Chumvi za kuoga za rangi ya DIY. Mapishi ya chumvi ya kuoga Kufanya chumvi za kuoga nyumbani

Chumvi za kuoga - njia kuu geuza mila ya kila siku ya kuoga kuwa raha ya kweli. Chumvi zinazozalishwa na bidhaa za vipodozi mara nyingi ni ghali kabisa - na, zaidi ya hayo, zina idadi ya kemikali, sio manufaa sana kwa ngozi. Wakati huo huo, kufanya chumvi za kuoga nyumbani ni rahisi sana - unahitaji tu viungo vichache vya gharama nafuu.

Unahitaji nini kufanya chumvi za kuoga nyumbani?

Orodha ya zana zinazohitajika kuandaa chumvi za kuoga ni fupi sana - zana zote zinaweza kupatikana jikoni yako mwenyewe.

Kwa hivyo, utahitaji:

Orodha ya viungo ni fupi kama orodha zana muhimu. Utahitaji:

Uhifadhi wa bidhaa iliyokamilishwa

Kabla ya kuanza kuandaa chumvi za kuoga, unahitaji kufikiri juu ya mahali pa kuhifadhi bidhaa iliyokamilishwa. Ni bora kuihifadhi kwenye mitungi yenye vifuniko vyema - kutokuwepo kwa hewa itasaidia kuweka chumvi safi na kunukia. Kwa kuongeza, unaweza kuhifadhi chumvi kwenye mifuko ya kawaida ya plastiki au ndogo masanduku ya kadibodi(kabla ya kuongeza chumvi hapo, ni bora kuweka mstari pande za ndani ufungaji wa kadibodi na karatasi iliyotiwa nta).

Usisahau kuhusu jambo muhimu kama vile lebo - ni bora kuonyesha tarehe ya utengenezaji na viungo kwenye lebo au kuandika moja kwa moja kwenye ufungaji.

Jinsi ya kutengeneza chumvi za kuoga mwenyewe

Miongoni mwa bidhaa zote za huduma za mwili, chumvi za kuoga ni bidhaa rahisi kuandaa.

Kwanza, chagua aina ya chumvi utakayotumia na chombo cha kuhifadhi - hii itaamua ni kiasi gani cha chumvi unachohitaji. Jaza chombo kwa ukingo na chumvi, kisha uimina yaliyomo kwenye bakuli kubwa ya kuchanganya. Mimina ndani ya chombo kingine na ongeza ladha ndani yake, ukimimina tone kwa tone na ukichochea kila wakati hadi upate harufu inayotaka.

Kisha hatua kwa hatua kuongeza rangi, kuchochea daima, ili rangi inayosababisha ni sare. Hatimaye, ongeza mchanganyiko unaosababishwa na chumvi iliyobaki na kuchanganya tena, kisha uimimina kwenye chombo cha kuhifadhi.

Makini! Watu wenye magonjwa ya mfumo wa moyo na mishipa hawapaswi kutumia chumvi za kuoga. Inapendekezwa kuwa wanawake wajawazito na wazee watumie chumvi za kuoga kwa tahadhari kali.

Chaguo namba 1: chumvi rahisi

Sehemu 3 za chumvi ya meza
Ladha, mimea na rangi kwa ladha

Chaguo #2: Chumvi Effervescent

Sehemu 3 za chumvi ya Epsom
2 sehemu soda ya kuoka
Sehemu 1 ya chumvi ya meza
Ladha, Mimea na Rangi

Chumvi ya kuoga ya toning

1 kikombe cha chumvi kubwa
10-20 matone ya kijani kuchorea chakula
Matone 6 ya mafuta muhimu ya eucalyptus
Matone 10 ya mafuta muhimu ya rosemary
Matone 15 ya mafuta muhimu ya peppermint

Chumvi ya kuoga kwa maumivu ya kichwa na homa

Vikombe 2-3 vya chumvi ya Epsom au chumvi nyingine yoyote ya chaguo
1/3 kikombe cha peppermint kavu, kilichovunjwa
Kwa hiari - matone 20 ya mafuta muhimu ya peppermint

Kupumzika kwa umwagaji wa maziwa ya chumvi

Kwa chumvi yoyote ya kuoga iliyoandaliwa, ongeza:

Sehemu 1 ya unga wa maziwa
Chamomile kavu iliyokatwa

Umwagaji wa maziwa-oat

1 kikombe cha wanga
Vikombe 2 vya unga wa maziwa
Lavender kidogo ya ardhi kavu
Oatmeal kidogo
Chumvi kama unavyotaka

Chumvi ya umwagaji wa bluu

1 kikombe cha chumvi ya Epsom
1 kikombe cha kuoka soda
Matone 4 ya rangi ya chakula cha bluu
Matone 4 ya mafuta muhimu ya vanilla au kiini cha vanilla

Ni mafuta gani muhimu yanaweza kutumika katika chumvi za kuoga?

