Развитие интуиции и сверхчувственного восприятия — Андреев О.А., Хромов Л.Н. Развитие интуиции сверхчувственного восприятия
В книге изложена методика развития интуиции и сверхчувственного восприятия. Приведено восемь бесед с упражнениями и контрольными заданиями. К книге при-лагается вкладыш с тренировочными таблицами.
ВВЕДЕНИЕ В ПРОГРАММУ «ШЕСТОЕ ЧУВСТВО»
Цель программы «Шестое чувство» выражается меди-тативной фразой: ИНТУИЦИЯ, МУДРОСТЬ, ИСТИНА.
Рассмотрим первое ключевое слово этой фразы — ИН-ТУИЦИЯ. Что это такое?
ИНТУИТИВИЗМ (лат.) — познание. Прямое знание, помимо чувственного и рационального. Интуиция — не-посредственное постижение истины без логического обо-снования, опыт подсознания или внутренний голос, ког-да человек чувствует вдруг толчок, который подсказыва-ет ему решение какого-то частного вопроса.
В обыденной жизни многие наши озарения теряются, и мы не придаем им должного значения. Но стоит заост-рить внимание, и они становятся яркими и информаци-онно насыщенными. Складывается впечатление, что кто- то или что-то постоянно предлагает наиболее важную для нас в данный момент информацию. Но мы часто отмахи-ваемся от этого и стараемся идти путем стереотипов и привычных логических построений. Логика — важный инструмент исследования мира, но для человека, овла-девшего техникой самосовершенствования, она становит-ся как бы вторичной.
Йога определяет интуицию как умственную способность, стоящую выше интеллекта, это прямое знание умозаклю-чения, работа высшего «Я».
Те, кто занимался на предшествующих ступенях на-шей Комплексной программы, очевидно, заметили, что основные наши усилия были направлены на повышение уровня интеллекта, накопление энциклопедических зна-ний за счет быстрого и сверхбыстрого чтения. Однако и на тех ступенях подсознательным механизмам уделялось должное внимание, например достижение состояния «са- тори», биолокационный эффект, «техника открытия тре-тьего глаза». Начиная с программы «Четвертое измере-ние» мы вплотную приступили к работе над высшим «Я». Вспомните технику тренировки ясного сознания.
На шестой ступени мы будем учиться сознательно ис-пользовать интуицию в ее чисто прикладном значении.
Выше интуиции находится лишь всеобъемлющее Кос-мическое Знание, но это задача будущего, к которому мы начинаем готовиться.
Как работать с книгой
Предлагаемая вашему вниманию программа «Шестое чувство» преумножит ваши знания, повысит интеллект, укрепит здоровье, расширит психические способности и поможет продвижению в жизни.
Основная цель программы — развитие интуиции и сверхчувственного восприятия. Учебный материал изла-гается в виде 8 бесед, каждая из которых содержит не-большой теоретический раздел, описание тренировочных упражнений, порядок их выполнения, а также итоговый тест, представляющий собой отчет по результатам вашей работы.
Продолжительность обучения составляет 6-8 месяцев, по три-четыре недели на каждую беседу. В зависимости от ваших успехов и возможностей сроки можно коррек-тировать.
Для обеспечения продуктивности занятий необходимо соблюдать два непременных условия:
- Непрерывность и регулярность занятий в течение всего периода обучения;
- Ежедневное выполнение предусмотренных програм-мой тренировочных упражнений не менее 30-40 мин.
От вашего прилежания, настойчивости, целеустрем-ленности будет зависеть конечный результат. Совершен-но недопустимо одновременно осваивать программу и за-ниматься каким-то другим делом, также новым для вас.
Не ждите положительных результатов только от про-чтения этой книги. С ней нужно работать. А результаты такой работы, по нашему глубокому убеждению, превзой-дут все ваши ожидания. Даем себе психологическую уста-новку: «Я все могу! Я смогу освоить программу «Шестое чувство». Прежде чем приступить к выполнению упраж-нений и тренировкам, необходимо провести некоторые подготовительные работы.
Материалы и инструмент. Обязательный комплект ма-териалов для освоения программы «Шестое чувство» со-ставляет:
- Настоящий учебник.
- Две таблицы «Шестое чувство», прилагаемые к учеб-нику.
- Аудиокассета программы «Шестое чувство».
- Комплект инструментов для развития биоэнергети-ческих способностей, включающий:
а) маятник на подвеске (образец см. на рис. в беседе 7);
б) две рамки биолокации (см. рисунок в беседе 6).
Обращаем ваше внимание на исключительную просто-ту этих приспособлений, которые вполне могут быть из-готовлены самостоятельно или приобретены в магазинах, торгующих эзотерической литературой.
