Hotuba ya kushawishi juu ya mada ya chokoleti inaboresha hali yako. Jinsi ya kujiondoa ulevi wa chokoleti? Jihadhari na Madhara
, ,
Je, kweli mtu anaweza kuwa mraibu wa chokoleti?
Uchunguzi uliofanywa na wanasayansi umeonyesha kuwa ina dalili kadhaa zinazofanana na ulevi na madawa ya kulevya: wengi wa wale wanaofahamu ulevi wa chokoleti, alibainisha kuwa wanakula sana, na hii inajenga matatizo fulani kwao. Wakati huo huo, wapenzi wa chokoleti hawapati dalili za kujiondoa au kujiondoa wakati wananyimwa chokoleti. Kwa hivyo, wataalam wengine wanasema kuwa ulevi wa chokoleti hauwezi kuzingatiwa kuwa ulevi wa kweli. Wanafikiri kuwa haiwezi kuwa uraibu, hata ikiwa sio kawaida kwako kuwa na hamu isiyozuilika ya kula chokoleti.
Kwa nini tunapenda chokoleti?
Unapokuwa mkubwa, kuna uwezekano zaidi kwamba ushauri huu ni sawa kwako. Kama ilivyotokea, watu zaidi ya umri wa miaka sitini wanaona ni rahisi kuchukua nafasi ya chokoleti na bidhaa zingine kuliko vijana. Walakini, watu wengine hawawezi kufanya chochote kuchukua nafasi ya chokoleti. Ulevi wa chokoleti haupotei, hata ukizingatia ukweli kwamba wengine pia huliwa.
Kula, lakini sio sana
Ukitaka ondoa uraibu wako wa chokoleti sasa, na si wakati unastaafu, au kujua kutokana na uzoefu kwamba hakuna mbadala itakuwa suti wewe, bado kuruhusu mwenyewe kula baadhi ya chocolate. Ili kukidhi tamaa hii kali, utahitaji tu kula 15 g (hiyo ni kuhusu mraba mbili za chokoleti ya maziwa). Zina takriban kilocalories 75 na 4.6 g ya mafuta. Kidogo, sivyo? Lakini hautadhuru afya yako na takwimu, na hamu yako itaridhika.
Nje ya macho, nje ya akili
Wakati mwingine tunaanza kula chokoleti "bila chochote cha kufanya." Unaingia chumbani, unatafuta kitu cha kufanya na wewe mwenyewe, na kuishia kula chokoleti iliyokuwa imelala kwenye meza. Kuzungumza kwa shauku kwenye simu na rafiki na kula chokoleti, ambayo ilitokea kuwa karibu. Kabla ya kupepesa macho, sanduku litakuwa tupu, lakini hukupanga kula kila kipande cha pipi cha mwisho.
Njia pekee ya kuondokana na tabia hii ni kuweka chokoleti mbali nawe. Je, ungependa kipande? Toa tile moja kutoka kwa baraza la mawaziri na uweke mara moja iliyobaki mahali pake.
Je, ulijiruhusu kula kipande kidogo cha chokoleti? Sasa mara moja jisumbue kutoka kwa kufikiria juu ya kuumwa ijayo. Nenda kwa kutembea kwenye bustani, zungumza na rafiki kwenye simu, nenda kwenye sinema, soma kitabu cha kusisimua, fanya puzzle ya maneno - kwa neno, fanya chochote ambacho kinaweza kukuzuia kutoka kwa mawazo kuhusu chokoleti.
Shughuli zaidi zinazopendwa na tofauti
Ikiwa chokoleti ni chanzo cha furaha kwako, jaribu kujihakikishia kuwa kuna vyanzo vingine vingi vya furaha katika maisha yako, kwa mfano, marafiki wa kweli, michezo uipendayo au shughuli nyinginezo. Maisha yanaweza kufanywa ya kuvutia bila kula chokoleti kila wakati.
Chokoleti ni furaha kidogo ya kike. Lakini ni thamani ya kutoa dhabihu afya yako na uzuri kwa ajili yake? Kwa vidokezo hivi, unaweza hakika kuondokana na tamaa yako ya chokoleti. Na wakati ujao unapotaka kula kipande, huwezi kujilaumu kwa hilo, lakini utajua kwa hakika kwamba tamaa zako zinadhibitiwa.