Lavender, chamomile kwa umwagaji wa kupumzika
Peppermint, Grapefruit, machungwa tamu - kwa umwagaji wa tonic
Mandarin, bergamot, ylang-ylang - kwa harufu ya kihisia

Chumvi ya kuoga yenye harufu nzuri

Matone 5 ya chakula cha rangi ya njano
Matone 2 ya rangi nyekundu ya chakula
Matone 4 ya mafuta muhimu ya musk
Matone 3 ya mafuta muhimu ya jasmine
Vikombe 3 vya chumvi ya Epsom
1 kikombe cha kuoka soda
Vijiko 2 vya maji ya glycerin (inalainisha ngozi, hiari)

Chumvi ya kuoga ya matibabu

Sehemu 2 za chumvi kubwa ya bahari
Sehemu 2 za udongo nyeupe wa vipodozi
Sehemu 1 ya chumvi ya Epsom
Sehemu 1 ya soda ya kuoka
Matone 10 ya mafuta muhimu kwa kila vikombe 3 vya chumvi ya kuoga
Hiari - maua ya calendula kavu, chamomile, majani ya peppermint

Changanya viungo vyote, na kuongeza mafuta muhimu mwisho. Ili kuandaa umwagaji wa harufu nzuri, unahitaji 1/4 kikombe cha bidhaa ya kumaliza.

Chumvi ya kuoga na mafuta ya nazi

1 kikombe cha chumvi ya Epsom
1 kikombe coarse bahari ya chumvi
Mafuta ya nazi kikombe 1 au siagi ya shea
Matone 10 ya mafuta yoyote muhimu ya chaguo lako

Jinsi ya kuchagua mimea kwa chumvi za kuoga?

Kwa umwagaji wa kupumzika

Chamomile, jasmine, valerian, maua ya chokaa.

Kwa umwagaji wa tonic

Basil, eucalyptus, bizari, lavender, mint, pine, rosemary, sage, cumin.

Kwa umwagaji wa uponyaji

Calendula, peppermint, comfrey, yarrow.

Kwa umwagaji wa utakaso na mzunguko wa damu

Rosemary.

Kwa umwagaji wa kutuliza na kusafisha

Chamomile, lavender, rose petals, peppermint, cumin.

Kwa ngozi ya mafuta

Calendula, sage, yarrow.

Kwa ngozi kavu na nyeti

Parsley, borage (borage), chika.

Jinsi ya kufanya chumvi yenye kunukia Umwagaji wa DIY - vidokezo na mapishi

Joto umwagaji wa kunukia- hii ndio tunayoota tunaporudi nyumbani baada ya siku yenye shughuli nyingi kazini. Inaonekana kwamba hakuna kitu cha kupendeza zaidi ulimwenguni kuliko kutumbukia kwenye povu-nyeupe-theluji, kusahau kwa muda juu ya shida na wasiwasi wote, kujisalimisha kwa nguvu ya harufu nzuri. Dakika chache za furaha katika umwagaji wa harufu nzuri - na sio mabaki ya uchovu na hali mbaya. Haishangazi - chumvi za kuoga hazitendei mwili tu, bali pia roho. Na kufanya aromatherapy kuwa na ufanisi zaidi, jaribu kufanya chumvi zako za kuoga. Hutaokoa pesa tu, bali pia wakati ambao utalazimika kutumia kutafuta harufu yako unayoipenda ikiwa ni ghafla sio kwenye duka. Kwa kuongeza, chumvi ya kuoga nyumbani ni dhamana ya kwamba hakutakuwa na matatizo ya ngozi - utajua hasa ni nini kinachoongezwa kwa vipodozi. Kufanya chumvi za kuoga kunukia ni rahisi sana.

