Mazoezi ya kisaikolojia

Hazina ya Jimbo la Shirikisho

shule ya awali taasisi ya elimu

"Kitalu cha watoto - bustani "Fairy Tale" ya Wizara ya Mambo ya Ndani ya Urusi

Mafunzo ya kisaikolojia kwa walimu

"Najua mwenyewe"

Imetayarishwa na:

Mwalimu - mwanasaikolojia

Simferopol, 2016

Mafunzo hayo yanalenga kuwaunganisha waalimu, kukuza ujuzi wa mawasiliano, utulivu wa kihisia, kujiamini, mtazamo wa kirafiki kwa kila mmoja. Kwa kufanya mazoezi ya mafunzo, walimu hujifunza kuelewana, kuelewa jukumu na kazi zao katika maisha ya timu. Mafunzo hayo yanawapa motisha walimu katika kujiboresha, kutafakari, umilisi wa taratibu uwezo wa kuwasiliana.

Maendeleo ya mshikamano wa kikundi, ujuzi wa mawasiliano wa walimu (huruma, kutafakari, maendeleo ya utayari wa kihisia wa mwalimu kwa uvumbuzi katika mfumo wa elimu (kuondoa wasiwasi na kutokuwa na uhakika).

Kukuza kwa walimu uwezo wa kuelewa hisia zao wenyewe na uwezo wa kutathmini vya kutosha hali ya kihemko ya watu wengine.

Ufahamu wa kila mshiriki wa jukumu lake, kazi katika maisha na katika timu

Kuboresha ujuzi wa mawasiliano wa walimu

Ongeza hali yako ya bahati, furaha, wema na mafanikio

Maendeleo ya ujuzi wa mawasiliano, kuondolewa kwa mvutano wa mwili.

Nyenzo zinazohitajika:

Karatasi za muundo A - 4 kulingana na idadi ya washiriki, penseli, kalamu za kuhisi

Muziki wa utulivu kwa kupumzika

Picha zilizotayarishwa zilizo na muundo fulani wa jaribio la "Hebu Tuchore Tabia Yako".

Toy laini kwa salamu.

Maendeleo ya mafunzo:

Washiriki wanakaa kwenye duara.

Mwanasaikolojia wa elimu:

Wazo la mkutano huu ni karibu sana mimi na wewe leo.

Kila mmoja wetu ni mtu binafsi, mtu aliyekamilika na mwenye maoni, imani, mapendezi, na malengo yake mwenyewe. Kila mtu ana haki ya kusema: “Sikuja katika ulimwengu huu ili kukupendeza. Ikiwa tutakutana na tunajisikia vizuri, lakini ikiwa sivyo, basi ni sawa.

Lakini sisi ni watu, tunapaswa kuingiliana na kila mtu anataka kueleweka na kukubalika. Walakini, ni sisi wenyewe ambao wakati mwingine huunda shida kwa wapendwa wetu, bila kushuku kuwa wale walio karibu nasi pia wanakabiliwa na hii.

Leo mazungumzo yatakuwa zaidi kuhusu wewe na mimi - watu wazima, na hatutasahau kwamba, kwanza kabisa, wewe na mimi ni MAMA, WANAWAKE. Na taaluma yetu ni kulea watoto.

Zoezi "Salamu".

Kusudi: kupunguza mvutano wa kisaikolojia na kihemko mwanzoni mwa mkutano.

Kazi: kusalimiana na mwenzi wako wa mawasiliano kwa tabasamu

Maagizo: leo, badala ya kusema "hello," tutasalimiana kwa tabasamu. Una haki ya kuchagua chaguzi tofauti tabasamu: dhati, kiburi, kejeli, isiyo ya kweli.

Uchambuzi wa Mazoezi:

1. Kwa ishara gani ulidhani kwamba tabasamu ni la dhati, la kejeli, la kiburi?

2. Ulijisikiaje ulipopokea tabasamu badala ya salamu?

3. Ni mara ngapi na katika hali gani huwa unatumia tabasamu kuanzisha mawasiliano?

Zoezi "Ninajifunza kutoka kwako."

Washiriki wanasimama kwenye duara.

Washiriki wanarushiana mpira kwa utaratibu wa nasibu kwa maneno: "Ninajifunza kutoka kwako ..." (inayoitwa ubora wa kitaaluma au wa kibinafsi mtu huyu, ambayo ina thamani na mvuto kwa mzungumzaji). Kazi ya mtu anayepokea mpira ni, kwanza kabisa, kuthibitisha wazo lililoonyeshwa: "Ndiyo, unaweza kujifunza kutoka kwangu ..." au "Ndiyo, naweza kufundisha ...". Kisha anarusha mpira kwa mshiriki mwingine.

Zoezi "Chora tabia yako."

Hebu tuchore tabia zetu.

Jaza miraba 8 iliyotolewa, ukiongeza picha upendavyo.

1. Katika mraba wa kwanza ulionyesha mtazamo wako halisi kuelekea wewe mwenyewe na wazo lako mwenyewe. Ikiwa unachora uso wa kutabasamu au wa kuchekesha au takwimu, basi hii inaonyesha hali nzuri ya ucheshi, diplomasia na asili ya amani. Kikaragosi cha kutisha ni ishara ya ugomvi na kutengwa. Jua ina maana kwamba mara nyingi unachukua nafasi ya kiongozi. Maua ni ishara ya uke; unalipa sana muonekano wako na mazingira yako. Jicho linamaanisha kuwa una tabia ya kiburi na ya tuhuma, jitahidi kudhibiti malezi ya uhusiano wako na watu na ujenge maisha yako kwa uangalifu.

2. Mraba wa pili. Mtazamo kuelekea nyumbani. Ikiwa ulionyesha kitu zaidi ya mstatili wa nje, basi una tabia isiyotulia na hauwezi kuitwa mtu wa nyumbani. Na kinyume chake, ikiwa mraba wa ndani umegeuka kuwa nyumba ya upweke au ishara ya nyumba, hii ni ishara kwamba unatamani joto la nyumbani. Ikiwa kuchora iko kwenye mraba wa ndani na nje yake, basi katika kesi hii maslahi yako yanaingia uwiano sahihi kugawanywa kati ya nyumba na ulimwengu wa nje.

3. Je, wewe ni mtu wa makusudi kiasi gani? Ikiwa utapata mshale unaoruka kuelekea lengo (yaani, lengo), basi umekuza tamaa, na unaweza kufanya kazi kwa bidii ili kufikia lengo lako. Ikiwa uliongeza mchoro na mistari mingine au mishale, basi unatamani, lakini huna uhakika wa lengo lako. Ikiwa ulichora kitu tofauti kabisa, sio kama mishale na shabaha, basi labda wewe ni mtu asiyeweza kudhibitiwa, mwasi.

4. Uhusiano na wengine. Mara nyingi, takwimu nyingi au michoro huwekwa kwenye mraba huu. Michoro mingi inamaanisha marafiki wengi. Ikiwa ulichora mstari mmoja tu, basi uwezekano mkubwa ni mtu wa siri, aliyehifadhiwa, aliyehifadhiwa. Ikiwa wanaonyesha tofali, basi wanakabiliwa na melancholy na whims.

5. Ujuzi wako wa mawasiliano. Ikiwa unatii kuchora, hii ina maana kwamba una uwezo wa nadra wa kushinda haraka na kwa urahisi juu ya wageni. Ikiwa hukubali kuchora na, kwa mfano, uliishia na angular muundo wa kijiometri, basi unasimama kutoka kwa kampuni ya jumla; katika mahusiano yako na jamii, tamaa ya madaraka, milki, udikteta inatawala; una wivu sana.

6. Kujiamini kwako, mtazamo kuelekea siku za nyuma, za sasa, zijazo. Ikiwa unachora kitu juu ya mstari wa wavy ulio katikati, basi unajisikia ujasiri na salama. Ikiwa kinyume chake, basi una imani kidogo katika nguvu zako. Kwa kuonyesha kitu kinachozama au kuzama, ulionyesha kuwa una wasiwasi kuhusu maisha yako ya baadaye. Ikiwa ulichora mnyororo au aina fulani ya muundo wa mstari, basi, bila shaka, unaweza kufanya kazi kwa bidii, una ufahamu sana na mara kwa mara hufanya makosa.

7. Mtazamo wako wa kufanya kazi na nidhamu. Ikiwa ulitii mchoro kwa kuongezea maumbo ya kijiometri ili upate muundo wa ulinganifu, basi uwe na nidhamu na unajua jinsi ya kufanya kazi kwa utaratibu katika timu. Ikiwa uliweka kivuli mraba mweusi na unapata picha iliyo na mistari iliyopindika, isiyo na usawa na sio sawa na muundo mdogo wa kijiometri, basi hii inaonyesha kuwa hauelekei kutambua mamlaka, ni mkaidi na hudumu.

8. Nguvu na udhaifu tabia. Umefunga miduara, ambayo inamaanisha kuwa unahitaji ulinzi na usaidizi kila wakati, na hupendi kutojiamulia chochote. Kwa kuongeza, unaathiriwa sana na mawazo yaliyoingizwa katika utoto. Ikiwa haujafunga miduara, wewe ni mtu huru na malengo fulani maishani. Ikiwa unapata sikio la mwanadamu, basi una tabia ya siri. Ikiwa mchoro ulikufanya ufikirie kushughulikia kikombe, basi una hisia kali ya baba au mama.

Tunamaliza mafunzo kwa ibada ya kuaga.

"Nimejifunza nini"

Kusudi: kutafakari.

Kazi: Kamilisha sentensi ambazo hazijakamilika.

Nilijifunza...

Niligundua kuwa...

Nilishangaa kuwa...

niliipenda...

Nilikatishwa tamaa kwamba...

Jambo muhimu zaidi kwangu lilikuwa ....

Kukamilika.

Asanteni nyote kwa ushiriki wenu hai!