- Коврик размером 100×200 см из любого не синтети-ческого плотного материала (лен, хлопок) для выполне-ния специальных упражнений и проведения сеанса меди-тации.
- Зеркало, в котором вы можете видеть себя по пояс, и такого же размера матовый экран, для чего можно ис-пользовать лист ватмана, простыню и т.п. (для упражне-ния «Я вижу ауру», см. беседу 5).
План занятий. Советуем спланировать свое время так, чтобы в период занятий вас не отвлекали другие дела. Приступая к обучению, вы должны быть уверены, что ничто не помешает довести его до конца. При появлении серьез-ных мешающих факторов лучше прервать занятия и на-чать их заново в более благоприятный период. Каждая беседа требует специальных тренировок в течение двух-трех недель. При необходимости время для отработки от-дельных упражнений можно увеличить. Для успешной ра-боты рекомендуем составить предварительный план, обра-зец которого приведен в приложении № 1, и стараться неукоснительно ему следовать. Ежедневно проверяйте себя: все ли идет по плану. Очень советуем привлечь своих до-машних к вашим занятиям и тренировкам или, по край-ней мере, посвятить их в суть происходящего. Как пока-зывает наш многолетний опыт, это прекрасный путь сбли-жения и укрепления гармонии в семейных отношениях.
Рабочее место, режим занятий. Наиболее эффектив-ными следует считать ежедневные занятия дома, жела-тельно в одно и то же время. Оборудуйте свое рабочее место за столом, а также место для выполнения специ-альных упражнений.
Сеанс медитации. Работа с аудиокассетой. Медита-ция — важнейший элемент программы «Шестое чувство». И сеанс медитации, и медитативные стихотворения, и тренировка с таблицами Андреева «Шестое чувство» за-писаны на аудиокассете, которую можно получить, от-правив заявку в адрес Школы Олега Андреева. Подроб-ная методика работы с этими записями рассматривается в последующих беседах.
Этапы освоения программы. Программа ««Шестое чув-ство»» содержит 8 бесед, предполагающих освоение как бы 8 уроков. Исходя из содержания и структурно-логи-ческой связи, беседы сгруппированы в три части (первая включает беседы 1-4, вторая — 5-6, третья — 7-8), ко-торые вам предстоит освоить соответственно в три этапа. Каждый из них предполагает освоение специального ком-плекса упражнений и представляет собой формирование нового качества на пути самосовершенствования и само-познания.
Освоение беседы начинайте с изучения теории вопроса. Затем приступайте к изучению и выполнению упражнений.
Как было сказано выше, телепатия определяется как общение человека с другими людьми без посредства пяти органов чувств. Йоги утверждают, что помимо пяти органов чувств у человека имеется шестое, с помощью которого он получает сведения о мыслях, исходящих из умов других людей, находящихся от него на любом расстоянии. Это так называемое телепатическое чувство. Органом телепатического чувства, посредством которого мозг получает информацию в виде определенных колебаний тонкой энергии (колебаний мысли), исходящей из умов других людей, служит эпифиз (шишковидная железа)— находящаяся в центре головы железа красновато-серого цвета, имеющая форму еловой шишки (отсюда и произошло ее название).
Помимо физических органов чувств человек имеет аналогичные органы чувств в астральном теле, проявляющиеся в астральной плоскости. Так как астральная плоскость — плоскость более высоких частот (органы чувств физического тела функционируют при менее высоких частотах), естественно, все явления, связанные с тонкими энергиями (биополе, мысли) и тонкими телами человека, могут быть восприняты через астральные органы чувств.
Так, астральное зрение позволяет человеку ощущать световые колебания (недоступные физическому зрению) с любого расстояния (причем воспринимать эти световые колебания через твердые предметы), видеть мыслеформы. Астральный слух дает возможность человеку воспринимать астральные звуковые колебания на больших расстояниях и по прошествии времени, так как тончайшие колебания продолжают существовать много времени спустя после своего появления. Другие астральные чувства соответствуют другим физическим чувствам, и, подобно астральным чувствам зрения и слуха, они являются как бы продолжением физических чувств, сверх границ тех частот, в которых могут работать физические органы чувств. Поэтому восприятие астральных чувств названо сверхчувственным восприятием (а люди, обладающие сверхчувственным восприятием, называются сенситивами, или экстрасенсами). У сенситивов имеется связь между астральными органами чувств и сознанием. Эта связь может быть дана, как говорят, от природы, может появиться в результате глубоких психологических потрясений (как в случае с болгарской ясновидящей Вангой) или целенаправленных тренировок. У некоторых людей случаются просто проблески астрального видения. Они не осознают источника своих впечатлений, зная только, что «что-то возникло в их уме», и поэтому стараются отделаться от такого впечатления как от ненужной фантазии.