Jinsi ya kutengeneza chumvi za kuoga mwenyewe

1. Chagua msingi

Hakuna haja ya kuvumbua chochote, kila kitu tayari kimejaribiwa na msingi bora Inachukuliwa kuwa chumvi ya kawaida ya bahari. Unaweza kuuunua katika maduka ya dawa yoyote, na ni gharama nafuu kabisa. Wote watu wazima na watoto wanaweza kuoga na chumvi bahari ina madhara multidirectional na kivitendo hakuna contraindications. Bafu na chumvi ya bahari hupumzika na hupunguza, hupunguza kuvimba na kuponya majeraha madogo, na iodini pia ina athari ya manufaa juu ya utendaji wa tezi ya tezi. Ongeza kwa hili athari ya tonic ya chumvi ya bahari yenyewe kwenye ngozi, na ukweli kwamba magonjwa mengi na matatizo ya ngozi yanaweza kutibiwa na matibabu hayo ya kupendeza.

Wakati wa kuchagua chumvi ya bahari kwa msingi, makini na muundo - chumvi haipaswi kuwa na nyongeza yoyote - wala dyes wala ladha.

Inatokea kwamba chumvi ya bahari haipo kwa wakati unaofaa au katika maduka ya dawa ya karibu. Katika kesi hii, unaweza kutumia chumvi ya kawaida ya meza, ile inayotumiwa katika kupikia, kama msingi.

2. Chagua ladha na viongeza

Ikiwa unataka sio tu kuingia katika maji ya joto ya chumvi, lakini pia kuboresha hali ya ngozi yako, jitayarisha chumvi za umwagaji wa pink. Mapema asubuhi, mara tu umande umepotea, chagua petals kutoka kwa roses kadhaa. Chukua 200 gr. chumvi bahari na jar rahisi na kifuniko. Jaza jar karibu hadi juu, ukibadilisha tabaka za petals za maua na chumvi, funga kwa ukali na uondoe. mahali pa joto kwa wiki chache. Chumvi hii huongezwa 5 tbsp. vijiko kwa ajili ya kuoga. Mbali na roses, unaweza kuongeza maua mengine ambayo yanakua katika bustani yako.

Je! unataka kupumzika na kuboresha hali yako? Hakuna kitu bora kwa hili kuliko kuoga na chumvi za lavender. Changanya vikombe vitatu vidogo vya chumvi bahari na vijiko viwili vya soda ya kuoka na kuongeza matone 15 ya mafuta muhimu ya lavender. Chumvi huwekwa kwenye jar na kushoto kwa wiki. Ili kuongeza athari, unaweza pia kuongeza lavender kidogo kavu.

Je, unahitaji pick-me-up? Kuandaa chumvi ya tonic kwa tukio hili. Mimina vikombe viwili vya chumvi bahari kwenye jar, ongeza matone 15 ya mafuta muhimu ya peppermint, matone 10 ya mafuta ya rosemary na matone 6 ya mafuta ya eucalyptus. Chupa imefungwa, kutikiswa na kuhifadhiwa mahali pa joto kwa wiki.

Inakubaliwa kwa ujumla kuwa kuongeza matone machache ya mafuta muhimu ya mti wa chai kwenye chumvi ya bahari husaidia kwa uchovu haraka na uchovu sugu. Ukiona matatizo na mfumo wa neva- ongeza limao, mint, mafuta ya lavender kwenye chumvi. Wakati kuna majeraha au kuvimba kwenye ngozi, unaweza kuongeza mafuta ya rosewood kwa chumvi, ambayo pia husaidia kwa ngozi kavu, yenye shida. Mchakato wa kuandaa chumvi yenye kunukia ni sawa - ongeza viongeza vya kunukia vilivyochaguliwa kwenye chumvi, funga jar kwa ukali na uweke mahali pa joto kwa wiki. Ili chumvi iwe bora kujazwa na harufu, jar inahitaji kutikiswa mara kwa mara. Kawaida inashauriwa kuongeza gramu 200 za chumvi yenye kunukia kwa kuoga.

Kuchagua viongeza vya ladha , hakikisha kuzingatia uvumilivu wa harufu ya mtu binafsi. Ikiwa chumvi yenye kunukia ni bora katika athari yake, lakini huwezi kusimama harufu, huwezi kusikia matokeo yoyote mazuri baada ya vile vile. utaratibu wa maji hakuna swali. Afya mbaya na usumbufu wa kisaikolojia utafunika kabisa kila kitu mali ya manufaa chumvi bahari na mafuta muhimu.

