamu wa hili unaweza kukutia moyo kwa mafanikio yanayofuata.

Suluhisha kila kitu, hatua kwa hatua

Ili kuishi mfululizo wa giza, kumbuka kwamba ubongo wa mwanadamu umejengwa kwa njia ya kushangaza sana: huwa na overestimate umuhimu wa mambo mabaya na matukio mazuri. Na hii inapaswa kutumika kwa madhumuni ya kuzuia hisia mbaya na kumbukumbu kutokana na kushindwa kwako mwenyewe. Kama kila mtu anavyoona mara nyingi, jambo moja huwa muhimu zaidi kuliko mengine yote.

Kwa hiyo, mafanikio kutoka kwa kutatua kushindwa moja kati ya kumi yatakuhimiza na kuhamasisha kujiamini. Wakati huo huo, suluhisho la tano litaunda sharti la kuelewa shida kikamilifu. Na uamuzi wa kuchukua hatua zaidi baada ya kutatua nusu ya shida huja kwa kujitegemea, kwani hii hisia chanya, ambayo hufunika umuhimu wa hasi.

Jinsi ya kupata njia mbaya katika maisha

Ni vyema kutambua kwamba matatizo mbalimbali ya maisha yanatambuliwa na kila mtu kulingana na imani na tabia yake. Kwa hiyo, haiwezi kusema kuwa hali sawa na shida zitasababisha watu tofauti hisia sawa na uzoefu. Hili ni kosa, kama ilivyo kwa kauli kwamba kuna mbinu mahususi madhubuti za kukomesha mfululizo wa kushindwa na kusitasita kuchukua hatua kwa ajili ya kitu au mtu fulani.

Ikiwa unatafuta njia ya kuishi kipindi kibaya, kuchambua sababu ya kushindwa kwako na jaribu kutambua ukweli unaoweka mipaka kwa hali. Kuna uwezekano kwamba kati ya sababu za kina hakutakuwa na moja ambayo kibinafsi inaweza kupunguza sana motisha ya kuishi na kujaribu kwa faida ya kitu fulani.

Ndiyo sababu ni thamani ya kutatua matatizo kwa njia tofauti zaidi, kwa kuwa kutoka kwa kila kazi iliyokamilishwa kwa mafanikio hutokea hamu ya kukabiliana na wengine, ambayo pia husababisha furaha.

Sheria zifuatazo itakuambia nini cha kufanya ili kunusurika kwenye safu ya giza.

Fikiria upya vigezo vyako: ni nini hasa unafafanua kama kushindwa?

Badilisha mtazamo wako. Jifunze kupata wakati wako mzuri katika kila hali na uzingatie tu.

Ikiwa unatafuta njia ya kuvuka kipindi kibaya, tumia kuweka upya sura. Fikiria upya hali zako za kushindwa. Ni bora kufanya hivyo kwenye karatasi. Kwa mfano: "Nilifukuzwa kazi, lakini yangu kazi mpya iko karibu na nyumbani”, “Sikufanikiwa kwenda chuo kikuu, lakini sitalazimika kupata taaluma ambayo hainivutii”, n.k. Jizoeze kutambua pande tofauti za matukio yanayokupata. , na kuwatafuta pointi chanya.

Ishi kwa maelewano na wewe mwenyewe. Kwa msaada wa ubaya, hatima inaonekana kumfanya mtu aelewe kuwa anajishughulisha na kitu kibaya, amechagua mtu mbaya, nk Nini cha kufanya ili kuishi mkondo mbaya? Mara tu unapojipa jibu la uaminifu na kuanza kutenda kulingana na sauti yako ya ndani, bahati mbaya huisha kimiujiza.

Usizingatie kushindwa katika maisha, hii itawavutia zaidi. Anza kidogo: mwisho wa siku, andika kile kizuri ulichofanya leo na jaribu kufanya orodha ndefu na ndefu.

Maisha mara kwa mara hutuletea mshangao, wakati mwingine mzuri, wakati mwingine hasi. Mafanikio na shida ni sehemu muhimu ya mchakato mzima wa maisha, na huwezi kupata mtu Duniani ambaye hajakabiliwa na safu ya shida. Siku rahisi za furaha hubadilishwa na majaribio ambayo tumepewa kwa ukuaji na maendeleo yetu wenyewe.

Wakati mgumu wengi hupiga simu mstari mweusi, na hata wale walio na bahati na wapenzi wa hatima wanapaswa kukabiliana nayo mara kwa mara. Kwa hiyo ni nini? Inadumu kwa muda gani, jinsi ya kukatiza na kustahimili mfululizo wa shida? Hebu tuangalie maswali haya.

Ishara za mstari "nyeusi".

Mstari mweusi kawaida huitwa mfululizo wa matukio yasiyofurahisha, shida na shida ambazo zinaweza kuchukua nafasi ya kila mmoja au wakati huo huo kuanguka kwa mtu. Jambo kuu sio kuchanganya dhana hii na matatizo ya kawaida, ya kawaida.

Watu wengine wanapenda kuzidisha hali hiyo, na hata manicure iliyoharibiwa au tights zilizochanika hugunduliwa nao kama safu isiyo na mwisho ya misiba.

Ili kuelewa kwamba umeingia kweli "kipindi cha giza," unahitaji kutathmini hali hiyo bila upendeleo na kujiuliza swali: "Ni maeneo gani ya maisha yangu yanayoathiriwa na matatizo yaliyotokea?" Hapa kuna orodha ya mfano ya maeneo kama haya:

Maisha ya kibinafsi.
Kujitambua.
Afya.
Kazi.

