Как избавиться от мандража перед дракой. Психологическая подготовка боксера — как побороть страх перед боем, снять нервное напряжение перед соревнованиями
Страх драки присутствует практически в каждом человеке и он вполне естественен. Боязнь драться может быть вызвана совершенно разными причинами, но побороть ее можно. Как это сделать, рассмотрим ниже. Итак, как не бояться драться?
Представим ситуацию: Вы мирно возвращаетесь домой, как вдруг на Вашем пути начинает маячить пара лиц с явно нехорошими намерениями. Предположим, что Ваши весовые категории примерно одинаковы, а убежать возможности нет. Даже если драка неминуема, практически любой человек попытается решить ситуацию мирным путем. Но, к сожалению, это редко кому удается.
Откуда в человеке заложен страх перед дракой?
Нередко корни этой боязни уходят в далекое детство, когда первый удар мог быть нанесен еще в песочнице за отобранную игрушку. Позарившийся на чужое, разумеется, ревет белугой, а тому, кто попытался отвоевать свою вещь, приходится несладко. Поэтому боязнь драться в последующем может быть мотивирована страхом наказания.
Кроме этого, часто и само воспитание "не позволяет драться". Возможно, Вы вспомните свои школьные годы: практически в каждом классе существует один человек, на котором периодически "отрабатывают удары" более сильные одноклассники.
Самое удивительное нередко заключается в том, что этот человек может быть очень даже нехлипким, но ни его рост, ни его сила не внушают страха его обидчикам. Он покорно принимает удары, терпит насмешки, существуя в роли "козла отпущения" практически до выпускного дня.
Почему это происходит?
Как правило, такие ребята отличаются мягким характером, интеллигентным воспитанием. Часто в их детстве закладываются принципы, что "драться нехорошо", что "применение силы - удел невоспитанных людей, которые не могут ничего объяснить словами".
Еще одна причина боязни драки (больше свойственная девушкам) ,как и все остальные, кроется в подсознании. Чем дорожит почти каждая симпатичная барышня? Разумеется, собственной внешностью,
которая может пострадать в драке: сломанный нос, выбитые зубы, "прореженные" волосы - картина, красоте не свойственная.
Нередко причина боязни драться кроется в другом страхе, который условно можно назвать "страхом боли" - как собственной, так и чужой.
Ну и наконец, самая распространенная причина заложена в простом неумении драться.
Выявив причину страха перед дракой, можно приступать к ее искоренению. Для начала следует усвоить простой закон - нередко даже в цивилизованном мире по - прежнему действуют первобытные, животные правила. Слабые погибают, выживают сильные. И умение драться, как и отсутствие страха перед дракой, вовсе не уменьшает интеллигентности в человеке.
Есть один психологический прием, с помощью которого можно побороть страх перед дракой. Он заключается в том, что человеческое подсознание не способно отличить реально происходящее событие от вымышленного.
Представьте ситуацию, в которой драка неизбежна, учитесь мысленно просчитывать все свои шаги. Куда бы Вы нанесли удар Вашему обидчику, что бы Вы делали дальше?
Здесь немалую роль играет умение постоять за себя. Отсутствие страха перед дракой вовсе не должно означать, что отныне Вы будете все вопросы решать кулаками. Но в ситуациях, где на кону Ваше имущество, честь или, не дай Бог, жизнь - драться необходимо!
Большое значение в искоренении страха перед дракой имеют знания и умения. Полистайте самоучители по самообороне, запишитесь на курсы, где Вы сможете тренироваться. Искореняйте страх перед дракой, поскольку исход самых непредвиденных ситуаций зависит от того, боитесь Вы или нет. Страх парализует движения и действия, Вы должны помнить об этом!
Страхи человека определяют его поведение и восприятие мира. Страх драки – это боязнь получить телесные повреждения или навредить другому человеку.
Как побороть страх перед боем
Страх перед соревнованиями – явление, с которым нельзя мириться профессиональным спортсменам. Преодоление боязни позволит собраться перед важным боем и победить соперника.
Избегание конфликтов
Почему люди избегают драк? Инстинкты человека и защитные реакции предупреждают человека об опасности. Подсознательно он понимает, что стычка может закончиться телесными повреждениями и тяжелыми последствиями. Боязнь – закономерная реакция, на которую нужно обратить внимание.
