Hayatınızın sonunda pişman olmamak için doğum gününüzü gerçekten nasıl kutlamalısınız? Daha sonra pişman olmamak için nasıl karar verilir?
Arkadaşlar, ruhumuzu siteye koyduk. Bunun için teşekkür ederim
bu güzelliği keşfediyorsunuz. İlham ve tüylerim diken diken olduğu için teşekkürler.
Bize katıl Facebook Ve Temas halinde
Avustralyalı hemşire Bronnie Ware, birkaç yıldır ölmekte olan insanlarla çalışıyor ve hayatlarının son aylarında onlarla birlikte oluyor. Hastalarıyla yaptığı görüşmelerde hayattaki en büyük pişmanlıklarını öğrendi ve ortaya çıktı ki neredeyse hepsi çok fazla çalışmaktan ve aileleriyle çok az zaman geçirmekten pişmanlık duyuyordu. Ayrıca birçoğu kendileri olma ve duygularını ifade etme cesaretine sahip olmadıkları için kendilerini suçladı. Hayatınızın sonunda nelere pişman olacağınızı hiç düşündünüz mü? İnsanların yaşlılıkta pişmanlık duyduğu en yaygın şeylerin bir listesini sizin için derledik; belki bu sizi, yapmaya karar veremediğiniz bir şeyi yapmaya teşvik edebilir.
İnternet sitesi sizi birkaç dakikalığına modern yaşamın çılgın temposuna ara vermeye ve daha sonra, yaşlılıkta zamanınız olmadığı veya gerçekten önemli bir şeyi yapamadığınız için pişmanlık duymayacağınız şekilde yaşayıp yaşamadığınızı düşünmeye davet ediyor.
1. Görünüşünüzle ilgili endişeleriniz var
Birçoğumuz, özellikle gençken, kendi görünüşümüzdeki kusurları aramaya çok hevesliyiz. Gençliğin kendi içinde güzel olduğunu ama ne yazık ki çok çabuk geçtiğini unutmayın.
2. Yabancı dil öğrenmedim
Gençlikte bilgi çok daha kolay emilir. Yani eğer derslerinizde çok fazla çabalamadıysanız yabancı Dil okulda, hemen çalışmaya başlayın.
Gençken bize öyle geliyor ki ebeveynlerimiz modern yaşam hakkında hiçbir şey anlamıyorlar. Kendimiz yaşlandığımızda, onların bilgilerinin tabiri caizse evrensel olduğunu anlamaya başlarız.
4. Cildinize bakım yapmadınız
Kırışıklıklar, pigment lekeleri ve hatta cilt kanseri, ultraviyole radyasyonun "emeğinin" meyveleridir. Cildin güneşten korunması gerekir, uzun süre genç ve güzel kalacaktır. Ayrıca şunu da unutmayın Kötü alışkanlıklar sigara içmek gibi, cildin hızlı yaşlanmasına katkıda bulunur ve cildi bozar.
5. Bir şeyi zamanında yapma fırsatını kaçırdık
Hayalini kurduğunuz bir şeyi şu anda gerçekleştirme şansınız varsa bu fırsatı kaçırmayın. Bir dahaki sefere şanslı bir mola olup olmayacağını kimse bilmiyor.
6. Sağlığınıza dikkat etmediniz
60 yaşına geldiğinizde sağlığınıza daha fazla zaman ayırmadığınıza pişman olacaksınız. Düzenli olarak doktorları ziyaret etmeyi ve muayene olmayı bir kural haline getirin.
7. Düşmanca davrandılar ve insanlardan kaçındılar
Sürekli evde oturuyorsanız ve kabuğunuzdan çıkmaktan korkuyorsanız, arkadaş ve meşhur ruh eşini bulmak imkansızdır. Çoğu insan size hiçbir şekilde zarar vermeye çalışmıyor, kendinizi hayali düşmanlara karşı savunmayı bırakın.
8. Kendilerini nasıl savunacaklarını bilmiyorlardı
İlk başta okulda, sonra üniversitede holiganlardan korktunuz, sonra da zalim patronunuz tarafından terörize edildiniz. Karşı koymaktan korkmayın, aksi takdirde korkunuzu asla yenemezsiniz.
9. Yarı yolda durdum
10. Bir şeyin nasıl yapılacağını en üst düzeyde öğrenmedim
Tek bir nota bilmeden piyanoda bir parça öğrenin, bir maraton koşun, harika bir yemeğin nasıl pişirileceğini öğrenin veya Manet'nin Monet'ten ne kadar farklı olduğunu hatırlayın. Becerilerinizden en az birini geliştirin ve bunu ailenize ve arkadaşlarınıza gösterin.