Ni rahisi sana kuandaa chumvi za umwagaji wa premium nyumbani - inahitaji muda mdogo sana na viungo vya gharama nafuu ambavyo vinaweza kupatikana katika kila kabati. Niamini, matokeo yatazidi matarajio yote. Utapokea bidhaa yenye muundo wa asili ambayo ni ya manufaa kwa ngozi na uzuri wa uzuri. Kwa kuongezea, chumvi zinazozalishwa na chapa za vipodozi mara nyingi ni ghali kabisa na zina kemikali kadhaa. Na sisi ni pamoja nawe kwa kila kitu asili?

Tazama video mpya na uandae chumvi za kuoga na mimea kavu na matunda nasi >>

Jinsi ya kutengeneza chumvi za kuoga za mitishamba mwenyewe.Maagizo ya hatua kwa hatua

Vipengele vya msingi:

Chumvi ya bahari
Viungo vya kavu - mimea kavu, maua, matunda
Mafuta muhimu

Malipo

Saucepan/bakuli kubwa la kuchanganya viungo
Chokaa na pestle / au blender na bakuli
Chupa ya glasi na kifuniko kwa kuhifadhi chumvi
Mfuko uliofanywa kwa kitambaa cha pamba na chachi
Kijiko kikubwa

Maandalizi

Hatua #1. Tunapima kiasi kinachohitajika chumvi.

Jaza jar ya kuhifadhi kwa ukingo na chumvi bahari, kisha uimina yaliyomo kwenye bakuli kubwa ya kuchanganya.

Hatua #2. Kusaga viungo vya kavu (mimea, maua, matunda) katika blender au chokaa.

Hatua #3. Ongeza viungo vya kavu vilivyoharibiwa na matone 10-15 ya mafuta muhimu kwenye bakuli na chumvi. Sogeza mchanganyiko kwa uangalifu baada ya kuongeza kila tone la mafuta muhimu ili isambazwe sawasawa katika misa ya chumvi.

Hatua #4. Mimina mchanganyiko kwenye chombo cha kuhifadhi.

Hatua #5. Acha chumvi ikae kwenye chombo cha kuhifadhi kwa muda wa siku moja na unaweza kuoga kwa usalama.

Jinsi ya kutumia

Mimina chumvi ya bahari iliyoandaliwa kwenye mifuko ya pamba 3-4 au pindua chachi iliyokunjwa kwa nusu ndani ya kamba. Weka mifuko ya chumvi na mimea kwenye bafu iliyojaa maji ya joto. Wacha iwe pombe kwa dakika 10-15.

Kuoga kwa si zaidi ya dakika 20.

Jinsi ya kuhifadhi

Hifadhi chumvi kwenye jar yenye kifuniko kinachobana, mfuko wa kawaida wa plastiki, au masanduku madogo ya kadibodi yaliyowekwa na ngozi.

Contraindications

Watu wenye magonjwa ya mfumo wa moyo na mishipa hawapaswi kutumia chumvi za kuoga. Inapendekezwa kuwa wanawake wajawazito na wazee watumie chumvi za kuoga kwa tahadhari kali.

Yulianna Pliskina wako

Chochote mtu anaweza kusema, si kila mtu anaweza kumudu sasa kwenda kwenye mapumziko ya bahari. Na jinsi wakati mwingine hakuna hewa ya kutosha ya bahari, sauti ya surf na, bila shaka, maji ya bahari. Baada ya yote, ina mambo muhimu ambayo tunahitaji sana kwa uzuri na afya - iodini, seleniamu, zinki, manganese, magnesiamu. Bila shaka, hakuna kitu kinachoweza kuchukua nafasi ya likizo ya baharini kikamilifu, lakini unaweza kutuliza mishipa yako, kupata nguvu ya nishati na kuweka mwili wako katika hali nzuri nyumbani.