Пострадать в драке может профессиональный боец, и этим фактом вызвана его боязнь. Избавиться от скованности необходимо на этапе подготовки, иначе одержать победу не удастся. Накануне соревнований, чтобы успокоиться, нужно разобраться в причинах страха, его истинной природе.
Победа на ринге не дается легко, она состоит из приложенных усилий и внутренней борьбы. Боец знает о возможных последствиях, но не боится риска. Убрать тревогу такому человеку легко, потому что он борется с навязчивыми мыслями не только перед дракой, но и во время обучения на ежедневных тренировках.
Суть страха
Причина возникающего страха часто кроется в неуверенности: боец не знает, как закончится соревнование. Его опасения выливаются в боязнь. Состояние аффекта, когда человек руководствуется только чувством страха, является нарушением психики. Если своевременно не побороть боязнь, она начнет руководить человеком.
Другие источники появления страха:
- травма в прошлом (моральная и физическая);
- детские комплексы;
- фобии;
- неуверенность в своих силах.
Боязнь драки – это часто результат пережитого травматического события или проигрыша. Негативный опыт диктует бойцу, как себя вести в будущем: на подсознательном уровне он продолжает переживать драку и ее последствия. Пугаться могут и люди, для которых бои не являются профессиональной обязанностью. Но и в этом случае жизнь с подавленным страхом не является полноценной.
Неуверенность в себе определяет самооценку человека. Он смотрит на себя сквозь призму комплексов и преувеличивает определенные черты, от которых хочет избавиться. Заниженная самооценка – это решающий фактор для развития страха или фобии.
Фобия – это иррациональный страх. Человек не осознает ее вреда и не видит разрушающего влияния. Если боец внезапно стал побаиваться предстоящего боя, в его сложном психоэмоциональном состоянии стоит разобраться: фобия может проявиться в любой момент и в любом возрасте.
Общие симптомы
Страх влияет на самовосприятие человека. Он не понимает истинной силы, сокрытой в нем. Он неуверен, зажат и испуган. Человек с фобией недоволен собой. Неудовлетворенность не проходит, сколько бы он усилий ни прилагал. Его пугает бой даже после длительной подготовки. Проблемы начинаются с первых минут, как только боец выходит на ринг. Он осознает всю ответственность, но не может контролировать ситуацию.
Боец под влиянием страха не справляется с эмоциями: повышается пульс, учащается сердцебиение и ухудшается общее состояние. Испуг проявляется также тремором рук, спутанностью речи и сознания. В боевых соревнованиях такая несобранность может стоить выигрыша: боец, руководствуясь фобиями, неспособен защищаться и отражать удары.
Способы преодоления
Чтобы преодолеть страх перед дракой, необходимо найти причину навязчивых мыслей. Успокоительные таблетки во время драки на профессиональных соревнованиях полностью запрещены. Успокоиться с помощью медикаментов могут люди, для которых бои – это развлечение или случайность (стычки и драки на улице).
Чтобы не пугаться противника, боец работает над:
- мышлением;
- отношением к бою;
- физической формой.
Только гармония между моральным и физическим позволяет выиграть. Накануне состязаний бойцу нужен правильный настрой. Это может быть мотивация, наставления тренера, цель, к которой идет боец.
Мотивация и правильный настрой приводит к победе
Способы побороть страх зависят от причины. Если боязнь вызвана неуверенностью в себе, для повышения самооценки нужны дополнительные занятия, режим, который позволит бойцу не только тренироваться, но и отдыхать. Добавляют уверенности в себе и заслуги: человек получает подтверждение своих умений. Поэтому награды лучше держать на виду.
Тренировка мышления
Избавиться от страха драки помогут занятия с психологом. В ходе такого общения человек раскрывает истинные причины боязни. Если это убеждения, сформированные в раннем детстве, их необходимо менять. Для этого проводится постепенная работа над мышлением бойца.
Эффективны аффирмации. Они повышают самооценку и уверенность бойца. Суть аффирмаций в ежедневном повторении мотивирующих фраз. Со временем с помощью простого упражнения удастся побороть страх перед дракой, вызванный детскими комплексами.
Побороть страх помогут хобби – занятия, отвлекающие от тревоги. Они позволяют отгородиться от навязчивых мыслей и успокоиться за счет получения положительных эмоций. Занятия йогой помогают очиститься от страха: полезно уделять им два дня в неделю.
