बोटांनी अश्लील हावभाव आणि त्यांचा अर्थ. अमेरिकन आणि ब्रिटीशांची सांकेतिक भाषा: गैर-मौखिक संप्रेषणाची वैशिष्ट्ये. "बकरी" हावभाव आणि बोटांच्या दरम्यान जीभ

मध्ये तास व्यायामशाळा, लांब धावणे, कठोर आहार प्रतिबंध...

छिन्नी आणि बारीक पायांसाठी स्त्रिया काय त्याग करतात! आणि परिणाम लवकरच किंवा नंतर नक्कीच दृश्यमान होतील: नितंब घट्ट होतात, जांघांमधून चरबी अदृश्य होते. परंतु शिन्स नेहमी प्रयत्नांना प्रतिसाद देत नाहीत आणि काहीवेळा ते मोठे देखील होतात.

विपुल वासरे विसंगत दिसतात, लहान स्कर्ट आणि घट्ट पायघोळ घालण्यात व्यत्यय आणतात आणि गुंतागुंत निर्माण करतात. कधीकधी वासरे कमी करण्याची इच्छा मूर्खपणाच्या टप्प्यावर पोहोचते. अशा प्रकारे, यूएसएमध्ये ते वाढत्या लोकप्रियतेत आहे प्लास्टिक सर्जरीशरीराचा हा भाग दुरुस्त करण्यासाठी.

मोठ्या वासरांपासून त्वरीत आणि योग्यरित्या मुक्त होण्यासाठी, सर्वप्रथम, आपल्याला माहित असणे आवश्यक आहे मुख्य कारणत्यांचे स्वरूप आणि ते दूर करण्याचा प्रयत्न करा.

मुख्य "गुन्हेगार" त्वचेखालील चरबीचा एक जास्त थर आहे, खूप अवजड स्नायू जे प्रशिक्षणाच्या परिणामी दिसू लागले किंवा ते आनुवंशिक वैशिष्ट्य आहेत.

जेनेटिक्स. जर मोठे शिन्स तुमचे अनुवांशिक वैशिष्ट्य असेल (तुम्ही तुमचे पालक आणि जवळचे नातेवाईक पाहून हे सत्यापित करू शकता), तर तुमच्या वासरांमधील स्नायू कमी करणे अत्यंत कठीण होईल.

आपण शरीराचे प्रमाण किंचित बदलण्याचा प्रयत्न करू शकता आणि शरीरशास्त्राची वैशिष्ट्ये समायोजित करू शकता. उदाहरणार्थ, जर तुमच्याकडे लहान ऍचिलीस टेंडन असेल, जो जोडतो परतवासराच्या स्नायूसह टाच, तुमचे वासरे मोठे दिसतील. हे लहान कंडराशी जोडण्यासाठी स्नायूंना खूप खाली ताणावे लागते या वस्तुस्थितीमुळे आहे.

जर टेंडन लांब असेल तर ते स्नायूंना जोडणारी जागा वर स्थित आहे. परिणामी, वासराचे स्नायू उंच “बसतात”, खालचा पाय पातळ आणि अधिक सुंदर दिसतो. दुर्दैवाने, टेंडन्स लांब करणे शक्य नाही. या प्रकरणात फक्त एकच सल्ला दिला जाऊ शकतो की वासराच्या स्नायूंच्या वाढीस उत्तेजन देणारे भार टाळणे.

चाल आणि हालचाली. दिवसेंदिवस वारंवार होणाऱ्या क्रियाकलापांमुळे तुमच्या पायांच्या आकारावर परिणाम होऊ शकतो. उदाहरणार्थ, सतत तुमच्या पायाच्या बोटांवर चालणे, तुमच्या शरीराचे वजन पुढच्या पायावर राहणे (जसे टाच घातल्यावर), तुमच्या वासराचे स्नायू तयार होऊ शकतात.

आपल्या चालण्याचे विश्लेषण करणे देखील योग्य आहे: जर पायांचे उर्वरित स्नायू कमकुवत असतील, विशेषत: टिबिअलिस पूर्ववर्ती, वासरे संपूर्ण भार भरून काढू शकतात, कालांतराने वाढत जातात. समस्येचे निराकरण म्हणजे पायांच्या स्नायूंचे व्यापक बळकटीकरण.

वासरे मोठ्या दिसण्याचे आणखी एक सामान्य कारण म्हणजे चरबीचे साठे. प्रत्येक व्यक्तीची स्वतःची विशिष्ट समस्या क्षेत्रे असतात, ज्यामधून चरबी शेवटी नष्ट होते. जर ते तुमचे वासरे आणि घोटे असतील, तर तुम्हाला तुमच्या स्वप्नांचे पाय साध्य करण्यासाठी धीर आणि चिकाटीने वागावे लागेल.

लक्षात ठेवा की स्थानिक पातळीवर वजन कमी करणे अशक्य आहे, तुमचे कूल्हे आणि नितंब संकुचित होतील; तुमचे ध्येय आकारात येण्याचे असेल तर तुम्हाला त्यांच्यासाठी अलगाव व्यायाम जोडण्याची आवश्यकता असू शकते.

तुमच्या पायांचे वजन कमी करण्यासाठी आणि मांडी आणि वासराचे स्नायू कोरडे करण्यासाठी, कमीतकमी किंवा कोणत्याही प्रतिकारासह कार्डिओ प्रशिक्षणाची शिफारस केली जाते. याचा अर्थ असा की रस्त्यावर आपल्याला एक सपाट जागा आणि ट्रेडमिल सेटवर निवडण्याची आवश्यकता आहे किमान उतार. अशा प्रशिक्षणानेच तुमचे पाय आणि वासरांचे वजन कमी होईल आणि त्याच वेळी एक सुंदर आकार मिळेल. धावण्याची सहनशक्ती कमी होण्यास मदत होते वासराचे स्नायूआणि वसा ऊतकत्याभोवती (संपूर्ण शरीराप्रमाणे), ज्यामुळे पाय अवजड दिसतात. दुहेरी फायदा - चरबी जाळणे आणि स्नायू कमी करणे!

पायांची ताकद वाढवण्यावर प्रामुख्याने लक्ष केंद्रित करणारे व्यायाम टाळा, कारण ते स्नायूंच्या वाढीस कारणीभूत ठरतात आणि तुमचे वासरे आणखी मोठे दिसतात. उदाहरणार्थ, लहान आणि तीव्र कार्डिओ प्रशिक्षण, पायांसाठी ताकदीचे व्यायाम (स्क्वॅट्स, लंग्ज), स्टेप एरोबिक्स आणि माउंटन हायकिंग प्रतिबंधित आहेत. उंच झुकलेल्या ट्रेडमिलसह चढावर चालणे, तुमचे वासरे आणखी मोठे बनवतात.

दोरीने उडी मारू नका आणि साधारणपणे उंच पायांच्या लिफ्टने उडी मारणे टाळा. पोहणे, चालणे, क्रॉस-कंट्री धावणे आणि लंबवर्तुळाकार ट्रेनरवर व्यायाम करणे तुमच्या वासरांचे वजन कमी करण्यासाठी अधिक योग्य आहे. लंबवर्तुळाकार मशीन हे कमी-तीव्रतेच्या कार्डिओ वर्कआउटसाठी एक उत्तम साधन आहे जोपर्यंत तुम्ही प्रतिकार कमी ठेवता. प्रतिकारशक्ती वाढवून कॅलरी बर्न करण्याऐवजी, तुम्ही व्यायाम करण्याचा वेळ वाढवा. लांब चालणे देखील तुमचे हॅमस्ट्रिंग आणि वासराचे स्नायू लांब करून तुमच्या खालच्या पायांचे वजन कमी करण्यास मदत करू शकते.

