Вконтакте Facebook Twitter Лента RSS

Медицинская кружка эсмарха. Правила самостоятельного использования кружки эсмарха в домашних условиях. Плюсы и минусы процедуры

Кружка Эсмарха – медицинское приспособление для выполнения очистительной клизмы. Это одноразовый или многоразовый комплект, состоящий из:

  • резервуара для жидкости емкостью 1, 1,5 или 2 литра;
  • резиновой отводной трубки;
  • зажима;
  • наконечника.

Изделие применяется для спринцеваний, орошения влагалища, очищения кишечника.

Что такое кружка Эсмарха, и из чего она состоит? Кружка изготавливается из прозрачного полиэтилена, полихлорвинила, пластика или резины. Ранее использовали металлические и стеклянные приспособления. Резервуар имеет на внешней стороне градуировку (цена деления – 250 мл), вмещает 1–2 л жидкости. Благодаря нанесенной разметке можно контролировать объем вводимого лечебного раствора. Горловина кружки имеет специальное отверстие, через которое не проливается жидкость. Для фиксации на стойке резервуар имеет отверстия-держатели.

Из кружки выведена резиновая трубка длиной 150 см с зажимом на конце. С помощью этого механизма регулируется скорость вливания раствора. В комплекте продается жесткий и мягкий наконечник для клизмы.

Одноразовые силиконовые кружки Эсмарха имеют специальные роликовые зажимы. Кончик трубки закругленной формы, имеет торцевое и боковое отверстие, обработан силиконовой смазкой, что предотвращает травмирование мягких тканей и обеспечивает легкое введение.

Как пользоваться кружкой Эсмарха в домашних условиях?

  1. Резервуар соединяют с трубкой и надевают наконечник.
  2. Кружку заполняют жидкостью для очистительной или лечебной клизмы и подвешивают за специальные держатели к стойке на высоте 70–75 см (не выше 1,5 м) от уровня кушетки.
  3. Краник открывают, чтобы выпустить воздух, когда начинает идти жидкость – его перекрывают, если прибор не оснащен запорным устройством, трубку пережимают пальцами.
  4. Наконечник смазывают вазелиновым маслом, чтобы не травмировать сфинктер. Используя одноразовый комплект, этого делать не нужно.
  5. Человек должен лежать на левом боку, согнув в колене правую ногу (такая поза обусловлена особенностями анатомического строения кишечника).
  6. Аккуратно вводится наконечник в анальное отверстие (не нужно продвигать трубку до упора ограничителя, это может вызвать болевые ощущения).
  7. После этого необходимо открыть краник, чтобы жидкость медленно вливалась.
  8. Пока течет раствор, нужно гладить живот по часовой стрелке, это поможет уменьшить дискомфорт, снять мышечное напряжение и улучшить перистальтику кишечника.
  9. В конце процедуры трубка извлекается, полежать рекомендуется 5–15 минут, затем опорожнить кишечник.

Перед процедурой моют руки с мылом и надевают медицинские перчатки. Противопоказано делать клизмы кружкой Эсмарха при кишечных кровотечениях, раке прямой кишки, язвенном поражении слизистых оболочек, остром перитоните и сердечной недостаточности.

Резиновую кружку использовать можно много раз. После очистительной процедуры резервуар, трубку и наконечники дезинфицируют 3% раствором перекиси водорода или кипятят в горячей воде с добавлением пищевой соды. Срок эксплуатации резиновой кружки составляет 2 года.

Стерильные кружки предназначены для разового использования, их не требуется кипятить и обрабатывать дезинфицирующими средствами. Особая форма наконечника не травмирует слизистые оболочки, смазка, нанесенная на трубку, облегчает введение в прямую кишку или влагалище. Наконечник имеет несколько отверстий для равномерного распределения жидкости.

Одноразовая кружка Эсмарха, инструкция по применению:

  1. Вымыть руки с мылом или надеть стерильные перчатки.
  2. Перекрыть роликовый зажим на выводной трубке.
  3. Заполнить резервуар теплой водой.
  4. Открыть зажим и слить небольшое количество жидкости, чтобы вышел воздух. Затем зажим снова перекрывается.
  5. Снять защитный колпачок с трубки и ввести ее конец в анальное отверстие на расстояние 8–12 см.
  6. Подвесить кружку на высоту 1–1,5 м от уровня пола.
  7. Открыть роликовый зажим.