11. Başkalarının görüşleriyle çok ilgiliydik
Teyzeler, amcalar, iş arkadaşları, oyun parkındaki anneler; hepsinin nasıl yaşamanız gerektiği konusunda kendi fikirleri var. Yalnızca bir kişiyi dinleyin; kendinizi.
12. Bir şeylere para harcadım
Kesinlikle tamamen aynı telefona ihtiyacınız var, yalnızca Pembe renk? Parayı bir tiyatroya, restorana harcayın ya da tatil için saklayın. Nesneleri değil deneyimleri toplayın.
13. Eski dostlara yapılan hakaretleri affetmediler.
Bazı insanlar tek bir kavgadan sonra hayatlarının geri kalanında arkadaşlarıyla ve aileleriyle iletişim kurmayı bırakırlar. Onlarla barışın, hayat kinle harcanmayacak kadar kısa.
14. Dişlerinize bakım yapmadınız
Bir diş fırçası ve diş ipi, dişçide ciddi bir tedaviden çok daha ucuza mal olacaktır. Ve takma dişler en hoş şeyden uzaktır.
15. Durup anın tadını çıkarmayı bilmiyorduk
Gençler genellikle hızlı bir tempoda yaşarlar. Bu elbette kötü değil ama arada bir durup anın güzelliğini yaşamak gerekmez mi?
Yazdığım açık mektup oyuncu Meryl Streep 65 yaşına geldiğinde:
Artık pek çok şeye katlanmayacağım ve bu kibirli veya kibirli olduğumdan değil, hayır, sadece hayatımda belirli bir aşamaya ulaştığım için ve bunu yapmak istemiyorum Artık zamanımı beni tatmin etmeyen şeylerle ya da bana dokunan, acı ve hayal kırıklığı yaratan şeylerle harcayacağım. Ne olursa olsun ve kimden gelirse gelsin, alaycılığa, eleştiriye ve sert taleplere artık tolerans göstermeyeceğim. Artık beni sevmeyenlerin arzularını tatmin etmeyeceğim, beni sevmeyenleri sevmeyeceğim ve bana gülümsemeyenlere gülümsemeyeceğim.
Artık yalan söyleyenlere, beni manipüle etmeye çalışanlara bir dakika bile ayırmayacağım. Artık gösteriş, ikiyüzlülük, yalan ve ucuz dalkavukluk içinde var olmamaya karar verdim. Artık kısmen eğitimli veya kibirli bilim adamlarına tahammül etmeyeceğim. Dedikoduyla uğraşmayacağım, çatışmalardan ve karşılaştırmalardan nefret ediyorum. Dünyanın zıtlıklardan oluştuğuna, çeşitliliğe sahip olduğuna inanıyorum ve bu yüzden katı karakterli, çevrelerindeki gerçekliğe uyum sağlayamayan insanlardan uzak duracağım. Dostlukta ihaneti ve sadakatsizliği küçümsüyorum. Gerçek bir iltifattan aciz, kelimelerle cesaretlendirip ilham veremeyen insanlarla, hayvanları sevmeyenlerle asla anlaşamayacağım. Abartılar beni sıktı. Ve evet, her şeyden önce sabrımı hak etmeyenlere artık tahammül etmeyeceğim.
Meryl Streep. Fotoğraf: www.globallookpress.com
"Çocuklara karşı çok katı davrandığım ve kocamdan talepte bulunduğum için pişmanım!"
Raisa Gladskikh, 90 yaşında, Magnitogorsk. Popüler Instagram blog yazarı (16.000 abone):
Öfkeye değil neşeye zaman ayırmamız gerekiyor.
Çoğu zaman hayatı bozan, hayatın koşulları değil, bizim koşullarımızdır. kendi duyguları ve eylemler. Örneğin yalanlar, anlamsızlık ve öfke. Bu şeyler gücü alır ve kesinlikle hiçbir şey vermez. Bu nedenle sadece sevmek daha iyidir. Ne? Evet hepsi! Çocuklarınızı, işinizi, pencerenizin dışındaki huş ağacını, hayatın kendisini, onun içinde olduğunuzu ve yalnız olduğunuzu sevmek.
Başkalarını değiştirmemelisin.
Değişmeyecekler ve hayatınızın değerli saatlerini buna harcayacaksınız. Gençliğimde bundan sık sık suçluydum. Görünüşe göre onun tüm eksikliklerini görebiliyor ve onları değiştirebiliyordum. HAYIR! Öncelikle bunu yapmanız sizden istenmedi. İkincisi, insanlar asla başkalarının çabaları sayesinde değişmezler. Nadiren kendi başımıza bile. Eşinden veya parti toplantısından utanarak içkiyi bırakan çok alkolik gördünüz mü? Yoksa duruşmadan utanıp pişman olan hırsızlar mı? Bu nedenle, bir şeyi daha iyiye doğru değiştirecekseniz, o zaman yalnızca kendinizi değiştirin.