Unaweza kuongeza vitu kwenye orodha hii ambavyo ni muhimu kwako. Ikiwa wakati wa uchambuzi unaelewa kuwa shida zinaathiri moja tu ya maeneo yaliyotengwa, basi unaweza kutuliza, kwani hii sio "kipindi cha giza", lakini shida za kawaida, za sasa na zinazosuluhishwa kwa urahisi. Lakini ikiwa shida zinaathiri maeneo matatu au zaidi mara moja, unapaswa kufikiria juu yake na utambue kuwa kwa kweli hauko katika kipindi bora cha maisha yako hivi sasa.

Jambo kuu sio hofu, kwani safu ya shida haina mwisho, na wewe mwenyewe unaweza kushawishi muda wake ikiwa unataka.

Kwa nini hii inatokea

Hakika , kila mtu ana nia ya kuelewa, kwa nini mtu anaweza kujikuta kwenye sifa mbaya "nyeusi nyeusi". Sababu kuu zifuatazo za mwanzo wa mfululizo wa kushindwa zinaweza kutambuliwa:

Jinsi ya kuruka kwenye bar nyeupe

Jinsi msururu wa shida unaweza kumaliza haraka inategemea mtu mwenyewe, ambayo ni mtazamo wake kwa shida na tabia ya maisha. Watu wengine huwa na kuzidisha makosa na shida zozote, na wanaigiza sana mtihani mdogo wa hatima. Watu kama hao wana wakati mgumu sana kupata "kipindi cha giza" na mara nyingi hujizua wenyewe, wakipata kuridhika kwa ndani katika mateso ya kila wakati. Kwa hiyo, ni vigumu kwao kuondokana na hatima yao mbaya iliyofikiriwa.

Lakini wakati mtu anajua jinsi ya kufurahia kwa dhati hata vitu vidogo, bila kutambua shida ndogo, "kipindi cha giza" katika maisha yake hakiwezekani kuvuta, kwa kuwa anajua jinsi ya kufurahia wakati wa kupendeza.

Kwa njia, ikiwa unachambua hali ya kweli ya mambo, huku ukibadilisha mtazamo wako kwa kile kinachotokea, basi kipindi cha shida kitabadilika haraka kuwa kipindi cha "nyeupe".

Maana ya vipimo

Kila kitu katika maisha haya kimeunganishwa. Katika hatua ya shida maishani, tunakutana na vizuizi kadhaa, ambavyo vimegawanywa katika aina tatu kuu:

Vipimo.
Ishara.
Adhabu.

Majaribio huthibitisha nia zetu, hujaribu hisia zetu za kusudi, matarajio yetu, na kupima nguvu ya tamaa zetu. Hatima hujaribu karibu nguvu za kila mtu, na baada ya kupita majaribio kadhaa kwa hadhi, huwapa thawabu watu wenye subira na wanaoendelea.

Adhabu kwa ajili ya dhambi huchukuliwa kuwa mapenzi ya Mungu, kulipiza kisasi kwa matendo mabaya na kukosa fursa. Lakini hata asiyeamini Mungu anapaswa kukumbuka sheria za asili za usawa, ambazo hakuna mtu aliyeghairi, kwa hivyo siku moja utalazimika kulipa kwa kile ulichofanya, kwa sababu kila kitu kinarudi kwetu kama boomerang.

Watu wengi huuliza: tatizo linaanzia wapi na linaisha lini? Ikiwa mtu anakaa kwa muda mrefu katika eneo la maisha ya starehe na kuacha kuendeleza, basi hatima inaweza kumtupa kando na kumlazimisha kutazama kote. Ni muhimu sana katika hali hiyo kutibu ishara hizo kwa usahihi. Kwa mfano, kufukuzwa kazi yako sio sababu ya kwenda kwa muda mrefu na kujiingiza katika kila aina ya mambo mabaya. Uwezekano mkubwa zaidi, unapewa motisha ya ziada ya kupata kuahidi zaidi na kazi ya kuvutia au anzisha biashara yako mwenyewe.

Kutengana na mpendwa pia ni mtihani mgumu, lakini usijiue sana, lakini jitunze na mkali, upendo zaidi na wa kuheshimiana hakika utakuja kwako.

Jinsi ya kuruka kutoka kwa safu "nyeusi".

Mara baada ya kushawishika na kufahamu Ikiwa kweli una kipindi cha shida, unahitaji kuchukua hatua ili kuhimili majaribio ya hatima. Ili kufanya hivyo unahitaji:

Ruhusu hisia zitoke. Kutojali kwa kujionyesha na roho nzuri wakati shida kubwa inatokea sio zaidi njia bora ya kutoka wakati dhoruba ya hisia inachemka ndani. Hii itazidisha tu hali hiyo na kuunda shida za kiafya zisizo za lazima. Acha hisia zako zitoke:

Piga kelele kwa moyo wako mahali pasipokuwa na watu.
Cheza michezo.
Kuwa na kilio.

Usichelewesha tu hii na "kuteseka" kwa muda mrefu..

Wanasaikolojia wanaweza kukuambia jinsi ya kuondoa streak mbaya katika maisha. Kwa maoni yao, jambo kuu ni kuingiliana. Jaribu yafuatayo:

Njia ya furaha

Kuna mbinu nyingine nzuri ya kusaidia kuacha matatizo. Ili kufanya hivyo, unahitaji kuchukua karatasi na kufanya meza ya impromptu. Eleza matatizo yako yote katika safu ya kwanza, na ufumbuzi wao katika pili.

Shukrani kwa hii maalum mgawanyiko, utaona wazi matatizo yako muhimu ambayo yanahitaji ufumbuzi wa haraka.

Mfano (tatizo - suluhisho):

Kufukuzwa kazi yangu - kufungua biashara yangu mwenyewe.
Ikiwa jino lako linaumiza sana, tembelea daktari wa meno.
Gereji ilichomwa moto - jenga jengo jipya.