Если во время манипуляции возникает боль в животе, чувство распирания, кружку нужно опустить немного ниже и медленнее вводить раствор. По окончании процедуры трубку салфеткой вынимают из прямой кишки, кружку утилизируют.

Применение кружки Эсмарха в гинекологии

Клизму Эсмарха № 2 можно использовать для домашних спринцеваний влагалища при воспалительных заболеваниях, бактериальных и грибковых инфекциях органов репродуктивной системы. Процедура выполняется после подмывания. Женщина принимает положение “лежа на спине”, с согнутыми в коленях и разведенными в стороны ногами.

Под таз помещают судно. Для спринцевания применяют мягкие наконечники, предварительно смазанные гипоаллергенным маслом. Кружку вешают на стойку или стену. Трубку с наконечником вводят во влагалище на глубину 5–10 см и медленно открывают краник. Напор не должен быть сильным, это может нарушить шеечный барьер и спровоцировать попадание патогенных микроорганизмов в полость матки. Длительность спринцевания составляет 10–15 минут.

Противопоказано делать процедуры самостоятельно, без предварительной консультации лечащего врача. Нельзя орошать влагалище во время месячных, в первые 2 недели после родов, аборта или диагностического выскабливания, беременным женщинам.

Кружка Эсмарха является удобным приспособлением для выполнения очистительных клизм и спринцеваний в домашних условиях. Нельзя проводить процедуры без осмотра и назначения врача, самолечение может привести к ухудшению самочувствия, переходу заболевания в хроническую стадию, тяжелым осложнениям.

Кружка Эсмарха – это незаменимая вещь для каждого человека. И если это название известно не всем, то вот слово «клизма» знакомо даже детям. Но важно не только знать, что такое эта кружка, но и уметь ей правильно пользоваться.

Составляющие устройства

Кружка Эсмарха бывает самых различных видов и форм. Существуют стеклянные или металлические чашки, резиновые или силиконовые емкости, которые обычно имеют груше подобную плоскую форму. Но, не смотря на различия в верхней части данного приспособления, всех их объединяет наличие трубки с закругленным наконечником и зажима или краника.

Наконечники тоже могут быть сделаны из различных материалов. Объемы и размеры кружки варьируются в зависимости от того, сколько литров жидкости они должны вместить в себя, то есть от 1,5 до 4 литров.

Назначение чашки Эсмарха


Свое назначение кружка получила в двух областях в гинекологии (для спринцевания влагалища) и в проктологии (для промывания кишечника).

Чистку кишечника не естественным путем применяют в таких случаях:

  1. Для подготовки пациента перед операцией на кишечнике.
  2. Перед родами или после них.
  3. Перед проведением , или других обследований кишечника.
  4. При запорах.
  5. Как метод похудения и выведения шлаков из организма (что является достаточно сомнительным показанием, так как в норме организм справляется с этим самостоятельно).

Но помните , если кишечник привыкнет очищаться только с посторонней помощью, потом могут появиться проблемы со здоровьем, поэтому лучше не использовать такую очистку без надобности.

Женщины проводят спринцевание влагалища, чтобы:

  1. Избавится от симптомов молочницы.
  2. Провести очищение травяными сборами при некоторых заболеваниях.
  3. Ввести медикаменты для лечения.

Инструкция по применению

Чтобы правильно использовать в домашних условиях кружку Эсмарха, нужно подробно ознакомиться с инструкцией, приложенной в упаковке, и тогда действовать, либо выполнять следующие шаги:

  1. Соединить все части прибора между собой: к груше прикрепить трубку с краником, а если такового нет, то пережать трубку зажимом. Наконечник для ввода присоединить плотно к трубке.
  2. Плотно закрыть краник и влить необходимое количество жидкости.
  3. Выпустить из трубки воздух, путем прогона жидкости, чтобы тот не попал в организм.
  4. Подвесить грелку на высоте не менее 1,5 м. на устойчивом штативе.
  5. Насадка должна быть смазана специальной смазкой или вазелином.
  6. По окончанию процедуры все части кружки Эсмарха должны быть тщательно продезинфицированы.

Видео:

Как правильно проводить очищение кишечника?

Проводить данную процедуру можно как дома, так и в медицинском учреждении. Прелесть кружки Эсмарха в том, что в домашних условиях можно справиться самостоятельно, причем без малейших трудностей.