पायऱ्या किंवा टेकड्यांवर चढण्याचे अनुकरण करणारे स्टेप मशीन आणि इतर व्यायाम टाळा, कारण ते प्रामुख्याने तुमच्या वासराच्या स्नायूंचा आकार वाढवतील. लक्षात ठेवा की तुमचे ध्येय तुमचे वासरे पातळ करणे आहे, त्यांना आणखी पंप करणे नाही.

प्रतिकार प्रशिक्षण टाळणे किंवा हलक्या वजनासह अधिक पुनरावृत्ती करणे चांगले आहे. वजन प्रशिक्षण जे तुमच्या वासरांच्या स्नायूंचा वापर करते ते फक्त त्यांना मोठे करेल, जरी तुमचे ध्येय चरबी कमी करणे आहे. त्यांच्या मदतीने खालच्या पायांचा आकार कमी करणे पूर्णपणे अशक्य आहे. प्रभावी पद्धतीवासरांवरील चरबीपासून मुक्त होण्यासाठी - आहार, कमी-तीव्रता कार्डिओ आणि लिपोसक्शन.

स्ट्रेचिंग व्यायाम मोठ्या वासराच्या स्नायूंना ताणण्यास आणि लांब करण्यास मदत करतात, ज्यात "पंप केलेले" देखील असतात. या उद्देशासाठी, तुम्ही स्ट्रेचिंग क्लासेस, योगा किंवा पिलेट्समध्ये सहभागी होऊ शकता. वासराचे उत्तम व्यायाम भिंतीवर करता येतात. त्याच्याकडे तोंड करून उभे रहा, एक पाय भिंतीपासून 25-30 सेमी अंतरावर, दुसरा पाय 70-80 सेमी अंतरावर, पाय समांतर, जमिनीवर टाच आणि पायाची बोटे भिंतीकडे तोंड करून. मागचा पाय सरळ ठेवताना पुढचा पाय वाकवा, वाकून हात भिंतीवर ठेवा. तुम्हाला ताण जाणवला पाहिजे मागील पृष्ठभागपाय आणि विशेषतः वासरे. ही स्थिती 15-30 सेकंद धरून ठेवा, पाय बदला आणि पुन्हा करा. हा व्यायाम वासराचे स्नायू ताणण्यास मदत करतो.

टोन्ड आणि लांबलचक स्नायू तयार करण्यासाठी पिलेट्स उत्तम आहे. तीव्र प्रशिक्षण देऊनही, तुमचे वासरे सुजणार नाहीत.

तुमच्या वासरांना ताणण्यासाठी खालील साधे व्यायाम कधीही, कामावर किंवा घरी केले जाऊ शकतात. खुर्चीवर बसा, तुमची पाठ सरळ पाठीवर दाबून ठेवा. तुमचा डावा पाय वर करा आणि तुमच्या पायाने घड्याळाच्या दिशेने 6 फिरवा. मोठेपणा जास्तीत जास्त असावा. दुसऱ्या बाजूला समान संख्येने पुनरावृत्ती करा आणि नंतर उजव्या पायावर समान व्यायाम करा.

कपडे आणि शूज वापरून मोठ्या वासरांना दृष्यदृष्ट्या कमी करण्याचे अनेक मार्ग आहेत. त्यांचा अवलंब करून, तुम्ही तुमचे पाय परिघात काही सेंटीमीटर लहान दिसू शकता.

लक्षात ठेवा, तुम्ही चांगले राहू शकता शारीरिक फिटनेस, तंदुरुस्त आणि स्नायूंच्या गुठळ्या न पसरता सडपातळ. मुख्य गोष्ट म्हणजे एक प्रशिक्षण कार्यक्रम योग्यरित्या तयार करणे ज्यामध्ये सामर्थ्य आणि कार्डिओ व्यायाम समाविष्ट आहेत आणि वाढीस उत्तेजन देणारे ताण आणि आहार टाळा. स्नायू वस्तुमान. या युक्तीने, खंड (आणि केवळ वासरेच नाही!) हळूहळू कमी होतील.

उपचार कसे करावे पूर्ण वासरे, प्रत्येक स्त्री स्वत: साठी निर्णय घेते. उदाहरणार्थ, मिशा बार्टन आणि केटी होम्स या अभिनेत्री शरीराच्या या भागांबद्दल लाजाळू नाहीत आणि छान दिसतात. जरी आपण आपल्या वासरांचा आकार कमी करू शकत नसलो तरीही त्याबद्दल ताण देऊ नका. वर लक्ष केंद्रित करा सर्वोत्तम भागशरीरे आणि त्यांना हायलाइट करा.

जेव्हा तुम्ही परदेशात प्रवास करता आणि तुम्ही ज्या देशाला भेट देत आहात त्या देशाची भाषा माहित नसते, तेव्हा सांकेतिक भाषा अनेकदा बचावासाठी येते.

तुम्ही त्याचा वापर टॅक्सी चालवण्यासाठी, दुकानात किराणा सामान खरेदी करण्यासाठी किंवा दिशानिर्देश विचारण्यासाठी करू शकता.

तथापि, कधीकधी भाषांतरात अडचणी उद्भवतात जे जेश्चर आपल्याला परिचित आहेत, ज्यांचे जगाच्या इतर भागांमध्ये पूर्णपणे भिन्न अर्थ आहेत.

येथे 10 सामान्य जेश्चर आहेत जे परदेशात असभ्य वाटू शकतात.

1. दोन बोटांचे जेश्चर "विजय"

"व्हिक्टोरिया" हावभाव, जे अक्षर V च्या आकारात हाताच्या तर्जनी आणि मध्य बोटाने बनवले जाते, अनेक देशांमध्ये याचा अर्थ विजय किंवा शांतता. तथापि, जर हस्तरेखा व्यक्तीकडे तोंड करत असेल, तर ग्रेट ब्रिटन, आयर्लंड आणि ऑस्ट्रेलियामध्ये व्ही-आकाराचा हावभाव आक्षेपार्ह हावभाव करतो, जो गैर-मौखिक असतो. "फक ऑफ!" या वाक्यांशाच्या समतुल्य.

2. हातवारे ("मुंता")

पसरलेल्या तळहाताचा, अनेकदा "थांबा" म्हणायचा, ग्रीसमध्ये वेगळा अर्थ घेतो. संभाषणकर्त्याकडे निर्देशित केलेले तळवे, ज्याला “मुंत्सा” म्हणतात, हा एक आक्षेपार्ह हावभाव आहे जो त्यांना पाहिजे तेव्हा वापरला जातो अत्यंत संताप व्यक्त कराकिंवा ढोबळपणे बोलणे, संभाषणकर्त्याला "पाठवा".

हा हावभाव बायझंटाईन काळापासूनचा आहे, जेव्हा एखाद्या गुन्हेगाराच्या चेहऱ्यावर धूर टाकला जात असे आणि त्याला थट्टेचा विषय बनवायचे.

3. थंब्स अप हावभाव

करार आणि मंजुरीचा हा हावभाव अनेकदा भाषेतील अडथळे दूर करतो आणि प्रवासी अनेकदा रस्त्यावर त्याचा वापर करतात. तथापि, थायलंडमध्ये हे निषेधाचे लक्षण आहे. जरी हावभाव स्वतःच बालिश आहे, जसे की तुमची जीभ बाहेर काढणे, ते टाळले पाहिजे. इराणमध्ये, हा एक आक्षेपार्ह हावभाव आहे, ज्याच्या समतुल्य विस्तारित मधले बोट आहे.