Kutazama orodha kamili, jiwekee alama zaidi masuala muhimu, na inawezekana kwamba hakutakuwa na wengi wao. Kisha amua jinsi ya kuyatatua na muda wa wakati. Hivyo, rundo la jumla la matatizo litabomoka katika vipengele vidogo. Yote iliyobaki ni kutatua kila mmoja tofauti, ambayo sio ngumu sana.

Hatua za kila siku

Ili kudumisha roho nzuri, unapaswa kutumia mazoea rahisi na yenye ufanisi. Mapendekezo sawa wanasaikolojia wanatoa na kushauri kufanya hivi kila siku.

Anza kila asubuhi na tabasamu na asante siku mpya ili kubadilisha karma yake. Jioni, jiulize na Ulimwengu kwa msamaha kwa kila hali ambapo ulifanya vibaya au haukufikiria vyema. Hii itasaidia kubadilisha karma ya maisha.

Tabasamu ukijitazama kwenye kioo siku nzima, hata kama hujisikii kutabasamu hata kidogo. Lakini hivi karibuni, badala ya tabasamu la kulazimishwa, furaha ya dhati itaonekana katika kutafakari.

Jisifu kila jioni kwa ajili yako, hata mafanikio madogo na weka shajara ya ushindi ambapo utaandika mafanikio yako kila siku. Ufahamu wa uwezo wako mwenyewe na nguvu utainua kujistahi kwako haraka.

Jaribu kujifunza kitu kipya kila siku:

Treni fikra chanya: Wakati wowote, jaribu kuangalia kwa chanya na daima uamini tu katika bora.

Kula kupita kiasi.
Kunywa vinywaji vya pombe.
Kuwa na tamaa.
Kaa nyumbani na usiwasiliane na mtu yeyote.
Jionee huruma.

Spell yenye ufanisi kwa maji

Jibu la swali: "Jinsi ya kujiondoa bahati mbaya na ukosefu wa pesa" inaweza kupatikana kwa waganga. Wanapendekeza kutumia maji kwa kusudi hili.

Maji ndani yetu maisha ya kila siku ipo kila mahali. Kwa hivyo, baada ya kujilinda dhidi ya kipengele hiki, unaweza kuacha mtiririko wa bahati mbaya.

Inahitajika kukumbuka njama hii na kuitamka kila wakati kwa mwezi. Ongea juu ya chakula, chai, na pia wakati wa kuoga.

Katika mwezi, kioevu kwenye mwili wako kitakuwa chaji chanya na utalindwa katika hali yoyote ya maisha.

Kabla ya kufanya njama hii, lazima kwanza ujitakase mwenyewe na ghorofa ya hasi yoyote, na kisha "kuvutia" bahati nzuri.

Wakati wa kukata tamaa, kushinda shida inakuwa ngumu sana. Anahisi nguvu mwanzoni maumivu ya moyo. Lakini kwa kukuza ustahimilivu na kupata ujuzi fulani, unaweza kushinda mkondo wowote mbaya.

Tahadhari, LEO pekee!

Haiwezekani kuwa na bahati kila wakati maishani. Michirizi nyeusi hutokea kwa kila mtu. Jambo kuu katika hali hiyo si kukata tamaa na kuchukua wachache njia zenye ufanisi hiyo itasaidia kukomesha mfululizo wa kushindwa.

Ikiwa mfululizo wa kushindwa umeanza katika maisha, unapaswa kuzingatia sheria na maagizo fulani kutoka kwa wanasaikolojia na wataalam wa bioenergetics. Kwanza unahitaji kuamua sababu kwa nini hii ilitokea. Mfululizo wa shida unaweza kuja peke yake, bila ujuzi wako, lakini hii haimaanishi kwamba unahitaji kwenda na mtiririko. Ikiwa kila kitu ni mbaya katika maisha, unahitaji kujiondoa pamoja na kutoka nje ya eneo lako la faraja.

Kwa nini kuna safu nyeusi?

Mfululizo mbaya ni mfululizo wa bahati mbaya, matatizo ya afya, kuvunjika, na hasara za kifedha. Shida zote, kama sheria, hukutana kwa wakati mmoja. Kwa wengine, streak mbaya itakuwa ugonjwa mbaya, lakini kwa wengine itakuwa mfululizo wa matatizo katika kazi. Jambo kuu ni jinsi unavyoona kushindwa, kwa sababu hakuna orodha ya mambo ambayo mtu anaweza kuhukumu mwanzo wa kipindi kibaya maishani. Watu fulani hujiwekea mawazo mabaya kwa sababu ya matatizo madogo-madogo, huku wengine hawaoni hata kuagana na mpendwa wao kuwa jambo baya. Yote ni kichwani mwako - hakuna zaidi, si chini.

Wataalamu wa bioenergy wamebainisha sababu za kawaida za matatizo.

Ajali. Kwa kweli, kila kitu kinaweza kutokea kwa bahati mbaya. Hata watu wenye bahati wanaweza kukutana na shida moja, na kisha nyingine, na nyingine. Watu kawaida huchanganya bahati nasibu na aina fulani ya adhabu ya kimungu au karma, lakini hii sio hivyo kila wakati. Ikiwa roho yako ni safi, basi unapaswa kuona shida maishani kama ajali ikiwa hakuna maelezo mengine kwao.