Wakati chokoleti ilionekana Ulaya, ilitumiwa zaidi kama dawa na zaidi ya hayo, walizingatiwa kama tiba ya magonjwa mengi. Uzalishaji wa kinywaji hicho ulifanywa hasa na wafamasia. Mnamo 1700 tu, wakati Waingereza walifikiria hii kinywaji kinakuwa dessert ya kupendeza na ya gharama kubwa.
Lakini katika wakati wetu, wanasayansi wa kisasa hawajafikia makubaliano kuhusu athari za chokoleti kwenye mwili wa binadamu. Ingawa madaktari wengi bado wanafuata maoni ya athari chanya ya chokoleti kwenye hali na afya ya binadamu. Bila shaka, hii inatumika tu chokoleti ya ubora bila vihifadhi na ladha.
Kwa hivyo ni kwa nini tunapokuwa katika hali mbaya na kila aina ya wanyama wanakuna roho zetu, jambo la kwanza linalokuja akilini ni chokoleti na kikombe cha kahawa ya moto au chai?
Wanasayansi wengi wanadai kuwa chokoleti ni bora katika muundo wake. dawamfadhaiko. Na mara nyingi badala ya madawa ya kulevya inaweza kukushauri kujumuisha bidhaa hii katika lishe yako ya kila siku.
Huko nyuma mnamo 2000, wanasayansi wa Amerika walifanya utafiti juu ya kikundi cha watu na kugundua kuwa wale ambao mara kwa mara (angalau mara 2-3 kwa wiki) hutumia. 40-50 gramu ya chokoleti, jisikie vizuri, mchangamfu zaidi kuliko wale ambao hawatumii chokoleti kabisa.
Je, ni sababu gani ya hili?
Jambo ni kwamba baada ya kula chokoleti ubongo wa binadamu huanza kuzalisha kuongezeka kwa kiwango neurotransmitters, ambayo ina athari nzuri juu ya hisia na sauti. Zilizomo ndani maharagwe ya kakao tryptophan na phenylethylamine kukuza uzalishaji wa endorphin na serotonin, inayojulikana kama "homoni za furaha"
Tunajua kwamba serotonini inapunguza unyeti mfumo wa neva kwa uchochezi wa nje, kwa hivyo inazuia kuibuka kwa "janga la karne ya ishirini" - unyogovu. Kweli, endorphins huongeza raha iliyopokelewa, na hivyo kuboresha mhemko.
Kwa kuongeza, chokoleti ina theobromine, psychostimulant kali ambayo huongeza upinzani wa mwili kwa dhiki na ina athari ya tonic. Pamoja, vitu hivi vyote husababisha kuongezeka kwa hisia.
Pia, usisahau kwamba chokoleti ina magnesiamu nyingi, ambayo sio karibu tu kufyonzwa kabisa na mwili, lakini pia inapokelewa vyema nao. Inashiriki katika uhamishaji wa msukumo wa neva na, pamoja na serotonin, hupunguza mafadhaiko, na pia hufanya kama dhaifu. dawa ya kutuliza maumivu. Labda hii ndiyo sababu wanawake mara nyingi hufikia pipi za chokoleti au chokoleti wakati wa hedhi. Ni chokoleti, au tuseme magnesiamu, ambayo hupunguza maumivu na usumbufu katika mwili wa kike.
Lakini, kama ilivyo kwa kila kitu, kula chokoleti unahitaji kujua wakati wa kuacha. Vinginevyo, dawa ya kitamu inaweza kugeuka kuwa sababu ya maumivu ya kichwa na usingizi. Madaktari wamegundua kuwa mtu ana kutosha Kiwango cha kawaida cha chokoleti kwa siku ni gramu 40(chini ya nusu ya bar ya chokoleti ya kawaida). Na muhimu zaidi, kwa kweli, pia inatambuliwa hapa kama
Watu wengi mara nyingi hutumia chokoleti hali zenye mkazo. Wanasayansi kutoka Ujerumani wamethibitisha kuwa tamu hii mpendwa kweli ina athari nzuri kwa mwili wetu na psyche.
"Chokoleti inainua roho yako. Ina mengi ya tryptophan na mafuta. Dutu hizi huongeza viwango vya serotonini katika ubongo, na kutufanya tupate furaha na amani,” wataalamu wanaeleza. Haishangazi kwamba wengi wetu tunahusisha kumbukumbu zetu za furaha za utotoni na chokoleti.