4. तर्जनी सह मोहक हावभाव

आशियाई देशांमध्ये "माझ्याकडे या" असे म्हणणारी तर्जनी बोटाने निषिद्ध आहे. फिलीपिन्समध्ये हा हावभाव फक्त कुत्र्यांसाठी योग्यआणि म्हणतो की तुम्ही तुमच्या खालच्या संभाषणकर्त्याचा विचार करा. शिवाय, हा हावभाव वापरल्याने या देशात अटक होऊ शकते.

5. डोके थोपटणे

मुलाच्या डोक्यावर थाप मारणे हा सहसा मैत्री आणि प्रेमाचा हावभाव असतो. तथापि, बौद्ध धर्मात, मुकुट हा शरीराचा सर्वोच्च बिंदू आहे, म्हणजेच आत्मा जिथे राहतो. डोक्याच्या वरच्या बाजूला स्पर्श करणे आहे आक्रमक आक्रमणमुलाच्या किंवा प्रौढांच्या जागेत. ज्या देशांमध्ये बहुसंख्य लोक बौद्ध धर्म मानतात तेथे हा हावभाव टाळला पाहिजे.

६. हावभाव "ठीक आहे"

रिंग मोठ्या बनलेले आणि तर्जनी"ओके" म्हणजे "सर्व काही ठीक आहे!" किंवा "बरोबर", फ्रान्समध्ये म्हणजे "शून्य" किंवा "निरुपयोगी". ग्रीस आणि तुर्कीमध्ये, हा हावभाव अतिशय असभ्य आहे, याचा अर्थ मानवी शरीरात समान छिद्र किंवा सेवा समलैंगिकतेचा इशारा. कुवेत सारख्या काही मध्यपूर्व देशांमध्ये, "ओके" म्हणजे वाईट डोळा.

7. हावभाव "अंजीर"

हावभाव “अंजीर”, “शिश” किंवा “कुकिश” हा निसर्ग पूर्णपणे निरुपद्रवी नसतो आणि अनेकदा नकार किंवा मतभेदाच्या बाबतीत वापरला जातो. ब्राझीलमध्ये ते वापरण्यात येणारे अधिक परोपकारी जेश्चर आहे शुभेच्छाआणि वाईट डोळ्यापासून संरक्षण. तुर्कीमध्ये एक आक्रमक आणि असभ्य वर्ण आहे, ज्याच्या समतुल्य मध्यम बोट आहे.

8. डाव्या हाताचा हावभाव

अनेक देशांमध्ये, लोक इतर लोकांना काहीतरी देण्यासाठी कोणता हात वापरतात याकडे लक्ष देत नाहीत. मात्र, भारत, श्रीलंका, आफ्रिका आणि मध्यपूर्वेतील डावा हात "घाणेरडे" मानले जाते, शौचालयात पुसण्यासाठी हेतू. अगदी डाव्या हाताने जेवावे उजवा हात, कारण ते फक्त खाण्यासाठी योग्य मानले जाते. हेच हस्तांदोलन आणि वस्तू पास करण्यासाठी लागू होते.

जपानमध्ये, दोन्ही हातांनी देणे सभ्य मानले जाते, तर एक हाताने हावभाव तिरस्कार दर्शवू शकतो.

9. आपल्या बोटांनी ओलांडणे

अनेकांमध्ये पाश्चात्य देशलोक नशिबासाठी किंवा वाईट नजरेपासून बचाव करण्यासाठी त्यांची तर्जनी आणि मधली बोटे ओलांडतात. व्हिएतनाममध्ये, हा हावभाव आक्षेपार्ह आहे, विशेषतः जर तुम्ही ते दुसऱ्या व्यक्तीकडे पाहत असाल किंवा निर्देशित करत असाल. असे मानले जाते की बोटांनी ओलांडली स्त्री जननेंद्रियाच्या अवयवांचे प्रतिनिधित्व करतात.

10. हावभाव "बकरी"

“बकरी” हावभाव, किंवा त्याला “शिंगे”, “बोटांनी” किंवा “कॉर्न” असेही म्हणतात, बहुतेकदा संगीतकार आणि त्यांचे चाहते वापरतात. तथापि, आपण इटलीमध्ये हा हावभाव दर्शवू नये, विशेषत: पुरुषाला, जसे की पत्नीच्या बेवफाईकडे इशारा करतो("ककल्ड").

बोनस: अश्लील "मध्यम बोट" हावभाव

हे संपूर्ण जगात सर्वात प्रसिद्ध आणि ओळखण्यायोग्य अश्लील हावभाव आहे, जे आहे इंग्रजी"फक यू" ("फक यू...!") या शाप शब्दाशी संबंधित आहे. याव्यतिरिक्त, हे सर्वात प्राचीन जेश्चरांपैकी एक आहे, जे प्राचीन ग्रीक आणि रोमन तसेच माकडांद्वारे वापरले जाते.

ढोबळपणे बोलायचे तर मधले बोट वर केले फॅलसचे प्रतीक आहे, आणि दाबलेली बोटं - अंडकोष. ते दाखवून, तुम्ही समोरच्या व्यक्तीला "पुरुष जननेंद्रियाचा अवयव" ऑफर करत आहात किंवा विनंती उद्धटपणे नाकारत आहात असे दिसते. तसेच या जेश्चरशी साधर्म्य आहे कोपर हावभावजेव्हा डावा हात उजव्या हाताच्या कुंडीत ठेवला जातो.

आशियाई देशांमध्ये, तथापि, मधले बोट कधीकधी एखाद्या गोष्टीकडे निर्देश करण्यासाठी वापरले जाते.

मानवी शरीर काही जैविक नियमांचे पालन करते, म्हणून भाषण आणि हावभाव यांचा जवळचा संबंध आहे. संप्रेषण करताना, मुख्य भूमिका शब्दांद्वारे नव्हे तर या किंवा त्या वाक्यांशासह असलेल्या हालचालींद्वारे खेळली जाते. कधीकधी ते इतके अंदाज लावता येतात की चेहर्यावरील हावभाव आणि सोबतच्या हालचाली निर्धारित करण्यासाठी एक आवाज पुरेसा असतो. ही वस्तुस्थिती विसाव्या शतकाच्या अखेरीस ज्ञात झाली, जेव्हा वर्तणूक शास्त्रज्ञांचे अभ्यास प्रकाशित झाले.

सध्या, सांकेतिक भाषेत स्वारस्य लक्षणीय वाढले आहे. दरम्यान, नवशिक्या अनेकदा एक गंभीर चूक करतात - ते एक हावभाव वेगळे करतात आणि ताबडतोब निष्कर्ष काढतात, इतर शेकडो गोष्टी विसरून जातात.

राष्ट्रे केवळ संस्कृती आणि मौखिक भाषेतच नव्हे तर त्यांच्या गैर-मौखिक समजण्यात देखील एकमेकांपासून भिन्न आहेत. वेगवेगळ्या राष्ट्रांसाठी, समान हावभाव अनेक अर्थ घेतात, कधीकधी अगदी उलट. सुप्रसिद्ध "ठीक आहे" हावभाव किंवा वर्तुळ विचारात घ्या, जे बोटांनी तयार केले आहे. 19व्या शतकात अमेरिकन प्रेसच्या मदतीने ते उदयास आले, ज्याने प्रथम अक्षराने शीर्षके लहान करण्याचा प्रचार केला.

या जेश्चरच्या इतिहासावर एकमत नाही. काहींचा असा विश्वास आहे की तो नॉकआउट (इंग्रजी K.O.) या शब्दापासून कॉन्ट्रास्ट म्हणून तयार झाला आहे. इतर म्हणतात की हे ओल्ड किंडरहूक राज्यासाठी लहान आहे, जिथे अमेरिकन अध्यक्ष मार्टिन व्हॅन बुरेन यांचा जन्म झाला.