Важно , чтобы жидкость была теплой, так как холодная будет вызывать спазмы в кишечнике, а очень горячая начнет сразу же впитываться.

Чтобы не было дискомфорта, лучше все-таки соблюсти это требование. А вот что же делать дальше?

После того, как устройство собрано и установлено на штатив возле кровати необходимо:

  • принять положение лежа или коленно-локтевую позу, которая больше для этого подходит;
  • смазанную насадку ввести в задний проход круговыми движениями на 5-7 см в глубину ;
  • постепенно открыть краник;
  • дождаться пока в грелке останется минимум воды и тут же перекрыть его, чтобы избежать попадания воздуха в кишечник;
  • лечь на спину, и дать жидкости равномерно распределиться по кишечнику;
  • через 2 минуты перевернуться на бок и полежать еще в течение 15 минут ;
  • опорожниться на судно;
  • продезинфицировать все части клизмы.

Однако это чудодейственное средство применять нельзя в таких случаях:

  • у вас наблюдается слабость и головные боли;
  • имеются воспалительные процессы прямой кишки или толстого кишечника;
  • болит живот;
  • имеются проблемы сердечнососудистой системы.

Как делать спринцевание?

Введение жидкости во влагалище должно проводиться равномерно и осторожно. Температура воды должна быть от 37 до 40 .


Используют кружку Эсмарха №2, так как она рассчитана на 1,5 л жидкости.

Применение:

  1. принять положение лежа, ноги подогнуть к себе;
  2. ввести наконечник во влагалище на 5 см;
  3. легко открыть краник, не до конца;
  4. орошение должно проводиться в течение 15 минут маленькой струей жидкости;
  5. закрыть краник и полежать еще 10 минут.

Кружка Эсмарха, которой проводится спринцевание, не должна быть ранее использована для промывания кишечника. Лучше всего для этого использовать одноразовое изделие.

Противопоказания к спринцеванию:

  • менструация;
  • предродовой и послеродовой период;
  • боли или кровотечения из матки;
  • желательно не использовать во время беременности, или только по настоянию врача.

Обработка после применения

Сложности никакой этот процесс не представляет. Дезинфекцию проводят марганцовкой или уксусной кислотой, потом промывают водой. Ранее наконечники кипятились, но сейчас они изготавливаются из силикона, поэтому обрабатываются, как и весь аппарат.

Где купить кружку Эсмарха?

Данный прибор можно приобрести абсолютно в любой аптеке, а также в интернет-магазине. Стоит он относительно не дорого, а цена варьируется в зависимости, от размеров чашки (номер указывает на объем). Кружка Эсмарха №1 стоит от 160 до 200 рублей, Кружка Эсмарха №2 – от 180 до 230 рублей , а Кружка Эсмарха №3 – от 150 до 240 рублей.

Приобрести можно как одноразовое изделие, так и многоразовое. Какое удобнее решать только вам.

Мало каким медицинским прибором человечество пользуется на протяжении более 200-т лет, при этом не слишком изменив его суть. Изобретенная немецким хирургом Фридрихом Эсмархом клизма (называется его именем), относится к таким приспособлениям. С течением времени, внедрением новых материалов изменился ее внешний вид, но в целом это тот же прибор что и два столетия назад, с тем же названием.

Что такое кружка Эсмарха

Самый популярный прибор, который применяется для санитарно-гигиенических процедур в домашних условиях (промывание желудка, спринцевание) это – чашка Эсмарха. Изначально она представляла собой стеклянную или фаянсовую емкость для жидкости с отводной трубкой. Современная кружка Эсмарха – это приспособление, изготовленное из пластика, резины, силикона (изредка используется медицинская сталь). Отводная трубка производится из резины или пластизолей. Новые модели оснащены краником, для старых аналогов использовали зажим.

Это приспособление многоразового использования, легкое при уходе, сборке. Большой популярностью пользуются кружки Эсмарка с емкостью 1,5 - 2 л (объем может быть еще 3-4 л.). Для удобства пользователей горловина открытая, что позволяет легко наливать раствор для клизмы в чашу. В аптечный набор входит, кроме кружки Эсмарха, трубка, краник, насадки, инструкция. Материалы, используемые для изготовления, не разрушаются растворами марганцовки или уксусной кислоты для дезинфекции. Срок эксплуатации чашки Эсмарха 2 года, хранения 3,5.