Сверхчувственное восприятие в форме ясновидения
Ясновидение — сверхчувственное восприятие, при котором используется астральное зрение. Все живые существа, предметы и все формы вещества имеют свое энергетическое поле, свою ауру, в состав которой входит и астральная аура, излучающая колебательные волны очень высокой частоты (астральной частоты) в виде так называемых астральных лучей. Эти астральные световые лучи воспринимаются астральным органом зрения человека совершенно так же, как обыкновенные световые лучи — физическим органом зрения. Так как астральные световые лучи проходят через материальные предметы, то самые плотные тела являются прозрачными для опытного ясновидящего.
При простом ясновидении человек получает астральные впечатления на близком, ограниченном расстоянии. Такой ясновидящий может видеть сквозь тело находящегося вблизи от него человека и наблюдать работу его внутренних органов; может видеть ауру людей, с которыми он сталкивается, при этом различать цвета различных частей ауры и таким образом определять качество мыслей этих людей. Кроме того, он может читать тексты на листах, спрятанных в конвертах, или наблюдать предметы, находящиеся в соседней закрытой комнате.
При ясновидении в пространстве человек может видеть людей, предметы, места и происшествия на большом расстоянии. Одним из средств ясновидения в пространстве является «астральная труба». (Подобно тому как человек для восприятия отдаленных тел использует телескоп, при астральном зрении используется приспособление, являющееся как бы дополнением к нему,— постоянный поток мыслей, «скрепляемый» сильным потоком праны, посылаемой вместе с мыслью. Этот ток мыслей, или «труба», как бы уничтожает расстояние между отдаленными пунктами. По пути этого тока беспрепятственно идут астральные световые излучения и астральные звуковые колебания от удаленных объектов.) «Астральная труба» образуется волей ясновидящего или его сильным желанием (при котором устанавливается необходимый ток мысли при помощи сильного потока праны). Некоторым ясновидящим недостаточно воли и желания для установления «астральной трубы». В этом случае можно использовать стеклянные шары и кристаллы. Эти физические приспособления являются точкой отправления, как бы «окуляром» «астральной трубы».
«Окуляром» «астральной трубы» может быть и стакан с чистой водой. Стакан ставят на белую скатерть и с сосредоточением смотрят в центр поверхности воды не моргая и не опуская век в течение 10 минут. Заниматься нужно два раза в день несколько недель. В конце концов можно увидеть на поверхности воды образы, лица, события.
Для того чтобы развить способность видеть ауру предметов и людей, тренируйтесь в пристальном рассматривании своих век и контура какого-либо предмета. Расслабив тело, закрыв глаза и частично освободив сознание, усиленно вглядывайтесь вперед (сомкнув веки), внимательно рассматривая самые тонкие вырисовывающиеся очертания на «экране» век в течение 10 минут. Упражняться лучше всего утром, сразу после пробуждения, или перед сном. После девяти дней таких занятий можно перейти к следующему упражнению. Так же, как и в предыдущем, нужно расслабиться и, частично освободив сознание, пристально смотреть {веки приспущены) в полумраке на контур какого-либо небольшого предмета, находящегося в комнате. Через некоторое время Вы начнете видеть ауру, окружающую тот предмет, на который устремлен Ваш взгляд. Если Вы будете производить такие опыты с людьми, то скоро получите способность видеть цвета ауры (по которым можно судить о качестве мыслей и характере этих людей).
Одно из средств развития способности ясновидения — постоянное занятие психометрией. Другое — йоговская медитация (Дхияна) с объектом в Аджна-чакре.
Более высокой формой ясновидения в пространстве является ясновидение при помощи выделения астрального тела (так как человек состоит из нескольких тел, следовательно, здесь под словосочетанием «астральное тело» понимается совокупность всех тел, кроме физического, и соответствующее им биоэнергетическое поле; то есть, говоря о выделении астрального тела, мы по существу имеем в виду выделение информационно-энергетического комплекса человека). Этот способ ясновидения используется значительно реже, чем способ установления «астральной трубы», так как требует большой осторожности.
Астральное тело непроизвольно выделяется человеком довольно часто. Так, глубоко расслабившись в аутотренинге, многие перестают ощущать свое тело (а это значит, что произошло частичное или полное выделение астрального тела). Интересный случай выделения астрального тела описывает в очерке «Путешествие в разные стороны света» драматург Виктор Розов («Юность», 1985, № 4). Войдя в глубокое расслабление при выполнении аутотренинга, он вдруг почувствовал, что приподнимается над полом; осматривая же комнату, увидел свое физическое тело, лежащее на полу в позе аутотренинга. Во время сна люди часто странствуют в астральном теле, и сны людей часто являются отражением этих странствований.