Maandishi yaliyotumika:

1. Moreva N. A. Mafunzo ya mawasiliano ya ufundishaji. Mwongozo wa vitendo. M. 2009.- 78 p.

2. Stishenok I.V. Hadithi ya Fairy katika mafunzo: marekebisho, maendeleo, ukuaji wa kibinafsi. St. Petersburg 2006. - 176 p.

3. Fopel K. Vikundi vya kisaikolojia: Nyenzo za kazi kwa mtangazaji: Mwongozo wa vitendo. M., 2005. - 256 p.

4. Mwongozo kwa mkufunzi anayeanza, "Nataka kuendesha mafunzo." Novosibirsk, 2000. - 205 p.

5. Rasilimali ya mtandao.

Programu ya mafunzo ya kujijua kwa vitendo

Mpango wa mafunzo

MALENGO YA MAFUNZO:

Uundaji na ukuzaji wa mtazamo kuelekea kujijua na kujiendeleza,

Kujua ustadi wa kujijua kwa vitendo;

Ukuzaji wa sifa muhimu za kibinafsi: tafakari ya kitaalam, huruma, ukosoaji na kubadilika kwa mitazamo;

Kushinda vikwazo vya kisaikolojia vinavyozuia kujieleza kamili.

Mafunzo yana masomo 2 ya masaa 4-5 kila moja.

SOMO LA KWANZA

UTENGENEZAJI WA NAFASI ZA TATHMINI YA PAMOJA KWA KUZINGATIA UENDELEZAJI WA HURUMA NA TAFAKARI.

Kujifanyia kazi na kujiboresha kunahusisha tu kuchambua makosa na kupambana na udhaifu wako. Kuna mwingine sawa, ikiwa sio zaidi, kipengele muhimu cha kufanya kazi mwenyewe. Inajumuisha kugundua ndani yako sio tu adui na mkosaji, lakini pia mshirika, rafiki na msaidizi. Kila mmoja wetu ana yake mwenyewe nguvu, lakini wakati mwingine si rahisi kuzigundua ndani yako.

Watu wengine wanaamini kuwa hawana sifa zozote ambazo zinaweza kutumika kama sehemu ya usaidizi wa ndani kwao. Ajabu ya kutosha, watu wengi hawajui jinsi ya kufikiri juu yao wenyewe kwa maana chanya. Ikumbukwe kwamba "nguvu" si sawa na "sifa chanya za tabia" au "fadhila". Pia hutokea kwamba ubora fulani au ujuzi hugeuka kuwa upande wenye nguvu sana wa mtu, lakini watu walio karibu naye hawakubaliani au hailingani na viwango vya maadili. Kwa hivyo, ikiwa tunachambua "nguvu" tu kama fursa kwa mtu kupata msaada wa ndani, ni muhimu sana kuzingatia kile mtu hutumia nguvu zake. Mafunzo yaliyopendekezwa yanapaswa kutumika katika ujuzi wa ujuzi wa kujitegemea.

Kusudi:

Kuunda hali nzuri kwa kazi ya kikundi;

Kuunda mazingira ya uaminifu na uaminifu;

Kufahamisha washiriki na sheria za msingi na kanuni za mafunzo;

Kukubalika kwa sheria za kazi za kikundi;

Kujitambua na kujitangaza kwa wanachama wa kikundi;

Maendeleo ya ubunifu na malezi ya umbali muhimu wa mawasiliano.

I. KUFAHAMU

Mwanzoni mwa kikundi, kila mshiriki huchota kadi ya biashara, ambapo anaonyesha jina lake la mafunzo. Wakati huo huo, ana haki ya kuchukua jina lolote kwa ajili yake mwenyewe: jina lake halisi, jina lake la mchezo, jina la tabia ya fasihi, nk. Baadaye, katika kipindi chote cha mafunzo, washiriki huitana kila mmoja kwa majina haya.

Mtangazaji anatoa dakika 3-5 kwa washiriki wote kutengeneza kadi zao za biashara, ambatisha kwenye nguo zao na kujiandaa kwa uwasilishaji.

"UTENDAJI"

Kusudi:

Uundaji wa mitazamo kuelekea kutambua sifa chanya za kibinafsi na zingine;

Uwezo wa kujitambulisha na kufanya mawasiliano ya awali na wengine

Washiriki wanapewa maelezo yafuatayo: unapaswa kujaribu kuonyesha ubinafsi wako katika utendaji ili washiriki wengine wote wamkumbuke mzungumzaji mara moja. Kwa mfano, "Mimi ni mtu mrefu, mwenye nguvu na anayejiamini, sura yangu ni ya kawaida, lakini nywele zangu ni za rangi nzuri na zenye curly kidogo, ambayo ni mada ya wivu kidogo ya wanawake wengi kuzingatia ni kwamba inafurahisha na ya kufurahisha kuwa nami katika kampuni yoyote. uwezo wangu na uwezo wangu ni wa kawaida, kitu pekee ninachoweza kufanya, labda bora kuliko wengine, na niko tayari kutumia wakati wangu wote ni kupika na kutibu mkate wa apple kwa chai kwa kila mtu.

"VYAMA"

Kusudi:

Ukuzaji wa kumbukumbu ya ushirika kwa kukumbuka majina;

Ukombozi wa kisaikolojia ili kuunda hali ya hewa nzuri katika kikundi.

Washiriki wanaulizwa kukumbuka ubora wa kibinafsi ambao huanza na herufi sawa na jina lao la mafunzo, kwa mfano: "Olga ni haiba," "Vladimir ni bure." Kisha kila mshiriki husema jina lake, na kuongeza ubora wake. Zaidi ya hayo, kila mshiriki anayefuata anarudia yale yaliyosemwa mbele yake.

Awamu ya utangulizi inaisha na mazoezi

"MAHOJIANO"

Kusudi:

Kukuza uwezo wa kusikiliza mwenzi na kuboresha ustadi wa mawasiliano,

Kupunguza umbali wa mawasiliano kati ya washiriki wa mafunzo

Washiriki hugawanyika katika jozi na kuzungumza na wenzi wao kwa dakika 10, wakijaribu kujifunza mengi iwezekanavyo kuwahusu. Kisha kila mtu huandaa utangulizi mfupi kwa mpatanishi wao. Kazi kuu ni kusisitiza ubinafsi wake na tofauti kutoka kwa wengine. Baada ya hapo washiriki hutambulishana kwa zamu.

2. MAZOEZI YENYE LENGO LA KUWAWEZESHA WANAKIKUNDI, KUONDOA MISIMAMO NA KUPUNGUZA UMBALI WA HISIA.

"KIOO"

Kusudi:

Maendeleo ya ufahamu wa "lugha" ya harakati za mwili na mwili wa mtu mwenyewe;

Maendeleo ya uelewa na kutafakari.

Washiriki wamegawanywa katika jozi na kusimama wakitazamana. Mmoja ni kiongozi, mwingine ni mfuasi.

Mtangazaji huanza kufanya harakati polepole kwa mikono, miguu, na torso kwa muziki. Mfuasi anaonyesha mienendo ya mwenzi - kama picha ya kioo Baada ya dakika 5, wanabadilisha majukumu.

Mwishoni mwa kazi, washiriki wanashiriki hisia zao. Dakika 15 zimetengwa kwa mazoezi.

"TAFUTA JOZI"

Kusudi:

Maendeleo ya uwezo wa kutabiri na intuition;

Uundaji wa mtazamo kuelekea uelewa wa pamoja kati ya washiriki wa kikundi.

Kila mshiriki ana kipande cha karatasi kilichounganishwa mgongoni kwa kutumia pini. Kwenye karatasi kuna jina la shujaa wa hadithi au mhusika wa fasihi ambaye ana jozi yake mwenyewe. Kwa mfano: Gena ya Mamba na Cheburashka, Ilf na Petrov, nk.

Kila mshiriki lazima atafute "nusu nyingine" yao kwa kuhoji kikundi. Wakati huo huo, ni marufuku kuuliza maswali ya moja kwa moja kama: "Ni nini kimeandikwa kwenye karatasi yangu?" Unaweza tu kujibu maswali kwa "ndiyo" na "hapana". Washiriki hutawanyika kuzunguka chumba na kuzungumza na kila mmoja.

Zoezi huchukua dakika 10-15.

3. MAZOEZI YA KUZINGATIA TARATIBU ZA KUJITAMBUA, KUENDELEZA UJUZI WA KUJICHANGANUA NA KUSHINDA VIZUIZI VYA KISAIKOLOJIA VINAVYOINGILIA KAMILI KUJIELEZA.

"DUKA LA TUME"

Kusudi:

Uundaji wa ujuzi wa kujichambua, kujielewa na kujikosoa;

Utambulisho wa sifa muhimu za kibinafsi kwa kazi ya pamoja ya mafunzo;

Kukuza maarifa juu ya kila mmoja kwa kufichua sifa za kila mshiriki.

Inapendekezwa kucheza duka la kuhifadhi. Bidhaa ambazo muuzaji anakubali ni sifa za kibinadamu, kwa mfano: wema, ujinga, uwazi. Washiriki wanaandika sifa zao za tabia, chanya na hasi, kwenye kadi, kisha wanaalikwa kufanya biashara, ambayo kila mmoja wa washiriki anaweza kuondokana na ubora usiohitajika, au sehemu yake, na kupata kitu muhimu. Kwa mfano, mtu hana ufasaha kwa ajili ya maisha yenye matokeo, na anaweza kutoa sehemu fulani ya utulivu wake na utulivu kwa ajili yake.

Mwishoni mwa kazi, matokeo yanafupishwa na maoni yanajadiliwa.

Zoezi huchukua dakika 20-25.

"PICHA YA MWENYEWE"

Kusudi:

Uundaji wa ujuzi wa kutambua mtu asiyejulikana,

Kukuza ujuzi wa kuelezea watu wengine kwa kutumia sifa mbalimbali.

Fikiria kuwa unakaribia kukutana na mgeni na unahitaji akutambue. Jieleze mwenyewe. Tafuta ishara zinazokufanya uwe tofauti na umati. Eleza mwonekano wako, mwendo, namna ya kuzungumza, mavazi; labda una ishara za kuvutia macho

Kazi hufanyika kwa jozi. Wakati wa utendaji wa mmoja wa washirika, mwingine anaweza kuuliza maswali ya kufafanua ili "picha ya kibinafsi" iwe kamili zaidi.