Как пользоваться кружкой Эсмарха

Делать клизмы или спринцевания при помощи этого приспособления можно в медицинском учреждении и домашних условиях. Поставить клизму самостоятельно взрослому человеку легко, кружку для клизмы можно выбрать в каталоге, купить в интернет-магазине или в любой аптеке, цена доступная. Процедура не занимает много времени, главное – все делать правильно. Если процедуру прописал доктор, необходимо использовать для нее указанный состав. Для профилактики можно спринцеваться водой, травяными растворами.

Если вы не знаете, как пользоваться кружкой Эсмарха в домашних условиях правильно, давайте рассмотрим весь процесс поэтапно:

  • необходимо распечатать, собрать прибор;
  • закрыть краник или пережать трубку;
  • налить нужное для данной процедуры количество раствора;
  • выпустить из трубки воздух;
  • наконечник для кружки Эсмарха смазывается вазелином, маслом или специальным кремом с анестезирующим эффектом;
  • грелка подвешивается на высоту 1.5 метра от пациента;
  • после проведения процедуры очищения система разбирается и дезинфицируется, кружка моется.

Как собрать кружку Эсмарха для клизмы

Перед началом проведения процедуры нужно приготовить раствор для введения, принять удобную позу. Чтобы собрать кружку Эсмарха для клизмы правильно, необходимо:

  • вскрыть упаковку;
  • кружка для клизмы должна быть правильно закреплена: ее нужно подвешивать на штатив или любую стойку на нужную высоту (от 75 см), прикрепить трубку с одетым наконечником. Штатив можно сделать самодельный;
  • перекрывается краник, заливается раствор;
  • обрабатывается наконечник смазочным материалом.
  • прибор готов к применению.

Спринцевание кружкой Эсмарха

Широкое применение чаша Эсмарха получила в гинекологии. Ее используют для введения жидкости во влагалище. Такая процедура производится в лечебных и профилактических целях. Спринцевание кружкой Эсмарха правильно проводить жидкостью с температурой не ниже 37 и не выше 40 °С. Необходимо принять лежачее положение с согнутыми коленями. Перед началом процедуры внешние половые губы обрабатываются кремом или вазелином.

Используется кружка для спринцевания №2. Ее объем составляет 1, 5 литра, в набор входит специальный наконечник для влагалища. Чаша крепится на высоту не менее 75 см от расположения подставленного судна. Наконечник нужно вставлять очень аккуратно, на глубину до семи см. Краник вначале открывается не полностью, чтобы избежать спазмов сосудов, потом струя делается сильнее. Время проведения процедуры 15 минут.

Существуют научно обоснованные противопоказания, при которых нельзя проводить спринцевание прибором Эсмарха:

  • наличие острых воспалительных процессов половых органов;
  • период менструального цикла или беременности;
  • первые несколько недель после родов, оперативных вмешательств, в том числе по прерыванию беременности.

Клизма кружкой Эсмарха

Очистку кишечника проводят при возникновении запоров, перед родами или операцией. Многие девушки решаются регулярно очищать организм в борьбе с лишним весом, чтобы выглядеть привлекательно. Здесь есть одна угроза – может возникнуть привыкание, когда организм откажется очищаться без посторонней помощи.

Клизма кружкой Эсмарха ставиться двумя способами: в положении лежа и по Хегару. Основное различие в этих методах: поза пациента. Во втором случае процедуру можно проводить прямо в санузле, так легче себе ставить клизму самостоятельно. Необходимо проводить процедуру следующим образом:

  • залить раствор и закрепить чашу на высоте 1.5 м от точки ввода;
  • прикрепить резиновый шланг, избавиться от лишнего воздуха в системе;
  • обработать наконечник;
  • принять нужную позу: встать на четвереньки, одной рукой надежно облокотиться, а второй аккуратно ввести обработанный наконечник в анус;
  • открыть кран, руки упереть в опору и согнуть голову;
  • во время проведения процедуры нужно делать максимально глубокие вдохи;
  • после заполнения кишки водой, закройте кран и полежите минут 15;
  • продезинфицировать устройство.