इंग्रजी भाषिक मंडळांमध्ये, बोटांच्या वर्तुळाचा अर्थ "सर्व काही ठीक आहे" असा समजण्याची प्रथा आहे. तथापि, जर आपण फ्रेंचांना "ठीक आहे" दर्शविल्यास, ते शून्य क्रमांकासाठी चुकतील; जपानी लोक पैशाबद्दल विचार करतील; ट्युनिशियामध्ये जीवनासाठी धोका म्हणून अर्थ लावला जाईल; आणि ब्राझिलियन लोकांना समलैंगिकतेचा इशारा दिसेल.

वर उचललेल्या अंगठ्याचेही अनेक अर्थ आहेत. उदाहरणार्थ, अमेरिका आणि इंग्लंडमध्ये अशा प्रकारे टॅक्सी थांबवण्याची प्रथा आहे आणि ग्रीसमध्ये बोटांच्या या स्थितीचा अर्थ "शूट अप" आहे. त्यामुळे तुमच्या प्रवासाची तयारी करत असताना, विचित्र परिस्थिती टाळण्यासाठी सामान्य जेश्चर शिकण्यास विसरू नका.

शाब्दिक संकेतांवर प्रभाव टाकणारी इतर कारणे

सांकेतिक भाषा समजून घेण्यासाठी, तुम्हाला हे लक्षात ठेवणे आवश्यक आहे की वैयक्तिक जेश्चर वाचले जाऊ शकत नाहीत. त्यांची तुलना मोज़ेकच्या तुकड्यांशी केली जाऊ शकते - केवळ एकत्रित केलेले तुकडे चित्र दर्शवतील. उदाहरणार्थ, डोक्याच्या मागच्या बाजूला खाजवणे म्हणजे खोटे बोलणे, परंतु हे शक्य आहे की ती व्यक्ती फक्त गरम, अस्वस्थ किंवा अस्ताव्यस्त आहे.

किंवा हिवाळ्यात एक माणूस खाली डोके ठेवून आणि हात ओलांडून रस्त्यावर चालतो. हे लक्षण असेल की तो थंड आहे, त्याची टीकात्मक वृत्ती नाही. दुसरीकडे, जर तुम्हाला अशी व्यक्ती वाटाघाटी किंवा मुलाखतीत दिसली तर पहिला अर्थ योग्य होईल. अचूक परिणामसभोवतालचे वातावरण, चेहर्यावरील हावभावांचे विश्लेषण आणि देते बाह्य चिन्हेवनस्पतिजन्य मज्जासंस्था, म्हणजे, मोज़ेकचे सर्व तुकडे. संभाषणात बहुतेकदा आढळणारे जेश्चर जवळून पाहूया:

हस्तरेखाची हालचाल;
हातांची पिन-आकाराची स्थिती;
आपले हात आपल्या पाठीमागे ठेवणे;
हस्तांदोलन
पकडलेली बोटे;
हात छातीवर ओलांडले.

तसेच यातील काही जेश्चर अपवाद आहेत आणि त्यांचा विचार केला जाऊ शकतो स्वतंत्र घटक.

पाम हालचाल

पाम जेश्चर हे गैर-मौखिक संप्रेषणाचे लपलेले आणि जटिल सिग्नल आहेत ज्याचे इतर जेश्चरपेक्षा वेगळे विश्लेषण केले जाऊ शकते. जेव्हा एखादी व्यक्ती स्पष्ट असते, तेव्हा तो नकळतपणे त्याचे तळवे अर्धवट किंवा पूर्णपणे उघडतो. ही घटना फक्त काही सेकंद टिकते, म्हणून आपल्याला आपले हात काळजीपूर्वक पहावे लागतील. आणि, त्याउलट, जर तो खोटे बोलत असेल तर, अधिक आत्मविश्वास वाटण्यासाठी तो आपले हात लपवतो किंवा छातीवर ओलांडतो. आपण जाणूनबुजून आपले तळवे उघडल्यास आणि त्याच वेळी फसवणूक केल्यास, शरीर शब्द आणि हावभावांमधील विसंगतीवर प्रतिक्रिया देईल - घाम येणे सुरू होईल, डोळे खाली येतील आणि ओठ घट्ट बंद होतील.

सत्य आणि असत्य व्यतिरिक्त, ते आणखी एक अर्थ सांगण्यास सक्षम आहेत. जेव्हा तुम्हाला काही विचारले जाते तेव्हा त्या व्यक्तीचे तळवे पहा. खुल्या स्थितीत आरामशीर बोटे आणि तळवे सद्भावना आणि विश्वास दर्शवतात.

याउलट, पसरलेल्या बोटांनी खाली केलेला तळहाता सूचित करतो की एखाद्या व्यक्तीला त्याचा अधिकार वाटतो आणि तो स्वत: ला बॉसच्या भूमिकेत ठेवतो. तथापि, आपण केवळ आपल्या तळहातांचे निरीक्षण करू शकत नाही, परंतु त्यांच्या गुणधर्मांचा आपल्या फायद्यासाठी वापर करू शकता - सामान्य संभाषणात, खुल्या तळहातांनी अधिक हावभाव करा, ते प्रामाणिकपणाची भावना निर्माण करतील आणि आपल्या संभाषणकर्त्यांवर विजय मिळवतील.

सर्पिल हाताची स्थिती

हा हावभाव सहसा आत्मविश्वास असलेल्या व्यक्ती आणि नेतृत्व पदावरील लोक वापरतात. इंटरनेटवरील राजकारण्यांचे फोटो पाहून तुम्ही हे स्पष्टपणे पाहू शकता. स्पायर पोझिशनचे दोन प्रकार आहेत: स्पायर अप आणि स्पायर डाउन.

मत व्यक्त करताना किंवा विचार व्यक्त करताना जेश्चरची पहिली आवृत्ती वापरली जाते.
दुसरा पर्याय दर्शवितो की ती व्यक्ती लक्षपूर्वक ऐकत आहे.

परंतु दोन्ही प्रकरणांमध्ये, हा हावभाव अधीनता आणि "सर्वज्ञ" स्थितीबद्दल बोलतो. हे उत्सुक आहे की यशस्वी स्त्रिया जेश्चरमध्ये दुसरा पर्याय वापरतात आणि पुरुष दोन्ही वापरतात. स्वत: मध्ये, हातांची स्पायर सारखी स्थिती सकारात्मक हावभाव मानली जाते, परंतु जर ते नकारात्मक हावभावांची साखळी (छातीवर हात ओलांडणे किंवा एक पाय दुसर्या पायावर ओलांडणे) द्वारे अनुसरण केले जाते, तर ते देखील नकारात्मक होते. .

आपल्या पाठीमागे हात ठेवून

आत्मविश्वास असलेल्या व्यक्तीच्या जेश्चरचा संदर्भ देते. जेव्हा एखादी व्यक्ती पाठीमागे हात ठेवते तेव्हा तो नकळतपणे मान, हृदय आणि पोट यांसारखे शरीराचे असुरक्षित भाग उघड करतो. ही पोझ सहसा पोलिस अधिकारी, उच्च पदस्थ आणि बॉस घेतात. तुम्हाला या जेश्चरचा फायदा होऊ शकतो: तणावाच्या वेळी तुमचे हात पाठीमागे ठेवल्याने तुम्हाला आत्मविश्वास आणि शांत वाटण्यास मदत होईल.

तथापि, एका पोझमध्ये जिथे हात पाठीमागे ठेवलेले असतात, एक अतिरिक्त जेश्चर दिसू शकते जे चित्र पूर्णपणे बदलते. जर एखादी व्यक्ती आपल्या मनगटाभोवती बोटे गुंडाळते आणि त्यांना घट्ट पिळून घेते, तर त्याला राग येतो किंवा निराश होतो. मनगटाभोवती बोटांनी गुंडाळलेले क्षेत्र जितके जास्त असेल तितक्या जास्त नकारात्मक भावना त्याला जाणवतात आणि जितके जास्त तो स्वतःवरील नियंत्रण गमावतो.