Chumvi ya bahari husaidia kupunguza jasho, kuimarisha misumari, na kuongeza elasticity ya ngozi. Nunua chumvi ya bahari, uimimishe katika umwagaji, washa muziki wa kupumzika au sauti za kuteleza, taa mishumaa na ufurahie. Chumvi ya kuoga: jinsi ya kutumia, matumizi na hila:

Jinsi ya kuchukua bafu ya chumvi kwa usahihi

Kabla ya kuzama katika umwagaji wa maji ya chumvi, oga na sabuni kwa mwili. Matokeo yake vitu muhimu itapenya mwili kwa urahisi zaidi, na athari ya matibabu ya utaratibu huu itakuwa ya juu zaidi.
Ili kupanga umwagaji wa chumvi nyumbani, unahitaji tu chumvi bahari na kuongeza ya mimea na mafuta yenye kunukia, au bila viongeza. Futa tu chumvi (matumizi yaliyoonyeshwa kwenye mfuko) katika maji ya moto kabla ya kuoga. Chukua bafu hizi mara moja au mbili kwa wiki.
Washa umwagaji wa dawa kawaida kuchukua kilo 0.3-1 ya chumvi bahari, kusoma maelekezo.
Kozi bora ya bafu ya chumvi ni taratibu 10-12, ambazo zinapaswa kuchukuliwa kila siku nyingine. Kwa gout, michubuko, na arthrosis, ni vyema kuchukua bafu ya bahari kwa miguu au mikono.
Muda wa juu wa utaratibu huu ni dakika 20. Ni bora kuanza na dakika 10, na kuongeza kila kikao kinachofuata kwa dakika 1-2.
Usioge katika masaa 1.5 ya kwanza baada ya kula.
Mwishoni mwa utaratibu, usikimbilie kuosha chumvi, basi mwili wako ukauke. Kisha kuoga, kausha mwili wako kwa taulo na upake mafuta kwa cream yako uipendayo ya lishe.

Ni manukato na mimea gani ninapaswa kuongeza?

Chumvi ya Bahari ya Chumvi huondoa kikamilifu sumu kutoka kwa mwili, hupunguza misuli yote, na hufanya ngozi kuwa velvety na silky. Mafuta ya Apricot punje na vanila hutuliza ngozi iliyokasirika. Na harufu ya mafuta tofauti muhimu hujenga harufu nzuri na ni sababu ya ziada ya kupumzika wakati wa kuoga, husaidia kukabiliana na msisimko na hupunguza matatizo.

Kwa unene na baada ya majeraha

Imebainika kuwa katika maji ya bahari Mafanikio mazuri kutoka kwa mafunzo ya misuli ya tumbo na mapaja yanapatikana kwa kasi zaidi;

Aidha, katika maji ya chumvi hupungua kizingiti cha maumivu, na mazoezi ambayo itakuwa vigumu kufanya juu ya ardhi ni rahisi kufanya katika maji. Mazoezi hayo ya maji yanafaa wakati wa kurejesha mwili wa binadamu baada ya majeraha na magonjwa yanayohusiana na mfumo wa musculoskeletal.

Kutoka kwa uchovu

Bafu na maji ya bahari kusaidia kuondoa uchovu, mvutano wa neva, kukabiliana na kazi nyingi na mkazo. Kukuza athari chanya Ongeza matone machache ya mafuta muhimu ya kutuliza (chamomile, lavender, zeri ya limao, marjoram, maua ya linden, jasmine au ylang-ylang) kwenye umwagaji wa chumvi na uwashe muziki kwa kupumzika. Utaratibu wa kupumzika huchukua dakika 20.

Uchaguzi mkubwa wa chumvi bora ya bahari ndani Duka la mtandaoni na usafirishaji wa bure.

Kwa furaha

Ikiwa unafuatilia lengo la kushangilia, punguza joto la maji ya umwagaji wa chumvi hadi digrii 33-34 Celsius. Ongeza matone machache ya mafuta muhimu ya tonic (geranium, tangawizi, mdalasini, basil, limau, rosemary au nutmeg) ndani ya kuoga, na ubadilishe muziki wa kupumzika kwa kitu cha nishati zaidi. Utaratibu huu utakusaidia kuchangamsha na kutoa sauti ya mwili wako kwa siku nzima inayokuja.

Mimi ni shabiki wa kuoga moto na chumvi kunukia, lakini katika hivi majuzi Nilianza kufikiria juu ya ubora wa bidhaa kama hizo zinazotolewa katika maduka makubwa. Katika uzalishaji mimi hutumia dyes za kemikali, ambazo hukausha ngozi na zinaweza kusababisha mmenyuko wa mzio, na chumvi ya gharama nafuu ya viwanda hutumiwa kwa ajili ya uzalishaji. Kwa hiyo nilishangaa jinsi ya kufanya chumvi za kuoga kwa mikono yangu mwenyewe kutoka kwa viungo vya asili. Kuwa na uhakika na ubora wa bidhaa unazotumia kwa mwili wako!