Преимуществом этого способа ясновидения является то, что человек в своем астральном зрении не ограничен узким кругом видения, раскрывающегося перед «астральной трубой». Послав свое астральное тело в любое место планеты, он может наблюдать все происходящее вокруг астрального тела. Для развития способности сознательного выделения астрального тела нужно иметь сильную волю и умение сосредоточиваться. Предрасположены к развитию этой способности люди, летающие во сне. Если эта способность выражена в незначительной степени, человек просто как бы болтается в воздухе, его поднимает вверх какая-то сила. Для взлета, парения и спуска он не тратит никаких физических усилий. Если эта способность выражена более ярко, если для каждого взлета ему приходится тратить физические силы (во сне ощущается именно физическое усилие, усилие всего тела, описать которое довольно затруднительно), тогда полет делится на две основные стадии:
- сильный толчок ногами, взлет, снижение;
- над самой землей — безотчетное усилие всем телом, которое дает возможность продолжить полет.
Людям, не летающим во сне, прежде чем приступить к основным упражнениям по выделению астрального тела, нужно в течение нескольких недель выполнять подготовительные упражнения по выработке ощущений падения и мысленных прогулок. В течение дня отведите для этих упражнений 5—6 минут. Вызывайте у себя ощущение, что Вы падаете в пропасть, запомните и научитесь вызывать его по своему желанию. В следующем упражнении нужно лечь на кушетку, расслабиться, закрыть глаза и заткнуть уши — представьте себе, что Вы встали с кушетки и ходите по комнате. При этом как можно отчетливее старайтесь видеть детали комнаты и свое лежащее физическое тело. Далее — вместо комнаты для прогулок выберите знакомый дом или улицу.
После тренировки в подготовительных упражнениях Вы можете перейти непосредственно к выделению астрального тела. Нужно лечь, расслабиться, закрыть глаза и заткнуть уши, концентрируя внимание на своем «Я» и забыв о теле. Желая выделить астральное тело, мгновенно напрягите все мускулы вашего тела и продержите их в таком состоянии 3-4 секунды, затем полностью расслабьтесь, вызвав в этот момент ощущение падения в бездну. После выделения астрального тела Вы должны увидеть свое лежащее физическое тело. На следующий день можно провести прогулку астрального тела в пределах квартиры, причем выполняйте какие-либо действия в соседней комнате и запоминайте эти действия, чтобы потом проверить их (например, перенесите с одного места на другое мелкие предметы, переверните страницу книги). В последующих выделениях астрального тела совершите мысленно прогулку в дом одного из Ваших знакомых. Дотроньтесь до него, заставьте его почувствовать Ваше присутствие. Посмотрите и послушайте, что в это время делается в его квартире, а затем проверьте достоверность этого.
Осознанное выделение своего информационно-энергетического комплекса Вы можете осуществить во сне. Заранее определите дату, когда это произойдет. Допустим, Вы определили, что через месяц произойдет выделение вашего астрального тела. Для психологической настройки Вы ежедневно в одно и то же время фиксируете, сколько осталось дней и часов до этого момента. В результате этой психологической настройки выделение астрального тела обязательно произойдет — и именно в назначенное время. Для облегчения этого процесса в день, предшествующий ночи, во время которой должно произойти выделение астрального тела, нужно создать определенный психический фон — Ваша воля сдерживает раздраженное состояние психики. Для создания такого психического фона нужно:
- с самого утра держать себя в полуголодном состоянии;
- едва открыв глаза, с самого утра искать вокруг себя то, что может вывести Вас из равновесия, причем с таким расчетом, чтобы к вечеру Вам сильно захотелось побить кого-нибудь, сломать что-нибудь и прочее. В то же время Вы должны будете держать свой разум, волю в узде, Ваш ум должен оставаться холодным, воля — непреклонной, Вы не сделаете ничего такого, что могло бы бросить тень на Вашу репутацию хорошего, выдержанного, умного человека.
Вечером определите маршрут: определенное место, где Вы хотите побывать, или тело того или иного человека. Психологически подготовьтесь к видению своего физического тела. Вы увидите свое физическое тело таким, каково оно есть на самом деле, а не таким, каким Вы его видите в зеркале. Зрелище этого тела не только неприятное, но и отвратительно. Во время отделения старайтесь не задерживаться на видении своего физического тела, так как из жалости к нему (хотя и граничащей с презрением) Вам захочется немедленно слиться с ним.
Едва проснувшись, нужно зафиксировать все свои наблюдения. Для этого нужно обязательно полежать несколько минут с закрытыми глазами (в течение этого времени не смотрите в окно и на яркие источники света), укрепляя в своей памяти картины увиденного и пережитого.