Karma. Karibu watu wote wana shida za karmic. Wanaweza kufichwa kwa sababu huwezi kujua kwa uhakika kile kilichotokea kwako katika maisha ya zamani. Unaweza kuiita chochote unachotaka. Ikiwa wewe ni muumini, hii inaweza kuwa adhabu kutoka Mbinguni kwako, kwa mfano. Ikiwa wewe ni mtu asiyeamini kuwa kuna Mungu, basi fikiria hii kuwa kusawazisha kwa nguvu, kwa sababu kila kitu duniani kinapaswa kuwa katika usawa. Labda katika siku za nyuma ulifanya jambo ambalo lilikuwa hasi, mbaya. Haijalishi ikiwa unaamini au la, kila kitu katika Ulimwengu lazima kiwe na usawa, ndiyo sababu unaweza kuwa unakabiliwa na mfululizo mbaya.

Jaribio. Labda unajitengenezea hali ambayo maisha huwa sio rahisi sana. Labda sasa umejikita katika kukamilisha baadhi ya kazi ambazo si rahisi kwako. Ni ngumu na ngumu kwako, lakini hii ni chaguo lako, ambalo umesahau tu.

Maelekezo ya Ulimwengu. Labda Ulimwengu unajaribu kukuonyesha kwa usaidizi wa mstari mweusi kwamba unafuata njia mbaya. Hiki ni kidokezo cha aina fulani kwamba hupaswi kwenda mahali unapolenga.

Jinsi ya kutoka nje ya safu nyeusi

Ili kufanya hivyo, unahitaji kufuata sheria kadhaa muhimu.

Kwanza, jaribu kubaki utulivu. Hii ni muhimu sana kwa sababu wakati mtu ana wasiwasi sana, wasiwasi hufunga akili yake, na hivyo haiwezekani kwake kuvutia chanya katika maisha yake. Hapa moja ya sheria za Ulimwengu zinafunuliwa katika utukufu wake wote - sheria ya kivutio. Ikiwa unafikiri wewe ni kushindwa au kushindwa, basi utakuwa. Usiruhusu matatizo yaue tabasamu lako na kujiamini.

Pili, ukubali matatizo haya. Tayari yametokea, tayari wako pamoja nawe, kwa hivyo zingatia kuyatatua haraka iwezekanavyo. Huna muda wa kufikiri juu ya sababu - unahitaji kutumia nishati kwenye mambo sahihi. Utajua sababu baadaye, wakati kila kitu kitatulia. Usifikiri ni wewe pekee. Shida hutokea kwa kila mtu, kila mtu ana vipindi vibaya maishani.

Jaribu kutumia uthibitisho. Uthibitisho ni maneno ambayo unahitaji kujirudia mara nyingi iwezekanavyo ili kupata mawazo sahihi. Katika kesi ya safu nyeusi, unahitaji kurudia mwenyewe: "Ninaenda kwa furaha, niko mtu mwenye furaha" Jaribu kufupisha mstari mweusi katika kichwa chako kwa mstari mwembamba bila kugeuza kila kitu kuwa kipindi cha kutisha na cha kutisha.

Safisha nyumba yako. Kusafisha nyumba ni njia nzuri safisha nishati yako, kwa sababu kwa njia hii unaboresha nishati yako ya nyumbani. Ukiwa ndani mazingira chanya, wewe mwenyewe unabadilika kuwa bora.

Jali afya yako. Shughuli za michezo, matembezi hewa safi na kukataa tabia mbaya- hii daima ni nzuri kwa mwili na kwa bahati kwa ujumla. KATIKA mwili wenye afya, kama wanasema, akili yenye afya. Ikiwa unajisikia vizuri kimwili, afya yako ya akili itakusaidia kukabiliana na matatizo.

Pata ubunifu. Tafuta vitu vipya vya kupendeza, jifungue kwa kitu kipya. Hii ni muhimu sana, kwa sababu wakati mwingine mstari mbaya huja katika maisha yetu wakati tunazingatia sana kitu fulani, wakati sisi ni kuchoka. Matatizo ya mara kwa mara hutusumbua, kujaza vichwa vyetu na takataka, na mambo mapya ya kupendeza hutufufua na kutuokoa kutokana na matatizo.

Usisahau kuhusu shukrani. Kamwe usijilaani wewe na maisha yako. Unahitaji kushukuru kwa kila kitu. Hii haimaanishi kwamba unapaswa kufurahia kushindwa kwa maana halisi. Lazima uelewe kwamba hakuna kinachotokea kwa bahati. Ikiwa unajisikia vibaya sasa, basi utajisikia vizuri baadaye. Utaweza kujifunza mengi, kujichotea baadhi ya masomo, na kupata uzoefu.

Jizungushe na watu wazuri. Kadiri mazingira yako yanavyokuwa bora, ndivyo unavyokuwa bora zaidi. Labda kuna watu wasiopendeza kwenye mzunguko wako wa kijamii ambao wanataka kila kitu kiwe mbaya kwako. Kama unavyojua, wivu ni jambo hatari sana, kwa wale wanaohusudu na kwa wale wanaoonewa. Usihukumu kwa hali yoyote watu wenye furaha na kaa mbali na wale wanaokukandamiza. Hujachelewa sana kujitenga na kuwasiliana na wanyonya damu ambao huondoa bahati yako kwa sababu wanakutakia mabaya kwa dhati. Kwa bahati mbaya, hata watu wa karibu wanaweza kuwa kama hii.

Kaa mwenyewe na usikimbilie kuweka lebo kwenye kila kitu kinachotokea kwako kwa sasa. Kumbuka kwamba kuna maelezo ya busara kwa kila kitu. Mfululizo mweusi sio kitu ambacho kinapaswa kukuchochea kuwa na mawazo hasi. Jaribu kufuata sheria, kuishi kwa heshima na utulivu. Usimlaumu mtu yeyote kwa makosa yako. Weka macho yako kwenye siku zijazo. Bahati nzuri na usisahau kushinikiza vifungo na

35 085 0 Habari! Katika makala hii tutakuambia kuhusu streak mbaya katika maisha - nini cha kufanya na jinsi ya kujiondoa. Maisha yetu yenyewe ni tofauti na hayadumu. Haiwezekani kwamba utaweza kupata mtu kwenye sayari ya Dunia ambaye hajawahi kukutana na kushindwa, huzuni au bahati mbaya. Msururu wa siku rahisi na za furaha hubadilishwa na majaribu tunayopewa kwa manufaa yetu wenyewe, maendeleo na ukuaji. Watu wengi huita nyakati ngumu wakati mbaya. Wacha tujue nini cha kufanya na safu nyeusi maishani na ni nini.