Beyninizi geliştirin. 40 yaşında olsan bile. 50 yaşında olsan bile. Evet, 90 yaşında olsan bile - geliştir!
Yaşlandıkça daha huysuz, daha sıkıcı, daha karamsar olduğunuzu hissediyorsanız, bu beyninizin gelişiminin durduğu anlamına gelir. Ve beyin her zaman çalışmalıdır. Her türlü aktivite uygundur: Torunlarınızla bir yarışta şiir öğrenebilir, dedikodu yerine yeni kitaplar tartışabilirsiniz.
Yürümek.
Spor deliliği geciktirmenin harika bir yoludur. Spora vaktiniz mi yok? En azından basit bir yürüyüş yeterli olacaktır. İÇİNDE Son zamanlarda Kuzey yürüyüşü yapıyorum. Yürüyorum, etrafıma bakıyorum, doğaya hayranım. Ve melankoliye zaman yok.
Okumak.
Şu anda İncil'i inceliyorum ve bunun sonu yok.
Her şey aleyhinize olsa bile iyimser kalın.
Her zaman her durumun çözülebileceğine dair kendime olan güveni geliştirdim. Sevdiklerimin kaybıyla çok erken yüzleşmek zorunda kaldım. Babam ben henüz üç yaşındayken öldü, sekiz yıl sonra annem öldü ve kısa bir süre sonra da ağabeyi öldü. Ablam ve iki küçük erkek kardeşim ve ben yalnız kaldık. Sıkışık bir sığınakta yaşıyorlardı, donuyorlardı ve çoğu zaman aç kalıyorlardı. Ancak tüm bunlara rağmen hayat bana korkunç bir trajedi gibi gelmedi. Küçük mutluluklar bulduk.
En büyük pişmanlığım uzlaşma ve talepkar olmamdır.
Bu beni gerçekten rahatsız etti Aile ilişkileri. Şimdi kocama ve çocuklarıma karşı çok katı davrandığım için pişmanım. Sonuçta eğitim sadece disiplin değil aynı zamanda sevgidir.
“Daireyi temizlemek için zaman harcadığıma pişmanım!”
Galina Merts, 61 yaşında, popüler video blog yazarı:
Üç duyguya “hayır” deyin: kıskançlık, öfke ve yalan.
Eğer onlar hayatınızda değilse zaten mutlu bir insansınız demektir.
Erken doğum yapmak için acele etmeyin çünkü "olması gereken bu."
Hayatınıza dışarıdan bir bakın: hangisi önce gelir; iş mi yoksa aile mi? Hayatı boyunca bir kariyere güvenen, boş zamanlarının tamamını bu işe adayan, bir kocaya, bir aileye, bir çocuğa ihtiyacı olmadığını söyleyen kadınlar var. Ancak bir noktada geriye dönüp baktığımızda ailenin hala önemli olduğunu fark ettik. Ve 45 yıl sonra sakince doğum yaptılar. Eğer siz de kariyerinize odaklanırsanız ve Kişisel hayat Durumun iyi değil, depresyona girme.
Sana layık olmayan erkekleri bırak.
Bazen kadınların hayatları boyunca kötü adamlara, onları mutsuz edenlere nasıl tutunabildikleri beni hayrete düşürüyor. Kendini kötü hissediyorsan ayrıl! Hayatını inşa et!
Öğrenmek.
Mümkünse hayatınız boyunca sürekli öğrenin. O zamanlar ailemi dinlemediğim ve anlamadığım için hâlâ pişmanım. Yüksek öğretim. Gençtim ve her şeyi yapabileceğimi sanıyordum. Dünyanın nasıl değiştiğini izleyin ve kendinizi değiştirin. O zaman mavi olmaya vaktin olmayacak.
Zahmet etme.
Şimdilerde gençlerin kafası çok karışık. Her şeye onlar karar veriyor: bu gerçekten iyi mi? o kadar kötü değil mi? Daha kararlı olun! Gençken kaderin tüm zorluklarını düşünmeden kabul etmek daha iyidir. Bir yere davet edildiniz mi? Fazla düşünmeyin! Gitmek. Seyahat etmek ister misin? Gitmek! Beklemeyin daha iyi bir gün veya şu anda size eşlik edemeyen biri. Bu dünyayı görmenizi engellememeli.