Dakika 15-20 zimetengwa kwa ajili ya majadiliano katika jozi.

Mwisho wa kazi, washiriki huketi kwenye duara na kushiriki maoni yao.

"BILA MASK"

Kusudi:

Kuondoa rigidity ya kihisia na tabia;

Uundaji wa ustadi wa taarifa za dhati za kuchambua kiini cha "I".

Kila mshiriki anapewa kadi yenye maneno yaliyoandikwa ambayo hayana mwisho. Bila maandalizi yoyote ya awali, lazima aendelee na kukamilisha msemo huo. Taarifa lazima iwe ya dhati. Ikiwa wengine wa kikundi wanahisi uwongo, mshiriki atalazimika kuchukua kadi nyingine.

"Ninapenda sana wakati watu wanaonizunguka ..."

"Ninachotaka sana wakati mwingine ni ..."

"Wakati mwingine watu hawanielewi kwa sababu mimi ..."

"Ninaamini kwamba mimi ..."

"Ninahisi aibu wakati ..."

"Kinachoniudhi sana ni kwamba mimi...", nk.

"PICHA "Mimi"

Kusudi:

ufahamu wa kina wa uwepo wa kibinafsi;

Mchanganyiko wa vipengele vya maneno na visivyo vya maneno vya kujieleza kwa nafasi ya kujitathmini.

Kila mshiriki anaombwa kutamka neno "mimi" kwa kiimbo chake, sura ya uso, na ishara. Unahitaji kufanya hivyo kwa njia ambayo kwa neno moja unaweza kuelezea kikamilifu iwezekanavyo mtazamo wa "I" wako, ubinafsi wako na nafasi yako duniani.

4. MAZOEZI YA UWIANO WA KIKUNDI

"UMOJA"

Kusudi:

Maendeleo ya umoja wa kiakili katika kiwango cha ubashiri;

Uundaji wa umoja wa kihemko na wa hiari wa kikundi.

Washiriki wanakaa kwenye duara. Kila mtu hupiga mkono wake kwenye ngumi, na kwa amri ya kiongozi, kila mtu "hutupa" vidole vyake. Kikundi kinapaswa kujitahidi kuhakikisha kwamba washiriki wote, bila ya wao kwa wao, wanachagua nambari sawa.

Washiriki ni marufuku kuzungumza. Mchezo unaendelea hadi kundi lifikie lengo lake.

"IDENTIKIT"

Kusudi:

Uundaji wa mawazo ya ubunifu;

Uundaji wa uwezo wa kufikiria.

Mmoja wa washiriki lazima atengeneze picha ya kikundi. Kwa kufanya hivyo, unahitaji kusambaza sehemu za mwili zifuatazo kati ya wanachama wa kikundi: kichwa, shingo, macho, masikio. mdomo, mikono, miguu, mabega n.k.

Dakika 15 zimetengwa kwa mazoezi.

5. SEHEMU YA MWISHO YA SOMO

"NAFASI"

Kusudi:

Tafakari ya nafasi za kutathminina za washiriki katika vikao vya mafunzo.

1. Washiriki huunda miduara 2: ndani na nje. Mduara wa nje unasonga, ule wa ndani unabaki mahali. Wale walio katika mduara wa nje wanaonyesha hisia zao kwa wenzi wao katika mduara wa ndani, wakianza na kishazi “Ninakuona,” “Nataka kukuambia,” “Ninapenda kukuhusu.” Baada ya dakika 2, mduara wa nje unahamia kwa mtu mmoja, nk.

2. Washiriki wajaze fomu ya "Maoni".

SOMO LA PILI

NAFASI YA MAONI KATIKA MAENDELEO YA MTAZAMO CHANYA WA MWENYEWE

Somo linajumuisha mazoezi kulingana na kanuni ya "maoni". Maoni ni ujumbe unaoelekezwa kwa mtu kuhusu jinsi anavyochukuliwa, kile wanachohisi wakati wa kuingiliana naye, ni hisia gani tabia yake inaleta kwa wale walio karibu naye.

Mtu anayevutiwa na kujielewa vizuri na upekee wa uhusiano wake na wengine anapaswa kuzingatia ishara mbalimbali zinazoonyesha matokeo ya kweli ya tabia. Kutoa maoni kwa wengine husaidia kuongeza uaminifu wa pande zote, huunda hali ya uhusiano wa kina na joto, na pia huchangia malezi ya mtazamo mzuri wa washiriki wa mafunzo.

Somo huchukua masaa 3-4.

Kusudi:

Kuunganisha mtindo wa mafunzo ya mawasiliano;

Kuboresha ujuzi wa kujichambua na kujieleza;

Kukuza uwezo wa kusikiliza na kutoa maoni.

1. SALAMU

Mwanzoni mwa siku ya pili, wanakikundi hubadilishana maoni na hisia kuhusu siku iliyotangulia. Mwezeshaji anapeana kikundi maswali kwa ajili ya majadiliano (maswali yanaweza kuwa ya wazi au ya kufungwa). Kwa mfano:

1. "Ulikuja darasani ukiwa na hali gani leo?"

2. “Je, ulitaka kuja kwenye kikundi leo?” "Unatarajia nini kutoka kwa somo la leo?"

3. “Ni nini kilisababisha magumu uliyopata jana?”

"SALAMU"

Kusudi:

Uundaji wa mtindo wa mawasiliano wa kuamini katika mchakato wa kuanzisha mawasiliano;

Kuunda mitazamo chanya ya kihemko kuelekea mawasiliano ya kuaminiana.

Washiriki huketi kwenye duara na kusalimiana kwa zamu, kila wakati wakisisitiza ubinafsi wa mwenzi, kwa mfano: "Nimefurahi kukuona, na ninataka kusema kuwa unaonekana mzuri" au

"Halo, wewe ni mwenye nguvu na mchangamfu kama kawaida." Unaweza kukumbuka sifa ya mtu binafsi ambayo mtu mwenyewe aliitambua alipokutana kwa mara ya kwanza (tazama zoezi “Utangulizi”) Mshiriki anaweza kuhutubia kila mtu mara moja au mtu maalum. Wakati wa hali hii ya joto ya kisaikolojia, kikundi kinapaswa kuzingatia mtindo wa mawasiliano wa kuaminiana na waonyeshe mtazamo wao mzuri kwa kila mmoja.

Mtangazaji anapaswa kuzingatia njia ya kuanzisha mawasiliano.

Somo huchukua dakika 10-15.

Mwishoni mwake, mtangazaji anachambua makosa ya kawaida yaliyofanywa na washiriki na kuonyesha njia zenye tija zaidi za salamu.

2. MAZOEZI YA KUZINGATIA TARATIBU ZA UFICHUZI WA SIFA BINAFSI.

"SHIRIKI NAMI"

Kusudi:

Utambuzi wa hisia za sifa za kibinafsi;

Kupanua repertoire ya njia za kuelewana.

Washiriki wa mafunzo wanaombwa kuandika sifa 10 kwenye kadi:

Upole,

Uwezo wa kuhurumia

Uwezo wa kuunda hali nzuri

Hisia,

Nia njema,

Akili,

Ujuzi wa shirika

Nguvu ya tabia

Uamuzi,

Ubunifu.

Orodha inaweza kubadilishwa kulingana na muundo wa kikundi na malengo ya somo. Ikiwa ni lazima, mtangazaji hutoa maelezo ya maana ya sifa hizi.

Kisha kila mshiriki lazima aamue ni sifa gani iliyopo ndani ya mtu kutoka kwenye kikundi kwa kiwango kikubwa zaidi kuliko yeye na kumwendea mtu huyu kwa maneno: “Tafadhali shiriki nami, kwa mfano, uwezo wako wa kuhurumia.” Mshiriki ambaye alifikiwa na ombi anaashiria ubora huu kwenye kadi yake. Kwa hivyo, unahitaji kuzunguka kikundi kizima, ukiuliza kila mtu ubora fulani (au kadhaa). Kwenye kadi ya kila mshiriki kutakuwa na alama kuhusu sifa gani zilizohitajika kutoka kwake na wengine, na ni sifa gani aliziomba mwenyewe.

Muda wa mazoezi ni dakika 20.

Baada ya kumaliza kazi, washiriki huketi kwenye duara ili kujadili. Majadiliano ya matokeo yanaweza kufanyika juu ya muundo wa kiasi na ubora wa sifa.

"PICHA"

Kusudi:

Uundaji wa ujuzi wa utambuzi wa utu kulingana na sifa za maelezo ya picha;

Kupata ujuzi katika uchanganuzi linganishi wa wahusika miongoni mwao.

Kila mshiriki kwa dakika 5-7. huchora "picha ya kisaikolojia" ya mmoja wa washiriki wa kikundi. Haiwezekani kutaja ishara, hasa za nje (urefu, physique, nk), ambayo mtu anaweza kutambua mara moja mtu maalum. Picha lazima iwe na angalau tabia 10-12, tabia na sifa zinazomtambulisha mtu huyu.

Kisha kila mtu anawasilisha taarifa kwa kikundi, na washiriki wengine hujaribu kuamua ni picha ya nani. Inawezekana kulinganisha maono tofauti ya mtu mmoja na washiriki wa kikundi.

"MAHOJIANO"

Kusudi:

Maendeleo ya ujuzi wa mawasiliano na ujuzi wa kutafakari;

Uundaji wa stadi za usaili kwa kuzingatia uondoaji wa upotoshaji wa motisha.

Kila mshiriki lazima ndani ya dakika 3-5. Andaa swali moja kwa wanakikundi wote. Maswali yanapaswa kuzingatia sifa za kibinafsi za mtu - tabia yake, tabia, masilahi, mapenzi, mitazamo, n.k.