Maisha ya mijini ni shida kubwa mtu wa kisasa. Hatuoni jinsi siku inavyopita katika zogo, na wakati wa usiku hatuna wakati wa kurejesha mwili kabla ya mafadhaiko mapya - kwenye nyanja za kisaikolojia na kisaikolojia. Wataalam wanapendekeza kutembelea matibabu ya SPA angalau mara kadhaa kwa mwezi. Lakini wewe mwenyewe unaelewa kuwa hii haiwezekani kila wakati kwa sababu ya gharama kubwa na ukosefu wa wakati wa bure. Kisha madaktari wanakushauri sana kupumzika baada ya siku ngumu - kuoga chumvi, utaratibu huu huleta faida zisizoweza kuepukika kwa mwili. Usisahau kuwasha taa yenye harufu nzuri na mafuta muhimu ya asili ambayo hutuliza na kutuliza akili.

Moisturizes epidermis na kudumisha kiwango kinachohitajika cha unyevu.
Inachochea mzunguko wa damu sahihi na harakati za lymph.
Inazuia kuonekana kwa cellulite, kwani huondoa kuvimba kwa tishu za subcutaneous baada ya siku ya kukaa.
Hufanya ngozi kuwa elastic na toned.
Huwasha uzalishaji wa collagen.
Huondoa uvimbe kwenye miguu.
Inapunguza uzito kidogo kwa sababu ya kuhalalisha michakato ya metabolic.
Huondoa taka na sumu kutoka kwa mwili.
Ina athari ya manufaa kwenye viungo.

Umwagaji wa chumvi uliojilimbikizia hutumiwa kuondokana na mahindi na calluses.

Usisahau kwamba matumizi yasiyofaa ya bafu ya chumvi yanaweza kusababisha madhara kwa mwili, kwa hiyo ni lazima uhakikishe kujitambulisha na tahadhari.

Nini unahitaji kujua kuhusu bafu ya chumvi?

Usichukue bafu ya chumvi ikiwa una shida na mfumo wa moyo na mishipa, shinikizo la damu au hypotension.
Ni marufuku kuchukua chumvi na bafu ya soda kwa magonjwa ya oncological.
Uwepo wa majeraha ya wazi kwenye ngozi inaweza kusababisha usumbufu (kupiga, kuchoma).
Inapendekezwa pia kwamba wanaosumbuliwa na mzio kwanza washauriane na daktari wao.

Kanuni za utaratibu

Unaweza kuoga tu kwa dakika 15-20, ili hakuna matatizo kwenye mfumo wa moyo na mishipa na ongezeko la shinikizo la damu.
Haipendekezi kuoga mara baada ya kula;
Hata kama unampenda sana maji ya moto, joto lililopendekezwa ni digrii 38-40.
Ni muhimu kuzama ndani ya maji hatua kwa hatua, si kwa ghafla. Mabega yanapaswa kwenda chini ya maji mwisho.
Kwa nini ngozi kwenye vidole vyangu inakauka kutoka kwa maji? Nadhani kila mtu anajua hili sasa, lakini katika utoto, sote tulikuwa na wasiwasi juu ya siri ya kuonekana kwa wrinkles kwenye vidole vyetu kutokana na kuogelea ndani ya maji. Hii ina maana kwamba safu nzima ya kinga imeosha na ngozi imejaa maji - ishara kwamba unahitaji kuacha kuoga!
Ikiwa unasikia usingizi, toka nje ya kuoga haraka! Ikiwa umelala, itasababisha madhara kwa mwili wako, unaweza hata kupoteza fahamu.

Mapishi ya chumvi ya kuoga

Ninapendekeza kutumia tiba asili ya nyumbani, kama mbadala wa zile za dukani. Utatumia muda kidogo, lakini upe afya ya mwili wako! Nimechagua kadhaa yenye harufu nzuri na maelekezo mkali, ilijaribiwa zaidi ya mara moja. Jaribu, hakika utaipenda. Kwa ajili ya uzalishaji, bahari ya juu au chumvi ya Epsom hutumiwa kwa upendeleo kwa chumvi kutoka Bahari ya Chumvi - kwa sababu ni ya kuvutia katika maudhui yake ya microelements muhimu.