Очищать организм полезно в качестве оздоровления и как метод лечения, но и здесь главное правило медицины – не навредить! Очистительный курс не должен быть продолжительным. Клизма Эсмарха запрещается, если имеются противопоказания:

  • общая слабость и сильная головная боль;
  • гипертензия третей степени, проблемы с сердечно-сосудистой системой, гипертония;
  • острые боли в брюшной полости;
  • кровотечение толстого кишечника;
  • онкология желудочно-кишечного тракта;
  • в период реабилитации после инсульта или инфаркта;
  • в период менструаций и при вскармливании ребенка грудью.

Как выбрать кружку Эсмарха

Если вам нужен такой набор для разового потребления – лучше купить одноразовый (стерильный или нет). Он стоит недорого. Правильно выбрать кружку можно исходя из основного ее применения, по номеру. Он обозначает ее размер и объем, стоимость. Лучшее сочетание цены и качества у следующих производителей: Альпина, Альфапластика, Апексмед. Они продаются в любой аптеке, кроме этого, можно заказать и купить в интернете. Часто вместе с прибором покупают меламиновую губку.

Цена на кружку Эсмарха

Сколько стоит кружка Эсмарха в аптеке

№1(цена в руб.)

Кружка Эсмарха названа в честь изобретшего ее немецкого врача, жившего в XIX веке. Она представляет собой емкость вместимостью 1-2 литра. Предназначение этого медицинского приспособления - водная очистка кишечника и введение в него растворов по медицинским показаниям.

Устройство и применение кружки Эсмарха

Приспособление состоит из:

  • сосуда (клизмы) в виде пластикового мешка;
  • отводной трубки, имеющей длину до 200 см;
  • наконечника, который предназначен непосредственно для введения в анальное отверстие.

Конструкция вполне простая: отводная трубка соединяется с пластиковым мешком, а с другой стороны имеет наконечник для введения в анальное отверстие. Встречаются модели, имеющие шкалу на поверхности клизмы для определения объема набранной жидкости.

По предназначению процедуры клизмирования бывают:

  • для очищения кишечника (применяются при пищевых отравлениях, запорах, перед оперативными вмешательствами);
  • для питания при истощении, интоксикации ядами;
  • для смягчения стула (для этого в раствор добавляют масло);
  • для введения лекарственных препаратов, например, отваров трав.

Клизма - эффективное средство при запорах и очистке кишечника без применения дополнительных химических препаратов.

Перед проведением манипуляции не следует плотно есть. Последний прием пищи должен быть за несколько часов до этого.

Правила пользования кружкой Эсмарха

При правильном подходе клизму несложно применять в домашних условиях. Следует придерживаться определенных рекомендаций:


Технология проведения

Кружка Эсмарха в медицинских учреждениях используется персоналом при проведении клизмирования. Процедура эта проста. При ее проведении в домашних условиях нужно действовать в соответствии с правилами:

Тем, кто не хочет после каждого применения промывать и дезинфицировать кружку Эсмарха, можно рекомендовать одноразовое приспособление. У таких клизм съемного наконечника нет. Для введения в анальное отверстие предназначен закругленный и смазанный кончик трубки.

Противопоказания к применению

Перед тем как пользоваться клизмой, следует ознакомиться с противопоказаниями к применению. Несмотря на кажущуюся простоту, процедура с кружкой Эсмарха имеет ряд противопоказаний:

  • язвенная болезнь желудка;
  • постинфарктный и постинсультный период;
  • склонность к желудочным или кишечным кровотечениям;
  • колит;
  • расстройства желудка;
  • геморрой,
  • онкологическое заболевание кишечника;
  • воспалительные процессы в заднем проходе.

Во многих случаях клизма может быть оптимальным средством для корректировки работы кишечника. Рекомендация: нежелательно применять клизмы часто, так как это может привести к проблемам с кишечником.

Если правильно использовать приспособление и соблюдать все рекомендации, то болезненных ощущений не возникнет. При этом клизма с кружкой Эсмарха будет оказывать на организм только благоприятное действие. Такое устройство для проведения лечебно-гигиенических манипуляций должно быть в каждой домашней аптечке.

В лечебной практике клизмы применяются как медицинская процедура при самых разнообразных случаях. Их принцип действия основан на механическом, химическом и термическом воздействии вводимых лечебных растворов внутрь кишечника и оказании через этот процесс желаемого терапевтического эффекта.

Клизма кружкой Эсмарха - это надежный способ коррекции деятельности кишечника и всего организма, давно применяемый в медицине. К тому же он предельно прост и может применяться и самостоятельно.