Kanuni ya msingi ni kujibu kikamilifu na kwa uwazi kadiri inavyowezekana Mshiriki ambaye yuko tayari kuwa wa kwanza kufanya usaili kwa kikundi anakaa chini ili aweze kuwaona wanakikundi wote ana kwa ana. Wanakikundi wanapeana zamu kuuliza maswali yaliyotayarishwa (kwa mshiriki huyu). Kila mshiriki lazima awe mhojiwa.

III. MAZOEZI YA UWIANO WA KIKUNDI

"TRUST FALL"

Kusudi:

Uundaji wa ujuzi wa mwingiliano wa psychomotor;

Kupunguza umbali wa mawasiliano kati ya washiriki wa kikundi.

Washiriki huunda duara kubwa. Mtu mmoja anasimama katikati ya duara. Anapaswa kuanguka mikononi mwa mtu kutoka kwenye mduara kufanya hivyo, unahitaji kufunga macho yako, kupumzika na kuanguka nyuma. Kila mtu anapaswa kuwa na uwezo wa kuanguka na kukamata.

Mwishoni mwa kazi, kikundi hujadili maoni yao ya zoezi hilo.

"NIMEKUELEWA"

Kusudi:

Uundaji wa uwezo wa kutoa maoni;

Kukuza ustadi wa kusoma hali ya mwingine kupitia maonyesho yasiyo ya maneno.

Kila mwanakikundi anachagua mshirika na kisha kwa dakika 3-4. kwa maneno inaelezea hali yake, hisia, hisia, tamaa kwa sasa. Yule ambaye hali yake imeelezewa na mshirika lazima athibitishe usahihi wa mawazo au kuyakataa. Kazi inaweza kufanyika kwa jozi na katika mzunguko wa jumla.

"METHALI"

Kusudi:

Uundaji wa mtazamo kuelekea uelewa wa pamoja na utambuzi wa sehemu zisizo za maneno za mawasiliano;

Kujua ujuzi wa kueleza na kukubali maoni.

Mshiriki huenda katikati ya duara na anasimama katika nafasi yoyote inayokubalika kwake, na sura yoyote ya usoni inayofaa, akiwa na fursa ya kubadilisha sura ya uso na mkao inapohitajika.

Ni picha gani huzaliwa unapomtazama mtu huyu?

Je, ni picha gani inaweza kuongezwa kwenye picha hii?

Ni watu wa aina gani wanaweza kumzunguka?

Je, ni mambo gani ya ndani au mazingira yanaunda usuli wa uchoraji huu?

Haya yote yanakukumbusha saa ngapi?

Kila mshiriki anaweza kushiriki mawazo yao ya ubunifu juu ya jambo hili kibinafsi au kwa kuunda picha kama kikundi. Wanachama wote wa kikundi lazima wapite katikati ya duara.

Muda wa mazoezi ni saa 1.

4. SEHEMU YA MWISHO YA SOMO

"PONGEZI"

Kusudi:

Kufanya ujuzi wa huruma na njia mpya za tabia;

Kukuza uwezo wa kutoa pongezi na kuunda mitazamo chanya kwa kila mmoja. Kazi inatolewa: "Unaweza kuzunguka chumba kwa uhuru na kuwasiliana na mshiriki yeyote wa kikundi na kubadilishana pongezi, matakwa mazuri, sifa, labda mtu huyu alikusaidia kwa namna fulani wakati wa mafunzo, kumshukuru washiriki wa mafunzo hayo.”

Kwa zoezi hili, ni vyema kutumia muziki wa sauti.

Zoezi huchukua dakika 15-20.

MUHTASARI WA KAZI ZA KIKUNDI

Mwishoni mwa somo la pili, matokeo ya mafunzo ya hatua ya kwanza yanajumlishwa.

Mwasilishaji kwa mara nyingine tena anatoa muhtasari wa nyenzo za kinadharia alizopewa wakati wa mafunzo. Pamoja na washiriki wa kikundi, anachambua maoni yao ya madarasa, anajibu maswali yao, na muhtasari wa matokeo ya kazi ya pamoja.

Lengo: malezi mtazamo chanya kwako na kwa wengine,

kujitambua.

Kazi:

Kupanua maarifa ya wanafunzi kuhusu mahususi ya mahusiano baina ya watu;

Unda mtazamo mzuri kwako mwenyewe;

Kukuza hisia ya uvumilivu;

Unda kujistahi kwa kutosha.

Zoezi "Bingo"

Kusudi: kuendelea kufahamiana na vijana na kuunda hali nzuri.

Mtangazaji anawaalika watoto kuchukua karatasi ya A4, "kata" takwimu ya "Bingo" kwa mikono yao, kupaka rangi na kalamu za kuhisi na. upande wa nyuma andika:

Juu ya kichwa chako kuna ndoto yako ya kupendeza;

Kwenye mkono wa kulia ni tabia yako;

Kwa upande wa kushoto - tabia ya tabia ambayo unataka kuendeleza;

Kwenye mguu wa kulia ni mahali pa kupumzika favorite;

Kwenye mguu wa kushoto ni sahani inayopendwa;

Kwenye torso yako - kile unachotaka wenzako wakuitie.

Baada ya watoto kukamilisha kazi hiyo, mtangazaji anauliza kila mtu kusimama, kuzunguka chumba, kukaribia kila mmoja, kutafuta na kuandika kwenye sehemu zinazofaa za "Bingo" majina ya wale ambao wana moja au moja. nafasi zaidi. Baada ya hayo, washiriki wanarudi kwenye duara.

Zoezi "Kusubiri"

Lengo: Jua nini washiriki wanatarajia kutoka kwa somo la leo.

Vijana huchukua zamu kueleza matarajio yao kwa somo.

Zoezi "kusoma na kuandika"

Kusudi: kuongeza kujithamini kwa mtoto. Mtangazaji humpa kila mshiriki karatasi ya A4 na kuwaalika waandike barua ya pongezi kwao wenyewe, kuonyesha kwa nini wanaipokea. Kila mshiriki anasoma kazi yake.

Majadiliano:

Ilikuwa ngumu kujiandikia barua?

Ikiwa ndivyo, kwa nini?

Je, ulifurahia zoezi hili?

Zoezi "Sisi sote ni tofauti"

Kusudi: ufahamu wa umoja wako na upekee.

Mtangazaji anasoma epigraph iliyoandikwa kwenye ubao: "Watu ni kama mito: maji ni sawa kwa kila mtu na sawa kila mahali, lakini kila mto wakati mwingine ni mwembamba, wakati mwingine haraka, wakati mwingine pana, wakati mwingine utulivu, wakati mwingine joto" (L. Tolstoy). Inaongoza. Kwa kweli, sisi sote ni tofauti. Lakini kitu maalum hututenganisha na wengine. Je!

Taja na uandike kipengele chako maalum cha pekee kwenye petal ya maua, ukiunganisha katikati ya maua. Sasa angalia tulichonacho ua zuri. Yeye ni mmoja, lakini tuko wengi.

Zoezi "Kuchanganyikiwa"

Anwani hii ya barua pepe inalindwa dhidi ya spambots Unahitaji JavaScript kuwezeshwa ili kuiona Lengo: kupunguza mfadhaiko, pumzika. Mshiriki mmoja anatoka nje ya mlango. Mwanasaikolojia anawaalika wanafunzi kuunda mnyororo (nyoka) ambao una mwanzo (kichwa) na mwisho (mkia), na kuchanganyikiwa. Kazi ya kijana aliyeingia darasani ilikuwa ni kumng'oa nyoka.

Zoezi "Vidokezo vyangu"

Kusudi: kuelewa kile kinachohitaji kubadilishwa ndani yako, kujiona kupitia macho ya wengine.

Mwasilishaji anampa kila mshiriki karatasi ya A4 na kuwauliza waandike majina yao. Kisha kila mtu hupitisha karatasi zao kwa mwendo wa saa, ambapo kila mtu hubadilishana kuandika pendekezo kuhusu dosari za wahusika.

Majadiliano:

Ilikuwa ngumu kuandika mapendekezo kwa marafiki?

Je, umeridhika na kile marafiki zako walichoandika?

Zoezi "Unafanya vizuri hata hivyo"

Kusudi: kuinua kujistahi kwa kijana, kupunguza mkazo wa kisaikolojia na kihemko.

Mtangazaji anawaalika watoto wa shule kuungana katika vikundi vya watu wawili, kulingana na "mchana" na "usiku". Mtu mmoja anazungumzia upungufu wake, na mwingine anajibu: "Basi nini, unafanya vizuri hata hivyo, kwa sababu ...".

Majadiliano:

Je, zoezi hilo lilikufanya ujisikie vipi?

Mfano wa Mwalimu

Jioni moja tulikusanyika vyombo vya muziki: violin, saxophone, tarumbeta, filimbi na besi mbili. Na kukatokea mzozo baina yao: ni nani anayecheza vizuri zaidi. Kila chombo kilianza kutoa mdundo wake na kuonyesha ujuzi wake. Lakini matokeo hayakuwa muziki, lakini sauti za kutisha. Na kila mtu alivyojaribu zaidi, wimbo huo ukawa haueleweki na mbaya. Kisha mtu akatokea na kuacha sauti hizi kwa kutikisa mkono wake, akisema: “Marafiki, wimbo huo ni mzima. Kila mmoja amsikilize mwenzake na utaona kitakachotokea.” Mwanamume huyo alitikisa mkono wake tena, na mwanzoni kwa woga, lakini kisha ikawa bora zaidi, wimbo ulisikika, ambao mtu angeweza kusikia huzuni ya violin, sauti ya saxophone, matumaini ya tarumbeta, upekee wa bomba, ukuu wa besi mbili. Vyombo vilicheza na kutazama kwa kupendeza mienendo ya kichawi ya mikono ya mtu huyo. Na wimbo huo uliendelea kusikika na kusikika, ukichanganya wasanii na wasikilizaji kuwa kitu kimoja. Ni muhimu kama nini kuwa na mtu anayeongoza okestra!

Kufikia maelewano kunawezekana pale tu kila mtu anapounganishwa kwa lengo moja na kuongozwa na nia moja kwa msukumo mmoja...