Тренировка тела
Избавиться от страха драки без подготовки не удастся: хорошая физическая форма – залог победы. Чтобы боец был уверен в себе, ему следует совершенствовать свои навыки каждый день. Не стоит игнорировать и подготовку в групповых занятиях: общение с людьми позволит успокоиться, повысить самооценку.
Хорошая физическая форма – залог победы
Для объективной оценки своих шансов перед боем необходимо изучить соперника: его коронные приемы, тактику и поведение. Только так можно составить свою линию ведения будущего боя. Важно оттачивать мастерство под присмотром тренера – он подскажет, как исправить ошибки в защите или нападении.
Правильный настрой
Драться на турнире, где участвуют сразу несколько бойцов, сложнее. Спортсмен должен побороть несколько достойных соперников: в таком случае настрой является решающим фактором победы. Оценивать сражение нужно как шанс не только испробовать собственные силы, но и стать сильнее. Если боец не закладывает мысль о проигрыше, как о шаге назад, он способен учиться, и в будущем станет только сильнее.
Перестать бояться драки – поверить в себя. Если человек не видит будущего в таком виде спорта, все его тело будет отторгать происходящее. Боец должен представлять себя в роли победителя, убеждать себя, что его нынешнее положение есть сознательный выбор, а не простая случайность.
Многие психологи рекомендуют использовать небольшие хитрости перед боем: не общаться с посторонними, использовать дыхательные техники для успокоения и повторять небольшой ритуал. Ритуалом может стать молитва или повторение аффирмаций. Это будет сигналом для психики, что нужно успокоиться и собраться.
Дыхательные упражнения полезны, если начались приступы паники или от страха перехватывает дыхание. Боец делает три глубоких вдоха, а затем задерживает дыхание. После этого он спокойно дышит в течение минуты, и повторяет упражнение. Немаловажно то, кто находится рядом с бойцом перед соревнованием: нельзя общаться с малознакомыми людьми или представителями другой команды, которые могут сбить весь позитивный настрой.
Держать равнение на победу – вот главная задача бойца перед боем.
Я боюсь драться, я — не мужик?
Февраль 21, 2015 - 7 комментариев
«Я боюсь драться, что делать?» — вот такая вот, казалось бы, вовсе не мужская проблема обсуждается на мужских форумах. Причем психологи недалеко ушли в выводах и советах от простых обывателей.
Во-первых, не все мужчины испытывают страх перед дракой. Это проблема мужчин со .
У страха глаза велики
В основе глубинного страха зрительного человека лежит постулат: «Я боюсь смерти». Страх смерти, страх за себя – природный страх зрительника, как и выработанное обществом культурное ограничение на убийство другого человека – его нельзя преодолеть самовнушением. «Я боюсь драться» лишь вывеска, за которой скрывается именно страх смерти, и от него не так-то просто избавиться.
Противоположный полюс страха – это любовь. Зрительный вектор, в лучшем случае, проходит 4 стадии своего развития: от сосредоточения на собственном я, боязни за себя, за сохранность своей жизни до любви и сострадания к другим людям, когда ценность другой жизни стоит выше своей, когда отдавая себя обществу — истинный источник счастья для человека.
В худшем случае, сказывается социальная среда развития зрительно ребенка, он «застревает» на состоянии страха за свою жизнь, причем в страх вгоняет даже сама мысль о драке, так как воображение у зрительников весьма и весьма красноречивое, в ярких красках рисует кровавые картины с печальным концом, где нужно пожалеть себя любимого.
Развитому зрительному ребенку «и птичку жалко», он избегает драк. Интеллигент. Ботаник. Тем не менее, драки – способ ранжирования в детском коллективе и тут значимо какие нижние вектора у ребенка. Если зрительник в подростковом возрасте подрался, ему было больно, «очки разбили», то страх тоже фиксируется, хотя до этого он может драться с мальчишками без проблем. Просто в подростковом возрасте эти страхи и состояния начинают проявлять себя особенно остро.
«...Искоренились истерические страхи темноты, высоты, глубины, пауков, змей, бабаек под кроватью, призраков в зеркалах и прочей нечисти потустороннего мира. Нет, я не отрицаю того, что меня можно напугать, но так панически, как раньше, я перестал этого бояться. Мне раньше даже стыдно было за это...» Роман
Текст : http://www.yburlan.ru/results/review14326
И вот зрительный мальчик вырастает и у него добавляется страх перед дракой: «Я боюсь по-зрительному, но я же мужик, как же я могу не драться? Я же тогда не буду мужиком! Как я могу бояться сделать другим больно? Мужики должны быть сильными, мужественными!».