Gençken BAM'ı inşa etmek için Kuzey'e davet edildim ve kabul ettim. Nerede yaşayacağımı, ne yiyeceğimi, orada ne kadar kalacağımı hiç düşünmedim. Bu bir kumardı. Ve harika bir deneyim. Ve biliyorsunuz, orada çok mutluydum, çok neşeliydim, oradaki yaşamı hissettim ve şimdi hatırlayarak, bu kadar ileri gitmeyi kabul ettiğim için pişman değilim. Bu nedenle, dürtülere teslim olun - her zaman sıkıcı bir büyükanneye dönüşmek için zamanınız olacak. Ve yaşlılıkta buna dönüşmemek daha iyidir.
Temizlik yaparak zaman kaybetmeyin.
Her zaman ev işleri olacak. Örneğin sürekli temizlik yaparak daireden ayrılamazsınız. Bir yerlerde bir şeyler olsun, umursamayın, evde oturmayın. Temizlik ve diğer ev işleri o kadar bağımlılık yapar ki tüm hayatınızı bunu yaparak geçirebilirsiniz. Arkadaşlarla yürüyüşe çıkmak, sinemaya ya da konsere gitmek daha iyidir.
Sakin ol.
Sakin ol; hayat bundan ibarettir. Sevmediğiniz işi bırakın ve daha iyisini arayın. Kesinlikle bulacaksınız! Kendinizi mutsuz etmeyin. Sonuç olarak yıllar uçup gidecek, sağlığınız sona erecek - kendinize değerli bir şey satın almadınız ve dünyayı görmediniz.
Paranın hayatınızı yönetmesine izin vermeyin.
Bugün varlar, yarın yoklar. Meğerse sizin yerinize hangi ruh halinde olmanız gerektiğine karar verip, hayatınıza yön veriyorlar. Ne yazık ki bunu ancak yaşlandıkça anlıyorsunuz.
Ryan Tatili
1. Size neyin daha fazla para getireceğini değil, size bir şeyler öğretecek olanı seçin
Tüm kariyer tekliflerini bu bakış açısıyla değerlendirin. Her işte para kazanabilirsiniz ama aslında bir şeyler öğrenmek, yeni deneyimler kazanmak ve daha iyi olmak çok daha zordur.
2. Saçma sapan şeyler yapmayın
Büyük başarılar nadiren kısa ve yoğun çalışmanın sonucudur. Genellikle her gün sıkı çalışma gerektirirler. Ve bunu yapmak için saçmalıklarla zaman kaybetmemeniz gerekir. 30 yıl çok uzun bir süre. Bir yıl bile çok fazla. Bu süre zarfında çok şey başarabilirsiniz. Her gün dün yaptığınızdan biraz daha fazlasını yapın.
3. Uzun vadeli bir ilişki kurun
Elbette ilişkiler sürekli bir çabadır. Bazen sizin için zor ve acı verici olacaktır. Pek çok insan bir gün birini bulup evlenmek istediğini söylüyor ama bu konuda ne yapacaklar? Tinder'a mı kaydoluyorsunuz? Bu şekilde yaparsanız bir ilişki tek bir ilişki haline gelir, sihirli bir şekilde sizin için mükemmel kişiyle tanıştığınız için değil.
4. Toksik insanlardan kaçının
Etkileşimde bulunduğumuz kişi oluruz. Çevremize uyum sağlarız, arkadaş ve tanıdıklarımızı seçerken bunu dikkate alırız. Toksik insanlarla iletişim kurmayı bırakın.
5. Günlük tutun
Geriye bakmak için değil, şu anda ne yaptığınızı düşünmeye kendinizi cesaretlendirmek için.
6. Aceleci kararlar vermeyin
Korktuğumuzda, şüphe ettiğimizde, ne istediğimizi bilmediğimizde, en iyisini kabul etmiyoruz. Acele etmeyin, daha sonra pişman olmamak için her şeyi dikkatlice tartmak daha iyidir.
7. Dünya görüşünüzü tanımlayın
Görüşlerinizi ve değerlerinizi düşünün, yazın. Kendinizi anlamanız ve nasıl davranacağınıza karar vermeniz kolaylaşacaktır. zor durumlar. Her zaman ilkelerinize göre yaşayın.
8. Her gün egzersiz yapın
Gelecekte bir gün kendinize iyi bakacağınızı, kilo vereceğinizi ve formunuza kavuşacağınızı düşünmeyi bırakın. fiziksel uygunluk. Şimdi başla. Egzersizin sizin için ortak bir şey olmasına izin verin.