Jinsi ya kuelewa kuwa streak nyeusi imekuja

Mfululizo mweusi ni mfululizo wa matukio yasiyofurahisha, matatizo na shida zinazochukua nafasi ya kila mmoja au kuanguka juu ya mtu mara moja. Ni muhimu sio kuchanganya dhana hii na matatizo ya kawaida ya kawaida ambayo yapo katika maisha ya kila mtu. Watu wengi wanapenda kupindukia, na hata vifuniko vilivyochanika au manicure iliyoharibiwa kwao ni ishara ya mfululizo usio na mwisho wa bahati mbaya.

Ili kuhakikisha kuwa kweli kuna safu nyeusi katika maisha yako, angalia nyuma na utathmini hali hiyo bila upendeleo. Jiulize swali: "Ni katika sehemu gani za maisha yangu nina matatizo?" Tengeneza orodha ya sampuli ya maeneo:

Kazi
Afya
Maisha ya kibinafsi
Kujitambua, nk.

Jumuisha pointi ambazo ni muhimu kwako. Ikiwa unatambua ghafla kwamba matatizo yamejilimbikizia katika eneo moja, unaweza kupongezwa: hakuna mstari mweusi, kuna matatizo ambayo wewe, kama wanadamu wote, lazima utatue. Ikiwa umeangalia angalau maeneo matatu, hii ni sababu ya kufikiri na kutambua kwamba sasa sio wakati mzuri zaidi katika maisha yako.

Usikate tamaa, mkondo mweusi unaisha mapema au baadaye na unaweza kuathiri moja kwa moja muda wake!

Kwa nini safu nyeusi ilikuja: sababu

Ni wewe tu unaweza kujibu swali hili. Walakini, sababu kadhaa za kutofaulu zinaweza kutambuliwa:

Wewe mwenyewe. Kwa bahati mbaya, katika baadhi ya matukio, sisi wenyewe ni wahalifu wa kinachojulikana kuwa nyeusi, na ni ajabu angalau kuelekeza lawama zetu kwa wengine. Kila kitu ulimwenguni kinajitahidi kwa usawa, na ikiwa hujaribu kufikia maelewano, mapema au baadaye utapoteza kitu. Kwa mfano, unatumia saa 24 kwa siku kazini, kusahau kuhusu familia yako, na hata mwishoni mwa wiki unaweza kufikiria tu kuhusu kazi yako. Je, kuna kitu cha kushangaza kuhusu kupoteza familia yako, marafiki au mpendwa kuweka kazi mbele ya maisha yako? Kitu kimoja kinaweza kutokea katika kesi kinyume, wakati tamaa ya kupendeza wapendwa inabadilisha utimilifu wako binafsi na maendeleo katika orodha ya vipaumbele. Jaribu kupata maana ya dhahabu na kuendeleza maeneo yote ya maisha kwa uwiano zaidi au chini ya sawa.
. Mara nyingi ni hatua hii ambayo inapunguza kasi ya maendeleo na inamlazimisha mtu kuacha matarajio ya kuvutia au nafasi ya kuvutia, bila kutaja mawasiliano na jinsia tofauti.
Mawazo hasi, mitazamo na imani. Ni mawazo yetu ambayo wakati mwingine huvutia shida na kushindwa mbalimbali. Hatujiruhusu kuwa na furaha katika kiwango cha fahamu. Jaribu kudhibiti mawazo yako iwezekanavyo, kumbuka ni mitazamo gani iliyoingizwa ndani yako kama mtoto. Labda unakataa fursa kwa sababu tu huamini katika mafanikio na kwamba unastahili furaha na upendo, kama watu wote kwenye Dunia hii? Sisi sote tumezaliwa kujisikia na kuwa na furaha. Swali pekee ni ikiwa tunajiruhusu kufanya hivi. Tabasamu kwa siku mpya na uamini katika mambo mazuri tu.
Maafa ya kimataifa na ya kibinafsi. Hakuna mambo ambayo tunaweza kudhibiti kila wakati: majanga ya asili, mafuriko, matetemeko ya ardhi, upotezaji wa mali ya kibinafsi, iwe wizi wa gari au moto wa nyumba. Mtu yeyote anaweza kujikuta katika dhiki na unachoweza kufanya katika hali kama hiyo ni kuwasaidia wengine. Ndiyo, ndiyo, ungana na watu ambao pia wanahitaji usaidizi na usaidizi wako. Matendo mazuri ni njia bora ya kuondokana na matangazo ya giza ya maisha na kuboresha karma yako, ikiwa unaamini ndani yake, bila shaka.
Maadui na wasio na nia mbaya. Wakati mwingine shida hutokea mkono mwepesi adui zetu, watu wenye wivu na watu wasio na akili. Ikiwa hii ndio kesi yako, unayo chaguzi tatu za kutatua shida: pigana na adui, rudi nyuma au ufanye amani. Kila mtu ana uhuru wa kuchagua na kuamua mwenyewe. Kwa hivyo, haijalishi unafanya nini, uko sawa.
Ukosefu wa kusudi la maisha. Wakati hatujui tunachotaka au tunakoenda, ni rahisi sana kutupwa nje ya mkondo. Tukio lolote litatambuliwa kama hatima mbaya, na kutunyima furaha ya kweli. ! Labda basi kila kitu kitaanguka mahali.