Учитывая, что помимо зрительного вектора у человека современного есть и другие вектора, то от того, какие они конкретно — зависит, с какой окраской испытывает страх перед дракой человек. К примеру, анально-зрительный мужчина особенно боится, что не сможет защитить свою женщину и опозориться или предать, подвести друга в роковой момент и тоже опозориться... Особенно этот страх усиливается в российском менталитете , где «не мужик» обществом не признается.
Кроме того, для всякого анального человека важен его первый опыт: если он с кем-то подрался неудачно – страх зафиксировался и перед новой дракой возникает огромный страх, в памяти всплывает прошлый неудачный опыт.
Кожно-зрительный мужчина – нежный, утонченный, рожден не для драк. По своей природе он не мужчина в полном смысле этого слова, он анти-мужчина в своих свойствах и благодаря расцвету культуры он сегодня востребован в современном обществе (дизайнеры, артисты, певцы и т.д., а в эпоху первобытности такие дети просто не выживали). «Я боюсь драться» — это фраза лишь подчеркнет особенности устройства его психического. Он сбежит с места драки при удобном случае, и не будет испытывать муки совести и социального стыда, как впавший в ступор анальник.
Уретрально-зрительный мужчина готов жертвовать собой ради других, защищая слабых, не задумываясь о своей пользе-выгоде. Мышечно-зрительный мужчина будет драться за компанию, легко впадает в слепую ярость.
Иллюстрация: Hengki Lee facebook.com/HengkiLeePhotography
Подведем итоги
Страх перед дракой – проблема мужчин со зрительным вектором. Причина страха лежит глубоко в психическом – это страх смерти, страх за себя. Особенности ощущения боязни драться зависят напрямую от векторального набора мужчины.
Драться нормально при ранжировании в детском коллективе, когда дети проживают этап «первобытности», дальше, по сути, культурные нормы должны впитываться детьми, и они становятся людьми культурными, то есть настоящими людьми.
К сожалению, промахи в воспитании приводят к тому, что некоторые особи человеческого рода так и остаются дикарями.
Поэтому да, нужно уметь драться, нужно знать, как преодолевать страх перед дракой, когда сталкиваешься с недочеловеками в зверином состоянии.
«...Ушли и продолжают уходить многие страхи. У меня небыло фобий, каких то навязчивых и тяжелых страхов, но те, что были – были чаще неосознанными или вытесненными, только определенные ситуации могут стать их катализатором. Но когда понимаешь корни страха, то ты начинаешь контролировать импульсы из бессознательного, расшифровываешь их и осознаешь источники – и страх не может родиться, его нет...» Евгений, интернет-маркетолог. Текст: http://www.yburlan.ru/results/review2266
Переступить через свой страх, перевести свое психическое бессознательное в состояние слепой мышечной ярости, когда страха смерти нет, можно, когда есть в этом необходимость, ради сохранения жизни нуждающихся в защите и помощи людей, для сохранения своей жизни, во время войны против своих врагов, в конце концов.
Для любого пацана в России особенное значение имеет драка. Драться и побеждать – это значит уметь постоять за себя и доминировать над другим. Но как быть, когда ты физически слабее других, слишком резко реагируешь на боль, не хочешь наносить кому-либо ущерб и просто боишься? Но ведь у других получается! Чем я хуже? Хотелось бы знать, как побороть страх перед дракой , чтобы избавиться от этого дискомфорта раз и навсегда.
Самый слабый в классе, самый хилый по здоровью – вечная простуда. Не вышел ни ростом, ни весом. Даже пацаны годом младше меня и те – крепче и здоровее. Что делать? Как жить дальше, если не выходит из меня воин-победитель? Чем покорять сердца девичьи?
Страх драки – это не паучков бояться. Стоит перед тобой этакий шкаф на голову выше или коренастый бычок вдвое шире тебя. И думай себе, что с ним делать. Решай, пока предательское воображение рисует в голове ужасные картины побоев, крови и боли. Пуститься в драку при таком раскладе – провальная стратегия. Как тут перебороть страх перед дракой?