9. Kendinizi başkalarıyla karşılaştırmayın
Birisinin sizden önce bir şeyi başarmış olması, sizden daha fazlasını yapmış olması ne fark eder? Birinin senden daha fazla servete sahip olması ne fark eder? , kendinize odaklanın.
10. Sorumlu olun
Hayatınızı sigortalayın, öngörülemeyen durumlar için bir kenara para ayırın. Başınıza bir şey geldiğinde sevdiklerinizin ihtiyaçlarının karşılanacağını bilerek kendinizi daha sakin hissedeceksiniz. Pek çok insan, paralarını karşılayamayacakları gereksiz şeylere harcıyor ve başarısızlıkları için başkalarını suçluyor. Bu hatayı tekrarlamayın, mali durumunuza sorumlu davranın.
11. Ancak risk almayı unutmayın.
Bazı alanlarda sorumlu davranarak diğer alanlarda risk alabilirsiniz. Örneğin, bir para rezerviniz varsa, ilginizi çekmeyen bir işi bırakıp uzun zamandır yapmayı hayal ettiğiniz bir şeyi deneyebilirsiniz. Bunu yapmak için sizin için neyin önemli olduğunu bilmeniz gerekir.
12. Amaçsızca seyahat etmeyin
Sadece seyahat etmek için seyahat etmek artık bir kült haline geldi. Peki ya Afrika'ya ya da Tayland'a gittiyseniz? Orada başka kaynaklardan öğrenemediğiniz ne öğrendiniz? Bu kadar önemli ne yaptın? Amacınız neydi? Amaçsızca farklı yerleri ziyaret ederek daha akıllı olmayacaksınız.
13. Harika insanların hayatlarını inceleyin
Kendinizi onlarla kıyaslamak için değil, onlardan öğrenmek için. Başarılı, hırslı insanların eylemleri üzerinde düşünerek onlardan öğrenebilir ve hatalarından kaçınabilirsiniz.
14. Alınmayın, buna değmez
Tartışmaya, kırgınlığa, diğer insanlara kızmaya çok fazla enerji harcıyoruz ama buna kesinlikle değmiyor. “Nasıl cüret ederler!” diye haykırmak yerine, insanların size bir şey borçlu olduğunu düşünmekten vazgeçin.
15. Çalışmak
Genellikle herkes, ölmeden önce işe çok zaman harcadığınıza pişman olacağınızı tekrarlar. Ancak yaptığınız işten gurur duyarsanız, yaptığınız işi keyifle hatırlarsınız. Ancak ölmeden önce hiç kimsenin mutlu olmadığı şey, video oyunu oynamayı ne kadar iyi öğrendikleri, kaç tane restoranda yemek yedikleri, siyaset hakkında tartışarak ne kadar zaman harcadıklarıdır. Ve bunun gibi pek çok anlamsız, üzücü şey var. En sevdikleri iş kesinlikle onlardan biri değil.
16. Nefret ederek zaman kaybetmeyin
Nefret sana hiçbir şey yapmaz, sadece seni mutsuz eder. Hayat öfkeyle boşa harcamak için çok kısa. İnsanlarda minnettar olabileceğiniz olumlu bir şey bulmaya çalışın.
17. Daha fazla kitap okuyun
Bildiğiniz gibi aptallar hatalarından ders alır, akıllı insanlar ise başkalarından öğrenir. Başkalarının deneyimlerini okuyarak ve deneyimleyerek çok şey öğreneceksiniz.
18. İstediğiniz hayatı yaşayabileceğinizi unutmayın.
Nasıl yaşayacağınız, neyin önemli olduğu veya nasıl giyineceğiniz konusunda başkasının fikirlerine uymak zorunda değilsiniz.
19. Sizin için neyin önemli olduğunu bilin
Bazı şeyleri neden yaptığınızı, ne için çabaladığınızı, sizin için neyin önemli olduğunu bilmeniz gerekir. Aksi takdirde kendinizi sonsuza kadar başkalarıyla karşılaştırırsınız. Sizi kendi hedeflerinizden uzaklaştırır ve mutsuz eder.
20. Unutmayın: sadece öğrenmek yeterli değildir.
Sadece bir şey üzerinde çalışmak yeterli değildir, bilginin kafanızda kalmasına izin vermelisiniz. Aksi halde eğitimin bir anlamı kalmayacaktır. Kaydet ve anla yeni bilgi. Çok okuyorsanız yapın. Daha sonra öğrendiklerinizi tekrarlamak için bunları kullanabilirsiniz.
Milenyum kuşağı, 1980'lerde ve 1990'larda doğan kız ve erkek çocuklar. Hayatları dolu gibi görünüyor parlak duygular, maceralar ve sınırsız olanaklar. Ancak birçoğu mutlu hissetmiyor.