Ingawa chokoleti husaidia kuondoa mawazo yako kutoka kwa mafadhaiko na wasiwasi, athari yake ni ya muda mfupi. Kwa kuongezea, haupaswi kutumia chokoleti kupita kiasi ili kuongeza muda wa athari, kwani hii inaweza kuwa na madhara kwa afya. Sehemu yenye afya, kulingana na wanasayansi, ni bar moja ya chokoleti kwa siku. Katika wakati wa dhiki, inatosha kuvunja kipande kidogo cha baa ya chokoleti.
Ikiwa huna mkononi chokoleti, unaweza kutumia matunda yaliyokaushwa na karanga kama mbadala, ambayo pia hutia nguvu na kusaidia kukabiliana na mafadhaiko. Kwa njia nzuri Kikombe cha chai ya moto, kutembea kwa muda mfupi, mazoezi ya kupumzika au mazungumzo ya kirafiki huzingatiwa ili kupunguza matatizo.
Nakala zinazohusiana:
Habari zinazohusiana:
Sasa unaweza kujiingiza katika upendo wako wa chokoleti bila dhamiri! Kama utafiti wa hivi majuzi wa wanasayansi wa Marekani umeonyesha, watu wanaopendelea chokoleti kwa dessert wana uzito mwepesi ikilinganishwa na wale ambao hawali chokoleti kabisa.
Vyakula vingine vinaweza kuongeza libido, lakini hii ni kweli? Moja ya aphrodisiacs maarufu zaidi, kando na ndizi, oyster, parachichi, almond, jordgubbar, matunda ya machungwa na pombe, ni chokoleti ...
Chokoleti sio tu ya kitamu sana, lakini pia inashangaza afya, haswa ikiwa maudhui yake ya kakao yanazidi asilimia sabini. Ikiwa faida za bidhaa hii zinakuvutia, tafadhali soma! Utashtushwa na jinsi bidhaa hii inaweza kuwa muhimu kwa mwili wako.
Chokoleti ina flavonoids
Chokoleti kawaida huhusishwa na dessert maridadi badala ya kitu chenye lishe, lakini ni chanzo bora cha virutubisho vya mimea kiitwacho flavonoids. Wana athari nzuri sana kwa afya. Flavonoids hupatikana katika matunda, mboga mboga, chai na divai nyekundu. Wanajulikana kuwa na antiviral, anti-mzio na madhara ya kupambana na uchochezi, kupambana na tumors na kutenda kama antioxidants. Mali ya antioxidant ya flavonoids inaruhusu chokoleti kuboresha mzunguko wa damu na kupunguza viwango vya cholesterol. Kakao ina aina mbili za flavonoids, flavanols na flavonols. Ya kwanza ni chanzo cha mali ya antioxidant, ambayo ina athari nzuri sana juu ya ustawi wako. 
Chokoleti hupunguza hatari ya kupata magonjwa ya moyo na mishipa
Utumiaji wa bidhaa zenye kakao na kakao kwa wastani husababisha kuboresha afya ya moyo na mishipa. Shukrani zote kwa flavanols, ambayo kupanua mishipa ya damu, kupambana na kuvimba na kutenda kama antioxidants. Kakao huchochea uzalishaji wa asidi, ambayo hupanua mishipa ya damu, na kula chokoleti pia hupunguza shinikizo la damu, hatari ya kufungwa kwa damu, hupunguza viwango vya cholesterol mbaya. Hasa shinikizo la damu Na kiwango cha juu cholesterol ni sababu kuu za hatari kwa ugonjwa wa moyo. Kwa kushughulika nao, unaboresha hali yako. Ikiwa unakabiliwa na magonjwa ya moyo na mishipa, unahitaji kulipa kipaumbele maalum kwa mali hizi za chokoleti. 
Chokoleti husaidia kupunguza fibrillation ya atrial
Ushahidi wa kisayansi unaonyesha kwamba watu wengi wanaishi na nyuzi za atrial. Tunazungumzia kuhusu matatizo na rhythm ya moyo, na kusababisha kuundwa kwa vifungo na hata mashambulizi ya moyo. Utafiti umeonyesha kwamba watu ambao mara kwa mara hutumia kiasi kidogo cha chokoleti hupunguza hatari yao ya kuendeleza hali hiyo. Hii ni kwa sababu flavanols hupunguza shinikizo la damu na kusaidia kuboresha mzunguko wa damu mwilini. Inatokea kwamba chokoleti inapunguza hatari ya fibrillation ya atrial. 