Следует сказать, что выделение информационно-энергетического комплекса небезопасно, особенно тогда, когда осуществляется путешествие на большие расстояния и в незнакомые места. Во-первых, путешествуя в пространстве, Вы можете получить информацию такого рода, к которой Вы совершенно не подготовлены, что может пагубно сказаться на Вашей психике; во-вторых, есть опасность оборвать энергетическую связь, постоянно связывающую астральное и физическое тела, что может привести к очень серьезным последствиям (Вы можете не проснуться); в-третьих, есть опасность натолкнуться на металл, связанный с землей, тогда вся энергия информационно-энергетического комплекса уйдет в землю, и Вы никогда не проснетесь (врачи сочтут, что Вы в состоянии летаргии).
Из вышесказанного следует, что осознанное выделение астрального тела требует (помимо большой силы воли, устойчивой психики и большой подготовительной работы над собой) очень большой осторожности.
Помимо ясновидения в пространстве существует еще ясновидение во времени. Ясновидение во времени дает возможность видеть прошедшие и будущие события. Ничто не исчезает из того, что происходит на Земле — не исчезают мысли, следы любых событий, сопровождаемых определенными энергетическими и информационными процессами,— все это находит отражение (записывается) в астральной плоскости. При ясновидении прошлого наш шестой астральный орган чувств, воспринимая информацию о прошедших событиях, передает ее сознанию.
В астральной плоскости сохраняются не только следы всех прошедших событий, но и отражается все настоящее. Мало того, задолго до любого события в физической плоскости жизни оно начинает формироваться в астральной плоскости в зачаточной форме. На восприятии этой зачаточной информации в астральной плоскости и передаче ее сознанию основывается ясновидение будущего.
26.04.2006 7297 +14
Как развить интуицию?
Для начала требуется разобраться, а что такое вообще интуиция и откуда она берется.
Интуиция или сверхчувственное восприятие?
Собственно, никто не знает, что такое интуиция. Теорий немало, но это штука сама по себе эфемерная и трудноуловимая - как ее положить под микроскоп. Если очень сильно упростить, то все сводится к двум трактовкам.
Сторонники первой гипотезы считают, что человек обладает дополнительными чувствами (органами или способами восприятия). Дескать, мы можем видеть (слышать, унюхивать) еще что-то - какие-нибудь торсионные поля или что-то в этом роде. Вот отсюда и растут ноги у предчувствия.
Вторая гипотеза не менее интересна, но несколько более убедительна. Шестое чувство, согласно ей - это не чувство вовсе, а результат работы наших пяти чувств и подсознания. Каждую секунду глаза, уши, нос фиксируют огромный объем информации - даже если мы сидим себе в домашнем кресле, а не ведем машину по оживленной улице. Но сознание в любом случае может обрабатывать лишь часть этой информации - например, ситуацию на дороге, светофоры, дорожные знаки. Отвлекаться - нельзя, последствия будут печальны. Но органы чувств прилежно регистрируют все происходящее вокруг.
Не осознанная информация не пропадает бесследно, она складируется в глубоких тайниках памяти, крепко связанных с подсознанием. Которое - вот умница! - потихоньку ее обрабатывает, делает выводы и, в меру своих сил, подает сигналы "наверх" в сознание. Отсюда и берутся наши нехитрые бытовые предсказания.
Например. Я, естественно, не держу в памяти в каждый момент времени, где работает и во сколько обедает каждый из моих знакомых, какие улицы он любит и где я его видел в последний раз. Иначе я бы не мог написать ни строчки - ограничение сознания. А вот подсознание вполне может этому позволить. И, скомбинировав все эти сведения, выдает свой прогноз: "щас увидишь Ивана Ивановича!". Никакой мистики.
Как вы уже поняли, я считаю правильной именно эту, вторую концепцию. Впрочем, особого выбора у нас нет. Если принять за истину, что наша интуиция - это спец. орган, о котором мы ничего не знаем, как мы будем ее развивать? Правильно, никак. А тут, зная в общих чертах механизм, можно постараться немного смазать его шестеренки.
Методика улучшения интуиции
Что же нужно сделать, чтобы улучшить интуицию? На мой взгляд, способ только один - убрать все, что мешает ей эффективно работать. Научить свое подсознание "лучше думать" мы вряд ли можем. Если интеллект еще можно "прокачать" (хотя дело тоже нелегкое), то как добраться до подсознания? Поэтому логично будет сосредоточиться именно на помощи своему второму мыслительному аппарату. То есть, нам нужно:
- Увеличить количество и улучшить качество поступающей в подсознание информации.
- Убрать мешающие подсознанию "думать" факторы.