हस्तांदोलन

जेव्हा लोक हँडशेकद्वारे अभिवादन करतात, तेव्हा ते त्यांच्या चारित्र्याबद्दल माहिती देतात आणि त्यांच्या भेटीचा परिणाम पूर्वनिर्धारित करतात. हँडशेकचे तीन प्रकार आहेत:

श्रेष्ठता: या हँडशेक दरम्यान, समोरच्या व्यक्तीचा हात तुमच्यापेक्षा वरचा असतो आणि तळहात किंचित खाली वळतो. त्याच वेळी, तो आपला हात त्याच्या बोटांनी घट्ट पकडतो. अशा शुभेच्छा संवाद साधतात की तो परिस्थितीवर नियंत्रण ठेवतो आणि त्याचे वर्चस्व जाणवते. 80% हस्तांदोलनात, सत्तेतील लोकच आधी हात पुढे करतात.
सबमिशन: पहिल्या हँडशेकपेक्षा वेगळे आहे की तुमचा हात आता वर आहे आणि त्याचा तळहाता मोकळ्या स्थितीत आहे. या प्रकरणात, दुसरी व्यक्ती नकळत स्वतःला पार्श्वभूमीत ठेवते आणि तुम्हाला अग्रगण्य स्थान मिळते.
समानता: या हस्तांदोलनासह, दोन नेत्यांमध्ये संघर्ष होतो - दोन्ही हात समान स्थितीत आहेत, जे आदर आणि समजूतदारपणाची भावना जागृत करतात.

तथापि, जोपर्यंत आपण परिस्थिती विचारात घेत नाही तोपर्यंत आपण एखाद्या व्यक्तीबद्दल निष्कर्ष काढू नये. उदाहरणार्थ, संगीतकार, अभिनेते, कलाकार आणि इतर सर्जनशील व्यक्तींना घट्ट हात हलवायला आवडत नाही, कारण त्यांचे हात त्यांना उपजीविकेसाठी मदत करतात. कदाचित, तुम्हाला भेटताना, ते त्यांच्या बोटांनी तुमच्या हाताला स्पर्श करतील आणि ते त्यांच्यासाठी पुरेसे असेल. अशी परिस्थिती असते जेव्हा एखाद्या व्यक्तीला संधिवात होतो, तेव्हा त्याला शारीरिकरित्या हलके हात हलवायला भाग पाडले जाते.

बोटे पकडली

पहिल्या दृष्टीक्षेपात, असे दिसते की हा एक विश्वासार्ह आणि पूर्वस्थिती असलेला हावभाव आहे. पण नाही, जर एखाद्याचे हात बोटांनी चिकटलेले दिसले तर ती व्यक्ती निराश आणि रागावते. हात चेहऱ्याच्या जितके जवळ असतील तितक्या जास्त नकारात्मक भावना एखाद्या व्यक्तीला जाणवतात. या अवस्थेत, तो कोणाचेही ऐकू इच्छित नाही आणि कोणत्याही संपर्कामुळे आक्रमकता निर्माण होईल.

येथे आपण एक छोटी युक्ती वापरू शकता. उदाहरणार्थ, त्याला धरण्यासाठी काही वस्तू द्या (कागदाचा तुकडा, एक पेन, एक फोन) जेणेकरून तो त्यास अनक्लेंच करू शकेल. मग भावना जेश्चरद्वारे पुष्टी होणार नाहीत आणि व्यक्ती अधिक आरामशीर होईल.

छातीवर हात ओलांडले

एक सार्वत्रिक हावभाव, काहीतरी "संरक्षणात्मक" पोझ जे बाहेरील जगापासून संरक्षण करते. आपण त्याला गर्दीच्या ठिकाणी अनेकदा पाहू शकता: बस स्टॉपवर, रांगेत, मेट्रोमध्ये किंवा बसमध्ये. वैयक्तिक सुरक्षिततेची भावना आणि अस्वस्थ परिस्थिती हे तुमचे हात ओलांडण्याची कारणे आहेत. याव्यतिरिक्त, एखादी व्यक्ती त्याच्या छातीवर हात ओलांडते जेव्हा तो एखाद्या गोष्टीशी असहमत असतो.

जर त्यांनी तुम्हाला प्रतिसाद म्हणून होकार दिला, परंतु त्यांच्या हातांनी "संरक्षण" ठेवले तर याचा अर्थ असा आहे की संवादक आपण ज्याबद्दल बोलत आहात त्याविरूद्ध आहे.

या प्रकरणात, आपण त्याच्या असहमतीचे कारण शोधून काढले पाहिजे आणि खुल्या तळवे असलेल्या हावभावाने त्या व्यक्तीवर विजय मिळवला पाहिजे.

हावभाव अनुकरण शरीर भाषणासह पाठवणारे सिग्नल बनावट करणे जवळजवळ अशक्य आहे. अनुभवी खोटे बोलणाऱ्यांसाठी, ते दररोज खोटे बोलतात असे गृहीत धरून अनेक वर्षांचा सराव लागतो. मग त्यांची शरीराशी सुसंवाद साधण्याची क्षमता कमी होते आणि शरीर शब्दांपासून वेगळे राहते.एक सामान्य माणूस

तो त्याच्या हालचालींद्वारे त्याच्या खोट्याला ताबडतोब देईल.

जर तो उघड्या हाताने आणि एक मोहक स्मित घेऊन पुढे आला तर, नकारात्मकतेचा अनुभव घेत असताना, त्याचे स्मित विषमतेमध्ये बदलेल आणि त्याच्या भुवया उपहासाने उठतील.

तथापि, काही प्रकरणांमध्ये, लोकांना स्वाक्षरी करण्याच्या कलेमध्ये विशेष प्रशिक्षण दिले जाते. उदाहरणार्थ, सौंदर्य स्पर्धेतील सहभागींना असे धडे दिले जातात जेणेकरून त्यांच्या हाताच्या, बोटांच्या आणि शरीराच्या हालचाली सुंदर आणि मैत्रीपूर्ण असतील. परिणामी, त्यांचे फोटो सर्वात प्रामाणिक असतील आणि न्यायाधीश अधिक सहानुभूती दाखवतील.

उच्च पगाराच्या फॅशन मॉडेलना त्याच प्रकारे प्रशिक्षित केले जाते, कारण कोणताही कार्यक्रम दगडी चेहऱ्याचा फोटो स्वागतार्ह आणि चैतन्यमय फोटोमध्ये बदलू शकत नाही. विशेष प्रशिक्षण आणि सराव असूनही, मानवी शरीराचे संकेत शब्दांपासून फार काळ वेगळे होऊ शकत नाहीत. म्हणूनच, व्यावसायिक देखील काही मिनिटांपेक्षा जास्त काळ जेश्चरचे अनुकरण करण्यास सक्षम नाहीत. त्यामुळे कोणत्याही व्यक्तीने देहबोली वाचायला शिकायला सुरुवात केली आणि हे ज्ञान त्याच्या फायद्यासाठी लागू केले तर यशाची प्रतीक्षा आहे. हावभाव, जसे की भाषण आणि चेहर्यावरील हावभाव, आपल्या जीवनाचा अविभाज्य भाग आहेत. हात किंवा बोटे वापरून अनेक भिन्न जेश्चर केले जातात, परंतु त्यापैकी काहींचे अर्थ एकमेकांपासून भिन्न असू शकतात.विविध प्रदेश

, देश, आणि दैनंदिन जीवनात देखील क्वचितच वापरले जाऊ शकतात. म्हणून, आपण नेहमी वापरल्या जाणाऱ्या हाताचे आणि बोटांचे जेश्चर जाणून घेणे आणि ओळखणे शिकले पाहिजे.