Chokoleti inaboresha hisia zako
Kula chokoleti kunahusishwa na furaha na sherehe. Utafiti unathibitisha kuwa kula chokoleti kunaweza kusaidia kuinua hali yako, kukufanya uhisi utulivu na kuridhika zaidi na maisha. Chokoleti ya giza huchochea uzalishaji wa endorphins, kemikali katika ubongo zinazohusika na hisia za furaha. Kwa kuongeza, chokoleti ya giza ina serotonin, dawa ya unyogovu ambayo inaboresha hisia zako. Flavanols pia huathiri hisia. Hata hivyo, usianguke katika mazoea ya kutumia chokoleti kama chakula cha faraja. Hauwezi kugundua chakula kama njia ya kurekebisha hisia hasi: tabia ya kufikiria kwa njia hii inadhuru kutoka kwa maoni ya kisaikolojia na kisaikolojia, kwani husababisha kupata uzito kupita kiasi. 
Chokoleti huimarisha kazi za utambuzi wa ubongo
Flavonols katika chokoleti husaidia kuimarisha uwezo wa utambuzi. Dutu hizi zilizomo katika kakao huboresha mzunguko wa damu katika mwili wote. Washiriki majaribio ya kisayansi Wale ambao walikunywa kinywaji kilichojaa flavonoids walibaini uboreshaji mkubwa katika uwezo wa utambuzi. 
Chokoleti inaweza kulinda ngozi yako
Utafiti unaonyesha kuwa flavonoids katika chokoleti nyeusi husaidia kulinda dhidi ya miale ya UV na kuboresha mtiririko wa damu kwenye ngozi, na hivyo kuboresha muundo wake na viwango vya unyevu. Chokoleti ya giza ya ubora imejaa flavanols, ambayo hupigana michakato ya uchochezi na mkazo wa oksidi. Ndio sababu wana faida sana kwa kudumisha ngozi yenye afya. Utafiti umeonyesha kuwa kula mara kwa mara chokoleti yenye flavanol hulinda ngozi yako, lakini usifikirie kuwa unaweza kusahau kuhusu mafuta ya jua ikiwa umekula dessert, kwa sababu hiyo si kweli hata kidogo. 
Weusi ni bora zaidi
Ili kupata faida nyingi, unahitaji kutumia chokoleti iliyo na kakao nyingi. Chokoleti nyeupe haina flavanols kabisa, chokoleti ya maziwa ina kidogo yao, lakini ina sukari nyingi - kuteketeza bidhaa hiyo itasababisha kupata uzito! Chokoleti ya giza ina sukari kidogo, na inajaza haraka. Aina zilizo na kakao ya asilimia sabini au zaidi ni vyanzo bora vya flavonoids. Bidhaa iliyo na kakao kidogo ina ladha dhaifu na haijakolezwa sana vitu muhimu, hii inafaa kukumbuka kila wakati. 
Chokoleti husaidia kupunguza uzito
Kula chokoleti ya giza ya hali ya juu ni nzuri kwa akili na mwili wako, na kwa kweli, inaweza kukusaidia kupunguza uzito. Flavonoids husaidia kupunguza upinzani wa insulini, ambayo huzuia kuongezeka kwa sukari ya damu na kukuzuia kula kupita kiasi. Hata harufu ya chokoleti husaidia kupunguza hamu yako! Chokoleti ya giza ina flavonoids nyingi, kwa hivyo jaribu kuitumia ili kuboresha afya yako. 
Soma lebo kabla ya kununua
Kama ilivyo kwa bidhaa yoyote, soma lebo ya chokoleti nyeusi kwa uangalifu - haipaswi kuwa na viungo vingi. Fuatilia asilimia ya maudhui ya kakao: juu ni, faida zaidi kwa mwili. Chokoleti inapaswa kuwa safi na giza, bila nyongeza yoyote. Kuna aina ambazo zina sukari, vitamu, na maziwa ili kufanya ladha isiwe chungu na ya kupendeza zaidi. Hakikisha kuwa hakuna mafuta ya trans katika chokoleti, kwa sababu husababisha magonjwa ya moyo na mishipa, mashambulizi ya moyo na kisukari. 