Chumvi yenye harufu nzuri na maua ya lavender kavu

Je! unataka kugeuza kichwa chako na harufu nzuri ya maua na kujaza ngozi yako na vitamini A, E, C.

Vipengele

Chumvi ya bahari (bila nyongeza) - 400 g.
Lavender kavu - vijiko 2.5.
mafuta muhimu ya lavender - matone 7.
Kuchorea chakula.

Mchakato wa kupikia

Tumia chombo cha glasi kuchanganya viungo.
Mahali mchanganyiko tayari kwenye begi au jar iliyo na kifuniko kikali ili harufu isipotee.
Unaweza kutumia chumvi baada ya siku 7, wakati ambapo itaingizwa vizuri na imejaa.

Bafu ya chumvi zilitumika katika Misri ya Kale. Malkia Cleopatra alipenda sana utaratibu huu. Ina idadi kubwa iodini (ina athari ya kupinga uchochezi) na bromini (ina athari ya kupumzika na kutuliza).

Viongezeo vinaweza kujumuisha sio mafuta na mimea tu, bali pia glasi maalum, poda (unaweza kuinunua katika duka maalumu kwa kutengeneza sabuni ya nyumbani), pamoja na vipande vya matunda, kavu, bila shaka.

Pine chumvi

Sindano zina mali ya kupinga-uchochezi na tonic, na pia huondoa taka na sumu kutoka kwa epidermis ambayo huchochea ukuaji wa cellulite. Bafu kama hizo zinaweza kuchukuliwa na wagonjwa wenye shinikizo la damu, lakini sio zaidi ya dakika 5-7.

Vipengele

Chumvi ya bahari - 300 g.
Chumvi ya meza - 100 g.
Matawi ya pine, sindano na mbegu.
Coniferous mafuta muhimu- 0.5 kijiko.

Mchakato wa kupikia

Nunua kwa Mwaka Mpya mti wa coniferous, na kisha uitumie kwa madhumuni ya dawa. Chemsha juu ya moto mdogo viungo vya asili ndani ya dakika 20. Acha "mchuzi" uliomalizika utengeneze kwa angalau masaa 10. Kwa lita moja ya decoction hii utahitaji 400-500 g ya chumvi. Changanya viungo vyote na uache pombe kwa wiki.

Kwa ngozi dhaifu na nyeti na mafuta ya argan

Lazima nikubali, hii ndio mapishi yangu ninayopenda! Kwa sababu mimi ni shabiki mkubwa wa mafuta ya argan, nilinunua huko Morocco, na sasa ninaiongeza mara kwa mara kwa bidhaa mbalimbali za ngozi za nyumbani.

Mafuta ya Argan inachukuliwa kuwa elixir ya kufufua kwa sababu ya mali yake ya kipekee ya kuzaliwa upya. Miti ya Argan hukua tu kaskazini mwa Afrika (Tunisia, Moroko na visiwa vingine vya Uhispania). Maduka ya Kirusi hasa huuza mafuta ya diluted. Kwa hivyo, utalazimika kusafiri kwa nchi za kigeni peke yako.

Vipengele

Chumvi ya meza - 300 g.
Soda - 1 kijiko.
Mafuta ya Argan - 2 vijiko.
Chamomile kavu (au mimea mingine) - kijiko 1.
Mafuta muhimu yenye harufu nzuri (unayopenda). Ninatumia mint.

Mchakato wa kupikia

Badala ya chumvi ya meza unaweza kutumia maji ya bahari, lakini zaidi chaguo nafuu pia inamudu vyema majukumu yake. Ninaongeza soda kidogo, kwa sababu bafu ya soda ni nzuri kwa kuondokana na cellulite.

Kwa njia, inashauriwa pia kuongeza chumvi kidogo kwa watoto wa kuoga. Lakini taratibu hizo zinaruhusiwa tu kwa watoto kutoka miezi 6. Kwa takriban lita 10 utahitaji gramu 100. Bafu ya chumvi hata imeagizwa kwa watoto kama sehemu ya shughuli za kozi. Kila wiki kwa dakika 2-3.

Nitashiriki siri moja - kama miaka mitatu iliyopita nilisoma katika chapisho lililochapishwa kwamba chumvi huzuia mgawanyiko wa seli za saratani. Ikiwa unaoga mara kwa mara, utapunguza hatari ya kupata saratani.

Unaweza kupendezwa na nyenzo zifuatazo