जेश्चरच्या मुख्य गटांमध्ये हे समाविष्ट आहे:

पुनर्विमा

हे जेश्चर एखाद्याच्या भीतीचा सामना करण्याचा प्रयत्न करण्याच्या उद्देशाने आहेत. यामध्ये बोटांच्या टोकांना चावणे, पोर किंवा नखे (असुरक्षितता), हाताचे तळवे बंद करून अंगठे घासणे, मान घासणे आणि त्वचा उचलणे यांचा समावेश असू शकतो.

तत्परता

तत्परतेचे हावभाव संभाषण त्वरीत समाप्त करण्याची आणि प्रस्तावित कृती सोडण्याची किंवा पार पाडण्याची इच्छा व्यक्त करतात. हे हात शरीरावर किंवा आत दाबले जाऊ शकतात बसण्याची स्थितीएका हाताने तळहाता गुडघ्यावर आणि दुसरा कोपरावर ठेवला आहे.

निराशा

शरीराची अशी अवस्था ज्यामध्ये इच्छा उपलब्ध क्षमतेशी जुळत नाहीत आणि परिणामी - सामान्य विकार मानसिक स्थितीशरीर निराशेच्या हावभावांमध्ये जलद श्वास घेणे, बोटे पकडणे आणि ताणणे (पोर पांढरे होईपर्यंत), एका हाताचा तळवा दुसऱ्याची मुठ घट्ट पकडणे, मानेला किंवा केसांना ताणणे.

भोळेपणा

विश्वासाचे हावभाव संभाषणकर्त्याच्या बाजूने असतात; आपण त्यांना "बॉस-गौण" संबंधांमध्ये पाहू शकता. या जेश्चरचा वापर तुमच्या शब्दांवर पूर्ण विश्वास दर्शवतो. हे हातवारे घुमटामध्ये दुमडलेले तळवे, हनुवटी दुमडलेल्या तळव्यांद्वारे समर्थित आहेत, बोटांनी घट्ट दाबले जाऊ शकतात किंवा टिपांवर जोडले जाऊ शकतात.

हुकूमशाही

हुकूमशाही म्हणजे प्रतिस्पर्ध्याला वश करण्याची इच्छा. ती आक्रमकता, क्रूरता आणि आत्मसन्मानाची वाढलेली पातळी द्वारे दर्शविले जाते. हुकूमशाहीच्या हावभावांमध्ये हनुवटी उंच करून पाठीमागे दुमडलेले हात आणि एखाद्याच्या संपूर्ण देखाव्यासह संवादक “वर” होण्याची इच्छा समाविष्ट आहे.

अस्वस्थता

चिंताग्रस्त मानल्या जाणाऱ्या जेश्चर त्या दर्शविणाऱ्याची चिंता आणि चिंता दर्शवतात. घबराटपणाच्या हावभावांमध्ये तळहाताने तोंड झाकणे आणि जे बोलले गेले त्या प्रतिक्रियेची वाट पाहणे, पिरॅमिडमध्ये हात उभे करणे आणि या स्थितीत तळहातांनी तोंड झाकणे किंवा तळवे आणि हातांच्या स्थितीत वारंवार बदल होणे यांचा समावेश होतो.

आत्मनियंत्रण

आत्म-नियंत्रण हावभाव राखण्यासाठी उद्देश आहेत मनाची शांतीआणि तुमच्या संभाषणकर्त्याला मारण्याच्या इच्छेला आवर घालणे किंवा काही कृती करणे ज्यापासून स्वतःला रोखणे चांगले आहे. हे तुमचे हात तुमच्या पाठीमागे ठेऊन असू शकते (एक तळहात दुसऱ्याला घट्ट पिळून काढत आहे) किंवा तुमचे पोर पांढरे होईपर्यंत खुर्चीच्या आर्मरेस्ट पिळून काढू शकतात.

वर्चस्व आणि सबमिशन

अशा जेश्चरचा उद्देश श्रेष्ठता (शारीरिक आणि मानसिक दोन्ही) व्यक्त करणे आहे. बऱ्याचदा, हँडशेक दरम्यान वर्चस्व लक्षात येऊ शकते (शक्तीने हँडशेक, विरोधक त्याच्या तळहाताला थोडासा वळवतो जेणेकरून तो वर असेल). तसेच, हात खिशात असू शकतो आणि बोट बाहेरच राहते, किंवा हात बोटांनी वाढवून छातीवर दुमडलेले असतात.

गुप्तता आणि संशय

जेव्हा तुमच्या संभाषणकर्त्याला संभाषण सुरू ठेवण्याची थोडीशी इच्छा नसते, पटकन सोडायचे असते किंवा फक्त विश्वास ठेवत नाही तेव्हा हे जेश्चर दिसून येतात. अशा हावभावांमध्ये तळहाताने तोंडाला घट्ट पकडणे आणि कपाळ किंवा डोळे बाजूला वळवून पाहणे, तर्जनी बोटाने नाक, कपाळ किंवा कानाचा पूल घासणे यांचा समावेश होतो.

प्रीनिंग

प्रीनिंग किंवा प्रींगशिप हे विपरीत लिंगाच्या संभाषणकर्त्याला स्वारस्य दाखविण्याच्या इच्छेसाठी आहे, त्याच्या सहवासात राहण्याची सोय दर्शविते. हे तुमचे केस गुळगुळीत करणे, गुडघ्यावर हात ठेवून आरामशीर पोझ, टाय सरळ करणे किंवा सैल करणे, जाकीट किंवा जाकीट मारणे असू शकते.

पेसिंग

चालण्याचे वेगवेगळे मार्ग वेगवेगळ्या मानवी अवस्थांशी जुळतात. रॅग्ड पेसिंग आणि सक्रिय हाताचे जेश्चर घबराहट दर्शवतात; एकसमान आणि लयबद्ध पेसिंग हे त्याच्या ध्येयाकडे सक्रियपणे पुढे जाणे हे आळशीपणा आणि अनिश्चितता दर्शवते;

कंटाळा

कंटाळवाणेपणाचे हावभाव ओळखणे सोपे आहे. रिकामा देखावा, प्रतिक्रियेचा अभाव वातावरण, कागदावर निर्विकार रेखांकन, पेन क्लिक करणे - हा कंटाळवाणा हावभावांचा समूह आहे.

ग्रेड

मूल्यमापन हावभाव एखाद्या व्यक्तीला विचारशील आणि स्वप्नाळू असल्याचे दर्शवतात. ते जेश्चरमध्ये विभागले जाऊ शकतात:

स्वारस्य (गालाला चालना देणे, हनुवटी आणि नाकाचा पूल खाजवणे, हनुवटीवर तर्जनी, बाकीचे मानेवर, हात कशावरतरी सैलपणे लटकणे, कशावर तरी झुकणे);
उदासीनता (डोके खाली, हात गळ्यात अडकवलेले).

संरक्षण

धमक्या आणि तणावपूर्ण परिस्थितीत संरक्षणात्मक आणि बचावात्मक जेश्चर वापरले जातात. हात छातीवर दुमडलेले आहेत, तळवे मुठीत चिकटलेले आहेत - हे संरक्षणाचे हावभाव आहे.

मोकळेपणा

जर एखादी व्यक्ती इतरांसाठी खुली असेल, तर त्याच्या शब्दांसह जे हावभाव संभाषणात प्रतिस्पर्ध्याकडे एक स्वभाव दर्शवतील. उघडे तळवे, श्रगिंग (हस्ते उघडणे आणि त्यांना बाजूला हलवणे) - हे मोकळेपणाचे श्रेय दिले जाऊ शकते.