Fanya chokoleti iwe na afya zaidi
Unaweza kuongeza faida za chokoleti ya giza kwa kuongeza mlozi, ambayo ni chanzo kikubwa cha mafuta yenye afya. Watu wengi wanafikiri kwamba 100% ya chokoleti nyeusi ni chungu sana. Unaweza kuinyunyiza kwenye smoothies au mtindi wa Kigiriki, au kuongeza kwa siagi ya nut. Chokoleti inaweza kutumika katika mapishi mengine pia. Tumia kakao ya ubora. Tajiri katika flavanols, nyongeza hii inaweza kutumika katika aina mbalimbali za mapishi. 
Usizidishe
Vipande vichache vya chokoleti nyeusi ni vyote vinavyohitajika ili kupata faida. Usile kupita kiasi. Vipande kadhaa vina hadi gramu kumi na mbili za mafuta na kalori zaidi ya mia moja. Ikiwa unakula mafuta mengi, viwango vyako vya cholesterol vitaongezeka, ambayo inamaanisha hatari yako itaongezeka. magonjwa ya moyo na mishipa. Hii inaweza kusababisha kupata uzito. Furahia chokoleti kwa kiasi huku ukila mlo kamili. 
Jihadhari na Madhara
Chokoleti ina faida nyingi kwa mwili, lakini pia ina madhara, hasa ikiwa wewe ni nyeti kwa caffeine. Kafeini iliyomo kwenye chokoleti inaweza kusababisha kuongezeka kwa mapigo ya moyo, wasiwasi na kutotulia. Kuwa mwangalifu usile chokoleti mchana kwa sababu inaweza kusababisha ubora duni wa kulala. Chokoleti, kutokana na asidi yake, inaweza pia kusababisha kiungulia. Kula kupita kiasi kiasi kikubwa Kula chokoleti kutasababisha kupata uzito na magonjwa sugu kama kisukari.
Mnamo Julai 11, meno matamu katika sayari yote yaliadhimisha Siku ya Chokoleti Duniani. Kuna maoni anuwai juu ya ladha ya kupendeza ya watoto na watu wazima. Inaaminika kuwa huharibu takwimu na meno, lakini huinua hisia, husababisha kulevya, lakini huponya magonjwa mengi. Tunakupa ukweli 11 ambao utakusaidia kutazama chokoleti kutoka kwa mtazamo usiotarajiwa.1. Sio chokoleti yote ni "halisi". Sahihi zaidi ni chungu, na kiwango cha juu cha kakao. Hata hivyo teknolojia za kisasa geuza lishe yenye afya kuwa baa tamu tu: mafuta ya asili hubadilishwa na zile za bandia, ladha huongezwa. Shukrani kwao, ladha inakuwa mkali na tamu, lakini sivyo inapaswa kuwa kweli. Waswizi waliokasirika, mabwana wanaotambuliwa wa biashara ya chokoleti, hata waliunda muungano wa kupigania usafi wa chokoleti.
2. Chokoleti haikutumiwa mara kwa mara katika hali yake ya kawaida imara.. Kwa karne nyingi, maharagwe ya kakao yametumiwa kutengeneza kinywaji cha moto. Wahindi, ambao walikuwa wa kwanza kula matunda ya kakao, walikaanga na kusaga, kisha wakachanganya maji ya moto na kuongeza pilipili. Na sahani zilizopatikana na archaeologists zinaonyesha kwamba wenyeji wa Amerika ya Kati walitayarisha bia ya chokoleti kutoka kwa maharagwe yaliyochapwa.
3. Chokoleti huinua hali yako. Dutu ya tryptophan iliyomo ndani yake inakuza uzalishaji wa endorphins katika mwili wa binadamu, ambayo huitwa homoni za furaha. Inaaminika hata kuwa chokoleti inaweza kutibu unyogovu. Lakini hii ni uwezekano mkubwa si kesi. Tafiti zingine zinaonyesha kuwa watu ambao mara nyingi hutumia chokoleti wana uwezekano mkubwa wa kutumia chokoleti matatizo ya neva. Wanasayansi wanaamini kuwa katika kesi hii utaratibu sawa na ulevi wa dawa za kulevya au pombe hufanya kazi: mtu anajaribu kujifurahisha na chokoleti, na kwa upande wake hutoa. athari chanya, lakini si kwa muda mrefu. Kisha mtu anarudi kwenye hali yake ya awali, ikiwa sio mbaya zaidi. Athari hii inaelezewa na ukweli kwamba chokoleti ina kiasi kidogo cha vichocheo - theobromine, phenylethylamine na caffeine, pamoja na cannabinoids - kemikali, ambayo pia hupatikana katika bangi.