Как преодолеть страх драки. Лечь или в печь?
Страх перед дракой для пацана также означает быть первой её жертвой. Едкие прозвища, оскорбления, осмеивание – мне пришлось пройти через все это самому. В поисках внятного объяснения того, как избавиться от страха драки, я изучал психологию и советы мастеров боевых искусств. Известно, что когда у человека есть страх боли, страх пропустить удар, то в момент удара, вместо того, чтобы смотреть на атакующего, защититься и увернуться, он закрывает глаза и замирает.
Какой может быть толк от сознательных упражнений, когда укоренившаяся реакция имеет бессознательную природу? А это в свою очередь означает, что даже после сотни пройденных тренировок (в безопасных условиях), в экстренной ситуации реакция будет неподконтрольная, бессознательная.
Тренинг по системно-векторной психологии Юрия Бурлана, где помимо других психологических проблем много внимания уделяется страхам, предлагает совсем иной подход.
Страх драки чаще всего связан со страхом боли и страхом смерти. Страх смерти в какой-то степени свойственен всем людям. Все люди эмоциональны, но некоторые эмоциональны в особенной степени. Они любят фантазировать, делиться впечатлениями, испытывать яркие чувства. В точно такой же степени интенсивности они испытывают страх. Речь идет об обладателях зрительного вектора. Проработав на тренинге зрительный вектор, глубже поняв себя, можно избавиться от любых страхов.
Боюсь драться. Страх в зрительных глазах
«Подумаешь, боится драться!», — скажет кто-нибудь, выражая пренебрежение проблемой. «Все боятся драться! Но ведь преодолевают и дерутся!» Подобные утверждения строятся на основе ложного понимания, что все люди одинаковые. Но очевидно, что это не так.
Среди детей и подростков, а иногда и среди взрослых мужчин, драка – это один из элементов ранжирования в коллективе. Однако, не все мальчики ранжируются. Кожно-зрительные мальчики не воспринимают ранжирование, стремятся избегать любых конфликтов, особенно с применением силы.
«Переделывать» такого мальчика в мужика, брать в армию, думая, что так он избавится от страха перед дракой – означает ставить его в ситуацию риска здоровьем и даже жизнью. Случаи дедовщины, повлекшие за собой невосполнимый ущерб здоровью, инвалидность или даже смерть солдат-срочников, говорят о возможных вариантах судеб кожно-зрительных парней в армии.
Как преодолеть страх перед дракой. Стоит ли бороться с «ветряной мельницей»?
В нормальных условиях существования социума, умение драться пригождается человеку, ну, разве что в исключительных случаях. Однако, страх нередко остается и создает негативный фон в повседневной жизни. Намеренное проживание пугающих ситуаций лишь фиксирует в состоянии ужаса и тревоги за себя.
Парадокс, но для того, чтобы преодолеть страх, зрительным людям совсем не нужно идти и преодолевать его. То есть, идти, конечно, нужно – на тренинг, чтобы получить точную информацию о том, как побороть свой страх перед дракой или боем, да и любой другой. Научиться испытывать яркие чувства, приносящие радость и удовольствие от жизни.
Более 10 000 человек с разными проблемами, прошедшие тренинг, оставили отзывы. Среди них более 400 отзывов об освобождении от различных страхов . Вот лишь некоторые примеры:
В неизвестном направлении скрылись страхи, и, по-моему, не собираются возвращаться: страх смерти, страх жизни, страх конца света-сейчас меня это особенно веселит слышать о конце света, ушли страхи перед людьми – я с первого взгляда интуитивно понимаю, что из себя человек представляет и чего от него ожидать.
Страх, который был у меня по непонятным на то время причинам, пропал. Когда человек начинает осознавать в полной мере причины всех своих психологических проблем, ему больше не нужно прикладывать какие-то усилия, чтобы их решить, - они просто исчезают естественным путем.
В процессе прослушивания лекция я осознал, что боюсь всего… темноты, людей на улице… постоянно закрывался в машине, когда был в ней, даже если вытащить ворам на перекрёстке быстренько открыв дверь было просто нечего. Меня встряхивало от телефонных звонков и звонков в дверь. И это прошло почти без остатка.
Было чувство тревоги по поводу и без повода. Прошло бесследно.