Sebebi basit: Kamuoyu 20-30 yaşlarında ne yapılması gerektiği, bu önemli yıllarda nasıl yaşanması gerektiği konusunda birçok efsanenin oluşmasına neden oldu. Sonuç olarak birçok insan “gençliğinin tadını çıkarır”, ancak 30-40 yaşlarında gözyaşı dökmeye başlar ve en verimli zamanlarını bilinmeyen bir şeye harcadıkları için pişmanlık duyarlar.
Ne yapalım?
1. Her zaman şunu unutmayın: bu prime time'dır.
Neden? Hayatımızdaki kader olaylarının %80'inin 35 yaşından önce gerçekleştiği ortaya çıktı. Gelir artışının üçte ikisi kariyerin ilk on yılında gerçekleşir. 30 yaşına gelindiğinde çoğu insan evlenir ve bir aile kurar. Ve en önemlisi bu dönemde kişiliğimiz en çok değişiyor. Bu nedenle şimdi hayatınıza bakıp perspektif kazanmak, gelecekte hangi eylemlerin size fayda sağlayacağını anlamak ve gerçekte kim olduğunuza karar vermek çok önemlidir.
2. Neyi sevdiğinizi ve ne istediğinizi anlamaya çalışın.
Yirmi ile otuz arasındaki dönem, büyümenin kritik bir dönemidir. Bu dönemde yaşamak istediğimiz hayatın temellerini atmak en kolay olanıdır.
Ne yazık ki birçok insan bunu anlamıyor ve taahhüt ediyor ana hata: Bu zamanın "yürüyüşe çıkabileceğiniz" ve "otuzun yeni yirmi" olduğu zaman olduğunu düşünüyorlar. Ancak bu otuz kişi eşiğe geldiğinde çalışmanın zevk ve neşe getirmediğini, özel bir başarının olmadığını ve genel olarak hayatlarının on yılının neye harcandığının belli olmadığını anlıyorlar.
Bunu önlemek için şimdi gerçekten ne yapmaktan hoşlandığınızı ve size neyin zevk, neşe ve gelir getirebileceğini bulmaya çalışın.
3. Kimlik sermayesi oluşturun
20-30 yaşındaki bir insanın hayatı, türbülans bölgesinde yükseklerde uçan bir uçağa benzer, ancak onu kontrol etmeyi öğrenirseniz (biraz da olsa) daha uzağa ve daha hızlı ilerleyebilirsiniz. Zaman içinde biriktirdiğimiz bir dizi kişisel varlık, bireysel kaynak stoğu olan “kimlik sermayesini” biriktirmek önemlidir.
Bu, kendimize yaptığımız yatırımdır; yeterince iyi ya da yeterince uzun süre yaptığımız ve bir parçamız haline geldiği bir şeydir. Kimlik sermayesinin bazı yönleri özgeçmişimizde görünür; örneğin eğitim, iş deneyimi, sınav puanları. Bazıları ise daha kişiseldir; konuşma şeklimiz, soyumuz, sorunları çözme şeklimiz ve görünüşümüz gibi.
Kimlik sermayesi kendimizi nasıl yarattığımızdır: adım adım, yavaş yavaş. En önemli unsuru piyasaya getirdiğimiz para birimidir. yetişkin hayatı ve bunun için mecazi anlamda işi, ilişkileri ve uğruna çabaladığımız her şeyi "satın alırız".
4. Gerçek potansiyelinizi ortaya çıkarın
Her insanın kendi potansiyeline ulaşmaya yönelik içsel bir ihtiyacı vardır, ancak çoğu kişi bunun ne anlama geldiği konusunda pek net değildir. 20-30 yaşlarımızda sıklıkla aynı hataları yaparız: Bazıları küçük hayaller kurar, bu dönemde yaptığımız seçimlerin hayatımızın geri kalanını belirlediğini fark etmez, bazıları ise tam tersine büyük planlar yapar. gerçeklik, deneyim ama sınırsız olasılıkların fantezilerine dayanıyor. Yeteneklerinizin ve sınırlılıklarınızın ihtiyaçlarınıza nasıl uyduğunu belirlemek önemlidir. Dünya, - gerçek potansiyelinizi bu şekilde gerçekleştirebilirsiniz.
5. Zayıf bağların gücünü hatırlayın
Her birimizin yakın insanları var: kendimizi kötü hissettiğimizde yardım eden, tavsiye veren ve hasta olduğumuzda meyve getiren insanlar. Ama hayatımızı değiştiremezler. Paradoksal olan bu değil ama çok az tanıdığımız insanların hayatlarımızı hızla ve radikal bir şekilde daha iyiye doğru değiştirebileceği gerçeği.