- Облегчить поступление сигналов "снизу" в сознание.
И так работа немаленькая, к слову. Пройдемся по этим пунктам подробнее.
Количество и качество входящей информации
Это самый простой пункт. Нужно получше кормить свое подсознание, подбрасывать ему побольше разнообразной информации. Например, можно стараться не ходить на работу одним маршрутом, не ездить каждый год на отдых в одно и то же место и т.д. А направляясь куда-то по делам - обращать внимание на мир вокруг, не упираться рогом в свои деловые мысли. В общем, все ясно.
Мешающие подсознанию факторы
С этим сложнее, зато и прибавку к КПД интуиции изничтожение помех может дать отличную. Что это за помехи? Да очень просто. Это вся та гадость - негативные эмоции, подавленные комплексы, стресс - вытесненная в подсознание.
Естественно, перегруженное подсознание, в которое свалены нерешенные, забитые напускным позитивом проблемы, не может эффективно работать. Ему не до того.
Вообще, мешающих факторов может быть очень много. Собственно, это любые проявления разлада и отсутствия гармонии в душе. Думаю, без всяких помех "аппарат интуиции" работает только у буддийского мудреца. Но приблизиться к этому состоянию вполне можно. Для этого:
Решаем свои проблемы разумно, осознанно, а не сваливаем их на плечи "второго Я", не затираем их.
Активно боремся со стрессом и его причинами, опять же, не загоняя его "вниз".
Применяем простейшие (ну, кто умеет - можно и не простейшие) техники расслабления: релаксация под приятную музыку, отмокание в ванне, медитация и т.п.
Увеличение мощности сигнала от интуиции
Вот это самое сложное. Зачастую мы просто не слышим голос подсознания или не придаем ему значения. Причин может быть масса, у каждого они свои. Несколько примеров навскидку:
Неверие в интуицию (напрасное).
Стремление делать все четко, по плану, даже в непринципиальных вопросах. Если решил, что иду по этой улице - значит, иду и все. Если решил, что буду делать этот проект, буду делать (а подсознание может в это время орать о том, что в план закралась ошибка).
Загруженность делами, пустой информацией.
Зависимость от окружающих, перекладывание ответственности в мелких и не очень решениях (куда пойти, как развлечься, где учиться и работать) на других людей.
Все это мешает слушать себя, свой внутренний голос. Как бороться? Очень просто: составьте подобный список для себя лично, устраните препятствия (полезный эффект будет не только в плане интуиции) и настраивайтесь более чутко реагировать на сигналы "снизу".
А теперь об упражнениях
Собственно, как таковые упражнения нужны для того, чтобы "найти общий язык" с внутренним подсказчиком, настроиться на него (третий фактор). Можно придумать разные варианты. Необязательно делать их как физзарядку, можно заниматься подобными делами как некой внутренней игрой в свободное время, не очень серьезно. Просто прислушиваться к себе: "а как мне кажется, какой улицей лучше пойти? а когда подойдет автобус? а когда я подойду к перекрестку - каким будет светофор? а кто сегодня придет на работу после меня?"
Кстати сказать
Развитие интуиции по приведенной в этой статье (скажем громко) методике позволяет в целом оздоровить систему сознание-подсознание. А это ценно само по себе, не говоря уж о полезных бонусах вроде развития креативности (творческие способности тоже теснейшим образом связаны с глубинами психики).
Интуиция позволяет людям предвидеть некоторые события, за счет чего принимаются самые лучшие выходы из ситуаций, решения различных проблем, а также предупреждение неприятностей. У некоторых это чувство развито от природы, но у большинства из нас эти возможности не очень выражены. Не следует грустить по этому поводу, ведь существует много способов, как развить интуицию. Главное – наличие желания, которое позволит обзавестись этой способностью.
Что такое интуиция
Интуиция по своей сути является даром предвидения, который также основывается на опыте. Важно понимать, что решение задач происходит спонтанно. Интуиция имеет связь с глубоким анализом и ощущением событий, что позволяет каким-то образом опережать события. В этих решениях нет никакой логики или объяснения, людям тяжело объяснить мотивацию таких поступков. При этом они могут быть очень неожиданными.
Для человека интуиция имеет огромное значение, поскольку именно она предохраняет нас от опасностей. Истории известны многие случаи, когда люди отказывались садиться в поезд или самолет, а спустя время появлялась информация об их крушении. Также, интуиция достаточно часто помогает принимать правильные бизнес-решения. Без этого чувства практически любой человек примет много неверных решений, совершит ошибок. Поэтому тренировка интуиции – весьма распространенная практика.