Записывайтесь и Вы на бесплатные онлайн лекции по системно-векторной психологии Юрия Бурлана! Даты следующего цикла вводных лекций можно узнать в расписании!
Написано с использованием материалов тренинга по системно-векторной психологии Юрия Бурлана
Как перестать бояться драки: душевное бесстрашие против беспомощной бравады
Май 3, 2017 - Один комментарий
«Я боюсь драки не из-за крови или из-за позора. Я просто боюсь! Что-то мне не дает. Когда я по-пытался ударить в ответ, у меня закружилась голова и полетели искры из глаз!»
«У меня совсем другая проблема. Занимаюсь спортом 5 лет - тхэквондо. Спаринги на тренировке провожу без проблем. А на улице, если что, всегда колени трясутся».
«Мне 17, я боюсь драться, я просто представляю себе, что я их бью, а когда дело доходит до драки, то боюсь. Меня трясет, что делать?»
Бежать, сражаться или в обморок
«Вы должны успокоиться, взять свой страх под контроль, перестать паниковать».
Для человека, владеющего знаниями Системно-векторной психологии Юрия Бурлана, проблема неэффективности подобных советов очевидна. Невозможно повлиять сознанием на скрытые, подсознательные причины самого страха. Это как уговаривать свою левую почку перестать функционировать на пару минут, например.
Механизм возникновения чувства страха прошел долгий путь эволюции. Благодаря ему и сильнейшему желанию сохранить себя любой ценой нашим предкам удалось выжить в очень тяжелых и опасных условиях. Поэтому в определенных ситуациях наш организм «на автомате» выполняет конкретные подготовительные действия: в кровь попадает адреналин, учащается пульс и дыхание, мышцы наполняются «энергией». Тело на взводе, как боевая пружина. БЕЖАТЬ ИЛИ СРАЖАТЬСЯ!
В животном мире абсолютно допустимы оба варианта. Главное - сохранить себя. Но есть и третий вариант - упасть и притвориться «неживым». Вот только третий вариант у людей сопровождается сильными страданиями.
Отрывок из жизни обычного подростка
Техникум, первый курс. Уроки кое-как на завтра сделал, голова вообще не соображает. Спать лег пораньше. Не мог заснуть до трех ночи. Потом как-то вырубился, скорей всего, от морального истощения, но тревожные сны так и не дали выспаться.
Мать за завтраком заметила мое беспокойство. Стала расспрашивать, а что мне ей сказать? Как меня вчера унизили какие-то уроды прямо в главном вестибюле техникума? Как я испугался драки? Что чувствовал в тот момент? И что чувство огромной ненависти к ним и нестерпимое презрение к себе не покидает ни на минуту...
Скорей всего, сегодня будет то же самое, если не хуже. Как только в октябре начало холодать, эти гады всей своей шайкой из уличной курилки перебрались в холл основного корпуса. Вот теперь и пристают к нормальным студентам со своими идиотскими шуточками. И чего этот самый здоровый и наглый именно ко мне прицепился? Драки чудом избежал. Да это была бы и не драка, а игра в одни ворота - все на одного.
Ну как же мне прекратить истерику и перестать бояться эту «гориллу»? Может, успокоительное принять? Придется сегодня опоздать на первую пару. Дождусь, пока все разойдутся из холла.
Долбаная осень со своими холодами...
Жертва всегда останется жертвой, если не...
Собака не видит твоего бледного лица, широко раскрытых от ужаса глаз. Не чувствует дрожи твоего тела и не понимает твоих слов о пощаде. Зато она чует запах твоего страха. Он пьянит ее и вызывает непреодолимое желание броситься на свою жертву.
Абсолютно все на нашей планете, от камня до человека, подчиняется общему закону притяжения. Или, иными словами, закону сохранения себя. Однако есть люди, которые не способны себя сохранить - защитить «традиционным» природным способом. Так получается ввиду определенных особенностей психики, которые в полной мере раскрывает только системно-векторная психология Юрия Бурлана.
Это люди со зрительным вектором . Они рождаются с самым сильным чувством страха за свою жизнь. При правильном воспитании в процессе взросления от этого страха можно избавиться. Вынести из себя наружу, в чувство сопереживания и сострадания к другому человеку, к группе людей или ко всему человечеству. В особо развитом состоянии - это самые великие гуманисты в истории, которые спасли миллионы человеческих жизней.