Facebook'un ortaya çıkışından on yıl önce, sosyolog ve Stanford Üniversitesi profesörü Mark Granovetter ilk çalışmayı yürüttü sosyal ağlar. Yakın zamanda iş değiştiren Boston banliyö sakinleriyle yapılan bir ankette, iş bulmada en değerli olanların yakın arkadaşlar ve aile üyeleri olmadığı, ancak bu konuda en fazla yardımcı olacakları düşünüldüğü ortaya çıktı.
Tam tersine vakaların dörtte üçünde yeni iş anket katılımcılarının nadiren ya da ara sıra görüştüğü kişilerden elde edilen bilgiler sayesinde bulunmuştur. Bu bulgulardan ilham alan Mark Granovetter, yabancıların her birimizin hayatındaki benzersiz değerini ve rolünü savunan, Zayıf Bağların Gücü adlı çığır açıcı bir çalışma yazdı.
Bu insanların arkasında - tüm hayat sevinçleri ve üzüntüleriyle doluydu. Artık "70'in üzerindekiler" yaşıyla birleşmiş durumdalar; bu, insanların durumu değerlendirmeye, başarılarını ve başarısızlıklarını analiz etmeye eğilimli olduğu ve hayatta önemli bir şeyi yapamamanın pişmanlıklarının şiddetli hale geldiği bir dönem. Chelny emeklilerinden zor bir soruyu yanıtlamalarını istedik: Neyden pişmansınız? Belki onların deneyimleri gençlerin önceliklerini doğru belirlemelerine yardımcı olabilir Kendi hayatı ve içindeki bir şeyi değiştirin.
“Az çocuk doğurdular”
70 yaşındaki mekikçi Lyubov Mihaylova'ya "Neden pişmansın?" diye soruldu. Şaşkın bir halde çok uzun bir süre uzaklara baktı, görünüşe göre hafızasında konuşulması pek hoş olmayan bir şeyi gözden geçiriyordu.
Yaşlı kadın, "Hayatım yanlış yaşandı" kararını açıklıyor ve konuşmamızın kolay olmayacağını anlıyorum.
– Çok az çocuk, tek erkek çocuk doğurduğuma pişmanım. Eskiden zor zamanlar varmış gibi görünüyordu, daha fazla çocuk yetiştiremezdik, onlara eğitim veremezdik. Sonra araç ve arzu ortaya çıktı, kocam ve ben aklımızı başına topladık, ama Tanrı bize daha fazla çocuk vermedi ve yaş artık aynı değildi. Şimdi düşünüyorum da, komşum nasıl büyüyüp beş çocuk sahibi oldu? Herkes giyiniyordu ve ayakkabı giyiyordu ve kocası benimkinden fazla kazanmıyordu. Artık evi doldu. Doğum gününe çocuklar ve torunlar geliyor, sık sık onları ziyaret ediyor, kulübelerine gidiyor ve torunlarıyla birlikte yürüyüşe çıkıyor. Oğlum başka bir şehre gitti. Bir kız çocuğu doğurmadığım için pişmanım, annesine daha yakın olurdu, çocuklardan biri benimle aynı şehirde yaşayacak ve kalacaktı. Ben de yapabileceğimi düşünüyorum yetimhane bir bebek al ya da velayetini al, harcanmamış çok fazla sevgim ve ilgim var” diyor L. Mikhailova.
73 yaşındaki Zukhra Mullakhmetova, ailesi olmadığı için üzgün:
– Gençken kendime sürekli bir damat seçerdim: bu gelmedi, sesi çok yüksekti. Ve 30 yaşıma geldiğimde bütün arkadaşlarım evlendi ve çocukları oldu, ben de düşünmeye başladım. Hayatım boyunca yalnız yaşadım, iş yerindeki herkes bana çocuk sahibi olmamı tavsiye etti ama asla karar veremedim. Şimdi mutlu ailelere bakıyorum ve gözyaşlarım beni boğuyor. Sonuçta bir sürü iyi adam vardı. İçlerinden biri beni çok sevdi, bana çiçek verdi, evlenme teklif etti ama o zamanki gibi yüzünü göstermedi. Artık geri dönmek ve onunla bir düğün yapmak için her şeyimi verirdim ve hayat farklı yaşanırdı. Bir çıkış noktası, sarılabileceğiniz bir kedidir.
"Çok çalıştık"
Ayrıca Lyubov Mihaylova, çalışmaya çok zaman ayırdığı için pişman olduğunu söylüyor; o bir muhasebeciydi.