Kuagana

Kusudi: kukuza mshikamano wa kikundi, kuunda hali nzuri. Washiriki wote wanasimama kwenye mduara ili kuunda nyota kwa mkono wao wa kulia, na kujaribu kuhamisha joto la mikono yao kwa kila mmoja. Kila mtu anashukuru na kusema kwaheri.

Malengo ya mafunzo:

Kuwasiliana kwa usahihi na kila mmoja;

Anzisha maoni;

Kukuza hali ya uwazi na uaminifu;

Onyesha heshima kwa ubinafsi wa wengine;

Usifichue ukweli wa siri na habari ya asili ya karibu.

Mpango wa mafunzo

Utangulizi wa kiongozi wa mafunzo.
Masuala ya shirika.
Kanuni kuu.
Kuwashirikisha washiriki katika kazi hiyo.
Sehemu kuu.
Tafakari.

Kila mshiriki anaandika kwenye beji jina ambalo angependa kuitwa na wanakikundi Katika somo la kwanza, baada ya mtangazaji kujitambulisha na kukubali sheria za kazi, unapaswa kuwa na uhakika wa kufuatilia utekelezaji wao. Ikibidi, kanuni zinatolewa maoni na kuelezwa Kanuni hizo husambazwa kwa kila mwanakikundi.

Memo kwa mshiriki wa mafunzo

Usijiweke juu au chini ya wengine.
Tafuta na udumishe mema tu ndani yako.
Usiwaalike wengine kujitolea kwa mazoezi.
Sikiliza kazi kwa makini sana.
Usizungumze kwa muda mrefu au mara kwa mara. Usiwakatishe wengine.
Shiriki kikamilifu katika mazoezi yote, hali, michezo.
Usimsahihishe au umhukumu mzungumzaji.
Kuwa mbunifu na mbunifu.
Jifunze kuamini hisia zako za utumbo linapokuja suala la kuchukua hatua.
Kuwa na subira na kuendelea.
Kubali makosa yako na ujaribu kuyarekebisha.
Usiwadhihaki au kuwadhalilisha wengine au wewe mwenyewe.

Zoezi "Vivumishi"

Kila mshiriki anachagua jina la kivumishi ambalo linamtambulisha vyema. Kivumishi lazima kianze na herufi sawa na jina la mshiriki. Mshiriki wa kwanza anasema jina lake pamoja na kivumishi (kwa mfano, Valentina mwenye furaha, Larisa anayependa). Wa pili kwanza anataja mshiriki wa kwanza, kisha jina lake pamoja na kivumishi.

Wa tatu anataja wale wawili wa kwanza, kisha anajiita mwenyewe, na kadhalika hadi mshiriki wa mwisho, ambaye anataja kila mtu aliyeketi kwenye mduara na kisha yeye mwenyewe. Kwa kufanya zoezi hili, washiriki wanakumbukana mara moja. Kwa kuongeza, kila mshiriki, akijiita vyema, akionyesha sifa zake nzuri, huingia kwenye anga hisia chanya na ataiunda yeye mwenyewe.

Zoezi "Ni sifa gani hunivutia katika marafiki?" (kuchanganyikiwa)

Jambo la zoezi ni kutaja sifa kwenye msukumo wa kwanza Kila mshiriki anataja sifa zinazomvutia kwa marafiki (asili, sifa nzuri). Kwenye bango au ubao, wasaidizi wa mtangazaji huandika sifa zote kwa mpangilio ambao wameitwa. heshima, subira, msikivu, asili, kukubali makosa yake, tayari kusamehe, kujiheshimu, kuwajibika, kuamini, hekima, subira, mbunifu, elimu vizuri, akili pana, afya, akili, playful -y, haiba, nk. Orodha inapokusanywa, washiriki wote huchagua chaguo tatu muhimu zaidi kutoka kwa maoni yao, wakiweka chaguo lao ubaoni. Kwa hivyo, matokeo yatakuwa picha ya upendeleo wa kikundi. Ubora ambao umepokea idadi kubwa zaidi ya upendeleo unazingatiwa kuheshimiwa zaidi na kupendekezwa na kikundi, wengine wote wameorodheshwa kwa utaratibu wa kushuka. Kila mwanachama wa kikundi anaweza kulinganisha chaguo lake na mapendekezo ya kikundi cha jumla na, baada ya kuelewa hali hiyo, kurekebisha tabia yake mwenyewe katika kikundi Kukamilisha zoezi hili kunachangia kuundwa zaidi kwa hali ya hewa ya kihisia katika kikundi, kutambua mapendekezo ya kikundi kwa sifa za kibinafsi. .

Zoezi la "Uwasilishaji Chanya"

Zoezi hili linahusiana kimantiki na zile zilizopita, kwani hutumia nyenzo zao. Washiriki wamegawanywa katika jozi. Unaweza kutumia mbinu ifuatayo kufanya uchaguzi kuwa wa kiholela iwezekanavyo: washiriki wanapewa kadi kwa nasibu ambayo moja ya maneno yameandikwa: radi, umeme, Moscow, Kremlin, Volga, Urusi, Desdemona, Othello, upendo, Ku -pidon. , Pinocchio, Malvina, spring, matone, duwa, Pushkin, nk. Baada ya hayo, wamiliki wa kadi zinazohusiana na jozi za kawaida za mandhari. Ndani ya dakika 5, kila mshiriki anaweza kumwambia mwenzi wake jinsi alivyo mzuri, ni sifa gani nzuri alizonazo, na kujivunia mafanikio yake katika maeneo mbalimbali maisha. Haya si mazungumzo mengi bali ni kusikiliza kwa bidii. Baada ya kusikiliza kwa makini hadithi ya mpenzi, mshiriki wa pili lazima aeleze kile alichosikia kwa usahihi na kwa undani iwezekanavyo, na hivyo kuthibitisha heshima na mkusanyiko wake. Ikiwa amekosa kitu au si sahihi vya kutosha, anaweza kusahihishwa. Baada ya hayo, ni zamu ya mshiriki wa pili.

Ifuatayo, chaguzi mbili zinawezekana: kuunganisha jozi mbili za jirani ili kuwatambulisha wenzi wao kwa washiriki wengine kwa zamu, au kuwatambulisha washiriki kwenye duara kwa washiriki wote wa mafunzo. . Katika maisha halisi, mara nyingi husikia na kusema kitu kibaya juu yake mwenyewe. Aina ya usawa wa kihisia hutokea.

Zoezi la "Uwasilishaji Mzuri" husaidia angalau kuiondoa. Mtu, baada ya kusema kitu kizuri juu yake mwenyewe kwa mara ya kwanza, anaweza kuhisi hisia mpya zinazotokea ndani yake. Hisia hizi chanya zitamsaidia kubadilisha maisha yake ndani upande bora, jiamini, jitegemeze mwenyewe na wengine.

Taarifa za majadiliano (nyenzo za maonyesho)

Sifa ni zana yenye ufanisi zaidi uliyo nayo.

Anayesifu wengine hupata mafanikio kwa urahisi zaidi yeye mwenyewe.

Kila mtu anahitaji kutambuliwa, upendo, msaada na motisha mpya kila wakati.

Kila mtu, bila kujali kiwango cha uwezo wa kiakili, hukua machoni pake mwenyewe anaposifiwa.

Kusifu ni dawa ya ufanisi zaidi kwa watu.

Sifa ni nguvu chanya inayozidisha yenyewe.

Kiu ya kutambuliwa na kuheshimiwa inaweza kuridhika tu na sifa.

Sifa zinapaswa kuwa zinafaa kila wakati na inafaa kwa hali hiyo.

Sifa lazima ziwe za dhati, kwani hakuna kitu kibaya zaidi ya unafiki.

Zoezi "Fanya kazi katika vikundi vidogo"

Kikundi kidogo cha kwanza hufanya zoezi la "Fairy Tale of Three", washiriki wa mafunzo wamegawanywa katika vikundi vya watu watatu, ambayo kila moja inafanya kazi kwenye tovuti kwa wastani wa dakika 3-4. Muda wote wa mazoezi inategemea idadi ya triplets. Mwanachama mmoja wa watatu anacheza jukumu la msimulizi wa hadithi. Atalazimika kukariri moja ya hadithi maarufu zilizoamuliwa na kiongozi wa mafunzo. Mshiriki wa pili anakaa kwenye kiti akitazama hadhira. Kwa kufungua kinywa chake kimya kimya na kutumia sura za usoni, anaiga fungu la msimulizi wa hadithi. Mikono yake iko nyuma ya mgongo wake, kwa hivyo hawashiriki katika mchezo. Jukumu la "mikono ya mshiriki wa pili" linachezwa na mikono ya tatu. Ili kufanya hivyo, anapiga magoti moja kwa moja nyuma ya mgongo wa mwingine na kuweka mikono yake chini ya makwapa yake. Udanganyifu huundwa kwa mtazamaji kwamba mikono hii inaashiria wakati wa hadithi ni mikono ya msimulizi ameketi kwenye kiti. Udanganyifu kwamba hadithi ya hadithi inaambiwa na mtu aliyeketi kwenye kiti kwa sauti ya mshiriki wa kwanza na mikono ya mshiriki wa tatu ni uthibitisho wa mafanikio ya zoezi hilo. Hii inaweza kupatikana kwa uwezo wa kufanya kazi kwa usawa na washirika na kutumia njia zisizo za maneno za kujieleza (ishara, sura ya uso, sauti) na mwangaza wa maonyesho.

Kikundi kidogo cha pili hufanya zoezi la kuja na wimbo wa sentensi ambayo haijakamilika.

Ng'ombe alitembea juu ya mwezi ...

Supu ya shoka imetengenezwa...

Mkia wa mbwa uling'olewa ...

Mjusi aliogelea kwenye nyanya...

Kereng’ende akatua kwenye kofia yangu...

Tulimuuliza kasuku...