अंगठा वर आणि खाली

हावभावाने थम्स अपप्रत्येकजण लहानपणापासून एकमेकांना ओळखतो. सामान्यत: हे मान्यतेचे किंवा कराराचे प्रतीक असते, योग्य होकारासह, म्हणून आपल्या देशात नेहमीच सकारात्मकतेने पाहिले जाते. जेव्हा वाहतूक थांबवणे आवश्यक असते तेव्हा अनेकदा मतदान प्रवासी रस्त्यावर वापरतात. तथापि, परदेशी लोकांशी संवाद साधण्यासाठी आपली बोटे वापरताना आपण सावधगिरी बाळगणे आवश्यक आहे, कारण ऑस्ट्रेलिया, ग्रीस आणि ग्रेट ब्रिटनमधील रहिवाशांच्या सांकेतिक भाषेत असे चिन्ह अश्लील अभिव्यक्ती मानले जाते आणि अरबांमध्ये ते सामान्यतः संबंधित आहे. पुरुष जननेंद्रियाचा अवयव.

जेव्हा थंब डाउन, हावभाव उलट अर्थ घेते - म्हणजे, असंतोष, असंतोष यांची अभिव्यक्ती. आज ते सोशल नेटवर्क्स आणि YouTube चॅनेलवर प्रतिबिंबित झाले आहे. त्याचे चित्रण करणाऱ्या चित्राला "नापसंती" असे म्हणतात.

तर्जनी

पुढील जेश्चर इतके अस्पष्ट नाही आणि अतिरिक्त सिग्नल लक्षात घेऊन परिस्थितीनुसार उलगडले जाते. हे तर्जनी वर आहे. त्याच्या स्पष्टीकरणासाठी अनेक पर्याय आहेत:

ओठांच्या मध्यभागी लागू केले - शांत राहण्यास सांगितले;
डोके स्तरावर किंवा उच्च पातळीवर उभ्या उभ्या - लक्ष देणे आवश्यक आहे किंवा ताबडतोब थांबवा;
ते एका बाजूला हलवा - त्यांचे मतभेद किंवा मनाई व्यक्त करा;
वर आणि खाली हलवा - शिकवा किंवा शिक्षेची धमकी द्या;
मंदिरात फिरवलेले - ते दर्शवतात की व्यक्ती त्याच्या मनातून बाहेर आहे.

संभाषणादरम्यान त्याच्या स्थितीनुसार, ते ठरवतात की एखादी व्यक्ती खरे बोलत आहे की खोटे बोलत आहे. जर, उदाहरणार्थ, डोळे एका दिशेने पाहत असतील आणि तर्जनी दुसऱ्या दिशेने निर्देशित करत असेल आणि किंचित वाकलेला असेल तर संवादक बहुधा निष्पाप असेल.

मधले बोट वर

तेव्हापासून प्राचीन रोमजवळजवळ सर्व सुसंस्कृत देशांमध्ये, मधल्या बोटाच्या हावभावाचा अर्थ असभ्य आणि आक्षेपार्ह होता. वरच्या दिशेने विस्तारित, हे आज पुरुष जननेंद्रियाच्या अवयवाचे प्रतीक आहे. "गेट आऊट!" या वाक्यांशाचा हा एक ढोबळ प्रकार आहे. किंवा "फक ऑफ!" तरुण लोकांमध्ये. आपल्या देशात, हे छान अमेरिकन ॲक्शन चित्रपट आणि असभ्य 18+ युवा कॉमेडीजमधून घेतले आहे.

आपल्या बोटांनी ओलांडणे

हात बहुतेक वेळा अंधश्रद्धाळू लोक जादूचे साधन म्हणून वापरतात जे वाईट आत्म्यांना घाबरवू शकतात आणि नशीब आकर्षित करू शकतात. त्यांच्या समजुतीमध्ये, ओलांडलेल्या बोटांमध्ये (इंडेक्स आणि मध्य) संरक्षणात्मक शक्ती असते. हा हावभाव विश्वास आणि शक्तीची एकता दर्शवितो आणि क्रॉसशी संबंधित आहे. एक बोट चांगल्या परिणामाची आशा दर्शवते आणि दुसरी - मदत आणि समर्थन. कधीकधी ते खोटे बोलण्यासाठी दोन्ही हातांवर गुंफलेले असतात आणि पाठीमागे लपलेले असतात, परंतु त्याच वेळी उच्च शक्तींकडून शिक्षा टाळतात.

युनिव्हर्सिटी कॉलेजमधील ब्रिटीश शास्त्रज्ञांनी केलेल्या संशोधनातून असे सिद्ध होते की अशा कृती निराधार नाहीत. त्यांना वैज्ञानिक पुष्टी देखील मिळाली. त्यांच्या मते, जेश्चर खरोखर कमी करण्यास मदत करते वेदनादायक संवेदना. परंतु जोपर्यंत आपण त्याला गंभीरपणे नाराज करू इच्छित नाही तोपर्यंत ते व्हिएतनामीला दाखवण्याचा विचारही करू नका.

दोन बोटांनी वर V - विजय

रशिया आणि इतर अनेक मध्ये युरोपियन देशखुल्या तळहाताने दोन बोटांचा हावभाव म्हणजे पूर्ण विजय किंवा त्याच्या यशाच्या सान्निध्यात आत्मविश्वास. हे या वस्तुस्थितीमुळे आहे की निर्देशांक आणि मधली बोटे, उच्च निर्देशांक, अक्षर V सारखी दिसतात. यामधून, व्हिक्टोरिया - विजय या लॅटिन शब्दाचे संक्षिप्त रूप आहे. जगात प्रथमच विन्स्टन चर्चिलने हे चिन्ह वापरले होते. तथापि, ते प्रत्येकासाठी सार्वत्रिक देखील नाही. ब्रिटीश, ऑस्ट्रेलियन आणि न्यूझीलंडचे लोक हाताचा मागचा भाग त्यांच्याकडे वळल्यास हावभाव हा अपमान मानतील. रशियामध्ये, या पर्यायाचा क्रमांक 2 म्हणून अर्थ लावला जातो.

तीन बोटे वर

हे ज्ञात आहे की दुसऱ्या महायुद्धाच्या वेळी, जर्मन सैनिकांनी शपथविधीदरम्यान कमांडर-इन-चीफला एकाच वेळी तीन बोटे दाखवून अभिवादन केले - अंगठा, निर्देशांक आणि मध्य. रशियन मनात, या चिन्हाचा अर्थ संख्या किंवा प्रमाण 3 आहे.

शेळी

फार कमी लोकांना हे माहित आहे की हावभाव, ज्यामध्ये निर्देशांक आणि लहान बोटे वगळता सर्व बोटे मुठीत चिकटलेली असतात, त्यास संरक्षणात्मक गुणधर्मांचे श्रेय दिले जाते, म्हणून गूढ विधी करताना जादूगार वापरतात. तथापि, रॉक स्टार्सबद्दल धन्यवाद, तो लोकांना "रॉकर बकरी" म्हणून अधिक परिचित आहे. बाहेर पडलेल्या जिभेच्या संयोगाने, ते उद्धटपणा किंवा वेडेपणाची स्थिती व्यक्त करते.

रशियामध्ये, एखाद्याची शक्ती आणि इतरांपेक्षा श्रेष्ठता प्रदर्शित करण्यासाठी "बकरी" चा उलगडा केला जाऊ शकतो. हे गुरेढोरे बुटविण्याचे कॉमिक अनुकरण म्हणून देखील कार्य करते.