“Eve gelip iş hakkında, sayılarda hata yapıp yapmadığınız, raporu ne zaman sunmanız gerektiği hakkında düşünüyorsunuz, sonra oğlunuz dönüp duruyor ve ben onunla konuşmak yerine kanepeye uzanıyorum. , gözlerimi kapat ve dokunmadığımı sor. Böyle kendime geldim. Şimdi neden bırakmadığımı düşünüyorum, bana daha az para verirlerdi, sorun değil ama sinirlerim daha güçlü olurdu.
Ünlü artist, eski yönetmenÇocuk Sanat Okulu No. 1, “Yılın En İyi Sanatçısı - 2012” 73 yaşındaki Firdaus Girfanov, yaratıcılığa ayırabileceği kaybettiği zamandan pişman olduğunu itiraf ediyor.
– Çalışırken her zaman tüm zamanımı sevdiğim şeye adayamıyordum; çoğu zaman yeterli zaman olmuyordu. Artık emekli olduğuma göre yaratma zamanım var” diyor Firdaus Gilmutdinovich.
Ancak kentte işte harcanan emekten hiç pişman olmayan emekliler de var.
– Hiçbir şeyden pişman değilim, ne zamandan, ne seçtiğim meslekten, ne de ona verdiğim güçten. 35 No'lu okulun eski müdürü Roza Zakirova, "İşimi gerçekten çok seviyordum" diyor.
Acil hastanenin eski başhekimi 85 yaşındaki Irek Ishkineev de onunla aynı fikirde.
Irek Gasymovich, "İşime çok şey verdim, kendimi insanlara verdim ama işte kendimi iyi hissettim" diyor.
"Fazla seyahat etmedik"
74 yaşındaki Anisa Muratova, eğer yeniden genç olsaydı mutlaka çok seyahat edeceğini itiraf ediyor.
– 18 yaşında evlendi ve kısa süre sonra bir erkek çocuk doğurdu. Arkadaşlar eşimi ve beni sık sık denize, dağlara davet ederdi ama benim hiç zamanım olmadı. Çocuk büyüdüğünde gideriz diye düşündüm. Sonra oğlum büyüdü, kendi ailesini kurdu, paramız vardı ve ben kocamla dünyayı görmek için bir yere gitmeyi düşündüm ama Tataristan'ın dışına hiç çıkmadık. Kocam paraya üzüldü, niye boşa gitsin, her şeyi televizyondan izleyeceğiz dedi. Yani yurt dışı nasıldır, deniz nasıldır görmedim, bakmadım.
Ancak Irek Ishkineev, Bulgaristan dışında hiçbir yere gitmemiş olmasından pişmanlık duymuyor:
"Ama Tanrı'nın izniyle bundan pişman değilim, biz böyle yaşıyoruz." Üçe üç metrelik küçük bir evim var, arı yetiştiriyorum ve yazın orada yaşıyorum. Orada kendimi iyi hissediyorum” diyor Irek Gasymovich.
– Birçok ülkeyi gezmek istiyorum ama emekli maaşım buna izin vermiyor. Alışılmadık ve yüksek bir kültüre sahip bu egzotik ülke olan Hindistan'ı gerçekten görmeyi çok isterim. Elbette pek çok yere gittim: Letonya, Suudi Arabistan, Yunanistan, ama yine de dünya büyük, çok şey görmek istiyorum” diyor sanatçı Firdaus Girfanov. "Olayların gerçekleşmesi için daha fazla alan olsun" diye sitede kendi evinin olmasını istediğini ancak her şeye zaman olmadığını itiraf ediyor.
“Hayal asla gerçekleşmedi”
– Okulda 10 yıl okudum Almanca bana faydası olmamasına rağmen. Ancak İngilizce veya Arapça'yı zorlamak gerekiyordu” dedi Firdaus Girfanov.
Pek çok insan, çocuklarının onların izinden gitmemesinden üzüntü duyuyor. Ancak üç çocuğun babası Irek Ishkineev değil.
“Sadece bir oğlumu doktor olmaya ikna ettim, diğer ikisi ise mühendis olmak için okudu. Ama pişman değilim. Herkes kendi yolunu ve mesleğini seçer.
– Hayatım boyunca tığ işi öğrenmek istedim ama zamanım olmadı, 60 yaşında nerede örgü kursuna gitsem diye düşünüyordum. Ve şimdi, 73 yaşıma geldiğimde ellerim kancayı tutamıyor, zor ama karmaşık bir şey yok, komşu bana gösterdi ve neden ondan bana daha önce öğretmesini istemediğimi sordu? – diyor Galina Streltsova.
Neyden pişmansın? Her şeyi düzeltmek için hala zaman var!