4. Chokoleti hutibu kikohozi, na kukabiliana na hili karibu bora zaidi kuliko dawa maalum. Athari ya manufaa kwa koo inahusishwa na theobromine tayari iliyotajwa hapo juu. Aidha, chokoleti, tofauti na vidonge, haina kusababisha madhara.
5. Chokoleti husaidia na toxicosis wakati wa ujauzito. Na theobromine ni "lawama" tena kwa hili. Aidha, chokoleti hupunguza hatari ya matatizo wakati na baada ya kujifungua kwa sababu hupunguza misuli laini na kuimarisha mishipa ya damu. Na baba wadogo wanaweza kutuliza mishipa yao kwa msaada wa bar iliyohifadhiwa bora kuliko pombe ya jadi.
6. Chokoleti huzuia maendeleo ya magonjwa mabaya shukrani kwa antioxidants asili ina - katekisimu, ambayo pia kupunguza kasi ya mchakato wa kuzeeka katika mwili. Flavonoids na phenols zilizomo kwenye chokoleti huzuia tukio la mshtuko wa moyo na kiharusi. Wanalinda na kuimarisha mfumo wa mzunguko kwa kuongeza oksidi ya cholesterol "mbaya" na kuzuia vasoconstriction.
7. Mafuta ya nguruwe katika chokoleti - sahani muhimu kwa wachunguzi wa polar. Mali hii mchanganyiko usio wa kawaida kutokana na thamani yake ya juu ya nishati. KATIKA hali mbaya Watu wa Kaskazini ya Mbali wanahitaji kiasi kilichoongezeka cha kalori, na, kama inavyojulikana, pamoja na wanga, mafuta huingizwa vizuri na haraka. Kwa njia, Ukrainians, ingawa hawawezi kulalamika baridi kali, lakini mafuta ya nguruwe katika chokoleti huliwa kwa raha, na hutolewa kwa fimbo, kama popsicle. Asili, lakini, wanasema, ladha. Na Napoleon alipenda sana nyama ya nguruwe iliyofunikwa na chokoleti.
8. Chokoleti haina nyara takwimu yako. Jambo lingine ni kwamba maziwa, sukari, na pia karanga zisizo za lishe na zabibu mara nyingi huongezwa kwenye baa za chokoleti. Lakini hiyo ni hadithi tofauti kabisa. Na chokoleti ya giza haijawahi kumdhuru mtu yeyote. Kwa kuongeza, wanga zilizomo kwenye chokoleti hutumiwa haraka na kuvunjika. Kuna hata chakula cha chokoleti. Inajumuisha 100 g ya chokoleti ya giza (au kwa maziwa mbaya zaidi) kwa siku na kikombe cha kahawa nyeusi, ambayo huharakisha kimetaboliki, na maji au chai katikati. Lishe hiyo inaahidi upotezaji wa kilo 4 kwa wiki.
9. Chokoleti hutumiwa kikamilifu katika cosmetology. Saluni za uzuri mara nyingi hutoa vifuniko vya chokoleti, na kwa kuongeza - kikombe cha kinywaji cha moto. Hapo awali ilifikiriwa kuwa chokoleti inaweza kusababisha chunusi au upele, lakini wanasayansi wamethibitisha kuwa hii sio kweli hata kidogo. Kwa njia, chokoleti haiwezi kusababisha caries ama, kwa sababu ina athari ya antiseptic na, badala yake, inazuia tukio lake. Zaidi ya hayo, chokoleti ni matajiri katika magnesiamu, fosforasi na kalsiamu, ambayo inadhibiti kimetaboliki ya seli na kuimarisha tishu za mfupa.
10. Chokoleti ni aphrodisiac yenye nguvu. Mchungaji maarufu Madame de Pompadour alikuwa na hakika kwamba moto wa shauku unaweza tu kuwashwa na kinywaji hiki cha moto. Utafiti wa hivi majuzi uligundua kuwa kula chokoleti kunasisimua mara nne zaidi ya kumbusu kwa mapenzi.
11. Watu hutumia dola bilioni 7 kununua chokoleti kila mwaka., pamoja na matumizi ya chokoleti kuongezeka kwa kiasi kikubwa vuli marehemu. Kiwango cha wastani cha matumizi ya chokoleti kwa kila mtu ni kilo 5.5.