Основные способы развития интуиции
Развить в себе интуицию можно очень быстро. Существует достаточно много способов, среди которых можно встретить самые неожиданные, такие как медитация для эффективного развития интуиции, развитие интуиции по методу Сильва, а также существует самоучитель по развитию интуиции. Самыми популярными упражнениями для развития этого чувства являются следующие.
Отслеживание настроения
Реакция собеседника во время разговора на ваши фразы и действия может дать много информации об эмоциональном состоянии человека, что позволяет выяснить его истинные намерения. Мимические движения, позы, тональность подробно изучаются психологами, вы также можете воспользоваться этими знаниями. Если регулярно отмечать и запоминать все эти моменты, то со временем можно будет предугадать последующие фразы или действия собеседника.
Собственные ощущения
Следует выделить время для познания самого себя, сигналов вашего организма, которые следует запоминать, записывать. Эти чувства помогают подсказать многое. Также, за счет этого упражнения можно проверить уровень своей интуиции, например если есть ощущение, что лучше сегодня что-либо не делать, то следует сделать наоборот. Если вы выполнили это действие и пожалели об этом, то это говорит о хорошем чувстве интуиции, то есть нужно прислушиваться к организму. Чем чаще вы будете следовать этому, тем лучше разовьется так называемый дар ясновидения – ваша интуиция. Важно понимать, что любой навык требует регулярных тренировок, интуиция не является исключением из правил.
Жизненная гармония
Развитие интуиции и сверхчувственного восприятия невозможно без гармонии в жизни. При постоянных стрессовых ситуациях это чувство попросту исчезает. Важно обрести спокойствие, так называемое душевное равновесие. Для этого прекрасно подходят медитации или йога. Обретение гармонии позволит лучше ощущать себя.
Упражнения вопрос-ответ
Развивающие книги по психологии для того, чтобы понять, как развить интуицию рекомендуют выполнять упражнения вопрос-ответ. Они заключаются в том, что вы сначала предполагаете ответ на ваш вопрос, после чего задаете его человеку. Не всегда получается угадать сразу, но этот навык требует тренировок. При получении так называемого правильного ответа, следует придумывать новый вопрос. Это упражнение лучше всего выполняется в групповых тренингах.
Отсутствие логики
Развитая интуиция предполагает отсутствие логики при принятии решений. Важно не бояться принимать нестандартные решения, которые тяжело объяснить, особенно если подсознание наталкивает на мысль, что именно так будет правильно. При этом следует учитывать, что подсознание лишено какого-либо логического мышления и возможности анализировать. Когда мы развиваем это чувство, не следует принимать жизненно важные решение таким образом, нужно начинать с малого.
Правое полушарие
Из школьного курса биологии мы помним, что именно правое полушарие отвечает за пространственное мышление, наши творческие навыки. Поэтому для того, чтобы открыть эти скрытые возможности организма, чтобы понять, как развить дар предугадывать события, нужно выполнять упражнения на развитие работы правого полушария мозга.
События
Попробуйте утром любого дня предположить случайные встречи с людьми по пути на работу или домой. Также можно попытаться предугадать погоду на завтра, и если вы уверены в своей правоте, то оставьте зонт дома. При телефонном звонке можно предполагать, кто вам звонит, а также по какому вопросу. Следует постепенно приучать себя к угадыванию различных событий, со временем это войдет в привычку.
Игры
Проще всего использовать колоду карт. Для начала отгадывать их цвет, но если вы даете большое количество правильных ответов, то следует начинать «работать» с мастями. Чтобы после этого усложнить процесс, можно взять карточки с картинками. Поначалу использовать что-то попроще, по типу цифр или фигур.
Одним из самых простых игровых методов является монетка. По статистике, она одинаково часто падает на обе стороны. Если вы угадываете меньше, чем половину случаев, то не нужно отчаиваться, поскольку интуиция работает, но в обратном порядке.
Визуализация
Все слышали выражение «мысли материальны». Для удачного развития интуиции нужно визуализировать положительные мысли. Это также позволяет развить ваше воображение. Это можно делать просто перед сном, или же специально настраиваться на такое действие. Важно, чтобы в голове были исключительно положительные события. При этом неплохо было бы запоминать такие мечты. Также следует помнить, что негативные мысли или страхи мешают развитию этого чувства, поэтому их следует сразу же отметать из своей головы. Беспокойство угнетает интуицию.
Метод Сильва
Развитие интуиции по методу Сильва основополагается на самоконтроле нашего мышления. Его можно достичь посредством выполнения достаточно простых, но в то же время очень эффективных упражнений, которые позволяют развить чувство интуиции с целью ее применения. Согласно данным опросов, очень много решений успешных людей было принято с учетом внутреннего голоса. И именно эти решения оказались самыми успешными. Однако, большинство опрошенных затруднились дать четкую характеристику этому внутреннему голосу, так называемому шестому чувству, но они были уверены, что будет именно вот таким вот образом.