Msururu mweusi utaisha lini?

Jinsi msururu mbaya unaisha haraka inategemea, kwanza kabisa, juu ya mtu mwenyewe, tabia yake na mtazamo wake kuelekea ugumu wa maisha. Watu wengine huwa na kuzidisha shida na kutofaulu, na wanaona hata mtihani mdogo wa hatima kama janga kubwa. Kwa wazi, watu kama hao hupata mkondo wa giza mgumu sana, mara nyingi hujivunia wenyewe na kupata kuridhika kwa ndani kwa kuwa wahasiriwa wa milele na mateso. Mfululizo mweusi hautawaacha kamwe.

Lakini ikiwa mtu anajua kwa dhati jinsi ya kufurahiya vitu vidogo, asigundue mapungufu madogo na anaweza kuona kitu kizuri katika kila kitu, kutakuwa na safu nyeusi sana katika maisha yake na hakuna uwezekano wa kuzigundua, akifurahiya wakati huo.

Kwa njia, baa nyeusi mara nyingi hupotea, unapaswa tu kufikiri juu ya hali ya kweli ya mambo na kubadilisha mtazamo wako kwa kile kinachotokea.

Je, hatima ina nini hasa kwa ajili yetu?

Vikwazo ambavyo tunakutana navyo wakati wa weusi vinaweza kugawanywa katika aina tatu:

Vipimo;
Adhabu;
Ishara.

Changamoto mara nyingi hutujia ili kuthibitisha nia yetu, kujaribu matarajio yetu, azimio letu, na kupima ikiwa tunataka kitu kibaya na tuko tayari kuchukua hatua kwa ajili yake. Ndio, majaliwa hujaribu nguvu zetu, lakini baada ya kupita mtihani kwa heshima, huwapa thawabu wale walio na subira na kusudi.

Adhabu hutolewa kwa hatima kwa vitendo vibaya, dhambi, fursa zilizokosa. Wengi wanaamini hii ni karma au mapenzi ya Mungu. Lakini hata kama wewe ni mtu asiyeamini kuwa kuna Mungu, hakuna mtu aliyeghairi sheria za usawa, na kila kitu ulichofanya kitarudi kwako mapema au baadaye kama boomerang.

Ishara hutujia wakati tumekaa katika eneo letu la faraja na kuacha kukuza, kukua na kujifunza. Kisha hatima inaamua kutupa nje ya kiota, inatulazimisha kutazama pande zote na kuanza kutenda tofauti. Ni muhimu sana jinsi mtu anavyoshughulikia ishara kama hizo. Labda ukweli kwamba umefukuzwa kazi yako sio sababu ya huzuni na hasira ya Mungu, lakini sababu ya kupata kazi ya kuvutia zaidi na ya kuahidi au hata kuchukua kazi ya maisha yako na kuanza. biashara mwenyewe? Labda haupaswi kuuawa kwa kutengana na mpendwa wako, lakini jijali mwenyewe, na kisha mwenzi atakuja katika maisha yako ambaye utaweza kujenga uhusiano kamili zaidi na wa usawa?

Jinsi ya kujiondoa kamba nyeusi

Kwa hiyo, uligundua kuwa wewe tu ndiye muumbaji wa hatima yako, una hakika kwamba kuna kweli kuna mstari mweusi katika maisha yako na unataka kutenda. Jinsi ya kuishi na kukabiliana na majaribu ya hatima kwa heshima?

Acha hisia zako zitoke. Niamini, kuwa na moyo mkunjufu na kudhibitisha kwa kila mtu, pamoja na wewe mwenyewe, kuwa kila kitu kiko sawa, wakati unapata dhoruba ya mhemko ndani, sio. suluhisho bora. Kwa njia hii utajitengenezea matatizo ya kiafya na kufanya hali kuwa mbaya zaidi. Hebu hisia zako zionyeshe: kulia, piga kelele ikiwa ni lazima. Usiondoe tu kipindi hiki na "kuteseka" kwa muda mrefu sana.
Angalia pande zote na tathmini hali hiyo. Chunguza ni nini sababu ya kweli ya msururu wa kushindwa, ni makosa gani uliyofanya. Ikiwa kuna fursa ya kurekebisha kitu, fanya mpango na uchukue hatua.
Badilisha mandhari yako. Ondoka jiji, kwenda kijiji au nyumba ya nchi na marafiki. Ikiwa unaweza kwenda kwa safari ndefu, fanya hivyo. Lini kama si sasa? Hata safari fupi husaidia kusafisha kichwa, kuangalia upya hali hiyo na kurudi kwenye maisha yako ya kawaida ukiwa mtu tofauti kabisa na mwenye mitazamo tofauti.
Tathmini hasara zako. Labda umepoteza kitu, lakini hakika kuna kitu bado kinabaki kwako? Asante hatma kwa hili na uthamini kile ulicho nacho.
Kubali shida ikiwa kuna moja. Itambue na usikatae kwa njia yoyote, kwani utazidisha hali hiyo.
Wasaidie wengine. Hakuna kinachoponya haraka kuliko hisia ya kuhitajika, fadhili na uaminifu. Tafuta watu wanaohitaji msaada hata zaidi yako na uwafanyie kitu kizuri. Roho ya kuinua imehakikishwa.
Weka utulivu. Hysterics na hofu sio masahaba bora. Ikiwa tayari uko katika bahari ya dhoruba, vurugu na machafuko floundering itakuvuta hata zaidi. Jivute pamoja na kukusanya mawazo yako.
Angalia ndani yako kwa msaada. Imani katika Mungu au mamlaka ya juu, sheria za ulimwengu na, bila shaka, imani ndani yako itakusaidia!
Jizungushe na wapendwa na watu wapendwa: marafiki, jamaa. Wale unaowapenda na wanaokupenda. Jaribu kuwasiliana na watu wenye nia nzuri, epuka kukata tamaa na kunung'unika.
Ikiwa kwa sababu fulani umenyimwa fursa ya kuzunguka na wapendwa wako, kwenda nje katika asili mara nyingi zaidi na kutumia muda katika upweke.
Kubali usaidizi na usiukatae.
Kuwa na furaha. Labda mstari mweusi ni hadithi tu, na shida yako inahusishwa na ukosefu wa endorphins katika mwili. Chakula kitamu, ngono, ununuzi, saluni za uzuri na furaha nyingine zitasaidia kuinua roho yako. Kumbuka tu kwamba kila kitu ni nzuri kwa kiasi: usile kupita kiasi na kufanya mapenzi tu na mpendwa wako.