Tafakari juu ya kazi iliyokamilishwa: aina ya mawazo, njia za mwingiliano, mbinu za kuunda picha, uwezekano wa matumizi ya kazi kama hiyo katika kufanya kazi na watoto.

Kikundi kidogo cha tatu hufanya zoezi la "Uamsho". Washiriki wanaalikwa "kufufua" bila kuacha uzazi maarufu wa wasanii wa Kirusi kupitia sura ya uso na pantomime. Umakini unaelekezwa katika ukweli kwamba njia za usemi zinazotumiwa lazima ziwe za kusadikisha hivi kwamba wengine watambue kazi hizi.

Tafakari: majadiliano ya njia zinazotumiwa na njia za kuunda picha.

Kikundi kidogo cha nne hufanya zoezi la "Ufupisho"

Mwezeshaji anawaalika washiriki wa kikundi kidogo kusoma mfululizo wa vifupisho kwa ukamilifu: RF, UN, MDOU, UO, USSR, Afrika Kusini, FSB. Baada ya vifupisho vya kawaida kufutwa, washiriki wanaulizwa kutunga (na kufafanua) vifupisho vyao wenyewe, mada ambazo zinapaswa kuhusishwa na elimu.

Kikundi kidogo cha tano. Kazi "Kutengeneza filamu" (dakika 4-5).

Timu imealikwa "kupiga na kuonyesha" filamu fupi (sio zaidi ya dakika 3) kutoka kwa maisha chekechea. Waalimu wenyewe huchagua njama (kwa mfano: kuandaa matinee, kufanya ugumu, kuandaa somo wazi).

Tafakari: pamoja na kukuza umakini, kumbukumbu, na uwezo wa kufanya kazi katika timu, mchezo huu pia hukuza usemi wa kielelezo, kasi ya majibu, na usahihi wa tathmini za kuona. Katika siku zijazo inaweza kutumika katika kufanya kazi na watoto wa umri wa shule ya mapema.

Kutoza mawazo chanya "Leo"(kulingana na V.V. Tkacheva)

Sema maandishi haya kila asubuhi. Kuchochea kwa hatua. Jiambie maneno ya kutia moyo. Fikiria juu ya ujasiri na furaha, nguvu na amani. Bahati nzuri kwako!

Hasa leo Nitakuwa na siku tulivu na nitafurahi. Furaha ni hali ya ndani kila mtu. Furaha haitegemei mazingira ya nje. Furaha yangu iko ndani yangu. Kila mtu anafurahi vile anavyotaka kuwa.
Hasa leo Nitajiunga na maisha yanayonizunguka na sitajaribu kuyabadilisha kulingana na matamanio yangu. Nitamkubali mtoto wangu, familia yangu, kazi yangu na hali za maisha yangu jinsi zilivyo, na nitajaribu kuzingatia kikamilifu.
Hasa leo Nitaijali afya yangu. Nitafanya mazoezi, kutunza mwili wangu, na kuepuka tabia mbaya na mawazo.
Hasa leo Nitazingatia maendeleo yangu kwa ujumla. Nitafanya jambo la manufaa. Sitakuwa mvivu na nitafanya akili yangu ifanye kazi.
Hasa leo Nitaendeleza uboreshaji wangu wa maadili. Nitakuwa muhimu na muhimu kwa mtoto wangu, familia, na mimi mwenyewe.
Hasa leo Nitakuwa rafiki kwa kila mtu. Nitaonekana bora zaidi, kuwa mwenye neema na mkarimu kwa sifa. Sitapata makosa kwa watu na kujaribu kuwarekebisha.
Hasa leo Nitaishi na shida za leo. Sitajitahidi

kutatua matatizo yote mara moja.

8.Hasa leo Nitaelezea mpango wa mambo yangu ninayotaka kutekeleza. Mpango huu utaniokoa kutoka kwa haraka na kutokuwa na uamuzi, hata kama siwezi kuufuata haswa.

Hasa leo Nitatumia nusu saa kwa amani na upweke, nikipumzika kabisa.
Hasa leo Sitaogopa maisha na furaha yangu mwenyewe. Nitapenda na kuamini kwamba wale ninaowapenda wananipenda na kuniamini.

Ikiwa unataka kukuza mawazo ambayo yatakuletea amani na furaha, fuata sheria hizi:

fikiria na kuishi kwa furaha na utahisi mchangamfu;
kamwe usifikirie juu ya watu hao ambao hawakupendezi kwako. Usikumbuke matukio ambayo hayakufurahishi;
njia pekee ya kupata furaha si kusubiri shukrani, lakini kufanya mema kwa ajili ya furaha yako mwenyewe;
usiige wengine. Tafuta mwenyewe na uwe mwenyewe.

Zoezi. "Tafakari juu ya matokeo ya somo"

Maswali yafuatayo yanajadiliwa katika kikundi: “Ni nini ulichokumbuka zaidi au ulichopenda kuhusu somo?”, “Ni nini kipya ambacho kila mshiriki wa mafunzo alichukua kutoka kwenye somo?”, “Wakati wa mafunzo, kuna mtu yeyote alifungua wewe kutoka upande mpya?", "Je, uwezo wako wa ubunifu ulijidhihirisha wakati wa madarasa, na kwa kiwango gani? Ikiwa sivyo, basi ni nini kilizuia hii?", "Ni nini kutoka kwa mafunzo kinaweza kuhamishiwa kufanya kazi na watoto?"

Mazoezi ya kisaikolojia wasaidie kuwafunza washiriki kujitambua vyema, kuona uwezo na udhaifu wao, na kueleza njia za maendeleo ya haraka. Moja zaidi kazi muhimu mazoezi ya kisaikolojia - jifunze kuelewa watu wengine vizuri, kujadiliana nao kwa urahisi zaidi.

Mazoezi ya kisaikolojia mbalimbali sana. Lakini, hatimaye, wote huwasaidia washiriki wa mafunzo kuwa wapatanifu zaidi, wenye mafanikio zaidi, na wenye furaha zaidi.

Mazoezi ya kisaikolojia Mara nyingi hutumiwa katika mafunzo ya ukuaji wa kibinafsi. Lakini si hivyo tu. Wakufunzi pia mara nyingi hujumuisha mazoezi ya kisaikolojia katika programu zao za mafunzo kwa mawasiliano, kujiamini, upinzani wa mafadhaiko, na kuweka malengo.

Wataalamu kutoka kwenye tovuti kubwa zaidi ya kitaalamu ya wakufunzi wamekuchagulia 7 mazoezi ya kisaikolojia ya kuvutia, ambayo inaweza kupatikana katika kikoa cha umma.

Zoezi la kisaikolojia "Zawadi"

Lengo: Zoezi linaongeza kujithamini kwa washiriki na kuwachochea kufanya kazi wenyewe. Inaboresha hali ya washiriki na anga katika kikundi.

Wakati: Dakika 25-35

Ukubwa wa kikundi: washiriki 8-16

Hebu tuketi kwenye mduara. Acha kila mmoja wenu apeane zawadi kwa jirani yake upande wa kushoto (saa). Zawadi lazima itolewe (ipewe) kimya kimya (isiyo ya maneno), lakini kwa njia ambayo jirani yako anaelewa kile unachompa. Yule anayepokea zawadi ajaribu kuelewa anachopewa. Mpaka kila mtu apate zawadi, hakuna haja ya kusema chochote. Tunafanya kila kitu kimya kimya.

Wakati kila mtu anapokea zawadi (mduara umefungwa), kocha anamgeukia mshiriki wa kikundi ambaye alipokea zawadi mwisho na kumuuliza ni zawadi gani alipokea. Baada ya kujibu, kocha anamgeukia mshiriki aliyetoa zawadi na kumuuliza ni zawadi gani aliyotoa. Ikiwa kuna tofauti katika majibu, unahitaji kujua ni nini hasa kinachosababisha kutokuelewana. Ikiwa mwanakikundi hawezi kusema alichopewa, unaweza kuuliza kikundi kuhusu hilo.

Matokeo ya zoezi hilo:

Wakati wa kujadili zoezi, washiriki wanaweza kuunda hali zinazowezesha kuelewana katika mchakato wa mawasiliano. Mara nyingi, masharti haya ni pamoja na kuonyesha ishara muhimu, inayoeleweka wazi ya "zawadi", kwa kutumia njia za kutosha za taswira isiyo ya maneno ya ishara muhimu, na kuzingatia umakini kwa mwenzi.

Zoezi la kisaikolojia "Mapungufu yangu"

Lengo: Zoezi linaongeza kujithamini kwa washiriki na kuwachochea kufanya kazi wenyewe.

Wakati: Dakika 25-35

Ukubwa wa kikundi: Yoyote

Ni muhimu sana kujaribu kutafuta jina jipya kwa mapungufu yako ya kufikiria. Ziweke lebo kama ifuatavyo: mali zinazoweza kuboreshwa. Neno "udhaifu" hubeba maana ya kutokuwa na tumaini na kutobadilika. Kwa kuibadilisha na kitu kinachoruhusu uboreshaji, unaanza kutazama maisha kwa njia tofauti.

Chukua dakika 5 kuandika orodha ya kina ya sababu kwa nini huwezi kujipenda. Ikiwa huna muda wa kutosha uliowekwa, unaweza kuandika kwa muda mrefu, lakini hakuna kesi chini. Baada ya kuandika, ondoa kila kitu kinachohusiana kanuni za jumla, kanuni: “Kujipenda si kwa kiasi”, “Mtu anapaswa kuwapenda wengine, si kujipenda yeye mwenyewe.” Acha tu vitu ambavyo vimeunganishwa na wewe kibinafsi kubaki kwenye orodha ya mapungufu.

Sasa unayo orodha ya mapungufu yako, orodha ya kile kinachoharibu maisha yako. Fikiria juu yake, ikiwa mapungufu haya si yako, lakini ya mtu mwingine ambaye unampenda sana, ni yupi kati yao ungemsamehe au, labda, hata kufikiria kama faida? Vunja sifa hizi; hawakuweza kukuzuia kumpenda mtu mwingine na, kwa hiyo, hawawezi kukuzuia kujipenda.