शक आणि बोटांच्या मध्ये जीभ

हात मुठीत घट्ट पकडलेला अंगठा आणि कानाजवळील करंगळी यांचा संबंध अनेकजण त्यांच्याशी जोडतात. दूरध्वनी संभाषण, विनंती करा किंवा परत कॉल करण्याचे वचन द्या. परंतु जर या क्रियेसोबत डोके वाकणे किंवा करंगळीला ओठांना स्पर्श करणे असेल, तर अल्कोहोलयुक्त पेये पिणे आणि अंमली सिगारेट वापरणे याच्याशी संबंधित कृतीचा वेगळा अर्थ होतो.

हवाईमध्ये, "शाका" हे अभिवादन चिन्ह म्हणून पाहिले जाते. हे सर्फिंग, स्कायडायव्हिंग आणि ब्राझिलियन जिउ-जित्सू कुस्तीमध्ये सहभागी असलेल्या ऍथलीट्समध्ये लोकप्रिय आहे. गोल केलेल्या काही प्रसिद्ध फुटबॉल खेळाडूंनी आनंद व्यक्त करण्यासाठी देखील याचा वापर केला जातो.

ठीक आहे

जेश्चरचा सामान्यतः स्वीकृत अर्थ इतरांना सूचित करणे आहे की कोणतीही समस्या नाही आणि सर्वकाही व्यवस्थित आहे. रहिवाशांमध्ये आवडते चिन्ह. तथापि, तुर्कीमध्ये ज्यांना ते संबोधित केले जाते त्यांच्यासाठी ते आक्षेपार्ह आहे, कारण त्यात गैर-पारंपारिक लैंगिक अभिमुखतेचा आरोप आहे.

अंजीर किंवा अंजीर

रशियन लोकांची मुठी वळलेली असते ज्याचा अंगठा इतर दोघांमध्ये चिकटलेला असतो - हा नकाराचा तिरस्कारपूर्ण प्रकार आहे. IN प्राचीन रशियाकोइटसचे प्रतीक असलेले अंजीर, घाबरवण्यासाठी वापरले जाऊ शकते दुष्ट आत्मे. इतर अनेक नावे आहेत - शिश, अंजीर, दुल्या. परंतु जर रशियाच्या रहिवाशासाठी याचा अर्थ अपमान, उपहास असेल तर ब्राझिलियनसाठी याचा अर्थ वाईट डोळ्यापासून संरक्षण किंवा नशीब आकर्षित करण्यासाठी तावीज आहे. म्हणूनच तुम्हाला तेथे पेंड, पेंडेंट आणि अंजीर दर्शविणारी पुतळे सापडतील.

बोटांच्या टोकांनी दुमडलेला स्पायर

मानसशास्त्रज्ञांनी लक्षात घेतल्याप्रमाणे, संतुलित व्यक्ती ज्यांना त्यांच्या सामर्थ्यावर आणि त्यांच्या स्वत: च्या क्षमतेवर विश्वास आहे ते त्यांच्या बोटांच्या टोकांना "घर" शी जोडतात. स्पायरचा अर्थ स्वीकृतीच्या क्षणी प्रतिबिंब असू शकतो महत्त्वपूर्ण निर्णयकिंवा इंटरलोक्यूटरच्या शब्दांमध्ये वाढलेली स्वारस्य दर्शवा.

योगाभ्यासात, अंगठ्यामध्ये बंद केलेले बोटांचे टोक ध्यान करण्यास, शांती मिळविण्यास आणि मुख्य गोष्टीवर लक्ष केंद्रित करण्यास मदत करतात.

आपल्या अंगठ्याने इतरांच्या टिपा घासणे

अशी हेराफेरी गुन्हेगारी चित्रपटांमध्ये पाहायला मिळते. म्हणजे तुमच्या हातात अक्षरशः कुरकुरीत असलेल्या नोटा. असा आणखी एक हावभाव अशा वेळी वापरला जातो जेव्हा तुम्हाला तुमचा विचार स्पष्ट करायचा असतो, किंवा तातडीने काहीतरी लक्षात ठेवायचे असते, पण ते काम करत नाही.

इंटरलॉक केलेली बोटं

चिकटलेले हात एक प्रकारचा मानसिक अडथळा म्हणून काम करतात. विविध मानवी परिस्थितींबद्दल माहिती देऊ शकते:

डोक्यावर - चिंता, गोंधळ, धक्का;
गुडघ्यांवर - लपलेले तणाव, कडकपणा;
तुमच्या समोर, तुमचे डोके वरच्या दिशेने निर्देशित केले जाते - प्रदान केलेल्या माहितीवर अविश्वासाची अभिव्यक्ती, व्यक्त केलेल्या मताशी असहमती.

ज्या व्यवसायिक भागीदाराची बोटे घट्ट पकडली आहेत त्यांच्याशी करार करणे फार कठीण आहे. त्याला आराम करण्यास मदत करण्यासाठी, आपण त्याला काहीतरी पाहण्यासाठी आमंत्रित केले पाहिजे आणि नंतर समस्येवर पुन्हा चर्चा करण्याचा प्रयत्न करा.

बऱ्याच देशांमध्ये, पसरलेल्या तळहाताचा अर्थ "थांबा" असा होतो. संभाषणात, जेश्चर थांबण्याची, काहीतरी करणे थांबवण्याची विनंती तयार करते.

लोकांना अभिवादन करणे आणि त्यांना निरोप देणे हे देखील एक लक्षण आहे. परिस्थिती काय आहे यावर अवलंबून आहे. तथापि, ग्रीक लोक नकारात्मक भावना व्यक्त करण्यासाठी अशा अनुकूल पाचचा वापर करतात. बहुदा, चेहऱ्यावर हालचाल करण्याची इच्छा. ते या मॅनिप्युलेशनला मुंझा म्हणतात आणि त्याची एक मजेदार मूळ कथा आहे. होय, पहाटे बायझँटाईन साम्राज्यक्षुल्लक गुन्हेगारांना अपमानास्पद शिक्षा देण्याचा न्यायाधीशांचा एक मार्ग होता - गुन्हेगाराच्या चेहऱ्यावर राख मारणे.

तर्जनी सह आमंत्रित हावभाव

वक्र बोटाने पुढे वाढवल्याने, लोक बहुतेक वेळा स्वतःला त्या व्यक्तीला कॉल करतात ज्याच्याशी ते गोष्टी सोडवू इच्छितात. हे एखाद्या व्यक्तीला विनोद म्हणून समजले जाते, परंतु कधीकधी ते अपमानित होऊ शकते. ते वापरणाऱ्यांमध्ये संस्कृतीचा अभाव असल्याचे लक्षण आहे.

मुठी

मुठी घट्ट पकडणे म्हणजे तीव्र ताण, शत्रूचा हल्ला परतवून लावण्याची तयारी, आणि याचा अर्थ खुली धमकी, चेहऱ्यावर मारण्याचा हेतू आहे. शक्तीचे प्रतीक आहे.

जेश्चरसह रशियन आणि इंग्रजी वर्णमाला

मूकबधिरांची भाषा ही बाहेरील जगाशी संवाद साधण्याचा मुख्य मार्ग आहे. हे श्रवण आणि बोलण्याची कमतरता असलेल्या लोकांना संवाद साधण्यास अनुमती देते. प्रत्येक हावभाव वर्णमाला किंवा शब्दाच्या अक्षराशी संबंधित आहे. हे टेबलच्या स्वरूपात अधिक स्पष्टपणे सादर केले जाऊ शकते.

जसे आपण पाहू शकता, समान जेश्चर वेगवेगळ्या प्रकारे अर्थ लावले जाऊ शकतात. म्हणूनच त्यांचा वैयक्तिकरित्या नव्हे तर एक प्रणाली म्हणून अर्थ लावला पाहिजे. आणि जेव्हा योग्य असेल तेव्हाच वापरा.

आपल्याला खालील सामग्रीमध्ये स्वारस्य असू शकते