Скорее всего, вы ранее сталкивались с такой ситуацией, когда на вас снисходило прозрение. Это могли быть вещие сны или какие-либо другие сигналы. Они становились предвестниками невероятного стечения обстоятельств. Это также могла быть ваша интуиция, которая подсказывала вам правильное решение.
Развитие интуиции является очень трудоемкой и кропотливой задачей. Выше описаны далеко не все упражнения или практики для самосовершенствования шестого чувства. Важно всегда прислушиваться к своему организму, и, не смотря ни на что продолжать тренировки. Следует анализировать события, чувства, идти так сказать по горячим следам. При этом не следует забывать о позитивном настрое, сохранении жизненной гармонии, ведь интуиция лучше всего работает при полном спокойствии человека. При правильном подходе к этой задаче результаты не заставят себя долго ждать, главное планомерно достигать своей цели, не отходить от нее, несмотря на различные препятствия.
Зачастую интуиция играет важную роль в принятии многих решений и жизненных ситуациях. Руководители крупных предприятий и фирм часто ее недооценивают. Наличие интуиции и умение ей прислушиваться благотворно влияет на исход ситуации, когда есть дефицит информации. Также она важна, когда решения нужно принять быстро и нет времени на изучение, проникновения в суть проблемы и при нехватке достоверной информации. Некоторые считают ее шестым чувством, некоторые чутьем. Она помогает нам открывать истину, не полагаясь при этом на логику или рассудок. Поэтому, стоит уделить внимание развитию интуиции и сверхчувственного восприятия, которое необходимо для решения неординарных ситуаций.
Было ли в вашей жизни так, что ничего не проанализировав, не зная никаких фактов, вы понимали суть и способ решения основной причины проблемы? Но не пользовались и не прислушивались к себе, т.к. считаете, что это выдумки и простое самовнушение? Вы сможете мгновенно решать проблемы, если начнете доверять себе. Так как же привести эту силу в действие?
Способы развития интуиции
Вариантов пробуждения в себе этого необычного умения несколько:
- Проявляйте непосредственно участие. Попробуйте себя на месте другого, ощущайте досаду и переживания. Это не только позволит проникнуться чувствами других, но и усилит вашу интуицию.
- Чувствуйте страх и проходите через него. Он блокирует интуицию и усиливается, когда мы ему сопротивляемся. Чувствуйте его, это научит вас принимать свой внутренний мир таким, каким он является на самом деле.
- Контактируйте с другими на эмоциональном уровне. Когда вы взаимодействуете с людьми посредством телефонов, интернета или же тет-а-тет, попытайтесь понять его эмоции. Чем больше вы настраиваетесь на эмоции людей, тем больше оттачиваете технику развития интуиции. Тем больше вы находитесь на одном психологическом полюсе.
- Бывайте в одиночестве. Медитация – лучший способ для развития интуиции. Когда вы находитесь наедине с собой, вы лучше познаете свой внутренний мир и научитесь слушать свой внутренний голос, который потом в компании будет так же подкидывать интуитивные идеи.
Основные методы и методики развития интуиции
Уважайте свою интуицию. Чтобы она работала важно знать, что она существует. Обратите особое внимание на голоса и подсказки, которые исходят изнутри. Разберитесь с беспорядком в вашей голове. Ваш разум чист, когда на него нет давления. Если после работы вы приходите домой истощенными, то хаос и беспорядок помешает вам услышать свой внутренний голос. Отвлекитесь, сделайте перерыв, пусть ваши мысли успокоиться. Сны могут пробуждать ваш разум. Перед сном думайте о проблемах, в решении которых не можете найти ответ! Сон активирует интуицию и поможет отыскать решение задачи, которая, казалось бы, не выполнимая в реальности. Следует при 
пробуждении записать сон и это приблизит вас к реализации интуиции. Как еще можно тренировать интуицию? Очень просто – используйте телевизионную программу “Новости”. Слушайте о событиях и составляйте свой прогноз развития ситуаций. Благодаря этому вы также расширите свой кругозор.
Регулярно выполняя упражнения для развития интуиции, вы оттачиваете свои навыки. Ваша душа – ваш лучший друг. Прислушивайтесь к ней, и она поможет добиться самых лучших результатов. Никого, кроме шепота своего внутреннего голоса – интуиции, не слушайте, ведь, именно она поведет вас на путь реализации желаний и счастья. Большинство люди часто жалуются на судьбу, но не понимают при этом, что сами способны повлиять на нее. Развивайте свою интуицию и будьте успешны во всем!