Kumbuka sifa hizo, mapungufu ambayo ungeweza kumsaidia kuyashinda. Kwa nini usijifanyie vivyo hivyo? Ziandike kwenye orodha tofauti, na utoe zile ambazo unaweza kushinda.

Na wale waliobaki, endelea kama ifuatavyo: wacha tujisemee kuwa tunayo, tunahitaji kujifunza kuishi nao na kufikiria jinsi ya kukabiliana nao.

Hatutamwacha mpendwa wetu ikiwa tutagundua kuwa baadhi ya tabia zake, kwa upole, hazituhusu.

Zoezi la kisaikolojia "Nataka kujibadilisha"

Lengo: Mazoezi husaidia kukuza sifa mpya ndani yako mwenyewe na kuharakisha ukuaji wa kibinafsi wa washiriki.

Wakati: Dakika 25-35

Ukubwa wa kikundi: Yoyote

Ili kuanza zoezi hilo, chukua karatasi na kalamu na ugawanye karatasi katika safu mbili.

Tabia ninazotaka kuziondoa

Sifa za Tabia Ninazotaka Kupata

Sasa, kuweka meza iliyoandaliwa mbele yako, jaribu kupumzika na kufikiri juu yako mwenyewe. Unaweza kuzima taa, lakini acha mwanga wa kutosha ili uweze kuandika. Kisha angalia safu ya kwanza, anza kutafakari, na haraka na bila kufikiri, andika sifa zote ambazo unataka kuondokana nazo. Andika kila kitu kinachokuja akilini mwako, na usijaribu kuhukumu ikiwa ni kweli kwako kuondokana na ubora huu.

Kwa mfano, ikiwa unakoroma, basi uwezekano mkubwa hauwezi kuondokana na ugonjwa kama huo - ukweli huu haukuzuii kuiandika kwenye safu ya kwanza hadi uandike angalau tabia 5-7. Kisha fungua safu ya pili, anza kutafakari na uandike haraka sifa zote unazotaka kupata. Katika visa fulani, huenda zikawa kinyume cha tabia unazotaka kuachana nazo (kwa mfano, badala ya kuwa na haya, unataka kuwa na urafiki zaidi; badala ya kutowavumilia watu, unataka kuwa mvumilivu zaidi).

Ajabu!

Endelea tu mchakato huu na uandike chochote kinachokuja akilini mwako bila kujaribu kukikosoa au kukitathmini. Kwa kuongezea, usijaribu kuhukumu sasa ikiwa ni kweli kwako kupata ubora huu. Tena, endelea kuandika hadi uorodheshe angalau sifa tano au hadi mchakato uanze kupungua. Unapojisikia kuwa umekamilika, uko tayari kutanguliza sifa unazotaka kuziondoa au kuzipata.

Ondoa kurudia kwanza. Kwa mfano, ikiwa uliandika "acha kuwa hasi na mkosoaji," sifa iliyo kinyume itakuwa "kuwa chanya zaidi na kuunga mkono." Mara baada ya kuandika sifa hiyo kinyume, ondoa tabia unayotaka kuiondoa. Ili kuweka vipaumbele, angalia kila sifa kwenye orodha moja baada ya nyingine na uamue jinsi ilivyo muhimu kwako kwa kugawa barua:

A (muhimu sana)
B (muhimu)
C (nzuri kuwa nayo, lakini sio muhimu)

Andika herufi hizi karibu na kila mstari. Angalia sifa zilizoandikwa A. Ikiwa una zaidi ya sifa moja katika kategoria hii, ziorodheshe kwa mpangilio wa kipaumbele: 1, 2, 3, nk.

Sasa umeweka vipaumbele vyako na utafanya kazi katika kukuza sifa ambazo ni muhimu zaidi kwako kwanza. Lakini jitahidi kusitawisha sifa zisizozidi tatu kwa wakati mmoja. Mara tu unapojiamini kuwa umewafanya kuwa wako sifa za mtu binafsi, nenda kwenye sifa zinazofuata kwenye orodha yako kwa mpangilio wa kipaumbele (fanyia kazi sifa zote A kwa mpangilio, kisha sifa za B, na hatimaye sifa za C). Ikiwa unahisi kuwa umebadilika sana, jitengenezee orodha mpya ya vipaumbele.

Zoezi la kisaikolojia "Hakuna hukumu"

Lengo: Mazoezi hufundisha uwezo wa kuwasiliana bila kuhukumu, hukuza mtazamo mzuri zaidi kwa watu.

Wakati: Dakika 15-20

Ukubwa wa kikundi: Yoyote

Kikundi kimegawanywa katika jozi. Washirika wanahitaji kupeana zamu kuambiana juu ya kufahamiana, kuzuia hukumu. Kauli zinapaswa kuwa katika mtindo wa maelezo.

Kila mshirika anafanya kazi kwa dakika 4. Wakati wa hotuba yake, mpenzi wa pili anafuatilia uwepo wa tathmini na alama (anatoa ishara) ikiwa kuna.

Ugumu ulikuwa nini?
Ni nini kilikusaidia kuepuka kauli za kuhukumu?
Umegundua sifa gani mpya ndani yako?

Zoezi la kisaikolojia "Minyororo iliyofungwa"

Lengo: Zoezi linakufundisha kuwasiliana vyema na kila mmoja na husaidia kuunganisha timu.

Wakati: Dakika 15-30

Ukubwa wa kikundi: washiriki 12-20

Wanakikundi wote wanasimama kwenye duara, funga macho yao na uweke mbele yao. mkono wa kulia. Na wanagonga kwa mkono waliokutana nao kwanza.

Kisha washiriki wanapanua mikono yao ya kushoto na tena kutafuta mpenzi. Kiongozi husaidia mikono kuunganisha na kuhakikisha kwamba kila mtu anashikilia mikono ya watu wawili, si moja tu.

Washiriki fungua macho yao.

Sasa kazi yao ni kujinasua bila kunyoosha mikono yao.

Matokeo yake, chaguzi zifuatazo zinawezekana: ama mduara huundwa, au pete kadhaa zilizounganishwa za watu, au miduara kadhaa ya kujitegemea au jozi.

Muhtasari wa zoezi:

Je, umeridhika na matokeo yako?
Ni nini kilikusaidia na nini kilikuzuia katika mchakato huo?
Je, ungependa kuangazia na kumshukuru nani kwa matokeo yako?

Zoezi la kisaikolojia "Kuhatarisha"

Lengo: Hili ni zoezi fupi sana. Zoezi la uaminifu.

Saa: Dakika 5

Ukubwa wa kikundi: Yoyote

Sasa tutafanya zoezi ambalo linahusisha hatari fulani. Ninakuomba uniamini na ujiunge na mduara wa wale wanaotaka kunisaidia..."

Baada ya kila mtu kuingia kwenye duara, washukuru na uwaambie kwamba zoezi limekwisha.

Muhtasari wa zoezi:

Waulize waliotoka kwanini walifanya hivyo? Kwa wale ambao hawakuingia, kwa nini? Jadili jinsi kifungu cha maneno "Niamini" kiliathiri uamuzi wao.

Kwa nini watu mara nyingi huwaamini wengine bila kufikiria matokeo, nk?

Zoezi la kisaikolojia "Malengo ya Maisha"

Lengo: Mazoezi hukusaidia kukuza malengo ya maisha.

Saa: Dakika 25-35

Ukubwa wa kikundi: Yoyote

Hatua ya 1. Wacha tuzungumze juu ya malengo yako ya maisha. Chukua kalamu na karatasi. Chukua dakika 15 kufikiria juu ya swali, "Ni nini ninachotaka kupata kutoka kwa maisha yangu?" Usifikiri kwa muda mrefu, andika kila kitu kinachokuja akilini mwako. Makini na maeneo yote ya maisha yako. Fantasize. zaidi, bora zaidi. Jibu swali kana kwamba una rasilimali ya muda isiyo na kikomo. Hii itakusaidia kukumbuka kila kitu unachojitahidi.

Hatua ya 2. Sasa, katika dakika mbili, unahitaji kuchagua kile ungependa kujitolea kwa miaka mitatu ijayo. Na baada ya hayo, dakika nyingine mbili - kuongeza au kubadilisha orodha. Malengo lazima yawe ya kweli. Unapopitia hatua hizi na zinazofuata, tofauti na za kwanza, andika kana kwamba ni zako. miaka ya hivi karibuni na miezi. Hii itakuruhusu kuzingatia mambo ambayo ni muhimu kwako.

Hatua ya 3. Sasa tutafafanua malengo ya miezi sita ijayo - dakika mbili kuunda orodha na dakika mbili za kurekebisha.

Hatua ya 4. Chukua dakika mbili kufanya kazi ya kukagua malengo yako. Ni mahususi kiasi gani, ni jinsi gani yanaendana, malengo yako ni ya kweli kiasi gani katika suala la muda na rasilimali zilizopo. Labda unapaswa kuanzisha lengo jipya - kupata rasilimali mpya.

Hatua ya 5. Kagua orodha zako mara kwa mara, ikiwa tu ili kuhakikisha kuwa unasonga katika mwelekeo uliochaguliwa. Kufanya zoezi hili ni sawa na kutumia ramani kwenye matembezi. Mara kwa mara unageuka kwake, kurekebisha njia, labda hata kubadilisha mwelekeo, lakini muhimu zaidi, unajua unapoenda.

Muhtasari wa zoezi:

Unajisikiaje baada ya mazoezi?
Ni hitimisho gani la kupendeza ambalo umejitolea mwenyewe?
Ni nini ambacho hakikutarajiwa kwako?
Ni jambo gani lilikuwa gumu zaidi? Kwa nini?
Nani ameweka mpango halisi na yuko tayari kuufuata?

Kwa hivyo, tumekuletea mazoezi 7 ya hali ya juu ya kisaikolojia. Lakini inafaa kuzingatia kwamba kwa kuwa mazoezi haya yamechukuliwa kutoka kwa vyanzo vya bure, yanaweza kuwa tayari yanajulikana kwa washiriki wa mafunzo yako, kwani yanapatikana kwa wakufunzi wengi.