Всем известный медицинский инструмент кружка Эсмарха предназначена для водной очистки кишечника и введения в него лечебных препаратов в жидкой форме.

Устройство состоит из резинового или пластикового мешка (грелки) с прикрепленной с одного конца отводной трубкой, длиной до 2 м. Эта трубка с одного конца крепится к емкости, а с другого оснащена наконечником для введения в анальное отверстие.

Емкость изделия может варьироваться от 1 и до 2 л . На одну из поверхностей кружки Эсмарха может наноситься градуированная шкала, с помощью которой можно рассчитать требуемый объем жидкости, которая будет использоваться. Кружки бывают одно- или многоразового использования. Благодаря удобству и функциональному совершенству, устройство, предложенное Эсмархом, остается и сегодня в практически неизмененном виде.

Применение

Клизмы бывают различными по своему назначению и преследуют разные цели. В медицинской практике они назначаются :

  • для очищения кишечника перед операцией или медицинском обследовании;
  • в качестве лечебных и очистительных процедур при запорах;
  • для зашлакованности кишечника;
  • для похудения;
  • для снятия воспалительного процесса;
  • в комплексном питании при отравлении ядами;
  • и других вариантах.

Преимущество использования кружки для очищения кишечника заключается в простом принципе действия, легкости применения, возможности применения для лечебных процедур разных по составу жидкостей, а также простого контроля количества вводимого препарата и скорости его поступления в кишечник. К тому же проведенная таким способом процедура достаточно эффективна.

Растворы для клизм

Для клизм может использоваться как обычная вода, так и отвары трав, раствор соли или марганцовки. Лечебные жидкости могут быть масляными, а также иметь другие составы. Температура, обычно комнатная, но иногда она может варьироваться в ту или иную сторону, в зависимости от показаний.

Холодная вода оказывает стимулирующее действие, а теплая, наоборот, расслабляющее.

Количество используемой для клизмы жидкости разнится с учетом пола, возраста и физиологических особенностей пациента.

Как делать клизму Эсмарха

В стационаре очистительная клизма ставится медицинским персоналом. Но эта процедура достаточно проста и может быть выполнена и самостоятельно. Местом проведения может быть кровать, которую предварительно следует застелить клеенкой или ванная комната.

Алгоритм как сделать клизму кружкой эсмарха в домашних условиях выглядит следующим образом:

  1. Сначала необходимо налить в емкость очистительный раствор.
  2. Затем из трубки нужно выпустить воздух и снова закрыть кран.
  3. Подвесить емкость так, чтобы она располагалась выше пациента и зафиксировать.
  4. Для более легкого введения наконечник смазывается маслом, кремом или вазелином.
  5. Поза для введения клизмы может быть любой: поза эмбриона, на корточках, коленно-локтевая. Главное, чтобы было удобно.
  6. Далее осторожно и аккуратно вводится наконечник в анальное отверстие, открывается кран. Скорость и количество жидкости можно регулировать краном.
  7. При одноразовой процедуре стоит использовать не более 2л. жидкости.
  8. Не стоит пытаться влить и больше того, что принимает кишечник. Затем следует вынуть наконечник и некоторое время удерживать жидкость в себе, чтобы она оказала лечебный эффект. При сильных позывах к испражнению можно отправляться в туалет. Для лежачих больных потребуется утка.

Если используется не одноразовая система, то она вся промывается, наконечник кипятится и вся система складывается до следующего применения.

Вы можете посмотреть наглядное видео:

Противопоказания

Не всем пациентам подходит лечение кружкой Эсмарха. Для использования клизмы существуют и свои ограничения, включающие:

  • воспалительные процессы области заднего прохода, протекающие в острой форме;
  • опухоли;
  • рак прямой кишки;
  • геморрой;
  • расстройства желудка;
  • почечная недостаточность;
  • острый колит;
  • язва желудка;
  • желудочные и кишечные кровотечения;
  • период обострения хронических заболеваний;
  • период после инсультов и инфарктов.

Применение клизмы для коррекции работы кишечника - это простой надежный способ решить проблемы. Но увлекаться процедурой не стоит, так как это чревато осложнениями. Правильно ограничиваться только назначениями врача, чтобы лекарство не оказалось источником новых проблем.

© 2024 Про уют в доме. Счетчики газа. Система отопления. Водоснабжение. Система вентиляции