Jizoeze Kutambua Matatizo

Kuchukua kipande cha karatasi na kufanya meza impromptu. Katika safu ya kwanza andika shida zako zote, na katika safu ya pili suluhisho. Kwa njia hii utaona wazi ni shida ngapi muhimu ulizonazo na kutambua zile zinazohitaji kazi ya haraka.

Mfano

Inawezekana kwamba kutakuwa na matatizo machache sana kuliko ulivyotarajia au kwamba matatizo ambayo utapata yatakuwa madogo. Au labda utapata ghafla mzizi wa matatizo yote au kutambua kwa wakati hali ambayo inakuzuia kuishi na kupumua kwa undani?

Hatua za kila siku

Mbali na hilo kanuni za jumla, kuna mambo ambayo yanafaa kufanywa kila siku ili kudumisha roho nzuri:

Anza kila asubuhi na tabasamu na shukrani kwa siku mpya, hivi ndivyo unavyobadilisha karma ya siku. Na jioni, uulize Ulimwengu na wewe mwenyewe kwa msamaha kwa hali zote ambapo haukuweza kufikiria vyema au kutenda vibaya - chombo hiki husaidia kubadilisha karma ya maisha.
Nenda kwenye kioo wakati wa mchana na tabasamu mwenyewe. Fanya hivi, hata ikiwa ni ngumu na lazima utabasamu kwa nguvu. Tabasamu la kulazimishwa hivi karibuni litageuka kuwa furaha ya kweli.
Kila jioni, jisifu kwa mafanikio yako, hata kama yanaonekana kuwa madogo sana kwako. Weka shajara ya ushindi na uandike kila siku: "Ninaweza ...", "Niliweza ...". Hakuna kitu kinachoinua kujistahi kwetu kuliko ufahamu nguvu mwenyewe na fursa.
Jifunze mambo mapya kila siku: soma vitabu, chukua kozi, tazama filamu za kielimu, sikiliza mihadhara, fanya safari, n.k.
Epuka mikusanyiko ya kelele, lakini usisahau kushirikiana na marafiki: nenda kwa ziara, tembea sana, tembelea makumbusho, maonyesho, sinema na matukio mengine.
Funza mawazo yako mazuri: amini bora na jaribu kupata chanya wakati wowote, kama mhusika mkuu wa filamu "Polyanna".

Je, hupaswi kufanya nini?

Kwa hali yoyote usipaswi:

kunywa pombe;
kula sana na kupita kiasi;
jisikie huruma;
kuwa na kukata tamaa;
kuepuka mawasiliano;
kaa nyumbani na usitoke popote.

Ikiwa kuna safu nyeusi au ikiwa ni shida tu na mtazamo wetu wa ulimwengu ni juu yako kuamua. Njia moja au nyingine, kila kitu kinapita. Mfululizo wa giza utapita!

Ugonjwa wa Loser: jinsi ya kutoka kwenye safu mbaya

Nafsi ya upweke imeng'olewa kutoka kwa nyumba iliyochukizwa, kazini bosi haoni mambo yako na anakukashifu kila wakati, kila kitu kinatoka mikononi, kuna shida katika familia na mikono yako inakataa kutii. Hali hii katika maisha inajulikana kwa karibu kila mtu. Mara nyingi, kipindi hiki kinaitwa mstari mweusi. Kama matokeo ya kufichuliwa kwa muda mrefu kwa shinikizo kama hilo, unyogovu hukua, kuvunjika kwa neva hufanyika, na wengine hata hufikiria juu ya kujiua. Lakini maisha yanaweza kubadilika kweli, na ni sisi tu tunaweza kugeuza njia yetu kutoka nyeusi hadi upande mweupe, wa pinki au wa machungwa unaometa. Hakuna haja ya kugeuka kando ya mstari mweusi. Vuka vuka - na ufurahie mafanikio mapya. Jinsi ya kufanya hili? Ili kufanya hivyo, unahitaji kutambua hali yako na kufanya uamuzi - kuchukua hatua: ndivyo, maisha mkali huanza kwa ajili yetu!

Sababu za kamba nyeusi

Kwanza, unahitaji kuelewa jambo kuu - streaks nyeusi katika maisha yetu haionekani tu. Kila jambo lina sababu. Ikiwa ghafla kila kitu katika maisha yako kinakwenda vibaya, basi mzizi wa uovu lazima utafutwa katika ulimwengu wa nishati. Kupungua kwa kiwango cha nishati ya mtu huathiri vibaya nyenzo na ndege za kimwili. Ulinzi umedhoofika, ambayo ina maana kwamba shida na matatizo ambayo hapo awali hayangeweza kuvunja kizuizi cha kinga ya nishati sasa yanaweza kushinda kwa urahisi.