Wakati utahitaji:

mazoezi ya kipekee na bora, inayojulikana tu kwa mzunguko mdogo wa wakufunzi wa kitaaluma
mazoezi na maelekezo ya kina mbinu za kufundisha kwa ajili ya kuziendesha, ambayo inafichua "sehemu nzima ya chini ya maji" ya kazi ya kufundisha, "hila" zote za kufundisha na siri,

basi unaweza kupata mazoezi kama haya kila wakati kwa mafunzo kwenye portal ya kufundisha ya kitaalam

Lango hili lilikua nje ya kituo kikubwa zaidi cha kisaikolojia "Sinton". Zaidi ya miaka 30 ya kazi kama kituo, Sinton labda amekusanya hifadhidata kubwa zaidi michezo bora na mazoezi ya mafunzo ya kisaikolojia.

tovuti ni timu ya wakufunzi wa kitaalamu ambao:

wanachagua tu bora, mkali na mazoezi ya ufanisi juu ya mada mbalimbali za kufundisha
kueleza kitaalamu na kwa kina njia iliyofichwa ya kuyatekeleza!

Nunua miongozo yetu ya mafunzo kwa mazoezi kulingana na zaidi bei nafuu unaweza katika sehemu.

Zoezi la "Mwanga wa Trafiki" ni la kipekee kwa sababu ni maendeleo ya awali ya profesa wa saikolojia N.I.

Zoezi lenye ufanisi mkubwa katika ufanisi wake, linaloweza kufanya "mapinduzi" katika akili za washiriki wa mafunzo kwa saa moja tu. "Lulu" halisi.

Watu wengi hawajui jinsi ya kufahamu kile ambacho tayari wanacho katika maisha yao: nyenzo, faida za kiroho, uhusiano na wapendwa. Ikiwa, kwa njia isiyotarajiwa, mtu hupoteza kile alichokuwa nacho hapo awali, anajikuta katika hali ya kutojali kihisia. Na kadiri tukio lilivyo na nguvu zaidi la kutojali, ndivyo ngumu zaidi kwa mtu kudumisha mtazamo wako chanya kwa watu hasa na maisha kwa ujumla. Kutumia chombo hiki, mkufunzi huwasaidia washiriki, bila kupitia hali ya kupoteza maisha, kuchukua hesabu ya maadili yao, wakati huo huo kupunguza ushiriki wao wa kihisia katika hali mbaya.

Unafikiri nini kitatokea ikiwa unawaalika washiriki wa mafunzo kujifunza mbinu ambayo inakuwezesha kuelewa kabisa na kuhisi interlocutor yako, hadi kwa hisia zake za kibinafsi na mafunzo ya mawazo? Uwezekano mkubwa zaidi watafikiri kwamba unawafanyia mzaha au utawafundisha baadhi teknolojia tata, ambayo lazima ichunguzwe zaidi ya miaka na kuwa na maandalizi ya asili.

Je, ukiwaambia kuwa huu si mzaha na kwamba baada ya dakika 30 utawafundisha kweli isiyo ngumu na teknolojia inayopatikana kuelewa mwenzi wako wa mawasiliano, mbinu ambayo mtu yeyote anaweza kujifunza? Bila shaka, wataruka kwa furaha katika fursa hii.

Zoezi la "Kuhisi" linakupa fursa ya kufanya mazoezi ya mbinu hii sana na kupata matokeo ya kushangaza katika hatua za kwanza.

Sana mazoezi ya ufanisi na "kina"., ambayo inaweza kusababisha mabadiliko ya kweli katika tathmini binafsi ya washiriki wa mafunzo.

Zoezi "Mahakama" kwa kweli ni sawa na kusikilizwa kwa mahakama, kwa hivyo kuna uwezekano mkubwa kuwa litavutia zaidi na tukio muhimu mafunzo kwa washiriki wote wanaopata fursa ya kusikia hadharani maoni kutoka kwa wenzao wa kikundi. Ingawa maoni yanatolewa fomu ya kujenga, bado ina maneno "chanya" na "hasi", na kwa hiyo itakuwa mtihani halisi kwa kikundi. Lakini mwisho wa mafunzo washiriki watapata fursa ya kuona utoshelevu wa kujithamini kwa mtu, jaribu uwezo wako wa kusikiliza kwa utulivu au sauti ya ukosoaji, na upate uelewa wenye lengo zaidi wa jinsi matendo na maonyesho yao yanatathminiwa na wengine.

Mazoezi ni lazima kwa kila mtu mafunzo ya kujiamini(Ni ujasiri gani unaweza kuwa bila kujistahi kwa kutosha na thabiti?). Itafaa kikamilifu katika mafunzo ya ukuaji wa kibinafsi na itakuwa nyongeza nzuri kwa mafunzo ya kupinga mkazo.

Zoezi la mchezo, kupanua taswira ya washiriki wa mafunzo, kuongeza kujiamini na kufungua mitazamo mipya. Hufichua uwezo wa ubunifu wa washiriki wa mafunzo, huanzisha na kuhamasisha kikundi kwa kazi zaidi. Labda kama kupasha joto, na kuu zoezi la mada.

Zoezi "Naweza kuifanya vizuri sana!" kamili kwa ukuaji wa kibinafsi na mafunzo ya motisha. Mapenzi chaguo nzuri kwa vikundi vya vijana na vijana. Inaweza kuunganishwa kwa mafanikio na malengo ya mafunzo ya kujenga timu, na inaweza kufanywa kuwa dalili ya mafunzo ya kujiamini. Kwa kuongezea, zoezi hilo ni muhimu sana kwa mafunzo ya kuanzisha biashara yako mwenyewe na mafunzo ya uajiri.

Zoezi nzuri sana na la ufanisi katika uamuzi, kutoa washiriki wa mafunzo na fursa ya kufanya kazi kupitia mashaka yao na vikwazo vinavyowezekana kwenye njia ya lengo lao. Huongeza nguvu na motisha ya kikundi kwa ajili ya kujifunza zaidi.

Inafaa kwa mafunzo yoyote yanayohusiana na mada ya kufikia malengo. Kwanza kabisa, haya ni, bila shaka, mafunzo ya kuweka malengo, mafunzo ya kujiamini, mafunzo ya motisha, pamoja na mafunzo ya ukuaji wa kibinafsi na upinzani wa dhiki.

Mkufunzi ana nafasi ya kuwaonyesha washiriki waziwazi jinsi vizuizi vidogo vinavyotokea vinaweza kuingiliana na kufikiwa kwa malengo, na jinsi ya kuvishinda kwa urahisi kwa kuwa na uamuzi sahihi.

Tunapendekeza mbinu za kipekee za kufundisha kwa mazoezi bora ya mafunzo:

Mchezo wa kuigiza "Tukio kwenye Hoteli"
Zoezi mkali na la kukumbukwa, ambayo inaonyesha wazi kwa washiriki wa mafunzo pointi dhaifu katika uwezo wa kujadili au kuanzisha mawasiliano katika mauzo, na pia inaonyesha ambayo mbinu na mbinu kusababisha mafanikio katika mauzo na mazungumzo, na ambayo - kinyume chake. Ni zipi zinazokuwezesha kuanzisha mawasiliano haraka, na ni zipi ambazo zina uwezekano mkubwa wa joto juu ya hali hiyo.

Zoezi "Tukio kwenye Hoteli" linafaa mafunzo ya mauzo, mafunzo ya mazungumzo, mafunzo ya tabia ya ujasiri, mafunzo ya ushawishi.

Shukrani kwa hadithi isiyo ya kawaida, zoezi la "Tukio katika Hoteli" huongeza kiwango cha ushiriki wa washiriki wa mafunzo, nishati ya kikundi, motisha kwa elimu zaidi.
Zoezi la kuongeza joto "Fungusha ngumi"
Zoezi la ufanisi linalofaa kwa mada nyingi za mafunzo. Kuchukua dakika 10-15 tu, zoezi hilo huruhusu mkufunzi kuinua haraka kiwango cha nishati ya kikundi, kwa njia ya kukumbukwa ili kuvutia tahadhari ya washiriki kwa mada inayofuata na kuongeza motisha ya washiriki kwa kujifunza zaidi.

Zoezi hilo linadhihirisha wazi kwa washiriki hilo njia za nguvu za ushawishi hutoa matokeo ya kupoteza, lakini mara nyingi sisi hutenda kwa mazoea kwa kutumia njia zenye nguvu.

Zoezi hilo litakuwa mwongozo mzuri kwa mihadhara ndogo juu ya mada zifuatazo: jinsi ya kukabiliana na pingamizi za mteja; Meneja anawezaje kukabiliana na upinzani wa wafanyikazi? jinsi ya kuishi katika hali ya migogoro ...

Kiasi cha mwongozo wa kufundisha: kurasa 8.

Bonasi! Rekodi ya sauti ya zoezi hilo na muziki unaofaa umejumuishwa.
Zoezi la changamoto "Tembea kwa kiti"

Zoezi la nguvu la kuweka malengo au mafunzo ya mazungumzo. Zoezi hili linaonyesha wazi kwa kuwafundisha washiriki mwelekeo wao wa tabia na husaidia kufichua mitazamo hasi, imani ambayo inawazuia kufikia malengo yao au mazungumzo kwa urahisi. Huwapa washiriki wa mafunzo rasilimali mpya.

Mwongozo wa mafunzo ya zoezi hilo uliandaliwa na wataalamu haswa kwa portal ya Coaching. ru na ina mapendekezo mengi ya kipekee, vidokezo na hila za kufundisha ambazo hukuruhusu kutekeleza zoezi hilo na matokeo ya juu. Hutapata hii popote pengine!
Kiasi cha mwongozo wa kufundisha: kurasa 12.
Bonasi! Mwongozo una Chaguzi 3 za mazoezi mara moja (! ), yanafaa kwa mada tatu tofauti za mafunzo: kufikia malengo, mazungumzo na mawasiliano madhubuti.