В противном случае, при торможении психического развития в юные годы, человек становится заложником постоянного беспокойства, тревоги и паники. А это грозит самыми настоящими фобиями. И тогда справиться с собой и самостоятельно решить свою проблему страхов человек просто не в силах.
Переживая определенные эмоции, люди по-особенному пахнут. Чем ярче эмоции, тем сильней запахи. То есть одни люди бессознательно транслируют свои состояния с помощью феромонов, а другие, также не осознавая этого, принимают их: чувствуют. Страх порождает самый сильный запах.
Поэтому, чтобы избежать драки, не стоит корчить свирепые гримасы, молиться богу огня или ставить свечи за упокой души обидчика. Эти припарки мало чем повлияют на ваше внутреннее состояние.
Чего хочет бабуин в брюках
Человек живет только ради наслаждения. Если получает его - радуется, а нет - расстраивается, раздражается, ненавидит. А кого? Естественно, - других людей. Не будет же он обвинять в своих проблемах дерево или кирпичную стену, предъявлять ей претензии или устраивать с ней драку.
«Хочу и не получаю» - корень любого конфликта. Начиная с детского садика и дальше: от «дай прикурить...» до мировых войн. Хочу внимания, хочу уважения, хочу то, что есть у другого. Хочу быть круче по положению в обществе. Хочу, хочу, хочу...
К сожалению, не у каждого человека получается понять свои способности, развить таланты. Поэтому во взрослой жизни такой человек не знает, что делать, чтобы получать удовольствие от жизни.
Некоторые так и остаются в не очень развитом состоянии: телом вырос, а психикой застрял на животном уровне. От постоянного «хочу и не получаю» начинает накапливаться сильное внутреннее напряжение, которое не может копиться бесконечно. Поэтому люди его периодически сбрасывают: одни истериками, другие - мелкой покражей.
Но есть и те, кто предпочитает применять физическое насилие - провоцировать драки. Насильственные преступления, как доказывает системно-векторная психология Юрия Бурана, - это про человека с анальным вектором .
Чтобы страх побороть, нужно понять его истинную причину. Только в этом случае меняется внутреннее состояние. Феромоны страха, разлетавшиеся раньше, как «зонтики» с одуванчика, просто прекращают выделяться. Человек перестает «пахнуть жертвой». Соответственно, меняются и внешние признаки: взгляд, голос, походка, мысли.
Перестать бояться поможет и знание потенциального обидчика. При понимании причин его плохих состояний паника у зрительного человека сменяется на сочувствие. Обидчик это почувствует бессознательно, и драки можно будет избежать. Но не стоит все равно забывать о необходимости защищаться, если драка неизбежна.
***
Знания по системно-векторной психологии Юрия Бурлана дают возможность не только перестать бояться драки, но и навсегда решить проблему любого страха. К тому же в нашей жизни достаточно конфликтных ситуаций и без физического воздействия. Они также требуют понимания реакций других людей и отваги в принятии правильных решений.
«…Постоянное гнетущее чувство тревоги ушло, я всегда ощущаю себя уравновешенным и спокойным, не отрешенным, а именно спокойным.
По секрету скажу, я был изгоем в школе (мягко говоря), можете представить, какое достижение - перестать ненавидеть и презирать людей, я начинаю тянуться к ним, интересоваться, знаю, что именно и кому нужно сказать, чтобы автоматически расположить к себе. Общение стало, как никогда, удобным и комфортным для меня и особенно для других:)
Я чувствую людей, что они любят, чем живут, чего можно ждать от того или иного, кому можно, а кому нельзя доверять. Не хотел бы, чтобы мой рассказ был занудным, просто скажу: если у вас есть чувство тревоги, страха (за себя и других), депрессия, апатия, отсутствие надежды на завтрашний день, сомнения насчет вас самих и ваших любимых, раздраженность, обида на человека, которую забыть, кажется, невозможно, - вы можете с этим справиться. Приходите на лекцию и не пожалеете. Проверено на себе…»
«…Ушли и продолжают уходить многие страхи. У меня не было фобий, каких-то навязчивых и тяжелых страхов, но те, что были - были чаще неосознанными или вытесненными, только определенные ситуации могут стать их катализатором. Но когда понимаешь корни страха, то ты начинаешь контролировать импульсы из бессознательного, расшифровываешь их и осознаешь источники - и страх не может родиться, его нет…»