Kwa nini hii inatokea? Kuna chaguzi kadhaa:

Ushawishi wa mtu wa tatu. Hiyo ni, uharibifu, jicho baya au aina nyingine yoyote ushawishi mbaya. Wakati mwingine hata vitendo vya kutojua vya watu wenye wivu na watu wasio na akili vinaweza kuumiza nishati yako.
Umri. Watu wengi wanapozeeka, ulinzi wao hudhoofika. Lakini pia hutokea kwa njia nyingine kote - miaka huongeza nguvu na hekima. Inategemea jinsi unavyohisi juu yako mwenyewe na maisha yako.
Mabadiliko katika mazingira ya kawaida - kuhamia jiji lingine, kuhamia kazi nyingine na mishtuko mingine inaweza kudhoofisha ngao za nishati za mtu.
Uamuzi mbaya katika hali yoyote au ukosefu wake. Katika maisha, uchaguzi wako huamua mengi. Wakati fulani, unaweza kufanya uamuzi mbaya na kuchukua mkondo mbaya. Baa nyeusi katika kesi hii inaonekana kukuelekeza kwenye njia sahihi.

Jinsi ya kukabiliana na hili? Tafakari maalum, mazoea na mila, au usaidizi wa moja kwa moja wa shaman mwenye uzoefu utasaidia dhidi ya ushawishi wa nje. Walakini, ni ngumu sana kuondoa uharibifu au jicho baya peke yako, haswa ikiwa ulinzi wako umedhoofika. Kwa hivyo, napendekeza utafute ushauri kwanza.

Katika baadhi ya matukio, uchawi wa "nyumbani" unaweza kuwa na athari nzuri, ikiwa, bila shaka, ibada, mila na njama zinafanywa kwa usahihi, kwa ufahamu kamili wa mchakato. Lakini kujua kwamba yoyote uchawi wa vitendo inahitaji mafunzo na mazoezi fulani.

Ili kushawishi hali hiyo, wachawi hutumia, kwa upande wetu, kuondoa mstari mweusi kutoka kwa maisha, tumia ibada iliyoelezwa hapo chini. Ili kufanya hivyo, safisha mwenyewe chini ya mkondo maji ya joto, inatosha kusema maneno maalum ya njama mara tatu: "Dada Vodka, niokoe kwa nguvu zako, niondoe kutoka kwangu, osha ukandamizaji wa giza, uharibifu kwenye njia ya uzima, ili uharibifu usiniguse, kunivunja au kunipotosha, ili kimbunga cha maisha. hainitupi kutoka upande mmoja hadi mwingine. Nioshe, dada, niondolee, "jina", shida zote za safu nyeusi."

Soma njama hii kwa siku 7.

Njia hii itakufaa ikiwa hakuna ushawishi uliolengwa kwako - ikiwa sio uharibifu au uchawi ndio wa kulaumiwa kwa bahati mbaya yako. Mara nyingi nilipata fursa ya kusaidia watu katika hali tofauti. Na haikuwa lazima kila wakati kupigana na uchawi, kuondoa laana au jicho baya. Mara nyingi hii ni safu ya kawaida ya maisha nyeusi inayohusishwa na hali ya ndani mtu, na mtazamo wake kwake mwenyewe na ulimwengu unaomzunguka. Lakini ili kupambana na hali hiyo, bwana wa kweli daima ana njia za ufanisi.

Jinsi ya kuboresha athari za spell

Ikiwa unataka kubadilisha kitu chochote katika maisha yako kuwa bora, basi utahitaji kazi ya kudumu juu yako mwenyewe. Siku ambazo unafanya njama na baada yake, fuata sheria kadhaa:

badilisha mtazamo wako kuelekea maisha. Ikiwa unaamini kuwa kila kitu maishani ni dhidi yako, basi hata njama haiwezi kukuokoa. Baada ya yote, kwa wakati huu unapanga maisha yako ya baadaye. Jiambie kwamba maisha ni ya ajabu. Na ujisikie mwenyewe. Kwa njia hii unaweza kubadilisha kila kitu ambacho ulijipanga hapo awali;
rudisha imani yako kwa watu. Watu sio wote wabaya, lakini mtazamo wako unawafanya wawe hivyo. Ikiwa unaamini kuwa bosi wako ni mbabe na mbabe, basi ndivyo atakavyokutendea. Ikiwa una hakika kuwa hakuna mtu anayekuhitaji, basi utabaki upweke. Sikia kilicho karibu nawe watu wema kwamba mtu anakupenda. Na utaona jinsi, chini ya ushawishi wa njama, kila kitu kitabadilika haraka;
pata kujiamini, jisikie nguvu zako, unayo.

Ibada yenyewe ni athari ya kichawi yenye nguvu sana. Walakini, ikiwa unataka kufikia kitu, unahitaji kurekebisha mwili wako wa nishati ili kupata matokeo sahihi. Motisha mbaya inaweza kuleta shida nyingi. Baada ya yote, kufikiri juu ya shida wakati wa ibada inaweza kuvutia matatizo makubwa zaidi.

Kuweka nishati kwa usahihi si rahisi. Sio kila mtu anayeweza kukabiliana na hii peke yake. Kufanya ibada katika hatari ya kupata shida kubwa zaidi ni, angalau, sio busara. Kwa hiyo, ikiwa unasisitizwa na safu nyeusi ya kushindwa, tafuta msaada kutoka kwa mtaalamu. Sikatai kamwe watu ikiwa ninahitaji kumtoa mtu kwenye shida. Kwangu, kama bwana yeyote wa kweli, si vigumu kutambua ikiwa ni jicho baya, uharibifu au mstari mweusi rahisi. utaona sababu halisi za matatizo na kuchagua njia sahihi ya kukabiliana nazo.

Unaweza kupendezwa na nyenzo zifuatazo